Agosatrwydd Rhywiol: Yr Ystyr, 20 Arwydd Rydych yn Ei Golli & Cyfrinachau i'w Dyfu

Dylai agosatrwydd rhywiol mewn perthynas fod yn hawdd, ond weithiau nid yw'n hawdd. Mae rhai pobl yn cael problemau ag ef, ac eraill ddim. Dyma beth ddylech chi ei wybod.

I ddeall agosatrwydd rhywiol mewn perthynas, gadewch i ni ddechrau gyda chwpl real iawn.

Lluniwch fore Sul clyd yng nghartref Leah a Jake, cwpl y gallai eu stori garu lenwi cyfrolau. Mae golau'r haul yn hidlo trwy'r llenni wrth iddynt eistedd ar lawr y gegin, yn chwerthin dros fflip crempog a fethodd.

Efallai bod uchelgeisiau coginiol Jake wedi disgyn yn wastad, ond dim byd arall yw eu cysylltiad. Gyda blawd ar eu hwynebau a llawenydd yn eu llygaid, maen nhw'n rhannu eiliad sy'n fwy blasus nag y gallai unrhyw frecwast fod.

Nid crempogau yn unig sy’n coginio; y cyfuniad cain o gysylltiad emosiynol, ymddiriedaeth, ac agosatrwydd corfforol sy'n gwneud eu boreau arferol yn rhyfeddol.”

Chi'n gweld, nid yw'n ymwneud ag ystumiau mawreddog neu senarios perffaith; mae'n ymwneud â sut y gall Leah a Jake droi hyd yn oed trychineb crempog yn foment o agosatrwydd.

Mae'n ymwneud ag archwilio'r cysylltiad emosiynol dwfn sy'n tanio eu chwerthin, yr ymddiriedaeth sy'n gadael iddynt fod yn wirion gyda'i gilydd, a'r pleser corfforol sy'n gysylltiedig â hynny. yn cael ei deimlo mewn cyffyrddiad syml, cipolwg ar y cyd, neu frwydr flêr flêr.

Y munudau hyn sy'n ymddangos yn ddinod sy'n cydblethu cyplau, gan greu tapestri cyfoethocach na'r les gorau. [Darllenwch: Rhestr agosrwydd perthynascofleidio'r hudol heb golli golwg ar y real, lle mae cariad yn ffynnu yn y ddwy deyrnas.

Mae agosatrwydd emosiynol fel y cynhwysyn cyfrinachol mewn rysáit cariad gourmet, gan ddyrchafu blasau agosatrwydd rhywiol i lefelau seren Michelin.

Gadewch i ni ddadbacio pam fod y cysylltiad hwn mor ddwys, wrth i ni deithio i fyd pensaernïaeth emosiynol cariad.

Y Cysylltiad rhwng Agosrwydd Emosiynol ac Agosatrwydd Rhywiol

Mae agosatrwydd emosiynol yn aml cael ei weld fel conglfaen cysylltiad rhywiol cadarn o fewn perthynas ramantus. Mae fel gwreiddiau coeden sy'n maethu canghennau llewyrchus agosatrwydd rhywiol. [Darllenwch: Diffyg anwyldeb ac agosatrwydd mewn perthynas – ydy hi’n bryd cerdded i ffwrdd?]

1. Ymddiriedaeth a Diogelwch

O safbwynt seicolegol, mae ymddiriedaeth yn hanfodol i feithrin amgylchedd diogel lle gall partneriaid fod yn agored i niwed. Mae agosatrwydd emosiynol yn adeiladu'r ymddiriedaeth hon trwy annog cyfathrebu agored a gonest am deimladau a dyheadau.

Mae'r gofod diogel hwn yn caniatáu ar gyfer archwilio rhywiol heb ofni barn, beirniadaeth na brad. Mae fel cael y cyfrinair i ardd gudd lle mae cariad yn blodeuo.

2. Gwella Dealltwriaeth a Chysylltiad

Mae agosatrwydd emosiynol yn galluogi cyplau i ddeall yn ddwfn anghenion, dymuniadau a sbardunau emosiynol ei gilydd.

Mae'r ddealltwriaeth hon yn trosi'n rywiol fwy empathetig wedi'i deilwracysylltiad. [Darllenwch: Sut i ddangos empathi a dysgu deall teimladau rhywun arall]

Mae fel petai agosatrwydd emosiynol yn darparu map manwl i galonnau ei gilydd, gan arwain y ffordd at foddhad a phleser. Po fwyaf y gwyddoch, yr agosaf y byddwch yn tyfu.

