60 yaxshi shartlar bo'yicha munosabatlarni tugatish uchun bilish kerak & Buni tartibsiz qoldirmang

Siz sherigingizdan mamnun emassiz va shuning uchun munosabatlarni qanday tugatishni bilmoqchisiz. Bu yaxshi tugashi uchun siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa shu.

Agar siz o'zingizdan munosabatlarni qanday qilib yaxshi sharoitda tugatish haqida so'rasangiz, siz allaqachon egri chiziqdan oldindasiz. Aksariyat odamlar ajralishda ularni arvoh qilish yoki ustunlikka ega bo'lishni afzal ko'rishadi. Ammo, aslida, ajralishda g'alaba qozonishning iloji yo'q, chunki ikkalangiz bir-biringizni allaqachon yo'qotib qo'ygansiz.

Ammo bu siz bir-biringizdan nafratlanishingiz va ular uchun eng yomon narsani tilashingiz kerak degani emas *garchi tan olishimiz kerak bo'lsa-da, biz hammamiz buni sobiq uchun his qilganmiz!*

siz munosabatlarni yaxshi shartlarda qanday tugatishni bilasiz, boshqasidan norozi bo'lmasdan birga boshdan kechirgan hamma narsani qadrlashda davom eta olasiz.

Kim kim bilan ajrashgan bo'lishidan qat'i nazar, g'azab va achchiqlanish bilan tugamaydigan sog'lom ajralish mumkin. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - halol bo'lish, muloqot qilish va sobiq eringizga o'z yo'lida munosabat bildirish.

Bu siz o'ylaganchalik murakkab emas. Shu tarzda o'ylab ko'ring - birgalikda boshdan kechirgan hamma narsadan keyin munosabatlaringiz rahm-shafqatga loyiqdir. [O'qing: qo'yib yuborish vaqti keldimi? Ba'zida hatto mukammal munosabatlar ham tugashining sabablari]

Nega munosabatlarni tugatish juda qiyin?

Hech kim oxirini yoqtirmaydi, chunki bu qayg'uli. Bir necha hafta yoki bir necha o'n yillar davomida birga bo'lganmisiz yoki yo'qmi, buni tugatish hech qachon oson emasex, chunki bu ularning harakatlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Ularning hazillaringiz ustidan kulishlarini yoki siz bilan do'st bo'lishlarini kutishni to'xtating. Ajrashgan siz bo'lganingiz uchun to'pni ularning maydonida qoldiring. Ular tayyor bo'lganda va xohlasalar, kelishadi.

8. Ayni paytda ularga tasalli bermang

Siz ularni yig'layotganini yoki xafa bo'layotganini ko'rasiz va siz ularni yupatishni xohlaysiz. Qilmang. [O'qing: Sizni sevgan odam bilan ajralishning eng yomon usullari]

Siz ular bilan ajrashganingizda ularga tasalli berish huquqidan mahrum bo'ldingiz. Ha, bu sizning instinktingiz, lekin bu ularni yanada g'azablantirishi va chalkashtirib yuborishi mumkin.

Siz ularni quchoqlab xayrlashishingiz mumkin, lekin ularni taskinlash va tasalli berishga urinish ishlarning yaxshi yakunlanishiga yordam bermaydi. Sizning niyatlaringiz yaxshi bo'lishi mumkin, ammo bu ajralish uchun foyda keltirmaydi.

O'zaro munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni o'rganish uchun, ularning o'z shartlariga ko'ra xafa bo'lishiga yo'l qo'ying. Yaxshi shartlar harakat qilishdan oldin ular sizsiz munosabatlarning oxiriga duch kelishlari kerak. [O'qing: do'stingizni ajrashgandan keyin tuzalishi va o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradigan 15 ta sir]

9. Ular yig'lashlariga ruxsat bering

Ajralishda yig'lash mutlaqo normaldir va siz boshqacha o'ylamasligingiz kerak! Ularning yig'lashni to'xtatishlarini xohlash, ularnikidan ko'ra ko'proq sizning manfaatingiz uchundir.

Ular yig'laganlarida siz o'zingizni aybdor his qilasiz yoki hatto uyalasiz, lekin bu ularning his-tuyg'ularini bo'shatishning bir usuli.

Ularga qilmaslikni aytish orqaliyig'lang, siz ularga asosan odam bo'lmasliklarini aytasiz. Agar rollar teskari bo'lsa, siz ham yig'lagan bo'lardingiz! [O'qing: Birovni yig'lash uchun samimiy, ta'sirchan xayrlashuv xatini qanday yozish kerak]

10. Ularning savollariga javob bering

Ajralish paytida ular savol berishlari odatiy holdir, ayniqsa ular buni hech qachon ko'rmagan bo'lsalar. Ularning savollariga to'g'ridan-to'g'ri javob bering. Bu ularning yopilish shakli va siz qila oladigan eng kam narsa ularga xotirjamlik berishdir.

Ularga javoblaringiz yordam bermasligini aytmang - bu shunchaki homiylik. Haqiqat nafaqat sizni yaxshi his qiladi, balki ularga yumshoq yolg'ondan ko'ra ko'proq yopilish imkonini beradi. [O'qing: ajrashganingizdan so'ng ajrashishingiz uchun so'rashingiz mumkin bo'lgan 20 ta eng yaxshi savol]

11. Esda tutingki, siz ular uchun nima yaxshi ekanini bilmaysiz

Biz buni har doim ajralishlarda ko'ramiz. Haqiqiy sababni shakar bilan qoplash uchun pishloqli chiziqlardan foydalaniladimi yoki zarbani yumshatadimi, hamma buni doimo qiladi.

