Por que e Como não captar sentimentos por alguém: 35 maneiras de fazer isso da maneira certa

Manter as coisas platônicas e definidas nem sempre é fácil. Aprender como não captar sentimentos por alguém é uma forma de arte, mas você pode dominá-la com a prática.

O amor pode ser muito difícil de entender. Podemos evitar nos apaixonar por alguém o quanto quisermos e ainda assim acabar gostando dessa pessoa. Mas quando você realmente não quer sentir sentimentos por alguém, você precisa saber o que fazer quando começar. Aprender como não captar sentimentos por alguém é uma habilidade e nem sempre é fácil, mas é possível.

O motivo? Porque você não consegue se controlar.

Não importa quantas vezes você diga a si mesmo que nunca sentirá algo por alguém, você ainda poderá. E como você tem motivos muito específicos para não querer gostar de alguém, pode ser um pouco incômodo se você acabar acabar gostando dessa pessoa.

Mas, ao manter nossos conselhos em mente, você terá uma chance muito maior de manter esses sentimentos incômodos muito, muito longe.

[Leia: Como não se apaixonar por alguém – 20 passos rigorosos para manter em mente]

Por que você pode não querer se apaixonar por alguém

Todos nós temos nossas razões para querer gostar de alguém e para evitar se apaixonar por essa pessoa. Você pode saber um pouco mais sobre a história deles do que gostaria e isso pode impedi-lo de namorá-los, mesmo que você realmente goste deles.

Você também pode querer apenas evitar gostar deles, para não gostar deles. não tenho que lidar com uma pessoa importante.não? Não! Sem presentes. Você não está namorando. Este não é um relacionamento sério. Presentes significam que há uma conexão emocional e isso está ultrapassando os limites.

Seu presente para eles é permitir que façam sexo com você. É mais que suficiente. Se eles te derem um presente, devolva. [Leia: 15 sinais de que você é mais do que amigo, com benefícios e apego]

10. Sempre pergunte a si mesmo

Meus sentimentos por eles mudaram? Isso é algo que você deveria se perguntar constantemente.

Você precisa sempre verificar consigo mesmo e refletir sobre seus sentimentos. Caso contrário, você pode estar caminhando cegamente para uma armadilha que poderia ter evitado.

11. Sem PDAs

Novamente, você não está em um relacionamento com essa pessoa. Se você quer saber como não sentir sentimentos por alguém, evite completamente qualquer tipo de demonstração pública de afeto. Nada de segurar as mãos, nada de beijos, nada.

Se eles começarem a tocar em você em público, isso certamente fará com que você comece a questionar suas ações e a questionar seus próprios sentimentos. É aqui que as coisas ficam complicadas. Não se toquem, a menos que seja no quarto. [Leia: O que é PDA em um relacionamento? Etiqueta do PDA e 26 coisas obrigatórias]

12. Não os apresente aos seus amigos

Sim, eles podem se dar bem com as pessoas com quem você anda, mas não precisam conhecer seus amigos. É uma má idéia. Se você tem sentimentos por alguém, então vocêpode apresentá-los aos seus amigos.

Este é um passo que só deve ser dado se você quiser que o relacionamento se torne um relacionamento sério. E se for esse o caso, eles não seriam alguém com quem você está apenas namorando. [Leia: 15 maneiras fáceis de pedir a um cara para ser seu amigo com benefícios]

13. Certifique-se de que você ainda não gosta dela

Se você tem uma queda por essa pessoa e quer ficar com ela, espere captar sentimentos. Isso não é ciência de foguetes.

Você gosta da pessoa e agora vai dormir com ela. Isso, geralmente, só torna os sentimentos mais fortes. A menos que o sexo não seja bom. Se você já gosta deles, não fique com eles.

14. Não fale diariamente

Não há necessidade de conversar com eles todos os dias. Você não os verá todos os dias. Portanto, fale com eles apenas quando quiser marcar um encontro com eles.

Se você começar a falar todos os dias, você captará sentimentos rapidamente. Mantenha a conversa no mínimo. [Leia: As etapas obrigatórias para uma conexão perfeita com o Tinder]

15. Termine quando sentir os sentimentos

Se você está começando a ter sentimentos por eles, você precisa parar com isso. Sabemos que parece duro, mas vai te salvar de um coração partido. Há uma grande chance de você captar sentimentos, mas o importante é parar de ficar com eles quando sentir isso.

