Seksualinis intymumas: prasmė, 20 požymių, kad jį prarandate ir Paslaptys, kaip jį auginti

Seksualinis intymumas santykiuose turėtų būti lengvas, bet kartais taip nėra. Kai kurie žmonės su tuo turi problemų, o kai kurie – ne. Štai ką turėtumėte žinoti.

Norėdami suprasti seksualinį intymumą santykiuose, pradėkime nuo labai tikros poros.

Įsivaizduokite jaukų sekmadienio rytą Lėjos ir Džeiko – poros, kurių meilės istorija gali užpildyti daugybę – namuose. Saulės šviesa prasiskverbia pro užuolaidas, kai jie sėdi ant virtuvės grindų ir juokiasi dėl nepavykusio blyno vartymo.

Džeiko kulinarinės ambicijos galėjo žlugti, tačiau jų ryšys yra ne kas kita. Miltais ant veidų ir džiaugsmo akyse jie dalijasi akimirka, kuri yra skanesnė už bet kokius pusryčius.

Tai, kas gaminama, yra ne tik blynai; tai subtilus emocinio ryšio, pasitikėjimo ir fizinio artumo mišinys, dėl kurio jų įprasti rytai būna nepaprasti.“

Matote, tai ne apie didingus gestus ar tobulus scenarijus; kalbama apie tai, kaip Lėja ir Džeikas net blynų nelaimę gali paversti intymumo akimirka.

Tai apie gilų emocinį ryšį, kuris kursto jų juoką, pasitikėjimą, leidžiantį būti kvailiems kartu, ir fizinį malonumą. jaučiamas paprastu prisilietimu, bendru žvilgsniu ar netvarkinga miltų kova.

Šios iš pažiūros kasdieniškos akimirkos susipina poras ir sukuria gobeleną, sodresnį už geriausius nėrinius. [Skaityti: santykių artumo inventoriusapkabinti stebuklingą, nepamirštant tikrojo, kur meilė klesti abiejose sferose.

Emocinis intymumas yra tarsi slaptas gurmaniško meilės recepto ingredientas, pakeliantis seksualinio intymumo skonį iki Michelin žvaigždės lygio.

Išskleiskime, kodėl šis ryšys toks gilus, kai keliaujame į meilės emocinės architektūros pasaulį.

Emocinio intymumo ir seksualinio intymumo ryšys

Emocinis intymumas dažnai yra laikomas tvirto seksualinio ryšio romantiškuose santykiuose kertiniu akmeniu. Tai tarsi medžio šaknys, kurios maitina klestinčias seksualinio intymumo šakas. [Skaityti: meilės ir intymumo trūkumas santykiuose – Emocinis bagažas: kas tai yra, rūšys, priežastys ir 27 žingsniai, kaip tai padaryti ar laikas pasitraukti?]

1. Pasitikėjimas ir saugumas

Psichologiniu požiūriu pasitikėjimas yra esminis dalykas kuriant Ką reiškia išeiti, kai esi intravertas ir INTJ saugią aplinką, kurioje partneriai gali būti pažeidžiami. Emocinis intymumas stiprina šį pasitikėjimą, skatindamas atvirą ir nuoširdų bendravimą apie jausmus ir troškimus.

Ši saugi erdvė leidžia seksualiai tyrinėti, nebijant teismo, kritikos ar išdavystės. Tai tarsi slapto sodo, kuriame žydi meilė, slaptažodis.

2. Supratimo ir ryšių stiprinimas

Emocinis intymumas leidžia poroms giliai suprasti vienas kito poreikius, norus ir emocinius veiksnius.

Šis supratimas virsta labiau pritaikytu ir empatišku seksuryšį. [Skaityti: kaip parodyti empatiją ir išmokti suprasti kažkieno jausmus]

Tarsi emocinis intymumas suteikia išsamų žemėlapį vienas kito širdims, nukreipiančius į pasitenkinimą ir malonumą. Kuo daugiau žinai, tuo artimesnis būsi.

3. Ryšių ir pasitenkinimo stiprinimas

Ryšiai, užmegzti per emocinį intymumą, dažnai sukelia daugiau pasitenkinimo ir pilnatvės teikiančių seksualinių santykių.

