Questões de confiança em um relacionamento: 22 porquês e problemas Maneiras de superar isso juntos

Aprender a superar problemas de confiança quando você já foi queimado antes é difícil. No entanto, é totalmente possível aprender a confiar novamente no amor.

Dizem que a confiança leva um tempo para ser construída e um segundo para ser quebrada. Essa é uma avaliação bastante sólida. Se você deu tudo de si para um parceiro no passado e ele o traiu, é normal ter dificuldade em confiar em um novo parceiro. Não importa se foi há um mês ou cinco anos, a dor ainda é real. No entanto, se você permitir que a chateação do passado entre em novos relacionamentos, corre o risco de arruiná-lo antes que comece. Aprenda a superar problemas de confiança e comece a construir um novo futuro.

Agora, ninguém jamais poderá lhe dizer que aprender a confiar é fácil. Se você foi queimado no passado, isso ficará na sua mente por muito tempo depois. Isso vai passar? Talvez sim, talvez não.

No entanto, aprender a lidar com seus problemas de confiança significa que eles não afetam mais suas ações, emoções ou pensamentos da mesma forma. Você está efetivamente se libertando para seguir em frente e tentar novamente com alguém novo – com uma nova chance.

Vamos ser honestos, seu novo parceiro não te machucou – foi seu ex que fez isso. Não o culpe por algo que ele não fez! [Leia: Os 9 estágios do amor que você vivencia em todo relacionamento]

Confiança e outros problemas em um relacionamento

Para a maioria de nós,segredos podem aproximar instantaneamente duas pessoas. Acontece o tempo todo, entre amigos e definitivamente entre amantes também. Quando seu amante sentir que sabe mais segredos sobre você do que qualquer outra pessoa, ele se sentirá mais especial e seguro.

6. Não fique indiferente

Não fique com raiva ou irritado quando seu amante desejar desnecessariamente sua atenção. Seu amante está com medo de que você os deixe. Pense na perspectiva deles e se você realmente se preocupa em manter seu amante feliz, ajude-o nesse período difícil. [Leia: O poder de suas palavras e como elas podem fazer ou quebrar seu relacionamento]

Seja paciente e trabalhe em conjunto

Independentemente de quem está tendo problemas de confiança, você ou seu parceiro, você precisa saiba que não pode ser achatado da noite para o dia. Leva tempo, às vezes uma semana ou duas, e às vezes até alguns meses.

Reconstruir a confiança em um relacionamento leva muito mais tempo do que o tempo que levou para perder a confiança.

Mas se o seu parceiro simplesmente não é capaz de superar seus problemas de confiança, não importa o quão generoso você seja ou quão disposto você esteja a se curvar ou contar toda a sua vida para ele, talvez seja hora de procurar a ajuda de um amigo ou profissional, ou vá embora para sempre.

Quase sempre, um parceiro com sérios problemas de confiança pode começar manso e triste, mas se transformar em um amante exigente que dá ordens em você o tempo todo.

Mais controladoros amantes começam mostrando sinais de insegurança, e não importa o quanto você dê a eles, eles sempre querem mais de você. [Leia: 15 sinais chocantes, mas sutis, de um namorado controlador]

Use essas etapas para ajudar seu parceiro a melhorar, mas se você acha que isso não vale o esforço, talvez sua própria felicidade seja mais importante para você do que o sucesso do relacionamento. Não há nada de errado com isso, só ajuda você a perceber o que é mais importante para você.

Problemas de confiança e o quebra-cabeça do amor

Nem todos os relacionamentos são construídos da mesma forma. Alguns amantes perfeitamente felizes são viciados um no outro, enquanto outros amantes perfeitamente felizes gostam de manter algum espaço entre eles. Alguns amantes são monogâmicos, enquanto outros são swingers ou vivem em relacionamentos abertos.

Todos nós somos únicos e temos nossos próprios desejos de um relacionamento. Mas isso não significa que um relacionamento seja melhor do que o outro. Não existe uma receita perfeita para o amor. Ele é tão único quanto os indivíduos nele. [Leia: 16 maneiras de lidar com o comportamento controlador e manipulador do seu parceiro]

Então, se você usou todos esses passos sobre como superar problemas de confiança em um relacionamento e ainda tem dificuldade em superar suas inseguranças, talvez o relacionamento em que você está não seja o certo para você. Você e seu amante podem ser indivíduos perfeitos, mas como um casal, vocês dois podem não ser os melhoresencaixar no quebra-cabeça.