3. Cryfhau Bondiau a Boddhad

Mae'r bondiau a luniwyd trwy agosatrwydd emosiynol yn aml yn arwain at berthynas rywiol fwy boddhaus a boddhaus.

Mae profiadau emosiynol a rennir yn creu ymdeimlad o undod ac ymlyniad sy'n gwella'r cysylltiad corfforol. [Darllenwch: Ymlyniad emosiynol – sut mae'n gweithio a 34 arwydd rydych chi'n eu hatodi a'u cau]

Mae fel ychwanegu alaw at eiriau; gall y dôn a'r geiriau fod yn brydferth ar eu pen eu hunain, ond gyda'i gilydd maent yn creu cân gytûn.

I grynhoi, mae agosatrwydd emosiynol yn gweithredu fel y sylfaen i agosatrwydd rhywiol ffynnu. Yr edefyn anweledig sy'n plethu ymddiriedaeth, dealltwriaeth, cysylltiad a boddhad â'i gilydd, gan greu tapestri o gariad sydd mor wydn ag y mae'n brydferth.

Meddyliwch am agosatrwydd emosiynol fel y swyn hud yn stori hudolus cariad, lle mae geiriau sy'n cael eu sibrwd rhwng calonnau yn datgloi'r drysau i fyd o bleser. [Darllenwch: Cariad yn erbyn ymlyniad – a oes gwahaniaeth hanfodol rhwng y ddau?]

Y Cynnil yn Arwyddion y Gall Pâr Fod Yn Colli Cysylltiad Rhywiol

Dewch i ni blymio'n ddyfnach i'r arwyddion o ddiffyg agosatrwydd rhywiol a chymeredrych yn agosach ar yr arwyddion hyn y gallai cwpl fod yn colli agosatrwydd rhywiol.

Yn bennaf oll, cofiwch y gall agosatrwydd rhywiol drai a llifo. Mae fel afon cariad - weithiau mae'n rhuthro, weithiau mae'n ymdroelli, ond gyda'r ddealltwriaeth gywir, nid yw byth yn sychu.

1. Ymddygiad Osgoi

Gall ymddygiad osgoi, sydd wedi'i wreiddio mewn damcaniaethau seicolegol megis cyflyru clasurol, fod yn arwydd o broblem gydag agosatrwydd rhywiol. Os bydd un partner yn dechrau osgoi cyfarfyddiadau rhywiol oherwydd ofn, pryder, neu brofiadau negyddol yn y gorffennol, gall greu effaith domino.

Mae fel osgoi eich hoff barlwr hufen iâ oherwydd roedd gennych chi unwaith rewi ymennydd yno. Efallai y bydd angen siarad melys a thawelwch meddwl i doddi'r rhew.

2. Gostyngiad mewn Cyffyrddiad Affeithiol

Mae damcaniaeth ymlyniad yn amlygu pwysigrwydd cyffyrddiad corfforol mewn bondio a diogelwch. Gallai dirywiad mewn cyffyrddiad serchog nad yw'n rhywiol, fel cwtsh, cusanau, neu hyd yn oed pat ar y cefn, fod yn arwydd o oeri yn yr ystafell wely hefyd.

Meddyliwch am gyffyrddiad fel arwydd Wi-Fi o gariad – y gwannaf y mae'n ei gael, y mwyaf o glustogi y byddwch yn ei wynebu yn y cysylltiad.

3. Chwalfa Cyfathrebu

O safbwynt damcaniaethau cyfathrebu rhyngbersonol, gall diffyg deialog agored a gonest am anghenion rhywiol arwain at gamddealltwriaeth a disgwyliadau nas diwallwyd. [Darllenwch: 31 Ymarferion a gemau cyfathrebu ar gyfer cyplau a chyfrinachaui deimlo'n agosach] Sut i Siarad am Eich Teimladau mewn Perthynas & Tyfu'n Agosach

Os yw “Mae angen i ni siarad” yn troi'n “Gadewch i ni wylio'r teledu yn lle,” dyna faner goch yn chwifio yng ngwynt agosatrwydd.

4. Cynnydd mewn Gwrthdaro a Beirniadaeth

Yn ôl Damcaniaeth Anghysondeb Gwybyddol, gall gwrthdaro rhwng credoau a theimladau arwain at anghysur a chwalfa mewn agosatrwydd rhywiol.

