Интроверт хүмүүст яагаад ганцаараа цаг хэрэгтэй байдгийн цаад шинжлэх ухаан

Эдстраверт хүмүүсийг өдөөж, эрч хүчтэй болгодог зүйлүүд нь том үдэшлэг гэх мэт интроверт хүмүүст ядаргаа, ядаргаатай санагддаг.

Интроверт хүний ​​хувьд би ганцаараа цагийг өнгөрөөх дуртай. Гэртээ тухтай хувцастай байж, чимээгүйхэн сайхан ном уншиж, эсвэл зууш идээд шоу үзэх шиг сайхан зүйл бараг байхгүй. Энэ нь би "өөрийнхөө ард түмэн" -тэй хамт инээж, тэднээс суралцаж, өдрийг хамтдаа өнгөрүүлдэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхгүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч, ганцаараа хангалттай цаг байхгүй бол би хайртай хүмүүстэйгээ хамт байхдаа ч ядарч, цочромтгой, хэт их цочирдож эхэлдэг.

Би интроверт хүний ​​бүх сонгодог шинж тэмдгүүдийг харуулдаг.

Заримдаа надад ганцаараа цаг хэрэгтэй үед миний амьдралд байгаа хүмүүс гомдоодог. Тэд үүнийг би тэднээс болон бидний харилцаанаас татгалзаж байгаа мэт хардаг. Гэхдээ энэ нь тэдний тухай биш юм. Өдөр тутмын амьдралдаа эрч хүчээ цэнэглэж, сайн ажиллахын тулд надад ганцаараа цаг хэрэгтэй байна.

Интроверт хүмүүст яагаад ганцаараа цаг хэрэгтэй байдаг вэ? Бид хөгжилтэй байсан ч нийгэмших нь яагаад биднийг ядраадаг вэ? Сүүлийн үеийн судалгаанууд зарим сонирхолтой ойлголтуудыг өгдөг. Би эдгээр олдворуудыг Интроверт хүмүүсийн нууц амьдрал номондоо илүү гүнзгийрүүлэн судалсан.

Та интроверт эсвэл мэдрэмжтэй хүний ​​хувьд чанга дуугаар хөгжиж чадна ертөнц. Манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй. Долоо хоногт нэг удаа та ирсэн имэйл хайрцагтаа хүчирхэг зөвлөгөө, ойлголт авах болно. Энд дарж бүртгүүлнэ үү.

Интроверт ба шагналын хоорондох сониуч холбоо

Би номоо бичихдээМиннесотагийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Колин ДеYoung-тэй ярилцсан бөгөөд тэрээр саяхан дотогшоо хандлагын тухай нийтлэл хэвлүүлсэн. Интроверт хүмүүст ганцаараа цаг хугацаа хэрэгтэй байдаг нэг шалтгаан нь бид шагналд хэрхэн ханддагтай холбоотой гэж тэр тайлбарлав.

Үгүй ээ, би таны бага сургуульд сурч байсан алтан ялтастай оддыг дурдаагүй байна (гэхдээ үүнийг маргаж болно. наалт бол хүүхдүүдэд зориулсан шагнал юм). Насанд хүрэгчдийн хувьд шагнал нь мөнгө, нийгмийн байдал, нийгмийн харилцаа холбоо, секс, хоол хүнс гэх мэт зүйлс байж болно. Та ажил дээрээ дэвших юм уу, танихгүй хүнийг утасны дугаараа өгөхийг ятгавал та шагнал авч байна. Уучлаарай!

Мэдээж интроверт хүмүүс мөнгө, харилцаа холбоо, хоол хүнс гэх мэт зүйлсийг бас чухалчилдаг. Гэсэн хэдий ч судлаачид интроверт хүмүүс экстравертуудаас илүү шагналд өөрөөр хариулах чадвартай байдаг гэж судлаачид үздэг. Бид "чимээгүй хүмүүс"-тэй харьцуулбал эдгээр урамшуулалдаа урам зориг, эрч хүч нь бага байдаг. Экстроверт хүмүүс том, шүүслэг стейкийг хаа сайгүй хардаг бол интроверт хүмүүс хэт чанасан гамбургерыг ихэвчлэн хардаг юм шиг санагддаг.