Às vezes, mesmo dois indivíduos perfeitos não conseguem criar um relacionamento perfeito, não importa o quanto tentem.

[Leia: 30 regras de relacionamento que você precisa seguir para um romance bem-sucedido]

Use essas etapas com sinceridade e supere seus problemas de confiança, mas se ainda não estiver funcionando, você precisa se esforçar mais ou ir embora antes que se sinta mais magoado do que nunca.

Não saímos disso, nem tentamos nos comunicar e mudar isso para o melhor. Então, reclamamos sobre como o amor é injusto para nós. Mas se você pensar bem, a direção do seu relacionamento está em suas próprias mãos.

Cada vez que você se encontrar no caminho errado, você pode se orientar na direção certa por meio de uma melhor compreensão, ou pode deixar saia do volante e encontre um novo romance. [Leia: Os verdadeiros sinais do amor verdadeiro em um relacionamento feliz]

Confiança e encontrar defeitos no amor

Quando você se sente infeliz em um relacionamento, nem sempre a culpa é sua. Você precisa se lembrar disso. Um relacionamento envolve você e seu parceiro. Portanto, se um de vocês não estiver feliz, os dois precisam trabalhar juntos para consertar o relacionamento. [Leia: A regra 80 20 nos relacionamentos e na sua vida amorosa]

A confiança é a base de um bom relacionamento. Quando vocês dois confiam um no outro completamente e se entendem, isso evita que inseguranças e frustrações surjam.

Se você está ferido no amor, é responsabilidade do seu amante tranquilizá-lo e ajudá-lo a se sentir melhor. o relacionamento. Bem, isso se o seu amante se importa o suficiente para ver você feliz. Da mesma forma, é sua responsabilidade ajudar seu amante a entendê-lo e confiar em você quando elese sente ameaçado. [Leia: Como construir confiança em um relacionamento e torná-lo mais forte]

Mesmo em um relacionamento feliz que resistiu ao teste do tempo por vários anos, problemas de confiança podem surgir do nada, especialmente quando um novo e atraente amigo ou segredo entra no romance.

Confiança e o limiar da mudança no amor

Todos nós temos um limiar de mudança em um relacionamento. 33 GRANDES acordos de namoro para mulheres que fazem uma garota recusar ou rejeitar um cara E depende completamente de quanto queremos que o relacionamento tenha sucesso.

Quando duas pessoas iniciam um novo relacionamento, os dois indivíduos têm que criar uma nova identidade. Ambos têm que ser flexíveis e dispostos a fazer concessões para se encaixarem perfeitamente na vida um do outro.

A medida em que um amante se compromete com o outro depende do quanto ele deseja a outra pessoa. Quanto menos seu amante se comprometer com você, mais você duvidará do amor dele por você.

Quanto mais dúvidas você tiver, mais inseguro você se sentirá no relacionamento. E quanto mais inseguro você se sente, mais duvida do seu amante. É um círculo vicioso que deixará vocês dois magoados, amargos e com raiva. [Leia: 21 sinais secretos de um relacionamento que está apenas começando a piorar]

Problemas de insegurança e confiança

Você pode amar muito seu parceiro, mas se não confiar nele, você nunca pode realmente se sentir seguro no relacionamento. Você sempre será cauteloso com tudo o que eles fazem e sempre duvidará do amor deles por você.

Problemas de confiança em um relacionamento podem levar a depressões e frustrações intensas. E quanto mais frustrado você fica, mais você tenta se agarrar ao seu parceiro com medo de perdê-lo completamente.

Isso pode fazer de você um amante pegajoso e controlador *e não há nada pior do que isso*. [Leia: Os sinais sutis de que você está pisando em ovos em sua vida amorosa]

Às vezes, você simplesmente precisa fazer um exame de consciência e tentar identificar a causa raiz de sua insegurança. É perfeitamente possível que o problema esteja profundamente enraizado no seu passado e você esteja permitindo que ele o controle aqui e agora.

