20 Malusog na Inaasahan sa Isang Relasyon na Tinutukoy ang Magandang Buhay sa Pag-ibig

Lahat tayo ay may ilang inaasahan sa isang relasyon – ano ang sa iyo? Unawain ang mga pangunahing inaasahan sa malusog na relasyon at umasa sa isang mahusay na unyon!

Walang mahigpit na panuntunan sa mga relasyon. Para sa karamihan, kami ay nagkakagulo at nakikitungo sa anumang dumating sa oras na iyon. Gayunpaman, iyon ba ang pinakamahusay na paraan upang sumulong? Magpapatuloy ka ba sa lahat? Nakikita mo, kailangan mong magkaroon ng hindi bababa sa ilang mga inaasahan sa isang relasyon upang tratuhin sa paraang gusto mo. Hindi iyon nangangahulugang umaasang tratuhin bilang royalty, ngunit ang pangunahing halaga ng paggalang ay susi. Ang pag-unawa sa malusog na mga inaasahan sa relasyon na dapat ay mayroon ka ay malulutas ang problema.

Kung pupunta ka sa isang relasyon na may hindi mga inaasahan, hindi ka pakikitunguhan nang may paggalang. Sa halip, magugulat ka kapag may ginawang maganda ang iyong partner para sa iyong kaarawan. Sa totoo lang, ito ang dapat nilang ginagawa.

Kaya, hindi ito tungkol sa pagpapababa ng iyong mga pamantayan, kailangan mo lang ng malusog na mga inaasahan at mga hangganan.

[Read: 19 unrealistic expectations sa pag-ibig na gusto nating paniwalaan pero hindi dapat]

Bakit ka dapat umasa sa isang relasyon?

Maaaring isipin mo na mas maganda ito pumasok sa isang relasyon na walang inaasahan. Sa ganoong paraan, ang lahat ay isang sorpresa. Ang problema, hindi lahat ng sorpresa ay ang magandang uri. Baka ma-disappoint ka at masaktan ng paulit-ulit, simple langsenyales na madalas kayong nag-aaway]

Lahat tayo ay natatangi at naiiba at iyon ang kahanga-hangang bagay sa pagiging tao. Kung inaasahan mong sasang-ayon ka sa lahat ng oras, nabigla ka. Huwag kailanman simulan ang pag-clone ng iyong sarili sa iyong kapareha upang tumango ka kasama ng lahat ng kanilang sasabihin, at huwag asahan na gagawin nila ang parehong para sa iyo.

Totoo na kailangan mong magkasundo sa ilang mahahalagang bagay, tulad ng kung gusto mo ng mga anak o hindi, ngunit hindi lahat. Manatili sa inyong sarili at sa halip ay mamuhay nang magkakasundo. Gagawa ito ng higit na pagpapayaman at kasiya-siyang relasyon.

16. Katapatan at walang panloloko

Maliban na lang kung naupo ka na at nagpasya kang magkakaroon ng bukas na relasyon, dapat ay walang panloloko na magaganap. For sure, if you are in a casual relationship, ibang scenario iyon. Ngunit ang isang monogamous na relasyon ay hindi dapat itampok ang isa o ang parehong mga kasosyo na lumalayo at nakikipag-ugnayan sa ibang mga tao maliban kung ito ay napagkasunduan bilang multa noon pa man.

Ang katapatan at monogamy ay malusog na mga hangganan ng relasyon na dapat talakayin at sundin ng magkapareha. [Basahin: Ano ang pagdaraya sa isang relasyon? Ang katotohanang binabalewala ng karamihan sa mga tao]

17. Maaari mong pagkatiwalaan ang isa't isa

Dapat mong 100% asahan na mapagkakatiwalaan mo ang iyong partner kahit anong mangyari. Kung hindi kayo nagtitiwala sa isa't isa, ang relasyon ay masisira nang mabilis.

