20 توقعات صحية في العلاقة التي تحدد حياة حب جيدة

لدينا جميعًا بعض التوقعات في العلاقة - ما هي توقعاتك؟ فهم التوقعات الرئيسية للعلاقة الصحية وتطلع إلى اتحاد عظيم!

لا توجد قواعد صارمة للعلاقات. في أغلب الأحيان، نتلعثم ونتعامل مع كل ما يطرأ في ذلك الوقت. ومع ذلك، هل هذه هي الطريقة الأفضل للمضي قدمًا؟ هل ستمضي قدماً على الإطلاق؟ كما ترى، يجب أن يكون لديك على الأقل بعض التوقعات في العلاقة حتى يتم التعامل معك بالطريقة التي تريدها. هذا لا يعني توقع أن يتم معاملتك مثل الملوك، ولكن القدر الأساسي من الاحترام هو المفتاح. إن فهم توقعات العلاقة الصحية التي يجب أن تكون لديك سوف يحل المشكلة.

إذا دخلت في علاقة مع لا توقعات، فلن يتم معاملتك باحترام. بدلًا من ذلك، ستصاب بالصدمة عندما يفعل شريكك شيئًا لطيفًا في عيد ميلادك. في الواقع، هذا هو ما ينبغي عليهم أن يفعلوه.

لذا، لا يتعلق الأمر بتخفيض معاييرك، بل تحتاج فقط إلى توقعات وحدود صحية.

[اقرأ: 19 توقعات غير واقعية في الحب نريد تصديقها ولكن لا ينبغي لنا]

لماذا يجب أن تكون لديك توقعات في العلاقة؟

قد تعتقد أن هذا أفضل الدخول في علاقة دون توقع أي شيء. وبهذه الطريقة، كل شيء هو مفاجأة. المشكلة هي أنه ليست كل المفاجآت من النوع الجيد. قد ينتهي بك الأمر إلى الشعور بخيبة الأمل والأذى مرارًا وتكرارًا، بكل بساطةالعلامات التي تشير إلى أنك تتشاجر كثيرًا]

نحن جميعًا فريدون ومختلفون، وهذا هو الشيء الرائع في كوننا بشرًا. إذا كنت تتوقع أنك ستوافق طوال الوقت، فسوف تتعرض لصدمة. لا تبدأ أبدًا في استنساخ نفسك كشريك، بحيث تومئ برأسك موافقًا على كل ما يقوله، ولا تتوقع منه أن يفعل نفس الشيء من أجلك.

صحيح أنك بحاجة إلى الاتفاق على بعض الأمور المهمة، مثل ما إذا كنت تريد أطفالًا أم لا، ولكن ليس كل شيء. ابقوا على أنفسكم وعيشوا في وئام بدلاً من ذلك. ستجعل العلاقة أكثر إثراءً وإشباعًا.

16. الولاء وعدم الغش

ما لم تجلس وتقرر أنك ستقيم علاقة مفتوحة، فلن يكون هناك أي خيانة. بالتأكيد، إذا كنت في علاقة غير رسمية، فهذا سيناريو مختلف. لكن العلاقة الأحادية لا ينبغي أن تتضمن خروج أحد الشريكين أو كليهما وإقامة علاقات مع أشخاص آخرين ما لم يتم الاتفاق على ذلك جيدًا مسبقًا.

الولاء والزواج الأحادي هما حدود علاقة صحية يجب مناقشتها واتباعها من قبل كلا الشريكين. [اقرأ: ما هو الغش في العلاقة؟ الحقيقة التي يتجاهلها معظم الناس]

17. يمكنكم الثقة ببعضكم البعض

يجب أن تتوقعوا بنسبة 100% أن تكونوا قادرين على الثقة بشريككم مهما حدث. إذا كنتم لا تثقون ببعضكم البعض، فسوف تنهار العلاقة بسرعة كبيرة.

الثقة كذلكمهم. يفترض الكثير من الناس أن الحب هو الغراء الذي يجمع شخصين معًا، وهو كذلك إلى حد كبير، لكن الثقة والاحترام جزء من ذلك أيضًا. بدون الثقة، ستكون علاقتكما تجربة بائسة وستظلان تعتنيان بهما دائمًا. هل تريد ذلك حقًا؟

18. أنت تقول الحقيقة دائمًا

إذا قبضت على شخص ما وهو يكذب مرة واحدة فقط، فهذا يكفي لجعلك تشك في كل شيء قاله لك. بعد كل شيء، إذا كان بإمكانهم الكذب بشأن ذلك، فيمكنهم الكذب بشأن أي شيء، أليس كذلك؟ بالطبع، قد يبدو الأمر بمثابة رد فعل مبالغ فيه بعض الشيء، لكن كذبة واحدة يمكن أن تؤدي إلى تآكل الثقة في لحظة.

