ကောင်းသောအချစ်အသက်တာကို သတ်မှတ်ပေးသည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကျန်းမာသောမျှော်လင့်ချက် 20

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မျှော်လင့်ချက်အချို့ရှိသည် - မင်းဘာတွေလဲ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ အဓိကမျှော်လင့်ချက်များကို နားလည်ပြီး ကြီးစွာသော ပြည်ထောင်စုကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။

ဆက်ဆံရေးအတွက် တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းများ အသဲကွဲတဲ့သူကို ဘာပြောချင်လဲ။ မရှိပါ။ အများစုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်နှင့်အမျှ ကြုံလာသမျှကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းတတ်ပါသည်။ သို့သော်၊ အဲဒါက ရှေ့ကိုဆက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလား။ လုံးဝရှေ့ဆက်မှာလား။ သင်ဖြစ်လိုသည့်ပုံစံအတိုင်း ဆက်ဆံနိုင်ရန် သင့်တွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနည်းဆုံး မျှော်လင့်ချက်အချို့ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘုရင်မင်းမြတ်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံခံရမည်ဟု မျှော်လင့်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ အခြေခံ လေးစားမှု ပမာဏသည် အဓိက ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မျှော်လင့်ချက်များ မဟုတ်ပါ နှင့် ဆက်ဆံပါက၊ သင်သည် လေးစားမှုဖြင့် ဆက်ဆံမည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒီအစား၊ သင့်ချစ်သူက သင့်မွေးနေ့အတွက် ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်တဲ့အခါ သင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ဒါက သူတို့ သင့် လုပ်သင့်တဲ့အရာပါ။

ဒါကြောင့် မင်းရဲ့စံနှုန်းတွေကို နှိမ့်ချတာမဟုတ်ဘူး၊ ကျန်းမာတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ နယ်နိမိတ်တွေပဲလိုတယ်။

[Read: 19 အချစ်မှာ ယုံကြည်ချင်ပေမယ့် မယုံကြည်သင့်ဘူး]

အချစ်ရေးမှာ ဘာကြောင့် မျှော်လင့်ချက်တွေထားသင့်တာလဲ။

ဒါက ပိုကောင်းတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့။ ထိုနည်းအားဖြင့် အရာအားလုံးသည် အံ့သြစရာပင်။ ပြဿနာက အံ့သြစရာတွေ အားလုံးက ကောင်းတဲ့ အမျိုးအစား မဟုတ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းစွာ သင် စိတ်ပျက်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှု အကြိမ်ကြိမ် ကြုံရနိုင်သည်။သင်မကြာခဏရန်ဖြစ်နေသောလက္ခဏာများ]

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်မူထူးခြားပြီး ကွဲပြားခြားနားကြပြီး Benching ဆိုတာ ဘာလဲ။ 17 သင်ယခုတပြိုင်နက် အကြပ်ကိုင်ခံနေရသည့် လက္ခဏာများ ၎င်းသည် လူသားဖြစ်ခြင်းအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှသည်။ တစ်ချိန်လုံး သဘောတူမယ်လို့ သင်မျှော်လင့်ထားရင် သင် တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားပါပြီ။ သူတို့ပြောသမျှကို ခေါင်းညိတ်ပြပြီး သင့်အတွက် အတူတူလုပ်ပေးမယ်လို့ မမျှော်လင့်ထားမိစေဖို့ သင့်လက်တွဲဖော်အဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် ပုံတူကူးထည့်လိုက်ပါ။

သင် ကလေးလိုချင်သည်ဖြစ်စေ မလိုချင်သည်ဖြစ်စေ ၊ သို့သော် အရာအားလုံးမဟုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောအရာအချို့ကို သင်သဘောတူရန် လိုအပ်သည်မှာ မှန်ပါသည်။ ကိုယ်ကိုတိုင်တည်ပြီး သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်ပါ။ ပိုပြီး ကြွယ်ဝပြီး ပြည့်စုံတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မယ်။