Ganyan ang tiwalamahalaga. Napakaraming tao ang nag-aakala na ang pag-ibig ay ang pandikit na nagsasama-sama ng dalawang tao, at sa napakalaking paraan ito ay, ngunit ang pagtitiwala at paggalang ay bahagi din nito. Kung walang tiwala, ang iyong relasyon ay magiging isang malungkot na karanasan at palagi kang tumitingin sa iyong balikat. Gusto mo ba yun?

18. Palagi kang nagsasabi ng totoo

Kung isang beses mo lang nahuhuli ang isang tao sa kasinungalingan, sapat na para tanungin ka sa bawat bagay na sinabi niya sa iyo. Kung tutuusin, kung kaya nilang magsinungaling tungkol diyan, pwede naman silang magsinungaling sa kahit ano, di ba? Siyempre, ito ay maaaring tunog ng kaunting overreaction ngunit ang isang kasinungalingan ay maaaring mawala sa tiwala sa isang iglap.

Ang isang napakalusog na pag-asa sa relasyon ay maaari kang umasa sa kanila upang sabihin sa iyo ang totoo palagi. Ang mga kasinungalingan ay hindi dapat itampok sa iyong unyon.

Siyempre, palaging nangangahulugan iyon na ganoon din ang ginagawa mo – kahit na ang isang puting kasinungalingan ay maaaring makapinsala kung ikaw ay nahuli dito. Ang tiwala ay napakadaling masira. [Basahin: Bakit nagsisinungaling ang mga tao sa mga relasyon? 10 dahilan kung bakit tayo nagkakagulo]

19. Dapat pantay ang relasyon

We don’t live in the dark ages anymore. Dapat pantay-pantay ang isang relasyon anuman ang kinikita ng isang kapareha, kasarian, o anumang bagay na maaaring naging hadlang noon. Talagang dapat mong asahan na maging pantay na kasosyo sa relasyon at dapat mong tratuhin ang isa't isa nang ganoon.

Kung wala iyon, magsisimula kang makaramdamkulang sa tiwala at nalulula sa iyong kapareha. Narcissistic Relationship: 36 Signs, Ano ang Pakiramdam, Pattern & Paano Ito Tapusin At vice versa. Ang pagkakapantay-pantay ay isang baseline na inaasahan at ito ay higit pa sa malusog.

20. Paggugol ng de-kalidad na oras na magkasama

Napakadaling ma-overwhelm sa trabaho, pag-aaral, buhay pampamilya, at lahat ng bagay na nakakasagabal. Ngunit dapat kayong maglaan ng oras para sa isa't isa at huwag na huwag magkansela sa mga petsa maliban kung may humahadlang na lubhang seryoso.

Ang paglalaan ng oras para sa isa't isa ay isang mahalagang bahagi ng anumang relasyon. Kung ang iyong kapareha ay palaging wala sa kanilang mga kaibigan at bihirang bigyan ka ng maraming oras, iyon ay isang problema. Kung kapag magkasama kayo sa labas ay palagi silang nakikipag-chat sa kanilang telepono, iyon ay isang malaking isyu na nagpapahiwatig din ng kawalan ng paggalang. [Basahin: 33 kahanga-hangang ideya sa pakikipag-date na dapat subukan ng bawat mag-asawa]

Tandaan, kung minsan lahat tayo ay nagkakagulo at nangangahulugan iyon 15 Babala na Palatandaan ng Online Dating Player na Sinusubukan Ka Lang Nilinlang na maaaring hindi matugunan ang inaasahan ng isang relasyon. Gayunpaman, hangga't ang pagkakamali ay kinikilala, humihingi ng paumanhin, at hindi nauulit, malalampasan mo ito sa pamamagitan ng komunikasyon at pagsasama-sama bilang isang koponan.

[Basahin: 30 dapat sundin ang mga panuntunan sa relasyon para sa malusog na pag-ibig]

See? Ang mga inaasahan sa malusog na relasyon ay hindi palaging isang masamang bagay. Alamin kung ano ang gusto mo sa isang relasyon at sa ganoong paraan, masasagot ang iyong mga pangangailangan.