10 razões pelas quais você tem problemas de confiança em seu relacionamento

Existem muitas razões pelas quais você pode duvidar de seu parceiro ou ter problemas de confiança, mas geralmente elas se enquadram nessas 10 razões.

1 . Você acha que seu parceiro mente para você com muita frequência.

2 . Você acha que seu parceiro não tem integridade. Eles traíram alguém em um relacionamento anterior / Você traiu alguém e *sabendo como é fácil trair* você presume que seu parceiro também pode estar te traindo pelas costas.

3. Você não sabe muito sobre a vida do seu parceiro e o que ele faz quando você não está por perto.

4. Você não conhece os amigos do seu amante e suas piadas internas , o que faz você se sentir inseguro quando eles estão por perto.

5. Seu parceiro é reservado. * bloqueia o telefone ou excluisuas mensagens são frequentes*

6. Você se sente ameaçado pela amizade do seu amante com alguém que você não conhece bem. [Leia: Por que os melhores amigos não são nada além de problemas para uma garota]

7. Você teve experiências ruins no amor, onde um antigo amante traiu sua confiança.

8. Seu parceiro simplesmente não compartilha detalhes sobre a vida dele com você tanto quanto você compartilha a sua com ele.

9. Seu parceiro fica furioso quando você invade seu espaço privado sem sua permissão.

10. Seu amante flerta com outras pessoas.

Se você está em um relacionamento feliz baseado na confiança, essas 10 razões para problemas de confiança podem parecer triviais. Mas se você estiver inseguro, mesmo o menor desses motivos pode deixá-lo de mau humor no canto da sala. [Leia: 20 maiores problemas em um relacionamento e maneiras de resolvê-los]

Como superar problemas de confiança

Aprender como superar problemas de confiança não acontecerá da noite para o dia. Levará tempo e esforço para deixar seus problemas para trás e seguir em frente. No entanto, é um processo que vale mais do que tempo e esforço.

1. Identifique qual é o problema

Qual ​​é exatamente o problema que está fazendo você duvidar de seu parceiro e de seu relacionamento? Depois de conhecer essa informação, como essa questão o faz agir? Você constantemente questiona seu parceiro e pergunta para onde ele está indo? Ou você fica pegajoso?

Se você foi traído em um relacionamento passado, como isso faz você agir e tratar seu parceiro agora? Seja qual for o problema, faça um exame de consciência e realmente identifique-o. [Leia: 71 razões pelas quais as mulheres traem em um relacionamento e como ler sua mente]

2. Reconheça que isso está no passado

Se seus problemas de confiança decorrem de algo que aconteceu com você em um relacionamento passado ou talvez até mesmo na sua infância, reconheça que isso está no passado. Seu passado não precisa afetar sua situação atual ou seu futuro. A única coisa que você pode fazer é permitir que isso o afete aqui e agora. Quando você olha dessa forma, você vê que é uma escolha.

Se você lutou contra o abandono no passado, saiba que seu parceiro atual não repetirá esse comportamento. Talvez você tenha sido traído no passado, saiba que seu parceiro atual não vai encontrar outra pessoa e te trair.

Não pise nas pessoas com a mesma opinião, deixe-as provar seu valor para você. [Leitura:Sonhos sobre traição – O que eles significam e o que significam por que você não precisa entrar em pânico]

3. Estabeleça limites para si mesmo

Pode haver coisas que desencadeiam seus problemas de confiança. Entenda quais são esses gatilhos e estabeleça limites a serem seguidos.

Não tente impor limites desnecessários ao seu parceiro, por exemplo. fazendo com que eles entrem em contato com você várias vezes durante uma noitada, apenas para ter certeza.Em vez disso, concentre-se em você.

Crie hábitos positivos e limites fortes para ajudá-lo a superar os problemas que estão lhe causando tanto sofrimento.

4. Converse com seu parceiro

Não tenha medo de conversar com seu parceiro sobre qualquer coisa que esteja preocupando você. Isso não significa apontar o dedo. Não vá até eles e diga “Eu não confio em você” e depois diga que é porque alguém te machucou antes. Isso não é culpa deles.