Gall gwrthdaro a beirniadaeth aml fod yn arwydd o anfodlonrwydd sylfaenol sy'n trosglwyddo i'r maes rhywiol. Mae fel ychwanegu gormod o sbeis at ddysgl - yn y pen draw bydd gennych deimlad llosgi yn lle blas.

5. Esgeuluso Anghenion Emosiynol

Mae Hierarchaeth Anghenion Maslow yn gosod anghenion emosiynol fel perthyn a chariad wrth wraidd cymhelliant dynol.

Gall esgeuluso’r anghenion hyn effeithio ar agosatrwydd rhywiol. Os yw anghenion emosiynol yn cael eu hanwybyddu, mae fel ceisio adeiladu tŷ heb sylfaen. Pob lwc gyda hynny! [Darllenwch: 24 Arwyddion trist a chanlyniadau esgeulustod emosiynol mewn perthynas]

6. Gorbwyslais ar Berfformiad

Gall pryder perfformiad, a astudir yn aml mewn seicoleg glinigol, erydu agosatrwydd rhywiol os yw'r naill bartner neu'r llall yn teimlo pwysau cyson i berfformio neu os gwelwch yn dda â'r llall. Mae fel troi creu cariad yn gamp gystadleuol – heb hwyl y gêm.

7. Colli Nodau a Gwerthoedd a Rennir

Mae Damcaniaeth Hunaniaeth Gymdeithasol yn dweud wrthym fod nodau a gwerthoedd a rennir yn chwarae rhan hanfodol mewn cydlyniant perthnasoedd. Agall gwahaniaeth yn y rhain orlifo i agosatrwydd rhywiol.

Os yw eich llong garwriaeth yn hwylio i gyfeiriadau gwahanol, efallai ei bod hi'n bryd dod o hyd i seren ogleddol gyffredin.

8. Heintiad Emosiynol Wedi Mynd yn Anghywir

Gall heintiad emosiynol, y ffenomen lle gall emosiynau un person effeithio ar berson arall, fynd yn haywir yn yr ystafell wely.

Os bydd pryder neu anfodlonrwydd un partner yn lledu fel annwyd drwg, gall heintio agosatrwydd rhywiol. Fel tisian y mae pawb yn ei ddal, dim ond heb y hancesi papur.

9. Dibyniaeth yn erbyn Ymreolaeth

Yn ôl Damcaniaeth Hunan-benderfyniad, mae'r cydbwysedd rhwng dibyniaeth ac ymreolaeth yn chwarae rhan allweddol mewn boddhad.

Os bydd un partner yn mynd yn rhy ddibynnol neu'n or-annibynnol, gall roi straen rhywiol ar rywun. agosatrwydd. Dychmygwch ddawns lle mae un partner naill ai'n camu ar flaenau'ch traed neu'n dawnsio i dôn wahanol yn gyfan gwbl.

10. Straenwyr Allanol a'r Effaith Arllwysiad

Mae ymchwil seicoleg wedi dangos y gall straenwyr allanol fel pwysau gwaith neu straen ariannol orlifo i ddeinameg perthnasoedd, gan gynnwys agosatrwydd rhywiol. Mae fel petai’r byd tu allan yn chwalu eich cinio rhamantus i ddau, heb wahoddiad!

11. Anghysondeb mewn Awydd Rhywiol

Mewn Theori Anghysondeb Dymuniad Rhywiol, gall gwahaniaethau mewn lefelau o awydd rhywiol rhwng partneriaid greu tensiwn. Os yw un mewn hwyliau am soned serch a'r llall yn hymian y felan,efallai eu bod yn canu allan o diwn i'w gilydd.

12. Y Gost Suddedig Anghyson mewn Perthnasoedd

Gall dal gafael ar berthynas oherwydd buddsoddiad amser, egni ac adnoddau, er gwaethaf y gostyngiad mewn boddhad, arwain at ddirywiad mewn agosatrwydd rhywiol.

Mae fel dal ar long suddo dim ond oherwydd ichi ei phaentio. Weithiau, efallai y bydd angen cot ddealltwriaeth newydd.

13. Diffyg Newydd-deb ac Effaith Coolidge

Mae'r Coolidge Effect yn disgrifio'r diddordeb cynyddol mewn partneriaid rhywiol newydd a welwyd mewn rhai anifeiliaid.