Ammo siz qila oladigan eng yaxshi narsa ular bilan to'g'ridan-to'g'ri munosabatda bo'lishdir. Ularning his-tuyg'ularini himoya qilishni to'xtating va ularni qanday bo'lsa, shunday deb ayting. [O'qing: ajralishlaringizdan o'rganishingiz mumkin bo'lgan 15 ta dars]

12. Xushmuomala bo'ling

Biror narsani tugatayotganda noqulay bo'lish sizni yomon odamga aylantirmaydi - bu sizni odam qiladi. O'zingizni noqulay his qilmasangiz, bu g'ayrioddiyroq. Shu bilan birga, ular bilan iloji boricha muloyim bo'ling.

Siz damping bilan shug'ullanasiz, shuning uchun sizga kerak bo'ladixushmuomalalik nuqtai nazaridan moslashtirmoq. Ularning g'azabiga bir xil darajada umidsizlik bilan javob bermasdan, qo'llaridan kelganini his qilishlariga imkon bering. Agar siz munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni o'rganmoqchi bo'lsangiz. [O'qing: Qanday qilib go'zal bo'lish kerak - hamma sizning atrofingizdagi bo'lishni yoqtirishi uchun 20 ta oson maslahat]

13. G'iybat tarqatmang

Munosabatlaringiz tugashi mumkin, lekin ular haqida mish-mish yoki g'iybat tarqatishning hojati yo'q.

Hatto ikkalangiz bir xil do'stlar guruhidan bo'lsangiz ham, ular ajralishga qanchalik yomon munosabatda bo'lganini hammaga aytib berishingiz shart emas. Buni aytish siz uchun oson - siz ularni emas, balki dampingni qildingiz.

Albatta, siz odamlarga munosabatlaringiz tugaganini aytmoqchisiz, lekin do'stlar guruhiga ular yig'laganini yoki baqirganini aytmang. [O'qing: Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan yana uchrashganingizda yodda tutishingiz kerak bo'lgan narsalar]

Agar siz allaqachon ajrashgan bo'lsangiz ham, ularning obro'sini buzishning hojati yo'q. Shaxsiy, shaxsiy bo'lishi kerak bo'lgan narsalarni saqlash uchun ularni etarlicha hurmat qiling.

14. Ularning reaktsiyasini qabul qiling

Siz qanday munosabatda bo'lishingizdan qat'iy nazar, uni qabul qiling. Ularning his-tuyg'ularini nazorat qilishni to'xtating, chunki rostini aytsam, ular o'sha paytda nimani his qilishlari haqida hech narsa bilmaysiz.

Har bir inson ajralish bilan har xil tarzda duch keladi va buni qanday qilishmasin, buni qabul qiling. Agar siz ajralish haqida fuqarolik bilan munosabatda bo'lishni xohlasangiz, ular siz xohlagan tarzda munosabatda bo'lishadi degani emas. [O'qing: Ajrashgandan keyin haqiqatan ham do'st bo'lib qola olasizmi?]

15. Ularning his-tuyg'ularidan foydalanmang

Agar siz ular bilan uxlasangiz, ularni boshqarsangiz yoki shunchaki ularni chalkashtirib yuborsangiz, siz ularni cheksiz ishtiyoq bilan sizdan nafratlantirasiz.

Agar siz ular bilan ajrashgan bo'lsangiz, o'sha qaroringizda qoling. To'satdan ularni sog'inishingizni yoki yolg'izligingiz uchun o'pishingizni aytmang. Sobiq turmush o'rtog'ingizni chalkashtirib yuborishni va ularning harakat jarayonini buzishni bas qiling.

16. Ishlarni boshqalar siz bilan tugatishini xohlagan tarzda yakunlang

Siz ularga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz va agar siz tashlab ketilgan bo'lsangiz, boshqalar qilishini xohlagan hamma narsani qilishingiz kerak.

Agar sizning his-tuyg'ularingiz bekor qilinishini yoqtirmasangiz, ularning his-tuyg'ularini bekor qilmang. Agar arvoh bo'lishni yoqtirmasangiz, unday qilmang. Darhaqiqat, bu "Oltin qoida" ga amal qilish kabi oddiy. [O'qing: Qanday qilib davom etish va tabassum bilan ajralish bilan kurashish]

17. O'z joyida turing

Siz o'zingizni ular ajralishni qabul qilmaslik ehtimoliga tayyorlanishingiz kerak *ha, bu sodir bo'ladi*! O'zaro munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni o'rganayotganda, o'z pozitsiyangizni mustahkamlang va o'zingizni yomon his qilganingiz uchun fikringizni o'zgartirmang.

Shuning uchun ham ular bilan ajrashayotganingizni hech qachon ko'rmasligingiz kerak. Ularni tark etganingiz uchun o'zingizni dunyodagi eng yomon odamdek his qilsangiz ham, bu qaroringizga sodiq qoling. [O'qing: O'zingiz uchun turing - nima uchun bu qiyin va kerakli va loyiq bo'lgan narsangizga erishish uchun qadamlar]

18. Buni omma oldida qilmang

Agar siz haqiqatan ham yaxshi shartlar bilan ishni qanday tugatishni bilmoqchi bo'lsangiz, buni jamoat joyida qilmang. Iloji boricha, buni siz juda ko'p odamlar bo'lmaydigan joyda qiling va ikkalangiz ham hukm qilishdan qo'rqmasdan aytilishi kerak bo'lgan narsani ifoda eta olasiz.