၁၆။ သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် လုံးဝလှည့်စားခြင်း

သင်ထိုင်ပြီး ပွင့်လင်းသောဆက်ဆံရေးရှိရန် ဆုံးဖြတ်မထားပါက၊ လှည့်စားခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။ သေချာတာပေါ့၊ သင်ဟာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးမျိုးမှာဆိုရင် အဲဒါက မတူညီတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သို့သော် တစ်ဦးတည်းသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မိတ်ဖက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် ကြိုတင်သဘောတူထားခြင်းမရှိပါက အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်နေခြင်းကို မဖော်ပြသင့်ပေ။

သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုတို့သည် မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးမှ ဆွေးနွေးပြီး လိုက်နာသင့်သည့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များဖြစ်သည်။ [ဖတ်ရန်- အချစ်ရေးတွင် လှည့်စားခြင်းကား အဘယ်နည်း။ အမှန်တရားကို လူအများစုက လျစ်လျူရှု]

၁၇။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်မယ်လို့ 100% မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ယုံကြည်မှုမရှိရင် ဆက်ဆံရေးက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြိုကွဲသွားလိမ့်မယ်။

ယုံကြည်မှုက ဒီလောက်ပါပဲ။အရေးကြီးတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် လူနှစ်ယောက်ကို ပေါင်းစည်းပေးသော ကော်ဖြစ်သည်ဟု လူအများက ယူဆကြပြီး ကြီးမားသောနည်းလမ်းဖြင့် ယုံကြည်ကြသော်လည်း ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုမှာလည်း ထိုအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုမရှိရင်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ဆိုးရွားတဲ့အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်လာပြီး မင်းရဲ့ပခုံးထက်မှာ အမြဲစောင့်ကြည့်နေလိမ့်မယ်။ အဲဒါကို တကယ်လိုချင်သလား။

၁၈။ သင်အမြဲအမှန်အတိုင်းပြောပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို လိမ်ညာပြီး တစ်ကြိမ်တည်းဖမ်းမိပါက၊ သူတို့ပြောသမျှကို မေးခွန်းထုတ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ အမှန်တော့ သူတို့ လိမ်နိုင်ရင် ဘာမဆို လိမ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ နည်းနည်းလွန်ကဲတဲ့ တုံ့ပြန်မှုလို့ထင်ရပေမယ့် လိမ်လည်မှုတစ်ခုက ယုံကြည်မှုကို ခဏအတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိရန် မျှော်လင့်ခြင်းသည် သင့်အား အမှန်အတိုင်း အမြဲပြောပြရန် ၎င်းတို့အပေါ် အားကိုးနိုင်သည်။ လိမ်လည်မှုဆိုတာ မင်းရဲ့ ပြည်ထောင်စုထဲမှာ မပါဝင်သင့်ဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ဒီလိုပဲလုပ်တယ်လို့ အမြဲဆိုလိုပါတယ် - အဖြူရောင်လိမ်ညာမှုတစ်ခုက သင်အဖမ်းခံထားရရင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှု ပျက်လွယ်တယ်။ [ဖတ်ရန်- လူတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အဘယ်ကြောင့် လိမ်ညာကြသနည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကြောင်းရင်း 10 ခု]

19။ ဆက်ဆံရေးသည် တန်းတူဖြစ်သင့်သည်

ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှောင်ခေတ်တွင် မနေထိုင်တော့ပါ။ မိတ်ဖက်တစ်ဦး၊ ကျား၊ မ သို့မဟုတ် တစ်ချိန်က ရခဲ့ဖူးသည့် အခြားအရာတစ်ခုခုကို ငွေမည်မျှပေးသည်ဖြစ်စေ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် တန်းတူညီမျှဖြစ်သင့်သည်။ ဆက်ဆံရေးမှာ တန်းတူညီတူ လက်တွဲဖော်ဖြစ်ဖို့ သေချာပေါက် မျှော်လင့်ထားသင့်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဒီလိုဆက်ဆံသင့်တယ်။

အဲဒါမှမဟုတ်ရင် မင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကြောင့် စိတ်ရှုပ်နေတတ်ပါတယ်။ ဂရုဏာ။ တန်းတူညီမျှမှုသည် အခြေခံမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျန်းမာသည်ထက် ပိုသည်။

