Seksualna intimnost: značenje, 20 znakova da je gubite & Tajne kako ga uzgajati

Seksualna intimnost u vezi bi trebala biti laka, ali ponekad nije. Neki ljudi imaju problema s tim, a neki ne. Evo šta biste trebali znati.

Da biste razumjeli seksualnu intimnost u vezi, počnimo s vrlo stvarnim parom.

Zamislite ugodno nedjeljno jutro u domu Lee i Jakea, para čija bi ljubavna priča mogla ispuniti sveske. Sunčeva svjetlost prodire kroz zavjese dok sjede na kuhinjskom podu i smiju se neuspjelom prevrtanju palačinki.

Jakeove kulinarske ambicije su možda pale, ali njihova povezanost je sve samo ne. Sa brašnom na licima i radošću u očima, dijele trenutak koji je ukusniji od bilo kojeg doručka.

Ono što se kuha nisu samo palačinke; to Kako zabaviti djevojku preko teksta: Uzbudite njen um riječima je delikatan spoj emocionalne povezanosti, povjerenja i fizičke bliskosti koji njihova obična jutra čini izvanrednim.”

Vidite, ne radi se o velikim gestovima ili savršenim scenarijima; radi se o tome kako Leah i Jake mogu čak i katastrofu s palačinkama pretvoriti u trenutak intimnosti.

Radi se o istraživanju duboke emocionalne veze koja podstiče njihov smeh, poverenju koje im omogućava da budu blesavi zajedno i fizičkom užitku koji je koji se osjećaju jednostavnim dodirom, zajedničkim pogledom ili neurednom borbom protiv brašna.

Ovi naizgled svakodnevni trenuci prepliću parove, stvarajući tapiseriju bogatiju od najfinije čipke. [Pročitajte: Inventar bliskosti vezaprihvatanje magije bez gubljenja iz vida stvarnog, gde ljubav cveta u oba domena.

Emocionalna intimnost je poput tajnog sastojka gurmanskog ljubavnog recepta, podižući ukuse seksualne intimnosti na nivoe Michelinovih zvezdica.

Hajde da otkrijemo zašto je ova veza tako duboka, dok putujemo u svijet emocionalne arhitekture ljubavi.

Veza između emocionalne intimnosti i seksualne intimnosti

Emocionalna intimnost je često smatra se kamenom temeljcem čvrste seksualne veze unutar romantične veze. To je kao korijenje drveta koje hrani bujne grane seksualne intimnosti. [Pročitajte: Nedostatak naklonosti i intimnosti u vezi – da li je vrijeme da odete?]

1. Povjerenje i sigurnost

Sa psihološkog stanovišta, povjerenje je fundamentalno za negovanje sigurnog okruženja u kojem partneri mogu biti ranjivi. Emocionalna intimnost gradi ovo povjerenje ohrabrujući otvorenu i iskrenu komunikaciju o osjećajima i željama.

Ovaj siguran prostor omogućava seksualno istraživanje bez straha od osude, kritike ili izdaje. To je kao da imate lozinku za tajnu baštu u kojoj ljubav cveta.

2. Poboljšanje razumijevanja i povezanosti

Emocionalna intimnost omogućava parovima da duboko razumiju potrebe, želje i emocionalne okidače jedni drugih.

Ovo razumijevanje se prevodi u prilagođeniji i empatičniji seksualni odnosveza. [Pročitajte: Kako pokazati empatiju i naučiti razumjeti tuđa osjećanja]

Kao da emocionalna intimnost pruža detaljnu mapu u srcima jednih drugih, usmjeravajući put do zadovoljstva i zadovoljstva. Što više znaš, to više rasteš.

3. Jačanje veza i zadovoljstva

Veze stvorene kroz emocionalnu intimnost često dovode do zadovoljavajućeg i ispunjenijeg seksualnog odnosa.