Ang mga inaasahan sa relasyon ay ang mga pamantayang itinakda mo para sa iyong sarili sa isang relasyon. Ito ay tungkol sa kung paano mo gustong tratuhin, kung ano ang gusto mo at hindi mo matitiis, at kung ano ang gusto mo sa kabuuan. Gusto mo bang magtrabaho patungo sa isang bagay na seryoso o gusto mo ng isang bagay na kaswal?

Kailangan mo ang mga malulusog na inaasahan sa isang relasyon dahil narito ang katotohanan - kung wala kang ilang pamantayan para sa mga taong ka-date mo, nasaan ang iyong paggalang sa sarili? [Basahin: Dapat mo bang ibaba ang iyong mga inaasahan upang makahanap ng pag-ibig?]

Ito ang iyong buhay at dapat mong malaman kung ano ang gusto mo. Totoo nga na sinasabi ng mga tao na huwag kang manghusga ng iba at huwag umasa sa wala para hindi ka masaktan, pero grabe yun.

Dapat ay mayroon kang malusog na inaasahan sa relasyon, sa ganoong paraan, pipili ka ng kapareha na gumagalang at nagpapahalaga sa iyo. Ito ay hindi tungkol sa paghula sa hinaharap at pagbibigay sa iyong kapareha ng isang hanay ng mga panuntunan, ito ay tungkol sa pag-alam kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi mo haharapin o titiisin. Walang mali doon. [Read: How to respect yourself – 14 secrets of self-worth and self-belief]

The basic but important healthy relationship expectations you need to have to be happy in love

Lahat ay magkakaroon iba't ibang inaasahan ngunit may ilan na dapat taglayin ng lahat kung nais nilang simulan ang isang malusog atpagpapayaman ng relasyon.

Hindi lahat ng relasyon na mayroon ka ay aabot sa malayo – ganyan talaga Ganap na Nasaktan o Medyo Durog? 10 Paraan para Paghiwalayin Sila ang pag-ibig. Gayunpaman, maaari kang mapalad na makilala ang taong gusto mong makasama sa buong buhay mo nang maaga.

Marahil ay hindi mo pa gustong makilala ang isang tao para sa isang seryosong relasyon, at gusto mong panatilihing kaswal ang mga bagay. Ang lahat ng iyon ay maayos at wasto. Ngunit, kailangan mong magkaroon ng malusog na mga inaasahan sa isang relasyon upang ma-enjoy mo ang bawat karanasan at hindi na makaramdam ng peklat at parang hindi mo na gustong makipag-date muli.

Narito ang ilang malusog na inaasahan sa relasyon na dapat magkaroon ng lahat. [Basahin: Ano ang hitsura ng isang malusog na relasyon?]

1. Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga pangangailangan at kagustuhan

Ito ang nalilito ng karamihan sa atin kung kaya't sinisikap nating huwag umasa ng anuman. Ngunit may malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng iyong mga pangangailangan at mga hangarin. Dapat kang magkaroon ng mga inaasahan na tumutupad sa iyong mga pangangailangan. Ito ang mga bagay na kailangan para mamuhay ng malusog.

Halimbawa, ang isang pangangailangan ay maaaring ang iyong partner ay walang isyu sa pagkagumon o na sila ay tapat. Ang pagnanais ay isang bagay na gusto mong magkaroon ngunit hindi mahalaga para sa iyong buhay tulad ng isang mamahaling kotse o pera. [Basahin: Ang mga palatandaan ng isang malusog na relasyon na dapat mong laging hanapin]

2. Ang sex ay hindi ganap na kailangan bilang isa sa mga inaasahan sa isang relasyon

Ngayon, hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat nakikipagtalik. Para sa karamihan ng mga relasyon, ang sex ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa relasyon dahil lumilikha ito ng intimacy.

