क्या कोई आपको दूर धकेल रहा है? 23 संकेत, क्यों वे आपको दूर धकेल रहे हैं और क्या करें

आप किसी रिश्ते में हैं, लेकिन अब आपको लग रहा है कि सब कुछ ठीक नहीं है। तो, क्या संकेत हैं कि कोई आपको दूर धकेल रहा है? यहाँ वो सब है जो आपको जानना चाहिए।

आपका रिश्ता अच्छा चल रहा है। आप अपने साथी से अक्सर मिलते हैं। आप एक-दूसरे के प्रति स्नेही और प्यार से पेश आते हैं, इसमें क्या गलत है? कुछ भी नहीं! लेकिन आपने अपने साथी में बदलाव देखा है। क्या यह संकेत हो सकते हैं कि कोई आपको दूर धकेल रहा है?

कुछ थोड़ा अलग लग रहा है। आपको ठीक से पता नहीं है कि यह क्या है। शायद वे सिर्फ़ काम या परीक्षा के तनाव में हैं। या शायद कुछ और।

कोई आपको अचानक से दूर क्यों धकेलेगा? वे ऐसा व्यवहार क्यों करेंगे? क्या यह आपकी गलती है? क्या कोई संकेत हैं? हम यहाँ उन सभी पर चर्चा करेंगे।

अब, आप सही संकेतों को देखे बिना तुरंत निष्कर्ष पर नहीं पहुँचना चाहेंगे। अगर आपको अपने रिश्ते में इनमें से एक से ज़्यादा संकेत नज़र आते हैं, तो हो सकता है कि आपका पार्टनर आपको दूर कर रहा हो।

यह वो नहीं है जो कोई सुनना चाहता है, लेकिन आपको पता लगाना चाहिए कि क्या हो रहा है।

[पढ़ें: कैसे पहचानें कि आपका पार्टनर भावनात्मक रूप से दूर है और इसके बारे में क्या करना है]

सूक्ष्म लेकिन बहुत स्पष्ट संकेत कि कोई आपको दूर कर रहा है

अगर आपको लगता है कि आपका पार्टनर आपको दूर कर रहा है, तो आपको बोलने का समय आ गया है। हम जानते हैं कि आप इसे संबोधित नहीं करना चाहते, ईमानदारी से कौन करता है? हमेशा उनके आपसे रिश्ता तोड़ने का डर रहता है, लेकिन आप उनके साथ कैसे रह सकते हैंऔर घबरा जाइए। लेकिन इससे कोई मदद नहीं मिलेगी। अगर आप उन्हें वापस खींचने की कोशिश करते हुए भावनात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, तो यह उन्हें और दूर धकेल सकता है।

इसलिए, कोई भी अन्य कदम उठाने से पहले शांत, वस्तुनिष्ठ और तर्कसंगत बने रहने की कोशिश करें। [पढ़ें: किसी रिश्ते में ज़्यादा सोचना कैसे बंद करें 4 काल्पनिक ISTJs जो हमें दिखाते हैं कि कैसे अंतर्मुखी लोग हीरो बन सकते हैं और अपने दिमाग को शांत करें]

2. उनसे इस बारे में बात करें

आपको उनके साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में स्पष्टीकरण प्राप्त करने की ज़रूरत है। उन्हें बताएं कि आपने देखा है कि वे आपको दूर धकेल रहे हैं।

वे इससे इनकार कर सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें इसे स्वीकार करने के लिए कहना होगा। उनसे पूछें कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं। क्या यह कुछ ऐसा है जो आपने किया या नहीं किया? कुछ ऐसा जो आपने कहा? उन्हें समस्या का कारण बताने की कोशिश करें।

3. पूछें कि वे आपसे क्या चाहते हैं

एक बार जब आपको पता चल जाए कि वे आपको दूर क्यों धकेल रहे हैं, तो उनसे पूछें कि वे आपसे क्या चाहते हैं। क्या आपको उन्हें अकेला छोड़ देना चाहिए? क्या वे चाहते हैं कि आप काउंसलिंग के लिए जाएं? ऐसा क्या है जिससे उन्हें ज़्यादा सहज महसूस होगा?