20။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို အတူတကွ ဖြုန်းတီးခြင်း

အလုပ်၊ ကျောင်းတက်ခြင်း၊ မိသားစုဘဝ နှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အခြားအရာအားလုံးတို့ကြောင့် ရှုပ်ပွနေရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အချိန်ပေးသင့်ပြီး အလွန်အမင်းလေးနက်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခု မပြီးပြတ်ဘူးဆိုရင် ဘယ်တော့မှ ချိန်းတွေ့တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။

တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အချိန်ပေးခြင်းသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးအတွက်မဆို အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် အမြဲဝေးကွာနေပြီး သင့်အား အချိန်များစွာပေးတတ်ပါက၊ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတူတူ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သူတို့ဖုန်းထဲမှာ အမြဲစကားပြောနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ လေးစားမှုကင်းမဲ့ကြောင်း အချက်ပြတဲ့ ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ [ဖတ်ရန်- စုံတွဲတိုင်း ကြိုးစားသင့်သည့် စွဲလန်းဖွယ်ကောင်းသော ရက်စွဲအကြံဉာဏ် 33 ခု]

သတိရပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ရှုပ်ပွနေပြီး ဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက် မပြည့်မီနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ သို့သော် အမှားကို အသိအမှတ်ပြုသည်၊ တောင်းပန်သည်၊ ထပ်ခါတလဲလဲမလုပ်ဘဲ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဖြင့် ကျော်လွှားနိုင်ပြီး အဖွဲ့လိုက် ပေါင်းစည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

[Read: ကျန်းမာသောအချစ်အတွက် လိုက်နာရမည့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး စည်းမျဉ်း 30]

ကြည့်ပါလား။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက်သည် မကောင်းသောအရာမဟုတ်ပေ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်ဘာလိုချင်သည်ကို သိပြီး ထိုနည်းဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

ဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက်များသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းများဖြစ်သည်။ သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံလိုသည်၊ သင်မည်သည့်အရာနှင့် သည်းမခံနိုင်သည့်အရာနှင့် အရာအလုံးစုံမှ သင်လိုချင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်သည်။ လေးနက်တဲ့ အရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ချင်လား ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်ခုခုကို လိုချင်ပါသလား။

တကယ်လို့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဒီလိုကျန်းမာတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို လိုအပ်ပါတယ် - သင်ချိန်းတွေ့တဲ့လူတွေအတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့စံနှုန်းတွေမရှိဘူးဆိုရင်၊ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုက ဘယ်မှာလဲ။ [ဖတ်ရန်- အချစ်ကိုရှာဖွေရန် မျှော်လင့်ချက်များကို လျှော့ချသင့်ပါသလား။]

ဒါက မင်းရဲ့ ဘဝဖြစ်ပြီး မင်းဘာလိုချင်လဲဆိုတာ သိသင့်တယ်။ လူတွေက မင်းကို တခြားသူတွေကို အကဲမဖြတ်ဖို့နဲ့ ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ထားဖို့ ပြောနေတာတော့ အမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ဆိုးရွားတဲ့ မိုက်မဲမှုပါပဲ။

သင့်တွင် ကောင်းမွန်သော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး မျှော်လင့်ချက်များ ရှိသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အား လေးစားတန်ဖိုးထားသော လက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် အနာဂတ်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား စည်းမျဉ်းများချမှတ်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ သင်ဘာလိုချင်သည်နှင့် သင်မဖြေရှင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ငြင်းဆန်မည်မဟုတ်ကြောင်းကို သိရှိခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အဲဒါ ဘာမှမမှားပါဘူး။ [ဖတ်ရန်- ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားနည်း – မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိပြီး မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ချက် 14 ခု]

အချစ်၌ ပျော်ရွှင်ရန် လိုအပ်သော အခြေခံကောင်းသော်လည်း အရေးကြီးသော ဆက်ဆံရေး မျှော်လင့်ချက်များ

လူတိုင်း ရှိလိမ့်မည် မတူညီတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ရှိပေမယ့် ကျန်းမာပြီး ဘဝကို စတင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ လူတိုင်းမှာ ရှိသင့်တဲ့အရာတွေ ရှိပါတယ်။ကြွယ်ဝသောဆက်ဆံရေး။