Zajednička emocionalna iskustva stvaraju osjećaj jedinstva i privrženosti koji poboljšava fizičku vezu. [Pročitajte: Emocionalna vezanost – kako to funkcionira i 34 znaka da ste se vezali i zatvorili]

To je kao dodavanje melodije stihovima; melodija i riječi mogu biti lijepe same po sebi, ali zajedno stvaraju harmoničnu pjesmu.

Ukratko, emocionalna intimnost djeluje kao temelj na kojem seksualna intimnost napreduje. To je nevidljiva nit koja spaja povjerenje, razumijevanje, povezanost i zadovoljstvo, stvarajući tapiseriju ljubavi koja je otporna koliko i lijepa.

Zamislite emocionalnu intimnost kao magičnu čaroliju u očaravajućoj priči o ljubavi, gdje riječi šaputane između srca otključavaju vrata u svijet zadovoljstva. [Pročitajte: Ljubav naspram privrženosti – postoji li bitna razlika između to dvoje?]

Suptilni znakovi da par možda gubi seksualnu intimnost

Uronimo dublje u znakove slabljenja seksualne intimnosti i uzmipažljivije pogledajte ove znakove da par možda gubi seksualnu intimnost.

Najviše, zapamtite da seksualna intimnost može opadati i teći. To je kao rijeka ljubavi – nekad juri, nekad vijuga, ali s pravim razumijevanjem nikad ne presušuje.

1. Ponašanje izbjegavanja

Ponašanje izbjegavanja, ukorijenjeno u psihološkim teorijama kao što je klasično uvjetovanje, može signalizirati problem sa seksualnom intimnošću. Ako jedan partner počne izbjegavati seksualne odnose zbog straha, anksioznosti ili prošlih negativnih iskustava, to može stvoriti domino efekat.

To je kao da izbjegavate svoj omiljeni sladoledar jer vam se tamo jednom smrznuo mozak. Možda će biti potrebno malo slatkorečivosti i blagog uvjeravanja da otopite mraz.

2. Smanjenje ljubaznog dodira

Teorija privrženosti naglašava važnost fizičkog dodira u vezivanju i sigurnosti. Smanjenje neseksualnih nežnih dodira, poput zagrljaja, poljupca ili čak tapšanja po leđima, također može signalizirati zahlađenje u spavaćoj sobi.

Zamislite dodir kao Wi-Fi signal ljubavi – što je slabiji, to ćete imati više baferovanja u vezi.

3. Slom komunikacije

Iz perspektive teorija interpersonalne komunikacije, nedostatak otvorenog i iskrenog dijaloga o seksualnim potrebama može dovesti do nesporazuma i neispunjenih očekivanja. [Pročitajte: 31 komunikacijske vježbe i igre za parove i tajneda se osjećamo bliže]

Ako se "Moramo razgovarati" pretvori u "Umjesto toga da gledamo TV", to je crvena zastavica koja se vijori na vjetru intimnosti.

4. Porast sukoba i kritike

Prema Teoriji kognitivne disonance, suprotstavljena uvjerenja i osjećaji mogu dovesti do nelagode i sloma seksualne intimnosti.

Česti sukobi i kritike mogu ukazivati ​​na nezadovoljstvo u pozadini koje se prenosi u seksualnom carstvu. To je kao da jelu dodate previše začina – na kraju ćete dobiti osjećaj peckanja umjesto okusa.

5. Zanemarivanje emocionalnih potreba

Maslovova hijerarhija potreba stavlja emocionalne potrebe kao što su pripadnost i ljubav u srž ljudske Narcisoidna veza: 36 znakova, kako se osjeća, obrasci & Kako to okončati motivacije.