É difícil, nós sabemos, mas é o que precisa ser feito. A menos que... você queira algo sério com eles. Então, você precisaráconfronte-os sobre isso.

O que fazer quando você sentir sentimentos pela pessoa errada

Verdade seja dita, você pode acabar em uma situação em que se apaixonou por alguém, mesmo que não tenha feito isso. não quero.

Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para tornar isso um pouco mais fácil. Aqui estão todas as coisas que você pode fazer quando perceber que sentiu sentimentos por alguém de quem tentou impedir de gostar. [Leia: 9 razões pelas quais você está ficando com o parceiro errado]

1. Não viva em negação

Se você sentar e negar seus sentimentos, eles só ficarão mais fortes. Você tem que reconhecê-los. Depois de perceber que você realmente gosta daquela pessoa mais do que apenas um amigo, você poderá lidar com isso de maneira adequada.

No entanto, se você continuar negando que gosta dela, isso se tornará um problema. Dessa forma, você estará ciente dos sentimentos para poder agir de uma forma que não sugira que você se apaixonou por eles. [Leia: 15 sinais estranhos e improváveis ​​para saber se você está se apaixonando lentamente por alguém]

2. Afaste-se deles

Você realmente não pode estar perto de alguém quando sente sentimentos por essa pessoa. Você vai querer ser, mas não pode. Se você A diferença entre pensar profundamente e pensar demais ficar muito perto deles, esses sentimentos apenas se aprofundarão e você basicamente se apaixonará por eles.

Quando você se distancia, você consegue pensar com um pouco mais de clareza e isso pode ajudar você ganha perspectiva. Além disso, seus sentimentos desaparecerão quanto menos você estiver por pertoeles.

3. Limite ou interrompa sua comunicação

Assim como você não pode estar perto deles o tempo todo, você também precisa parar de falar com eles. E sim, isso significa que você precisa parar de enviar mensagens de texto e bater papo com eles.

Quanto mais você falar com eles, mais fortes seus sentimentos ficarão. Se você fizer uma pausa, você esquecerá esses sentimentos e, eventualmente, eles desaparecerão. [Leia: Como parar de pensar em alguém de quem você ainda gosta]

4. Pense nas falhas dela

Quando você se concentra nas falhas de alguém, muitas vezes isso pode impedir você de gostar dela. Normalmente, até mesmo as pessoas de quem você gosta têm algo que o faz questionar seus sentimentos. No entanto, se você quiser sair com eles, geralmente ignora essas coisas.

Em vez de fazer isso, concentre-se nisso. Lembre-se dessas falhas toda vez que começar a pensar no quanto você gosta delas. Essa falha é a única coisa que pode impedi-lo de tentar estar com eles quando você sabe que não pode.

5. Peça ajuda aos seus amigos

Seus amigos devem estar presentes para ajudá-lo. Se você estiver passando por um momento difícil, converse com eles. Muitas vezes, eles podem interferir quando você é forçado a estar perto deles e também podem ajudar a lembrá-lo por que vocês não podem ficar juntos.

Seus amigos também apontarão falhas para as quais você pode até ser cego, o que pode ajudá-lo a esquecer o que sente por eles. [Leitura:Como lidar com a dor de gostar Bagagem emocional: o que é, tipos, causas e 27 etapas para eliminá-la de alguém que você não conseguetem]

6. Encontre outra pessoa para captar sentimentos

A melhor coisa a fazer quando você capta sentimentos por alguém que não deseja é encontrar outra pessoa. Substituí-los. Mesmo que você não queira namorar ninguém, apenas encontre outra pessoa por quem se apaixonar.

Ter sentimentos por essa nova pessoa ajudará a eclipsar seus sentimentos pelo outro. Você pode até esquecer que gosta de todos eles juntos e poderá ter algo ótimo com essa nova pessoa.

7. Concentre-se em você mesmo

Seja egoísta. Se você realmente quer se livrar desses sentimentos, basta voltar o foco para você mesmo. Inscreva-se em uma academia, escolha um novo hobby e faça tudo o que puder para melhorar sua vida. Com o tempo, você deixará de gostar deles e tudo ficará bem novamente. [Leia: 34 passos de mudança de vida para se apaixonar por si mesmo mais do que por qualquer outra pessoa]

8. Estabeleça alguns objetivos pessoais e trabalhe em direção a eles

Nada pode ajudá-lo a esquecer de sentir sentimentos por alguém como estar ocupado. Então esteja muito, muito ocupado.