Bendri emociniai išgyvenimai sukuria vienybės ir prisirišimo jausmą, kuris sustiprina fizinį ryšį. [Skaityti: Emocinis prisirišimas – kaip tai veikia ir 34 požymiai, kad prisirišate ir užsidarote]

Tai tarsi melodijos pridėjimas prie dainų tekstų; melodija ir žodžiai gali būti gražūs patys savaime, tačiau kartu jie sukuria harmoningą dainą.

Apibendrinant, emocinis intymumas yra seksualinio intymumo pagrindas. Tai nematoma gija, jungianti pasitikėjimą, supratimą, ryšį ir pasitenkinimą, sukurdama meilės gobeleną, kuris yra toks pat atsparus ir gražus.

Pagalvokite apie emocinį intymumą kaip apie magišką burtą kerinčioje meilės istorijoje, kurioje žodžiai, šnibždėti tarp širdžių, atveria duris į malonumų pasaulį. [Skaityti: Meilė prieš prisirišimą – ar yra esminis skirtumas tarp šių dviejų ir paimkatidžiau pažvelgti į šiuos požymius, kad pora gali prarasti seksualinį intymumą.

Svarbiausia atminkite, kad seksualinis intymumas gali nykti ir tekėti. Tai tarsi meilės upė – kartais ji veržiasi, kartais vingiuoja, bet tinkamai supratus niekada neišsenka.

1. Vengimas elgesys

Vengimas, pagrįstas psichologinėmis teorijomis, tokiomis kaip klasikinis kondicionavimas, gali reikšti seksualinio intymumo problemą. Jei vienas partneris pradeda vengti seksualinių santykių dėl baimės, nerimo ar praeities neigiamų išgyvenimų, tai gali sukurti domino efektą.

Tai panašu į mėgstamos ledainės vengimą, nes kažkada ten sustingo smegenys. Gali prireikti malonaus pokalbio ir švelnaus nuraminimo, kad ištirptų šerkšnas.

2. Meilaus prisilietimo sumažėjimas

Prisirišimo teorija pabrėžia fizinio prisilietimo svarbą ryšiui ir saugumui. Neseksualinio meilaus prisilietimo, pvz., apkabinimų, bučinių ar net paglostymo per nugarą, sumažėjimas taip pat gali reikšti atšalimą miegamajame.

Pagalvokite apie prisilietimą kaip apie meilės „Wi-Fi“ signalą – kuo jis silpnesnis, tuo daugiau buferio susidursite prisijungdami.

3. Bendravimo sutrikimas

Žvelgiant iš tarpasmeninio bendravimo teorijų perspektyvos, atviro ir sąžiningo dialogo apie seksualinius poreikius trūkumas gali sukelti nesusipratimų ir nepateisintų lūkesčių. [Skaityti: 31 bendravimo pratimai ir žaidimai poroms ir paslaptyskad jaustumėtės arčiau]

Jei „Mums reikia pasikalbėti“ virsta „Verčiau pažiūrėkime televizorių“, tai raudona vėliava, plevėsuojanti intymumo vėjyje.

4. Konfliktų ir kritikos padidėjimas

Pagal kognityvinio disonanso teoriją, prieštaringi įsitikinimai ir jausmai gali sukelti diskomfortą ir seksualinio intymumo žlugimą.

Dažni konfliktai ir kritika gali rodyti pagrindinį nepasitenkinimą, kuris pereina į seksualinė sfera. Tai tarsi per daug prieskonių į patiekalą – vietoj skonio jaučiate deginimo pojūtį.

5. Emocinių poreikių nepaisymas

Maslow poreikių hierarchijoje emociniai poreikiai, tokie kaip priklausymas ir meilė, yra žmogaus motyvacijos pagrindas.

Šių poreikių nepaisymas gali turėti įtakos seksualiniam intymumui. Jei emociniai poreikiai ignoruojami, tai tarsi bandymas statyti namą be pamatų. Sėkmės su tuo! [Skaityti: 24 liūdni emocinio nepriežiūros požymiai ir pasekmės santykiuose]

6. Per didelis našumo sureikšminimas

Nerimas dėl veiklos, dažnai tiriamas klinikinėje psichologijoje, gali pakirsti seksualinį intymumą, jei kuris nors iš partnerių jaučia nuolatinį spaudimą atlikti ar įtikti kitam. Tai tarsi meilės pavertimas varžybiniu sportu – be žaidimo malonumo.