Үнэн хэрэгтээ ямар ч интроверт нь баталдагчлан эдгээр "шагнал" нь тийм ч таатай биш, харин ядаргаатай байдаг. мөн том үдэшлэг шиг ядаргаатай. Энэ нь интроверт хүмүүст яагаад ганцаардах цаг хэрэгтэй болох өөр нэг шалтгааныг олж мэдэхэд хүргэж байна: Бид өдөөлтөд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эдстраверт ба интроверт хүмүүс үдэшлэгт очдог

Жишээ нь нэг гэрт хоёр найзаа ав.үдэшлэг - нэг нь экстраверт, нөгөө нь интроверт. Тэд асар том чанга яригчаас чанга хөгжим сонсогддог хөл хөдөлгөөн ихтэй өрөөнд чихэлдэв. Хүн бүр сонсогдохын тулд бараг л хашгирч байна. Нэгэн зэрэг олон арван яриа өрнөж, тэдний анхаарлыг татахуйц олон зүйл байдаг.

Эдстраверт хүмүүсийн хувьд энэ түвшний өдөөлт яг тохирсон мэт санагдаж магадгүй юм. Тэрээр боломжит шагналуудыг хаа сайгүй олж хардаг - өрөөн доторх дур булаам танихгүй хүн, хуучин харилцаагаа гүнзгийрүүлэх боломж, шинэ найз нөхөдтэй болох боломж. Хамгийн гол нь энэ үдэш найзынхаа бүлэг доторх нийгмийн байр сууриа нэмэгдүүлэх боломжийг олгож байна, ялангуяа тэр үдшийг чадварлаг удирдаж байгаа бол.

Тиймээс экстраверт хүн үдэшлэгт оролцохдоо эрч хүчтэй, урам зоригтой байдаг. Үнэндээ тэр маш их урам зоригтой тул шөнө болтол үлддэг. Маргааш нь тэр ядарч сульдсан бөгөөд эдгэрэх цаг хэрэгтэй - эцэст нь үдэшлэг хийх нь хэцүү ажил юм. Гэхдээ түүний хувьд зарцуулсан энерги нь үнэ цэнэтэй байсан.

Одоо бидний интроверт руу буцъя. Түүнийг тэнд, буланд тонгойж байхыг харж байна уу? Түүний хувьд хүрээлэн буй орчин нь асар их мэдрэмж төрүүлдэг. Хэт чанга, дэндүү олон зүйл нэг дор болж, олон хүн толгой эргэмээр үйл ажиллагаа үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэр найз нөхөдтэй болж, тохирохыг хүсч, бусдад таалагдахыг хүсдэг ч эдгээр шагналууд нь түүнд тийм ч таатай биш юм. Тэр зөвхөн бага зэрэг сонирхдог зүйлийнхээ төлөө маш их энерги зарцуулах хэрэгтэй юм шиг санагддаггэж эхэлнэ.

Интроверт хүн өрөөнийхөө хамт кино үзэхээр эртхэн гэртээ харьдаг. Өөрийнхөө орон сууцанд, зөвхөн нэг хүнтэй хамт өдөөлт нь яг тохирсон түвшинд мэдрэгддэг. Тэрээр хэдэн долоо хоногийн өмнө хичээлийнхээ нэгэнд танилцсан эмэгтэйтэйгээ мессеж солилцдог. Экстраверт хүний ​​нэгэн адил тэрээр найз нөхөд, романтик хамтрагчтай болохыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч дуу чимээг даван туулж, том үдэшлэгт оролцох нь эдгээр холболтыг бий болгоход хэтэрхий ядаргаатай гэж үздэг.