Zanemarivanje ovih potreba može uticati na seksualnu intimnost. Ako se emocionalne potrebe ignorišu, to je kao da pokušavate da izgradite kuću bez temelja. Sretno s tim! [Pročitajte: 24 tužna znaka i posledice emocionalnog zanemarivanja u vezi]

6. Preveliki naglasak na izvođenju

Anksioznost zbog učinka, koja se često proučava u kliničkoj psihologiji, može narušiti seksualnu intimnost ako bilo koji od partnera osjeća stalni pritisak da nastupi ili zadovolji drugoga. To je kao da vođenje ljubavi pretvorite u takmičarski sport – bez zabave u igri.

7. Gubitak zajedničkih ciljeva i vrijednosti

Teorija društvenog identiteta nam govori da zajednički ciljevi i vrijednosti igraju ključnu ulogu u koheziji odnosa. Arazlika u njima može se preliti u seksualnu intimnost.

Ako vaš ljubavni brod plovi u različitim smjerovima, možda je vrijeme da pronađete zajedničku sjevernu zvijezdu.

8. Emocionalna zaraza je pogrešila

Emocionalna zaraza, fenomen u kojem emocije jedne osobe mogu utjecati na drugu, može se pokvariti u spavaćoj sobi.

Ako se anksioznost ili nezadovoljstvo jednog partnera širi poput teške prehlade, može zaraziti seksualnu intimnost. To je kao kijanje koje svi hvataju, samo bez maramice.

9. Zavisnost naspram autonomije

Prema Teoriji samoodređenja, ravnoteža između zavisnosti i autonomije igra ključnu ulogu u zadovoljstvu.

Ako jedan partner postane previše ovisan ili previše nezavisan, to može opteretiti seksualni odnos intimnost. Zamislite ples u kojem jedan partner ili gazi na prste ili pleše na sasvim drugu melodiju.

10. Spoljni stresori i efekat prelivanja

Psihološka istraživanja su pokazala da se spoljni stresori poput radnog pritiska ili finansijskog napora mogu preliti na dinamiku odnosa, uključujući seksualnu intimnost. Kao da vam vanjski svijet ruši romantičnu večeru za dvoje, nepozvan!

11. Neslaganje u seksualnoj želji

U teoriji neslaganja seksualne želje, razlike u nivoima seksualne želje između partnera mogu stvoriti napetost. Ako je jedan raspoložen za ljubavni sonet, a drugi pjevuši bluz,možda neusklađeno pjevaju jedno s drugim.

12. Zabluda potopljenih troškova u odnosima

Zadržavanje veze zbog ulaganja vremena, energije i resursa, uprkos opadanju zadovoljstva, može dovesti do pada seksualne intimnosti.

To je kao držanje na brod koji tone samo zato što si ga naslikao. Ponekad bi mogao biti potreban novi sloj razumijevanja.

13. Nedostatak novosti i Coolidgeov efekat

Efekat Coolidgea opisuje povećano interesovanje za nove seksualne partnere uočeno kod nekih životinja.

Kod ljudi, nedostatak novosti i uzbuđenja kod dugotrajnog partnera može dovesti do smanjenja seksualne želje. Ne radi se o pronalaženju novog partnera, već o obnavljanju uzbuđenja sa starim. Bez pijetlova ili kokošaka, samo čista ljudska veza!

14. Opadanje samopoštovanja i tjelesne slike

Naša vlastita percepcija nas samih, koja je detaljno istražena u psihologiji, može utjecati na seksualnu intimnost. Ako se neko počne osjećati kao uvenuli cvijet umjesto rascvjetale ruže, ta percepcija bi se mogla proširiti na spavaću sobu.

Ovi znakovi da par gubi seksualnu intimnost mogu rasvijetliti suptilne nijanse koje bi mogle signalizirati opadanje seksualnosti intimnost. [Pročitajte: Kako izgraditi samopoštovanje i voljeti život sa 10 jednostavnih životnih promjena]

Ali ne bojte se! Razumijevanje ovih znakova je prvi korak ka ponovnom oživljavanju veze. To je kaoimati putokaz do srca – nekoliko pogrešnih skretanja ne znači da ste zauvijek izgubljeni.

