Нарциссические отношения: 36 признаков, как они себя чувствуют, закономерности и особенности. Как покончить с этим

Считаете ли вы, что находитесь в нарциссических отношениях? Вот что вам нужно знать о нарциссах, о том, как с ними бороться и как расстаться навсегда.

Любовные романтические отношения — это то, что раскрывает лучшие качества в участвующих в них людях. Нарциссические отношения действуют с точностью до наоборот.

Мы выбираем партнеров на основе определенных аспектов, полезных для нашего благополучия. Помимо обычного физического влечения, вы выбираете того, кто разделяет ваши интересы, того, кто поддерживает вас и заботится о вас, дополняет ваши недостатки.

Зная признаки нарцисса, вы можете избежать новых отношений, которые будут полной противоположностью тому, чего вы хотите и в чем нуждаетесь.

Бывают случаи, когда один человек в отношениях слишком поглощен собой, чтобы уделять своему партнеру какое-либо реальное внимание. Вот тут-то баланс и нарушен. А при достаточном стрессе отношения в конечном итоге развалятся.

Нарциссов больше, чем вы думаете. Иногда их трудно обнаружить, но понимание признаков нарцисса поможет вам избежать отношений, которые могут разорвать ваше сердце на части. [Читайте: Любовь к нарциссу – как определить, влюбились ли вы в нарцисса]

Что такое нарцисс?

Нарцисс очарователен... поначалу.

Нарциссы могут обладать обаянием, которое они используют, чтобы прожить жизнь. Послечувствуете, что никогда не получаете от них сочувствия? ​​

Сочувствие и внимание — это то, чего нарциссам не хватает и которые они не понимают. Как бы сильно вы ни просили об этом, они не смогут вам этого дать *и вы никогда не должны просить у своего партнера самый минимум*. [Читайте: Уроки, как обращаться с осуждающими людьми, лишенными сочувствия]

Если вы никогда не чувствовали поддержки, понимания или даже признания в своих отношениях, это может быть потому, что ваш партнер — нарцисс.

8. Всегда ли они сосредоточены на себе?

Сосредоточивался ли когда-нибудь ваш партнер на чем-то, что не касалось его напрямую?

Они когда-нибудь обращались за помощью к кому-то, когда для них это было бесполезно? Если ответ отрицательный, то вы уже должны знать, что, скорее всего, находитесь в нарциссических отношениях. [Читайте: Полезные способы перестать быть эгоцентричным человеком]

Нарциссическим партнерам обычно трудно любить кого-то другого, потому что их главным приоритетом являются они сами, поэтому, когда дело касается других людей, они просто неспособны думать о других людях. их *включая вас.*

Даже если они иногда и думают о других, то главным образом потому, что им это приносит пользу. Они по-настоящему не любят никого, кроме себя.

9. Ваш партнер кажется придирчивым к своим друзьям?

Нарцисс окружает себя только людьми, которых он считает достойными, или людьми, которые заставляют его выглядеть лучше. [Прочитано: 15типы токсичных отношений, что их вызывает и как выйти]

В некотором смысле, они дружат только с теми людьми, которых считают достаточно особенными, а это означает, что они будут разборчивы в отношении людей, которых выбрали. проводить время вместе.

Вы также можете обнаружить, что все друзья вашего партнера смотрят на них снизу вверх, что подпитывает его эго.

Нарцисс выбирает только тех друзей, которые соответствуют его стандартам, например, людей с высоким статусом, чтобы поддерживать свой грандиозный имидж.

10. Как ваш партнер реагирует на удар по его гордости?

Большинство людей плохо переносят удар по своей гордости, но нарцисс вообще не может с этим справиться. Видите ли, под всей уверенностью, которую извергает нарцисс, нет уверенного в себе человека.

Вот почему они идут на такие крайности, чтобы окружить себя людьми, которые тешат их эго.

В ту минуту, когда вы хоть немного заденете их эго, они, вероятно, это сделают. наброситься. В зависимости от того, как они справляются с гневом или разочарованием, они не отнесутся к этому легкомысленно, когда задета их эго.

И именно поэтому они всегда говорят о себе, чтобы защитить себя от правды. Их фальшивая уверенность — это то, как они скрывают и защищают свою нарциссическую натуру. [Читайте: Нарциссическая ярость – как справиться с гневной реакцией нарцисса]

11. Были ли когда-нибудь ваши отношения под угрозой из-за действий вашего партнера?гордость?