फिर, वे जो चाहते हैं, वही करें जब तक कि यह उचित हो और आपको भी ठीक लगे। [पढ़ें: कैसे पता करें कि आपको ब्रेकअप कर लेना चाहिए या नहीं - 22 संकेत जो आपको मार्गदर्शन कर सकते हैं]

4. तय करें कि आप क्या करना चाहते हैं

अगर वे कहते हैं कि वे ब्रेक चाहते हैं, तो आपको इस बारे में सोचना होगा कि क्या यह आपके लिए काम करता है। "ब्रेक" का मतलब कई अलग-अलग चीजें हो सकती हैं।

अगर वे कुछ समय के लिए अकेले रहना चाहते हैं, तो खुद से पूछें कि क्या यह सही लगता है। सिर्फ़ इसलिए कि वे एक काम करना चाहते हैंइसका मतलब यह नहीं है कि यह वैसा ही होना चाहिए। आप रिश्ते का आधा हिस्सा हैं, इसलिए आपको भी अपनी बात कहने का अधिकार है। [पढ़ें: रिलेशनशिप ब्रेक - ब्रेक लेने के 24 नियम और इसके लिए कैसे योजना बनाएं]

5. अगर आपको करना ही है तो इसे खत्म कर दें

अगर वे आपको इस हद तक दूर कर रहे हैं कि आपको शांत? जब आप बोलते हैं तो आपके शब्द और भी ज़्यादा शक्तिशाली क्यों होते हैं नहीं लगता कि रिश्ता बच सकता है, तो आपको इसे खत्म करना ही होगा।

हो सकता है कि उनमें खुद ऐसा करने की हिम्मत न हो, हो सकता है कि आपको ही इसे खत्म करना पड़े। किसी रिश्ते में भावनात्मक दूरी कभी भी स्वस्थ नहीं होती है, और अगर चीजें बेहतर नहीं होने वाली हैं तो आप शायद इसे जारी नहीं रखना चाहेंगे।

[पढ़ें: 25 विषय जो सभी जोड़ों को एक खुशहाल रिश्ते में बात करने की ज़रूरत है]

[पढ़ें: किसी को कैसे खुलकर बात करने के लिए मजबूर करें ताकि आप वास्तव में जुड़ सकें और करीब महसूस कर सकें]

इन संकेतों को देखने के बाद कि कोई आपको दूर कर रहा है, आप अपने रिश्ते के बारे में क्या सोचते हैं? क्या आपका साथी आपको दूर धकेलने की कोशिश कर रहा है? अगर ऐसा है, तो समय आ गया है कि आप उनके सामने अपनी बात खुलकर कहें और उन्हें अपने दिल की बात कहने दें।

यह एक कठिन स्थिति है, लेकिन आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है। इसलिए, उनसे बात करने से पहले, इन संकेतों पर गौर करें कि कोई आपको दूर कर रहा है ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि क्या हो रहा है।

1. अब कोई स्नेह नहीं है

अब, हम सेक्स के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। हम मान रहे हैं कि बेडरूम में जो कुछ भी हो रहा था वह पूरी तरह से बंद हो गया है।

लेकिन अब, आपका साथी आपको छू भी नहीं रहा है। कोई गले लगाना नहीं, कोई चुंबन नहीं, कुछ भी नहीं। एक बार स्नेह बंद हो जाने पर, आपको पता चल जाता है कि कुछ चल रहा है। [पढ़ें: रिश्ते में स्नेह की कमी - क्या दूर जाने का समय आ गया है?]