Pronalaženje zabave u fundamentalnoj intimnosti i savladavanje seksualne intimnosti

Dakle, evo ukratko o seksualnoj intimnosti. To je kao roller coaster. Naravno, tu su uzbudljivi usponi, uzbudljivi padovi, a povremeno i "O moj Bože, koji je to skretanje?"

Ali iznad svega, zabavno je, divlje je i to je nešto čega se sjećate dugo nakon vožnja je gotova. [Pročitajte: 32 zabavne ideje za izgradnju i jačanje intimnosti u vezi i osjećaj voljenosti]

Seksualna intimnost nije samo vezana za tango u spavaćoj sobi *iako smo to pokrili, zar ne?*; radi se o povezivanju na nivou koji vas čini da oboje prasnete u spontani smeh.

Radi se o tome da znate šta vašeg partnera tera da kuca, da se kikoće, a možda čak i da malo frkne. Da, frkni. To je intimnost u svom najboljem izdanju!

Ali vaša potraga za ovladavanjem seksualnom intimnošću nije gotova, tek počinje. [Pročitajte: Intimnost u braku – 19 znakova da blijedi i tajne koje će ga održati u životu]

Biti introvert je više od toga da volite vrijeme koje ste sami Sve rečeno i urađeno, ako želite da izgradite seksualnu intimnost, zapamtite ove ključne detalje.

Naučite kako otkrijte međusobne želje, strahove i ono što vas oboje tjera da se smijete dok vam suze ne poteku niz lica.

Podijelite svoja osjećanja, želje i hej, čak i svoje omiljene memove. Budite pravi, budite sirovi, budite urnebesni. [Pročitajte: Faze fizičke intimnosti kako napredujetestranci ljubavnicima]

Budite prisutni, fokusirajte se jedni na druge i ne zaboravite stati i pomirisati ruže, ili večeru koju ste spalili dok ste jedno drugom izgubljeni u očima.

Dakle, evo ga, magični, misteriozni i buran svijet seksualne intimnosti. Put ka dubljoj povezanosti popločan je smijehom, razumijevanjem i možda nekoliko neugodnih trenutaka *ali to je dio šarma!*.

[Pročitajte: Zašto se momci udaljavaju nakon intimnosti? I kako se nositi s tim]

Zapamtite, ne radi se o savršenstvu, već o povezanosti. Sada idite tamo i izgradite i ojačajte svoju seksualnu intimnost. Samo ne zaboravite usput nasmijavati jedno drugo!

A sada, hajde da se udobno smjestimo i proučimo ključnu ulogu koju seksualna intimnost igra u dobrobiti veze. Spremni da istražite šta ljubavnu kuhinju čini tako posebnom?

Pravo značenje seksualne intimnosti

U kontekstu psihologije, seksualna intimnost se može definirati na nijansiran i višestruki način. To je tema koja se često pojavljuje u odnosima parova, obuhvatajući ne samo fizičku već i emocionalnu i psihičku dimenziju.

1. Fizička povezanost

Ovo se odnosi na sam seksualni čin, uključujući dodir, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. To je međuigra tijela na način koji podstiče bliskost, zadovoljstvo i često osjećaj sjedinjenja. [Pročitajte: Seksualno uzbuđenje – 15 nevjerovatno uzbuđujućih načina da se napalite i ostanete napaljeni]

2. Emocionalna povezanost

Seksualna intimnost je duboko povezana s emocijama, manifestirajući se u povjerenju, ranjivosti i empatiji koje dijele parovi. To stvara prostor u kojem se partneri osjećaju sigurno da izraze svoje želje, strahove i naklonost bez osuđivanja.

3. Psihološko preplitanje

Ovaj aspekt uključuje način na koji parovi percipiraju i razmišljaju o svojoj seksualnoj vezi, uključujući njihova očekivanja, uvjerenja i stavove prema seksualnosti.