Estabeleça vários novos objetivos e comece a trabalhar para alcançá-los. Esta é uma maneira perfeita de tornar sua vida melhor e ao mesmo tempo esquecer aquela pessoa de quem você não quer gostar.

9. Lembre-se de por que vocês não podem ficar juntos

Você pode precisar apenas de uma atualização. Por que vocês dois não podem ficar juntos? Tem que haver um bom motivo, se você está passando por todo esse problema, para parar de gostar

Lembrar-se disso diariamente pode ajudá-lo a se livrar desses sentimentos. Quando você pensa constantemente nas consequências, será mais fácil se livrar desses sentimentos intensos por eles. [Leia: 16 tipos de caras que você precisa evitar namorar]

10. Ignore completamente os sentimentos

Você nem sempre pode decidir se se apaixona por alguém ou não, mas pode decidir o que fazer com esses sentimentos. Neste caso, ignore-os. Deixe esses sentimentos de lado e nunca aja de acordo com nenhum de seus impulsos – e haverá muitos deles.

Quando você gosta de alguém, você sempre quer estar mais perto dessa pessoa. Você precisa decidir conscientemente ignorar todos esses impulsos. Quando você fizer isso o suficiente, será como se você nunca tivesse sentido sentimentos por essa pessoa.

[Leia: 33 passos importantes para parar de pensar em alguém de quem você gosta, mas que não pode ter ]

Aprender como não sentir sentimentos por alguém de quem você realmente não quer gostar pode ser difícil. Basicamente, você tem que ir contra seus instintos, mas, no final das contas, é o melhor.

O que significa captar sentimentos?

Capturar sentimentos costuma ser inesperado. Você vai a um primeiro encontro, talvez planejando ou esperando captar sentimentos, mas não vai a uma entrevista de emprego ou a um jantar na casa do seu melhor amigo esperando que sentimentos surjam. Tudo bem quando você os deseja, mas quando você não quer que os sentimentos venham em sua direção, é um grande problema.

É difícil não ter expectativa de que os sentimentos irrompam. Sem se preparar, você fica preso nesta zona de perigo de sentimentos.

Outra coisa sobre capturar sentimentos é a vulnerabilidade que surge ao sentir algo. Agora você corre o risco de se machucar. E muitas pessoas evitam se machucar a todo custo. [Leia: Como responder a uma rejeição da maneira certa, mesmo quando dói]

Por que todos nós temos tanto medo de captar sentimentos?

Capturar sentimentos quando você não os quer é como pegar um resfriado. Algo que é uma merda e algo que você não consegue se livrar. Mas por que isso acontece?

Bem, captar sentimentos é se apegar quando esse não é o seu plano. Você quer se concentrar no trabalho, mas se distrai. Você quer sexo casual, mas fica com ciúmes quando seu parceiro passa a mensagem para outra pessoa.

O medo de captar sentimentos é real porquegeralmente compartilhar esses sentimentos é difícil, senão impossível, e esses sentimentos muitas vezes são rejeitados. [Leitura:Como namorar casualmente sem se apegar - 25 regras para evitar mágoas que você deve seguir]

A razão básica pela qual a maioria das pessoas teme captar sentimentos é ser magoada, mas vai além disso e pode ser muito mais complexo . Depois de perceber por que tem medo de captar sentimentos, você poderá enfrentá-lo.

Você pode começar a superar seu medo de captar sentimentos e realmente se esforçar em um relacionamento. Captar os sentimentos muito bem pode causar dor de cabeça, mas sem esses sentimentos, você também não terá bons sentimentos.

Portanto, tentar descobrir por que você tem medo de captar os sentimentos pode ajudá-lo a enfrentar o medo e a se mover. avançar. [Leia: Como superar os problemas de compromisso mais comuns]

Vamos dar uma olhada nos motivos mais comuns pelos quais você pode ter medo de sentir sentimentos por alguém. Depois de compreender as principais razões por trás da decisão de não captar sentimentos, tudo o que você precisa fazer a seguir é impedir que o sentimento cresça! *veremos essas etapas abaixo*

1. Este não é alguém por quem você deveria ter sentimentos

Se esta é a razão pela qual você não quer sentir sentimentos por alguém, pode ser a razão mais válida. Ter sentimentos pelo parceiro de outra pessoa, por alguém com quem você trabalha ou por um professor pode criar muito mais problemas do que vale a pena.

