Kuidas taastada oma loovus, kui tundub, et olete selle kaotanud

Loovus võib tunduda imelise – ehkki helbelise – sõbrana, kellega isegi introvert tahaks terve päeva aega veeta.

„Ma olen looja.”

Seda on juhtunud palju korda varem. Pika päeva lõpus panin ma hoolikalt paika väikesed erksate värvide purkid, mis olid korralikult paigutatud pika valge lõuendiga paralleelselt joonele. Või, kui mul oli tuju, soojendaksin kuuma kakaod, istuksin oma laua taha ja hõljutaksin sõrmi klaviatuuri kohal, vaadates kursorit, mis vilgub mulle nagu otsustav silm. Ikka ja jälle pomisesin seda maagilist fraasi, püüdes oma meelt käivitada: " Ma olen looja."

Tühi lõuend, tühi dokument, tühi meel. Mitte kübekegi inspiratsiooni.

Mis juhtus?

Loovus võib paljuski tunduda imelise sõbrana, kellega isegi introvertile meeldiks terve päev iga päev aega veeta. Nad on nutikad, värvilised ja nii lõbusad. Need on kahjuks ka uskumatult helbelised. Vahel tundub nagu nad tahavad sinuga aega veeta – lõppude lõpuks on nad sellest ideest terve päeva lobisenud, kuni sa oled sellest sama põnevil kui nemad!

Kuid hetkel, kui sul on pliiats käes, pole sinu loovust salapäraselt kusagilt võtta. Teie mõistus ei kiha enam mõtetest. Tunnete end väsinuna, tühjana... ja tühjana.

Mida peaks introvert tegema?

Kuidas saavad introverdid oma loovuse tagasi saada

Siin onneli strateegiat, mis on aidanud mul introverdina oma loovusega uuesti kontakti saada. Loodan, et nad aitavad teid ka.

1. Laske oma alateadvusel võimust võtta.

Introverte kirjeldatakse sageli kui mõtlikke, unistajaid ja kunstilisi. Kuigi see kehtib paljude introvertide kohta, ei tule mõne jaoks hoolimatu loovus lihtsalt. INFJ-na, ühena 16 Myers-Briggi isiksusetüübist, on mul perfektsionistlik joon. Mulle meeldib, kui mul on plaan, mis ulatub projekti algusest lõpuni. Minu jaoks pole üllatusi, tänan teid väga!

Olen õppinud, et mõnikord peate oma loogilisest, teadlikust ajust lahti laskma. On teada, et INFJ-d (ja muud intuitiivsed tüübid) analüüsivad näiliselt märkamatuid vihjeid ja koondavad need suuremaks pildiks – see on fantastiliselt kasulik oskus, mida mulle meeldib nimetada "intuitiivseks loogikaks". Alates uudsest süžeest kuni kunstilise ettevõtmise kaardistamiseni on intuitiivne loogika õige kasutamise korral loomingulise meele võimas liitlane. Intuitsioon kaevab päeva jooksul kogetud pooleldi väljakujunenud mõtted ja tunded üles ning loogika korraldab need millekski ilusaks.

Probleemid algavad alles siis, kui püüame veenda loogikat täitma intuitsiooni tööd, mis võib põhjustada inspiratsioonita. töö, mis ei köida teie tähelepanu – ja mille loomine ei ole lihtsalt lõbus!

Parim viis, kuidas intuitiivset loogikat enda huvides kasutada olen, on lihtsalt lahti lasta.mu teadlik meel mõneks ajaks. Seadistage sülearvuti, paberileht või mis tahes muud vajalikud tööriistad ja paluge loogikal matkata.

Iga inimese mõistus töötab erinevalt, seega võib vaja minna katsetamist, et välja selgitada parim viis lõõgastumiseks ja loomingulise meele avamiseks. Võib-olla on hommikune ajakirjade kirjutamine teie jaoks parim viis oma vaimsete lihaste venitamiseks või võib-olla millegi inspireeriva lugemine paneb teie loomingulised mahlad voolama. Isiklikult olen nikerdanud oma kapinurga vaikse ruumi jaoks, kus saan aeg-ajalt päeva jooksul mediteerida .

Katsetage! Kui laseme lihtsalt oma alateadvusel mõnda aega valitseda, võib tulemuseks olla mõned ilmselgelt korrastamata, segased ja ilusad kalliskivid. Seda on kõige parem saavutada lõdvestunud ja avatud meeleseisundis, mis sarnaneb keskendunud meditatsiooniga.

Minu päeva üks parimaid osi on tund enne magamaminekut, kui panen selga. kõrvaklapid ja istuge vaikselt , et anda mõistusele aega metsikuks joosta. Mõne aja pärast, või õnne korral peaaegu kohe, hakkab mu alateadvuses loomulikult tekkima poolikuid ideid, mida saan kirja panna ja mille üle hiljem loogilisemalt mõelda. Kindlasti salvestage kõik ideed, millest teie intuitsioon unistab , et teie loogilisel poolel oleks hiljem suurepäraseid mõtteid.