Люди с нарциссическими наклонностями не относятся к своей гордости легкомысленно. Во всяком случае, для них это важно, и они очень дорожат этим.

Итак, если у вас когда-либо были споры, из-за которых ваши неблагополучные отношения чуть не закончились, и все из-за того, что вы наступили на их гордость, это один из самые большие признаки нарциссических отношений.

Возможно, вы пошутили, на что они обиделись, или, возможно, вы сказали им, что они сделали что-то не так.

Нарциссу необходимо находиться среди людей, которые соглашаются и питают его эго.

Если они не почувствуют, что вы это делаете, они поверят, что у них нет другого выбора, кроме как покинуть вас. И они оставят вас после того, как заставят вас почувствовать, что никто больше вас не полюбит. [Читайте: 20 признаков того, что вы нравитесь людям и даже не подозреваете об этом!]

12. Склонны ли они заходить дальше, чем большинство?

Когда вы спорите со своим партнером, склонны ли они заходить дальше, чем вы? Всегда ли они угрожают уйти, если вы не увидите ситуацию с их стороны, всегда ли они убеждаются, что вы оставлены неправыми?

Это типичные признаки нарцисса, и для человека это вредно для здоровья. заставить чувствовать себя неправым, когда это не так.

Возможно, они склонны запугивать вас в спорах или манипулировать вами, чтобы повернуть ситуацию в свою пользу, молчаливым обращением или словесными оскорблениями. [Читать: Как обнаружитьгазлайтинг в отношениях и разорвать их навсегда]

13. Может ли ваш партнер принять на себя ответственность за свои действия?

Еще одним признаком того, что вы находитесь в нарциссических отношениях, является то, что ваш партнер никогда не может принять на себя ответственность за свои действия. Подотчетность – сильное слово, которое может укрепить или разрушить отношения.

К сожалению, нарциссы чувствуют, что им не нужно нести ответственность за свои ошибки, и они не знают, как взять на себя ответственность и признать ее.

Часто вы обнаружите, что нарциссы не могут смириться с тем, что они не правы, они убеждены, что они ни в чем не виноваты.

Они будут искажать и искажать ситуации любым возможным способом, чтобы избежать вины. И самое страшное то, что они даже не осознают, что делают это. [Читайте: тонкие признаки того, что вами манипулируют в ваших отношениях]

14. Становится ли ваш партнер нестабильным, когда ему бросают вызов?

В отношениях всегда будут плохие ссоры, но насколько серьёзными они становятся у вас и насколько легко они возникают? Люди с нарциссическим расстройством личности довольно часто легко выходят из-под контроля.

Когда дела идут не так, как надо или случается беспрецедентное событие, они реагируют спокойно или становятся довольно нестабильными?

Мы не имеем в виду, что они станут слишком агрессивными, но вы можете обнаружить, что они бьют стены или бросают предметы, когдаони чувствуют, что проигрывают спор.

Если они склонны набрасываться на окружающих или пытаются заставить всех остальных почувствовать их гнев или гнев, значит, вы находитесь в нарциссических отношениях. [Читайте: Лучшие способы справиться со свиданиями с человеком, у которого есть проблемы с гневом]

15. Ваш партнер всегда играет жертву?

Ваш партнер всегда играет жертву, несмотря ни на что? Это еще один действительно распространенный признак нарциссизма. Нарциссы никогда не признают, что они не идеальны.

Они пойдут на крайние меры, чтобы объяснить, почему они стали жертвой, и хотя иногда они могут показаться вам невероятными, ваш партнер полностью поверит их собственной лжи и, возможно, обнаружит ее. раздражает то, что вы не можете видеть с их точки зрения.

Вместо того чтобы признать свою вину, они сделают все, чтобы переложить вину на вас и убедить вас, что они — жертва. [Прочитайте: 16 признаков того, что ваш партнер или друг — шлюха внимания]

16. Ваш партнер контролирует и требует?

Если ваш партнер пытается контролировать то, что вы делаете, или требует, чтобы вы делали что-то по-другому, то есть большая вероятность, что он нарцисс. Нарцисс считает, что его путь самый лучший, а все остальное — неправильно!

Одной из основных черт личности в нарциссических отношениях является контролирующее и даже манипулятивное поведение вашего партнера.

Они будут попытаться заставить тебя сделать то, чтоони хотят, даже не принимая во внимание ваши собственные чувства и потребности. Они будут контролировать вас, и они мастера выдавать это за любовь и привязанность. [Читайте: 16 способов справиться с контролирующим партнером наиболее эффективным образом]

17. Вы чувствуете, что теряете себя в отношениях?