من التوقعات الصحية جدًا للعلاقة أنه يمكنك الاعتماد عليهم لإخبارك بالحقيقة دائمًا. لا ينبغي أن تظهر الأكاذيب في اتحادك.

بالطبع، هذا يعني دائمًا أنك تفعل الشيء نفسه - حتى الكذبة البيضاء يمكن أن تكون ضارة إذا وقعت فيها. يتم كسر الثقة بسهولة. [اقرأ: لماذا يكذب الناس في العلاقات؟ 10 أسباب تجعلنا نكذب]

19. يجب أن تكون العلاقة متساوية

لم نعد نعيش في العصور المظلمة. يجب أن تكون العلاقة متساوية بغض النظر عن مقدار المال الذي يكسبه أحد الشريكين، أو الجنس، أو أي شيء آخر قد يكون في طريقه. يجب عليك بالتأكيد أن تتوقع أن تكون شريكًا متساويًا في العلاقة ويجب أن تعامل بعضكما البعض على هذا النحو.

بدون ذلك، سوف تبدأ في الشعورتفتقر إلى الثقة وتطغى على شريك حياتك. والعكس صحيح. المساواة هي توقع أساسي وهي أكثر من صحية.

20. قضاء وقت ممتع معًا

من السهل جدًا أن تنشغل بالعمل والدراسة والحياة الأسرية وكل شيء آخر يعترض طريقك. لكن يجب عليكما تخصيص الوقت لبعضكما البعض وعدم إلغاء المواعيد أبدًا ما لم يكن هناك شيء خطير للغاية يعيق الطريق.

يعد تخصيص الوقت لبعضنا البعض جزءًا حيويًا من أي علاقة. إذا كان شريكك دائمًا خارج المنزل مع أصدقائه ونادرًا ما يمنحك الكثير من الوقت، فهذه مشكلة. إذا كنتما في الخارج معًا فإنهما يتحدثان دائمًا على هواتفهما، فهذه مشكلة كبيرة تشير أيضًا إلى عدم الاحترام. [اقرأ: 33 فكرة رائعة للمواعدة يجب على كل زوجين تجربتها]

تذكر، في بعض الأحيان نخطئ جميعًا وهذا يعني أن توقعات العلاقة قد لا تتحقق. ومع ذلك، طالما تم الاعتراف بالخطأ والاعتذار عنه وعدم تكراره، يمكنك التغلب عليه من خلال التواصل والالتزام معًا كفريق واحد.

[اقرأ: 30 قاعدة علاقة التخلي عن الناس: لماذا يكون الأمر صعبًا للغاية، 29 علامة يجب عليك فعلها & خطوات القيام بذلك يجب اتباعها من أجل الحب الصحي]

أرأيت؟ توقعات العلاقة الصحية ليست بالضرورة أمرا سيئا. اعرف ما تريده في العلاقة وبهذه الطريقة يتم تغطية احتياجاتك.

توقعات العلاقة هي المعايير التي تضعها لنفسك في العلاقة. يتعلق الأمر بالطريقة التي تريد أن تُعامل بها، وما ستتسامح معه وما لن تتحمله، وما تريده من الأمر برمته. هل تريد العمل من أجل شيء جاد أم تريد شيئًا غير رسمي؟

أنت بحاجة إلى هذه التوقعات الصحية في العلاقة لأن هذه هي الحقيقة - إذا لم يكن لديك معايير معينة للأشخاص الذين تواعدهم، فأين احترامك لذاتك؟ [اقرأ: هل يجب أن تخفض توقعاتك للعثور 4 كتب مصورة مضحكة تصور الحياة الانطوائية بشكل مثالي على الحب؟]

هذه هي حياتك ويجب أن تعرف ما تريد. صحيح أن الناس يقولون لك ألا تحكم على الآخرين وألا تتوقع شيئًا حتى لا تتأذى، لكن هذا هراء خطير.

