Fleabagging: دا څه معنی لري، د ودرولو 15 لارې & په زړه پورې تاریخي ژوند ولرئ

ایا تاسو خپل ځان د پوښتنې وړ اړیکو انتخابونو کولو په دوامداره دوره کې ومومئ؟ زده کړئ چې څنګه د میلمه پالنې څخه ډډه وکړئ او خپل تاریخي ژوند سم کړئ!

په دې ورځو کې، د هر څه لپاره یوه کلمه شتون لري کله چې د نیټې نړۍ ته راځي. تاسو نور په ساده ډول د غلطو خلکو سره په مکرر ډول ملګرتیا نه کوئ؛ تاسو نور یوازې د هغو خلکو سره په زهرجن خوښۍ کې پاتې نه یاست چې ستاسو لپاره په طبیعي ډول بد دي؛ او تاسو یوازې په شریکانو کې بد خوند نه لرئ. تاسو، ملګري، فلیباګینګ یاست.

فلیبګګینګ څه شی دی؟

د "فلیبګګینګ" اصطلاح د غلط خلکو سره په دوامداره توګه د نیټې کولو عمل تشریح کولو لپاره کارول کیږي.

له دې څخه راځي. د بي بي سي یوه تلویزیوني خپرونه، چې د فلیباګ په نوم یادیږي، چې خپل اصلي کرکټر تعقیبوي ځکه چې هغه په ​​شریکانو کې د هغې د لږ غوره انتخابونو له امله دوامداره زړه ماتوي. [لوستل: د خرابې اړیکې 21 پټې نښې]

دا باید ستاسو د اوسط نیټینګ لوبې سره مغشوش نه شي ، چیرې چې تاسو له داسې خلکو سره نیټې کوئ چې په ساده ډول ستاسو لپاره سم ندي. Fleabaggers د هغو خلکو سره نیټې کوي چې د دوی لپاره ساده غلط دي.

شیان په دې اړیکو کې ډیر بد پرمخ ځي، مګر دا شیان ډیر لږ زده کیږي. ډیری وختونه، فلیبیګنګ یو داسې کس ته شاته ورتلل شامل دي چې دمخه یې ځان ستاسو لپاره بد ثابت کړی دی.

د فلیبیګنګ په توګه څه شمیرل کیږي؟

فلیبګګینګ یو له دې څخه کیدی شي. یو څو شیان.

تاسو ممکن وخت او وخت په ورته ډول کې راشئ، پوه شئ چې دویهغه اړیکې چې تاسو یې له هغه چا سره لرئ چې دمخه یې ستاسو سره مینه او پاملرنه کوي. کله چې تاسو دا نه کوئ، یوازې د ځان سره ځړول. یو نوی شوق غوره کړئ، او د خپل ځان سره د وخت څخه د خوند اخیستلو لارې ومومئ.

که تاسو د هغه کس په ډول کې چې تاسو یې په لټه کې یاست نو د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو کولی شئ د خپلو غلو سره مقابله وکړئ.

د مثال په توګه، که تاسو موټر ته متوجه یاست مخکې له دې چې تاسو هلک ته متوجه شئ، د ښایسته عضلاتو موټرو سره د ګرمو څخه ډډه وکړئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو باید په کوچني بریښنایی موټر کې د هلک لپاره لاړشئ. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو باید دا یو شی د پریکړه کونکي فکتور په توګه ونه کاروئ چې ایا تاسو د یو چا سره نیټې ته ځئ یا نه.

15. له بل چا سره ووینئ

که تاسو د فلیباګر ډول یاست چې د نورو اړیکو په مینځ کې د شاتو ورته کڅوړې ته بیرته ځي ، یو بل کڅوړه ومومئ. [لوستل: ستاسو ځان ته درناوی څنګه تاسو او ستاسو په اړیکو اغیزه کوي]

درک کړئ چې دا نمونه څومره زیانمنه ده، او پریکړه وکړئ چې دا بدل کړئ. بل ځل چې تاسو فرصت لرئ چې خپل زوړ عاشق ته بیرته لاړ شئ، پرځای یې د هغوی څخه ډډه وکړئ. کارونه په متفاوت ډول ترسره کړئ او هڅه وکړئ چې د خپل ځان په جال کې د راښکته کیدو پر ځای له نوي چا سره ووینئ.

دا وخت دی چې ستاسو د مینې ژوند سم کړئ. اوس چې تاسو ځینې لارښوونې لرئ چې خپل ځان ته د سپکاوي مخه ونیسئ، تاسو کولی شئ هلته لاړ شئ او خپل د نیټې ژوند د ښه لپاره بدل کړئ!

