Kirbukotistamine: mida see tähendab, 15 viisi peatamiseks & Nautige imelist kohtinguelu

Kas leiate end pidevast kahtlaste suhtevalikute tsüklist? Õppige, kuidas lõpetada kirbutamine ja oma kohtinguelu korda teha!

Tänapäeval on kohtingumaailmaga seoses kõige kohta sõna. Sa ei kohtu enam lihtsalt valede inimestega ikka ja jälle; sa ei ole enam lihtsalt toksilises karussellis inimestega, kes on sulle oma olemuselt halvad; ja sul pole partnerite suhtes ainult halb maitse. Sina, sõber, tegeled kirbuga.

Mis on kirbutamine?

Mõistet "kirbutamine" kasutatakse pideva valede inimestega tutvumise kirjeldamiseks.

See pärineb BBC telesaade nimega Fleabag , mis jälgib oma peategelast, kui ta kogeb pidevat südamevalu, mis on tingitud tema ebaoptimaalsetest partnerivalikutest. [Loe: 21 salajast märki halvast suhtest]

Seda ei tohi segi ajada Nibumäng: 26 viisi, kuidas keskenduda tüdruku rindadele & Tee talle orgasmi teie keskmise kohtingumänguga, kus kohtate inimestega, kes teile lihtsalt ei sobi. Fleabaggers käivad inimestega, kes on nende jaoks lihtsalt valed .

Nendes suhetes kipuvad asjad üsna halvasti minema, kuid nendest asjadest õpitakse harva. Enamasti tähendab kirbutamine tagasipöördumist inimese juurde, kes on juba tõestanud, et ta on teie jaoks halb.

Mida loetakse kirbutamiseks?

Kirbutamine võib olla üks mõned asjad.

Võite ikka ja jälle samasse tüüpi sattuda, teades, et nad onsuhted, mis teil on nendega, kes teid juba armastavad ja hoolivad. Kui te seda ei tee, veetke lihtsalt aega iseendaga. Otsige üles uus hobi ja leidke viise, kuidas endaga koos veedetud aega nautida.

Kui tunnete järjepidevust selles, millist tüüpi inimest otsite, siis mõelge, mida saaksite teha, et minna vastu oma soovile.

Näiteks, kui tunnete ahvatlust auto vastu enne, kui tunnete tõmmet mehe vastu, vältige kenade muskliautodega äge. See ei tähenda, et peate väikese elektriautoga mehe järele minema. See tähendab lihtsalt, et te ei tohiks seda ühte asja kasutada otsustava tegurina, otsustades, kas lähete kellegagi kohtama või mitte.

15. Tutvuge kellegi teise inimesega

Kui olete seda tüüpi kirbuka, kes läheb teiste suhete vahel tagasi sama meepoti juurde, otsige teine ​​pott. [Loe: Milline on teie eneseaustus mõjutab teid ja teie suhteid]

Mõista, kui kahjulik see muster on, ja otsusta seda muuta. Järgmine kord, kui teil on võimalus oma vana väljavalitu juurde tagasi pöörduda, vältige teda. Tehke asju teisiti ja proovige kohtuda kellegi uuega, selle asemel, et enda lõksu langeda.

On aeg oma armuelu korda saada. Nüüd, kui teil on mõned näpunäited enda kirbutamise lõpetamiseks, võite minna välja ja muuta oma kohtinguelu paremaks!

Te ütlete endale, et see inimene eksis sel põhjusel ja üks eksis sel põhjusel. Ja kindlasti saab üks neist mingil hetkel korda! Kuid nad on tõestanud, et nad pole head, sa lihtsalt keeldud kuulamast.

Teine versioon kirbukatest on vähem seotud tüübiga, vaid pigem pidevate halbade otsuste tegemisega. Võite hüpata suhtest suhtesse ilma selle peale mõtlemata. [Loe: Sarikohting – 19 märki, mis võimaldavad sujuva operaatori koheselt ära tunda]

See on tunne, nagu oleksite suhtes ainult selleks, et olla koos, hoolimata asjaolust, et teil pole selle inimesega tavaliselt mingit sidet .