Shuningdek, ular jamoat joyida sahna ko'rinishi mumkin, shuning uchun bu ularni tashlab yuborish uchun eng yaxshi joy emas.

19. Ular haqida yaxshi eslatma bilan gapiring

Odamlar nima uchun ajrashganingizni so'rashganda, ularga haqiqatni ayting, lekin ularning imidjini buzmang. Siz o'zingizning munosabatlaringiz tarixini sobiq eringizni la'natlamasdan yoki ularni har xil nomlar bilan chaqirmasdan aytib berishingiz mumkin. [O'qing: sevganingiz bilan qanday qilib ajralish mumkin - bu qiyin, lekin to'g'ri bo'lganda]

Bu nafaqat etuklik belgisi, balki hurmat belgisidir. Agar munosabatlaringiz ishlamagan bo'lsa ham, siz sobiq sevgilingizni hali ham yaxshi ko'rdingiz, shuning uchun ular sizning hikoyangizdagi yomon odam bo'lishga loyiq emas.

20. Uni maxsus qilib qo'ying

Ajralish munosabatlaringizga qarab amalga oshirilishi kerak. Siz sherikingizni yaqindan biladigan yagona odamsiz, shuning uchun ularga nima va qanday aytishingiz haqida o'ylab ko'ring. [O'qing: sevgan insoningiz bilan ajralish uchun suhbatlar va iboralar namunalari]

21. Vaqtni o'ylab ko'ring

Biror kishi bilan ajralish uchun "yaxshi" vaqt bo'lmasa-da, hech bo'lmaganda sherigingiz boshidan kechirayotgan voqealarga sezgir bo'lishga harakat qiling.

Ajralishingizni sherigingiz hayotining boshqa qismlarida stressga duchor bo'lmagan paytda etkazingoila a'zosining o'limi kabi chuqur travmatik hodisalarni boshdan kechirish.

22. “Bu siz emas, menman”

Bu aniq so‘zlarni aytish klişe bo‘lib, sizning ijodkorligingiz yo‘qligi uchun sobiq eringiz ko‘zlarini yig‘lashi mumkin bo‘lsa-da, nima uchun mos emasligingizning aniq sabablarini aytib o‘tish kerak. odam bilan munosabatlar uchun. [O'qing: Qanday qilib hamdardlik ko'rsatish va birovning his-tuyg'ularini tushunishni o'rganish]

23. Aniq bo'ling

Va aniq bo'ling. Agar siz ajrashmoqchi bo'lsangiz, qaroringiz bilan qayerdan kelganingizni aniqlang. Muayyan vaziyatlarni keltiring, lekin ularni konstruktiv va shunday qilib yetkazingki, ular bundan singan, lekin baribir yaxshiroq inson bo'lib chiqishi mumkin.

24. Sezuvchanlik

Nihoyat, munosabatlarni tugatish va sizni bir muncha vaqt xafa qilgan odamdan xalos bo'lish uchun o'zingizni xotirjam his qilishingiz mumkin.

Ammo ajrashishga kulib va ​​quvnoq Platonik Crush: Bu nimani anglatadi, 22 belgilari, ijobiy tomonlari, kamchiliklari & Bu haqda nima qilish kerak kirmang. Boshqa tomondan ajablanish, rad etish, ko'z yoshlari, xafagarchilik, g'azab va his-tuyg'ularni kuting. [O'qing: hamdardlikni qanday rivojlantirish va haqiqiy yurakni o'stirish san'atini o'zlashtirish]

25. Oxirgi bilish kerak

Hech qachon, HECH QACHON, hammaga sherigingiz bilan ajrashmoqchi ekanligingizni aytmang.

Ehtimol, bu voqea sherigingizga xabar berish imkoniyatiga ega bo'lguningizcha unga yo'l topishi mumkin - bu ajralishni yanada dahshatli va tahqirlovchi qiladi. [O'qing: inkor etilmaydigan belgilarbir necha oydan keyin ajrashasiz]

26. Aniq bo'ling

Ajralish mutlaqo tugaganini aniq biling. Bir kun kelib, yo'llaringiz kesishib, kelajakda birga qaytish yo'lini topishingiz mumkinligi haqida gapirishdan saqlaning, chunki bu ularga yolg'on umid baxsh etadi.

27. Uni yoping va muhrlang

Yopiq borligiga ishonch hosil qiling. Agar siz o'zingiz haqingizda rostgo'y bo'lsangiz va ular bilan kelajakni ko'rmasangiz, ularga hammasi tugaganini va ular o'z hayotlarini sizsiz davom ettirishlari kerakligini ayting.

28. G'azabni boshqarish

G'azab tufayli birov bilan ajrashmang. Bu juda yomon nihoyasiga etadi, yomon so'zlar bir-biriga qarshi tashlanadi va g'azab yo'qolganda, siz hali ham ularni sevib qolishingiz mumkin.

Ammo, aytilgan va qilingan barcha narsalar bilan ular endi o'zlarini bir xil his qilmasligi mumkin. [O'qing: Ajralishni oqlaydigan asosli sabablar]

29. Buni haddan ortiq ko'tarmang

Ha, sizda aybdorlik hissi bor. Ammo sherigingiz bilan yig'lab va deyarli isterik bilan ajrashmang. Bu shunchaki noxush, ayniqsa samimiy bo'lmasa.

O'zingizni tuzating va sherigingiz bilan yuzma-yuz bo'lganingizda bir tekis bo'ling, shunda siz o'zingizni yaxshiroq ifoda eta olasiz va vaziyatga etuk yondashasiz. Shunday qilib, siz ulardan ham bu borada etuk bo'lishini kutishingiz mumkin.

