ڇو & ڪنهن لاءِ جذبات کي ڪيئن نه پڪڙيو وڃي: 35 طريقا صحيح ڪرڻ لاءِ

شين کي افلاطون ۽ سڏيو هميشه آسان ناهي. سکو ته ڪيئن نه ڪنهن جي لاءِ احساسن کي پڪڙڻ هڪ فن آهي پر توهان مشق سان ان ۾ مهارت حاصل ڪري سگهو ٿا.

محبت کي سمجهڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اسان ڪنهن جي لاءِ گرڻ کان پاسو ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان چاهيون ٿا ۽ اڃا به انهن کي پسند ڪريون ٿا. پر جڏهن توهان واقعي نٿا چاهيو ته ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي ته جڏهن توهان شروع ڪيو ته ڇا ڪجي. سکو ته ڪيئن نه ڪنهن جي لاءِ احساسن کي پڪڙڻ هڪ مهارت آهي ۽ اهو هميشه آسان ناهي، اڃان تائين اهو ممڪن آهي.

سبب؟ ڇاڪاڻ ته توهان پاڻ کي ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهو. 4> <3 ۽ جيئن ته توهان وٽ ڪنهن کي پسند نه ڪرڻ جي لاءِ تمام خاص سبب آهن، اهو ٿورڙي پريشاني ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ڪرو انهن کي پسند ڪيو.

پر، اسان جي مشوري کي پنهنجي ذهن ۾ رکڻ سان، توهان انهن ڏکوئيندڙ احساسن کي پري، پري رکڻ جو هڪ بهتر موقعو آهي.

[پڙهو: ڪنهن سان پيار ڪيئن نه ڪجي - ذهن ۾ رکڻ لاءِ 20 سخت قدم]

توهان شايد ڪنهن لاءِ ڇو نه ٿيڻ چاهيو

اسان سڀني وٽ آهي اسان جا سبب ڪنهن کي پسند ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ انهن لاءِ ڪڏهن به گرڻ کان بچڻ چاهيندا آهن. توهان شايد انهن جي تاريخ جي باري ۾ ڪجهه وڌيڪ ڄاڻو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا ۽ اهو توهان کي انهن سان ملاقات ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان واقعي انهن کي پسند ڪيو.

توهان شايد صرف انهن کي پسند ڪرڻ کان بچڻ چاهيندا ته جيئن توهان نٿا ڪريو. هڪ اهم ٻئي سان ڊيل ڪرڻ ضروري نه آهي.نه؟ نه! نه تحفا. توهان ملن نه رهيا آهيو. هي هڪ سنجيده تعلق نه آهي. تحفا جو مطلب آھي ھڪڙو جذباتي ڪنيڪشن آھي، ۽ اھو لڪير پار ڪري رھيو آھي.

توهان جو تحفو انهن کي ڏئي رهيو آهي ته هو توهان سان جنسي تعلق رکن. اهو ڪافي کان وڌيڪ آهي. جيڪڏھن اھي توھان کي تحفا ڏين، اھو واپس ڏيو. [پڙھو: 15 نشانيون جيڪي توھان دوستن کان وڌيڪ آھن فائدن سان ۽ منسلڪ ٿيڻ]

10. هميشه پنهنجو پاڻ کان هڪ سوال پڇو

ڇا انهن لاءِ منهنجا جذبات بدلجي ويا آهن؟ هي ڪجهه آهي جيڪو توهان پاڻ کان مسلسل پڇڻ گهرجي.

توهان کي هميشه پنهنجي پاڻ سان چيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجي جذبات تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن نه، ته شايد توهان انڌا ٿي ان جال ۾ پئجي رهيا آهيو جنهن کان توهان بچي سگهو ها.

11. نه PDAs

ٻيهر، توهان هن شخص سان تعلق ۾ نه آهيو. جيڪڏھن توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته ڪنھن جي لاءِ جذبات کي ڪيئن نه پڪڙجي، مڪمل طور تي ڪنھن به قسم جي عوامي نمائش کان پاسو ڪريو. نه هٿ جهلي، نه چمي، نه ڪجهه.

جيڪڏهن اهي توهان کي عوام ۾ ڇڪڻ شروع ڪن ٿا، اهو يقيني طور تي توهان کي انهن جي عملن جو ٻيو اندازو لڳائڻ شروع ڪري ڇڏيندو ۽ توهان کي پنهنجن احساسن تي سوال ڪرڻ لڳندو. هي اهو آهي جتي شيون خراب ٿي وڃن ٿيون. هڪ ٻئي کي نه ڇڪيو جيستائين اهو ڪمري ۾ نه هجي. [پڙهو: هڪ تعلق ۾ PDA ڇا آهي؟ PDA آداب ۽ 26 ضرور ڄاڻون ٿا]

12. انهن کي پنهنجن دوستن سان متعارف نه ڪرايو

ها، اهي شايد انهن ماڻهن سان ملن ٿا جن سان توهان گڏ آهيو، پر انهن کي توهان جي دوستن سان ملڻ جي ضرورت ناهي. اهو هڪ خراب خيال آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن لاء جذبات آهي، ته پوء توهانانھن کي پنھنجي دوستن سان متعارف ڪرائي سگھو ٿا.