Viimane viis end kirbustada on ikka ja jälle sama inimese juurde tagasi joosta, kuigi teate, et see ei tööta.

Olete selle suhte juba korra või kaks, võib-olla isegi kolm läbi elanud, ja teate hästi, et see on katastroof. See ei lähe kunagi hästi. Olenemata sellest, olete alati nõus seda uuesti proovima.

Kas teil on raskusi kirbutamise vastu?

On üsna lihtne otsustada, kas te ise kirbute või mitte. Vaadake lihtsalt oma tutvumisajalugu.

Kas "kena" on teie ainus kriteerium partneri jaoks? Sa võid käia inimestega, keson kallid ja viisakad, isegi mõtlemata, kas nad teile tegelikult meeldivad või mitte.

Muidugi tahad sa olla kellegi toredaga! Aga kui kaugele see teid viib, kui keemiat pole üldse? [Loe: Kena mehe sündroom – 42 Kuidas taastada oma loovus, kui tundub, et olete selle kaotanud võltsitud asja, mida kenad poisid teevad]

Kas hüppate kergesti suhetesse mõtlemata? Sellise isuga ühelt inimeselt teisele lendamine ei ole parim viis oma kohtinguelu jätkamiseks. Kui ainuke asi, mida sa pead kellegi kohta enne temaga suhtlemist teadma, on tema nimi, siis on tegemist kirbukaga.

Muidugi, sama mürgise inimesega samasse mürgisuhtesse libisemine on ka kirbumine.

Võib-olla olete mõnel erineval korral kellegagi kohtamas käinud. Tunnete nende suhtes mingit kontrollimatut magnetismi, kuid teate, et nendega koos olemine on teie jaoks praktiliselt halvim.

Kuigi tead , et need kahjustavad teie isiklikku olukorda. heaolu, jätkate nende juurde naasmist. Võite mõneks kuuks välja minna ja kellegagi kohtamas käia, kuid niipea, kui see lõppeb, pöördute tagasi oma tavapärasesse eluviisi.

Kas kirbutamine on normaalne?

Kas kirbutamine on normaalne selles mõttes, et see on tavaline nähtus? Kindlasti. [Loe: miks ma valin alati vale mehe & Kas korrata samu vigu?]

Kas see on normaalne selles mõttes, et see on tervislik? Taevake, ei!

Te ei ole kindlasti ainus inimene, kes kannatabkirbutamisest. Tegelikult on see üsna populaarne asi, mida endale tahtmatult teha. Paljud inimesed kirbuvad, ise teadmata. Nende mõtetes käivad nad lihtsalt ringi ja see ei õnnestu.

Asjaolu, et kõik seda teeb, ei tähenda siiski, et peaksite seda tegema. See on kohutav tsükkel, et end sisse saada.

Põhjused, miks te võite end kirbutada

On palju põhjuseid, miks te võite end kirbutada, ja olete ainus, kes suudab oma isiku tuvastada. konkreetne põhjus. [Loe: Kinnitusstiilide teooria – tüübid ja 19 märki & viisid, kuidas sa teistesse kiinduvad]

Ebatervislikud suhteharjumused tulenevad alati kuskilt, sa pead lihtsalt leidma, kust.

Alati on kõige parem alustada lapsepõlvest, sest uuringud on näidanud, et meie suhted täiskasvanutele sageli jäljendavad või kujunevad välja meie lapsepõlves olnud tähtsatest suhetest.

Võib-olla ei olnud teie vanemad eriti kohal ja kui nad olid kohal, olid nad eemal. Nad ei olnud kunagi seal, nii et sa ei tundnud end kunagi olulisena. Võib-olla üritate ülekompenseerida armastuse puudumist, mida tundsite toona, otsides seda nii järeleandmatult praegu.

Võib-olla pole teie lapsepõlvel sellega midagi pistmist. Võib-olla olete just jõudnud üksinduse seisundisse ja see on teie alateadvuse lahendus.