Claro,há exceções, mas muitas vezes esse é o tipo de paixão a ser encerrada antes que alguém se machuque mais do que emocionalmente, mas também profissionalmente. [Leia: Como parar de ter sentimentos por uma paixão e controlar seu coração novamente]

2. Você já se machucou antes

Este é provavelmente o motivo mais comum para ter medo de captar sentimentos. E é difícil de enfrentar. Se você foi magoado no passado, você tem medo de ceder aos seus sentimentos novamente.

Você espera se machucar se tiver sentimentos, então tenta evitá-los.

Então, como você impede que esse medo controle você? Você apenas deixa passar e assume o risco. Perceba que sem essa fé em seus sentimentos, você nunca será capaz de ser verdadeiramente feliz. Sempre me perguntando quando você se machucará novamente não é maneira de viver. [Leia: Pistantrofobia e as razões por trás do seu medo de confiar em alguém]

3. Você não gosta de se sentir vulnerável ou fraco

Há sempre uma sensação de vulnerabilidade quando você gosta de alguém. Quando há sentimentos envolvidos, você dá um pouco de si mesmo a outra pessoa, e isso o torna vulnerável.

Mas ao abrir mão do controle, você fica realmente mais forte por ter fé e assumir riscos. É totalmente compreensível ficar com medo, mas você está deixando a fraqueza assumir o controle se negar um relacionamento a si mesmo por medo de ser fraco. [Leia: Aprenda o que significa se abrir para as pessoas e o que significa servulnerável]

4. Você não quer depender de alguém

Para aqueles que são independentes ou que foram prejudicados pela dependência de outra pessoa, pode ser assustador depender de alguém. E seja financeiramente ou emocionalmente, perder o controle pode causar muita ansiedade.

Lembre-se de que não importa seus sentimentos ou relacionamento, você é você mesmo. E só você pode decidir como se sente em relação a si mesmo.

5. Você não quer despertar sentimentos antigos

Descobrir que você tem sentimentos por alguém novo pode trazer à tona um antigo desgosto. Na verdade, apaixonar-se por alguém novo pode colocá-lo de volta no estado de espírito em que estava com seu último romance.

Faz sentido que você fique nervoso ao captar sentimentos. Mas perceber que cada pessoa é diferente e que cada paixão e relacionamento é diferente pode ajudá-lo a se livrar de velhos sentimentos. [Leia: Como lidar com a culpa e deixar cair a bagagem que pesa sobre você]

6. Você não quer que as coisas fiquem complicadas

Complicações são algo que muitas pessoas querem evitar. Os sentimentos realmente complicam as coisas. Talvez você quisesse sexo casual para poder se concentrar 100% no trabalho, mas agora está captando sentimentos. Você pode encerrar as coisas para que não fiquem bagunçadas.

Mas às vezes a vida é supostamente complicada. Você não pode evitar confrontos e constrangimentos para sempre. Relacionamentos exigem trabalho e esforço e às vezes até drama. Mas todosisso vale a pena para um relacionamento bom e saudável. Perceba que as complicações são apenas parte de ter sentimentos.

7. Você tem medo de mudanças

Para quem gosta dos mesmos restaurantes, das mesmas roupas, dos mesmos programas de TV, pode ser difícil sair da zona de conforto. E captar sentimentos está definitivamente fora da zona de conforto de muitas pessoas.

Mas as zonas de conforto são superestimadas. Às vezes, sair da sua norma ou rotina é exatamente o que você precisa para ser verdadeiramente feliz. [Leia: Como estar emocionalmente disponível para realmente sentir amor]

8. Você não quer se importar mais

As pessoas dizem que quem se importa menos em um relacionamento tem o poder. Portanto, você não quer admitir seus sentimentos porque pode abrir mão do poder.

Você corre o risco de se machucar mais se se importar mais. Mas é isso que torna aqueles que se importam muito mais fortes. Um relacionamento nunca é 50/50. Alguns dias são 90/10 ou 70/30 ou 55/45. Apenas ceder aos seus sentimentos, não importa quão fortes sejam, é o que faz você se sentir melhor.

9. Você sabe que isso não pode durar

Alguns de nós simplesmente não conseguem entender um relacionamento duradouro. Talvez seus pais tenham se divorciado e você nunca tenha visto um casal feliz e duradouro. Mas isso não significa que não exista e que você não deva tentar.