Ističe kako se seksualni odnos uklapa u širi kontekst partnerstvo i način na koji se ono usklađuje ili izazivadruštvene norme i lične vrednosti. [Pročitaj: 104 seksualna, prljava pitanja koja treba postaviti djevojci i napaliti je]

4. Komunikacija

U središtu seksualne intimnosti je sposobnost da se otvoreno komunicira o seksualnim potrebama, granicama i fantazijama. Ovo podstiče zajedničko razumijevanje i promovira seksualni odnos koji je ispunjeniji i usaglašeniji.

5. Uzajamni rast i istraživanje

Seksualna intimnost često uključuje putovanje samootkrivanja i zajedničkog rasta. To je dinamičan proces koji se razvija sa odnosom, odražavajući promjenjive potrebe, iskustva i razumijevanja oba partnera.

6. Integracija sa ukupnom intimnošću

Seksualna intimnost ne stoji sama; integriran je u cjelokupnu intimnost veze. [Pročitajte: Problemi intimnosti – kako to izgleda, 39 znakova, uzroka i savjeta do danas]

Prepliće se s emocionalnim, intelektualnim i društvenim vezama, doprinoseći sveobuhvatnom zdravlju i zadovoljstvu veze .

Ukratko, seksualna intimnost u psihologiji je bogat i složen fenomen koji nadilazi puke fizičke radnje.

To je ples tijela, umova i srca koji odražava širu dinamiku odnosa i doprinosi ukupnoj povezanosti i dobrobiti para. [Pročitajte: Emocionalna veza – 38 znakova, tajni i načina za izgradnju prave veze]

VažnostSeksualna intimnost

Istražimo značajnu ulogu seksualne intimnosti u ljudskim odnosima.

1. Veza između uma i tijela: Uloga oksitocina, ili "hormona maženja", u vezivanju

Oksitocin, od milja poznat kao "hormon maženja", nije samo za ugodan boravak na kauču. Kada se pusti u intimnim trenucima, djeluje poput društvenog ljepila, spajajući parove bliže od najvatrenijeg rom-com maratona.

Vidite, oksitocin ne čini samo da se osjećate toplim i nejasnim iznutra; zapravo olakšava povjerenje i privrženost između partnera. [Pročitajte: Vezivanje muškaraca i žena – koje su glavne razlike?]

To je poput biološke „petice“, jačanja veze zbog koje ljubavnici imaju osjećaj da su u istom timu, čak i kada mašina za pranje sudova je pogrešno napunjena. Opet.

2. Alat za povezivanje: Kako seksualna intimnost gradi emocionalne mostove, a ne samo fizičke *Nije potrebna diploma inženjera!*

Da li ste se ikada zapitali zašto držanje za ruke ili slatki poljubac mogu biti uzbudljivi kao veliko finale vatrometa ? To je seksualna intimnost koja radi svoju emocionalnu gimnastiku!

Seksualna intimnost nije sve u, hm, matici i vijci.

To je kao da gradite most između dva srca, most dovoljno čvrst da podrži smeh, suze, snove, pa čak i povremeno prepucavanje oko toga čiji je red da iznese smeće. [Pročitajte: Veza duše – šta je toznači, 8 vrsta i 16 znakova za pronalaženje i prepoznavanje]

Radi se o razumijevanju i govorenju jedinstvenog jezika ljubavi koji samo vi i vaš partner znate, nije potrebna aplikacija za prevođenje.

3. Maslowova hijerarhija potreba: Gdje se seksualna intimnost uklapa u ovu čuvenu piramidu, a da je ne pretvara u kasnonoćni informativni reklamni spot

Ah, Maslovova hijerarhija potreba! Nije samo za časove psihologije; to je vodič za ljudsku motivaciju koji ne treba blistavu prodajnu prezentaciju.

U ovoj piramidi, seksualna intimnost nalazi svoj dom na različitim nivoima. To je dio fiziološke potrebe, zadovoljavanje naših prirodnih želja, ali čekajte, ima još toga!