اهو هڪ قدم آهي جيڪو صرف ان صورت ۾ ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته اهو هڪ سنگين تعلق بڻجي وڃي. ۽ جيڪڏهن اهو معاملو آهي، اهي ڪو ماڻهو نه هوندا جنهن سان توهان صرف ڳنڍي رهيا آهيو. [پڙھو: 15 آسان طريقا ڪنھن ماڻھوءَ کان پڇڻ لاءِ توھان جو دوست آھي فائدن سان]

13. پڪ ڪريو ته توهان اڳ ۾ ئي انهن کي پسند نه ڪيو آهي

جيڪڏهن توهان کي هن شخص تي ڪاوڙ آهي ۽ توهان کي ڇڪڻ چاهيو ٿا، جذبات کي پڪڙڻ جي اميد رکو. هي راڪيٽ سائنس ناهي.

توهان ان شخص کي پسند ڪيو ۽ هاڻي توهان انهن سان گڏ سمهڻ وارا آهيو. اهو، عام طور تي، صرف جذبات کي مضبوط ڪري ٿو. جيستائين جنس سٺي نه آهي. جيڪڏھن توھان انھن کي پسند ڪريو ٿا، انھن سان ڳنڍڻ نه ڏيو.

14. روزانه نه ڳالهايو

هر روز انهن سان ڳالهائڻ جي ڪا ضرورت ناهي. توهان انهن کي هر روز نه ڏسندا. تنهن ڪري، صرف انهن سان ڳالهايو جڏهن توهان انهن کي ڏسڻ جو بندوبست ڪرڻ چاهيو ٿا.

جيڪڏهن توهان هر روز ڳالهائڻ شروع ڪيو، توهان جلدي جذبات کي پڪڙيندا. ڳالهائڻ کي گهٽ ۾ گهٽ رکو. [پڙهو: مڪمل ٽينڊر هوڪ اپ لاءِ لازمي ڄاڻڻ وارا قدم]

15. ان کي ختم ڪريو جڏھن توھان محسوس ڪريو

جيڪڏھن توھان شروع ڪري رھيا آھيو انھن لاءِ جذبات، توھان کي ان کي ڪٽڻ جي ضرورت آھي. اسان ڄاڻون ٿا ته اهو سخت آواز آهي، پر اهو توهان کي دل جي ڀڃڪڙي کان بچائيندو. اتي هڪ وڏو موقعو آهي ته توهان جذبات کي پڪڙيندا، پر اهم حصو اهو آهي ته توهان انهن سان ڳنڍڻ بند ڪيو جڏهن توهان محسوس ڪيو.

اهو ڏکيو آهي، اسان ڄاڻون ٿا، پر اهو آهي جيڪو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيستائين ... توهان انهن سان ڪجهه سنجيده چاهيو ٿا. پوء، توهان کي ضرورت پونديان جي باري ۾ انهن کي منهن ڏيو.

جڏهن توهان کي غلط ماڻهوءَ لاءِ احساس پيدا ٿئي ته ڇا ڪجي

سچ چئو، توهان شايد اهڙي صورتحال ۾ ختم ٿي سگهو ٿا جتي توهان ڪنهن جي لاءِ گر ٿي ويا آهيو جيتوڻيڪ توهان ڪيو آهي. نٿو چاهيان.

خوش قسمتي سان، ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا اھو ڪجھ آسان بڻائڻ لاءِ. هتي اهي سڀ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙيو آهي جنهن توهان پاڻ کي پسند ڪرڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪئي. [پڙھو: 9 سبب ڇو توھان غلط پارٽنر سان رھيا آھيو]

1. انڪار ۾ نه رهو

جيڪڏهن توهان ويٺا آهيو ۽ پنهنجن جذبن کي رد ڪندا، اهي صرف مضبوط ٿيندا. توهان کي انهن کي مڃڻ گهرجي. هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان اصل ۾ ان شخص کي صرف هڪ دوست کان وڌيڪ پسند ڪيو ٿا، توهان ان سان مناسب طريقي سان ڊيل ڪري سگهو ٿا.

بهرحال، جيڪڏهن توهان انڪار ڪندا رهو ته توهان انهن کي پسند ڪيو، اهو هڪ مسئلو بڻجي ويندو. هن طريقي سان، توهان جذبات کان واقف ٿي ويندا ته جيئن توهان اهڙي طريقي سان عمل ڪري سگهو ٿا جيڪو مشورو نه ڏئي ته توهان انهن لاء گر ٿي ويا آهيو. [پڙھو: 15 عجيب، اڻڄاڻ نشانيون ڄاڻڻ لاء جيڪڏھن توھان سست ٿي رھيا آھيو ڪنھن لاءِ]

2. انهن کان پري وڃو

توهان واقعي ڪنهن جي آس پاس نٿا رهي سگهو جڏهن توهان انهن لاءِ جذبات کي پڪڙيو. توهان ٿيڻ چاهيو ٿا، پر توهان نٿا ڪري سگهو. جيڪڏهن توهان انهن جي چوڌاري تمام گهڻو هوندا ته اهي احساس وڌيڪ گهرا ٿيندا ۽ توهان بنيادي طور تي صرف انهن سان پيار ۾ پئجي ويندا.