7. Bendrų tikslų ir vertybių praradimas

Socialinio tapatumo teorija teigia, kad bendri tikslai ir vertybės vaidina lemiamą vaidmenį santykių sanglaudoje. Ajų skirtumai gali peraugti į seksualinį intymumą.

Jei jūsų meilės laivas plaukia skirtingomis kryptimis, gali būti, kad laikas rasti bendrą šiaurinę žvaigždę.

8. Emocinis užkratas negerai

Emocinis užkratas, reiškinys, kai vieno žmogaus emocijos gali paveikti kitą, gali susiklostyti miegamajame.

Jei vieno partnerio nerimas ar nepasitenkinimas plinta kaip stiprus peršalimas, tai gali užkrėsti seksualinį intymumą. Tai tarsi čiaudulys, kurį pagauna visi, tik be audinių.

9. Priklausomybė prieš autonomiją

Pagal apsisprendimo teoriją, pusiausvyra tarp priklausomybės ir autonomijos vaidina pagrindinį vaidmenį pasitenkinimui.

Jei vienas partneris tampa per daug priklausomas arba pernelyg nepriklausomas, tai gali įtempti seksualinį gyvenimą. intymumas. Įsivaizduokite šokį, kai vienas partneris lipa ant kojų pirštų arba šoka pagal kitą melodiją.

10. Išoriniai stresoriai ir šalutinis poveikis

Psichologiniai tyrimai parodė, kad išoriniai stresoriai, tokie kaip darbo spaudimas ar finansinė įtampa, gali persimesti į santykių dinamiką, įskaitant seksualinį intymumą. Atrodo, kad išorinis pasaulis nekviestų jūsų romantišką vakarienę dviems!

11. Seksualinio potraukio neatitikimas

Seksualinio potraukio neatitikimo teorijoje seksualinio potraukio lygių skirtumai tarp partnerių gali sukelti įtampą. Jei vienas nusiteikęs meilės sonetui, o kitas niūniuoja bliuzą,jie gali dainuoti nederamai vienas su kitu.

12. Santykių sąnaudų klaidingumas

Santykių išlaikymas dėl laiko, energijos ir išteklių investicijų, nepaisant mažėjančio pasitenkinimo, gali sumažinti seksualinį intymumą.

Tai tarsi išlaikymas. į skęstantį laivą vien todėl, kad jį nudažėte. Kartais gali prireikti naujo supratimo.

13. Naujumo trūkumas ir Coolidge efektas

Coolidge efektas apibūdina padidėjusį susidomėjimą naujais seksualiniais partneriais, pastebėtą kai kuriems gyvūnams.

Žmonėms naujumo ir susijaudinimo stoka su ilgalaikiu partneriu gali sukelti seksualinio potraukio sumažėjimą. Tai ne naujo partnerio paieška, o susijaudinimo su senuoju atnaujinimas. Jokių gaidžių ar vištų, tik grynas žmogiškas ryšys!

14. Mažėjanti savigarba ir kūno įvaizdis

Mūsų pačių suvokimas apie save, labai ištirtas psichologijoje, gali turėti įtakos seksualiniam intymumui. Jei kas nors pradeda jaustis kaip nuvytusi gėlė, o ne žydi rožė, šis suvokimas gali apimti ir miegamąjį.

Šie ženklai, kurie praranda seksualinį intymumą, gali atskleisti subtilius niuansus, kurie gali reikšti seksualinio potraukio mažėjimą. intymumas. [Skaityti: kaip sukurti savigarbą ir mylėti gyvenimą 10 paprastų gyvenimo pakeitimų]

Bet nebijokite! Šių ženklų supratimas yra pirmas žingsnis siekiant atgaivinti ryšį. Tai kaipturėti planą į širdį – keli klaidingi posūkiai nereiškia, kad pasiklysti amžiams.