2. Minge inimestest eemale.

Enamik meist elab maailmaspidevalt inimestest ümbritsetud. Kooliskäimisest kuni tööle minekuni võib pidev midagi öelda, olla kurnav ja kurnatus pole loovuse sõber! Kui olete tundide kaupa vaevunud naeratama, võib tekkida kiusatus koju tulla, rämpstoitu kaasa haarata ja ekraani ette vajuda, et mõtted mõneks ajaks välja lülitada. Päris kaua. Enne kui arugi saad, oled raisanud tunde Miks inimesed nartsissistidesse armuvad & 12 saladust, mis muudavad nad nii sõltuvust tekitavaks väärtuslikku aega, mille võinuks kulutada loomisele, ja vaevalt oled sa värskem kui alguses.

lahendus? Kui soovite, et teie loovus teid taas erutaks, astuge ühiskonnast samm tagasi . Terve ja õnnelik meel on loov meel ja te ei saavuta palju, kui olete sotsiaalse kurnatuse all!

Vaigistage oma telefon ja sotsiaalmeediakontod . Öelge oma sõpradele, et te ei saa mõne tunni jooksul rääkida . Delegeerige teatud aeg, et aeglustada ja kaaluda oma järgmist loomingulist projekti. Vajadusel vaadake seina! Ainuüksi teistest inimestest mõne aja eemale võtmine võib introverdi meelt suurepäraselt uuendada.

3. Ära mõtle sellele üle.

Kõige parem osa loovuse juures on see, et puuduvad reeglid. Puudub. Introvertidena elame maailmas, mis on määratletud ekstravertsete sotsiaalsete reeglite ja ootustega – millal rääkida väikesest jutust, kas see on ebaviisakas või mitte.kõrvaklapid avalikus kohas, kui palju on vaja klassiruumis osalemist, kas teie õde solvuks isiklikult või mitte, kui otsustaksite talle helistamise asemel sõnumi saata... nimekiri jätkub.

Aga teie loomingulises maailmas? Ei leia ainsatki reeglit! Seega, isegi kui vaatate tühja lehte või lõuendit või mõtisklete disainivea üle, lõdvestuge! Pole ühtegi asja, mida saaksite valesti teha, sest ei ole sellist asja nagu "vale".

Mõelge sellele: Kui te ei teaks, et ükski hing maailmas ei näeks seda kunagi oma tööd, kas muudaksite seda, mida olete loonud ? Kui jah, siis näib, et suunate oma loomingulise energia pigem teistele meeldimisele kui enda vajaduste rahuldamisele.

Mind kasvatas kodune ema ja see muutis mu elu paremaks Proovige luua ainult enda jaoks, enne kui hakkate muretsema, kas teie tehtud tegevus meeldib teistele või mitte. Lõppude lõpuks on planeedil üle seitsme miljardi inimese – kõigile on võimatu meeldida, nii et kui mitte midagi muud, siis looge kindlasti midagi, mis teile meeldib. Iga otsus sõltub sinust ja seni, kuni annad endast kõik, ei saa sa ebaõnnestuda.

Sa saad areneda introvert või tundlik inimene valjuhäälses maailmas. Tellige meie uudiskiri. Kord nädalas saate oma postkasti võimsaid nõuandeid ja teadmisi. Tellimiseks klõpsake siin.

4. Võtke lehekülg ekstraverdi raamatust.

Kui maailm on väsitav ja pettumust valmistavMeie, introverdid, teame, et arenemiseks on meil vaja ainult enda sees pöörata. Teie loovus ei erine. See on seal ja ootab teid.

Kuid nii kannatlikud kui me, introverdid, kipume olema, ei saa me igavesti inspiratsiooni oodata! Loovus on valik ja tegevus, mitte ainult tunne. Loomingulised projektid on sageli väga isiklikud, nii et oma töö maailmale avaldamine võib olla hirmutav väljavaade.

Kui vajate julgustust, alustage jagamisest kellegagi, keda usaldate, näiteks lähedane sõber. Kuigi alguses on raske näidata midagi, mis on nii sügavalt põimunud oma sisemaailmaga, võib väike toetus inimeselt, keda sa armastad, kaugele aidata.

Mõnikord peame ekstraverdi raamatust lehekülje välja võtma ja lihtsalt minge järele! Loomingulisest mugavustsoonist välja astudes tekkiv enesekindlus võib kehtida isegi teie muudes eluvaldkondades. Olen avastanud, et kui hakkasin oma tööd Internetis ja sotsiaalmeedias jagama (kontseptsioon, mis oleks mind minevikus hirmutanud), tundusid keerulised sotsiaalsed olukorrad sellega võrreldes äkitselt palju vähem hirmutavad. .

Introvert, pidage meeles, maailm vajab teie loovust. Mitte igaüks ei mõista ega aktsepteeri teie imeliselt loomingulist ja ainulaadset meelt ja see on okei. Kuni millegi, mida armastate, loomine toob teile õnne, ei saa te valesti minna.

Oled looja.

Sinavõib meeldida:

• INFJ võitlus perfektsionismiga on tõeline
• nii et sa tahad kirjutada? Kuidas introverdid saavad kirjutamispraktikat arendada
• Siin on see, mis motiveerib iga introvertset Myers-Briggs'i tüüpi punast kuuma