Em vez disso, explique que você tem problemas de confiança por causa de uma experiência passada. Diga a eles que você deseja superá-los e deseja que eles o ajudem a fazer isso.

Ser aberto e honesto permitirá que você se sinta apoiado e fortalecerá a confiança que você tem em seu parceiro. [Leia:Falta de comunicação em um relacionamento e relacionamento por que sinaliza o fim]

5. Aprenda a controlar o pensamento excessivo

Questões de confiança decorrentes de problemas passados ​​ou insegurança têm tudo a ver com medo. Você está preocupado com algo acontecendo e isso está fazendo com que você não confie em seu parceiro tanto quanto deveria. O medo não é real. O problema é que o medo também nos faz pensar demais.

Quando você perceber que está começando a pensar demais, como quando seus pensamentos estão acelerados e se conectando para criar uma grande história que nunca vai acontecer, pare.

Diga a si mesmo que você está pensando demais. Diga firmemente a si mesmo que o medo está levando você a fazer isso, e que o medo não éreal. Quanto mais você fizer isso, mais fácil se tornará e mais você acreditará. [Leia: Como parar de pensar demais em um relacionamento]

6. Aprenda a raciocinar consigo mesmo

Se você seguiu essas etapas e ainda está tendo dificuldades para superar seus problemas de confiança, você realmente precisa pensar muito. Seu parceiro está se esforçando o suficiente para ajudá-lo a superar suas inseguranças? Ou você simplesmente não consegue lidar com a vida social ativa do seu parceiro, mesmo depois de ele constantemente tranquilizá-lo? Ou, finalmente, você está em um relacionamento em que simplesmente não consegue mais lidar com as inseguranças?

6. Saiba quando você precisa de ajuda

Pode ser que você precise de um pouco de ajuda para superar um evento traumático do passado que causou problemas de confiança em você. Ou pode ser que você precise de ajuda para aumentar sua autoconfiança. Se você acha que isso irá ajudá-lo, não tenha medo de entrar em contato.

A coisa mais forte que você pode fazer é pedir ajuda e isso permitirá que você comece a colocar um pé na frente do outro no caminho para um relacionamento amoroso e de confiança. [Leia: Aconselhamento de relacionamento - Os sinais de que você precisa para salvar seu amor]

Como ajudar seu parceiro a superar seus problemas de confiança

Seu parceiro tem problemas de confiança no relacionamento? Como dar uns amassos: 22 segredos para deixar qualquer um gemendo nos seus braços Se você está tendo dificuldade em convencer seu amante de que é fiel e não tem intenção de traí-lo, aquisão seis maneiras de ajudar aquela pessoa especial em sua vida a superar seus problemas de confiança. [Leia: As maneiras fáceis de fazer com que seu O que é uma E-Girl? As Respostas, Escuro e Sombrio Lados felizes e Como ser um namorado ciumento não fique tão ciumento]

1. Abra-se com seu amante

Seu parceiro pode se sentir inseguro no relacionamento se acreditar que você não se comunica bem com ele. Se o seu amante lhe perguntar sobre algo, não dê respostas abruptas ou frases curtas. Em vez disso, comunique-se e converse.

2. Fale sobre seu dia a dia

Fale sobre seu dia, as pequenas coisas que você fez e as pessoas com quem interagiu. Quando seu parceiro sentir que sabe o que você tem feito quando ele não está por perto, isso o ajudará a se sentir mais seguro no amor.

3. Apresente seus amigos

Apresente seu amante aos seus amigos, especialmente aqueles pelos quais seu parceiro se sente ameaçado. Deixe seu amante se relacionar com eles para que se sintam parte de seu círculo de amigos.

Contanto que seu parceiro se sinta envolvido em seu grupo de amigos, ele se sentirá menos ameaçado pelos amigos atraentes e melindrosos. [Leia: Seu namorado tem uma namorada que toca muito nele?]

4. Mostre a eles que você se importa

Regue seu amante com elogios e palavras tranquilizadoras. Lembre-os do quanto você os ama e precisa deles. Às vezes, seu parceiro pode se sentir inseguro quando não ouve essas palavras amorosas com frequência.

5. Fale sobre seus segredos

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