Допамины ялгаа

Химийн үүднээс авч үзвэл, дээрх хувилбарт интроверт хүний ​​сайн шалтгаан бий. хэт их санагдах бөгөөд энэ нь допамин хэмээх нейротрансмиттертэй холбоотой. Тархинд агуулагддаг энэхүү химийн бодис нь бидний таашаал, урамшууллын төвүүдийг зохицуулдаг учраас "сайхан мэдрэмж" гэж нэрлэдэг.

Үүний нэг үүрэг нь бидэнд боломжит шагналуудыг анзаарч, биднийг хөөцөлдөхөд түлхэц өгөх явдал юм. тэд. Жишээлбэл, допамин нь экстраверт хүнийг үдэшлэг дээр дур булаам үл таних хүнд сэрэмжлүүлж, түүний өөдрөг сонголт хийх сэдлийг төрүүлдэг.

Допамины өөр нэг чухал үүрэг бол бидний хүчин чармайлтын зардлыг бууруулах явдал юм. Нийгэмших нь анхаарал хандуулах, сонсох, бодох, ярих, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг зохицуулах зэрэгт эрч хүч шаарддаг. Техникийн хувьд нийгэмших нь бүгд , тэр дундаа экстраверт хүмүүсийг ядраадаг. Гэсэн хэдий ч допамин нь тэднийг ядаргаагүй болгоход тусалдаг.

ДэYoung-ийн хэлснээр экстроверт хүмүүс илүү их хүч чадалтай байдаг.идэвхтэй допамин урамшууллын систем. Үүний үр дүнд тэд нийгэмшихээс үүдэлтэй ядаргаагаа илүү сайн тэвчиж, ихэвчлэн даван туулж чаддаг. Ихэнх тохиолдолд допаминыг ихэсгэсний ачаар тэд интроверт хүмүүсийнхтэй ижил түвшний сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргааг мэдэрдэггүй.

Үүнийг нэг өдрийн турш "экстраверт" өлсгөлөн биш, харин "дотоверт" гэж нэрлэдэг. шалтгаан.

Интроверт хүмүүс допаминд мэдрэмтгий байдаг

Др. Марти Олсен Лэйни 2002 онд хэвлэгдсэн Интроверт давуу тал номондоо интроверт болон экстраверт хүмүүсийн ялгааг тайлбарлажээ. Интроверт хүмүүс допамины нөлөөнд илүү мэдрэмтгий байдаг тул түүний тааламжтай нөлөөг мэдрэхийн тулд бага хэмжээгээр шаарддаг гэж тэр хэлэв. Хэт их допамин нь биднийг "чимээгүй хүмүүс"-ийг хэт их цочролд оруулдаг гэж тэр тэмдэглэжээ. Энэ нь интроверт хүмүүст ганцаараа цаг хэрэгтэй байдаг бас нэг шалтгаан юм

Экстровертууд эсрэгээрээ допаминыг бага мэдрэмтгий, өөрөөр хэлбэл тэдэнд илүү их хэрэгтэй байдаг. аз жаргалыг мэдрэх. Нийгмийн үйл ажиллагаа болон өдөөгч орчин нь допамины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь экстраверт хүмүүс яагаад интроверт хүмүүсээс илүү нийгэмших, "явж явах" дуртай байдгийг тайлбарлахад тусалдаг.

Сонирхолтой нь, Доктор Лэйни тайлбарлав. Интроверт хүмүүс ацетилхолиноор идэвхжсэн тархины өөр замыг ашиглахыг илүүд үздэг. Энэхүү нейротрансмиттер нь урт хугацааны ой санамж, танин мэдэхүйн суралцах чадвар, тайван, сэргэг байх чадвартай холбоотой.функцууд.