မင်းမှာရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတိုင်းဟာ အကွာအဝေးကို ရောက်သွားမှာ မဟုတ်ဘူး - အဲဒါက အချစ်လမ်းပဲလေ။ သို့သော်လည်း သင့်ဘဝ၏ ကျန်ရှိသောအချိန်ကို စောစောစီးစီး ဖြတ်သန်းလိုသော သူနှင့်တွေ့ဆုံရန် သင်ကံကောင်းပေလိမ့်မည်။

သင်သည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကိုပင် မတွေ့ဆုံချင်သေးဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးထားချင်နေပေမည်။ ဒါတွေအားလုံးက ကောင်းမွန်ပြီး မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၊ အချစ်ရေးမှာ ကျန်းမာတဲ့မျှော်လင့်ချက်ရှိဖို့တော့လိုပြီး အတွေ့အကြုံတိုင်းကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားနိုင်ကာ အမာရွတ်မခံစားရဘဲ နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မချိန်းတွေ့ချင်သလိုမျိုး ခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါကတော့ လူတိုင်းမှာ ရှိသင့်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေး မျှော်လင့်ချက်တွေပါ။ [ဖတ်ရန်- ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးသည် မည်သို့ရှိသနည်း။]

၁။ လိုအပ်ချက်နှင့် ဆန္ဒများကြား ခြားနားချက်ကို သိပါ

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ အများစု ရှုပ်ပွနေသောကြောင့် ဘာကိုမှ မမျှော်လင့်ဘဲ ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ဆန္ဒတွေကြားက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကွာခြားချက်ရှိတယ်။ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် မျှော်လင့်ချက်တွေရှိရမယ်။ ဤအရာများသည် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် စွဲလမ်းမှုပြဿနာမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သစ္စာရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆန္ဒတစ်ခုသည် သင်လိုချင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း တန်ဖိုးကြီးကား သို့မဟုတ် ပိုက်ဆံကဲ့သို့သော သင့်ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ [ဖတ်ရန်- သင်အမြဲရှာဖွေသင့်သည့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများ]

၂။

အခု၊ ဒါက လိင်မဆက်ဆံသင့်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးအများစုအတွက် လိင်ဆက်ဆံမှုသည် ရင်းနှီးမှုကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

သို့သော် ကျန်းမာသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက်သည် သင့်အား နေ့စဉ် လိင်ဆက်ဆံရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသို့ ရောက်သွားသောအခါ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆကြသည်။ လိင်သည် အထုပ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် လူနှစ်ဦးစလုံး၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို လေးစားသည့်နေရာဖြစ်သည်။ လိင်မဆက်ဆံဘဲ ရက်အနည်းငယ်ကြာသွားရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့တိုင်းရနေပြီး နှစ်ယောက်စလုံးပျော်နေတယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အတွက်ကောင်းပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရရန် သင်မည်မျှအကြိမ်ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံရန် လိုအပ်သနည်း။]

၃။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ရံဖန်ရံခါ လွဲချော်သွားတတ်သည် – ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဓိကမျှော်လင့်ချက်တစ်ခု

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အတူရှိနေသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာကို အတိအကျသိသည်ဟု တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ယူဆမိပါသည်။ ခဏ။ သို့သော် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများကို ဖော်ပြခြင်း ပါဝင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်စိတ်ကို မဖတ်နိုင်ဘဲ သင့်ကို ကောင်းကောင်းသိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင်မဟုတ်ပေ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ စိတ်၏စာဖတ်သူမဟုတ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဓိပ္ပါယ်မရှိဘဲ သင့်ကိုနာကျင်စေနိုင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်စားခြင်းကဲ့သို့သော ကြောက်မက်ဖွယ်အမှားတစ်ခုမဟုတ်သရွေ့ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်အားနာကျင်စေသည့်အရာများနှင့် သင်သည်းမခံနိုင်သည့်အချက်ကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သည်။အဲဒါ။ ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင် မပြီးပြည့်စုံဘူးဆိုတာကို သိထားပါ၊ သင်လည်း စိတ်ကုန်သွားတဲ့အချိန်တွေလည်း ရှိပါလိမ့်မယ်။ [ဖတ်ရန်- ချစ်သူကို တောင်းပန်နည်းနှင့် တောင်းပန်စကား]