Gayunpaman, hindi nangangahulugang kailangang mong makipag-sex araw-araw ang isang malusog na pag-asa sa relasyon.

Kapag pumasok tayo sa isang relasyon, kung minsan ay ipinapalagay natin na regular Ang sex ay bahagi ng pakete, ngunit hindi. Ang isang malusog na relasyon ay kung saan iginagalang ng dalawang tao ang mga pangangailangang sekswal ng isa't isa. Maaari kang pumunta ng ilang araw nang walang sex at ayos lang. Ngunit, kung nararanasan mo ito araw-araw at pareho kayong napakasaya tungkol dito, mabuti para sa iyo! [Basahin: Gaano kadalas mo kailangang makipagtalik para sa isang malusog na relasyon?]

3. Ang iyong kapareha ay magwawalang-bahala paminsan-minsan – at gayundin ikaw – Isa sa mga pangunahing inaasahan sa isang relasyon

Kapag tayo ay may kasama, minsan ay ipinapalagay natin na lagi nilang alam ang ating nararamdaman o kung ano ang gusto natin sa partikular na iyon. sandali. Gayunpaman, ang isang malusog na relasyon ay binubuo ng komunikasyon at pagpapahayag ng mga pangangailangan at kagustuhan.

Hindi nababasa ng iyong kapareha ang iyong isip at kahit na kilalang-kilala ka nila, hindi sila ikaw. Napagtanto iyon ng isang malusog na relasyon at nauunawaan na walang sinuman ang isang mind reader.

Minsan ay maaaring sirain at saktan ka ng iyong kapareha nang hindi sinasadya. Hangga't hindi ito isang kakila-kilabot na pagkakamali, tulad ng pagdaraya, maaari mong lutasin ito at ipaalam kung ano ang nasaktan sa iyo at kung bakit hindi mo matitiisito. Ngunit, alamin na hindi ka perpekto sa iyong sarili at may mga pagkakataon din na magugulat ka rin. [Basahin: Paano humingi ng tawad at humingi ng paumanhin sa isang manliligaw]

4. Pag-alam at pagtanggap sa mga kapintasan ng isa't isa

Kung bago ka sa isang relasyon, sa ngayon ay maaring maayos at maganda ang lahat, ngunit maging tapat tayo, lahat tayo ay may mga depekto. Oo, ibig sabihin ikaw din. Ngunit hindi ito tungkol sa pagtatago ng iyong mga kapintasan mula sa iyong kapareha.

Sa kalaunan, magpapakita na sila. Ang isang malusog na pag-asa ay ang pag-alam na ang iyong kapareha ay may depekto at tinatanggap mo ang kanilang mga kapintasan para sa kung ano sila. Hindi mo subukang hubugin sila sa ibang bagay o baguhin ang mga pangunahing bahagi ng kung sino sila.

5. Pagtanggap ng responsibilidad

Walang gustong umamin na sira sila, ngunit naranasan mo na bang magkaroon ng relasyon kung saan sinisisi ka ng iyong partner sa lahat? Masarap ba ang pakiramdam na iyon? Malusog ba ang pakiramdam na iyon?

Siyempre, hindi maganda sa pakiramdam. Pero maliwanag na dahilan iyon bakit hindi mo na sila kasama. Tingnan, ang isang malusog na relasyon ay magkakaroon ng mga tagumpay at kabiguan, ngunit ang parehong tao ay may pananagutan para sa kanilang mga aksyon at maaaring umamin at humingi ng tawad para sa kanilang mga pagkakamali. [Basahin: 15 palatandaan ng isang malusog na relasyon na dapat mong laging hanapin]

6. Palaging susi ang komunikasyon

Hindi lamang ito isang malusog na inaasahan sa relasyon, ngunit mahalaga itong magkaroon. Kailangan mong makipag-usap sa iyong kapareha sa isang ligtas,bukas, at tapat na kapaligiran. Kung hindi, mabuti, ang iyong relasyon ay hindi magtatagal.