Mewn bodau dynol, gall diffyg newydd-deb a chyffro gyda phartner hirdymor arwain at ostyngiad mewn awydd rhywiol. Nid yw'n ymwneud â dod o hyd i bartner newydd ond yn hytrach adnewyddu cyffro gyda'r hen un. Dim ceiliogod nac ieir dan sylw, dim ond cysylltiad dynol pur!

14. Hunan-barch a Delwedd Corff sy'n Dirywio

Gall ein canfyddiad ni ohonom ein hunain, a ymchwiliwyd yn helaeth ym maes seicoleg, effeithio ar agosatrwydd rhywiol. Os bydd rhywun yn dechrau teimlo fel blodyn gwywedig yn lle rhosyn sy'n blodeuo, gallai'r canfyddiad hwnnw ymestyn i'r ystafell wely.

Gall yr arwyddion hyn bod cwpl yn colli agosatrwydd rhywiol daflu goleuni ar y naws cynnil a allai ddangos dirywiad mewn rhywioldeb. agosatrwydd. [Darllenwch: Sut i adeiladu hunan-barch a bywyd cariad gyda 10 newid bywyd syml]

Ond peidiwch ag ofni! Deall yr arwyddion hyn yw'r cam cyntaf tuag at ailgynnau'r cysylltiad. Mae felcael map ffordd i’r galon – nid yw ambell dro anghywir yn golygu eich bod ar goll am byth.

Dod o Hyd i'r Hwyl yn yr Agosatrwydd Rhywiol Sylfaenol a Meistroli

Felly, dyma'r dirywiad ar agosatrwydd rhywiol. Mae'n debyg i roller coaster. Yn sicr, mae yna'r ups gwefreiddiol, y pethau anwastad gwefreiddiol, ac yn achlysurol y “O fy daioni, beth oedd y tro yna?!”

Ond yn fwy na dim, mae'n hwyl, mae'n wyllt, ac mae'n rhywbeth rydych chi'n ei gofio ymhell ar ôl y reid drosodd. [Darllenwch: 32 Syniadau hwyliog i feithrin a thyfu agosatrwydd mewn perthynas a theimlo’n fwy annwyl]

Nid dim ond tango’r ystafell wely yn unig sy’n bwysig i agosatrwydd rhywiol *er ein bod wedi rhoi sylw i hynny, onid ydym?*; mae'n ymwneud â chysylltu ar lefel sy'n gwneud i'r ddau ohonoch chwerthin yn ddigymell.

Mae'n ymwneud â gwybod beth sy'n gwneud i'ch partner dicio, 40 Ffordd Gynnes i Gysuro Merch Pan Mae'n Crio, yn Drist, neu'n Teimlo'n Lawr chwerthin, ac efallai hyd yn oed ffroeni ychydig. Ydw, snort. Dyna agosatrwydd ar ei orau!

Ond nid yw eich ymgais i feistroli agosatrwydd rhywiol ar ben, dim ond dechrau arni. [Darllenwch: Agosatrwydd mewn priodas – 19 arwydd ei fod yn pylu a chyfrinachau i'w gadw'n fyw]

Wedi dweud a gwneud popeth, os ydych chi am feithrin agosatrwydd rhywiol, cofiwch y manylion allweddol hyn.

Dysgwch i Darganfyddwch chwantau ac ofnau eich gilydd, a beth sy'n gwneud i chi'ch dau chwerthin nes bod dagrau'n llifo i lawr eich wynebau.

Rhannwch eich teimladau, eich dymuniadau, a hei, hyd yn oed eich hoff femes. Byddwch yn real, byddwch yn amrwd, byddwch yn ddoniol. [Darllenwch: Camau agosatrwydd corfforol wrth i chi fynd ymlaendieithriaid i gariadon]

Byddwch yn bresennol, canolbwyntiwch ar eich gilydd, a pheidiwch ag anghofio stopio ac arogli'r rhosod, neu'r cinio a losgasoch Yr 8 math o ffrindiau sydd eu hangen ar bawb yn eu bywyd tra ar goll yng ngolwg eich gilydd.

Felly, dyna chi, y byd hudolus, dirgel a chynhyrfus o agosatrwydd rhywiol. Mae’r ffordd i gysylltiad dyfnach wedi’i phalmantu â chwerthin, dealltwriaeth, ac efallai ychydig eiliadau lletchwith *ond dyna ran o’r swyn!*.