يجب أن تكون لديك توقعات علاقة صحية، وبهذه الطريقة تختار الشريك الذي يحترمك ويقدرك. لا يتعلق الأمر بالتنبؤ بالمستقبل وتسليم شريكك مجموعة من القواعد، بل يتعلق بمعرفة ما تريد وما لن تتعامل معه أو تتحمله. ثيريس حرج في ذلك. [اقرأ: كيف تحترم نفسك - 14 سرًا من أسرار تقدير الذات والثقة بالنفس]

توقعات العلاقة الصحية الأساسية ولكن المهمة التي تحتاجها لتكون سعيدًا في الحب

سيكون لدى الجميع توقعات مختلفة ولكن هناك بعض ما يجب أن يكون لدى الجميع إذا كانوا يريدون الشروع في حياة صحية وإثراء العلاقة.

ليست كل علاقة تربطك بها ستنتهي - فهذه هي الطريقة التي يسير بها الحب. ومع ذلك، قد تكون محظوظًا بما يكفي لمقابلة الشخص الذي ترغب في قضاء بقية حياتك معه في وقت مبكر جدًا.

ربما لا ترغب حتى الآن في مقابلة شخص ما لعلاقة جدية، وتريد إبقاء الأمور عادية. وكل ذلك جيد وصحيح. لكن، يجب أن تكون لديك توقعات صحية في العلاقة حتى تتمكن من الاستمتاع بكل تجربة ولا تخرج منها وأنت تشعر بالندوب وكأنك لا تريد المواعدة مرة أخرى أبدًا.

إليك بعض توقعات العلاقات الصحية التي يجب أن تكون لدى الجميع. [اقرأ: كيف تبدو العلاقة الصحية؟]

1. اعرف الفرق بين الاحتياجات والرغبات

هذا ما يحير معظمنا ولهذا السبب نحاول ألا نتوقع أي شيء. ولكن هناك فرق واضح بين احتياجاتك ورغباتك. يجب أن يكون لديك توقعات تلبي احتياجاتك. هذه أشياء ضرورية لعيش حياة صحية.

على سبيل المثال، قد تكون الحاجة أن شريكك لا يعاني من مشكلة إدمان أو أنه مخلص. الرغبة هي شيء ترغب في الحصول عليه ولكنه ليس ضروريًا لحياتك مثل سيارة باهظة الثمن أو مال. [اقرأ: علامات العلاقة الصحية التي يجب أن تبحث عنها دائمًا]

2. الجنس ليس ضرورياً على الإطلاق كأحد التوقعات في العلاقة

الآن، هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك ممارسة الجنس. في معظم العلاقات، يلعب الجنس دورًا حاسمًا في العلاقة لأنه يخلق العلاقة الحميمة.

ومع ذلك، فإن توقع العلاقة الصحية لا يعني أنك تحتاج إلى ممارسة الجنس بشكل يومي.

عندما ندخل في علاقة، نفترض أحيانًا أن ذلك منتظم الجنس جزء من الحزمة، لكنه ليس كذلك. العلاقة الصحية هي حيث يحترم كلا الشخصين الاحتياجات الجنسية لبعضهما البعض. قد تقضي بضعة أيام دون ممارسة الجنس وهذا أمر جيد. ولكن، إذا كنت تتناولينه كل يوم وكنتما سعيدين جدًا به، فهذا جيد بالنسبة لك! [اقرأ: كم مرة تحتاج إلى ممارسة الجنس لعلاقة صحية؟]

3. سوف يفشل شريكك من حين لآخر - وأنت أيضًا - أحد التوقعات الرئيسية في العلاقة

عندما نكون مع شخص ما، نفترض أحيانًا أنه يعرف دائمًا ما نشعر به أو ما نريده في هذا الصدد تحديدًا لحظة. ومع ذلك، فإن العلاقة الصحية تتكون من التواصل والتعبير عن الاحتياجات والرغبات.

لا يستطيع شريكك قراءة أفكارك، وعلى الرغم من أنه قد يعرفك جيدًا، إلا أنه ليس أنت. العلاقة الصحية تدرك ذلك وتفهم أنه لا يوجد أحد قارئ للأفكار.

في بعض الأحيان قد يخطئ شريكك ويؤذيك دون قصد. طالما أنه ليس خطأً فادحًا، مثل الغش، يمكنك التغلب عليه وإيصال ما يؤذيك ولماذا لن تتسامح معه.هو - هي. ولكن، اعلم أنك لست مثاليًا، وستكون هناك أيضًا أوقات تفشل فيها أيضًا. [اقرأ: كيف تعتذر وتعتذر للحبيب]

4. معرفة عيوب بعضنا البعض وقبولها

إذا كنت جديدًا في العلاقة، فقد يبدو كل شيء على ما يرام الآن ورائعًا، ولكن لنكن صادقين، فنحن جميعًا معيبون. نعم، هذا يعنيك أيضًا. لكن هذا لا يتعلق بإخفاء عيوبك عن شريكك.