جڏهن توهان ڪجهه فاصلو حاصل ڪيو، توهان ٿورو واضح سوچڻ جي قابل هوندا آهيو ۽ اهو مدد ڪري سگهي ٿو. توهان نقطه نظر حاصل ڪريو. ان سان گڏ، توهان جا احساس ختم ٿي ويندا گهٽ توهان جي چوڌارياهي.

3. توهان جي رابطي کي محدود يا بند ڪريو

جيئن توهان انهن جي چوڌاري هر وقت نه ٿا رهي سگهو، توهان کي انهن سان ڳالهائڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ ها، ان جو مطلب آهي ته توهان کي انهن کي ٽيڪسٽ ڪرڻ ۽ اسنيپ چيٽنگ ڪرڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيترا وڌيڪ توهان انهن سان ڳالهايو، اوترو ئي توهان جا جذبات مضبوط ٿيندا. جيڪڏهن توهان هڪ وقفو وٺو، اهو توهان کي انهن احساسن جي باري ۾ وسارڻ جي اجازت ڏيندو، ۽ آخرڪار، اهي غائب ٿي ويندا. [پڙهو: ڪنهن جي باري ۾ سوچڻ کي ڪيئن روڪيو جيڪو توهان اڃا پسند ڪيو]

4. انهن جي خامين بابت سوچيو

جڏهن توهان ڪنهن جي خامين تي ڌيان ڏيو ٿا، اهو اڪثر ڪري توهان کي انهن کي پسند ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿو. عام طور تي، جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جيڪي توهان پسند ڪندا آهن ڪجهه آهي جيڪو توهان جي جذبات تي سوال ڪري ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان انهن کي تاريخ ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان اڪثر ڪري انهن شين کي نظر انداز ڪندا آهيو.

ان جي بدران، ان تي ڌيان ڏيو. انهن خامين کي هر وقت ياد رکو جڏهن توهان سوچڻ شروع ڪيو ته توهان انهن کي ڪيترو پسند ڪيو. اھو نقص ھڪڙي شيء آھي جيڪا توھان کي انھن سان گڏ ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان روڪي سگھي ٿي جڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته توھان نٿا ڪري سگھو.

5. مدد لاءِ پنھنجن دوستن کان پڇو

توھان جا دوست توھان جي مدد لاءِ اتي ھجن. جيڪڏهن توهان وٽ سخت وقت آهي، انهن سان ڳالهايو. اهي اڪثر مداخلت ڪري سگهن ٿا جڏهن توهان انهن جي چوڌاري ٿيڻ تي مجبور آهيو ۽ اهي پڻ توهان کي ياد ڏيارڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان گڏ ڇو نٿا ٿي سگهو.

توهان جا دوست به انهن خامين جي نشاندهي ڪندا جن کان توهان شايد انڌا به آهيو، جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون انهن لاءِ پنهنجا احساس وسارڻ ۾. [پڙهو: ڪنهن کي پسند ڪرڻ جي درد کي ڪيئن سنڀالجي جيڪو توهان نٿا ڪري سگهووٽ]

6.

جڏهن توهان ڪنهن جي لاءِ احساسن کي پڪڙڻ لاءِ توهان جي لاءِ بهترين شيءِ اهو آهي ته توهان ڪنهن ٻئي کي ڳولڻ چاهيو ٿا. انھن کي مٽايو. ايستائين جو توهان ڪنهن سان به ڊيٽ ڪرڻ نٿا چاهيو، بس ڪنهن ٻئي شخص کي ڳولهيو جنهن کي چيڀاٽڻ لاءِ.

ان نئين ماڻهوءَ لاءِ احساس پيدا ڪرڻ توهان جي احساسن کي ٻئي لاءِ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان شايد انهن سڀني کي گڏجي پسند ڪرڻ جي باري ۾ وساري سگهو ٿا ۽ ممڪن آهي ته ان نئين شخص سان ڪجهه عظيم هجي.