Интроверт хүмүүс ацетилхолиноос болж ганцаараа цагийг өнгөрөөх дуртай байж магадгүй. Лэйнигийн хэлснээр энэхүү мэдрэл дамжуулагч нь дотогшоогоо эргэцүүлэн бодох, хоббигоо эдлэх гэх мэт дотогшоо чиглэсэн үйл ажиллагаа явуулах үед тэдэнд аз жаргалын мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Экстровертүүд хүмүүст илүү их ач холбогдол өгдөг

Эцэст нь , нэгэн судалгаагаар экстраверт хүмүүст интроверт хүмүүсээс илүү сонирхолтой санагддаг болохыг тогтоожээ. Энэхүү дүгнэлт нь интроверт хүмүүс нийгмийн шагнал авах хүсэл эрмэлзэл бага байдаг гэсэн санаатай нийцэж байна.

Энэ судалгаанд судлаачид янз бүрийн бүлэг хүмүүсийг ажиглаж, EEG ашиглан тархины цахилгааны үйл ажиллагааг бүртгэж авсан. Оролцогчдод объект болон хүмүүсийн зургийг үзүүлэхэд судлаачид тэдний тархины P300 идэвхийг хэмжсэн. Энэ үйл ажиллагаа нь бидний эргэн тойрон дахь гэнэтийн өөрчлөлтүүдийн хариуд хурдан явагддаг бөгөөд 300 миллисекундэд тохиолддог учраас нэрээ авсан.

Сонирхолтой нь, экстравертууд P300-ийн хариу урвалыг царайны зургийг үзэхдээ голчлон харуулдаг бол интроверт хүмүүс зөвхөн үүнийг харуулдаг болохыг тогтоожээ. Объектуудыг үзсэний дараа хариу үйлдэл үзүүлэх. Үндсэндээ, экстраверт хүмүүсийн тархи хүмүүсийг харах үед илүү идэвхтэй болсон.

Энэ нь интроверт хүмүүс хүмүүсийг үзэн яддаг гэсэн үг биш (гэхдээ хүн төрөлхтөн заримдаа миний сандардаг). Судлаачид интроверт байдлыг бүрэн ойлгоогүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр олдворууд үүнийг харуулж байнаЭкстраверт хүмүүс интроверт хүмүүсээс илүү нийгмийн харилцаанд илүү ач холбогдол өгдөг байж магадгүй.

Тиймээс дараагийн удаа таны амьдралд интроверт хүнд ганцаараа цаг хэрэгтэй бол энэ нь хувь хүн биш гэдгийг санаарай. Интроверт хүмүүст ганцаараа цаг хэрэгтэй байдаг, учир нь тэдний тархи ийм утастай байдаг. Энэ нь тэдний танд болон таны харилцааны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг илтгэх албагүй.

Миний хувьд та намайг өнөө орой гэртээ олох боломжтой. Бүх газар өөртөө байгаа нь дээр.

Таны амьдрал дахь интроверт хүмүүсийг (эсвэл өөрийнхөө интроверт байдлыг) илүү сайн ойлгохыг хүсч байна уу? Миний Интроверт хүмүүсийн нууц амьдрал номыг үзээрэй. Үүнийг "бүх чимээгүй хүмүүс болон тэднийг хайрладаг хүмүүст зориулсан тунхаг" гэж нэрлэдэг. Үүнийг Amazon дээрээс худалдаж авахын тулд энд дарна уу.

Танд таалагдаж магадгүй:

• Таныг интроверт гэдгийг батлах 21 шинж тэмдэг
• Та боль Интроверт хүмүүст ийм бүдүүлэг тайлбар хийх нь
• Та маш мэдрэмтгий хүн учраас хийдэг 27 "хачирхалтай" зүйл

Энэ нийтлэлд түншлэлийн холбоосууд орсон байна. Бид зөвхөн үнэхээр итгэдэг бүтээгдэхүүнээ санал болгож байна.