في النهاية، سوف يظهرون. التوقع الصحي هو معرفة أن شريكك معيب وأنك تقبل عيوبه كما هي. لا تحاول تحويلهم إلى شيء آخر أو تغيير الأجزاء الأساسية من شخصيتهم.

5. قبول المسؤولية

لا أحد يحب الاعتراف بأنه أخطأ، لكن هل سبق لك أن دخلت في علاقة يلومك فيها شريكك على كل شيء؟ هل هذا شعور جيد؟ هل كان ذلك صحيًا؟

بالطبع، لم أشعر أنني بحالة جيدة. ولكن من الواضح أن هذا هو السبب لسبب لم تعد معهم بعد الآن. انظر، العلاقة الصحية سيكون لها صعود وهبوط، لكن كلا الشخصين يتحملان مسؤولية أفعالهما ويمكنهما الاعتراف بأخطائهما والاعتذار عنها. [اقرأ: 15 علامة للعلاقة الصحية يجب أن تبحث عنها دائمًا]

6. التواصل هو المفتاح دائمًا

هذه ليست مجرد توقعات علاقة صحية، ولكنها أمر بالغ الأهمية. يجب أن تكون قادرًا على التواصل مع شريكك بطريقة آمنة،بيئة مفتوحة وصادقة. إذا لم يكن الأمر كذلك، حسنًا، فإن علاقتك لن تدوم.

هذا شيء تحتاج إليه في أي علاقة. هل يمكنك أن تتخيل عدم قدرتك على التحدث مع شريكك عن مشاعرك؟ إذا كان الأمر كذلك، فما الفائدة من وجود شريك؟

7. يمكن كسر الوعود في بعض الأحيان

لقد شاهدنا جميعًا الكثير من نقرات الفتيات لدرجة أن معظمنا عالق في أذهاننا. ببساطة، هذا ليس صحيًا لأي شخص. أولاً، يجعل الرجل يتصرف مثل الأمير الساحر، وثانيًا، إنه يعطي المرأة فكرة أننا نحتاج إلى سعادة دائمة.

هذه هي المشكلة، نحن جميعًا بشر. لذا، بالتأكيد، ربما تكون قد وعدت شريكك بالذهاب للجري كل يوم معه ولكنك الآن تشعر بالملل من ذلك. من الجيد تمامًا أن تخالف هذا الوعد لأنك لا تؤذي أي شخص فعليًا.

ومع ذلك، اعلم أنه ليس كل وعد يمكن الوفاء به. إذا وعدت شريكك بشيء مهم جدًا بالنسبة له، أو العكس، فيجب أن تفهم خطورة هذا الموقف ولا تخلف أبدًا الوعد الذي قطعته. [اقرأ: لماذا تحتاج إلى النزول من حصانك الأبيض وإنقاذ نفسك أولاً]

8. تتغير الأولويات طوال الحياة

عندما ندخل في علاقة، على الأقل خلال مرحلة شهر العسل، فإننا عادة ما نحتل الأولوية القصوى في قائمة شريكنا. وبطبيعة الحال، سوف يتغير هذا مع مرور الوقت. طبعا انتستكون دائمًا أولوية، وإذا كنت تشعر أنك أقل أهمية من لعبة كرة القدم، حسنًا، فأنت بحاجة إلى تقييم علاقتك.

ومع ذلك، لديك أنت وشريكك التزامات وعلاقات خارج نطاق علاقتكما. لذلك، من وقت لآخر، سوف تتغير أولوياتك. إن معرفة وفهم أنهم سيتحولون من وقت لآخر هو توقع صحي.

بالطبع، هذا لا يعني أنه يمكنك السماح لشريكك أن يأخذك كأمر مسلم به أو يضعك دائمًا في المرتبة الأخيرة. إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى إجراء محادثة أخرى كاملة. [اقرأ: الأولوية الصحيحة في علاقتك - كيفية العثور على & ركز عليه]

9. أنت تدعم بعضكما البعض - أحد توقعات العلاقة المهمة

هذا توقع صحي ومطلوب لعلاقتك. يجب أن تشعر دائمًا أن شريكك يدعم 13 مرة يرغب الانطوائيون فقط في البقاء في المنزل قراراتك ويجب عليك دعم قراراته.