7. پاڻ تي توجهه ڏيو

خود غرض بڻجو. جيڪڏهن توهان واقعي انهن احساسن کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته صرف پنهنجو پاڻ ڏانهن ڌيان ڦيرايو. جم جي رڪنيت حاصل ڪريو، ھڪڙو نئون شوق چونڊيو، ۽ جيڪو ڪجھ توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي زندگي کي بھتر ڪرڻ لاءِ. وقت سان گڏ، توهان انهن کي پسند ڪرڻ بند ڪري ڇڏينداسين ۽ سڀ ڪجهه ٻيهر صحيح ٿي ويندا. [پڙهو: 34 زندگي بدلائيندڙ مرحلا پنهنجي پاڻ سان پيار ڪرڻ لاءِ ڪنهن ٻئي کان وڌيڪ]

8. ڪجھ ذاتي مقصد ٺاھيو ۽ انھن ڏانھن ڪم ڪريو

ڪجھ به توھان کي وسارڻ ۾ مدد نه ٿو ڪري سگھي ته ڪنھن ماڻھوءَ لاءِ احساسن کي پڪڙيو جيئن ڪافي مصروف ھجي. تنهنڪري واقعي، واقعي مصروف.

نئين مقصدن جو هڪ گروپ 21 ايماندار سبب ڇو ته توهان جو تعلق خراب ٿي رهيو آهي & اهو ڇو ٿئي ٿو ٺاهيو ۽ انهن ڏانهن ڪم ڪرڻ شروع ڪريو. هي هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي زندگي کي بهتر بنائڻ لاءِ جڏهن ته ان شخص کي به وساري ڇڏيو جنهن کي توهان پسند نٿا ڪرڻ چاهيو.

9. ياد رکو ته توهان گڏ ڇو نٿا ٿي سگهو

توهان کي صرف هڪ ريفريشر جي ضرورت آهي. اهو ڇو آهي ته توهان ٻئي گڏ نٿا ٿي سگهو؟ اتي ھڪڙو سٺو سبب ھئڻ گھرجي جيڪڏھن توھان ھن مصيبت مان گذري رھيا آھيو پسند کي روڪڻ لاءِاهي. جڏهن توهان مسلسل نتيجن جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو، اهو انهن لاء انهن شديد جذبات کان نجات حاصل ڪرڻ آسان ٿي ويندو. [پڙهو: 16 قسم جا ماڻهو جيڪي توهان کي ملڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجن]

10. جذبات کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪريو

توهان هميشه اهو فيصلو نٿا ڪري سگهو ته توهان ڪنهن جي لاءِ بيٺا آهيو يا نه، پر توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته انهن احساسن بابت ڇا ڪجي. هن معاملي ۾، ان کي نظر انداز. انهن احساسن کي هڪ طرف ڌڪو ڏيو ۽ ڪڏهن به توهان جي ڪنهن به جذبي تي عمل نه ڪريو - ۽ انهن مان تمام گهڻا هوندا.

جڏهن توهان ڪنهن کي پسند ڪندا آهيو، توهان هميشه انهن جي ويجهو ٿيڻ چاهيو ٿا. توهان کي شعوري طور تي فيصلو ڪرڻو پوندو ته انهن سڀني خواهشن کي نظر انداز ڪرڻ. جڏھن توھان ھي ڪافي ڪندا، اھو ائين ٿيندو ڄڻ توھان انھن لاءِ جذبات کي پھرين جاءِ تي نه پھچايو ھو.

]

سٺو ته ڪيئن نه ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ احساسن کي پڪڙيو وڃي جنهن کي توهان واقعي پسند ڪرڻ نٿا چاهيو. توھان کي بنيادي طور تي توھان جي جبلت جي خلاف وڃڻو پوندو پر آخرڪار، اھو بھترين لاءِ آھي.

جذبات کي پڪڙڻ جو ڇا مطلب آهي؟

جذبات کي پڪڙڻ اڪثر غير متوقع هوندو آهي. توهان پهرين تاريخ تي وڃون ٿا شايد منصوبابندي يا جذبات کي پڪڙڻ جي اميد، پر توهان پنهنجي بهترين دوست جي گهر ۾ نوڪري جي انٽرويو يا رات جي ماني ۾ نه وڃو جذبات پيدا ٿيڻ جي اميد. اهو ٺيڪ آهي جڏهن توهان انهن کي چاهيو ٿا، پر جڏهن توهان نٿا چاهيو ته جذبات توهان جي رستي ڏانهن وڌي رهيا آهن، اهو هڪ وڏو مسئلو آهي.

جذبات جي ڀڄڻ جي ڪا به توقع نه رکڻ مشڪل آهي. بغير تياري جي، توهان جذبات جي هن خطري واري علائقي ۾ ڦاسي پيا آهيو.

جذبات کي پڪڙڻ بابت هڪ ٻي شيءِ اها ڪمزوري آهي جيڪا ڪنهن شيءِ کي محسوس ڪرڻ سان ايندي آهي. هاڻي توهان کي نقصان پهچڻ جو خطرو آهي. ۽ گھڻا ماڻھو نقصان کان پاسو ڪندا آھن هر قيمت تي. [پڙھو: رد ڪرڻ جو صحيح طريقي سان جواب ڪيئن ڏيو، جيتوڻيڪ اھو ڏکوئيندڙ آھي]

اسان سڀ احساسن کي پڪڙڻ کان ايترا ڇو ڊڄندا آھيون؟

جذبات کي پڪڙڻ جڏھن توھان انھن کي نٿا چاھيو. ٿڌ کي پڪڙڻ وانگر. جيڪا شيءِ بيڪار آهي ۽ اها شيءِ جيڪا توهان لڪائي نه سگهي. پر اهو ڇو آهي؟

چڱو، جذبات کي پڪڙڻ سان ڳنڍيل آهي جڏهن اهو توهان جو منصوبو ناهي. توهان ڪم تي ڌيان ڏيڻ چاهيو ٿا، پر پريشان ٿي وڃو. توهان آرام سان جنسي چاهيو ٿا، پر حسد ٿيو جڏهن توهان جو پارٽنر ڪنهن ٻئي کي ٽيڪسٽ ڪرڻ لاءِ اوور ڪري ٿو.

