Nancy negativa: o que faz alguém, 18 características e características Maneiras de lidar com sua atitude

Pessoas negativas podem derrubar até mesmo a pessoa mais positiva. Continue lendo para descobrir se você tem uma Nancy Negativa em sua vida e como você pode lidar com ela.

Todo mundo conhece pelo menos uma Nancy Negativa em suas vidas, alguém que pode fazer qualquer boa notícia parecer como uma proclamação apocalíptica. [Leitura:Como lidar com pessoas e pessoas negativas impeça-os de esgotar sua energia]

Você conhece o tipo. Eles podem ser um amigo, parente ou colega de trabalho que, não importa que raio de sol você traga ao mundo, pode parecer derrubá-lo em cinco segundos.

Embora uma interação com uma Nancy Negativa possa deixe com você uma série de histórias para recontar nas festas *por Como expressar seus sentimentos: 16 ideias imperdíveis para falar o que pensa causa do quão ridícula essa pessoa é*, ela também é a pessoa mais emocionalmente desgastante que você encontrará.

Como a vida é cheia de circunstâncias inesperadas, as probabilidades que você vai acabar preso em uma reunião social com uma dessas sanguessugas é alto. Por esse motivo, você precisará aprender como lidar com eles de maneira ordenada.

Aqui estão os detalhes de uma Nancy Negativa típica, o que eles fazem e como lidar com eles. [Leia: O que é um vampiro de energia? 19 sinais para identificá-los em sua vida o mais rápido possível]

O que constitui uma Nancy Negativa?

Temos certeza de que você construiu uma imagem em sua mente sobre a aparência de uma Nancy Negativa, mas você realmente precisa conhecer os meandros de uma Nancy Negativa. QuandoSe você fizer isso, poderá se defender melhor contra uma delas.

Então, quais são as características comuns de uma Nancy Negativa?

1. Incapacidade de ser feliz mesmo quando a vida parece perfeita

Todos nós conhecemos alguém assim. Embora pareça que eles têm tudo, eles de alguma forma encontram algo do que reclamar.

É quase como se eles gostassem de reclamar e encontrassem alegria em encontrar todas as áreas de suas vidas onde estão. faltando.

2. Preocupações constantes

“Desliguei o forno?”, “A porta da frente está destrancada?” e “E se eu deixar as chaves na lateral?” Você não pode ir a lugar nenhum com essa pessoa sem ouvir uma lista completa de preocupações totalmente benignas.

Antes de poder fazer qualquer coisa com ela, você deve tranquilizá-la sobre o trânsito, o clima, o estacionamento e o número. de banheiros próximos! [Leia: Sinais de ansiedade – como ler os sinais o mais rápido possível e rapidamente. lidar melhor com eles]

Agora, há uma diferença entre uma Nancy Negativa e alguém que realmente luta contra a ansiedade. Como você verá, uma Nancy Negativa deleita-se com a teatralidade de ser deprimente.

3. Preso em sua zona de conforto

Você desistiu até de pedir a essa pessoa para tentar algo novo, porque sabe que antes mesmo de as palavras saírem de sua boca, você receberá um sonoro “não”.

Eles já reclamam de tudo que fazem, então coisas com as quais não estão acostumados ou familiarizados sãoimediatamente rotulado como “ruim”. [Leia: Passos poderosos para sair da sua zona de conforto]

4. Eles gostam de ter segredos

Veja, aqui está o teatro chegando novamente. Nancys negativas podem ser bastante reservadas sobre suas próprias vidas, mas como falaremos a seguir, elas adoram fofocar sobre a vida de outras pessoas.

Talvez seja porque elas são tão críticas sobre outras pessoas que elas mantêm seus possuem cartas fechadas para evitar receber o mesmo julgamento. Se eles soubessem que são sempre a pessoa mais crítica na sala.

5. Eles adoram revelar más notícias e fofocas sujas

Nancys negativos não se concentram apenas na negatividade em suas próprias vidas, mas também prestam muita atenção à negatividade na vida de outras pessoas. Então, quando eles terminarem de reclamar de todas as coisas que são ruins em suas vidas, eles passarão a fofocar sobre as deficiências de outras pessoas.

A fofoca pode ser divertida, mas quando vem de uma Nancy Negativa, é simplesmente drenante.

6. Entediado com a vida

Como alguém pode se sentir desconfortável em sair de sua zona de conforto e ao mesmo tempo reclamar de estar entediado com a vida? Bem, você pode confiar em uma Nancy Negativa para encontrar um caminho. [Leia: 15 razões pelas quais você deve viajar pelo menos uma vez por ano]

7. Eternos pessimistas

Essa pessoa se recusa a admitir que o copo está meio cheio. Na verdade, eles morrerão nocolina “o copo está meio vazio”.