Каждый человек, который когда-либо был в нарциссических отношениях, скажет вам, что он потерял себя или был на грани потери себя. Нарцисс будет контролировать и манипулировать вами, чтобы получить то, что он хочет.

Они сделают так, будто это была полностью ваша идея, чтобы вы отстранились от всех своих друзей или семьи, или это была ваша идея поступиться своими ценностями ради них.

Нарцисс — хозяин своей собственной игры, и даже если вы думаете, что это была ваша собственная вина, это он дергал за ниточки все это время. [Читайте: Как сосредоточиться на себе в отношениях и не теряйте себя]

18. Ваш партнер обесценивает ваши чувства?

Когда вы пытаетесь открыться нарциссу, он говорит, что вы слишком драматизируете или слишком чувствительны.

Даже если ваша проблема их не касается, он все равно обесценивает ваши чувства и газлайтингом заставляет вас думать, что вы неспособны справиться со своей собственной жизнью.

Партнер, который не признает ваши эмоции или даже не тратит время на то, чтобы выслушать ваши мысли, не является партнером, которого стоит иметь. [Читать: Какпомочь нарциссу измениться к лучшему]

19. Обвинили ли они вас в зависти к ним?

Нарциссы — мастера перекладывать вину, поэтому, когда вы говорите им об их недостатках, они отклоняются, заставляя вас поверить, что вы просто завидуете их совершенству?

За уверенностью и имиджем нарцисса стоит все, что он не хочет, чтобы вы знали – неуверенность, страх, сомнения, гнев и вина.

Нарцисс обвинит вас в ревности. из них, хотя на самом деле все наоборот. А когда у них возникает ревность, они набрасываются на окружающих, особенно на своего партнера. [Читайте: Как бороться с ревностью в отношениях и amp; научитесь преодолевать это]

20. Разыграли ли они печальную карту?

Ах, да. Это еще один признак того, что вы находитесь в нарциссических отношениях. Вот отличный трюк, который любят использовать нарциссы. Всякий раз, когда вы говорите о том, что вы чувствуете себя использованным или разочарованным, используют ли они чувство вины и печали против вас?

Они говорят такие вещи, как будто они вас не заслуживают, извиняются за то, какие они есть, или извинитесь за то, что вы недостаточно хороши, хотя это всего лишь тактика манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за них.

В результате вы утешаете их, а не наоборот. [Читайте: Как нарциссы так тонко вас контролируют? И почему мы все им позволяем!]

21. У них есть голова воблака?

Поскольку нарциссы думают, что они король или королева мира, они живут в фантастическом мире, созданном им самим. Этот мир, очевидно, построен на их вере в то, что они самые важные люди в мире.

Вы можете услышать истории, которые называют их героями или объясняют, почему их действия и достижения были первоклассными. Подтвердятся ли эти истории правдой или нет, еще неизвестно. [Читайте: Отношения с настоящим нарциссом – что на самом деле значит любить человека]

22. У них должно быть все самое лучшее, даже если это будет стоить и вам

Вы никогда не поймаете нарцисса с устаревшей моделью телефона или разбитым экраном. Нарциссы заботятся о том, как они выглядят в глазах других, поэтому им нужно иметь все самое лучшее. Материальные блага в их распоряжении.

Нарцисс хочет лучшую машину, работу, дом, телефон или любой другой технологический гаджет, который только можно придумать. Если вы находитесь на этапе разделения расходов, это может повлиять и на ваше финансовое благополучие.

23. Всегда ли они хотят, чтобы вы говорили им, какие они замечательные?

Несмотря на то, что уровень собственной важности зашкаливает, нарциссам на самом деле не хватает уверенности там, где это важно. Конечно, они никогда вам этого не покажут.

Поэтому им нужна постоянная поддержка со стороны окружающих. [Читайте: Как лучше всего справиться с нарциссомвозможно, может]

Когда они этого не понимают, человек с нарциссическими чертами может стать агрессивным, пассивно-агрессивным или хладнокровно относиться. Эта жажда потирания эго часто бывает навязчивой.

24. Часто ли они унижают или тянут вас?

Отсутствие сочувствия также означает, что нарциссы не испытывают проблем с издевательствами, высмеиванием или унижением других. Они с радостью сделают это на глазах у других, чтобы еще больше усилить эффект. Причина, по которой они это делают, состоит в том, чтобы хорошо выглядеть.