Pagrindinių dalykų atradimas ir seksualinio intymumo įsisavinimas

Taigi, čia yra seksualinio intymumo žemuma. Tai tarsi kalneliai. Žinoma, yra jaudinančių pakilimų, jaudinančių nuosmukių ir retkarčiais skamba „O dieve, koks buvo posūkis?!“

Bet visų pirma, tai smagu, tai laukinė ir tai, ką prisimeni dar ilgai po važiavimas baigtas. [Skaityti: 32 įdomios idėjos, kaip sukurti ir plėsti intymumą santykiuose ir jaustis labiau mylimiems]

Seksualinis intymumas – tai ne tik miegamojo tango *nors mes tai aptarėme, ar ne?*; kalbama apie ryšį tokiu lygmeniu, kad jūs abu prapliupote spontaniškais juokais.

Tai yra žinojimas, dėl ko jūsų partneris tiksi, kikena ir galbūt net šiek tiek šnarpšteli. Taip, snausti. Tai yra geriausias intymumas!

Tačiau jūsų siekis įgyti seksualinį intymumą dar nesibaigė, jis tik prasideda. [Skaityti: Santuokos intymumas – 19 ženklų, kad jis nyksta, ir paslapčių, kad jis išliktų gyvas]

Pasakyta ir padaryta, jei norite sukurti seksualinį intymumą, prisiminkite šias pagrindines detales.

Išmok Atraskite kitų troškimus, baimes ir tai, kas verčia jus abu juoktis, kol ašaros rieda.

Pasidalinkite savo jausmais, norais ir, net, mėgstamais memais. Būk tikras, būk žalias, linksmas. [Skaityti: fizinio intymumo etapaisvetimi įsimylėjėliams]

Būkite šalia, susitelkite vienas į kitą ir nepamirškite sustoti ir užuosti rožes ar vakarienę, kurią deginote pasimetę vienas kito akyse.

Taigi, štai – magiškas, paslaptingas ir triukšmingas seksualinio intymumo pasaulis. Kelias į gilesnį ryšį yra grįstas juoku, supratimu ir galbūt keliomis nepatogiomis akimirkomis *bet tai yra žavesio dalis!*.

[Skaityti: kodėl vaikinai atsiriboja po intymumo? Ir kaip su tuo susitvarkyti]

Atminkite, kad tai ne tobulumas, o ryšys. Dabar eik ten ir kurk bei sustiprink savo seksualinį intymumą. Tik nepamirškite pakeliui vienas kito prajuokinti!

Dabar įsitaisykime ir įsigilinkime į esminį seksualinio intymumo vaidmenį santykių gerovei. Pasiruošę ištirti, kuo meilės virtuvė tokia ypatinga?

Tikroji seksualinio intymumo prasmė

Psichologijos kontekste seksualinį intymumą galima apibrėžti niuansuotai ir įvairiapusiškai. Tai tema, kuri dažnai iškyla porų santykiuose, apimanti ne tik fizinius, bet ir emocinius bei psichologinius aspektus.

1. Fizinis ryšys

Tai reiškia patį seksualinį veiksmą, įskaitant prisilietimą, susijaudinimą ir seksualinį pasitenkinimą. Tai kūnų sąveika tokiu būdu, kuris skatina artumą, malonumą ir dažnai vienybės jausmą. [Skaityti: Seksualinis susijaudinimas – 15 neįtikėtinai jaudinančių būdų susijaudinti ir išlikti ištvirkus]

2. Emocinis ryšys

Seksualinis intymumas yra glaudžiai susijęs su emocijomis, pasireiškiantis pasitikėjimu, pažeidžiamumu ir empatija, kuria dalijasi poros. Tai sukuria erdvę, kurioje partneriai jaučiasi saugūs, kad galėtų išreikšti savo troškimus, baimes ir meilę be sprendimo.

3. Psichologinis persipynimas

Šis aspektas apima tai, kaip poros suvokia ir galvoja apie savo seksualinį ryšį, įskaitant lūkesčius, įsitikinimus ir požiūrį į seksualumą.

Jis pabrėžia, kaip seksualiniai santykiai dera į platesnį kontekstą. partnerystei ir kaip ji atitinka arba kelia iššūkiusvisuomenės normų ir asmeninių vertybių. [Skaityti: 104 seksualiniai, nešvarūs klausimai, kuriuos reikia užduoti merginai ir ją supykdyti]

4. Bendravimas

Svarbiausias seksualinis intymumas yra gebėjimas atvirai bendrauti apie seksualinius poreikius, ribas ir fantazijas. Tai skatina bendrą supratimą ir skatina pilnesnius bei sutarimu grindžiamus seksualinius santykius.