جذبات کي پڪڙڻ جو خوف حقيقي آهي ڇاڪاڻ تهعام طور تي انهن جذبات کي حصيداري ڪرڻ ڏکيو آهي جيڪڏهن ناممڪن ناهي، ۽ اهي جذبات اڪثر ڪري رد ڪرڻ سان ملن ٿا. [پڙهو: ڪيئن ڳنڍجڻ کان سواءِ اتفاق سان تاريخ ڪجي - 25 زخمن کان پاڪ ضابطا جيڪي توهان کي لازمي طور تي عمل ڪرڻ گهرجن]

بنيادي سبب اڪثر ماڻهو خوفزده احساسن کي پڪڙڻ کان ڊڄي رهيا آهن، پر اهو ان کان به اڳتي آهي ۽ تمام گهڻو پيچيده ٿي سگهي ٿو. . هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان جذبات کي پڪڙڻ کان ڇو ڊڄندا آهيو، توهان ان کي منهن ڏئي سگهو ٿا.

توهان پنهنجي جذبات کي پڪڙڻ جي خوف ذريعي ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ۽ حقيقت ۾ هڪ رشتي ۾ ڪوشش ڪري سگهو ٿا. جذبات کي چڱيءَ طرح سان پڪڙڻ سان دل جي تڪليف ٿي سگهي منهنجي سڀني ماڻهن ڏانهن: مون کي صرف 5 منٽ گهرجن. دستخط ٿيل، هڪ Introvert. ٿي، پر انهن احساسن کان سواءِ، توهان کي سٺا احساس به نه ٿا ملن.

تنهنڪري اهو ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان احساسن کي پڪڙڻ کان ڇو ڊڄندا آهيو، توهان کي خوف کي منهن ڏيڻ ۽ هلڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اڳتي. [پڙهو: سڀ کان وڌيڪ عام وابستگي جي مسئلن مان ڪيئن حاصل ڪجي]

اچو ته عام سببن تي هڪ نظر وجهون ڇو ته توهان ڪنهن لاءِ جذبات کي پڪڙڻ کان ڊپ ٿي سگهو ٿا. هڪ دفعو توهان احساسن کي نه پڪڙڻ جي فيصلي جي پويان پنهنجا بنيادي سبب سمجهي رهيا آهيو، توهان کي اڳتي وڌڻو آهي احساس کي وڌڻ کان روڪيو! *اسان ھيٺ ڏنل قدمن تي حاصل ڪنداسين*

1. هي ڪو ماڻهو ناهي جنهن لاءِ توهان کي احساس هئڻ گهرجي

جيڪڏهن اهو ئي سبب آهي ته توهان ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙڻ نٿا چاهيو، اهو ٿي سگهي ٿو سڀ کان وڌيڪ صحيح سبب. ڪنهن ٻئي جي پارٽنر لاءِ جذبات هجڻ، جيڪو توهان سان ڪم ڪري ٿو يا هڪ استاد ان جي قيمت کان وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

يقيناً،هتي استثنا آهن، پر اڪثر ڪري اهو هڪ قسم جي ڪاوڙ آهي جيڪو بند ڪرڻ کان اڳ ڪنهن کي جذباتي کان وڌيڪ نقصان پهچايو وڃي، پر پروفيسر پڻ. [پڙھو: ڪھڙيءَ طرح روڪجي جذبن کي روڪجي ۽ پنھنجي دل کي ٻيهر حاصل ڪريو]

2. توهان کي اڳ ۾ ئي نقصان پهچايو ويو آهي

اهو شايد سڀ کان عام سبب آهي احساسن کي پڪڙڻ کان ڊڄڻ جو. ۽ ان کي منهن ڏيڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان کي ماضي ۾ ايذاءُ رسايو ويو آهي، ته توهان کي ڊپ آهي ته توهان پنهنجي احساسن کي ٻيهر تسليم ڪيو.