Također se povezuje sa nivoima ljubavi i pripadnosti i poštovanja, jer osjećaj voljenosti, želje i povezanosti ide daleko. za jačanje samopouzdanja i blagostanja.

Savjeti i tajne koje morate znati o povećanju seksualne intimnosti

Nastavimo ljubavni vlak i zaronimo u još neke divne tajne, savjete i trikovi za pojačavanje seksualne intimnosti. [Pročitajte: 46 žarkih tajni seksualnog života koje će začiniti vašu spavaću sobu i ostaviti vas napaljenim 24/7]

1. Komunikacija je ključna: pravi razgovor o željama i granicama

Hajde da se suočimo s tim, razgovor o našim najdubljim željama i postavljanje granica može biti težak kao sastavljanje IKEA namještaja bez uputa.

Ali ne bojte se! Za razliku od te klimave police za knjige, otvorena komunikacija možeizgraditi čvrst temelj za seksualnu intimnost.

Kako, pitate se? Vrijeme je da stavite svoj "šešir za empatiju" i uključite se u stvarne, iskrene razgovore sa svojim partnerom. [Pročitajte: 42 tajne za bolju komunikaciju u vezi i načini da popravite nedostatak]

Podijelite svoje sklonosti, nesviđanja, strahove i fantazije bez osuđivanja. To je poput kreiranja personaliziranog menija za ljubavni bife, gdje se oba partnera mogu prepustiti svojim omiljenim poslasticama. Yum!

2. Noći za spojeve: Nauka u pozadini održavanja iskre, izvan samo svijeća i ruža

Dok svijeće i ruže imaju svoj šarm, za održavanje iskre živom potrebno je više od osvjetljenja raspoloženja. Prema istraživanju *nije potreban laboratorijski mantil!*, održavanje rituala poput redovnih večeri može ponovo zapaliti strast poput zaraznog refrena pop pjesme.

Bilo da se radi o pikniku u parku ili plesu u dnevnoj sobi, ključ leži u davanju prioriteta kvalitetnom vremenu. [Pročitajte: 45 posebnih i slatkih ideja za sastanke koje bi svaki par trebao imati na svojoj listi]

Uključite se u aktivnosti koje neguju povezanost i radost, gdje vas dvoje možete biti sami, neobični i sve. To je kao zalijevanje biljke; dosljedna njega pomaže da cvjeta, čak i bez fensi hrane za cvijeće.

3. Pažnja u spavaćoj sobi: nije samo za meditaciju; Istraživanje kako svjesnost može poboljšati zadovoljstvo

Medfulness nije samo za monahe na planinskim vrhovima; to je moćan alat koji možepretvorite svoju spavaću sobu u utočište zadovoljstva. Ne, ne morate pjevati ili paliti tamjan *osim ako je to vaš džem!*.

Savjesnost u spavaćoj sobi podrazumijeva prisustvo u trenutku, prilagođavanje senzacijama i istinsko povezivanje sa svojim partnerom. [Pročitajte: 34 znaka, zašto se osjećamo povezani u vezi i načini da se ponovo povežemo]

Zamislite to kao laganu šetnju kroz senzornu baštu, primjećujući svaki miris, teksturu i zvuk.

Podstiče dublju vezu, ne samo sa svojim partnerom, već i sa samim sobom, pretvarajući intimnost u bogato i nagrađujuće putovanje.

4. Izrazite zahvalnost: dajte komplimente kao da su konfete

Jeste li ikada osjetili navalu topline od iskrenog komplimenta? Komplimenti, kako u spavaćoj sobi tako i izvan nje, mogu stvoriti pozitivnu povratnu informaciju, pretvarajući vašu vezu u proslavu. [Pročitajte: 44 topla načina da kažete "Cijenim te" i pokažete zahvalnost bez riječi]

Jednostavno "Izgledate sjajno večeras" ili "Volim kako se osjećam" je kao da nudite toplinu zagrliti kroz riječi.