[Darllenwch: Pam mae dynion yn ymbellhau oddi wrth agosatrwydd? A sut i'w drin]

Cofiwch, nid yw'n ymwneud â pherffeithrwydd, mae'n ymwneud â chysylltiad. Nawr ewch allan ac adeiladu a chryfhau eich agosatrwydd rhywiol. Peidiwch ag anghofio gwneud i'ch gilydd chwerthin ar hyd y ffordd!

Nawr, gadewch i ni ddod yn gyfforddus a chloddio i'r rôl hanfodol y mae agosatrwydd rhywiol yn ei chwarae yn lles perthynas. Yn barod i archwilio beth sy'n gwneud cegin cariad mor arbennig?

Ystyr Gwirioneddol agosatrwydd Rhywiol

Yng nghyd-destun seicoleg, gellir diffinio agosatrwydd rhywiol mewn ffordd gynnil ac amlochrog. Mae’n thema sy’n dod i’r amlwg yn aml o fewn perthnasoedd cyplau, gan gwmpasu nid yn unig y dimensiynau corfforol ond hefyd y dimensiynau emosiynol a seicolegol.

1. Cysylltiad Corfforol

Mae hyn yn cyfeirio at y weithred rywiol ei hun, gan gynnwys Crush Platonig: Beth Mae'n ei Olygu, 22 Arwyddion, Manteision, Anfanteision & Beth i'w Wneud Amdano cyffyrddiad, cyffroad, a boddhad rhywiol. Cydadwaith cyrff ydyw mewn ffordd sy’n meithrin agosatrwydd, pleser, ac yn aml ymdeimlad o undeb. [Darllenwch: Cyffro rhywiol – 15 ffordd hynod o gyffrous o gael ac aros yn horny]

2. Cysylltiad Emosiynol

Mae agosatrwydd rhywiol ynghlwm yn ddwfn ag emosiynau, gan amlygu'r ymddiriedaeth, y bregusrwydd a'r empathi y mae cyplau yn eu rhannu. Mae'n creu gofod lle mae partneriaid yn teimlo'n ddiogel i fynegi eu dyheadau, eu hofnau, a'u hoffter heb farn.

3. Cydblethu Seicolegol

Mae'r agwedd hon yn ymwneud â sut mae cyplau yn canfod ac yn meddwl am eu cysylltiad rhywiol, gan gynnwys eu disgwyliadau, eu credoau, a'u hagweddau tuag at rywioldeb.

Mae'n amlygu sut mae'r berthynas rywiol yn ffitio i gyd-destun ehangach y bartneriaeth a sut mae'n cyd-fynd â neu'n herionormau cymdeithasol a gwerthoedd personol. [Darllenwch: 104 Cwestiynau rhywiol, budr i’w gofyn i ferch a’i gwneud hi’n horny]

4. Cyfathrebu

Yn ganolog i agosatrwydd rhywiol yw'r gallu i gyfathrebu'n agored am anghenion rhywiol, ffiniau a ffantasïau. Mae hyn yn annog cyd-ddealltwriaeth ac yn hybu perthynas rywiol fwy boddhaus a chydsyniol.

5. Twf Cydfuddiannol ac Archwilio

Mae agosatrwydd rhywiol yn aml yn golygu taith o hunan-ddarganfod a thwf cilyddol. Mae’n broses ddeinamig sy’n esblygu gyda’r berthynas, gan adlewyrchu’r newid yn anghenion, profiadau, a dealltwriaeth y ddau bartner.

6. Integreiddio ag Agosatrwydd Cyffredinol

Nid yw agosatrwydd rhywiol yn sefyll ar ei ben ei hun; caiff ei integreiddio i agosatrwydd cyffredinol y berthynas. [Darllenwch: Materion agosatrwydd – sut olwg sydd arno, 39 o arwyddion, achosion, ac awgrymiadau hyd yma]

Mae'n cydblethu â chysylltiadau emosiynol, deallusol a chymdeithasol, gan gyfrannu at iechyd a boddhad cynhwysfawr y berthynas .

Yn gryno, mae agosatrwydd rhywiol mewn seicoleg yn ffenomen gyfoethog a chymhleth sy'n mynd y tu hwnt i weithredoedd corfforol yn unig.