5. Abipusis augimas ir tyrinėjimas

Seksualinis intymumas dažnai apima savęs atradimo ir abipusio augimo kelionę. Tai dinamiškas procesas, besivystantis kartu su santykiais, atspindintis besikeičiančius abiejų partnerių poreikius, patirtį ir supratimą.

6. Integracija su bendru intymumu

Seksualinis intymumas nėra vienas; tai integruota į bendrą santykių intymumą. [Skaityti: Intymumo problemos – kaip tai atrodo, 39 ženklai, priežastys ir patarimai iki šiol]

Jis persipina su emociniais, intelektualiniais ir socialiniais ryšiais, prisidedant prie visapusiškos santykių sveikatos ir pasitenkinimo .

Apibendrinant galima pasakyti, kad seksualinis intymumas psichologijoje yra turtingas ir sudėtingas reiškinys, neapsiribojantis vien fiziniais veiksmais.

Tai kūnų, minčių ir širdžių šokis, atspindintis platesnę santykių dinamiką. ir prisideda prie bendro poros ryšio ir gerovės. [Skaityti: Emocinis ryšys – 38 ženklai, paslaptys ir būdai užmegzti tikrą ryšį]

SvarbaSeksualinis intymumas

Panagrinėkime reikšmingą seksualinio intymumo vaidmenį žmonių santykiuose.

1. Ryšys tarp proto ir kūno: oksitocino arba „apkabinimo hormono“ vaidmuo surišant

Oksitocinas, mielai žinomas kaip „apkabinimo hormonas“, skirtas ne tik jaukiai pabūti ant sofos. Kai išleidžiamas per intymias akimirkas, jis veikia kaip socialinis klijai, surišantis poras glaudžiau nei aršiausias romų maratonas.

Matote, oksitocinas ne tik leidžia jaustis šiltai ir neaiškiai viduje; tai iš tikrųjų palengvina pasitikėjimą ir prisirišimą tarp partnerių. [Skaityti: vyrų ir moterų ryšys – kokie yra pagrindiniai skirtumai?]

Tai tarsi biologinis „penketas“, stiprinantis ryšį, dėl kurio įsimylėjėliai jaučiasi esantys toje pačioje komandoje, net kai neteisingai įdėta indaplovė. Dar kartą.

2. Priemonė užmegzti ryšį: kaip seksualinis intymumas sukuria emocinius tiltus, ne tik fizinius * Nereikalingas inžinerijos laipsnis!*

Ar kada nors susimąstėte, kodėl susikibę už rankų ar saldus bučinys gali jaustis taip jaudinančiai, kaip didysis fejerverkų finalas ? Seksualinis intymumas atlieka savo emocinę gimnastiką!

Seksualinis intymumas – tai ne viskas, ach, veržlės ir varžtai.

Tai tarsi tilto tarp dviejų širdžių tiesimas – tiltas, pakankamai tvirtas, kad atlaikytų juoką, ašaras, svajones ir net retkarčiais susipykimą dėl to, kieno eilė išnešti šiukšles. [Skaityti: sielos ryšys – kas taipriemonės, 8 tipai ir 16 ženklų, leidžiančių ją rasti ir atpažinti]

Tai yra supratimas ir kalbėjimas unikalia meilės kalba, kurią mokate tik jūs ir jūsų partneris, nereikia jokios vertimo programos.

3. Maslow poreikių hierarchija: kur seksualinis intymumas telpa šioje garsiojoje piramidėje, nepaverčiant jo vėlyvo nakties informacine reklama

Ak, Maslow poreikių hierarchija! Tai ne tik psych 101 užsiėmimams; tai žmogaus motyvacijos vadovas, kuriam nereikia ryškaus pardavimo žingsnio.

Šioje piramidėje seksualinis intymumas randa savo namus įvairiais lygiais. Tai yra fiziologinio poreikio dalis, patenkinanti mūsų natūralius troškimus, bet palaukite, yra daugiau!

Tai taip pat siejasi su meilės, priklausymo ir pagarbos lygiais, nes jausmas mylimam, geidžiamam ir ryšiui yra labai svarbus. didinant pasitikėjimą savimi ir savijautą.