5. Istražite jezike ljubavi jedni drugih: Naučite govoriti 'Partner'

Svi mi različito izražavamo i primamo ljubav. Razumijevanje jezika ljubavi vašeg partnera je poput otključavanja tajne šifre.

Bilo da se radi o fizičkom dodiru, riječima afirmacije, kvalitetnom vremenu, djelima usluge ili poklonima, otkrivanje onoga što vašeg partnera pokreće jebrzi put do dublje intimnosti. To je dvojezična ljubav bez potrebe za Duolingom!

6. Isprobajte nove stvari zajedno: Avantura je začin ljubavnog života

Rutina može biti utješna, ali mrvica novosti s vremena na vrijeme može pokrenuti ljubavni plamen. Bilo da se radi o isprobavanju novog recepta, zajedničkom hobiju ili zajedničkom istraživanju novih seksualnih iskustava, prihvaćanje nepoznatog njeguje povjerenje i uzbuđenje.

Zamislite to kao pretvaranje vaše veze u zabavni park, gdje je svaka vožnja uzbudljivo i jedinstveno! [Pročitajte: 33 najbolja hobija za parove kako bi se zabavili, povezivali i osjećali bliže nego ikada!]

7. Vježbajte emocionalnu ranjivost: Usudite se razgolititi svoju dušu

Dijeljenje svojih pravih osjećaja, čak i onih neurednih i strašnih, može biti zastrašujuće. Ali emocionalna ranjivost je poput otvaranja tajnih vrata ka dubljoj intimnosti.

Biti otvoren i iskren prema svojim strahovima, snovima i nesigurnostima stvara siguran prostor za vezu. To je kao mršavo uranjanje u povjerenje, gdje su vode tople i prijatne.

8. Kreirajte intimne rituale: posebno rukovanje ljubavi

Intimni rituali, bilo da se radi o poljupcu za laku noć, sedmičnoj večeri igre ili posebnom pozdravu, stvaraju privatni univerzum za dvoje. [Pročitajte: Kako biti ranjiv u vezi, otvoriti se i 28 tajni da se zbližite]

Oni su kao vicevi, dodajući slojeve značenja i povezanosti sa vašimodnos. Ovi rituali su tajni sos koji vašu ljubav čini jedinstvenom vašom. Ššš, nemoj nikome reći!

9. Investirajte u samoljublje: počastite se i gledajte kako ljubav raste

Ljubav prema sebi nije sebična; to je kao da zalijevate vlastitu baštu kako bi lijepo cvijeće procvjetalo.

Ako brinete o sebi, fizički i emocionalno, u boljoj ste poziciji da se povežete sa svojim partnerom. Zamislite to kao da prvo stavite masku za kiseonik; ne možete dijeliti ljubav ako trčite na prazno. [Pročitajte: 55 tajni i navika samoljublja kako biste izgradili samopouzdanje i shvatili svoju vrijednost]

10. Sanjati dok je budan: istraživanje i komuniciranje seksualnih fantazija

Istraživanje seksualnih fantazija nije samo kasnonoćni hobi; to je način da produbite vezu i povjerenje sa svojim partnerom. Otvarajući svoje unutrašnje želje, pozivate ih u svoj privatni svijet snova.

Razmišljajte o tome kao o koautorstvu ljubavne priče, u kojoj su obrti radnje jednako uzbudljivi koliko i zadovoljavajući. Spremni da zajedno napišete sljedeće poglavlje?

Uravnotežiti fantaziju i stvarnost je poput pokušaja vožnje monociklom; može izgledati nezgodno, ali može dovesti do uzbudljivih avantura *jednorozi opcioni*. [Pročitajte: Međusobna fantazija – kako maštati i razgovarati o nekom drugom tokom seksa]

Prepoznavanje da su fantazije igralište za maštu, a ne strogi putokaz, pomaže u održavanju zadovoljstva. Radi se o