30. Soxtami?

Xo'sh, sherigingiz bilan ajrashyapsiz, chunki uning nafasi kulgili yoki g'alati o'ziga xosliklari borsiz shunchaki turolmaydigan to'shakda. [O'qing: sevgan insoningizdan voz kechish va davom etish va tinchlik topish uchun 26 halol qadam]

Ayrilishga qaramay, sherigingiz baribir haqiqatga loyiqdir. O'z munosabatingizni hurmat qiling va undan yolg'on gapirmang.

31. Shafqatsiz halollik

Halol bo'lish Jurnal o'sish uchun takliflar: shaxsiy o'zgarishlarni ochish har doim eng yaxshi siyosat bo'lsa-da, ayniqsa ajralishlarda, o'zingizni qo'yib yuborish hali ham yaxshi amaliyot emas.

Agar siz sherigingizning tashqi ko'rinishi yoki nutqi sizga yoqmagani uchun ajrashayotgan bo'lsangiz, o'ta shafqatsizlarcha halol bo'lib, ularning nafsini ezib, kelajakdagi munosabatlariga putur etkazmang. [O'qing: Ajralishdan keyingi birinchi hafta eng qiyin qismlar va omon qolish va davolanish uchun 15 qadam]

32. Qisqa va shirin

Qanchalik ko'p gapirsangiz, shuncha ko'p noto'g'ri deysiz. Shuning uchun, kimdir bilan ajrashganda, shirin bo'lmasa, qisqa tutgan ma'qul.

“Suhbat” 30 daqiqadan ortiq davom etmasligi kerak, shuning uchun uni qanchalik tez tugatsangiz, ikkalangiz ham hayotingizni tezroq davom ettira olasiz.

33. Ishtirok etmang

Vaziyatlar juda tartibsiz va qo'ldan tashqarida bo'lib qolishi mumkin bo'lsa-da, sherigingiz kuchli his-tuyg'ularga duchor bo'lishi mumkin, bu sizga dramaning bir qismi bo'lish uchun ham yordam bermaydi. [O'qing: Siz uchun yomon bo'lgan munosabatlarni tugatishning to'g'ri yo'li]

Agar ular g'azablansa va og'zaki haqorat qilsalar, hukmronlik qiling. Ularga hammasini chiqarib tashlashlariga ruxsat bering va keyin chiqish qiling.

34. Himoya yo'q

Siz bilan gaplashgandaajralish haqida sherigingiz, sherigingiz ham siz haqingizda ba'zi fikrlarni keltirishi mumkin. Ular hatto sizni xafa qilish uchun biron bir narsani aytishga harakat qilishlari mumkin.

Olovni yoqmang. Bundan tashqari, o'zingizni himoya qilishning foydasi yo'q, chunki hozirda ular siz haqingizda nima o'ylayotganini o'zgartirib bo'lmaydi. [O'qing: Nima uchun odamlar himoyalanishadi? Sabablari va ularni hal qilish usullari]

35. O'zingizni to'xtating

Sizning sherigingiz bilan ajrashganingizda, o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin, chunki sobiq sevgilingiz sodir bo'lgan voqeadan xafa bo'lganini ko'rasiz.

Qanchalik jozibali bo'lmasin, keyingi kunlar yoki haftalarda ularni tekshirish uchun qo'ng'iroq qilmang va ularni yupatishga urinmang. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi. [O'qing: Kontakt qoidasi yo'q - bu nima, uni qanday ishlatish kerak va nima uchun u juda yaxshi ishlaydi]

36. Boshqa birov

Hech qachon sherigingizga boshqa birovni uchratganingiz yoki u bilan uchrashganingiz uchun uni tark etayotganingizni aytmang. Undan hech qachon yaxshi narsa bo'lmaydi va bu ajralishni yanada yomonroq qiladi.

37. Jamoa uchun bittasini oling

Ajralishingiz sabablarini aytayotganda, barcha aybni boshqa odamga yuklamang.

Oxir oqibat, tango uchun ikkita mashq kerak va siz ham o'z burchingizni * yoki qilmagan bo'lishingiz mumkin. Ayblovchi bo'lish o'rniga, og'riqni kamaytiring va boshqa odamga biroz hurmat bilan ketishiga imkon bering. [O'qing: Munosabatlar tez-tez muvaffaqiyatsiz bo'lishining umumiy sabablari]

38. Ghosting

Agar mavjud bo'lsakimdir bilan elektron tarzda ajralishdan ko'ra shafqatsizroq narsa, bu ular bilan ajralish va hech qanday tushuntirish bermaslikdir.

Siz ularni hech qanday izsiz qoldirganga o'xshaysiz va bu ularni yanada sarosimaga solib qo'yadi, chunki sizning to'satdan g'oyib bo'lishingiz ularni ta'qib qiladi. [O'qing: Ghosting aslida nima va u qanday ishlaydi?]

39. Tayoqdagi sabzi

Biror kishi bilan ajrashganingizdan so'ng, yoningizda turmang va unga qaytib kelishingiz mumkin bo'lgan har qanday umidda qoldirmang. Ularni bir-biriga bog'lashni va ularni zaxira aloqangiz sifatida ko'rishni to'xtating.

40. Xushmuomala bo'ling

Agar boshqa odam siz bilan ajrashgan bo'lsa, qanday his qilishini o'ylab ko'ring. Siz aytmoqchi bo'lgan bir xil sabablar va klişelarni eshitishni xohlaysizmi?

