7 गोष्टी ज्या अंतर्मुख करणाऱ्यांसाठी अत्यंत त्रासदायक आहेत

ड्रॉप-इन अभ्यागत, खळखळणारे लोक आणि उत्स्फूर्त फोन कॉल्स या अंतर्मुख करणाऱ्यांना त्रासदायक वाटणाऱ्या काही गोष्टी आहेत.

इंट्रोव्हर्ट्सचा विचार केल्यास एक गोष्ट निश्चित आहे — आमच्याकडे आमचे गुण आहेत. जर तुम्ही आम्हाला चांगले ओळखत नसाल, तर आम्ही कदाचित अलिप्त किंवा स्तब्ध आहोत, परंतु ही अंतर्मुखतेची चुकीची शब्दकोश व्याख्या आहे. मी वचन देतो, यापैकी काहीही खरे नाही.

आमच्या बॅटरी रिचार्ज करण्यासाठी आम्हाला एकटेपणाची गरज असली तरी, आमचा शांत स्वभाव कितीही भ्रामक असू शकतो. जेव्हा आमच्या जवळच्या नातेसंबंधांचा विचार केला जातो तेव्हा, एकदा तुम्ही आत आलात, तेव्हा तुम्ही त्यात आहात. आम्ही कदाचित तुमचे सर्वात विश्वासू मित्र असू - तुम्ही आम्हाला "मिळवता".

तथापि, आंतरवैयक्तिक परस्परसंवादाचा विचार केला तर, आमच्या पाळीव प्राण्याचे पिवळे नक्कीच आहेत. आम्हा अंतर्मुखांना त्रास देणाऱ्या खालच्या त्रासदायक वर्तनांसाठी तुम्ही दोषी असल्यास, ते बंद करा; अन्यथा, जेव्हा आपण आपले अंतर ठेवतो तेव्हा आश्चर्यचकित होऊ नका.

7 गोष्टी ज्या अंतर्मुख करणाऱ्यांसाठी अत्यंत त्रासदायक आहेत

1. ड्रॉप-इन अभ्यागत, अनपेक्षित अतिथी आणि उत्स्फूर्त फोन कॉल

“जेवढे अधिक, तेवढे आनंददायी” कधीही अंतर्मुख झाले नाही. जर तुम्ही आम्हाला आगाऊ चेतावणी दिली असेल तर कदाचित आम्ही अतिरिक्त रात्रीच्या जेवणाच्या अतिथींसह ठीक आहोत. परंतु, अन्यथा, कृपया अनपेक्षितपणे दर्शवू नका किंवा आम्ही आमचे संगमरवरी गमावू शकतो.

आश्चर्य आणि घरातील पाहुणे हे शब्द एकाच वाक्यात कधीही वापरले जाऊ नयेत (अर्थातच आम्ही ते मांडत नाही तोपर्यंत). आम्हाला देखील आवडेल एतुम्ही आम्हाला फोनवर कॉल करण्यापूर्वी हेड-अप मजकूर (जर तुम्ही आम्हांला सावध केले तर तुम्हाला थेट व्हॉइसमेलवर पाठवण्याचा धोका आहे). अवांछित कॉल फेसटाइम असल्यास? ते कठीण "नाही" आहे. खरं तर, जेव्हा माझा नवरा व्हिडिओ कॉल दरम्यान त्याचा फोन माझ्या दिशेने फिरवतो तेव्हा मी खोलीतून बाहेर पडण्यासाठी ओळखले जाते. आम्हा अंतर्मुखांना तयारीसाठी वेळ लागतो.