حتى لو لم يوافقوا على الاختيار الذي تتخذه، فهم بجانبك أثناء قيامك بذلك *ما لم يكن غير قانوني*. لا ينبغي أن تشعر أنك تمر بشيء بمفردك عندما يكون لديك شريك. إذا كان الأمر كذلك، فمن الأفضل أن تكون أعزبًا. [اقرأ: 15 قاعدة لتكون شريكاً جيداً في العلاقة]

10. كلنا نتعلم من خلال ارتكاب الأخطاء

كلنا نرتكب الأخطاء، ولكن المهم هو أن نتعلم منها. هذا توقع صحي. تخيل أن تكونمع شخص يستمر في ارتكاب نفس الخطأ مرارًا وتكرارًا؟ وبطبيعة الحال، سوف يستغرق الأمر عدة مرات حتى يتمكنوا من القيام بذلك بشكل صحيح، ولكنك تريد منهم أن يفهموا ويتعلموا من أخطائهم.

إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت محكوم عليك بالدوران حول نفس الصراع القديم مرارًا وتكرارًا. سوف يقودك إلى الجنون.

11. يحتاج كل منكما إلى وقت بمفرده

ينزعج بعض الأشخاص عندما لا يكونون بالقرب من شريكهم كل يوم وليلة. الآن، نحن نتفهم هذا الشعور تمامًا، ومع ذلك، فمن الطبيعي أن ترغب في قضاء بعض الوقت بمفردك للقيام بالأشياء بنفسك.

قد لا يرغب شريكك في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولكنك ترغب في ذلك، لذا اذهب بمفردك. التبعية العاطفية ليست علامة على وجود علاقة قوية. علامة العلاقة الصحية هي عندما يستمتع كلا الشريكين بفعل الأشياء معًا وبشكل منفصل. يتعلق الأمر بالتوازن. [اقرأ: كيف نوقف الاعتماد المتبادل لعلاقة صحية]

12. إذا كانت لديك توقعات في العلاقة، فاعلم أنه يمكنكما الضحك معًا

إذا كنت لا تستطيع الضحك مع شريكك، فلماذا أنت معه؟ توقعات العلاقة الصحية هي القدرة على الجلوس ومشاهدة فيلم والضحك مع شريك حياتك. هذا هو الشخص الذي يجلب الفرح والحب إلى حياتك. الضحك يظهر أنك متصل. إذا كنتم لا تستطيعون الضحك معًا، فكيف ستتمكنون من البكاء معًا؟

13. سيدعمونك دائمًا

التوقع الصحي في العلاقة هوأن شريكك سوف يساندك دائمًا. إذا كان هناك من يتحدث خلفك، فسوف يساندك. إذا كنت بحاجة إلى شخص يدعمك، فهو موجود.

أنتم فريق وهذا يعني أن تكونوا متواجدين دائمًا لبعضكم البعض عندما تحتاج إلى شخص ما في زاويتك. وبطبيعة الحال، عليك أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لهم أيضا! [اقرأ: 10 علامات تدل على أن شريكك يدعم أهدافك حقًا]

14. سوف تمر بأوقات عصيبة

إذا كنت ستدخل في علاقة تتوقع فيها أن يكون كل شيء سعيدًا وورديًا طوال الوقت، فأنت مخطئ. العلاقات صعبة. في بعض الأحيان ستتألم وسيستمر الصراع لعدة أيام. ولكن، عليك التواصل والعمل على حل المشكلة لأن الحب الذي تكنونه لبعضكم البعض هو أكثر أهمية مما تتقاتلون من أجله.

لا تتوقع أن يكون كل شيء مثاليًا طوال الوقت وافهم أنه في بعض الأحيان ستكون الأمور كذلك قاسٍ. لكن اعلم أنك ستتجاوز هذه المرحلة وأن الأوقات الصعبة لن تستمر إلى الأبد.

15. يمكنك الاتفاق على عدم الاتفاق

بالتأكيد، يجب أن يدعمك شريكك ويكون دائمًا إلى جانبك، لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك الاتفاق مع بعضكما البعض طوال الوقت.

قد تكون لديك وجهات نظر سياسية مختلفة تمامًا، أو قد تؤمن بشيء مختلف تمامًا، أو قد تتعارض آرائك. لا شيء من هذا يهم إذا كان بإمكانك الموافقة على الاختلاف واحترام وجهة نظر الشخص الآخر. [اقرأ: هل معارك العلاقة طبيعية؟ 15