2. वे आपकी बात नहीं सुनते

पहले, जब आप उन्हें अपने दिन के बारे में बताते थे, तो वे आपकी बात में दिलचस्पी लेते थे। लेकिन अब, उन्हें आपकी बात सुनना भी बहुत असुविधाजनक लगता है।

3. वे आपसे बचते हैं

आप उन्हें कॉल करते हैं, लेकिन उन्हें आपको वापस कॉल करने में घंटों लग जाते हैं। और जब आप उनसे संपर्क करते हैं, तो ज़्यादा बातचीत नहीं होती।

आप बाहर घूमने के लिए कहते हैं, लेकिन हमेशा कोई न कोई कारण होता है कि वे क्यों नहीं आ सकते। अगर वे आपसे बच रहे हैं, तो यह स्पष्ट रूप से उन संकेतों में से एक है कि कोई आपको दूर कर रहा है, और आपको इसकी जांच करने की आवश्यकता है। [पढ़ें: रिश्ते में नाराज़गी के दंश को कैसे संभालें और इससे कैसे उबरें]

4. आप अचानक मजबूर हो गए हैंमन की बात पढ़ें

आपका साथी आपको बताता था कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और उनके डेट पाने के लिए डेटिंग ऐप्स का उपयोग करने के फायदे और नुकसान जीवन में क्या चल रहा है, लेकिन अब, आपको मन पढ़ने वाला बनना पड़ रहा है।

आप अपना समय यह अनुमान लगाने में बिताते हैं कि वे क्या सोच रहे हैं और वे ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं। यह एक अच्छा संकेत नहीं है। किसी भी रिश्ते में आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आपको उनके मन की बात पढ़ने की ज़रूरत है।

5. आपको लगता है कि कुछ बदल गया है

आप इसका पता नहीं लगा सकते, लेकिन आपको पता है कि कुछ तो है। जब आप उनके आस-पास होते हैं, तो आपको वह प्यार और स्नेह महसूस नहीं होता जो आप पहले साझा करते थे, और यह एक बड़ी समस्या है।

चाहे आप कुछ भी करें या उन्हें अच्छा महसूस कराने की कितनी भी कोशिश करें, कुछ भी काम नहीं करता है। यह आप नहीं हैं; यह वे हैं। [पढ़ें: 16 संकेत कि वह अब आपको पसंद नहीं करता है और धीरे-धीरे आपमें रुचि खो रहा है]

6. वे अब आपसे संवाद नहीं करते हैं

आप अभी भी बात कर रहे हैं, मुश्किल से, और जब आप बात करते हैं, तो यह बहुत सतही होता है। वे अब आपको अपने जीवन में चल रही निजी चीजों के बारे में नहीं बताते हैं; इसके बजाय, वे बातचीत को बहुत ही बुनियादी और सरल रखते हैं। यह आपको आश्चर्यचकित करता है कि ऐसा क्यों है। जितना यह दुख देता है, यह उन बड़े संकेतों में से एक है जो कोई आपको दूर कर रहा है।

7. वे अकेले में ज़्यादा समय बिताते हैं

ठीक है, कम से कम वे आपको यही बताते हैं। जब भी आप उनसे संपर्क करते हैं, तो वे हमेशा अपने आप कुछ न कुछ करते रहते हैं।

अब, यह अजीब नहीं होगा यदि वे हमेशा ऐसे ही होते, लेकिन वे ऐसे नहीं थे। वे बदल गएहाल ही में, और कुछ चल रहा है।

8. आप बहुत झगड़ते हैं

आपको स्वयं को जानने का महत्व जानें और एक सार्थक जीवन का आनंद लें यकीन नहीं है कि बहस किस बारे में थी, और यह बार-बार हो रहा है। आप जो भी कहते हैं, वे इसे तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं और आप पर गुस्सा करने का कोई रास्ता ढूंढ़ लेते हैं। वे स्पष्ट रूप से किसी बात से निराश हैं और इसका गुस्सा आप पर निकाल रहे हैं। [पढ़ें: क्या रिश्ते में झगड़े सामान्य हैं? 15 संकेत कि आप बहुत ज्यादा झगड़ रहे हैं]

9. वे अपने फोन में लगे रहते हैं

आप एक साथ समय बिताते समय लगभग कभी भी अपने फोन को नहीं देखते होंगे। लेकिन अब, आप अपने साथी को उनके फोन से दूर नहीं कर सकते; ऐसा लगता है कि वे उससे चिपके हुए हैं। और अगर यह अचानक कुछ हो गया है, तो आपको पूछने की जरूरत है कि क्या हो रहा है।