تاسو خپل ځان ته ووایاست چې دا سړی د دې دلیل لپاره غلط و، او دا د دې دلیل لپاره غلط و. او یقینا چې له دوی څخه یو یې په یو وخت کې کار کولو ته اړ دی! مګر، دوی ځان ثابت کړی چې ښه نه دي، تاسو یوازې د اوریدلو څخه انکار کوئ.

د fleabagging بله نسخه د یو ډول په اړه لږ او په دوامداره توګه د خرابو پریکړو کولو په اړه ډیر څه دي. تاسو ممکن د اړیکو څخه اړیکې ته لاړ شئ پرته لدې چې پدې کې کوم فکر واچوئ. [لوستل: سیریل نیټه – 19 نښې چې سمدستي یو اسانه چلونکي پیژني]

داسې ښکاري چې تاسو یوازې د دې لپاره په اړیکه کې یاست چې په یو کې اوسئ ، سره له دې چې تاسو معمولا د یو کس سره هیڅ اړیکه نلرئ .

د خپل ځان څخه د خلاصون وروستۍ لاره دا ده چې بیرته ورته کس ته بیرته ورشئ که څه هم تاسو پوهیږئ چې دا به کار ونکړي.

تاسو دمخه د دې اړیکې څخه یو یا دوه ځله تیر شوي یاست ، شاید حتی درې ، او تاسو ښه پوهیږئ چې دا یو ناورین دی. دا هیڅکله ښه نه ځي. په هرصورت، تاسو تل لیوالتیا لرئ چې دا یو بل شاټ ورکړئ.

ایا تاسو د فلیباګ کولو سره مبارزه کوئ؟

دا ډیره اسانه ده چې پریکړه وکړئ چې آیا تاسو واقعیا خپل ځان ته تاوان کوئ یا نه. یوازې خپل د نیټې تاریخ وګورئ.

ایا "ښه" ستاسو د ملګري لپاره یوازینی معیار دی؟ تاسو ممکن د هغو خلکو سره تاریخ وکړئ څوک چېقیمتي او متمدن دي پرته لدې چې په دې فکر وکړي چې ایا تاسو واقعیا دوی خوښوي یا نه.

البته، تاسو غواړئ د یو ښه کس سره اوسئ! مګر دا به تاسو ته تر کومه حده ورسیږي که چیرې هیڅ کیمیا شتون ونلري؟ له یو کس څخه بل ته په داسې شوق سره الوتنه ستاسو د نیټې ژوند په اړه د تګ غوره لاره نه ده. که یوازینی شی چې تاسو اړتیا لرئ د یو چا سره د ښکیل کیدو دمخه د هغه په ​​اړه پوه شئ د هغه نوم دی ، تاسو خیانت کوئ.

البته، د ورته زهرجن کس سره ورته زهرجن اړیکه کې غورځیدل هم بدمرغه دي.

شاید تاسو د یو ځانګړي چا سره په څو مختلف وختونو کې لیدنه کړې وي. تاسو د دوی په وړاندې یو ډول بې کنټروله مقناطیسي احساس کوئ، مګر تاسو پوهیږئ چې د دوی سره پاتې کیدل ستاسو لپاره په عمل کې ترټولو بد شی دی. ښه، تاسو بیرته دوی ته لاړ شئ. تاسو ممکن د څو میاشتو لپاره د بل چا سره لیدنه وکړئ او تاریخ ولرئ، مګر هرڅومره ژر چې دا پای ته ورسیږي، تاسو بیرته خپل عادي حالت ته راشئ.

ایا فلیبیګ کول نورمال دی؟

ایا په دې معنی چې دا یو عادي پیښه ده؟ یقینا. [لوستل: ولې زه تل غلط سړی غوره کوم او& ورته تېروتنې تکرار کړئ؟]

ایا دا په دې معنی کې عادي ده چې دا صحي ده؟ آسمانونه، نه!

تاسو یقینا یوازینی کس نه یاست چې ځوریږيله غلا کولو څخه. په حقیقت کې، دا یو خورا مشهور شی دی چې په غیر ارادي ډول خپل ځان سره ترسره کړئ. ډیری خلک حتی پرته له دې چې پوه شي ځان وتښتوي. د دوی په ذهنونو کې، دوی یوازې شاوخوا نیټه کوي، او دا کار نه کوي.

په هرصورت، دا حقیقت چې هر یو یې دا معنی نلري چې تاسو باید. دا یو وحشتناکه دوره ده چې خپل ځان ته ورشئ.

