Նարցիսիստական ​​հարաբերություններ․ Ինչպես վերջ տալ դրան

Ի՞նչ եք կարծում, նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք: Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք նարցիսիստների մասին, ինչպես վարվել նրանց հետ և ինչպես ընդմիշտ բաժանվել:

Սիրով ռոմանտիկ հարաբերությունները մի բան են, որոնք լավագույնն են ցույց տալիս ներգրավված մարդկանց մեջ: Նարցիսիստական ​​հարաբերությունները ճիշտ հակառակն են անում:

Մենք ընտրում ենք մեր գործընկերներին՝ ելնելով մեր բարեկեցության համար օգտակար որոշ ասպեկտներից: Բացի սովորական ֆիզիկական գրավչությունից, դուք ընտրում եք մեկին, ով կիսում է ձեր հետաքրքրությունները, մեկին, ով աջակցում և հոգ է տանում ձեր մասին և լրացնում է ձեր թերությունները:

Իմանալով նարցիսիստի նշանները, դուք կարող եք խուսափել նոր հարաբերություններից, որը կլինի ձեր ուզածի և կարիքի լրիվ հակառակը:

Լինում են դեպքեր, երբ հարաբերությունների մեջ գտնվող անձը չափազանց կլանված է ինքն իրենով, որպեսզի իրական ուշադրություն դարձնի իր զուգընկերոջը: Այստեղ հավասարակշռությունը խախտվում է: Եվ բավականաչափ սթրեսի դեպքում հարաբերությունները, ի վերջո, կփշրվեն:

Այնտեղ ավելի շատ նարցիսիստներ կան, քան դուք կարող եք մտածել: Երբեմն դրանք դժվար է նկատել, բայց նարցիսիստի նշանները հասկանալը կօգնի ձեզ խուսափել հարաբերություններից, որոնք կարող են կտոր-կտոր անել ձեր սիրտը: [Կարդացեք. Սիրել նարցիսիստին. ինչպե՞ս հասկանալ, թե արդյոք սիրահարվել եք նարցիսիստին]

Ի՞նչ է նարցիսիստը:

Նարցիսիստը հմայիչ է... սկզբում:

Նարցիսիստը կարող է ունենալ գործնական հմայքը, որը նրանք օգտագործում են կյանքի ընթացքում անցնելու համար: հետոզգում ես, որ երբեք նրանցից կարեկցանք չես ստանում:

Կարեկցանքն ու ուշադրությունը երկուսն էլ այն բաներն են, որոնք նարցիսիստները պակասում են և չեն հասկանում: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար եք դրա համար աղաչել, նրանք չեն կարող դա ձեզ տալ *և դուք երբեք չպետք է մուրաք նվազագույնը ձեր զուգընկերոջից*: [Կարդացեք. Դասեր՝ առանց կարեկցանքի դատապարտող մարդկանց հետ վարվելու համար]

Եթե ձեր հարաբերություններում երբեք աջակցություն, հասկացված կամ նույնիսկ ընդունելի չեք զգացել, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ձեր զուգընկերը նարցիսիստ է:

8. Արդյո՞ք նրանք միշտ կենտրոնացած են իրենց վրա:

Ձեր զուգընկերը երբևէ կենտրոնացել է մի բանի վրա, որն ուղղակիորեն չի առնչվել նրան:

Արդյո՞ք նրանք երբևէ ձեռք են մեկնել ինչ-որ մեկին օգնելու, երբ նրանց համար ոչինչ չկար: Եթե ​​պատասխանը ոչ է, ապա դուք պետք է մինչ այժմ իմանաք, որ ամենայն հավանականությամբ նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք: [Կարդացեք. Օգտակար ուղիներ՝ դադարեցնելու եսակենտրոն մարդ լինելը]

Նարցիսիստ Տարբերությունը խորը մտածելու և չափից դուրս մտածելու միջև զուգընկերները սովորաբար դժվարանում են սիրել մեկ ուրիշին, քանի որ նրանց հիմնական առաջնահերթությունը իրենք են, ուստի, երբ խոսքը վերաբերում է այլ մարդկանց, նրանք պարզապես անկարող են մտածել նրանց *ներառյալ ձեզ*:

Նույնիսկ եթե երբեմն մտածում են ուրիշների մասին, դա հիմնականում պայմանավորված է նրանով, որ նրանք օգուտ են քաղում դրանից: Նրանք միայն իսկապես չեն սիրում ոչ մեկին, բացի իրենցից:

9. Ձեր զուգընկերը բծախնդիր է թվում իր ընկերների նկատմամբ:

Նարցիսիստն իրեն շրջապատում է միայն այն մարդկանցով, ում նրանք համարում են արժանի, կամ մարդկանցով, ովքեր ստիպում են իրեն ավելի լավ երևալ: [Կարդացեք՝ 15թունավոր հարաբերությունների տեսակները, դրանց պատճառները և ինչպես դուրս գալ]

Ինչ-որ կերպ նրանք ընկերանում են միայն այն մարդկանց հետ, ում համարում են բավականին առանձնահատուկ, և դա նշանակում է, որ նրանք բծախնդիր կլինեն իրենց ընտրած մարդկանց նկատմամբ: անցկացրեք իրենց ժամանակը:

Դուք նաև կարող եք տեսնել, որ ձեր զուգընկերոջ բոլոր ընկերները նայում են նրան այնպես, որ կերակրում են ձեր զուգընկերոջ էգոն:

Նարցիսիստն ընտրում է միայն իրենց չափանիշներին համապատասխանող ընկերներին, օրինակ՝ բարձր կարգավիճակ ունեցող մարդկանց՝ իրենց մեծ կերպարը պահպանելու համար:

10. Ինչպե՞ս է ձեր զուգընկերը վերաբերվում իր հպարտությանը հարվածելուն:

Մարդկանց մեծամասնությունը լավ չի վերաբերվում իր հպարտությանը հարվածելուն, բայց նարցիսիստն ընդհանրապես չի կարող դրանով զբաղվել: Տեսնում եք, ամբողջ վստահության տակ, որ նարցիսիստը դուրս է արձակում, ինքնավստահ մարդ չկա:

Ահա թե ինչու նրանք գնում են նման ծայրահեղությունների, որպեսզի համոզվեն, որ իրենց շրջապատում են մարդկանցով, ովքեր շոյում են իրենց էգոն: խարազանել։ Կախված նրանից, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում զայրույթին կամ հիասթափություններին, նրանք դա անլուրջ չեն վերաբերվի, երբ իրենց էգոն հարվածի:

Եվ այդ պատճառով նրանք միշտ խոսում են իրենց մասին, որպեսզի պաշտպանվեն ճշմարտությունից: Նրանց կեղծ վստահությունն այն է, թե ինչպես են նրանք թաքցնում և պաշտպանում իրենց նարցիսիստական ​​բնույթը: [Կարդացեք. Նարցիսիստական ​​զայրույթ – ինչպես վարվել նարցիսիստի զայրացած արձագանքից]

11. Ձեր հարաբերությունները երբևէ սպառնացել են ձեր զուգընկերոջ պատճառովհպարտությո՞ւն:

Նարցիսիստական ​​հակումներ ունեցող մարդիկ իրենց հպարտությունը անլուրջ չեն վերաբերվում: Եթե ​​ինչ-որ բան, դա նրանց համար էական է, և նրանք շատ են վերաբերվում դրան:

Այսպիսով, եթե երբևէ վեճեր եք ունեցել, որոնք գրեթե հանգեցրել են ձեր դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների ավարտին, դա այն պատճառով, որ դուք ոտք դրել եք նրանց հպարտության վրա, սա մեկն է: Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների ամենամեծ նշանները:

Հավանաբար, դուք կատակել եք, որի վրա նրանք վիրավորվել են, կամ գուցե դուք ասել եք նրանց, որ նրանք ինչ-որ սխալ են արել:

Նարցիսիստը պետք է լինի մարդկանց կողքին, ովքեր այո-տղամարդիկ են և նրանք, ովքեր կերակրում են իրենց էգոն:

Եթե նրանք չեն զգում, որ դուք դա անում եք, ապա նրանք կհավատան, որ նրանց համար այլընտրանք չկա, քան հեռանալ ձեզանից: Եվ նրանք կթողնեն քեզ այն բանից հետո, երբ քեզ ստիպեն զգալ, որ ոչ ոք քեզ երբեք չի սիրի: [Կարդացեք. 20 նշան, որ դուք մարդկանց գոհացնում եք և նույնիսկ դա չգիտեք:]

12. Արդյո՞ք նրանք հակված են ամեն ինչ ավելի հեռուն տանել, քան շատերը:

Երբ դուք վիճում եք ձեր զուգընկերոջ հետ, նրանք հակվա՞ծ են առաջ տանել ամեն ինչ, քան դուք: Արդյո՞ք նրանք միշտ սպառնում են հեռանալ, եթե չտեսնեք իրերը իրենց կողմից, նրանք միշտ համոզվա՞ծ են, որ դուք սխալ եք մնացել:

Սրանք ինքնասիրահարվածի բնորոշ նշաններ են, և մարդու համար առողջարար չէ: պետք է սխալ զգալ, երբ նրանք չեն:

Միգուցե նրանք հակված են ձեզ վիճաբանության ժամանակ կամ մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ, որպեսզի ամեն ինչ իրենց օգտին դառնա լուռ վերաբերմունքի կամ բանավոր վիրավորանքի միջոցով: [Կարդացեք. Ինչպես նկատելհարաբերության մեջ գազի լուսավորություն և վերջնականապես փակել այն]

13. Կարո՞ղ է ձեր զուգընկերը պատասխանատվություն կրել իր արած գործերի համար:

Մեկ այլ նշան, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք, այն է, որ ձեր զուգընկերը երբեք չի կարող պատասխանատվություն ստանձնել իր արարքների համար: Պատասխանատվությունը ուժեղ բառ է, որը կարող է ստեղծել կամ կոտրել հարաբերությունները:

Ցավոք սրտի, նարցիսիստները կարծում են, որ իրենք կարիք չունեն պատասխանատվություն կրելու իրենց սխալների համար, ոչ էլ գիտեն, թե ինչպես պատասխանատվություն ստանձնել և ընդունել դրա համար:

Հաճախ, դուք կգտնեք, որ ինքնասիրահարվածները չեն կարող ընդունել, երբ սխալ են, նրանք համոզված են, որ ոչինչ երբեք իրենց մեղքը չէ:

Նրանք ամեն կերպ կշեղեն և կխեղաթյուրեն իրավիճակները, որպեսզի համոզվեն, որ կխուսափեն մեղքից: Եվ սարսափելին այն է, որ նրանք չեն գիտակցի, որ դա անում են: [Կարդացեք. Նուրբ նշաններ, որ դուք շահարկվում եք ձեր հարաբերություններում]

14. Արդյո՞ք ձեր զուգընկերը դառնում է անկայուն, երբ մարտահրավեր է նետվում:

Հարաբերությունների մեջ միշտ կլինեն վատ կռիվներ, բայց որքանո՞վ են ձեր զուգընկերները վատանում և որքանո՞վ են նրանք հեշտությամբ հասնում այնտեղ: Նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարում ունեցող մարդկանց համար սովորական է բռնակը հեշտությամբ շրջվել:

Երբ ամեն ինչ իրենց հունով չի ընթանում կամ երբ տեղի է ունենում աննախադեպ իրադարձություն, նրանք հանդարտ արձագանքո՞ւմ են, թե՞ դառնում են բավականին անկայուն:

Մենք նկատի չունենք, որ նրանք չափազանց դաժան կլինեն, բայց դուք կարող եք տեսնել, որ նրանք բռունցքով հարվածում են պատերին կամ նետում են իրերը, երբնրանք զգում են, որ կորցնում են վեճը:

Եթե նրանք հակված են վիրավորելու իրենց շրջապատող մարդկանց կամ փորձում են համոզվել, որ բոլորը զգան իրենց զայրույթը կամ զայրույթը, ապա դուք գիտեք, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք: [Կարդացեք. Զայրույթի խնդիրներ ունեցողի հետ հանդիպելու լավագույն ուղիները]

15. Ձեր զուգընկերը միշտ զոհի դեր է խաղում:

Ձեր զուգընկերը միշտ զոհի դեր է խաղում, անկախ ամեն ինչից: Սա ինքնասիրության ևս մեկ իսկապես տարածված նշան է: Նարցիսիստները երբեք չեն ընդունի, որ իրենք կատարյալ չեն:

Նրանք կգնան ծայրահեղությունների՝ բացատրելու, թե ինչու են զոհ դարձել, և թեև երբեմն դրանք կարող են ձեզ անհավանական թվալ, ձեր զուգընկերը լիովին կհավատա իր իսկ ստին և կարող է գտնել այն: զայրացնող, որ չես կարող տեսնել նրանց տեսանկյունից:

Իրենց մեղքն ընդունելու փոխարեն նրանք կանեն ամեն ինչ, որպեսզի մեղքը փոխանցեն ձեզ և համոզեն ձեզ, որ իրենք են զոհը: [Կարդացեք. 16 նշան, որը ցույց է տալիս, որ ձեր զուգընկերը կամ ընկերը ուշադրություն պոռնիկ է]

16. Ձեր զուգընկերը վերահսկու՞մ է և պահանջկոտ:

Եթե ձեր զուգընկերը փորձում է վերահսկել ձեր արածը կամ պահանջում է, որ դուք այլ կերպ վարվեք, ապա մեծ հավանականություն կա, որ նա ինքնասիրահարված է: Նարցիսիստը կարծում է, որ իրենց ճանապարհը լավագույնն է, և ցանկացած այլ բան պարզապես սխալ է:

Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների հիմնական բնավորության գծերից մեկն այն է, որ ձեր զուգընկերոջ վարքագիծը վերահսկող և նույնիսկ մանիպուլյատիվ է:

Նրանք կանեն: փորձիր ստիպել քեզ անել այն, ինչնրանք ցանկանում են՝ նույնիսկ հաշվի չառնելով ձեր սեփական զգացմունքներն ու կարիքները: Նրանք կվերահսկեն ձեզ, և նրանք վարպետ են դա որպես սեր և ջերմություն փոխանցելու գործում: [Կարդացեք՝ վերահսկող գործընկերոջ հետ ամենաարդյունավետ կերպով վարվելու 16 եղանակ]

17. Դուք զգում եք, որ կորցնում եք ինքներդ ձեզ հարաբերություններում:

Յուրաքանչյուր մարդ, ով երբևէ եղել է նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ, ձեզ կասի, որ իրենք կորցրել են իրենց կամ եղել են իրենց կորցնելու եզրին: Նարցիսիստը կվերահսկի և մանիպուլյացիայի կհասցնի ձեզ՝ դարձնելով այն, ինչ նրանք ցանկանում են:

Նրանք կթվա, թե դա ամբողջովին ձեր գաղափարն է, որ դուք կտրել եք ձեր բոլոր ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին, կամ ձեր գաղափարն էր զիջել ձեր արժեքներին: հանուն նրանց։

Նարցիսիստը սեփական խաղի տերն է, և եթե նույնիսկ կարծում եք, որ դա ձեր սեփական մեղքն է, ապա նրանք ամբողջ ընթացքում քաշում են լարերը: [Կարդացեք. Ինչպես կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա հարաբերություններում & խուսափիր քեզ կորցնելուց]

18. Արդյո՞ք ձեր զուգընկերը անվավեր է դարձնում ձեր զգացմունքները:

Երբ փորձում եք բացվել նարցիսիստի հետ, նա կասի, որ դուք չափազանց դրամատիկ եք կամ չափազանց զգայուն եք:

Նույնիսկ երբ ձեր խնդիրն իրենց չի վերաբերում, նրանք դեռևս կզրկվեն ձեր զգացմունքներից և կստիպեն ձեզ մտածել, որ դուք անկարող եք զբաղվել ձեր սեփական կյանքի հետ:

Գործընկեր, ով Չհաստատեք ձեր զգացմունքները կամ նույնիսկ օրվա ժամանակ տրամադրեք ձեր մտքերը լսելու համար, չարժե ունենալ գործընկեր: [Կարդացեք. Ինչպեսօգնել նարցիսիստին փոխվել դեպի լավը]

19. Նրանք մեղադրե՞լ են ձեզ իրենց հանդեպ նախանձելու մեջ:

Նարցիսիստը մեղադրելու վարպետն է, այնպես որ, երբ դուք ասում եք նրանց իրենց սխալների մասին, նրանք շեղվո՞ւմ են՝ ստիպելով ձեզ հավատալ, որ դուք պարզապես նախանձում եք նրանց կատարելությանը:

Նարցիսիստի վստահության և կերպարի հետևում այն ​​ամենն է, ինչ նրանք չեն ցանկանում, որ դուք իմանաք՝ անապահովություն, վախ, կասկած, զայրույթ և մեղքի զգացում:

Նարցիսիստը ձեզ կմեղադրի խանդի մեջ: դրանցից, երբ իրականում հակառակն է: Եվ երբ նրանց խանդը սկսվի, նրանք կշտամբեն իրենց շրջապատողներին, հատկապես իրենց զուգընկերոջը: [Կարդացեք. Ինչպես վարվել խանդի հետ հարաբերություններում & սովորիր հաղթահարել այն]

20. Նրանք խաղացե՞լ են տխուր խաղաքարտը:

Ահ, այո: Սա ևս մեկ նշան է, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք: Ահա մի հիանալի հնարք, որը սիրում է օգտագործել նարցիսիստները: Ամեն անգամ, երբ խոսում եք այն մասին, թե ինչպես եք զգում, որ օգտագործված կամ հիասթափված եք նրանց կողմից, արդյո՞ք նրանք օգտագործում են մեղքի զգացում և տխրություն ձեր դեմ:

Նրանք կասեն այնպիսի բաներ, կարծես արժանի չեն ձեզ, ներողություն կխնդրեն լինել այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, կամ ներողություն խնդրեք բավական լավը չլինելու համար, երբ դա պարզապես մանիպուլյացիոն մարտավարություն է, որպեսզի ձեզ վատ զգաք նրանց համար:

Արդյունքն այն է, որ դուք եք նա, ով վերջում մխիթարում է նրանց ոչ թե հակառակը: [Կարդացեք. Ինչպե՞ս են նարցիսիստները ձեզ այդքան նրբանկատորեն կառավարում: Եվ ինչո՞ւ ենք բոլորս թույլ տալիս նրանց։]

21. Արդյո՞ք նրանք իրենց գլուխը ներս են պահումամպե՞րը:

Քանի որ նրանք կարծում են, որ իրենք աշխարհի թագավորն են կամ թագուհին, նարցիսիստն ապրում է իրենց իսկ ստեղծած ֆանտաստիկ աշխարհում: Այս աշխարհն ակնհայտորեն կառուցված է նրանց համոզմունքի շուրջ, որ իրենք աշխարհի ամենակարևոր մարդն են:

Դուք կարող եք լսել պատմություններ, որոնք նրանց ներկայացնում են որպես հերոս կամ բացատրում են, թե ինչու են նրանց գործողություններն ու ձեռքբերումները բարձրակարգ: Ապացուցված են արդյոք այս պատմությունների իրական լինելը, թե ոչ, մնում է պարզել: [Կարդացեք. Հարաբերություններ իսկական նարցիսիստի հետ. ինչ է իրականում նշանակում սիրել մեկին]