10. वे ब्रेक मांगते हैं

ठीक है, अगर कोई ब्रेक पर जाने के लिए कहता है, तो वे मूल रूप से आपके साथ संबंध तोड़ने का इंतजार कर रहे हैं। कभी-कभी, लोग अपने महत्वपूर्ण दूसरे से ब्रेक के लिए कहते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि उनके साथ कैसे संबंध तोड़ें।

इसलिए, यदि वे ब्रेक के लिए कहते हैं और आपने अन्य संकेत देखे हैं कि वे आपको दूर कर रहे हैं, तो रिश्ता शायद खत्म हो रहा है। [पढ़ें: अंत की शुरुआत - वास्तव में एक रिश्ते में ब्रेक क्या है?]

11. वे अपनी दूरी बनाए रखते हैं

वे सप्ताह के दौरान आपके पास आते थे और आपके साथ घूमते थे, लेकिन अब, वे अचानक आपके साथ समय बिताने में बहुत व्यस्त हो गए हैं।

वे आपको गुड मॉर्निंग टेक्स्ट मैसेज भी नहीं भेजते हैं, सब कुछ काफी पीछे खींच लिया गया हैइसका एक अच्छा कारण है – वे आपको दूर कर रहे हैं।

12. ऐसा लगता है कि वे किसी दूसरी दुनिया में हैं

जब आप उनके आस-पास होते हैं, तो वे आपके साथ उस पल में नहीं होते। इसके बजाय, उनका दिमाग पूरी तरह से अलग दुनिया में होता है।

वे बाहर निकल रहे हैं और ऐसा लग रहा है कि उनका ध्यान किसी और चीज़ या व्यक्ति पर है। क्या हो रहा है? [पढ़ें: 20 खुलासा संकेत कि आपके रिश्ते में दूरी बढ़ रही है]

13. वे हर चीज के लिए आपको दोषी ठहराते हैं

आपको नहीं पता था कि आप बिना कुछ किए इतनी सारी गलतियाँ कर सकते हैं, लेकिन ऐसा तब होता है जब कोई आपसे संबंध तोड़ने के लिए बहुत कमज़ोर होता है, इसलिए वे आपको दूर करने की कोशिश करते हैं।

वे हर चीज और किसी भी चीज के लिए आपको दोषी ठहराते हैं। वे आपसे भिड़े बिना ही कोई रास्ता निकालने की कोशिश कर रहे हैं।

कोई आपको दूर क्यों धकेल रहा है?

जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो यह समझना मुश्किल होता है कि कोई अपने महत्वपूर्ण दूसरे को दूर क्यों धकेल रहा है। और सामान्य तौर पर, जो लोग आपको धकेल रहे हैं, वे आपके साथ अंतरंगता से इसलिए नहीं बच रहे हैं क्योंकि वे आपको पसंद नहीं करते हैं या पूरी तरह से अकेले रहना चाहते हैं।

तो, कोई आपको दूर क्यों धकेलता है? खैर, ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं। अब जब आप उन संकेतों को जानते हैं जो बताते हैं कि कोई आपको दूर धकेल रहा है, तो यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं। [पढ़ें: पुरुष क्यों दूर हटते हैं - उनका कारण और आपकी प्रतिक्रिया]

1. आप उन्हें किसी तरह से चोट पहुँचाते हैं

जब आपजब 8 तरह के दोस्त जिनकी हर किसी को अपने जीवन में ज़रूरत होती है आप देखते हैं कि कोई आपको दूर कर रहा है, तो आमतौर पर आपकी पहली प्रवृत्ति खुद को दोषी ठहराने की होगी। क्या आपने कुछ किया? क्या आपने उन्हें किसी तरह से चोट पहुंचाई?