Sizga qanday munosabatda bo'lishini xohlaysiz? O'tirganingizda va xayrlashuv so'zlaringizni tanlayotganda, Oltin qoidani yodda tuting. [O'qing: ajralishga qaror qilishdan oldin munosabatlaringiz tugaganining 20 ta ishonchli belgisi]

Ajralishdan so'ng

Siz nafaqat haqiqiy ajralishni qanday hal qilishni bilishingiz kerak, balki siz ham Bundan keyin nima qilish kerakligini ham o'ylab ko'rish kerak.

41. Ajralish jinsiy aloqami?

Jinsiy aloqani ajralish yaxshi fikr bo'lishi mumkin, lekin siz boshqa odamga u bilan ajrashayotganingizni aytish uchun to'g'ri vaqtni tanlashingiz kerak.

Buni amaldan keyin darhol qilmang, lekin ikkalangiz ham bir tekis bo'lgan vaqtni tanlang.narsalar. Buning bir necha sabablari bor.

1. Bu katta o'zgarish

Agar kimdir sizning hayotingizning ajralmas qismi bo'lsa, siz uning u erda bo'lishiga ko'nikasiz. Ular sizning hayotingiz va vaqtingizning bir qismini to'ldiradi. Demak, siz ajrashganingizda, hayotingizda katta bo'shliq paydo bo'ladi.

Balki, sizning tartiblaringiz va birgalikda qilgan ishlaringiz faqat ikkalangizda bo'lgandir. Siz ajrashganingizda, bularning hammasi ham yo'qoladi, nafaqat siz ajrashgan odam. [O'qing: Birovning ajrashishi uchun qancha vaqt kerak bo'ladi? 34 qadam va vaqt jadvali]

2. Og'riq va qayg'u bor

Ajralishdan xursand bo'lgan ikki kishi kamdan-kam uchraydi. Garchi ikkalangiz ham ajrashmoqchi bo'lsangiz ham, salbiy his-tuyg'ular hamon ishtirok etadi.

Agar sizlardan biri *yoki ikkalangiz* ham ko'r bo'lsa yoki vayron bo'lsa, bu haqiqatan ham vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Yig'lash va yolvorish bo'lishi mumkin, bu bilan kurashish har doim qiyin.

3. "Tushning o'limi"

Ikkalangiz birinchi marta birga bo'lganingizda, ikkalangiz ham munosabatlar qanday bo'lishini orzu qilgan edingiz. [O'qing: Hech qachon baxtli bo'lishni xohlaysizmi? Sevgining bu belgilarini qidiring]

Ehtimol, siz bundan keyin ham baxtli yashayman va Disney filmlaridagi kabi quyosh botishiga otlanaman deb o'ylagandirsiz. Ammo bu shunday bo'lmadi.

Endi siz ajrashasiz va nafaqat bu odamdan, balki abadiy baxtli bo'lish orzusidan ham voz kechishingiz kerak. Aksar odamlar[O'qing: Jinsiy aloqani va bu mutlaqo maqbul bo'lgan holatlarni ajrating]

42. Ajralishdan keyin jinsiy aloqada bo'lmang

Ajralish jinsiy aloqa ko'p juftliklar orasida keng tarqalgan bo'lsa-da, ajrashgandan so'ng darhol jinsiy aloqa qilish katta rad javobidir.

Sizning sherigingiz uchun ajralishni osonlashtirish uchun boshqa hech narsa qilishingiz shart emas va siz qila oladigan eng kam narsa - rahm-shafqatli teginishni taklif qilish, pichanni yotish emas.

43. Darhol do'st bo'lib qolishga urinmang

Sobiq turmush o'rtog'ingizga do'st bo'lib qolishingiz mumkinligini aytish jozibali bo'lishi mumkin, lekin buni darhol qilmang. Agar ular ajralishdan vayron bo'lgan bo'lsa, unda do'st bo'lib qolish ularga boshida yolg'on umid beradi. [O'qing: Nega mening sobiq mening do'st bo'lishni xohlaydi? 25 ta savol va ularning fikrini o'qish uchun sabablar]

Shunday ekan, bir muddat aloqa qilmang. Ajralish ular uchun cho'kib ketsin va ularga qayg'u va ko'nikishlariga imkon bering. Keyin, agar siz yo'lda do'st bo'lishni istasangiz, bu imkoniyatni muhokama qilishingiz mumkin.

44. Yo'qotishingiz bilan kurashish uchun biroz vaqt ajrating

Agar siz ajralishni xohlagan bo'lsangiz ham, bu sizning hayotingizdagi yo'qotishdir. Va agar siz uzoq vaqt birga bo'lsangiz, hayotingiz biroz o'zgaradi.

Shunday ekan, qayg'ungizni tan olish yaxshidir. Bu sizning orangizda bo'lishi mumkin bo'lgan "tushning o'limi" ning qayg'usi bo'lishi mumkin. Biroq, yo'qotish uchun qayg'urish yaxshidir. [O'qing: Ajralishdagi qayg'u bosqichlari, ularni o'qish usullari,va engish uchun to'g'ri qadamlar]

45. Munosabatdan keyingi hayotingizdan rohatlaning

Retseptlaringiz o'zgaradi. Axir, sizning sobiq sizning hayotingizda bir muncha vaqt bo'lgan va siz ularni ko'p ko'rgansiz. Endi bo'sh joy bo'ladi.

Lekin bu yomon narsa bo'lishi shart emas. Bu bo'shliqni narsalar, tajribalar va odamlar bilan to'ldiring. Turmushga chiqmaganlikdan rohatlaning va munosabatlar va nima noto'g'ri bo'lganligi haqida o'ylang - lekin buni qilishdan zavqlaning.