8. Excessivamente sensível

Uma Nancy Negativa já pensa que sua vida é a pior, então você pode imaginar como eles reagem quando algo realmente dá errado?

Se você já conhece um Negativo Nancy, então você sabe tudo sobre o drama que se seguiu. [Leitura:Por que sou tão sensível? Como parar de ser sensível e sensível? crescer pele grossa]

9. Reclamações constantes

Já abordamos isso longamente, mas Nancys Negativas também reclamam longamente, então isso parece apropriado.

10. A maioria de suas frases contém a palavra “Mas...”

Uma Nancy Negativa nem sempre pode reclamar, não importa Por que boas garotas gostam de garotos maus? A verdade finalmente descoberta o quanto tente. Mas quando eles precisam reconhecer que algo é bom, eles de alguma forma encontram uma maneira de transformá-lo em algo negativo.

Eles podem fazer isso com as próprias notícias ou com as suas. Se você contar a eles que, por exemplo, está grávida, eles se intrometerão para lhe dizer como a gravidez, o parto, o parto e a criação dos filhos são, na verdade, as piores experiências pelas quais você poderia passar.

11. Eles podem falar por horas sobre si mesmos ou outros assuntos negativos sem perguntar uma vez como você está

AKA... Eles são egoístas. Nancys negativas tendem a estar tão envolvidas em seus próprios pensamentos negativos que realmente não pensam nas outras pessoas. [Leia: Pessoas egoístas – 20 maneiras de identificar e impedir que machuquem você]

Por que uma Nancy Negativafaz mal à alma

Uma Nancy Negativa é geralmente considerada alguém excessivamente pessimista - uma companhia não exatamente emocionante para uma noitada. Na verdade, estar perto de alguém assim com muita frequência pode drenar sua própria energia e rebaixá-lo ao nível dessa pessoa.

Mas ser uma Nancy Negativa não afeta apenas a atitude de alguém ou das pessoas ao seu redor, pode até mesmo afetá-los fisicamente. Um estudo realizado pela Universidade Carnegie Mellon revelou que pacientes com gripe ou resfriado comum que mantinham uma atitude positiva produziam menos muco do que aqueles que eram Negativos.

O que isso significa? Simplificando, a negatividade pode arruinar sua vida tanto emocional quanto fisicamente.

É por isso que se você tem uma Nancy Negativa em sua vida, você deve lidar com ela ou ir embora. Perseverar não vai fazer nenhum bem. [Leia: Relacionamento tóxico - o que é, 107 sinais, causas e problemas tipos de amor que machucam você]

O que fazer com uma Nancy Negativa

Não deixe o pensamento negativo arruinar seu entusiasmo. Você é uma pessoa incrível com bons pensamentos que não deveriam ser abafados por alguém com uma visão negativa da vida. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer a respeito dessa Nancy Negativa em sua vida.

1. Reconheça sua atitude negativa

Antes de descobrir como lidar com uma Nancy Negativa, você precisa primeiro identificar sua atitude específicatraços negativos. Eles estão constantemente deprimidos consigo mesmos, hipercríticos em relação às outras pessoas e constantemente deprimindo o clima com histórias de guerra ou mudanças climáticas?

Se você identificar suas atitudes negativas, poderá planejar com antecedência para evitar enfrentar o peso deles. [Leitura:Como ser mais positivo – 24 passos para uma vida feliz e feliz mudança dramática de vida]

2. Não participe da negatividade deles

Em vez disso, reforce a positividade em suas conversas.

A negatividade é contagiosa. É fácil se deixar levar pelo drama de uma Nancy Negativa e esquecer que você tem uma vida feliz e uma ótima perspectiva. Em vez de concordar com o ponto negativo que sua empresa está apresentando, tente dar uma visão positiva da situação!

Isso pode parecer cansativo depois de um tempo, mas não desista. Sua ótima atitude não apenas ajudará a animar a pessoa em questão, mas também mostrará a ela que você não aceita sua negatividade.

Esteja especialmente atento contra fofocas. Nancy negativa fofocará sobre qualquer pessoa, especialmente se forem más notícias. Eles falarão descaradamente sobre infidelidades no casamento, doenças graves e perda de empregos sem piscar.

Quando começarem a fofocar sobre outras pessoas, desligue-os imediatamente. Em vez disso, traga à tona um tópico totalmente diferente e mais positivo.