2. कामाच्या आनंदी तासासारख्या शेवटच्या मिनिटांच्या कार्यक्रमांना आम्ही उपस्थित राहणे अपेक्षित आहे

मी हे कबूल करेन, आपल्यापैकी अनेक अंतर्मुखांना नियंत्रणात राहणे आवडते आणि उत्स्फूर्तता फक्त शेड्यूल करण्याच्या आपल्या सक्तीच्या सक्तीशी जुळत नाही. आठवडे आगाऊ योजना. सामाजिक कार्यक्रमांसोबत मिळणाऱ्या उत्तेजिततेसाठी आपल्याला केवळ मानसिकरित्या तयार करण्याची गरज नाही, तर आपल्याला काय अपेक्षित आहे हे जाणून घेणे आवडते - आपल्याला जितका अधिक वेळ अपेक्षित आणि योजना बनवायला लागेल तितके चांगले.

आम्हाला एखाद्या इव्हेंटबद्दल आठवडे किंवा महिन्यांपासून माहित असल्यास, आम्ही उपस्थित राहण्यास अधिक उत्सुक असू ( सुपर उत्सुक नाही, लक्षात ठेवा, परंतु जर ते असेल तर त्याहून अधिक शेवटच्या क्षणी), आणि आमच्या घरातील आराम सोडण्यास कमी प्रतिरोधक (चांगल्या पुस्तकासह ... किंवा टीव्ही मालिका). आम्हाला मानवी परस्परसंवादासाठी स्वतःशी बोलण्यासाठी पुरेसा डेटिंग साहित्य विरुद्ध हुकअप - त्यांना विभाजित करण्याचे 12 मार्ग वेळ हवा आहे (कदाचित तुमच्या अंदाजापेक्षा जास्त). जर तुम्ही आम्हाला वाढदिवसाच्या पार्टी किंवा कामाच्या आनंदी तासासारख्या उत्स्फूर्त कार्यक्रमासाठी आमंत्रित केले तर (कोविड-19-पूर्व — किंवा आजकाल झूमवरही), आम्ही आमंत्रणासाठी तुमचे आभारी आहोत, परंतु आम्ही खात्री देऊ शकत नाही. दर्शवा.

3. जागेवर ठेवले जात आहे किंवाजेव्हा आपण चिट-चॅटसाठी तयार नसतो तेव्हा माझ्या जवळ येऊ नका असे गृहीत धरण्यात अंतर्मुख करणारे तज्ञ असतात. यामागे एक कारण आहे, म्हणून जर तुम्ही आमच्या अत्यंत सूक्ष्म नसलेल्या माझ्याशी बोलू नका व्हायब्स पाहत असाल तर, आम्ही कदाचित हाताशी असलेल्या संभाषणात गुंतू इच्छित नाही.

कदाचित आम्ही आधीच थकलो आहोत, पूर्वीच्या परस्परसंवादातून निचरा झालो आहोत. चांगल्या अर्थाच्या बहिर्मुखी लोकांना संभाषणात ढकलणे उपयुक्त वाटेल (ते “तुम्हाला काय वाटते?” किंवा “एवढे शांत का?” असे काहीतरी म्हणू शकतात, परंतु ही कधीही चांगली कल्पना नाही, म्हणून कृपया, फक्त .. करू नका.

आम्हाला बोलायचे असेल तर आम्ही बोलू - आम्हाला प्रोत्साहनाची गरज नाही (आणि मी म्हणेन की आपल्यापैकी बहुतेकांना ते अत्यंत त्रासदायक वाटते). तुम्ही "झोपलेल्या राक्षसाला कधीही उठवू नका" ही म्हण ऐकली असेल ना? आता ते आम्हाला "शांत" लागू करा आणि आम्हाला आमच्या आंतरिक जगात राहू द्या. अत्यंत संवेदनशील अंतर्मुख असण्यासारखे खरोखर काय आहे आमच्यावर विश्वास ठेवा, हे सर्वोत्कृष्ट आहे.