Они часто нападают на тех, кого считают угрозой, а затем пытаются их сбить. Поступая так, они устраняют эту угрозу и полагают, что это заставляет их сиять ярче.

Это явный признак того, что вы находитесь в нарциссических отношениях. [Читайте: 20 самых больших нарциссических черт, позволяющих распознать наркомана в вашей жизни]

25. Вас обвиняют в чем-либо из ревности?

Мы знаем, что одним из признаков нарциссизма является потребность иметь все самое лучшее. Это часто может привести нарцисса к огромным приступам ревности, если он увидит кого-то с чем-то, чего он хочет.

Если считается, что человек выглядит или лучше его, зеленоглазый монстр выйдет наружу огромным суммы, и последствия могут быть грандиозными.

Ваш партнер когда-нибудь обвинял вас в измене или лжи ему? Все дело в их низком уровне уверенности *хотя и хорошо скрытом*, а также в том, чтоони не могут справиться с ушибом своего эго. [Читайте: Ревность в отношениях – как принять, справиться и преодолеть ее в любви]

26. Изменится ли их личность?

Когда вы впервые встретите нарцисса, он будет вести себя наилучшим образом. Они покажут вам свою сторону, максимально близкую к совершенству. Вы подумаете, что встретили свою идеальную пару, и быстро привяжетесь.

Однако это часть плана. Эта их сторона нереальна, это все маскировка. Когда они думают, что околдовали вас, нарцисс просто расслабится и будет самим собой.

Но, если они заметят, что вы начинаете их понимать, они быстро вернутся обратно к идеальное поведение, которое они показали в начале. [Читайте: Я нарцисс? 17 признаков нарциссического расстройства личности, о которых следует спросить себя]

Вот почему так много людей, которые были в реальных отношениях с нарциссами, в конечном итоге испытывают эмоциональное насилие, а затем травму, когда отношения заканчиваются.

У них в голове путаница. По сути, нарциссы могут быть кем угодно, и они носят множество разных метафорических шляп.

27. Нужна ли им постоянная похвала?

Потребность в постоянной похвале — еще один признак того, что вы находитесь в нарциссических отношениях. Нарцисс – это человек, который в глубине души страдает крайне низкой самооценкой. Вот почему они ведут себя так, как ведут себя.В общем, если бы они были откровенно противными и эгоистичными, никто бы не захотел проводить с ними время.

Но хотя нарцисс может быть очарователен, все это поверхностно. Они настолько хороши, насколько им нужно быть, чтобы получить от вас то, что они хотят. [Читайте: Как распознать и положить конец токсичным отношениям]

Хотя все люди от природы склонны к самосохранению, того, кто думает, что он является центром вселенной, можно назвать нарциссом. У нарциссизма есть много качеств, которые выделяют его среди других.

Настоящий нарцисс страдает нарциссическим расстройством личности или НРЛ. Хотя каждый изредка склонен проявлять немного нарциссизма, человек с НДП живет нарциссической жизнью 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Они чрезвычайно эгоцентричны, думают, что мир вращается вокруг них, и не остановятся ни перед чем, чтобы хорошо выглядеть. [Читайте: Что вызывает нарциссизм? Факты и теории, как читать нарцисса]

Они будут манипулировать окружающими, чтобы получить то, что хотят, и им не хватает сочувствия в душе. По сути, они не способны любить или заботиться так же, как кто-то, кто не является нарциссическим человеком.

Излишне говорить, что нарциссы находятся в самом конце списка людей, которых вы хотите видеть рядом с собой. Мы уверены, что вы сталкивались с парочкой из них в своей жизни, но что, если вы обнаружите, что ваша вторая половинка проявляет такой характер?

Как справиться с[Прочитайте: 16 явных признаков того, что вы находитесь в нарциссических отношениях]

И как только вы поймете, что все это связано с самооценкой, вы поймете их поведение. Поэтому они требуют постоянной похвалы и комплиментов, даже если они не обязательно этого заслуживают.

28. Они чрезвычайно харизматичны?

Как вы думаете, почему вы *возможно* влюбились в одного из них? Нарциссические люди не скучны, они чрезвычайно харизматичны и привлекательны.

Поначалу они загружают вас кучей внимания и комплиментов, медленно втягивая в себя. А к тому времени уже слишком поздно, и вы влюбились в них. [Читайте: Темная триада личности – что это такое, 25 признаков и способы борьбы с ними]

29. Не слишком ли они конкурентоспособны?