Se você pensa: “por que se preocupar em sentir algo por alguém quando eventualmente isso vai acabar”, perceba que você pode quebrar o padrão . Apenas dêem seus sentimentos. [Leia: 20 coisas práticas a considerar antes de decidir desistir do amor]

10. Enfrentando coisas que você evitou

Quando passamos por um rompimento ou por uma grande mudança em nossa vida, engolimos quaisquer sentimentos ruins ou com os quais não lidamos. Mas quando você capta sentimentos por alguém, muitos outros sentimentos vêm à tona.

Para enfrentar seus sentimentos românticos, muitas vezes você tem que enfrentar outras coisas que pode ter evitado. Mas isso pode torná-lo muito mais forte.

Como não sentir sentimentos por alguém

Agora que você conhece os medos que o incomodam quando você começa a sentir sentimentos por alguém, vamos dar uma olhada no diferentes maneiras de interromper esse sentimento e removê-lo do seu sistema.

Aprender como não captar sentimentos por alguém pode funcionar para você, pode não funcionar, mas ao se comprometer com o processo, você terá muito mais melhor chance de sucesso. [Leia: Namorar é realmente a melhor maneira de superar seu ex?]

1. Seja verdadeiro consigo mesmo

Você é uma pessoa emotiva? Claro que você é. Você é humano, mas se é alguém que capta sentimentos facilmente, conexões podem não ser a melhor opção para você.

Seja honesto consigo mesmo e saiba com o que você pode lidar e o que provavelmente é melhor deixar para trás. [Leia: 13 perguntas sobre sexo de conexão e recuperação para saber se você está pronto para isso]

2. Não espere nada

Esse é o problema das pessoas que pegamsentimentos. Eles dizem que não esperam nada, mas na verdade, eles se envolveram esperando uma aliança de casamento e um compromisso para a vida toda.

Esse é o problema. Se você está se perguntando como não captar sentimentos, não deve esperar nada, e nós queremos dizer qualquer coisa. É uma conexão, lembra? Se você está entrando nisso com expectativas, então não faça isso. [Leia: 15 regras da NSA que você deve lembrar quando quiser uma conexão]

3. Continue saindo com outras pessoas

Não se apegue a uma pessoa. Mantenha suas opções abertas. Do contrário, você começará a se sentir bem com a pessoa e isso só poderá levar ao desastre.

Enquanto isso, namore outras pessoas, você não precisa prometer compromisso. Você precisa ter backups prontos e esperando por você.

4. Não comecem a trocar mensagens de texto

A menos que seja sobre sexo. Se for sobre sexo, então sim. Se não for sobre sexo, não troquem mensagens de texto. Não há necessidade de ter conversas profundas, vocês não estão juntos.

Quando você começa a se abrir com alguém, os sentimentos entram em jogo. Se possível, não sejam amigos no Facebook, não sigam uns aos outros no Instagram. Nada.

5. Limite o tempo que passam juntos

Este não é seu parceiro romântico, é apenas alguém com quem você faz sexo casual. Evite passar todo o seu tempo com eles.

Só os veja quando estiver querendo sexo. É a melhor maneira de manter seus sentimentos sob controle. Se não,você começará a sentir que é um relacionamento. [Leia: Material de namoro vs conexão – como saber quem se encaixa em cada um]

6. Coloque-se em primeiro lugar

Depois que você começar a colocar as necessidades deles acima das suas, eles precisam ir embora. Sexo casual é sobre suas necessidades serem satisfeitas, e não esperar de mãos e pés por elas. Mas uma vez que você sente algo por alguém e começa a fazer coisas apenas para fazê-lo feliz, bem, você está entrando no território do desgosto. Você não está tentando impressioná-los, seu objetivo é se sentir satisfeito.

7. Crie limites

Sente-se com eles e diga o que você está procurando e quais são 10 fases mais importantes de uma separação e separação Como superar cada um deles as regras. Sim, você precisa estabelecer regras, você não é especial e é a melhor forma de evitar pegar sentimentos.

Sem festa do pijama, múltiplos parceiros, sem encontros diurnos, esse tipo de regras. Embora pareçam um buzzkill, ter seu coração partido também é. [Leia: Relacionamento casual – O que é, por que as pessoas gostam e 20 limites firmes que você deve traçar]

8. Invista muito pouco no “relacionamento”

Você não pode esperar nada nem deve ir além por essa pessoa. É uma conexão, então você não tem obrigação com eles.

É claro que o respeito básico é obrigatório, mas fora isso, você não precisa fazer favores a eles ou cancelar planos para vê-los. Viva sua vida e inclua-os em sua agenda sempre que puder.

9. Sem presentes

Não. Não. Não. Nós dissemos