22. Նրանք պետք է ունենան ամեն ինչից ամենալավը, նույնիսկ եթե դա ձեզ նույնպես արժե

Դուք երբեք նարցիսիստ չեք բռնի հնացած հեռախոսի մոդելով կամ ճաքած էկրանով: Նարցիսիստները կապված են այն բանի հետ, թե ինչպես են նրանք հայտնվում ուրիշների համար, ուստի նրանք պետք է ունենան ամեն ինչից ամենալավը: Նյութական ապրանքներն իրենց մոտ են:

Նարցիսիստը ցանկանում է լավագույն մեքենան, աշխատանքը, տունը, հեռախոսը կամ ցանկացած այլ տեխնոլոգիական գործիք, որը դուք կարող եք մտածել: Եթե ​​դուք գտնվում եք այն կետում, որտեղ դուք կիսում եք ծախսերը, դա կարող է ազդել նաև ձեր ֆինանսական բարեկեցության վրա:

23. Արդյո՞ք նրանք միշտ ուզում են, որ դուք ասեք նրանց, թե որքան հիանալի են նրանք:

Չնայած սանդղակի չափից դուրս ինքնագնահատականի մակարդակին, նարցիսիստներին իրականում պակասում է վստահությունը, որտեղ դա կարևոր է: 30 գաղտնիքները & AMP; Բժշկական խորհուրդներ թաքցնելու կամ ձերբազատվելու մի Hickey արագ & AMP; Ծածկեք այն ASAP-ում Իհարկե, նրանք երբեք դա ձեզ ցույց չեն տա:

Որպես այդպիսին, նրանք իրենց շրջապատի կողմից հաստատման մշտական ​​մատակարարման կարիք ունեն: [Կարդացեք. Ինչպե՞ս վարվել նարցիսիստի հետ լավագույն ձևովհնարավոր է, կարող է]

Երբ նրանք դա չեն հասկանում, նա, ով ունի նարցիսիստական ​​գծեր, կարող է դառնալ ագրեսիվ, պասիվ-ագրեսիվ կամ սառը ուսերին տալ: Էգոն քսելու այս ախորժակը հաճախ մոլուցքային է:

24. Նրանք հաճա՞խ են ձեզ նսեմացնում կամ ցած գցում:

Կարեկցանքի բացակայությունը նաև նշանակում է, որ նարցիսիստները որևէ խնդիր չունեն ահաբեկելու, ուրիշներին ծաղրելու կամ նրանց նսեմացնելու: Նրանք ուրախությամբ կանեն դա ուրիշների առջև՝ էֆեկտը նույնպես ուժեղացնելու համար: Պատճառն այն է, որ նրանք դա անում են իրենց լավ տեսք ունենալու համար:

Նրանք հաճախ թիրախավորում են նրանց, ում նրանք համարում են սպառնալիք, իսկ հետո փորձում են քաշքշել նրանց: Դրանով նրանք վերացնում են այդ սպառնալիքը և ենթադրում, որ դա նրանց ավելի պայծառ է դարձնում:

Սա մեծ նշան է, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք: [Կարդացեք. 20 ամենամեծ նարցիսիստական ​​գծերը ձեր կյանքում նարցին ճանաչելու համար]

25. Խանդի՞ց են քեզ մեղադրում ինչ-որ բաներում:

Մենք գիտենք, որ ինքնասիրության նշաններից մեկն ամեն ինչից ամենալավն ունենալու անհրաժեշտությունն է: Դա հաճախ նարցիսիստին կարող է հանգեցնել խանդի հսկայական նոպաների, եթե նրանք տեսնում են ինչ-որ մեկին իրենց ուզած բանով:

Եթե համարվի, որ մարդը իրենից լավն է կամ ավելի լավը, կանաչ աչքերով հրեշը դուրս կգա հսկայական տեսք: գումարները և անկումը կարող է էպիկական լինել:

Ձեր զուգընկերը երբևէ մեղադրե՞լ է ձեզ իրեն դավաճանելու կամ նրան ստելու մեջ: Դա պայմանավորված է նրանց ցածր վստահության մակարդակներով *թեև լավ թաքնված* և քանի որնրանք չեն կարողանում դիմանալ, որ իրենց էգոն ջարդվի: [Կարդացեք՝ Խանդը հարաբերություններում. ինչպես ընդունել, վարվել և հաղթահարել այն սիրո մեջ]

26. Փոխվու՞մ է նրանց բնավորությունը:

Երբ առաջին անգամ հանդիպեք նարցիսիստին, նա կցուցաբերի իր լավագույն պահվածքը: Նրանք ձեզ ցույց կտան իրենց մի կողմը, որը հնարավորինս մոտ է կատարյալին: Դուք կկարծեք, որ հանդիպել եք ձեր իդեալական համընկնումին և արագ կկապվեք:

Սակայն դա ծրագրի մի մասն է: Նրանց այդ կողմն իրական չէ, այդ ամենը քողարկում է: Երբ նրանք կարծում են, որ ձեզ հմայել են, նարցիսիստը պարզապես կհանգստանա և ինքն իրեն կլինի:

Բայց եթե նրանք նկատեն, որ դուք սկսում եք հասկանալ իրենց, նրանք արագ կվերադառնան իրենց կատարյալ պահվածքը, որը նրանք դրսևորեցին սկզբում: [Կարդացեք. Արդյո՞ք ես նարցիսիստ եմ: Ինքներդ ձեզ հարցրեք նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարման 17 նշան]

Սա է պատճառը, որ շատ մարդիկ, ովքեր իրական հարաբերությունների մեջ են եղել նարցիսիստների հետ, ավարտվում են Ինչ է սերիական մոնոգամիան. ինչպես է այն աշխատում & Սերիական մոնոգամիստի 23 նշաններ էմոցիոնալ բռնության, իսկ հետո տրավմայի` հարաբերությունների ավարտից հետո:

Նրանք խառնված են իրենց մտքերին: Հիմնականում նարցիսիստը կարող է լինել այն ամենը, ինչ ցանկանում են լինել, և նրանք կրում են տարբեր փոխաբերական գլխարկներ:

27. Արդյո՞ք նրանք մշտական ​​գովասանքի կարիք ունեն:

Մշտական ​​գովասանքի կարիքը ևս մեկ նշան է, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք: Նարցիսիստը նա է, ով հոգու խորքում տառապում է չափազանց ցածր ինքնագնահատականով։ Ահա թե ինչու են նրանք իրենց պահում այնպես, ինչպես անում են։բոլորը, եթե նրանք բացահայտ գարշելի և ինքնամփոփ լինեին, ոչ ոք չէր ցանկանա ժամանակ անցկացնել նրանց շուրջ:

Բայց թեև նարցիսիստը կարող է հմայիչ լինել, այն ամեն ինչ մակերեսային է: Նրանք այնքան լավն են, որքան անհրաժեշտ է, որպեսզի ստանան այն, ինչ ուզում են ձեզանից: [Կարդացեք. Ինչպես ճանաչել և վերջ տալ թունավոր հարաբերություններին]

Չնայած բոլոր մարդիկ, բնականաբար, միտված են ինքնապահպանմանը, նա, ով կարծում է, որ իրենք տիեզերքի կենտրոնն են, կարելի է բնութագրել որպես նարցիսիստ: Նարցիսիզմն ունի բազմաթիվ հատկանիշներ, որոնք նրան առանձնացնում են:

Իսկական նարցիսիստը տառապում է նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարմամբ կամ NPD-ով: Թեև բոլորը երբեմն հակված են մի փոքր նարցիսիստ լինել, NPD-ով հիվանդ անձը ապրում է նարցիսիստական ​​կյանքով 24/7:

Նրանք չափազանց ինքնամփոփ են, կարծում են, որ աշխարհը պտտվում է իրենց շուրջը, և նրանք կանգ չեն առնի ոչ մի բանի առաջ, որպեսզի իրենց լավ տեսք ունենան: [Կարդացեք. Ի՞նչն է առաջացնում նարցիսիզմ: Փաստերը & AMP; Նարցիսիստ կարդալու տեսություններ]

Նրանք կշահագործեն իրենց շրջապատողներին՝ իրենց ուզածին հասնելու համար, և նրանց հոգում կարեկցանք չկա: Հիմնականում նրանք ի վիճակի չեն սիրել կամ հոգ տանել այնպես, ինչպես նա, ով ինքնասիրահարված չէ:

Ավելորդ է ասել, որ նարցիսիստները գտնվում են այն մարդկանց ցանկի վերջում, որոնց ցանկանում եք ձեր մոտ լինել: Համոզված ենք, որ դուք հանդիպել եք դրանցից մի քանիսին ձեր կյանքում, բայց ի՞նչ, եթե իմանաք, որ ձեր նշանակալից մյուսը նման անհատականություն է դրսևորում:[Կարդացեք. 16 հստակ նշան, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք]

Եվ երբ իմանաք, որ այս ամենը բխում է ինքնագնահատականից, դուք հասկանում եք նրանց պահվածքը: Այսպիսով, նրանք պահանջում են մշտական ​​գովասանք և հաճոյախոսություններ, նույնիսկ եթե նրանք անպայման արժանի չեն դրան:

28. Արդյո՞ք նրանք չափազանց խարիզմատիկ են:

Ինչո՞ւ եք կարծում, որ դուք *հնարավոր* սիրահարվել եք մեկին: Նարցիսիստ մարդիկ ձանձրալի չեն, նրանք չափազանց խարիզմատիկ են և գրավիչ:

Սկզբում նրանք ծանրաբեռնում են ձեզ մեծ քանակությամբ ուշադրությամբ և հաճոյախոսություններով, կամաց-կամաց քաշելով ձեզ ներս: Եվ մինչ այդ, արդեն ուշ է, և դուք սիրահարվել եք նրանց: [Կարդացեք. Մութ եռյակի անհատականություն. ինչ է դա և 25 նշաններ և դրանց հետ վարվելու ուղիներ]