دلیلونه چې ولې تاسو ممکن په تیښته کې یاست

ډیری دلیلونه شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل ځان وتړئ، او تاسو یوازینی څوک یاست چې کولی شئ خپل ځان وپیژنئ. ځانګړی دلیل. [لوستل: د ضمیمې سټایل تیوري – ډولونه او 19 نښې & هغه طریقې چې تاسو له نورو سره نښلوي]

د غیر صحي اړیکو عادتونه تل له کوم ځای څخه رامینځته کیږي، تاسو باید دا معلومه کړئ چې چیرې. ډیری وختونه د هغو مهمو اړیکو څخه چې موږ یې د ماشومانو په توګه درلودل، تقلید کوي یا رامینځته کیږي.

شاید ستاسو مور او پلار ډیر حاضر نه وو، او کله چې دوی شتون درلود، دوی لیرې وو. دوی هیڅکله هلته نه وو، نو تاسو هیڅکله مهم احساس نه کاوه. تاسو شاید هڅه وکړئ چې د مینې نشتوالي ته د رسیدو لپاره چې تاسو یې احساس کاوه اوس یې په خورا بې رحمۍ سره په لټه کې یاست.

شاید ستاسو ماشومتوب له دې سره هیڅ تړاو نلري. شاید تاسو یوازې د یوازیتوب حالت ته رسیدلي یاست، او دا ستاسو د بې شعوري حل دی.

څنګه د خپګان مخه ونیسئ او خپل د مینې ژوند د ښه لپاره ښه کړئ

که تاسو ته راغلی یاستپه دې پوهیدل چې تاسو یو بدمرغه یاست، تاسو شاید حیران یاست چې تاسو کولی شئ خپل چلند بدل کړئ. [لوستل: ستاسو د مینې ژوند ښه کولو لپاره 38 کوچني بدلونونه او& اړیکه ښه کړئ]

ښه خبر دا دی چې تاسو بالکل کولی شئ! فلیبیګ کول ممکن د نه ختمیدونکي دورې په څیر بریښي ، مګر دا اړتیا نلري. دا بد عادتونه پریږدئ، د نیټینګ په اړه خپل نظر بدل کړئ، او د خپل ځان یوه صحي نسخه شئ ترڅو تاسو کولی شئ د صحي ملګرتیا ژوند ولرئ.

1. دا وخت دی چې دننه وګورئ

دا د بل چا په اړه ندي مګر ستاسو.

دا وخت دی چې نورو خلکو ته د ګوتو اشاره ودروئ یا د خپل چلند لپاره د عذر په توګه خپل تیر وکاروئ. که تاسو غواړئ چې د خلکو د لیدلو څرنګوالی بدل کړئ، نو تاسو باید د ځان په څیر بدل کړئ. [لوستل: کله چې تاسو خپل ځان ته کم درناوی ولرئ او ریښتینې خوښۍ ومومئ]

فلیبګګ کول هغه 23 هغه دلیلونه چې تاسو هیڅکله انجلۍ نه درلوده او هیڅکله به نه وي تر هغه چې تاسو خپل ځان سم کړئ څه دي چې تاسو یې پخپله کوئ، نو یو نظر وګورئ او معلومه کړئ چې تاسو ولې دا کوئ.

2. دا تاسو یاست، دوی نه

تاسو جذب کوئ او خپل ځان ته اجازه درکوي چې د هغه خلکو سره نیټې وکړئ چې ستاسو لپاره غلط دي. نو، تاسو یوازینی څوک یاست چې ستاسو د کړنو او چلند بدلولو ځواک لرئ.

په دې اړه فکر وکړئ چې تاسو د خپل ملګري ملګري په ټاکلو کې چیرته غلط یاست، او معلومه کړئ چې تاسو څنګه کولی شئ هغه بدل کړئ.

3. د خپل ژوند ارزښتونو ته وګورئ

تاسو له خپل ژوند څخه څه غواړئ؟

ایا تاسو ماشومان غواړئ؟ ایا تاسو غواړئ نړۍ ته سفر وکړئ؟ شاید تاسو غواړئ د کورنۍ او شاوخوا شاوخوا ژوند وکړئملګري ایا دین ستاسو لپاره مهم دی؟

هغه څه په پام کې ونیسئ چې ستاسو لپاره مهم دي. معلوم کړئ چې ستاسو ارزښتونه، موخې او خوبونه څه دي، او یو څوک ومومئ چې ورته ورته وي. [لوستل: څنګه پر خپلو پښو ولاړ نه شئ او زده کړئ چې په خپلو دوو پښو ودریږي]

4. ستاسو اړتیاوې څه دي؟

څه ته اړتیا لرئ تاسو څه ته اړتیا لرئ؟ دا یوه پوښتنه ده چې موږ اکثرا له ځانه نه پوښو، مګر دا مهمه ده.