46. Yangi munosabatlarni ko'rsatmang

Biz yuqorida hurmat haqida aytib o'tgan edik va bu munosabatlarni yaxshi shartlarda qanday tugatish mumkinligi haqidagi butun ro'yxatning asosi bo'lishi kerak. [O'qing: ajrashgandan so'ng xafa bo'lganingizda tashlab qo'yish va yana sevib qolish uchun 22 ta narsa]

Ayniqsa, agar siz ular bilan ajrashgan bo'lsangiz, yangi munosabatlarni ko'rsatishga va ular bilan maqtanishga haqqingiz yo'q. .

Yodingizda bo'lsin, siz munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni xohlaysiz va bu hozirgi paytda yaxshi bo'lishdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi.

Aslida siz bunga mos kelishingiz kerak. Agar siz haqiqatan ham uchrashayotgan bo'lsangiz ham, ularning yuziga surtishning hojati yo'q. [O'qing: Sevgan insoningiz bilan toza ajralish bo'yicha qo'llanma]

Xo'sh, qanday qilib yaxshi munosabatlarda munosabatlarni tugatish mumkin?

Agar siz munosabatlarni yaxshi sharoitda tugatishni o'rganmoqchi bo'lsangiz , ularga hurmat va rahm-shafqat bilan munosabatda bo'ling. Bu ularning his-tuyg'ularini chalkashtirib yuborishni anglatmaydi, lekin hech bo'lmaganda his-tuyg'ularini tasdiqlash va ularga og'riq va zararni qayta ishlashga imkon berishdir. Ular ajralishda g'alaba qozonishsinagar ular kerak bo'lsa.

[O'qing: O'z qadr-qimmatingizga putur etkazmasdan qanday qilib ajrashishni davom ettirish kerak]

O'zaro munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatish unchalik qiyin emas. deb o'ylashingiz mumkin. Faqat halol va hurmatli bo'ling va siz ajralishni oddiy tarzda tugatishingiz mumkin. Kim biladi? Siz hatto do'stlikka qodir bo'lishingiz mumkin.

Munosabatni qachon tugatish kerakligini qanday bilish kerak

Ba'zan qachon tashlash kerakligini bilish qiyin. munosabatlar haqida sochiq ichida. Odatda, ko'plab ijobiy va salbiy tomonlarni hisobga olish kerak. Shunday qilib, bu erda siz albatta ajralishingiz kerak bo'lgan ba'zi belgilar mavjud. [O'qing: Ajralishimiz kerakmi? 35 ta belgisi orqaga qaytmaydigan nuqta tugagan va o‘tgan]

1. Siz ajralishda davom etasiz va yana birga bo'lasiz

Albatta, ko'pchilik buni qiladi. Ammo bu ishlamayotganligining belgisidir. Aks holda, "ajralish" qismi bo'lmaydi - faqat "birgalik" qismi. Sog'lom bo'lish va uzoq muddatli omon qolish uchun o'zaro munosabatlar juda qiyin.

2. Siz hamma narsani qurbon qilyapsiz

Agar o'zingizni g'isht devori bilan munosabatda bo'lgandek his qilsangiz, chunki sherigingiz hech narsa hissa qo'shmaydi va siz faqat siz bersangiz, uni chaqirish vaqti keldi. ishdan ketadi. Munosabatlar bir tomonlama emas, ikki tomonlama ko'chadir.

3. Siz ularga ishonolmaysiz

Agar xiyonat, yolg'on yoki boshqa turdagi xiyonat sodir bo'lgan bo'lsa, unda sizning munosabatlaringizning poydevori buzildi. [O'qing: Men yigitimga ishonmayman – nima uchun 20 ta sabab va eng tezkor tuzatishlar]

Agar siz doimo unga hech narsa ishonib bo'lmaydi, deb o'ylayotgan bo'lsangiz, bu zaharli va yashashning iloji yo'q. .

4. Siz ajralib qoldingiz

Ba'zan,odamlar shunchaki turg'un bo'lib, hayotning turli yo'nalishlariga boradilar. Ehtimol, siz birinchi marta birga bo'lganingizda, xuddi shu narsalarni qilishni yaxshi ko'rgansiz, lekin hozir hammasi o'zgardi.

Agar siz endi bir-biringizni tushunmaydigan turli odamlarga o'xshasangiz, u holda hammasi tugadi.

5. Sizning asosiy qadriyatlaringiz bir-biriga mos kelmaydi

Balki sizlardan biringiz haddan tashqari konservativ, ikkinchingiz haddan tashqari liberaldir. Yoki sizda dinlar juda boshqacha. [O'qing: O'zingizni munosabatlarda tuzoqqa tushib qolgandek his qilish – nima uchun o'zingizni tiqilib qolgandek his qilasiz va nima qilish kerak]

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, agar sizning qadriyatlaringiz va dunyoqarashingiz mos kelmasa, ehtimol ular hech qachon bo'lmaydi. Sizga o'xshash odamni topish vaqti keldi.

6. Siz g'amxo'rlik qilishni yoki kuch sarflashni to'xtatdingiz

Nikoh bo'yicha maslahatchilar har doim bitta juftlikdan tashqari ko'p turdagi juftliklarga yordam berishlarini aytishadi. Va bu er-xotinlar befarq va endi unga ahamiyat bermaydilar.

Demak, agar sizdan biringiz yoki ikkalangiz hissiy jihatdan munosabatlardan chiqib ketgan bo'lsangiz, u allaqachon tugagan.