جيڪڏهن توهان کي احساس هجي ته توهان کي ايذاءُ رسڻ جي اميد آهي، تنهن ڪري توهان انهن احساسن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. 4> 3>پوءِ توهان هن خوف کي توهان کي قابو ڪرڻ کان ڪيئن روڪيو؟ توهان صرف ان کي وڃڻ ڏيو ۽ خطرو وٺو. اهو احساس ڪريو ته بغير توهان جي جذبات ۾ يقين، توهان ڪڏهن به واقعي خوش نه ٿي سگهندا. هميشه اهو سوچي رهيو آهي ته توهان کي ٻيهر ڏک ٿيندو، زندگي گذارڻ جو ڪو طريقو ناهي. [پڙهو: پيسٽٿروفوبيا ۽ توهان جي ڪنهن تي ڀروسو ڪرڻ جي خوف جا سبب]

3. توهان کي ڪمزور يا ڪمزور محسوس ڪرڻ پسند نه آهي

جڏهن توهان ڪنهن کي پسند ڪندا آهيو ته هميشه ڪمزوري جو احساس هوندو آهي. جڏهن جذبات شامل هوندا آهن، توهان پنهنجو پاڻ کي ڪنهن ٻئي شخص ڏانهن ڏيو ٿا، ۽ اهو توهان کي ڪمزور بڻائي ٿو.

پر ڪنٽرول ڇڏڻ سان، توهان حقيقت ۾ يقين رکڻ ۽ خطرو کڻڻ سان مضبوط ٿي رهيا آهيو. خوفزده ٿيڻ بلڪل سمجھ ۾ اچي ٿو، پر جيڪڏهن توهان ڪمزور ٿيڻ جي خوف جي ڪري پاڻ کي ڪنهن رشتي کان انڪار ڪري رهيا آهيو ته توهان ڪمزوري تي قبضو ڪري رهيا آهيو. [پڙھو: سکو ته اھو ڇا مطلب آھي ماڻھن کي کولڻ ۽ ان جو مطلب ڇا آھيڪمزور]

4. توھان نٿا چاھيو ڪنھن تي ڀاڙيو

انھن لاءِ جيڪي آزاد آھن يا ڪنھن ٻئي تي ڀروسو ڪرڻ جي ڪري سڙي ويا آھن، اھو ڪنھن تي ڀاڙيڻ خوفناڪ ٿي سگھي ٿو. ۽ ڇا مالي طور تي يا جذباتي، توهان جي ڪنٽرول کي ختم ڪرڻ تمام گهڻيون پريشانيون پيدا ڪري سگهي ٿي.

ياد رکو ته توهان جي جذبات يا رشتي جي ڪا به پرواهه ناهي، توهان پنهنجي ذاتي آهيو. ۽ صرف توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪيو.

5. توھان نه ٿا چاھيو پراڻن احساسن کي اڀاريو

ٻڌڻ سان توھان ۾ ڪنھن نئين لاءِ جذبات آھن پراڻن دل کي ٽوڙي سگھي ٿو. حقيقت ۾، ڪنهن نئين ماڻهوءَ کي چيڀاٽڻ سان توهان کي پنهنجي آخري رومانس واري جاءِ تي واپس آڻي سگهجي ٿو. پر اهو سمجهڻ هر ماڻهو مختلف آهي ۽ هر ڪشش ۽ تعلق مختلف آهي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي پراڻي جذبات کي ڇڪڻ ۾. [پڙھو: ڏوھ سان ڪيئن ڊيل ڪجي ۽ سامان کي گھٽايو وڃي جيڪو توھان کي ھيٺ ڪري ٿو]

6. توهان نٿا چاهيو ته شيون پيچيده ٿي وڃن

پيچيدگيون شيون آهن جيڪي گھڻا ماڻهو کان بچڻ چاهيندا آهن. احساس حقيقت ۾ شين کي پيچيده بڻائي ٿو. ٿي سگهي ٿو ته توهان آرام سان جنسي چاهيو ٿا تنهنڪري توهان ڪم تي 100٪ ڌيان ڏئي سگهو ٿا، پر هاڻي جذبات کي پڪڙي رهيا آهيو. توهان شيون ختم ڪري سگهو ٿا ته جيئن اهي گندا نه ٿين.

پر ڪڏهن ڪڏهن زندگي کي پيچيده ٿيڻو پوندو. توهان هميشه لاء تڪرار ۽ بيچيني کان پاسو نٿا ڪري سگهو. رشتا ڪم ۽ ڪوشش وٺن ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڊراما به. پر سڀاهو هڪ سٺو ۽ صحتمند تعلق لاء ان جي قابل آهي. محسوس ڪريو پيچيدگيون صرف احساسن جو حصو آهن.

7. توهان تبديلي کان ڊڄو ٿا

انهن لاءِ جيڪي ساڳيا ريسٽورنٽ، ساڳيا ڪپڙا، ساڳيا ٽي وي شو پسند ڪن ٿا، توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. ۽ جذبات کي پڪڙڻ يقيني طور تي ڪيترن ئي ماڻهن جي آرام واري علائقن کان ٻاهر آهي.