Kuidas lõpetada kirbumist ja parandada oma armuelu lõplikult

Kui olete jõudnudkui mõistate, et olete kirbuka, võite mõelda, kas saate oma käitumist muuta. [Loe: 38 väikest muudatust oma armuelu paremaks muutmiseks & parandage suhet]

Hea uudis on see, et saate täiesti hakkama! Kirbukotistamine võib tunduda lõputu tsüklina, kuid see ei pea olema. Loobuge nendest halbadest harjumustest, muutke oma suhtumist kohtingutesse ja saage tervislikumaks versiooniks endast, et saaksite elada tervemat kohtamas käimist.

1. On aeg vaadata endasse

See ei puuduta kedagi peale sinu.

On aeg lõpetada teiste inimeste peale näpuga näitamine ega oma mineviku kasutamine oma käitumise ettekäändena. Kui soovite muuta seda, kuidas inimesed teid näevad, peate muutma seda, kuidas te ennast näete. [Loe: kuidas kohtamas käia, kui teil on madal enesehinnang ja leiate tõelise õnne]

Kirbutamine on midagi, mida sa endaga teed, nii et heida pilk peale ja mõtle, miks sa seda teed.

2. See oled sina, mitte nemad

Sa tõmbad ligi ja lubad endal kohtamas käia inimestega, kes sinu jaoks eksivad. Seega olete ainus, kellel on õigus oma tegevust ja käitumist muuta.

Mõtle, kus võid oma kohtamispartnereid valides valesti minna, ja mõelge välja, kuidas saate seda muuta.

3. Vaadake oma eluväärtusi

Mida sa oma elult tahad?

Kas sa tahad lapsi? Kas soovite maailmas reisida? Võib-olla soovite elada ümbritsetuna perekonnast jasõbrad. Kas religioon on sinu jaoks oluline?

Pange tähele, mis on teie jaoks oluline. Mõelge välja, millised on teie väärtused, eesmärgid ja unistused, ning leidke keegi, kellel on sarnased. [Loe: Kuidas mitte olla kaassõltuv ja õppida omal jalal seisma]

4. Millised on teie vajadused?

Mida te vajate? See on küsimus, mida me endale sageli ei esita, kuid see on oluline.

Mida sa partnerilt vajad? Milliseid omadusi otsite? Kas vajate usaldusväärset partnerit? Kas lahkus on teie jaoks oluline? Kas soovite kedagi, kellel on suurepärane huumorimeel?

Võtke aega, et tõesti läbi mõelda, mida soovite, ja seejärel võtke veelgi rohkem aega, et kaaluda, kas potentsiaalne partner saab nendega kohtuda või mitte. vajadustele. Kui nad ei saa, ärge tülitage.

5. Millised on teie tehingute katkestajad?

Kindlasti peaksid teil olema isiklikud piirid. Kui te seda ei tee, siis peate üsna palju vaeva nägema.

Millised on asjad, mida te lihtsalt keeldute oma partnerilt vastu võtmast? Seadke oma isiklikud reeglid selle kohta, mis teile sobib ja mis mitte. Kõige populaarsem näide on kahtluseta teadmine, et tahad ühel päeval lapsi, aga nad ei taha.

Kui see on teie jaoks tehingu rikkumine, jääge kindlaks ja laske sellel suhtel minna. [Loe: 15 tüüpi mürgiseid suhteid, millele tähelepanu pöörata]

6. Keskenduge enesearmastusele ja -väärtusele

Kohtute ikka ja jälle sama tüüpi inimestegaja kogete samu häid tulemusi, sest te ei austa ennast. See kõlab karmilt, kuid see on tõsi.

Kui te austaksite iseennast, ei hakkaks te jätkama nende poole, kes teie jaoks selgelt eksivad. Seega keskenduge iseendale ja enesetunde kujundamisele, kui soovite oma kirbuvat käitumist vähendada.

7. Tutvuge kõigepealt iseendaga

See on vana klišee, kuid see on väärtuslik klišee.

Kui soovite tõesti kirbutamise lõpetada, siis tutvuge kõigepealt iseendaga. Lisateave selle kohta, kes te olete. Õppige ennast armastama ja nautige ainult teiega aja veetmist.