7. Siz jismoniy yoki hissiy zo'ravonlikni boshdan kechirmoqdasiz

Bu birinchi raqamli kelishuv. [O'qing: Hissiy zo'ravonlik - bu nima va bu munosabatlar sizni buzayotganining 39 belgisi]

Agar munosabatlaringizda har qanday suiiste'mollik mavjud bo'lsa, bu mutlaqo zaharli va qabul qilinishi mumkin emas. Siz xavfsiz bo'lishingiz uchun munosabatlarni darhol tugatishingiz kerak. Agar o'zingiz chiqa olmasangiz, yordam oling.

8. Siz o'zingizni yoqtirmaysiz

Ehtimol, siz bu munosabatlarni boshlaganingizda, o'zingizni yoqtirdingiz. Ammo vaqt o'tishi bilan siz endi boshqa odam ekanligingizni tushunasiz, chunki siz sherigingiz bilan eng yaxshi o'zingizniki emassiz. Bu yaxshi emas. Ular sizni yomonroq emas, balki yaxshiroq inson qilishlari kerak.

9. Siz to'xtovsiz kurashasiz

O'zaro munosabatlarda vaqti-vaqti bilan jang qilish odatiy holdir. Lekin u sog'lom va samarali ishlashi kerak. [O'qing: O'zaro janjallar normalmi? Siz tez-tez janjallashayotganingizning 15 ta belgisi]

Demak, agar siz janjal qilishdan boshqa hech narsa qilmasangiz, demak, muammolaringizni hal qila olmaysiz. Bu oxir oqibat munosabatlar.

10. Ehtiyojlaringizni qondirmayapsiz

Har kimning ehtiyojlari bor - bu shunchaki inson tabiati. Va sevgi munosabatlarida bo'lishning bir qismi sizning ehtiyojlaringizni sherikingiz tomonidan qondirishdir.

Agar sherigingiz sizning ehtiyojlaringizga e'tibor bermasa va e'tibor bermasa, unda bu yaxshi emas. Ikkalangiz ham bir-biringizning ehtiyojlarini qondirish uchun harakat qilishingiz kerak - va siz xohlashingiz kerak . [O'qing: 25 ta samimiy haqiqat va sevgan insoningiz tomonidan e'tiborsiz qolishni to'xtatish usullari]

11. Siz doimo ajralish haqida o'ylaysiz

Agar ikkovingizning orangizdagi ishlar shunchalik yomon bo'lsaki, ularsiz hayot qanday bo'lishini xayolingizga keltirsangiz, uni tugatish vaqti keldi. Axir, bu sizning boshingizda allaqachon tugagan, shuning uchun siz ikkalangiz ham harakat qilishingiz uchun uni rasmiy qilishingiz mumkinyoqilgan.

Nima uchun munosabatlaringizni yaxshi shartlarda tugatishni xohlaysiz?

Do'st bo'lib qolishni xohlaysizmi? Ishda yoki maktabda dramadan qochishni xohlaysizmi? Yoki shunchaki yaxshi odam bo'lishni xohlaysizmi?

Bularning barchasi munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni o'rganish uchun yaxshi sabablardir. Siz buni mumkin emas deb o'ylashingiz mumkin, lekin siz har doim munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni o'rganishingiz mumkin.

Ular hayotingizning muhim qismi edi. Ishlar yaxshi bo'lmagani uchun, siz nafrat va nafrat bilan yakunlashingiz kerak degani emas. [O'qing: Sizni sevadigan odam bilan qanday qilib ajralish va uni ko'proq xafa qilmaslik]

Nafrat hech narsani o'zgartirmaydi va, albatta, ularga munosabatlarni davom ettirishga yordam bermaydi. Katta ehtimol bilan, kin tutish ularning davom etish jarayonini uzaytiradi.

Munosabatni yaxshi sharoitda tugatish nimani anglatadi?

Birinchidan, munosabatlarni yaxshi sharoitda tugatish degani emas. siz hali ham o'lja qo'ng'irog'i uchun yarim tundan keyin bir-biringizni urishingiz mumkin. Bu siz ulardan yaxshilik so'rashingiz yoki ulardan foydalanishingiz mumkin yoki aksincha, degani emas.

Siz biron sababga ko'ra ajrashdingiz. O'zaro munosabatlarni sog'lom tarzda tugatganingiz uchun, siz majburiyatsiz munosabatlarning afzalliklariga ega bo'lishingiz mumkin degani emas.

Yaxshi shartlarda tugash turli juftliklar uchun har xil narsani anglatadi, lekin bu ko'pincha ajralishning fuqarolik usulidir. [O'qing: Agar sherigingiz xohlamasa, qanday qilib ajralish mumkin]

Siz bir-biringizni yomon ko'rmaysiz, lekinsiz ularni sevishingiz shart emas *yoki hech bo'lmaganda, siz ularni endi sevmaslikka harakat qilyapsiz*. Siz ular bilan do'st bo'lishingiz mumkin, lekin bu ko'pincha ular uchun yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

Munosabatni yaxshi munosabatda tugatish, hatto boshqa hech qachon gapirmasligingizni anglatishi mumkin, lekin ular haqida o'ylaganingizda og'zingizda yomon ta'm yo'qligini ham anglatishi mumkin. Munosabatlaringiz uchun qaysi shartlar yaxshi bo‘lishini o‘zingiz hal qilasiz.