Ito ay isang bagay na kailangan mo na magkaroon sa anumang relasyon. Naiisip mo ba na hindi mo kayang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong nararamdaman? Kung ganoon ang kaso, ano ang silbi ng pagkakaroon ng kapareha?

7. Ang mga pangako ay maaaring masira paminsan-minsan

Napanood na nating lahat ang napakaraming chick flick na karamihan sa atin ay nakadikit sa ating mga ulo ang salaysay na iyon. Sa madaling salita, hindi iyon malusog para sa sinuman. Una sa lahat, nagagawa nitong kumilos ang lalaki na parang prince charming, at pangalawa, binibigyan nito ang mga kababaihan ng ideya na kailangan nating magkaroon ng happily ever after.

Eto, lahat tayo ay tao. Kaya, sigurado, maaaring ipinangako mo ang iyong kapareha na sasama sa kanya araw-araw ngunit ngayon ay naiinip ka na. Tamang-tama na sirain ang pangakong iyon dahil hindi mo talaga sinasaktan ang sinuman.

Gayunpaman, alamin na hindi lahat ng pangako ay maaaring sirain. Kung ipinangako mo sa iyong kapareha ang isang bagay na napakahalaga sa kanila, o kabaliktaran, dapat mong maunawaan ang bigat ng sitwasyong iyon at huwag kailanman sisira ang pangako na iyong ginawa. [Basahin: Bakit kailangan mong bumaba sa iyong puting kabayo at iligtas muna ang iyong sarili]

8. Nagbabago ang mga priyoridad sa buong buhay

Kapag pumasok kami sa isang relasyon, kahit man lang sa yugto ng honeymoon, kadalasan kami ang pinakamataas na priyoridad sa listahan ng aming partner. Natural, magbabago ito sa paglipas ng panahon. Syempre, ikaway palaging magiging priyoridad at kung sa tingin mo ay hindi ka gaanong mahalaga kaysa sa isang laro ng football, mabuti, kailangan mong suriin ang iyong relasyon.

Gayunpaman, ikaw at ang iyong kapareha ay may mga obligasyon at relasyon sa labas ng iyong sarili , kaya, paminsan-minsan, magbabago ang iyong mga priyoridad. Ang pag-alam at pag-unawa na sila ay lilipat paminsan-minsan ay isang malusog na pag-asa.

Siyempre, hindi iyon nangangahulugan na maaari mong pahintulutan ang iyong kapareha na ipagwalang-bahala ka o palaging ilagay sa huli. Kung iyon ang kaso, kailangan mong magkaroon ng isang buong iba pang pag-uusap. [Basahin: Ang tamang priyoridad sa iyong relasyon – Paano hanapin ang & tumutok dito]

9. Sinusuportahan ninyo ang isa't isa – isa sa mga mahalagang inaasahan sa relasyon

Ito ay isang malusog at kinakailangang inaasahan para sa iyong relasyon. Dapat mong palaging maramdaman na ang iyong kapareha ay sumusuporta sa iyong mga desisyon at dapat mong suportahan ang kanilang mga desisyon.

Kahit na hindi sila sumasang-ayon sa pagpili na iyong ginagawa, nasa tabi mo sila habang ginagawa mo ito *maliban kung ito ay labag sa batas*. Hindi mo dapat maramdaman na may pinagdadaanan kang mag-isa kapag may kasama ka. Kung ganoon ang kaso, mas mabuti kang single. [Basahin: 15 panuntunan para maging mabuting partner sa relasyon]

10. Lahat tayo ay natututo sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagkakamali

Lahat tayo ay nagkakamali, ngunit ang mahalaga ay kung matututo tayo mula sa kanila. Ito ay isang malusog na inaasahan na magkaroon. Isipin ang pagigingsa isang taong patuloy na gumagawa ng parehong pagkakamali nang paulit-ulit? Siyempre, aabutin ng ilang beses para maayos nila ito, ngunit gusto mong maunawaan nila at matuto mula sa kanilang mga pagkakamali.