4. आमच्या सीमेचा आदर न करणारे गुळगुळीत लोक; एकदा आम्ही तुम्हाला ओळखल्यानंतर (अखेरीस) उघडू

अंतर्मुख लोक खूप खाजगी लोक असतात. हे उघड होण्यासाठी आम्हाला वेळ लागतो आणि जोपर्यंत आम्ही विश्वासाची दृढ भावना विकसित करत नाही तोपर्यंत आम्ही सहसा इतरांवर विश्वास ठेवत नाही. आम्ही हे हळूहळू करतो. आम्ही सामान्य नियम म्हणून लोकांना नापसंत करतो किंवा त्यांच्यावर अविश्वास ठेवतो असे नाही — आम्ही फक्त आमच्या आंतरिक भावनांचे संरक्षण करतो आणि जोपर्यंत आम्हाला पूर्णपणे सुरक्षित वाटत नाही तोपर्यंत शेअर करणे थांबवा. म्हणून जर कोणी आम्हाला विचारले की काय चूक आहे किंवा आम्ही इतके गंभीर का दिसतो,आम्ही कदाचित एक टाळाटाळ करणारे उत्तर देऊ.

मला माझ्याबद्दलचे वैयक्तिक तपशील 6 गोष्टी फक्त अंतर्मुखांनाच समजतात उघड करण्यापूर्वी शांतपणे निरीक्षण करणे आवडते, परंतु जेव्हा मी असे करतो तेव्हा मी एक खुले पुस्तक आहे. उलटपक्षी, तुमचा आत्मविश्वास कधीही फसवणार नाही यासाठी तुम्ही अंतर्मुखांवर विश्वास ठेवू शकता. 21 फ्रेंड झोन मधून बाहेर पडण्याचे मार्ग एका मुलासह & त्याला आपले बनवा फालतू गप्पांसाठी नाही, आम्ही तुमची गुपिते लॉक आणि चावीमध्ये ठेवू.

5. जेव्हा कोणी खरोखर आपले ऐकत नाही

अंतर्मुख व्यक्तीला चांगल्या जुन्या सक्रिय श्रोत्यापेक्षा जास्त आवडत नाही. स्वतः उत्तम श्रोते अंतर्मुख: अस्वस्थ, आरामदायक कसे बनवायचे असल्याचा आम्हांला अभिमान वाटतो आणि त्या बदल्यात, आम्हाला काय म्हणायचे आहे ते तुम्ही ऐकल्यास आम्ही त्याचे कौतुक करू (विशेषत: आम्ही सहसा तेव्हाच बोलतो जेव्हा आम्हाला जे बोलायचे आहे ते आमच्यासाठी महत्त्वाचे आणि अर्थपूर्ण असेल).

प्रामाणिकपणे, आपल्यापैकी बहुतेकांना आपण घेतो त्यापेक्षा जास्त देण्याची सवय आहे, परंतु जर आपण आम्हाला विशिष्ट प्रश्न विचारला आणि नंतर आमचे उत्तर ऐकण्याची तसदी घेतली नाही तर ते गंभीरपणे चिडचिड करते. आम्हाला समजले की आमचा शांत स्वभाव नि:शस्त्र असू शकतो, परंतु जर तुम्ही सर्वसमावेशक नसाल तर आम्हाला व्यस्त राहण्यास का भाग पाडता? किंवा कदाचित तुम्ही फक्त बोलण्यासाठी बोलत असाल आणि आम्हाला कोणतेही प्रश्न विचारू नका, जे आमचे न ऐकण्याइतकेच वाईट आहे.

आम्ही इंट्रोव्हर्ट्स खूप धीर धरतो, परंतु आम्ही तुम्हाला हवे आहे आमच्याशी बोलण्यासाठी — आणि ऐकण्यासाठी. तुम्ही बोलण्याच्या दुसऱ्या संधीचा फायदा घेत आहात असे आम्हाला वाटत असल्यास, आम्ही तुमच्याशी संवाद साधताना पटकन कंटाळू.