Mae'n ddawns o gyrff, meddyliau a chalonnau sy'n adlewyrchu deinameg ehangach y berthynas ac yn cyfrannu at gysylltiad a lles cyffredinol y cwpl. [Darllenwch: Cysylltiad emosiynol - 38 o arwyddion, cyfrinachau, a ffyrdd o adeiladu bond go iawn]

PwysigrwyddAgosatrwydd Rhywiol

Gadewch i ni archwilio'r rôl arwyddocaol y mae agosatrwydd rhywiol yn ei chwarae mewn perthnasoedd dynol.

1. Y Cysylltiad Rhwng y Meddwl a'r Corff: Rôl Ocsitosin, neu'r “Hormon Cudd,” mewn Bondio

Nid yw Ocsitosin, a elwir yn annwyl fel yr “hormon cwtsh,” ar gyfer cysuro ar y soffa yn unig. Pan gaiff ei ryddhau yn ystod eiliadau agos, mae'n gweithredu fel glud cymdeithasol, yn bondio cyplau yn agosach na'r marathon rom-com mwyaf selog.

Rydych chi'n gweld, nid yn unig y mae ocsitosin yn gwneud ichi deimlo'n gynnes ac yn niwlog y tu mewn; mewn gwirionedd mae'n hwyluso ymddiriedaeth ac ymlyniad rhwng partneriaid. [Darllenwch: Bondio gwrywaidd yn erbyn bondio benywaidd – beth yw’r prif wahaniaethau?]

Mae fel “pump uchel,” biolegol yn cryfhau’r cwlwm sy’n gwneud i gariadon deimlo eu bod ar yr un tîm, hyd yn oed pan fydd y peiriant golchi llestri wedi'i lwytho'n anghywir. Eto.

2. Offeryn ar gyfer Cysylltiad: Sut Mae Agosrwydd Rhywiol yn Adeiladu Pontydd Emosiynol, Nid Rhai Corfforol yn unig *Dim Angen Gradd Peirianneg!*

Ydych chi erioed wedi meddwl pam y gall dal dwylo neu gusan melys deimlo mor wefreiddiol â diweddglo mawreddog tân gwyllt ? Dyna agosatrwydd rhywiol yn gwneud ei gymnasteg emosiynol!

Nid yw agosatrwydd rhywiol yn ymwneud â'r, ahem, nytiau a bolltau yn unig.

Mae fel adeiladu pont rhwng dwy galon, pont ddigon cadarn i gynnal chwerthin, dagrau, breuddwydion, a hyd yn oed ambell boer dros dro pwy fydd yn tynnu’r sbwriel allan. [Darllenwch: Cysylltiad enaid - beth ydywyn golygu, 8 math, ac 16 arwydd i ddod o hyd iddi a'i hadnabod]

Mae'n ymwneud â deall a siarad yr iaith garu unigryw y mae dim ond chi a'ch partner yn ei gwybod, nid oes angen ap cyfieithu.

3. Hierarchaeth Anghenion Maslow: Lle Mae agosatrwydd Rhywiol yn Ffitio O fewn y Pyramid Enwog Hwn Heb Ei Droi'n Wybodaeth Hwyr y Nos

Ah, Hierarchaeth Anghenion Maslow! Nid dim ond ar gyfer dosbarthiadau seic 101 y mae; mae'n ganllaw i gymhelliant dynol nad oes angen llain werthu arno.

Yn y pyramid hwn, mae agosatrwydd rhywiol yn dod o hyd i'w gartref ar wahanol lefelau. Mae'n rhan o'r angen ffisiolegol, gan fodloni ein chwantau naturiol, ond arhoswch, mae mwy!

Mae hefyd yn cysylltu â lefelau cariad a pherthynas, a pharch, oherwydd mae teimlo'n annwyl, yn ddymunol ac yn gysylltiedig yn mynd yn bell. wrth hybu hunanhyder a lles.

Y Cyngor a Chyfrinachau Angenrheidiol ar Gynyddu Agosatrwydd Rhywiol

Gadewch i ni gadw'r trên cariad i rolio a phlymio i rai cyfrinachau, awgrymiadau, a mwy hyfryd. triciau i wella agosatrwydd rhywiol. [Darllenwch: 46 o gyfrinachau bywyd rhywiol syfrdanol i roi sbeis i'ch ystafell wely a'ch gadael yn horny 24/7]

1. Mae cyfathrebu'n allweddol: Siarad Go Iawn am Ddymuniadau a Ffiniau

Gadewch i ni ei wynebu, gall siarad am ein dyheadau mewnol a gosod ffiniau deimlo mor anodd â chydosod dodrefn IKEA heb gyfarwyddiadau.