O‘zaro munosabatlarni qanday qilib yaxshi sharoitda tugatish mumkin

Bir necha hafta, oy yoki hatto yillar davomida uchrashganmisiz? , yaxshi shartlarda munosabatlarni qanday tugatish kerakligini bilish butunlay mumkin. [O'qing: U xohlamasa, qanday qilib ajralish kerak – bosqichma-bosqich qo'llanma]

Bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz har doim ajralishda etuk bo'lishni tanlashingiz mumkin. G'azabni saqlash osonroq bo'lishi mumkin, ammo bu haqda fuqarolik bilan munosabatda bo'lish mumkin. Buni qanday qilish bo'yicha maslahatlarimiz:

1. O'zingizni tayyorlang

Ajralishdan oldin ular nima qilishlarini bilgandek tutmang. Siz yo'q. Hech kim ajralishni yoqtirmaydi, shuning uchun ular xotirjam va jamoaviy munosabatda bo'lish ehtimoli katta.

Biroq, siz munosabatlarni yaxshi sharoitda tugatishni o'rganishni xohlayotganingiz sizning ajralish niyatingiz haqida ko'p narsani aytadi. [O'qing: ajralish bo'yicha qo'llanma, ularga zarar bermasdan to'g'ri gapirish]

2. Ularni hurmat qiling

Hurmat sizda bo'lishi kerak bo'lgan yagona narsamunosabatlarni yaxshi shartlarda qanday tugatish kerakligini bilishni xohlaysiz. Ular bilan gaplashmang. Ularga homiylik qilmang. Ishlar deyarli tugagan bo'lsa ham, ularni haqorat qilmang yoki kamsitmang.

Iloji boricha to'g'ri bo'ling va narsalarni shakarlamang. Ayni paytda ular xafa bo'lishsa ham, agar hurmat qilsangiz yaxshi shartlar keyinroq keladi.

3. Buni shaxsan bajaring

Agar siz ishni tugatmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda shaxsan buni amalga oshirishga odobli bo'ling. Ular to'g'ri ajralishga loyiqdir va buni matn, elektron pochta yoki hatto qo'ng'iroq orqali qilish ular sizni xafa qiladi. [O'qing: Bular kimnidir arvoh qilishning oqibatlari]

Ajralish qanchalik qiyin bo'lsa, agar siz ishni yaxshi natija bilan yakunlamoqchi bo'lsangiz, bu zarur.

Boshqa yo'l bilan tugatish sizni ularning his-tuyg'ularidan ko'ra noqulaylikdan qochish haqida ko'proq qayg'urayotganingizni bildiradi, bu munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishning ajoyib usuli emas.

4. Rostini ayting

Ba'zi sabablarga ko'ra odamlarda bu borada haqiqiy muammo bor. Agar siz ularga ajralishning asl sababi haqida yolg'on gapirsangiz yoki hatto yolg'on gapirsangiz, ishlar yaxshi natija bilan yakunlanishini kutmang. [O'qing: Kimdir bilan ajrashish uchun haqiqiy va asosli sabablar]

Bu, shuningdek, agar siz kimgadir u bilan halol bo'lolmaganingiz uchun arvoh bo'lsangiz, u holda siz bilan muomala qilishini kutmang. Ular baribir haqiqatni topadilar, nega buni yashirish kerak?

5. Ularga rahmat

Bu bema'ni ko'rinadi, lekin ular sizni qadrlashini bilishlariga ishonch hosil qilingularni. Bu munosabatlarni yaxshi shartlarda tugatishni o'rganishning eng e'tiborsiz usullaridan biridir. Ularga munosabatlaringiz INFJ yoki INFP bo'lganingizda terapiyadan qanday qilib maksimal foyda olish mumkin va siz uchun qilgan barcha ishlari uchun rahmat.

Hech kim o'zini keyin o'ylangandek his qilishni yoki ochiqchasiga rad etilishini xohlamaydi. [O'qing: Biror kishiga uni yoqtirmasligingizni qanday aytish mumkin – rad etish usullari]

Ularga minnatdorchilik bildirsangiz, hatto ular nafratlanishga sabab bo'ladigan bo'lsa ham, siz haqiqatan ham ular bilan muomala qilishga urinayotgandek tuyulasiz. reaktsiya *bu normal, aytmoqchi*!

6. Ulardan hozir hech narsa so'ramang

Ulardan darhol do'st bo'lishni so'rash, ularni tashlab ketganingizda eng yaxshi fikr emas. Ularning yuragi xafa bo'ladimi, g'azablanganmi yoki shokdami, hozir ulardan biror narsa so'rashingiz adolatdan emas.

Ulardan biron bir yaxshilik so'rashni to'xtating va his-tuyg'ularini qayta ishlash uchun vaqt bering. [O'qing: Nima uchun kimdir bilan ajrashganingizdan keyin o'zingizni yengil his qilyapsiz]

Ajralishning eng yomon tomoni shundaki, ular buni hech qachon ko'rmagan bo'lsa kerak, hech bo'lmaganda his-tuyg'ulari haqida o'ylashlariga imkon bering. Siz bu haqda bir muncha vaqt o'ylayapsiz, shuning uchun uni qayta ishlashga vaqtingiz bor, ularga ham bering.

7. Ularga bo'sh joy bering

Munosabatni yaxshi shartlarda tugatsangiz, bu siz darhol BFF bo'lishingizni anglatmaydi. [O'qing: Kimgadir bo'sh joy berishni qanday bilish mumkin - ular sizdan xafa bo'lganining 19 ta belgisi]

Ba'zi odamlar haqiqatan ham o'z qarindoshlari bilan do'st bo'lishmaydi.