پر آرام واري علائقن کي اوورريٽ ڪيو ويو آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي معمول يا معمول کان ٻاهر نڪرڻ بلڪل ائين آهي جيڪو توهان کي واقعي خوش ٿيڻ جي ضرورت آهي. [پڙهو: جذباتي طور تي ڪيئن دستياب ٿي وڃي ته جيئن توهان اصل ۾ پيار محسوس ڪري سگهو]

8. توھان وڌيڪ پرواھ نه ڪرڻ چاھيو

ماڻھو چون ٿا ته جيڪو ڪنھن رشتي ۾ گھٽ پرواھ ڪندو آھي ان وٽ طاقت آھي. تنهن ڪري، توهان نٿا چاهيو ته توهان جي جذبات کي تسليم ڪيو وڃي ڇو ته توهان طاقت کي ڇڏي ڏيو.

توهان کي وڌيڪ نقصان پهچڻ جو خطرو آهي جيڪڏهن توهان وڌيڪ پرواهه ڪندا آهيو. پر اھو اھو آھي جيڪو انھن کي تمام گھڻو مضبوط بڻائي ٿو. هڪ تعلق ڪڏهن به 50/50 ناهي. ڪجهه ڏينهن اهي آهن 90/10 يا 70/30 يا 55/45. صرف پنهنجن جذبن کي ڏيو، چاهي ڪيترو به مضبوط هجي، اهو ئي آهي جيڪو توهان کي پنهنجو بهترين محسوس ڪري ٿو.

9. توهان کي خبر آهي ته اهو آخري نه ٿو ٿي سگهي

اسان مان ڪجهه صرف هڪ پائيدار رشتي جي چوڌاري پنهنجا سر لپي نٿا سگهن. ٿي سگهي ٿو توهان جي والدين کي طلاق ڏني وئي آهي ۽ توهان ڪڏهن به خوش قسمت جوڙو نه ڏٺو آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو موجود ناهي ۽ توهان کي ان لاءِ ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته، ”ڇو ڪنهن جي لاءِ ڪجهه محسوس ڪرڻ جي تڪليف ڪريو جڏهن آخرڪار اهو ختم ٿي ويندو،“ محسوس ڪيو ته توهان نموني کي ٽوڙي سگهو ٿا. . بس ڏيوتوهان جي جذبات ۾. [پڙهو: 20 عملي شيون غور ڪرڻ کان پهريان توهان محبت کي ڇڏي ڏيڻ جو فيصلو ڪيو]

10. انهن شين کي منهن ڏيڻ جو توهان کان پاسو ڪيو آهي

جڏهن اسان هڪ بريڪ اپ يا زندگي جي وڏي تبديلي مان گذري رهيا آهيون، اسان ڪنهن به خراب جذبات يا احساسن کي نگلندا آهيون جن سان اسان ڊيل نه ڪيو آهي. پر جڏهن توهان ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙيو ٿا، ته اهو ٻين ڪيترن ئي احساسن کي واپس سطح تي آڻي ٿو.

پنهنجي رومانوي جذبن کي منهن ڏيڻ لاءِ، توهان کي اڪثر ٻين شين کي منهن ڏيڻو پوندو جيڪو توهان کان پاسو ڪيو هوندو. پر اهو توهان کي تمام گهڻو مضبوط ڪري سگهي ٿو.

ڪيئن نه ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙيو وڃي

هاڻي جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته اهي خوف جيڪي توهان کي پريشان ڪندا آهن جڏهن توهان ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙڻ شروع ڪيو، اچو ته وٺون. ان احساس کي روڪڻ ۽ ان کي پنهنجي سسٽم مان هٽائڻ جا مختلف طريقا.

سٺو ته ڪيئن نه ڪنهن جي لاءِ احساسن کي پڪڙڻ توهان لاءِ ڪم اچي سگهي ٿو، اهو نه ٿي سگهي، پر عمل سان پاڻ کي انجام ڏيڻ سان، توهان کي گهڻو ڪجهه حاصل ٿيندو. ڪاميابي جو بهتر موقعو. [پڙهو: ڇا تاريخون واقعي توهان جي اڳوڻي کي ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي؟]

1. پنهنجو پاڻ سان حقيقي ٿيو

ڇا توهان هڪ جذباتي ماڻهو آهيو؟ يقينا، توهان آهيو. توهان انسان آهيو، پر جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو جذبات کي آساني سان پڪڙي ٿو، ٿلهو شايد توهان لاء بهترين اختيار نه هجي. 4> <3 [پڙهو: 13 هيڪ اپ ۽ ريبائونڊ جنسي سوال ڄاڻڻ لاءِ ته ڇا توهان ان لاءِ تيار آهيو]

2. ڪجھ به نه توقع ڪريو

اھو مسئلو آھي انھن ماڻھن سان جيڪو پڪڙي ٿوجذبات. اهي چون ٿا انهن کي ڪا به اميد نه آهي، پر حقيقت ۾، اهي شادي جي انگوزي ۽ زندگي جي وابستگي جي اميد ۾ ڇڪڻ ۾ ويا.