Ond peidiwch ag ofni! Yn wahanol i'r silff lyfrau sigledig honno, gall cyfathrebu agoredadeiladu sylfaen gadarn ar gyfer agosatrwydd rhywiol.

Sut, rydych chi'n gofyn? Amser i wisgo'ch “het empathi” a chymryd rhan mewn sgyrsiau gonest, real gyda'ch partner. [Darllenwch: 42 Cyfrinachau i gyfathrebu'n well mewn perthynas a ffyrdd o drwsio diffyg ohono]

Rhannwch eich hoff bethau, eich cas bethau, eich ofnau a'ch ffantasïau heb farnu. Mae fel creu bwydlen bersonol ar gyfer bwffe cariad, lle mae'r ddau bartner yn cael mwynhau eu hoff ddanteithion. Iym!

2. Nosweithiau Dyddiad: Y Wyddoniaeth y Tu Ôl i Gadw'r Gwreichionen yn Fyw, Y Tu Hwnt i Ganhwyllau a Rhosynnau

Er bod canhwyllau a rhosod yn swynol, mae cadw'r sbarc yn fyw yn cymryd mwy na chynnau naws. Yn ôl ymchwil *nid oes angen côt labordy!*, gall cynnal defodau fel nosweithiau dyddiad rheolaidd ailgynnau angerdd fel corws bachog cân bop.

P'un a yw'n bicnic yn y parc neu'n dawnsio yn eich ystafell fyw, mae'r allwedd yn gorwedd wrth flaenoriaethu amser o ansawdd. [Darllenwch: 45 Syniadau dêt arbennig a melys y dylai pob cwpl eu cael ar eu rhestr wirio]

Cymerwch weithgareddau sy'n meithrin cysylltiad a llawenydd, lle gall y ddau ohonoch fod yn chi'ch hun, yn quirks a phawb. Mae fel dyfrio planhigyn; mae gofal cyson yn ei helpu i flodeuo, hyd yn oed heb y bwyd blodau ffansi.

3. Ymwybyddiaeth Ofalgar yn yr Ystafell Wely: Nid ar gyfer Myfyrdod yn unig mohono; Archwilio Sut y Gall Ymwybyddiaeth Wella Pleser

Nid dim ond i fynachod ar gopaon mynyddoedd y mae ymwybyddiaeth ofalgar; mae'n arf pwerus a alltrowch eich ystafell wely yn hafan bleser. Na, nid oes angen i chi lafarganu na llosgi arogldarth *oni bai mai dyna yw eich jam!*.

Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn yr ystafell wely yn ymwneud â bod yn bresennol ar hyn o bryd, tiwnio i mewn i deimladau, a chysylltu'n wirioneddol â'ch partner. [Darllenwch: 34 Arwydd, pam ein bod yn teimlo cysylltiad mewn perthynas, a ffyrdd o ailgysylltu]

Meddyliwch amdano fel mynd am dro hamddenol trwy ardd synhwyraidd, gan sylwi ar bob persawr, gwead, a sain.

Mae'n annog cysylltiad dyfnach, nid yn unig â'ch partner ond â chi'ch hun, gan drawsnewid agosatrwydd yn daith gyfoethog a gwerth chweil.

4. Gwerthfawrogiad Mynegol: Rhowch Ganmoliaeth Fel Maen nhw'n Gonffeti

Erioed wedi teimlo rhuthr o gynhesrwydd gan ganmoliaeth wirioneddol? Gall canmoliaeth, i mewn ac allan o'r ystafell wely, greu dolen adborth gadarnhaol, gan droi eich perthynas yn ddathliad. [Darllenwch: 44 Ffyrdd cynnes o ddweud “Rwy’n eich gwerthfawrogi” a dangos gwerthfawrogiad heb air]

Mae “Ti’n edrych yn anhygoel heno” neu “Rwy’n caru sut rwyt ti’n gwneud i mi deimlo” fel cynnig twymgalon. cwtsh trwy eiriau.

5. Archwiliwch Ieithoedd Cariad Ein Gilydd: Dysgu Siarad ‘Partner’

Rydym i gyd yn mynegi a derbyn cariad yn wahanol. Mae deall iaith garu eich partner fel datgloi cod cyfrinachol.