Patarimai ir paslaptys, kuriuos būtina žinoti, kaip padidinti seksualinį intymumą

Nepaleiskite meilės traukinio ir pasinerkime į keletą nuostabių paslapčių, patarimų ir gudrybės sustiprinti seksualinį Kaip susigrąžinti kūrybiškumą, kai atrodo, kad jį praradote intymumą. [Skaityti: 46 audringos seksualinio gyvenimo paslaptys, kurios paįvairins jūsų miegamąjį ir jus sujaudins 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę]

1. Bendravimas yra svarbiausias dalykas: tikros kalbos apie norus ir ribas

Pripažinkime, kalbėti apie savo slapčiausius norus ir nustatyti ribas gali atrodyti taip pat sudėtinga, kaip surinkti IKEA baldus be instrukcijų.

Bet nebijokite! Kitaip nei ta klibanti knygų lentyna, atviras bendravimas galisukurti tvirtą pagrindą seksualiniam intymumui.

Jūs klausiate, kaip? Laikas užsidėti „empatijos skrybėlę“ ir pradėti tikrus, nuoširdžius pokalbius su savo partneriu. [Skaityti: 42 paslaptys, kaip geriau bendrauti santykiuose, ir būdai, kaip ištaisyti jų trūkumą]

Nesmerkdami pasidalykite savo simpatijomis, nemėgstamais, baimėmis ir fantazijomis. Tai tarsi asmeninio meniu kūrimas meilės švediškam stalui, kuriame abu partneriai gali pasimėgauti mėgstamais skanėstais. Smagu!

2. Pasimatymų naktys: mokslas, kaip išlaikyti gyvą kibirkštį, ne tik žvakes ir rožes

Nors žvakės ir rožės turi savo žavesio, norint išlaikyti gyvą kibirkštį reikia daugiau nei nuotaikos apšvietimo. Remiantis tyrimais *nereikia laboratorinio chalato!*, tokie ritualai kaip įprastos pasimatymų naktys gali vėl įžiebti aistrą, kaip skambus pop dainos choras.

Nesvarbu, ar tai piknikas parke, ar šokiai jūsų svetainėje, svarbiausia yra teikiant pirmenybę kokybiškam laikui. [Skaityti: 45 ypatingų ir mielų pasimatymų idėjos, kurias kiekviena pora turėtų turėti savo kontroliiniame sąraše]

Užsiimkite veikla, kuri skatina ryšį ir džiaugsmą, kur galite būti savimi, keistuoliais ir visa kita. Tai tarsi laistyti augalą; nuosekli priežiūra padeda žydėti net ir be puošnaus gėlių maisto.

3. Sąmoningumas miegamajame: tai ne tik meditacijai; Tyrinėjimas, kaip sąmoningumas gali padidinti malonumą

Sąmoningas dėmesys skirtas ne tik vienuoliams kalnų viršūnėse; tai galingas įrankis, kuris galipaverskite savo miegamąjį malonumų prieglobsčiu. Ne, nereikia giedoti ar smilkyti, *nebent tai yra jūsų uogienė!*.

Dėmesingumas miegamajame reiškia buvimą akimirkoje, įsijausti į pojūčius ir tikrą ryšį su savo partneriu. [Skaityti: 34 ženklas, kodėl jaučiamės susiję santykiuose, ir būdai, kaip atkurti ryšį]

Pagalvokite apie tai kaip apie ramų pasivaikščiojimą pojūčių sode, pastebėjus kiekvieną kvapą, tekstūrą ir garsą.

Tai skatina užmegzti gilesnį ryšį ne tik su partneriu, bet ir su savimi, intymumą paverčiant turtinga ir naudinga kelione.

4. Išreikškite dėkingumą: sakykite komplimentus kaip konfeti

Ar kada nors jautėte šilumos antplūdį nuo tikro komplimento? Komplimentai tiek miegamajame, tiek už jo gali sukurti teigiamą grįžtamąjį ryšį, paversdami jūsų santykius švente. [Skaityti: 44 šilti būdai pasakyti „aš tave vertinu“ ir išreikšti dėkingumą be žodžių]

Paprastas „šiąnakt atrodai nuostabiai“ arba „man patinka, kaip tu man jautiesi“ yra tarsi širdžiai mielas pasiūlymas. apkabink per žodžius.