၄။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို သိပြီးလက်ခံခြင်း

သင်ဟာ အချစ်ရေးမှာ အသစ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အခုအချိန်မှာ အရာအားလုံးက သာယာနေလောက်ပြီထင်ရပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ငါတို့အားလုံး ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုပါပဲ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ မင်းကိုလည်း ဆိုလိုတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်လက်တွဲဖော်ဆီကနေ သင့်အားနည်းချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။

နောက်ဆုံးတော့ သူတို့ပြတော့မယ်။ ကျန်းမာသောမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ချို့ယွင်းချက်ရှိကြောင်းကို သိရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက်များကို သင်လက်ခံပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အခြားအရာတစ်ခုအဖြစ် ပုံသွင်းရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါ၏ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများကို ပြောင်းလဲရန် မကြိုးစားပါ။

၅။ တာဝန်ယူမှုကို လက်ခံခြင်း

သူတို့ လွဲချော်သွားကြောင်း ဝန်ခံခြင်းကို မည်သူမှ မကြိုက်ကြသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အရာအားလုံးအတွက် အပြစ်ပုံချသည့် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေဖူးပါသလား။ အဲဒါ ကောင်းကောင်းခံစားရသလား။ ကျန်းမာတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက မကောင်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဘာကြောင့် မင်း သူတို့နဲ့ မလိုက်တော့ဘူး ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ ကြည့်ပါ၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အတက်အကျရှိမည်ဖြစ်သော်လည်း လူနှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ရှိပြီး ၎င်းတို့၏အမှားများအတွက် ဝန်ခံနိုင်ပြီး တောင်းပန်နိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- သင်အမြဲရှာဖွေသင့်သည့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာ ၁၅ ခု]

၆။ ဆက်သွယ်ရေးသည် အမြဲတမ်းသော့ချက်ဖြစ်သည်

၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုသာမကဘဲ ရှိရန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လုံခြုံစွာ ဆက်သွယ်နိုင်ရန်လိုအပ်သည်၊ပွင့်လင်းရိုးသားသောပတ်ဝန်းကျင်။ မဟုတ်ရင် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက တည်တံ့မှာမဟုတ်ဘူး။

ဤအရာသည် သင် လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခံစားချက်တွေအကြောင်း သင့်ချစ်သူကို စကားမပြောနိုင်ဘူးလို့ စိတ်ကူးမိပါသလား။ ဒီလိုဆိုရင် လက်တွဲဖော်ရှိဖို့က ဘယ်လိုလဲ။

7။ ကတိတွေ ရံဖန်ရံခါ ပျက်ပြယ်သွားတတ်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ခေါင်းထဲမှာ စွဲကျန်နေတဲ့ ကတိတွေ အများကြီးရှိတဲ့ ကတိတွေ အများကြီးကို ကြည့်ဖူးပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ဒါက ဘယ်သူ့အတွက်မှ မကျန်းမာဘူး။ ပထမအချက်က ယောက်ျားလေးဟာ မင်းသားလေးလို ချစ်စရာကောင်းအောင် ပြုမူတတ်ပြီး ဒုတိယအနေနဲ့ကတော့ အမျိုးသမီးတွေကို ထာဝရပျော်ရွှင်အောင်ထားဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ အတွေးကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဒါကတော့ ကျွန်မတို့အားလုံး လူသားတွေပါပဲ။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို နေ့တိုင်း သူတို့နဲ့အတူ ပြေးဖို့ ကတိပေးခဲ့တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အခုတော့ မင်းငြီးငွေ့သွားပါပြီ။ သင် ဘယ်သူ့ကိုမှ အမှန်တကယ် မထိခိုက်စေတဲ့အတွက် အဲဒီကတိကို ဖျက်လိုက်တာ လုံးဝကောင်းပါတယ်။