Единственная загвоздка в том, что они конкурируют за все и вся. Нарцисс должен быть лучшим во всем, что он делает.

Их чувство зависти патологично. Когда другие люди проигрывают и злятся, это приносит им удовлетворение, поскольку они знают, что выиграли.

30. Любят ли они жаловаться?

Их второе имя должно быть «жаловаться», потому что, когда дело касается нарциссов, это то, что они делают лучше всего. [Читайте: Что вызывает нарциссизм? Факты и теории, позволяющие узнать этих людей]

Их ожидания чрезвычайно высоки, когда дело касается других людей, поэтому, естественно, их постоянно разочаровывают другие, поскольку никто не может оправдать их ожиданий.

31. Делайте ихдействия никогда не соответствуют их словам?

Они не люди, которые следуют тому, что говорят. У них плохие коммуникативные навыки, и они никогда не сопоставляют свои слова с действиями.

Если вы считаете, что находитесь с нарциссом, всегда сосредотачивайтесь на его действиях, а не на словах. Правда быстро проявит себя. [Прочитайте: Самые большие и очевидные признаки контролирующего человека]

32. Основаны ли правила на их уровне комфорта?

Они никогда не будут делать то, что выходит за рамки их уровня комфорта, поскольку это выставляет их слабыми. Нарцисс всегда будет оставаться в пределах своих личных границ, независимо от того, что вы чувствуете.

Вот почему они контролируют ситуацию вокруг себя.

33. Имеют ли они чрезмерные права?

Если есть человек, который считает, что у него должно быть все, то это нарцисс. Даже если они не сделали ничего особенного, чтобы что-то заслужить, они ожидают, что мир преподнесут им на серебряном блюде. [Читайте: Почему нарциссы игнорируют сообщения и совершают эгоистичные поступки]

Они всегда правы, они всегда думают, что они умнее всех остальных. Это еще один очевидный признак того, что вы находитесь в нарциссических отношениях.

34. Любят ли они хорошие женские драки?

Если есть что-то, что любят нарциссы, так это их драма. Но они не хотят драмы вокруг себя. Вместо этого им нравится натравливать людей друг на друга и восхищаться ходом борьбы.

Они распространяют слухи и настраивают людей друг против друга, чтобы разжечь драку. [Читайте: Как определить, является ли кто-то нарциссом, и мгновенно распознать его]

35. У них грандиозные идеи о себе?

Нарцисс патологически самовлюблен. Они будут постоянно говорить о том, какие они замечательные, и обо всех своих достижениях *как реальных, так и воображаемых*.

Сначала это может показаться впечатляющим и даже очаровательным, но быстро разваливается, когда вы понимаете, что находитесь в отношениях с кем-то, кто интересуется только ими

36. У них нет давних друзей или отношений?

Если и есть какой-то красный флаг, на который нужно обратить внимание, так это он. Нарциссы неспособны поддерживать долгосрочные отношения из-за отсутствия эмпатии и неспособности видеть в других равных себе. [Читайте: Эмоциональная манипуляция — способы, которыми люди воздействуют на ваш разум]

Если вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого нет других отношений, о которых можно было бы говорить, он может быть нарциссом.

Нарциссы — мастера манипуляций, и их обаяние обманчиво. Но как только вы это преодолеете, вы обнаружите, что нарцисс — очень сложный человек для настоящих отношений.

Как иметь дело с отношениями с нарциссическим расстройством личности

Легко сказать, что вам следует прекратить отношения, но мы все знаем, что это не так просто вупражняться. [Читайте: Почему люди влюбляются в нарциссов и amp; секреты, которые делают их такими захватывающими]

Если вы хотите попробовать свои нарциссические отношения *нежелательно, но ваш выбор*, то есть один момент, о котором вы должны помнить, чтобы попытаться облегчить себе задачу.

Однако, в конце концов, все сводится к выбору – ты или отношения. Вы всегда должны выбирать сами.

1. Управляйте своими ожиданиями относительно отношений

Знайте, что нарциссические отношения всегда причинят вам боль и всегда вызовут серьезные проблемы. Не начинайте мечтать о прекрасном счастье, потому что это просто нереально. [Читайте: Как распознать и не дать эгоистичным людям причинить вам боль]

Важно, чтобы вы управляли своими ожиданиями и позволяли себе естественным образом дойти до точки, где вы уйдете по собственному желанию.