Boed yn gyffyrddiad corfforol, geiriau cadarnhad, amser o ansawdd, gweithredoedd o wasanaeth, neu anrhegion, darganfod beth sy'n gwneud i'ch partner dicio.y llwybr cyflym i agosatrwydd dyfnach. Mae’n gariad dwyieithog heb fod angen Duolingo!

6. Rhowch gynnig ar Bethau Newydd Gyda'n Gilydd: Antur yw Sbeis Cariad Bywyd

Gall trefn arferol fod yn gysur, ond gall ychydig o newydd-deb yn awr ac yn y man roi'r fflamau cariad yn rhuo. P'un a yw'n rhoi cynnig ar rysáit newydd, yn rhannu hobi, neu'n archwilio profiadau rhywiol newydd gyda'ch gilydd, mae cofleidio'r anhysbys yn meithrin ymddiriedaeth a chyffro.

Meddyliwch amdano fel troi eich perthynas yn barc difyrion, lle mae pob reid yn gwefreiddiol ac unigryw! [Darllenwch: 33 Diddordebau gorau i gyplau gael hwyl, bondio, a theimlo'n agosach nag erioed!]

7. Ymarfer Bregusrwydd Emosiynol: Dare to Moel Your Soul

Gall rhannu eich gwir deimladau, hyd yn oed y rhai blêr a brawychus, fod yn frawychus. Ond mae bregusrwydd emosiynol fel agor drws cyfrinachol i agosatrwydd dyfnach.

Mae bod yn agored ac yn onest am eich ofnau, eich breuddwydion a'ch ansicrwydd yn creu lle diogel ar gyfer cysylltiad. Mae fel trochi tenau mewn ymddiried, lle mae'r dyfroedd yn gynnes ac yn groesawgar.

8. Creu Defodau Câr: Ysgytwad Dwylo Arbennig Cariad

Mae defodau personol, boed yn gusan nos da, noson gêm wythnosol, neu gyfarchiad arbennig, yn creu bydysawd preifat i ddau. [Darllenwch: Sut i fod yn agored i niwed mewn perthynas, agorwch, a 28 o gyfrinachau i ddod yn agosach]

Maen nhw fel jôcs y tu mewn, gan ychwanegu haenau o ystyr a chysylltiad i'chperthynas. Y defodau hyn yw'r saws cyfrinachol sy'n gwneud eich cariad yn unigryw i chi. Shhh, paid â dweud wrth neb!

9. Buddsoddwch mewn Hunan-gariad: Trin Eich Hun, a Gwyliwch Cariad Tyfu

Nid yw hunan-gariad yn hunanol; mae fel dyfrio eich gardd eich hun fel bod blodau hardd yn blodeuo.

Drwy ofalu amdanoch chi'ch hun, yn gorfforol ac yn emosiynol, rydych chi mewn sefyllfa well i gysylltu â'ch partner. Meddyliwch amdano fel gwisgo'ch mwgwd ocsigen yn gyntaf; allwch chi ddim rhannu cariad os ydych chi'n rhedeg yn wag. [Darllenwch: 55 Cyfrinachau ac arferion hunan-gariad i fagu hyder a gwireddu eich gwerth]

10. Breuddwydio Tra Deffro: Archwilio a Chyfleu Ffantasïau Rhywiol

Nid hobi hwyr y nos yn unig yw archwilio ffantasïau rhywiol; mae'n ffordd i ddyfnhau cysylltiad ac ymddiriedaeth gyda'ch partner. Wrth agor eich chwantau mewnol, rydych yn eu gwahodd i fyd eich breuddwydion preifat.

Meddyliwch amdano fel cyd-awduro stori garu, lle mae troeon y plot mor wefreiddiol ag y maent yn rhoi boddhad. Barod i ysgrifennu'r bennod nesaf gyda'ch gilydd?

Mae cydbwyso ffantasi a realiti fel ceisio reidio beic un olwyn; gall ymddangos yn anodd ond gall arwain at anturiaethau cyffrous *uncornau dewisol*. [Darllenwch: Ffantasi ar y cyd – sut i Brwydr Baradocsaidd Gydag Unigrwydd yr INFJ ffantasïo a siarad am rywun arall wrth gael rhyw]

Mae cydnabod mai maes chwarae ar gyfer dychymyg yw ffantasïau, nid map ffordd llym, yn helpu i gynnal boddhad. Mae'n ymwneud