သို့သော် ပျက်သွားနိုင်သော ကတိတိုင်းမဟုတ်ကြောင်း သိထားပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သူတို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော တစ်ခုခုကို ကတိပေးလျှင် သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ထိုအခြေအနေ၏ ဆွဲငင်အားကို နားလည်သင့်ပြီး သင်ပေးထားသည့် ကတိကို ဘယ်သောအခါမှ မဖျက်သင့်ပါ။ [ဖတ်ရန်- မင်းမြင်းဖြူပေါ်ကဆင်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ကယ်ဖို့ ဘာကြောင့်လိုအပ်တာလဲ]

8။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဦးစားပေးအပြောင်းအလဲများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ဝင်ရောက်သောအခါ၊ အနည်းဆုံး ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စာရင်းတွင် အမြင့်ဆုံးဦးစားပေးဖြစ်သည်။ ထုံးစံအတိုင်း၊ ဒါက အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ ဟုတ်ပါတယ်ခင်ဗျားအမြဲတမ်း ဦးစားပေးဖြစ်နေပြီး ဘောလုံးပွဲထက် သင်က အရေးမကြီးဘူးလို့ ခံစားရရင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အကဲဖြတ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ဟာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြင်ပမှာ တာဝန်ဝတ္တရားတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ရှိနေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏ဦးစားပေးမှုများသည် အခါအားလျော်စွာ ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ အခါအားလျော်စွာ အပြောင်းအလဲဖြစ်မည်ကို သိရှိနားလည်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က မင်းကို ခွင့်လွတ်နိုင်ခွင့် ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်း မင်းကို နောက်ဆုံးထားဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင် သင်သည် အခြားသော စကားဝိုင်းတစ်ခုရှိရန် လိုအပ်သည်။ [ဖတ်ရန်- သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မှန်ကန်သောဦးစားပေးမှု – & ရှာဖွေနည်း ၎င်းကိုအာရုံစိုက်]

၉။ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးပံ့ပိုးပေးသည် - အရေးကြီးသောဆက်ဆံရေးမျှော်လင့်ချက်များထဲမှတစ်ခု

၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ကျန်းမာပြီး လိုအပ်သောမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ပံ့ပိုးပေးတယ်လို့ အမြဲခံစားရပြီး သူတို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို မင်းထောက်ခံသင့်တယ်။

သင်ပြုလုပ်သောရွေးချယ်မှုအား ၎င်းတို့က သဘောမတူပါက၊ သင်ပြုလုပ်နေစဉ်တွင် ၎င်းတို့သည် *တရားမ၀င်* မဟုတ်ပါက သင့်အနားတွင် ရှိနေပါသည်။ သင့်မှာ အဖော်ရှိတဲ့အခါ တစ်ခုခုကို တစ်ယောက်တည်း ဖြတ်သန်းနေတယ်လို့ မခံစားသင့်ပါဘူး။ ဒီလိုဆိုရင် သင် Single က ပိုကောင်းပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လက်တွဲဖော်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရန် စည်းမျဉ်း ၁၅ ခု]

၁၀။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အမှားလုပ်မိခြင်းမှ သင်ယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အမှားများလုပ်မိကြသော်လည်း အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့ထံမှ သင်ခန်းစာယူပါက အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ ကျန်းမာသောမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။တူညီတဲ့အမှားကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်နေတဲ့သူနဲ့ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါကို မှန်အောင်လုပ်ဖို့ နှစ်ကြိမ်လောက် အချိန်ယူရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့အမှားတွေကို နားလည်ပြီး သင်ခန်းစာယူစေချင်တယ်။

မဟုတ်ပါက၊ သင်သည် တူညီသောပဋိပက္ခဟောင်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပတ်ပတ်လည်ဝိုင်းရန် အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်သည်။ သင့်ကို ရူးသွပ်စေပါလိမ့်မယ်။

၁၁။ နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်တည်းအချိန်ပေးဖို့လိုတယ်