बेशक, यह हमेशा आपकी गलती नहीं होती है, जैसा कि आप नीचे दिए गए कारणों में देखेंगे। लेकिन कभी-कभी, एक मौका होता है कि आपने कुछ ऐसा कहा या किया हो जिससे उनकी भावनाओं को ठेस पहुंची हो। और इसके बारे में आपसे भिड़ने के बजाय, वे अपने खोल में सिमट गए हैं और इसके बजाय वे आपको दूर धकेल रहे हैं *आमतौर पर, आपके द्वारा उन्हें दिए गए दर्द के लिए आपको चोट पहुंचाने के लिए!*

किसी को चुप रहना बचकाना और यहां तक ​​कि चालाकी भरा भी हो सकता है। [पढ़ें: चुप रहना क्यों बुरा है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए]

लेकिन अगर आपको लगता है कि आपने हाल ही में कुछ ऐसा किया है जिससे उन्हें ठेस पहुंची है, तो उनके साथ बैठें और इसके बारे में बात करें एक आसान सुखद अंत!

लेकिन फिर भी, यह हमेशा इतना सहज और आसान नहीं होता। कभी-कभी, कोई व्यक्ति अपने स्वयं के मुद्दों के कारण आपको दूर धकेल सकता है, जैसा कि हम नीचे दिए गए बाकी कारणों में देखेंगे।

2. अंतरंगता का डर

कुछ लोग अंतरंगता से असहज होते हैं। और इस वजह से, वे लोगों के खिलाफ़ बचाव तंत्र के रूप में परहेज़ विकसित करते हैं ताकि जब वे किसी रिश्ते में हों तो उन्हें चोट न पहुंचे।

हो सकता है कि उन्हें पिछले रिश्ते में *या एक से अधिक* में कोई बुरा अनुभव हुआ हो, और उन्हें लगता है कि उनके पास कोई बुरा अनुभव नहीं है।इससे ठीक हो गए हैं।

लेकिन, अवचेतन रूप से, वे अभी भी अस्वीकार किए जाने के बारे में चिंतित हैं, इसलिए आपको दूर धकेलने की उनकी हरकतें उनके साथ आपके रिश्ते में बनी रहती हैं। यह लगभग ऐसा है जैसे कि यह एक सहज प्रवृत्ति है जो उन पर हावी हो जाती है।

अब, यह जरूरी नहीं कि उनकी ओर से यह एक सचेत विकल्प हो। ऐसा नहीं है कि वे सोच रहे हैं, "ठीक है, मुझे इस व्यक्ति को दूर धकेलने के लिए कार्रवाई करने की ज़रूरत है क्योंकि मुझे चोट लगने का डर है, इसलिए मैं इस तरह से खुद की रक्षा कर रहा हूँ।"

इसके बजाय, उनका व्यवहार आमतौर पर अचेतन होता है। वे बहस शुरू कर सकते हैं या दूर धकेलने के किसी भी अन्य लक्षण को प्रदर्शित कर सकते हैं क्योंकि उन्हें खुद की रक्षा करने की आवश्यकता महसूस होती है। [पढ़ें: अंतरंगता का डर - प्यार से डरने की कठिनाइयाँ]

3. भावनात्मक लगाव की समस्याएँ

अधिकांश लोगों में अलग-अलग लगाव शैलियाँ होती हैं। और अगर कोई आपको दूर धकेल रहा है, तो हो सकता है कि उनके पास एक परिहार लगाव शैली हो।

दूसरे शब्दों में, वे जितना संभव हो सके अन्य लोगों के साथ भावनात्मक जुड़ाव से बचते हैं क्योंकि ऐसा न करना असहज होता है।

यह संभवतः उनके बचपन में हुआ था, और वे अपने माता-पिता में से एक या दोनों से भावनात्मक रूप से जुड़ने में सक्षम नहीं थे। लेकिन, फिर वे इसे वयस्क होने पर अपने करीबी रिश्तों में ले जाते हैं।

आप अंतरंगता से बचते हैं क्योंकि आपको डर है कि दूसरे लोग आपको निराश कर देंगे, जैसे आपके माता-पिता में से किसी ने आपके साथ किया होगा। [पढ़ें: एक भयभीत व्यक्ति कैसे होता हैपरिहारक लगाव शैली आपको सद्भाव से दूर रखती है]

परिणामस्वरूप, व्यक्ति कम भागीदारी या आकस्मिक संबंध विकसित करता है ताकि अगर चीजें बहुत तीव्र हो जाएं तो वे उनसे पीछे हट सकें। या, कभी-कभी वे लोगों को अपने करीब खींचने की इच्छा और फिर उन्हें दूर धकेलने की आवश्यकता के बीच बारी-बारी से काम करते हैं। [पढ़ें: क्या आप खुद को एक धक्का और खींचने वाले रिश्ते में पाते हैं?]