تاسو د یو ملګري څخه څه ته اړتیا لرئ؟ هغه ځانګړتیاوې څه دي چې تاسو یې په لټه کې یاست؟ ایا تاسو یو باوري ملګري ته اړتیا لرئ؟ ایا مهربانی ستاسو لپاره مهمه ده؟ ایا ته غواړې چې د طنز ډېر ښه احساس ولري؟

د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې غواړئ په پام کې ونیسئ، او بیا نور وخت ونیسئ چې دا فکر وکړئ چې آیا یو احتمالي ملګری کولی شي دا پوره کړي که نه؟ اړتیاوې که دوی نشي کولی، مه خپه کېږئ.

5. ستاسو د معاملې ماتونکي څه دي؟

تاسو باید حتما شخصي حدود ولرئ. که تاسو یې نه کوئ، نو تاسو ډیر د ستونزو غوښتنه کوئ.

څه شی دي ​​چې تاسو یوازې د یو ملګري څخه د منلو څخه انکار کوئ؟ د هغه څه لپاره خپل شخصي قواعد وټاکئ چې ستاسو لپاره ښه دي او نه. ترټولو مشهور مثال پرته له شکه پوهیدل دي چې تاسو یوه ورځ ماشومان غواړئ، مګر دوی نه کوي.

که دا ستاسو لپاره یو تړون ماتونکی وي، خپل موقف ودریږئ او پریږدئ چې دا اړیکه پریږدي. [لوستل: د زهرجن اړیکو 15 ډولونه د پاملرنې لپاره]

6. په ځان مینه او د ځان ارزښت باندې تمرکز وکړئ

تاسو په وار وار د ورته ډول سړي سره ملګرتیا کوئاو د ورته ناقص پایلو تجربه کول ځکه چې تاسو خپل ځان ته درناوی نه کوئ. دا سخت ښکاري، مګر دا ریښتیا ده.

که تاسو خپل ځان ته درناوی وکړئ، نو تاسو به د هغو کسانو لپاره لاړ نه شئ چې ستاسو لپاره په ښکاره ډول غلط دي. نو، په خپل ځان تمرکز وکړئ او د خپل ځان احساس رامینځته کړئ که تاسو غواړئ چې خپل ناپاک چلند کم کړئ.

7. لومړی خپل ځان سره نیټې کړئ

دا یو زوړ کلیچ دی، مګر دا یو ارزښتناک کلیچ دی.

که تاسو واقعیا غواړئ چې څنګه یو سړی اوسئ: 25 د سړيتوب تعریف کولو لپاره هغه ډول چې باید وي د غلا مخه ونیسئ، نو لومړی خپل ځان سره نیټه کړئ. د دې په اړه نور معلومات زده کړئ چې تاسو څوک یاست. له ځان سره مینه کول زده کړئ، او یوازې له تاسو سره د وخت تیرولو څخه خوند واخلئ.

بیا، تاسو به وکولی شئ پوه شئ چې تاسو کوم ډول شخص یاست، څه غواړئ، او د هغه کس ډول چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

[لوستل: څنګه له ځان سره مینه وکړو – د ځان مینې او خوښۍ 15 لارې]

8. ورو ورو واخله

که تاسو غواړئ د غلط خلکو سره ملګرتیا بنده کړئ نو دا وخت دی چې سست شئ.

تاسو اړتیا نلرئ د لومړي سړي سره چې تاسو ورسره وینئ، او تاسو نه یاست. د هغه چا سره اړیکه پیل کولو ته اړتیا لرئ چې تیره شپه مو ولیدل.

تاسو کولی شئ شیان ورو واخلئ. د یو چا سره ښکیلتیا غوره نه کړئ ځکه چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یو چا ته اړتیا لرئ.

[لوستل: څنګه اړیکه ونیسئ کله چې تاسو ډیر څه ورکوئ]

9. دا کار کولو ته مجبور مه کوئ

تاسو اړتیا نلرئ چې هڅه وکړئ او د هغه چا سره کار وکړئ چې ستاسو اړتیاوې نه پوره کوي یا ستاسو سره ناوړه چلند کوي.

تاسو اړ نه یاست چې په اړیکه کې اوسئ، مګر تاسوحتما باید په داسې اړیکه کې نه وي چې کار نه کوي.