2. Saia em grupos

Pessoas negativas são muito mais fáceis de lidar quando você tem uma proteção por perto.Agende café, hangouts ou noite de cinema apenas quando houver outros amigos se juntando a você. Isso aliviará a carga de conversar e suportar a negatividade.

3. Tente ser uma influência positiva

“Algumas pessoas reclamam que as rosas têm espinhos; Sou grato porque os espinhos têm rosas.” – Alphonse Karr.

Esta é uma excelente citação para ter em mente quando você estiver conversando com uma Nancy Negativa. Só porque eles não conseguem ver o que há de bom na vida, não significa que você não consiga.

Lidar com pessoas negativas pode ser extremamente frustrante e emocionalmente desgastante. Mas lembre-se de que você não é a única pessoa com quem essa Nancy Negativa está sendo dura. Eles também estão sendo duros consigo mesmos.

Elogie bastante suas boas qualidades e tenha empatia com seus problemas, mesmo que você já os tenha ouvido um milhão de vezes. [Leia: Como ignorar alguém que o estressa mentalmente]

4. Não leve as coisas para o lado pessoal

Nancys negativas não pretendem insultar 5 coisas HSP que costumavam me envergonhar (e 3 que ainda me deixam) todas as facetas da sua vida. Ou ei, talvez sim! Eles se sentem bem em insultar você, suas crenças, seu modo de vida e seu cônjuge. Eles ficam com ciúmes de vez em quando e podem atacar. Tudo isso faz parte do jogo, seu cartão de visita.

Se essa pessoa insultar você, tente não levar para o lado pessoal. Eles não conseguem evitar, eles são uma Nancy Negativa. [Leia: Maneiras simples de lidar calmamente com pessoas difíceis]

Tente ignorar comentários desagradáveis.Isso pode ajudá-los a ver que você não aceita desaforo de ninguém e que os comentários dele ou dela passam direto pelas suas costas.

5. Nem sempre é problema seu

Se você tem uma Nancy Negativa em sua vida, pode se sentir compelido a animá-la. Estamos aqui para lhe dizer que, embora este seja um gesto nobre, também é muito provável que seja uma tarefa impossível. Atitudes negativas são difíceis de quebrar.

Espalhe sua atitude positiva como o sol, mas não se esforce demais a ponto de sair de cada interação com essa pessoa com enxaqueca. Às vezes, é melhor cortar suas perdas e entender que você precisa se colocar em primeiro lugar. [Leia: Maneiras de reconhecer instantaneamente pessoas falsas e ficar longe]

6. Confronte-as

Não com raiva ou frustração. Se você chegar ao ponto de ebulição e começar a gritar com elas, elas provavelmente não ouvirão. [Leia: Como confrontar alguém quando você detesta interações desconfortáveis]

Em vez disso, aborde-os calmamente, mas com firmeza, e certifique-se de ter exemplos de sua atitude negativa em mãos para realmente consolidar seu argumento.

É improvável que uma Nancy Negativa aceite críticas construtivas bem, ou de forma alguma, mas você também precisa priorizar suas necessidades. Pode ser bom para você finalmente desabafar seus sentimentos e frustrações.

7. Evite Nancy Negativa como uma praga

Ou, alternativamente, acabe com isso. Se você temSe você tentou o seu melhor durante um longo período de tempo e ainda não consegue se livrar da atitude negativa do seu amigo, talvez seja hora de reavaliar sua amizade.

O que você está ganhando com esse relacionamento? Amigos verdadeiros dão e recebem, e se o seu “amigo” aceita e não dá, pode ser hora de evitá-los como uma praga. Ou pelo menos limite o tempo que você passa com essa pessoa.

Em vez de jantar e ir ao cinema, experimente tomar uma xícara de café rápido. Afaste-se lentamente e, eventualmente, você terá cortado o contato com sucesso, sem que eles tenham um colapso.

Isso pode parecer cruel, mas se você tentou 9 exemplos de ambição na vida que irão inspirar você a agir em grande o seu melhor e ainda assim saiu se sentindo deprimido, isso simplesmente não é a amizade para você. Os pontos fortes (e desafios) do pai INFJ Você deve se cercar de pessoas que o edifiquem e o encorajem, não daquelas que consideram sua amizade garantida e o destroem.

[Leia: Como abandonar um relacionamento – 17 coisas para fazer sem se machucar]

Se você tem uma Nancy Negativa em sua vida que poderia rivalizar com o Grinch como o maior rabugento do mundo, talvez seja hora de chutá-la para o meio-fio! Sua vida é incrível demais para ser preenchida pela negatividade de outra pessoa.