Kung hindi, tiyak na mapapahamak kang umikot sa parehong lumang salungatan nang paulit-ulit. Mababaliw ka nito.

11. Pareho kayong nangangailangan ng alone time

May mga taong nagagalit kapag hindi nila kasama ang kanilang partner araw-araw at gabi. Ngayon, lubos na naming nauunawaan ang pakiramdam na ito, gayunpaman, normal na gusto mo ng ilang oras sa iyong sarili upang gawin ang mga bagay nang mag-isa.

Maaaring ayaw ng iyong partner na pumunta sa gym ngunit gusto mo, kaya pumunta nang mag-isa. Ang emosyonal na dependency ay hindi isang tanda ng isang matatag na relasyon. Ang tanda ng isang malusog na relasyon ay kapag ang magkapareha ay nasisiyahan sa paggawa ng mga bagay nang magkasama at magkahiwalay. Ito ay tungkol sa balanse. [Basahin: Paano ihinto ang codependency para sa isang malusog na relasyon]

12. Kung mayroon kang mga inaasahan sa isang relasyon, alamin na maaari kang tumawa nang magkasama

Kung hindi mo kayang tumawa kasama ang iyong kapareha, bakit mo sila kasama? Ang isang malusog na inaasahan sa relasyon ay ang makaupo, manood ng sine, at tumawa kasama ang iyong kapareha. Ito ang taong nagdudulot ng saya at pagmamahal sa iyong buhay. Ang pagtawa ay nagpapakita na ikaw ay konektado. Kung hindi kayo makakatawa nang magkasama, paano kayo maiiyak nang magkasama?

13. Palagi silang nasa likod mo

Ang isang malusog na inaasahan sa isang relasyon ayna ang iyong partner ay laging nasa iyong likuran. Kung may nagsasalita sa likod mo, mananatili sila para sa iyo. Kung kailangan mo ng taong susuporta sa iyo, nandiyan sila.

Ikaw ay isang koponan at nangangahulugan iyon na laging nandiyan para sa isa't isa kapag kailangan mo ng isang tao sa iyong sulok. Siyempre, kailangan mo ring gawin ang parehong para sa kanila! [Basahin: 10 palatandaan na talagang sinusuportahan ng iyong kapareha ang iyong mga layunin]

14. Dadaan ka sa mga mahihirap na panahon

Kung papasok ka sa isang relasyon na umaasang magiging ganap na masaya ang lahat at palaging magiging rosas, naliligaw ka. Mahirap ang relasyon. Kung minsan ay magmumukmok ka at magpapatuloy ang hidwaan nang ilang araw. Ngunit, nakikipag-usap kayo at ginagawa ito dahil mas mahalaga ang pagmamahalan ninyo sa isa't isa kaysa sa ipinaglalaban ninyo.

Huwag umasa na magiging perpekto ang lahat sa lahat ng oras at unawain na kung minsan ang mga bagay ay magiging matigas. Ngunit, alamin na malalampasan mo ito at ang mahihirap na panahon ay hindi magtatagal magpakailanman.

15. Maaari kang sumang-ayon na hindi sumang-ayon

Sigurado, ang iyong kapareha ay dapat na nasa iyong likuran at palaging nasa tabi mo, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sumang-ayon sa bawat isa sa lahat ng oras.

Maaaring mayroon kang ganap na magkakaibang pananaw sa pulitika, maaari kang maniwala sa isang bagay na ganap na naiiba, o maaaring magkasalungat ang iyong mga opinyon. Wala sa mga iyon ang mahalaga kung maaari kang sumang-ayon na hindi sumang-ayon at igalang ang pananaw ng ibang tao. [Basahin: Normal ba ang away sa relasyon? 15