10. دا سمه ده چې مجرد اوسئ

تاسو ته اړتیا نلرئ په اړیکه کې اوسئ. تاسو په ځانګړي توګه دې ته اړتیا نلرئ که چیرې په اړیکه کې اوسئ پدې معنی چې د بې احترامۍ سره چلند کیږي. تاسو یوازې یوازیتوب غوره یاست.

دا وخت دی چې د داسې احساس مخه ونیسئ چې تاسو اړتیا لرئ په اړیکه کې اوسئ. تاسو هیچا ته اړتیا نلرئ. که تاسو یوازې د مجرد کیدو څخه مخنیوي لپاره اړیکې لټوئ ، تاسو دا غلط کوئ. [لوستل: څنګه د مجرد کیدو څخه خوند واخلئ او هغه ژوند وکړئ چې تاسو واقعیا غواړئ ژوند وکړئ]

11. د نه ویلو څرنګوالی زده کړئ

نه یوه بشپړه جمله ده.

که چیرې یو څوک له تاسو څخه په دویمه نیټه پوښتنه وکړي او تاسو د ویب احساس نه کوئ، یوازې نه ووایاست. دا عادي خبره ده چې د مکلفیت احساس وکړو چې خلکو ته هو ووایو کله چې موږ نه غواړو.

مګر تاسو د هغه څه سره موافق نه یاست د یوې نجلۍ څخه مخلوط نښې: ولې هغه دا کوي، 18 نښې او د ځواب ورکولو لارې چې تاسو ورسره راحته نه یاست یا اجازه ورنکړئ چې یو څوک په تاسو فشار راوړي ترڅو د ټکر څخه مخنیوی وشي.

12. ستونزه وپیژنئ

کله ناکله، تاسو باید واقعیا ښه او اوږده کتنه وکړئ چې څه تیریږي ترڅو معلومه کړي چې څه غلط کیږي. په هرصورت، تاسو نشئ کولی دا سم کړئ که تاسو نه پوهیږئ چې څه مات شوي دي.

که تاسو د فلیباګنګ پاکولو په حالت کې ناروغ یاست، یو څه وخت ونیسئ چې خپلې پخوانۍ اړیکې وڅیړئ.

وګورئ چې تاسو کولی شئ په ګوته کړئ چې څه غلط شوي. د اړیکو په اړه څه شی تاسو ناخوښه کړي؟ ولې او څنګه پای ته ورسېد؟

کله چې تاسو هر یو ته یو نظر واچوئ، وګورئ چې تاسو کولی شئهر ډول نمونې وپیژني. ایا د هغه خلکو ډولونو سره ورته والی شتون لري چې تاسو ورته ځئ؟ ایا د اړیکو پای پورې اړوند بیلګه شتون لري؟ [لوستل: څنګه خپل ځان ته درناوی وکړو – د ځان ارزښت او ځان باور راز]

که تاسو د دې وړتیا لرئ چې ځینې عادتونه په ګوته کړئ چې ستاسو لپاره کار نه کوي، تاسو کولی شئ هغه بدل کړئ.

13. یو بهرنی لید ترلاسه کړئ

د بهر نظر ترلاسه کولو لپاره د ملګري یا د کورنۍ غړي سره خبرې وکړئ.

دا خورا ممکنه ده چې دوی ممکن لږ عادتونه او لنډیزونه وګوري چې تاسو یې نه کوئ. هغه کسان چې تاسو ته نږدې دي تاسو په کافي اندازه پیژني چې ستاسو د اړیکو نمونې پیژني، او دوی به احتمال ولري چې یو څه ګټور مشوره وړاندې کړي.

که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو زهرجن عادتونه لرئ چې تاسو یې له ځانه سره لرئ. ستاسو د ډیری ژوند لپاره، د معالج څخه د مرستې په لټه کې شئ.

نه یوازې دوی کولی شي تاسو سره د ستونزې ریښې ته رسیدو کې مرسته وکړي ، بلکه دوی به تاسو سره د ځینې صحي حلونو په موندلو کې هم مرسته وکړي. [لوستل: صحي اړیکې - 27 نښې، ځانګړتیاوې، او amp; دا په ریښتیني ژوند کې څه ښکاري]

14. خپل نمونې بدل کړئ

موږ ستاسو د نمونو پیژندلو یادونه کړې ، مګر تاسو څنګه کولی شئ دوی بدل کړئ؟

که تاسو داسې یاست چې له اړیکې څخه اړیکې ته ځي، یو وقفه واخلئ . د دې پر ځای چې د یوې نوې اړیکې د موندلو لپاره یوه نقطه وټاکئ، د دې څخه ډډه وکړئ.

پرځای یې، د خپلو ملګرو او کورنۍ سره اضافي وخت تیر کړئ. باندې تمرکز وکړئ