Seejärel saate aru, milline inimene te olete, mida soovite ja millist tüüpi inimest vajate.

[Loe: Kuidas ennast armastada – 15 viisi enesearmastuse ja õnne saavutamiseks]

8. Võtke see aeglaselt

Kui soovite lõpetada valede inimestega kohtlemise, on aeg aeglustada.

Te ei pea magama esimese mehega, kellega kohtute, ja te ei peagi magama peate alustama suhet kellegagi, kellega kohtusite eile õhtul.

Võite asju aeglaselt võtta. Valige mitte kellegagi seotult lihtsalt sellepärast, et tunnete, et vajate kedagi.

[Loe: kuidas suhet tagasi tõmmata, kui annate liiga palju]

9. Ärge sundige seda tööle

Te ei pea proovima panna seda tööle kellegagi, kes ei rahulda teie vajadusi või kohtleb teid halvasti.

Sina ei pea olema suhtes, vaid sinakindlasti ei pea olema suhtes, mis ei toimi.

10. See on okei olla vallaline

Te ei pea olema suhtes. Te ei vaja seda eriti siis, kui suhtes olemine tähendab lugupidamatut kohtlemist. Sul on parem üksi olla.

On aeg lõpetada tunne, et vajab olla suhtes. Sa ei vaja kedagi. Kui otsite suhteid lihtsalt selleks, et vältida vallalisust, teete seda valesti. [Loe: kuidas nautida vallalist olemist ja elada elu, mida sa tõesti tahad]

11. Õppige, kuidas öelda ei

Ei on täislause.

Kui keegi kutsub teid teisele kohtingule ja te ei tunne seda meeleolu, öelge lihtsalt ei. On tavaline, et tunneme kohustust öelda inimestele jah, kui me seda ei taha.

Kuid te ei nõustu millegagi, mis teile ei meeldi, ega lase kellelgi end millekski survestada, et vältida vastasseisu.

12. Tunnistage probleem

Mõnikord peate lihtsalt vaatama, mis toimub väga hästi ja pikalt, et aru saada, mis valesti läheb. Lõppude lõpuks ei saa te seda parandada, kui te ei tea, mis on katki.

Kui teil on kõrini kirbutavas puhastustules, võtke aega oma varasemate suhete uurimiseks.

Vaadake, kas Kuidas hoolitseda haige tüdruksõbra eest: tehke seda õigesti, ilma seda kaotamata saate kindlaks teha, mis valesti läks. Mis suhe sind õnnetuks tegi? Miks ja kuidas see lõppes?

Kui olete neid kõiki vaadanud, vaadake, kas saatetuvastada mis tahes mustrid. Kas on sarnasusi inimestega, keda otsite? Kas suhete lõpuga on seotud muster? [Loe: Kuidas ennast austada – eneseväärikuse ja eneseusu saladused]

Kui suudate märgata teatud harjumusi, mis teie jaoks ei tööta, saate neid muuta.

13. Vaadake väljastpoolt vaadet

Rääkige sõbra või pereliikmega, et saada väljastpoolt arvamust.

On väga võimalik, et nad võivad märgata väikseid harjumusi ja nüansse, mida teie ei märka. Need, kes on teie lähedased, tunnevad teid piisavalt hästi, et teada teie suhtemustreid, ja tõenäoliselt saavad nad anda kasulikke nõuandeid.

Kui tunnete, et teil on mürgiseid harjumusi, mida olete endaga kaasas kandnud suurema osa oma elust kaaluge abi otsimist terapeudilt.

Need mitte ainult ei aita teil probleemi juurteni jõuda, vaid aitavad teil ka tervislikumaid lahendusi välja töötada. [Loe: terve suhe – 27 märki, omadusi, & kuidas see päriselus välja näeb]

14. Muutke oma mustreid

Oleme maininud teie mustrite tuvastamist, kuid kuidas saate neid muuta?

Kui olete tüüp, kes hüppab suhtest suhtesse, võtke paus . Selle asemel, et uue suhte leidmine oleks mõttekas, proovige seda vältida.

Selle asemel, veetke lisaaega, mis teil on oma sõprade ja perega. Keskenduge