29. Արդյո՞ք նրանք չափից դուրս մրցունակ են:

Միակ որսը նրանք մրցում են ամեն ինչի և ամեն ինչի համար: Նարցիսիստը պետք է լավագույնը լինի այն ամենում, ինչ անում է:

Նրանց նախանձի զգացմունքները պաթոլոգիական են։ Երբ այլ մարդիկ պարտվում են և զայրանում, դա նրանց բավարարվածություն է բերում, քանի որ նրանք գիտեն, որ հաղթել են:

30: Արդյո՞ք նրանք սիրում են բողոքել:

Նրանց երկրորդ անունը պետք է լինի «բողոքել», քանի որ երբ խոսքը վերաբերում է նարցիսիստներին, դա այն է, ինչ նրանք ամենալավն են անում: [Կարդացեք. Ի՞նչն է առաջացնում նարցիսիզմ: Այս մարդկանց ճանաչելու փաստերն ու տեսությունները]

Նրանց ակնկալիքները չափազանց մեծ են, երբ դա վերաբերում է այլ մարդկանց, ուստի, բնականաբար, նրանք անընդհատ հիասթափվում են ուրիշների կողմից, քանի որ ոչ ոք չի կարող հասնել իրենց ակնկալիքներին:

31. Կատարեք իրենցգործերը երբեք չեն համընկնում նրանց խոսքերին:

Նրանք մարդիկ չեն, ովքեր հետևում են իրենց ասածներին: Նրանք վատ հաղորդակցման հմտություններ ունեն և երբեք իրենց խոսքերը չեն համընկնում իրենց գործողությունների հետ:

Եթե կարծում եք, որ նարցիսիստի հետ եք, միշտ կենտրոնացեք նրա գործողությունների վրա, այլ ոչ թե խոսքերի վրա: Ճշմարտությունն իրեն արագ ցույց կտա։ [Կարդացեք. Վերահսկող մարդու ամենամեծ և ակնհայտ նշանները]

32. Արդյո՞ք կանոնները հիմնված են իրենց հարմարավետության մակարդակի վրա:

Նրանք երբեք չեն անի մի բան, որը դուրս է իրենց հարմարավետության մակարդակից, քանի որ դա թույլ է տալիս նրանց տեսքը: Նարցիսիստը միշտ կմնա իր անձնական սահմաններում, անկախ նրանից, թե ինչ եք զգում:

Ահա թե ինչու են նրանք վերահսկում իրենց շրջապատող իրավիճակները։

33. Արդյո՞ք նրանք չափից դուրս իրավունք ունեն:

Եթե կա մեկ մարդ, ով կարծում է, որ պետք է ունենա այդ ամենը, դա նարցիսիստ է: Նույնիսկ երբ նրանք շատ բան չեն արել ինչ-որ բանի արժանի լինելու համար, նրանք ակնկալում են, որ աշխարհը իրենց կմատուցվի արծաթե սկուտեղի վրա: [Կարդացեք. Ինչու՞ են նարցիսիստները անտեսում տեքստերը և անում այն ​​եսասիրական բաները, որոնք անում են]

Նրանք միշտ իրավացի են, նրանք միշտ կարծում են, որ ավելի խելացի են, քան բոլորը: Սա ևս մեկ ակնհայտ նշան է, որ դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք:

34. Արդյո՞ք նրանք սիրում են լավ կատվի կռիվ:

Եթե կա մի բան, որ սիրում են նարցիսիստները, դա նրանց դրաման է: Բայց նրանք չեն ցանկանում, որ դրամա լինի իրենց շուրջը: Փոխարենը, նրանք հաճույք են ստանում մարդկանց միմյանց դեմ հանելուց և հիանալով, որ կռիվ է ընթանումներքեւ.

Նրանք լուրեր կտարածեն և մարդկանց կդարձնեն միմյանց դեմ՝ համոզվելով, որ դա կռիվ կբորբոքի: [Կարդացեք. Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ինչ-որ մեկը նարցիսիստ է և անմիջապես ճանաչել նրան]

35. Արդյո՞ք նրանք մեծ պատկերացումներ ունեն իրենց մասին:

Նարցիսիստը պաթոլոգիկորեն ինքնամփոփ է: Նրանք անընդհատ կխոսեն այն մասին, թե որքան հիանալի են իրենք և իրենց բոլոր ձեռքբերումները *և իրական և երևակայական*։ հարաբերություններ մեկի հետ, ով հետաքրքրված է միայն իրենով

36. Նրանք երկարաժամկետ ընկերներ կամ հարաբերություններ չունե՞ն:

Եթե կար կարմիր դրոշ փնտրելու, սա է: Նարցիսիստներն ի վիճակի չեն երկարաժամկետ հարաբերություններ պահպանել՝ իրենց կարեկցանքի բացակայության և ուրիշներին իրենց հավասար տեսնելու անկարողության պատճառով: [Կարդացեք. Զգացմունքային մանիպուլյացիա. եղանակներ, որոնք մարդիկ խառնում են ձեր միտքը]

Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք մեկի հետ, ով այլ հարաբերություններ չունի խոսելու, նա կարող է լինել նարցիսիստ:

Նարցիսները վարպետ մանիպուլյատորներ են, և նրանց հմայքը խաբուսիկ է: Բայց երբ հաղթահարեք դա, դուք կհայտնաբերեք, որ նարցիսիստը շատ դժվար մարդ է, որի հետ իրական հարաբերություններ են հաստատվում:

Նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարման հարաբերությունների հետ վարվելը

Հեշտ է ասել, որ պետք է լքել հարաբերությունները, բայց մենք բոլորս գիտենք, որ դա այնքան էլ հեշտ չէպրակտիկա. [Կարդացեք. Ինչու են մարդիկ սիրահարվում նարցիսիստներին & գաղտնիքներ, որոնք դրանք դարձնում են այդքան կախվածություն]

Եթե ցանկանում եք փորձել և տալ ձեր նարցիսիստական ​​հարաբերությունները *աննպատակահարմար, բայց ձեր ընտրությունը*, ապա կա մի կետ, որը պետք է հիշեք, որ փորձեք և ավելի հեշտացնել ինքներդ ձեզ համար:

Սակայն, ի վերջո, դա կհանգեցնի ընտրության՝ դու, թե հարաբերություններ: Դուք միշտ պետք է ինքներդ ընտրեք:

1. Կառավարեք ձեր ակնկալիքները հարաբերությունների վերաբերյալ

Իմացեք, որ նարցիսիստական ​​հարաբերությունները միշտ կվնասեն ձեզ և միշտ լուրջ խնդիրներ կառաջացնեն: Մի սկսեք երազել հիանալի երջանիկ երբևէ, քանի որ դա իրատեսական չէ:[Կարդացեք. Ինչպես ճանաչել և դադարեցնել եսասեր մարդկանց վիրավորել ձեզ]

Կարևոր է, որ դուք կառավարեք ձեր սպասելիքները և թույլ տաք ինքներդ ձեզ բնականաբար հասնել այն կետին, որտեղ դու հեռանում ես քո կամքով:

2. Զբաղվեք ինքնասպասարկումով

Դուք կարևոր եք: Անկախ նրանից, թե ինչ է ձեր կյանքում նարցիսիստը փորձում ստիպել ձեզ հավատալ, դուք նույնպես կարևոր եք: Ինքնազբաղումը կարող է օգնել ձեր մտքում պահել այդ կետը: [Կարդացեք. Ի՞նչ է նշանակում իրականում հանդիպել ինչ-որ մեկի հետ:]

Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ և կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ սիրում եք անել՝ սպասելու, որ նարցիսիստը կփոխվի: Ժամանակ անցկացրեք մարդկանց հետ, ովքեր ստիպում են ձեզ լավ զգալ և գուցե փորձեք մեդիտացիան:

3. Հեռացրեք ձեր ժամանակը և էներգիան նրանցից և դեպի ավելի առողջ հարաբերություններ

Կա՞ն մարդիկ ձեր կյանքումորոնք ստիպում են ձեզ լավ զգալ? Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ։

Աստիճանաբար հեռացրեք ձեր ժամանակը և էներգիան նարցիսիստից, և դուք կսկսեք տեսնել հիմնական տարբերությունն այն բանի միջև, թե ինչպես եք զգում նրանց հետ և նրանցից հեռու: [Կարդացեք. Հարաբերությունների կանոններ – 30 խորհուրդ, որոնք պետք է իմանաք ձեր լավագույն սիրային կյանքով ապրելու համար]

4. Կրթեք ինքներդ նարցիսիստական ​​գծերի և վարքագծի մասին

Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք նարցիսիստի հատկանիշներ դրսևորող մեկի հետ, ձեր լավագույն զենքը կլինի իրազեկությունը:

Կարդալով այս հատկանիշը դուք արդեն գիտեք Նարցիսիզմի մասին բավականին շատ բան կա, բայց սովորելու շատ ավելին կա: Նարցիսիզմի տարբեր տեսակներ կան, որոնց մասին կարող եք սովորել:

Կրթելով ձեզ գծերի և վարքագծի մասին՝ դուք կարող եք բացահայտել դրանք և իմանալ, որ դրանցից ոչ մեկը ձեզ չի վերաբերվում: [Կարդացեք. Մարդկանց 24 նշան, ովքեր կարեկցանքի պակաս ունեն՝ իմանալու համար, որ իրենց չի հետաքրքրում, թե ինչ եք մտածում]

5. Սահմաններ դրեք և հավատարիմ մնացեք դրանց

Ոչ մի դեպքում չպետք է սահմաններ դնեք և թույլ տաք, որ ձեր զուգընկերը խախտի այն առանց հետևանքների: Դուք նույնպես պետք է հարգեք ձեր սահմանները:

Այսպիսով, եթե դուք սահման եք դնում, որով կհեռանաք, երբ ձեր զուգընկերը սկսի բղավել, դուք պետք է դա անեք: Դա նրանց ստիպելու միակ միջոցն է, եթե նրանք իսկապես սովորեն: [Կարդացեք՝ Առողջ հարաբերությունների սահմանները. ինչպես խոսել դրանց մասին և սահմանել դրանք]

6. Զգույշ եղեք ձեր սեփական խոցելիության մասին

Նարցիսիստը կավարիձեր ցանկացած թույլ կետի վրա, ուստի կարևոր է տեղյակ լինել դրանց մասին և հնարավորինս նվազեցնել դրանք: Միայն դրանից հետո կարող եք պահպանել այն ուժը, որն անհրաժեշտ է, երբ նրանց ներկայությամբ եք:

7. Մի ապավինեք նարցիսիստի տված խոստումներին

Ոչինչ, որ նրանք ասում են, չի կարելի վստահել: Նրանք ձեզ կասեն, որ սիրում են ձեզ, և նրանք նկատի չունեին այն, ինչ ասացին, բայց նրանք ստում են: Նրանք շահարկում են ձեզ:

Անտեսեք նրանց տված խոստումները: Նարցիսիստի հետ լինել նշանակում է ունենալ վերելքներով ու վայրէջքներով կյանք, որոնցից ոչ մեկին չի կարելի վստահել: [Կարդացեք՝ Թունավոր սեր. այն ուղիները, որոնք այն կարող է մշտապես վնասել ձեզ և ինչպես հեռանալ]

8. Նրանց քննադատությունները սրտին մոտ մի ընդունեք

Եթե նրանք քննադատում են ձեզ, նրանք դա անում են, քանի որ ցանկանում են ձեզ վիրավորել: Ոչ մի դեպքում չպետք է հավատաք նրանց ասածներին։

Եթե դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք, իմացեք, որ չեք կարող փոխել դրանք

Կարևոր է հիշել, որ նարցիսիստը կարող է ցուցադրել վերը նշված բոլոր նշանները կամ դրանցից միայն մի քանիսը: Նարցիսիզմը նույնպես գոյություն ունի տարբեր աստիճաններով։ Դուք կարող եք ունենալ մեղմ նարցիսիստ կամ կարող եք ունենալ կատաղի նարցիսիստ, ում շրջապատում լինելը չափազանց դժվար է:

Սպեկտրում կան նաև նարցիսիստների տարբեր տեսակներ: [Կարդացեք. Պե՞տք է հրաժարվե՞մ նրանից: 17 բան, որոնք չեն փոխվելու]

Անկախ դրանցից որևէ մեկից, կարևոր է իմանալ, որ դուք չեք կարող փոխել նարցիսիստին: Դուք կարող եք լիովին սիրահարված լինել, բայց չեք կարող դա անելդրանք տարբեր են: Դա նրանց ով լինելու մի մասն է:

Շատ շատ մարդիկ հավատարիմ են մնում նարցիսիստին, քանի որ հավատում են, որ կարող են փոխվել: Ճշմարտությունն այն է, որ դուք չեք կարող շտկել նարցիսիստին:

Նրանք ունեն անհատականության խանգարում, և միակ ճանապարհը, որը կարելի է փոխել, նարցիսիստն ընդունելն է, որ իրենք խնդիր ունեն: [Կարդացեք. Ինչպես փոխել ձեր կյանքը]

Դա շատ քիչ հավանական է սկսել: Հետո նրանք պետք է թերապիա անցնեն խնդիրը շտկելու համար: Շատ քիչ նարցիսիստներ երբևէ անցնում են այս թերապիայի միջով, և այն, այնուամենայնիվ, երաշխավորված չէ, որ կաշխատի:

Լավագույն խորհուրդն է հեռանալ այնտեղից, քանի դեռ ձեր սիրտը և միտքը կվնասվեն այն աստիճանի, որի հետ դուք երկար ժամանակ պայքարում եք դրանից հետո:

Ինչպես է փոխում ձեզ նարցիսիստի հետ հարաբերությունների մեջ լինելը

Ցավոք սրտի, նարցիսիստների մեծամասնությունը ի վիճակի չէ ամբողջությամբ սիրել մեկին: Նրանց սերը ինչ-որ մեկի հանդեպ դառնում է նրանց կարիքի չափանիշը: [Կարդացեք՝ նարցիսիզմի 17 ախտանիշ, որոնք ինչ-որ մեկին դարձնում են ստոր, հեռու և ուժեղ; անջատված]

Երբ այդ կարիքը կատարվի, նրանք մարդուն շպրտում են ճանապարհի եզրին:

Անտեսված լինելը և դրան հաջորդող մռայլ լռությունը կարող է շատ էմոցիոնալ վնաս պատճառել: Առաջին հերթին, մարդը կասկածի տակ է դնում, թե ինչպես կարող էր հավատալ, որ նարցիսիստը սիրում է իրեն, ինչը խանգարում է ուրիշներին վստահելու նրանց կարողությանը:

Դա կարող է նաև ստիպել նախկիններին մեղադրել իրենց նման թունավոր մարդուն վստահելու համար: [Կարդացեք. Պատճառները, թե ինչու է կարեկցանքը այդքան կարևորհարաբերություններ]

Կարո՞ղ է նարցիսիստը ձեզ ստիպել զգալ նարցիսիստ:

Մանպուլյացիայի տարածված մարտավարությունը, որն օգտագործվում է վիրավորող գործընկերների կողմից, գազալցումն է: Սա այն գործընթացն է, որը ստիպում է ձեր զուգընկերոջը կասկածի տակ դնել իր իրականությունը և «խենթ զգալ»:

Եթե դուք հանդիպում եք նարցիսիստի հետ, նա կարող է փորձել խուսափել իրենց արարքների համար պատասխանատվություն ստանձնելուց՝ ասելով, որ դուք նարցիսիստն եք, և որ նրանք զոհն են:

Տուժողի և հանցագործի հետ շրջելը ձեզ անհանգստացնում է, ձեզ շփոթված և նարցիսիստի հմայքի տակ պահելով: [Կարդացեք. Նշում է, որ նարցիսիստը ձեզ Զգացմունքային անհասություն. Ինչպես ճանաչել դրանք & Օգնեք նրանց մեծանալ հետ մտքի խաղեր է խաղում & գազալուսավորելով քեզ]

Ինչպես պատրաստվել վերջ տալ ինքնասիրահարված հարաբերություններին

Հեշտ չէ որևէ հարաբերությունից դուրս գալ, բայց նարցիսիստական ​​սերը, հնարավոր է, նույնիսկ ավելի դժվար է վերջ տալ: Դա ոչ թե այն պատճառով է, որ դուք չգիտեք, որ դա թունավոր է, այլ այն պատճառով, որ նարցիսիստը շատ հավանական է, որ մանիպուլյացիայի ենթարկի ձեզ և կստիպի փոխել ձեր կարծիքը:

Դուք չպետք է թույլ տաք նրանց:

Ահա, թե ինչպես կարելի է պատրաստվեք վերջ տալ ինքնասիրահարված հարաբերություններին և նայեք դեպի ավելի պայծառ ապագա:

1. Անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք ավելի լավին եք արժանի

Որովհետև դուք արժանի եք: Դա այնքան պարզ է, որքան դա: [Կարդացեք՝ 18 միջոց՝ բարձր ինքնագնահատական ​​ունենալու և կյանքում հաղթելու համար]

2. Ամրապնդեք ձեր հարաբերությունները կարեկից ընկերների հետ

Գտեք ընկերներ, ովքեր հասկանում են, թե ինչի միջով եք անցնում և կարող են օգնել ձեզաշխատեք ինքներդ ձեզ հարաբերություններից դուրս հանելու վրա:

3. Կառուցեք ընտանիքի և ընկերների աջակցության ցանց

Ձեզ պետք է ցանց, որի վրա ապավինեք, երբ նարցիսիստը սկսում է փորձել ամեն ինչ շրջել: Ձեր ցանցը կհիշեցնի ձեզ իրականության մասին և ձեզ հեռու կպահի թունավոր հարաբերություններից և կօգնի ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր որոշմանը:

4. Հորդորեք ձեր զուգընկերոջը օգնություն ստանալ թերապևտից

Որպես հարաբերությունները փրկելու վերջին փորձ, դուք կարող եք հորդորել ձեր զուգընկերոջը ստանալ մասնագիտական ​​օգնություն և խոսել թերապևտի հետ: Շատ հավանական է, որ նրանք անտեսեն ձեր առաջարկը, բայց դուք կարող եք փորձել: [Կարդացեք. Հարաբերությունների թերապիա – 25 հուշում իմանալու համար, թե արդյոք դա կօգնի ձեր սիրավեպին]

5. Ինքներդ դիմեք թերապևտի

Բաժանվելուց առաջ, ընթացքում և հետո, դուք, անշուշտ, պետք է օգնություն խնդրեք թերապևտից, եթե զգում եք, որ պայքարում եք:

Թերապևտները կարող են օգնել ձեզ վերականգնել տրավմայից, քանի որ նրանք հասկանում են ցավը և տեւական զգացմունքային ազդեցությունները, որոնք առաջանում են NPD ունեցող մեկի հետ ինտիմ հարաբերություններ ունենալու արդյունքում:

Խզվել նարցիսիստից

Ավելորդ է ասել, որ նարցիսիստ զուգընկերոջ հետ համընթաց խելագարությանը վերջ տալու միակ ողջամիտ միջոցը ակնհայտ անառողջ հարաբերություններին վերջ տալն է: [Կարդացեք. Ինչպե՞ս հրաժեշտ տալ մեկին, ում սիրում եք և գտնում եք փակում և երջանկություն]

Մինչ դուք դա անում եք ձեր սեփական ողջամտության համար, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք օգնում եք դիմացինին,նույնպես:

Ահա պատճառները, թե ինչու է միության ավարտը լավագույնս ձեզ և բոլորի համար:

1. Մի արեք դա մենակ

Եթե նոր եք բաժանվել նարցիսիստից, նա կցանկանա, որ դուք զգաք, որ նրանք միակ մարդն են, որ ունեք: Դուք պետք է ապացուցեք, որ նրանք սխալ են:

Հիմա ժամանակն է շրջապատել ձեզ սիրելիներով և ընկերներով: [Կարդացեք՝ ցմահ միայնակ – վայելեք զբոսանքը և գտեք նրան ճանապարհին]

2. Բաժանվելը նշանակում է ազատել ձեզ բեռից

Նարցիսիստները բարձր պահպանման գործընկերներ են: Նրանք պահանջում են ավելի շատ համբերություն, ըմբռնում և հաճախ մեծ հնարավորություններ, որպեսզի լողացնեն մի նավակ, որն ի վերջո պետք է խորտակվի:

Համարե՛ք ձեզ նահատակ, եթե այսքան հեռուն եք հասել, բայց վերջը: այն է՝ դու արժանի չես, որ քեզ հետ վարվեն որպես հիմարություն: Վերադառնալով մեր նախկին նմանությանը, առողջ հարաբերությունները պետք է հավասարակշռված լինեն:

Այդ հավասարակշռությունը տալիս է և վերցնում, այլ ոչ թե նարցիսիստը վերցնում է քեզանից լավագույնը և թողնում քեզ կործանման մեջ: [Կարդացեք. Ինչպե՞ս թողնել նարցիսիստին և ազատվել նրանց վերահսկողության ցանցից]

3. Նարցիսիստից բաժանվելը թույլ է տալիս շնչել այլ մարդկանց

Նարցիսիստի հետ հարաբերություններ ունենալու հետևանքներից մեկն այլ մարդկանց օտարացնելու հնարավորությունն է: Ընկերները, գործընկերները և ընտանիքը, անշուշտ, մտավախություն կունենան ձեր զուգընկերոջ ընտրության վերաբերյալ:

Ամենայն հավանականությամբ, նրանք հեռու են մնացել:դրանք հետույքի ցավ կլինեին և շատ ցավեր կառաջացնեին, այնպես որ դուք անպայման պետք է բաժանվեք նրանցից: [Կարդացեք. 42 կարմիր դրոշներ և նշաններ, որ ժամանակն է դադարեցնել ձեր հարաբերությունները]

Անշուշտ, ավելի հեշտ է ասել, քան անել, բայց սովորելով նարցիսիստի նշանները, դուք կկարողանաք ավելի ապահով զգալ ձեր որոշման մեջ: .

Ինչ չէ նարցիսիզմը

Ինչպես մշակութային շատ բառեր, Նարցիսիզմը դարձել է «հրթիռ» բառի հոմանիշը։ Թեև նարցիսիստները կարող են վարվել որպես հրմշտոց, պայմանները նույնը չեն:

Նարցիսիզմը անհատականության խանգարում է, որը ախտորոշելու համար պահանջում է հոգեբան մասնագետ: Թեև ինչ-որ մեկը կարող է լինել ամբարտավան կամ ինքնամփոփ, դա պարտադիր չէ, որ նրան դարձնի նարցիսիստ: [Կարդացեք՝ թաքնված նարցիսիզմի 25 նշաններ. մտքի հատուկ խաղ]

Ո՞վ է հանդիպում նարցիսիստների հետ:

Մենք բոլորս կցանկանայինք հավատալ, որ բավական խելացի ենք, որպեսզի խուսափենք նարցիսիստի հմայքներից: . Բայց իրականությունն այն է, որ ցանկացած մարդ կարող է հայտնվել նարցիսիստի հետ թունավոր հարաբերությունների մեջ:

Երբ հարաբերություններն իրենց ընթացքն ունենան, նարցիսիստի «տաք ու սառը» պահվածքը կարող է ստիպել նրանց զուգընկերներին զգալ, որ նրանք գտնվում են էմոցիոնալ երթևեկության տակ: Մեկը, որը զվարճալի չէ և շատ դժվար է դուրս գալ:

Ի՞նչ են փնտրում նարցիսիստները զուգընկերոջ մեջ:

Նարցիսիստների մեծամասնությունը կարող է հակված լինել այն մարդկանց, ովքեր կարծում են, որ կարող են հեշտությամբ շահարկել: Դա կարող է հեշտացնել ընթերցանությունը, բայցքեզանից։ Ձեր նարցիսիստից բաժանվելը թույլ է տալիս վերադառնալ և շտկել ձեր հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ:

4. Որովհետև նարցիսիստի հետ հարաբերություն ունենալն ինքնին ինքն իրեն պարտություն է կրում

Նարցիսիստը հարաբերություններ է պահպանում ձեզ հետ միայն այն պարգևների շնորհիվ, որոնք կարող են ստանալ դրանից: Եթե ​​կարծում եք, որ նրանց վարքագծին համակերպվելը սիրո գերագույն ձևն է, շատ սխալվում եք։ [Կարդացեք. Ինչպե՞ս են նարցիսիստները ավարտում հարաբերությունները. կարո՞ղ եք կանխատեսել ավարտը:]

Լավ կլինի ձերբազատվել այս ցիկլը դադարեցնելով հարաբերությունները: Որովհետև, եթե նրանք իսկապես հոգ չեն տանում ձեր մասին, նվազագույնը, որ կարող եք անել՝ սիրել ինքներդ ձեզ և չմնալ հարաբերություններում:

5. Բաժանվելով՝ երկուսդ էլ կարող եք սովորել

Չնայած այն տհաճ զգացմունքային ծանրաբեռնվածությանը, որ բերում է բաժանումը, վերջնական մխիթարական մրցանակը կյանքի դասերն են, որոնք դուք կարող եք քաղել փորձից: Ինչպես ասում են, երբ ամեն ինչ փլուզվում է, մնում է միայն հավաքել կտորները:

Խզումները ոչ միայն փչացնում են հարաբերությունները, այլև ներգրավված մարդկանց: Դուք ուրիշ մարդ եք առաջ և հետո:

Չնայած դա կարող է ինքնաբերաբար փոփոխություններ չբերել, բաժանումը, անշուշտ, հետք կթողնի նարցիսիստի վրա: [Կարդացեք. Ո՞րն է ամենավատ բանը, որ կարող եք անել նարցիսիստների հետ՝ վիրավորելու համար:]

Ինչ վերաբերում է ձեզ, ապա դուք կսովորեք, որ ինքնահարգանքն ավելի արժեքավոր է, քան անշահախնդիր լինելը:

6. Կառուցեք ուժեղհիմքերը

Այս ժամանակ հատկացրե՛ք ձեր և ձեր ապաքինմանը կենտրոնանալու համար: Գնացեք թերապիայի, այցելեք մարզադահլիճ, անջատեք ձեր հեռախոսը. ինչ պետք է անեք ձեր հիմքը վերականգնելու և նորից լավ զգալու համար:

7. Զբաղվեք սահմաններով

Չնայած սա հատկապես ճիշտ է ձեր ինքնասիրահարված նախկինի համար, այն վերաբերում է բոլորին ձեր կյանքում: Ընկերները, ընտանիքը և նույնիսկ գործընկերները կարող են օգուտ քաղել առողջ սահմաններից [Կարդացեք՝ Ինչպե՞ս սահմաններ դնել հարաբերություններում – 19 կանոն առողջ սիրո համար]

8: Պետք չէ բոլորին պատմել, թե ինչ է տեղի ունեցել

Չնայած կարևոր է, որ կարողանաք բաց թողնել, եթե ցանկանում եք, դուք կարիք չունեք բոլորին պատմելու, թե ինչ է տեղի ունեցել:

Դուք կարող եք նույնիսկ ամաչել այսքան ժամանակ վատ վարքագծին համակերպվելու համար: Պետք չէ որևէ մեկին պատմել բաժանման մանրամասների մասին, եթե չես ուզում:

9. Շատ կոշտ մի եղեք ինքներդ ձեզ հետ

Նարցիսիստի հետ հարաբերություններում շատ են մեղադրում: Դուք կարող եք շարունակել մեղադրել ինքներդ ձեզ նույնիսկ հարաբերությունների ավարտից հետո:

Փորձեք չափազանց կոշտ չլինել ձեր հանդեպ, դուք պարզապես սեր էիք փնտրում և ոչ մի վատ բան չեք արել: [Կարդացեք՝ սիրահարվելուց առաջ ինքներդ ձեզ սիրելու պատճառները]

10. Մի շրջանցեք ապաքինման գործընթացը

Դուք կարող եք գայթակղվել պարզապես թոթափել այն և առաջ գնալ: Բայց չբուժված վերքերը չեն լավանում։ Դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք այս փորձից հետո վերականգնվելու և ձեր գլուխը ճիշտ առաջ բերելու համարնորից սկսում ես հանդիպել:

11. Ստեղծեք նոր հիշողություններ

Երբ պատրաստ լինեք, փորձեք ստեղծել նոր հիշողություններ, որոնք ձեզ չեն հիշեցնում ձեր ինքնասիրահարված նախկին զուգընկերոջ մասին: Ձեզ հարկավոր չէ նորից սկսել ժամադրությունները: Պարզապես դուրս եկեք աշխարհ և արեք որոշ բաներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս ընկերների հետ:

Ինչպես վարվել նարցիսիստ նախկինի հետ

Եթե դուք դուրս եք եկել նարցիսիստական ​​հարաբերություններից, գուցե դեռ գործ ունեք ձեր նարցիսիստ նախկինի հետ: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես վարվել դրանց հետ:

1. Կրթեք ինքներդ նարցիսիզմի մասին

Որքան ավելի շատ իմանաք նարցիսիզմի մասին, այնքան ավելի հեշտ կարող եք գործ ունենալ նարցիսիստի հետ: Խանգարման մասին իմանալը կարող է նույնիսկ օգնել ձեզ կարեկցել ձեր նախկինի հետ *ուղղակի չվերադառնաք նրանց հետ*: [Կարդացեք. Նարցիսիզմի 27 գաղտնի նշաններ, որոնք մարդիկ անտեսում են, քանի դեռ շատ ուշ չէ]

2. Սահմաններ ստեղծեք

Սահմաններ ստեղծելն աներևակայելի կարևոր է բուժման համար: Բայց զգուշացե՛ք, ձեր նարցիսիստ նախկինը պատրաստվում է պայքարել: Սահմաններ ստեղծելով` դուք սահմանափակում եք նրանց վերահսկողությունը ձեր վրա, և դժվար թե նրանք դա լավ վարվեն:

3. Խոսեք ինքներդ ձեզ համար և հետևեք ձեր ձևակերպմանը

Նարցիսիստը վարպետ մանիպուլյատոր է: Խոսքերդ կդնեն բերանդ, կամ կշրջեն այն, ինչ ասում ես՝ իրենց օգուտ տալու համար։

Երբ շփվում եք նարցիսիստի հետ, ում հետ հարաբերություններ եք ունեցել, համոզվեք, որ խոսեք ինքներդ ձեզ համար և ուշադիր ընտրեք ձեր խոսքերը: Եթե ​​կասկածում եք, պարզապես թողեք խոսակցությունը: [Կարդացեք՝ Ինչպես կանգնելինքներդ ձեզ համար – ստացեք այն, ինչ ցանկանում եք և արժանի եք]

Ի՞նչ չ անել նարցիսիստ նախկինի հետ

Հիմա, երբ գիտեք, թե ինչ անել, ահա մի քանի որոգայթ խուսափեք ձեր նարցիսիստ նախկինի հետ գործ ունենալիս

1. Մի անհանգստացեք ձեր նարցիսիստ նախկինի հետ առերեսվելու կամ վիճելու հետ

Դուք երբեք չեք հաղթելու: Նրանց կարեկցանքի բացակայությունը նրանց համար անհնար է դարձնում բաները տեսնել ձեր տեսանկյունից, այնպես որ խնայեք ձեր շունչը:

2. Մի փորձեք ուղղորդել նրանց կամ խորհուրդներ տալ

Քանի որ նարցիսիստները կարծում են, որ իրենք իրենց էությամբ առանձնահատուկ են և արժանի են հատուկ վերաբերմունքի, նրանք չեն պատրաստվում ընդունել որևէ խորհուրդ: [Կարդացեք. Թունավոր մարդիկ. 48 նախազգուշացնող նշան և դրանց հետ վարվելու լավագույն միջոցը]

Քայլեր ձեռնարկելու համար ինքներդ ձեզ բարելավելու համար նախ պետք է ընդունեք, որ դուք պետք է լավանաք, իսկ նարցիսիստը չէ. պատրաստվում է դա անել:

3. Մի ակնկալեք, որ ձեր նարցիսիստ նախկինը տեսնի ձեր տեսակետը ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ

Նարցիսիզմի բնորոշ գծերից մեկը ուրիշների հետ կարեկցելու անկարողությունն է: Ձեր նախկինը երբեք իսկապես չի հասկանա, թե ինչպես են իրենց նարցիսիստական ​​գործողություններն ազդել ձեր հարաբերությունների վրա:

4. Ցածր պահեք հաղորդակցության ակնկալիքները

Ձեր նարցիսիստ նախկինից շատ հաղորդակցություն մի սպասեք, հատկապես հիմա, երբ այլևս հարաբերությունների մեջ չեք: Եթե ​​նախկինում նրանք չէին կարողանում լավ շփվել, ապա հիմա հաստատ չեն շփվի: [Կարդացեք. Վախկոտ մարդիկ – 20 նուրբ նշաններ և ինչն է բնորոշում նենգությանըինչ-որ մեկի վարքագիծը]

Մտածեք խորհրդատվության մասին, որը կօգնի ձեզ մշակել ձեր հարաբերությունները նարցիսիստի հետ

Տրավմատիկ բաժանումը շատ դժվար է: Թեև դուք կարող եք ապավինել ձեր ընկերներին և ընտանիքին, որպեսզի կարողանան տեսնել ձեզ, խորհրդատուն կամ թերապևտը կկարողանա օգնել ձեզ բուժվել և առաջ շարժվել:

Դա կարող է նաև փրկել ձեր ընկերները մարդկանց հետ, ովքեր այլևս չեն կարող լսել, թե ինչպես եք խոսում ձեր ինքնասիրահարված նախկինի մասին:

Դուք պարզապես արժանի եք իրական սիրո

Եթե կարող եք գլխով ցույց տալ ձեր զուգընկերոջ նարցիսիստի այս նշանները, ժամանակն է հրաժեշտ տալու և հեռանալու: [Կարդացեք. Ի՞նչ է իսկական սերը: 58 նշան և միջոց՝ հասկանալու, թե այն, ինչ զգում եք, իրական է]

Այո, դժվար է լինելու, և դուք կարող եք տասնյակ անգամ կասկածի տակ դնել ձեր արարքները: Այնուամենայնիվ, դա միայն այն պատճառով է, որ նարցիսիստն այնքան զգույշ է խաղացել ձեզ հետ, որ կասկածում եք ձեր գործողություններին դրանց առնչությամբ:

Իմացեք, որ դուք ավելի լավին եք արժանի:

Այնտեղ կա մեկը, ով ցանկանում է սիրել ձեզ և հարգանքից բացի ոչինչ չի առաջարկի: Դուք չեք կարող հասնել այդ մարդուն, քանի դեռ ձեր կյանքում հրաժեշտ չեք տվել նարցիսիստին:

[Կարդացեք՝ կարևոր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ իմանալ, թե ինչպես ապրել նարցիսիստի հետ]

Կարևոր է նկատել նարցիսիստական ​​հարաբերությունների նշանները, որպեսզի կարողանաք հեռանալ կամ կատարել ձեր հարաբերությունների և ողջախոհության համար անհրաժեշտ քայլերը:

Նարցիսիստները վերաբերում են բարեսիրտ մարդկանց, զգայուն մարդկանց, ինքնավստահություն չունեցողներին, ինչպես նաև նրանք աչալուրջ են կարեկցանքի հանդեպ:

Պարզ ասած, նրանք գտնում են մարդկանց, ում զգում են, որ կարող են կյանքը ծծել, քանի որ նրանց համար դա հաճույքի կեսն է:

Կարո՞ղ է նարցիսիստը երբևէ երջանիկ լինել հարաբերություններում:

Ինչպես նախկինում ասվեց, նարցիսիզմը սպեկտր է, և որոշ նարցիսիստներ կարող են առողջ հարաբերություններ պահպանել: [Կարդացեք. Ինչպես արագ հայտնաբերել նարցիսիստական ​​գծերը հարաբերություններում]

Սակայն, կարեկցանքի և ինքնասիրության պակասը, որը գալիս է նարցիսիզմի հետ, դժվարացնում է ռոմանտիկ հարաբերությունների ձևավորումն ու պահպանումը:

Երբ նարցիսիստը հասնի իր ուզածին, նա, ամենայն հավանականությամբ, կսկսի ցույց տալ իր իրական գույները: Նրանց զուգընկերները շոկի մեջ կլինեն, երբ հայտնաբերեն, որ կողակիցը աստիճանաբար կթափի իր դիմակը՝ բացահայտելու ներսում եղած տգեղությունը:

Հարաբերություններից մի քանի ամիս անց նարցիսիստը զգում է դատարկություն, որը ստիպում է նրանց անհանգիստ լինել և տրամադրված, անընդհատ կասկածի տակ դնելով իրենց գործընկերոջ արժեքը հարաբերություններում: [Կարդացեք. Նարցիսիստի նշանները և նրանցից բաժանվելու ուղիները]

Նրանց գովասանքի և էգոյի բարձրացման մշտական ​​կարիքը կարող է ստիպել նարցիսիստին նայել հարաբերություններից դուրս՝ իր կարիքները բավարարելու համար:

Նրանք դառնում են անտարբեր իրենց նկատմամբզույգեր, երբ նրանք մի անգամ ջերմությամբ լցվեցին նրանց վրա: Շուտով նրանց զուգընկերը դառնում է զգացմունքային խորտակված:

Կարո՞ղ է նարցիսիստը լավ զուգընկեր լինել և ինչո՞ւ է այդքան դժվար նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ լինելը:

Ոչ: Նրանք կարող են թվալ որպես երազանքի գործընկեր հարաբերությունների սկզբում, բայց շուտով նրանք ցույց կտան իրենց իրական դեմքը: [Կարդացեք՝ ինքնավստա՞հ, թե՞ ինքնահավան: 16 նուրբ նշաններ, որոնք բաժանում են ամբարտավան և համեստ տղամարդուն]

Հիշեք, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք մեկի հետ, ով երկրպագում է իրեն և չի մտածում որևէ մեկի մասին, ուստի նրանք տեղ չունեն կարեկցանքի, առատաձեռնության կամ կարեկցանք.