तुम्ही एक अंतर्मुखी किंवा संवेदनशील व्यक्ती म्हणून वाढू शकता मोठ्या आवाजात. आमच्या वृत्तपत्राची सदस्यता घ्या.आठवड्यातून एकदा, तुम्हाला तुमच्या इनबॉक्समध्ये सशक्त टिपा आणि अंतर्दृष्टी मिळतील. सदस्यता घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.

6. आश्चर्यचकित करणारे पक्ष (किंवा लक्ष केंद्रीत करणे)

आमच्याकडे चांगले किंवा वाईट लक्ष वेधले जात असले तरीही, आपल्यातील बहुसंख्य लोकांना चर्चेत राहणे आवडत नाही. वाढदिवस (कृपया, आश्चर्यचकित करू नका) आणि आमच्या स्वतःच्या लग्नासारख्या प्रमुख जीवनातील कार्यक्रमांसाठी देखील, आम्हाला लक्ष केंद्रीत करणे आवडत नाही. जेव्हा सर्वांच्या नजरा आपल्यावर असतात, तेव्हा आपली त्वचा रेंगाळू लागते — होय, हे खरोखरच अस्वस्थ आहे (विसरू नका, आपल्यापैकी ९९.९ टक्के लोक सार्वजनिक बोलण्याचा तिरस्कार करतात).

वैयक्तिकरित्या, मला नेहमी रात्रीच्या जेवणाच्या तारखांना माझ्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडण्याचा मार्ग वाटतो, विशेषतः नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या काळात. जास्त वेळ जेवताना एखाद्या व्यक्तीच्या समोर बसल्याने मला चकचकीत होते आणि खरोखर तीव्र होऊ शकते. जर तुम्हाला खरोखरच एखाद्या अंतर्मुखावर विजय मिळवायचा असेल, तर त्याऐवजी त्यांना एक मजेदार, आरामशीर सहलीवर घेऊन जा. इतका कमी दबाव.

7. ग्राहक सेवेशी व्यवहार करणे (वैयक्तिकरित्या किंवा फोनवर)

जेव्हा ऑनलाइन ऑर्डर, बिले भरणे, किंवा भेटींचे वेळापत्रक करणे या समस्या हाताळणे येते, तेव्हा अंतर्मुख लोक ऑनलाइन पर्यायाला प्राधान्य देतात. लाइव्ह चॅट हे आमचे चांगले मित्र आहेत — फोनवर कोणाशी तरी बोलण्यापेक्षा आमचे प्रश्न आणि विनंत्या टाइप करणे खूप सोपे आहे.

कॉल करणे हा एकमेव पर्याय असल्यास, टास्क टाळता येण्याजोगे (किंवा पेमेंट थकीत होणार नाही) तोपर्यंत मी बराच वेळ उशीर करेन.त्याचप्रमाणे, मी माझी ऑर्डर ऑनलाइन सबमिट करू शकलो तरच मी टेकआउटची ऑर्डर देईन (प्रत्यक्षात माणसाशी न बोलता). मी नेहमीच डिलिव्हरी करणाऱ्याला माझी ऑर्डर समोरच्या दारात सोडण्याची विनंती केली आहे, अगदी गोष्ट होण्यापूर्वीच. आमच्या अंतर्मुख लोकांसाठी भाग्यवान, संपर्क नसलेले वितरण हे आता सर्वसामान्य प्रमाण आहे (जगभरातील साथीचा रोग होता).

अंतर्मुखी म्हणून तुम्हाला त्रास देणाऱ्या गोष्टींच्या या यादीत तुम्ही आणखी काय जोडाल? मला खालील टिप्पण्यांमध्ये कळवा.

तुम्हाला कदाचित आवडेल:

• हे 19 'बहिर्मुखी' वर्तन अंतर्मुखांना सर्वाधिक त्रास देतात
• 7 गोष्टी ज्या अंतर्मुख करणाऱ्यांना अर्थपूर्ण वाटत नाहीत
• 6 समस्या सर्व लाजाळू अंतर्मुखांना समजतील