လူတချို့က သူတို့ချစ်သူကို နေ့ရောညပါ အနားမရှိတဲ့အခါ တချို့လူတွေက စိတ်ဆိုးလာကြတယ်။ ယခုတော့ ဤခံစားချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လုံးလုံးနားလည်ပါသည်၊ သို့သော်၊ သင်ကိုယ်တိုင် အချိန်တစ်ခုလုပ်ရန် လိုချင်သည်မှာ ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အားကစားခန်းမကို မသွားချင်သော်လည်း သင်တစ်ယောက်တည်း သွားချင်ပါသည်။ စိတ်ခံစားမှုအားကိုးခြင်းသည် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ လက္ခဏာမှာ လက်တွဲဖော် နှစ်ဦးစလုံးသည် အတူတူ နှင့် ကွဲကွာခြင်း တစ်ခုခုကို ပျော်ရွှင်စွာ လုပ်ဆောင်နေချိန်ဖြစ်သည်။ ဟန်ချက်ညီခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ [ဖတ်ရန်- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံကျင်ခြင်း- 23 နည်းလမ်းများ နှင့် ၎င်းသို့ ချော်လဲနိုင်သည်။ Snap Out လုပ်နည်း ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် codependency ကို ရပ်တန့်နည်း]

12။ အချစ်ရေးမှာ မျှော်လင့်ချက်တွေရှိရင် အတူတူရယ်မောနိုင်တယ်ဆိုတာသိပါ

မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့ မရယ်နိုင်ရင် မင်းဘာလို့ သူတို့နဲ့ အတူရှိနေတာလဲ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုမျှော်လင့်ချက်မှာ ထိုင်ခြင်း၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ရယ်မောခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤသူသည် သင့်ဘဝထဲသို့ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အချစ်ကို ယူဆောင်လာသူဖြစ်သည်။ ရယ်မောခြင်းက သင်ချိတ်ဆက်နေကြောင်း ပြသသည်။ အတူတူ မရယ်နိုင်ရင် ဘယ်လို အတူတူ ငိုနိုင်မှာလဲ။

13။ သူတို့သည် သင့်နောက်ကျောကို အမြဲရှိနေလိမ့်မည်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကောင်းမွန်သောမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့ကျောမှာ အမြဲရှိနေမှာ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်နောက်မှာ စကားပြောနေတယ်ဆိုရင် သူတို့က သင့်အတွက် လိုက်ဖက်နေပါလိမ့်မယ်။ မင်းကို မိတ္တူကူးဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက် လိုအပ်ရင် သူတို့ရှိမှာပါ။

သင်သည် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်ပြီး သင့်ထောင့်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို လိုအပ်သည့်အခါ အချင်းချင်း အမြဲရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မင်းလည်း သူတို့အတွက်ပဲ လုပ်ရမှာ။ [ဖတ်ရန်- သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်ပန်းတိုင်များကို အမှန်တကယ်ထောက်ခံကြောင်း လက္ခဏာ 10 ခု]

14။ သင်ဟာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်

အချစ်ရေးမှာ အရာရာတိုင်းကို ပျော်ရွှင်ပြီး နှင်းဆီပန်းတွေ တစ်ချိန်လုံး ပွင့်လန်းလာစေဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ လှည့်စားတတ်သူပါ။ ဆက်ဆံရေးက ခက်တယ်။ တစ်ခါတလေ ခေါင်းကိုက်ပြီး ရက်အတော်ကြာ ပဋိပက္ခတွေ ဆက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချင်းချင်းကြားမှာရှိတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ပိုအရေးကြီးတာကြောင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။

အရာရာဟာ အချိန်ပြည့်ပြီးပြည့်စုံဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရာတွေဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။ ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်း အဲဒါကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေက ထာဝရတည်မြဲမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။

15။ သဘောမတူရန် သင်သဘောတူနိုင်သည်

သေချာပါသည်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဘက်၌ အမြဲရှိနေသင့်သည်၊ သို့သော် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တစ်ချိန်လုံး သဘောတူရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သင့်တွင် လုံးဝကွဲပြားသော နိုင်ငံရေးအမြင်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော တစ်စုံတစ်ရာကို ယုံကြည်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များ ကွဲလွဲသွားနိုင်သည်။ တစ်ဖက်လူ၏အမြင်ကို လေးစားသဘောတူရန် သဘောတူနိုင်လျှင် ယင်းကိစ္စမရှိပါ။ [ဖတ်ရန်- ဆက်ဆံရေး ရန်ဖြစ်မှုများ ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား။ ၁၅