Իրականում նրանք դա չեն հասկանում:

Նրանց հետ հարաբերությունների մեջ լինելը նման է պատի ժամադրությանը, դա անիմաստ է և դատարկ: [Կարդացեք. Ժամադրություն նարցիսիստի հետ. ինչ զգացողություն է դա և ինչպես խրախուսել նրանց փոխվել]

Նարցիսիստական ​​հարաբերությունները կթուլացնեն ձեր ողջ էներգիան և ժամանակը, առանց որևէ իմաստալից կամ բավարար լինելու հարաբերություններում: Եթե ​​դա ոչ մի կերպ ձեռնտու չէ նարցիսիստ զուգընկերոջը, նրանք դա չեն անի:

Այնպես որ, նույնիսկ եթե դա այնքան պարզ է, որքան ձեզ տրամադրել նվազագույնը` հարգանք կամ որակյալ ժամանակ, նրանք չեն անի: այդ ջանք գործադրեք, եթե դա իրենց ինչ-որ կերպ ձեռնտու չէ կամ փոխարենը ոչինչ չեն ստանում:

Նարցիսիստների աշխարհում դուք պաշտում եք նրանց ոտքերը, և ուրիշ ոչինչ կարևոր չէ: [Խոստովանություն. Հարաբերություններ նարցիսիստի հետ և ինչ է իրականում նշանակում սիրելմեկ]

Կարո՞ղ է արդյոք նարցիսիստի հետ հարաբերությունները աշխատել:

Սա ամբողջովին կախված է հարաբերություններում ներգրավված մարդկանցից և այն բանից, թե որքանով են նրանք պատրաստ խորհրդատվություն ստանալու և իրենց խնդիրների վրա աշխատելու համար:

Ցավոք, շատերը հարաբերություններում շատ ուշ են իմանում, որ իրենց զուգընկերը նարցիսիստ է: Ժամանակին ռոմանտիկ ժեստերով մեծահոգի բարի, հոգատար մարդը դաժան մանիպուլյատոր է դարձել։

Հարաբերությունների մյուս անդամը կարող է զայրացած և դավաճանված զգալ: Հասկանալի է, որ նրանք կարող են հուսահատ փորձել հետ բերել այն մարդուն, ում սիրահարվել են, միայն թե պարզեն, որ այդ մարդը ի սկզբանե գոյություն չի ունեցել: [Կարդացեք. Հասկանալով, թե ինչ է նշանակում հարաբերությունների մեջ լինել նարցիսիստի հետ]

Քաղցրության այս բարդ սկուտեղը հաճախ չափազանց շատ է մարդկանց համար հարաբերություններում:

Ակնհայտ նշանները ճանաչել նարցիսիստական ​​հարաբերությունները

Եթե անհանգստացած եք, որ կարող եք ինչ-որ տեսակի հարաբերությունների մեջ լինել նարցիսիստ զուգընկերոջ հետ, ահա բոլոր նշանները, որոնք կօգնեն ձեզ նկատել նարցիսիստին, և մի քանի հարցեր, որոնք դուք պետք է ինքներդ ձեզ տաք:

1. Դուք զգում եք, որ ձեզ օգտագործում են:

Ոչ ոք արժանի չէ զգալ, որ իրեն օգտագործում են որևէ պարագայում: Եթե ​​դուք փնտրում եք նարցիսիստական ​​չարաշահման նշաններ, ձեզ թվում է, թե ձեզ օգտագործում են: Դուք կարող եք զգալ, որ դուք թերագնահատված եք ձեր զուգընկերոջ կողմից, կամ որ նա օգտագործում է ձեզ որպես առաջընթաց:

Սաայնքան տարածված է նարցիսիստական ​​վարքագծերի հետ հարաբերություններում, քանի որ նարցիսիստների թիվ մեկ առաջնահերթությունը հենց իրենք են, և ուրիշ ոչինչ նույնիսկ չի մոտենում:

Սա նշանակում է, որ նրանք միշտ կհամոզվեն, որ լավ են, և կանեն ամեն ինչ՝ իրենց լավ զգալու համար, բայց նրանք նույն ծայրահեղություններին չեն գնա ուրիշի համար: [Կարդացեք. Արդյո՞ք դուք պետք է ինչ-որ մեկին առաջնահերթություն դնեք, երբ դուք միայն նրա տարբերակն եք:]

2. Զգո՞ւմ եք, որ սկզբում գերագնահատել են ձեզ, բայց հետո արագ թերագնահատվել եք:

Այսպիսով մենք նկատի ունենք, որ սկզբում նրանք ձեզ հետ վարվեցին այնպես, ինչպես աշխարհը պտտվում է ձեր շուրջը: Արդյո՞ք նրանք ձեզ ստիպեցին զգալ, որ դուք իսկապես կարևոր եք և ցուցաբերեցին ձեզ հատուկ վերաբերմունք:

Հետո որոշ ժամանակ անց մտերմությունը փոխվե՞ց։ Նրանք սկսեցի՞ն քեզ հետ վարվել այնպես, կարծես քեզ լավություն են անում՝ լինելով քեզ հետ:

Նրանք փորձում են ստանալ ձեր վստահությունն ու սիրտը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի օգտագործել և շահարկել ձեզ, երբ ժամանակը գա: . Մենք գիտենք, որ սա կոպիտ է հնչում, բայց դա ճշմարտություն է, երբ հանդիպում է նարցիսիստի հետ: [Կարդացեք. 16 պատճառ, թե ինչու մարդիկ ժամանակի ընթացքում այդքան հեշտ են համարում ձեզ որպես ինքնորոշություն]

3. Նրանք ընկե՞լ են ձեր մաշկի տակ:

Նարցիսները ցուցաբերում են հսկայական վստահություն *նույնիսկ եթե նրանք ներքուստ անապահով բեկորներ են* շատ ավելին, քան սովորական մարդը կհամարձակվեր բացահայտել, և դրա պատճառով դա կարող է հեշտ եղիր նրանց համար մտնել քո մաշկի տակ:

Եթե մարդը կեղծում է այդքան վստահություն,դա խաբում է ձեր ուղեղին՝ ցանկանալով պարզել, թե ինչու են նրանք ունեն այս բարձր սեփական իրավունքի զգացումը: Դա ստիպում է ձեզ սրտանց հավատալ նրանց:

Շատ նարցիսիստներ վարպետ են ձեզ մանիպուլացնելու և ձեր թույլ կողմերը իմանալու գործում, ուստի սա այն նշաններից մեկն է, որ դուք հանդիպում եք նարցիսիստի հետ: [Կարդացեք. Ի՞նչ է թունավոր հարաբերությունը:]

4. Արդյո՞ք նրանք ամենժամյա սելֆի են անում իրենցից:

Վստահության և ամբարտավանության միջև հսկայական տարբերություն կա, բայց նարցիսիստները երկրպագում են իրենց այնպես, կարծես ավելի կատարյալ և անդիմադրելի որևէ մեկին չեն տեսել: Նարցիսիստին տարբերակելու իսկապես հեշտ միջոց է սոցիալական ցանցերում նրանց առցանց պրոֆիլները դիտելն է:

Ինչպե՞ս են նրանք խոսում իրենց մասին, արդյո՞ք նրանք ամեն օր հրապարակում են իրենց բազմաթիվ նկարներ, որոնք ակնհայտորեն արված են իրենց կողմից:

Մարդիկ միշտ ցանկանում են առցանց ներկայացնել իրենց լավագույն կողմերը, բայց նարցիսիստը դա մեկ քայլ առաջ է տանում: Նրանք պարզապես մի քանի սպիտակ սուտ չեն ասում, նրանք ամեն կերպ իրենց կատարյալ են դարձնում՝ օրը մի քանի անգամ: [Կարդացեք. Ինչպե՞ս արագ հայտնաբերել նարցիսիստական ​​գծերը հարաբերություններում]

Սովորական մարդու համար սովորական է երբեմն-երբեմն մի քանի լուսանկար անելը, բայց երբ սովորություն եք դարձնում խոնարհ պարծենալով կամ չափազանցված բաներից: սոցիալական լրատվամիջոց?

Միայն նարցիսիստը կարող է դա անել, որպեսզի կերակրի հիացմունքի իրենց կարիքը:

5. Արդյո՞ք նրանք շա՞տ ժամանակ են անցկացնում մարզասրահում:

Լավ, մարզադահլիճից կախված յուրաքանչյուր մարդ նարցիսիստ չէ, այնուամենայնիվ,Դուք սովորաբար կարող եք ընտրել նրանց, ովքեր կան:

Նարցիսիստ մարդիկ մարզասրահ չեն գնում մարզավիճակը պահպանելու համար, նրանք գնում են համոզվելու, որ բոլորից լավ տեսք ունեն: [Կարդացեք. Սոցիալական ցանցերի նյարդայնացնող օգտատերերը, որոնք ստիպում են ձեզ գոռալ]

Նրանք կօգտագործեն ցանկացած հնարավորություն՝ ցուցադրելու իրենց աշխատասիրությունը կամ իրենց մարմինը, և եթե իրավիճակը չստեղծվի, ապա նրանք կհասցնեն այն:

Նրանք ինքնամփոփ են և կհամոզվեն, որ ամեն կերպ կատարյալ երևան: Անկախ նրանից, թե նրանք մարզասրահ են գնում զուտ իրենց կերպարի համար, թե պարծենալու ինչ-որ բանով, նրանք ամեն ինչ կանեն, որպեսզի համոզվեն, որ բոլորը կարող են դա տեսնել:

6. Արդյո՞ք նրանք միշտ իրենց վրա են շրջում զրույցը:

Բոլորը սիրում են երբեմն խոսել իրենց մասին, բայց նարցիսիստը այն տեղափոխում է մեկ այլ մակարդակ: [Կարդացեք՝ եսասեր մարդուն ճանաչելու նշաններ և նրանից կտրվելու քայլեր]

Կարևոր չէ, թե ինչի մասին եք խոսում, նրանք միշտ կհասցնեն խոսակցությունը վերածել իրենց և իրենց անձնականի վրա։ և հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ:

Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների նշաններից մեկն այն է, երբ նրանք միշտ կարողանում են թեման շեղել իրենց և ոչ մեկին:

Լավ, եկեք խոստովանենք, որ մենք բոլորս սիրում ենք խոսել մեր մասին: Այնուամենայնիվ, մեզանից ոչ բոլորն են զրույցի ընթացքում առաջնային ուշադրություն դարձնում մեզ: Սա միայն նարցիսիստի արարք է և նրանց չափազանցված ինքնարժեքն ու մեծամտությունը:

7. Դուք