5. Tyrinėkite vienas kito meilės kalbas: išmokite kalbėti „partneriu“

Mes visi išreiškiame ir priimame skirtingai. Partnerio meilės kalbos supratimas yra tarsi slapto kodo atrakinimas.

Nesvarbu, ar tai fizinis prisilietimas, patvirtinantys žodžiai, kokybiškas laikas, tarnavimas ar dovanos, atrasti, kas verčia jūsų partnerį pažymėtigreitas kelias į gilesnį intymumą. Tai dvikalbė meilė be Duolingo!

6. Išbandykite naujus dalykus kartu: nuotykiai yra meilės gyvenimo prieskonis

Rutina gali paguosti, bet retkarčiais šlakelis naujovių gali sukelti meilės liepsną. Nesvarbu, ar tai naujo recepto išbandymas, bendras pomėgis ar naujų seksualinių potyrių tyrinėjimas kartu, pažinimas su nežinomybe ugdo pasitikėjimą ir jaudulį.

Pagalvokite, kad jūsų santykiai paverčiami pramogų parku, kur kiekvienas pasivažinėjimas yra jaudinantis ir nepakartojamas! [Skaityti: 33 geriausi pomėgiai poroms linksmintis, bendrauti ir jaustis artimesniems nei bet kada!]

7. Praktikuokite emocinį pažeidžiamumą: išdrįskite apnuoginti savo sielą

Dalintis savo tikrais jausmais, net ir netvarkingais ir baisiais, gali būti bauginantis. Tačiau emocinis pažeidžiamumas yra tarsi slaptų durų atvėrimas į gilesnį intymumą.

Būdami atviri ir nuoširdūs apie savo baimes, svajones ir nesaugumą, sukuriama saugi erdvė užmegzti ryšį. Tai tarsi liesas panirimas pasitikint, kur vanduo šiltas ir svetingas.

8. Kurkite intymius ritualus: specialus meilės rankos paspaudimas

Intymūs ritualai, nesvarbu, ar tai būtų labanaktinis bučinys, savaitinis žaidimų vakaras ar ypatingas pasisveikinimas, sukurkite privačią pasaulį dviems. [Skaityti: kaip būti pažeidžiamam santykiuose, atsiverti ir 28 paslaptys, kad suartėtųsantykiai. Šie ritualai yra slaptas padažas, dėl kurio jūsų meilė yra unikali. Ššš, niekam nesakyk!

9. Investuokite į meilę sau: gydykite save ir stebėkite, kaip auga meilė

Meilė sau nėra savanaudiška; tai tarsi laistyti savo sodą, kad žydėtų gražios gėlės.

Rūpindamiesi savimi tiek fiziškai, tiek emociškai, galite geriau užmegzti ryšį su savo partneriu. Pagalvokite apie tai, kaip pirmiausia užsidėti deguonies kaukę; negalite dalytis meile, jei bėgate tuščiai. [Skaityti: 55 paslaptys ir savimeilės įpročiai, padedantys sustiprinti pasitikėjimą ir suvokti savo vertę]

10. Sapnuoti pabudus: seksualinių fantazijų tyrinėjimas ir bendravimas

Seksualinių fantazijų tyrinėjimas nėra tik vėlyvas pomėgis; tai būdas pagilinti ryšį ir pasitikėjimą su savo partneriu. Atskleisdami apie savo vidinius troškimus, pakviečiate juos į savo privatų svajonių pasaulį.

Pagalvokite apie tai kaip apie meilės istorijos bendrą autorių, kur siužeto vingiai yra tiek jaudinantys, tiek patenkinti. Pasiruošę kartu rašyti kitą skyrių?

Fantazijos ir tikrovės pusiausvyra yra tarsi bandymas važiuoti vienaračiu; tai gali atrodyti sudėtinga, bet gali sukelti įdomių nuotykių *vienaragiai neprivaloma*. [Skaityti: Abipusė fantazija – kaip fantazuoti ir kalbėti apie ką nors kitą sekso metu]

Pripažinimas, kad fantazijos yra vaizduotės žaidimų aikštelė, o ne griežtas veiksmų planas, padeda išlaikyti pasitenkinimą. Tai apie