4. कम आत्मसम्मान

अगर कोई व्यक्ति खुद के बारे में अच्छा महसूस नहीं करता है, तो वह लोगों को दूर धकेल सकता है। वे वास्तव में किसी के बारे में परवाह कर सकते हैं, लेकिन वे उस प्यार या कनेक्शन के लायक नहीं महसूस कर सकते हैं जो दूसरा व्यक्ति उन्हें दे रहा है।

शायद यह भी संदेह है कि उनके पास दीर्घकालिक रोमांटिक संबंध या दोस्ती को बनाए रखने का कौशल है।

उनके कम आत्मसम्मान के कारण उनके दिमाग में कई तरह के विचार आते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें चिंता हो सकती है कि वे किसी दिन कोई गलती करेंगे और आपको निराश करेंगे।

या, उन्हें लग सकता है कि आप उन्हें पसंद नहीं करते और मौका मिलते ही आप उन्हें छोड़कर किसी और के पास चले जाएंगे। वे सिर्फ़ इसलिए पीछे हटते हैं क्योंकि उन्हें अच्छा नहीं लगता।

जब कोई ऐसा महसूस करता है, तो लोगों को दूर करना आसान होता है क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे वे खुद को दिल टूटने से बचा सकते हैं। [पढ़ें: कम आत्मसम्मान वाले किसी व्यक्ति के साथ डेटिंग करना - यह आप दोनों के लिए कैसा है]

5. भरोसे के मुद्दे

अगर किसी के पास हैअगर किसी व्यक्ति के साथ पहले भी विश्वासघात हुआ है, तो उसे दूसरों पर भरोसा करने में समस्या होगी। हो सकता है कि उसके पिछले पार्टनर में से किसी ने उसे धोखा दिया हो या झूठ बोला हो, इसलिए यह समझ में आता है कि उसे अपने साथ हुए विश्वासघात से उबरने में इतनी कठिनाई क्यों होगी।

जब किसी व्यक्ति को दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई होती है, तो उसे सुधारना मुश्किल होता है।

इसके प्रभाव दूसरे रिश्तों में भी जारी रह सकते हैं - अगर वे इसे होने दें तो अनिश्चित काल तक। वे सोचते हैं, "मुझे किसी के करीब क्यों जाना चाहिए जब वे शायद मुझे अंततः धोखा देंगे या धोखा देंगे?"

रिश्तों में विश्वास हासिल करना जल्दी नहीं होता है। और लोगों को किसी और पर भरोसा करने से पहले समय की आवश्यकता होना सामान्य है। [पढ़ें: किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेट कैसे करें जिसे भरोसे की समस्या है और उसका विश्वास और प्यार कैसे जीतें]

इसलिए अगर आपको ऐसे संकेत दिखाई देते हैं कि कोई व्यक्ति आपको दूर कर रहा है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उसे भरोसे की समस्या है। यह सीधे तौर पर आपके कारण हो सकता है, या इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। किसी भी तरह से, खुद को दूर करने का परिणाम एक जैसा ही होता है। [पढ़ें: मैं लोगों को दूर क्यों धकेलता हूँ? असली कारण कि आप हमेशा ऐसा क्यों करते हैं]

जब कोई आपको दूर धकेलता है तो क्या करें

जब आप देखते हैं कि कोई आपको दूर धकेल रहा है, तो यह दुखद है और यह जानना भी मुश्किल है कि क्या करना है। क्या आप उनका पीछा करते हैं? उनका सामना करते हैं? ऐसी कौन सी रणनीतियाँ हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं? यहाँ कुछ विचार दिए गए हैं।

1. अति प्रतिक्रिया न करें या घबराएँ नहीं

इसे व्यक्तिगत रूप से लेना, घबरा जाना आसान है,