اهو مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته جذبات کي ڪيئن نه پڪڙيو وڃي، توهان کي ڪنهن به شيءِ جي اميد نه رکڻ گهرجي، ۽ اسان جو مطلب آهي ڪجهه به. اهو هڪ ٿلهو آهي، ياد رکو؟ جيڪڏهن توهان اميدن سان ان ۾ وڃي رهيا آهيو، پوء اهو نه ڪريو. [پڙهو: 15 NSA ضابطا توهان کي ياد رکڻ گهرجي جڏهن توهان هڪ ٿلهو چاهيو ٿا]

3. ٻين ماڻهن کي ڏسندا رهو

هڪ شخص سان جڙيل نه ٿيو. پنهنجا اختيار کليل رکو. جيڪڏهن نه، توهان انسان سان آباد محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ۽ اهو صرف آفت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ان وقت ۾ ٻين ماڻهن کي تاريخ ڏيو، توهان کي واعدو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توھان کي ضرورت آھي بيڪ اپ تيار ۽ توھان جي انتظار ۾.

4. هڪ ٻئي کي لکڻ شروع نه ڪريو

جيستائين اهو جنسي بابت نه هجي. جيڪڏهن اهو جنسي بابت آهي، پوء ها. جيڪڏهن اهو جنسي بابت ناهي، پوء هڪ ٻئي کي متن نه ڪريو. ڪا به ضرورت نه آهي گهري گفتگو ڪرڻ جي، توهان گڏ نه آهيو.

هڪ دفعو توهان ڪنهن کي کولڻ شروع ڪيو، جذبات راند ۾ اچن ٿا. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، فيس بوڪ تي دوست نه ٿيو، انسٽاگرام تي هڪ ٻئي جي پيروي نه ڪريو. ڪجھ به نه.

5. گڏجي پنهنجو وقت محدود ڪريو

هي توهان ڇا اسان صرف دوست آهيون يا هن کي دلچسپي آهي؟ هن جي دماغ کي پڙهڻ لاء 16 نشانيون جو رومانوي پارٽنر ناهي، اهو صرف اهو آهي جيڪو توهان سان آرام سان جنسي تعلق رکن ٿا. انهن سان پنهنجو سمورو وقت گذارڻ کان پاسو ڪريو.

صرف انهن کي ڏسو جڏهن توهان جنسي چاهيو ٿا. اهو بهترين طريقو آهي توهان جي جذبات کي برقرار رکڻ لاء. جيڪڏهن نه،توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ته اهو هڪ تعلق آهي. [پڙهو: تاريخن جو مواد بمقابله ٿلهو - ڪيئن ڄاڻو ته ڪير هر هڪ ۾ مناسب آهي]

6. پنهنجو پاڻ کي پهرين رکو

هڪ دفعو توهان انهن جي ضرورتن کي توهان جي ضرورتن تي رکڻ شروع ڪيو، انهن کي وڃڻ جي ضرورت آهي. آرامده جنس توهان جي ضرورتن جي پوري ٿيڻ جي باري ۾ آهي، انهن تي هٿ پير انتظار نه ڪريو. پر هڪ دفعو ڪنهن جي لاءِ جذبات کي پڪڙيو ۽ توهان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو صرف انهن کي خوش ڪرڻ لاءِ، خير، توهان دل کي ٽوڙڻ واري علائقي ۾ پئجي رهيا آهيو. توھان انھن کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري رھيا آھيو، توھان جو مقصد آھي مطمئن محسوس ڪرڻ.

7. حدون ٺاھيو

انھن سان گڏ ويھ ۽ انھن کي ٻڌايو ته توھان ڇا ڳولي رھيا آھيو ۽ قاعدا ڪھڙا آھن. ها، توهان کي ضابطو قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان خاص نه آهيو ۽ اهو بهترين طريقو آهي جذبات کي پڪڙڻ کان بچڻ جو. 4> <3 جيتوڻيڪ اهي آواز هڪ بزڪ وانگر آهن، تنهنڪري توهان جي دل کي ٽوڙي رهيو آهي. [پڙهو: آرام سان تعلق – اهو ڇا آهي، ڇو ماڻهو ان کي پسند ڪن ٿا ۽ 20 مضبوط حدون توهان کي ضرور ڪڍڻ گهرجن]

8. ”رشتي“ ۾ تمام گهٽ سيڙپ ڪريو

توهان ڪنهن به شيءِ جي توقع نٿا ڪري سگهو ۽ نه ئي توهان کي هن شخص لاءِ اڳتي وڌڻ گهرجي. اهو هڪ ٿلهو آهي، تنهنڪري توهان وٽ انهن جو ڪو به فرض ناهي.

يقينا، بنيادي احترام لازمي آهي، پر ان کان سواء، توهان کي انهن لاء احسان ڪرڻ يا انهن کي ڏسڻ لاء منصوبن کي منسوخ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پنھنجي زندگي گذاريو ۽ انھن کي پنھنجي شيڊول ۾ نچوض ڪريو جڏھن توھان ڪري سگھو.

9. ڪوبه تحفو

نه. نه. نه. ڇا اسان چيو