2. Заботьтесь о себе

Вы имеете значение. Неважно, во что пытается заставить вас поверить нарцисс в вашей жизни, вы тоже имеете значение. Забота о себе может помочь вам помнить об этом. [Читайте: Что значит встречаться с кем-то в реальности?]

Выделите время для себя и сосредоточьтесь на том, что вы любите делать, вместо того, чтобы ждать, пока нарцисс изменится. Проводите время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, и, возможно, попробуйте медитацию.

3. Переключите свое время и энергию от них на более здоровые отношения

Есть ли в вашей жизни людичто заставляет тебя чувствовать себя хорошо? Проводите с ними больше времени.

Постепенно отведите свое время и энергию от нарцисса, и вы начнете видеть основную разницу между тем, что вы чувствуете с ним и вдали от него. [Читайте: Правила отношений – 30 советов, которые необходимо знать, чтобы прожить лучшую личную жизнь]

4. Узнайте больше о нарциссических чертах и ​​поведении

Если вы находитесь в отношениях с кем-то, кто демонстрирует характеристики нарцисса, вашим лучшим оружием будет осведомленность.

Прочитав эту статью, вы уже знаете много о нарциссизме, но еще многое предстоит узнать. Существуют различные типы нарциссизма, о которых вы можете узнать.

Изучая черты характера и поведение, вы сможете идентифицировать их и знать, что все это не зависит от вас. [Прочитайте: 24 признака того, что люди, которым не хватает сочувствия, знают, что им все равно, что вы думаете]

5. Установите границы и придерживайтесь их

Ни при каких обстоятельствах вы не должны устанавливать границы и позволять партнеру нарушать их без последствий. Вы также должны уважать свои границы.

Итак, если вы установите границу, от которой вы уйдете, когда ваш партнер начнет кричать, вы должны это сделать. Это единственный способ заставить их учиться – если они действительно когда-нибудь это сделают. [Читайте: Границы здоровых отношений – как о них говорить и устанавливать]

6. Помните о своих уязвимых местах

Нарцисс будет охотитьсяна любые ваши слабые места, поэтому важно знать о них и минимизировать их, насколько это возможно. Только тогда вы сможете сохранять необходимую силу в их присутствии.

7. Не полагайтесь на обещания нарцисса

Ничему, что он говорит, нельзя доверять. Они скажут тебе, что любят тебя, и они не имели в виду то, что сказали, но они лгут. Они манипулируют вами.

Игнорируйте любые их обещания. Быть с нарциссом означает иметь жизнь, полную взлетов и падений, ни одному из которых нельзя доверять. [Читайте: Токсичная любовь – как она может причинить вам непоправимый вред и как от нее избавиться]

8. Не принимайте их критику близко к сердцу

Если они набрасываются на вас, то делают это потому, что хотят причинить вам боль. Ни при каких обстоятельствах нельзя верить тому, что они говорят.

Если вы находитесь в нарциссических отношениях, знайте, что вы не можете их изменить

Важно помнить, что нарцисс может проявлять все вышеперечисленные признаки или только некоторые из них. Нарциссизм также существует в различной степени. У вас может быть умеренный нарцисс, а может быть яростный нарцисс, с которым чрезвычайно трудно находиться рядом.

В спектре также есть разные типы нарциссов. [Читать: Должен ли я отказаться от него? 17 вещей, которые не изменятся]

Независимо от всего этого, важно знать, что вы не можете изменить нарцисса. Вы можете быть полностью влюблены, но вы не можете сделатьони разные. Это часть того, кем они являются.

Слишком много людей остаются с нарциссами, потому что верят, что могут измениться. Правда в том, что нарцисса невозможно исправить.

У него расстройство личности, и единственный способ измениться — это признать нарциссом, что у него есть проблема. [Читайте: Как изменить свою жизнь]

Начать с этого маловероятно. Затем им приходится пройти терапию, чтобы решить проблему. Очень немногие нарциссы когда-либо проходили эту терапию, и в любом случае она не гарантированно сработает.

Лучший совет — уйти оттуда до того, как ваше сердце и разум будут повреждены до такой степени, с которой вы будете бороться еще долгое время после этого.

Как отношения с нарциссом меняют вас

К сожалению, большинство нарциссов не способны любить кого-то полностью. Их любовь к кому-то становится мерой их потребности. [Читайте: 17 симптомов нарциссизма, которые делают кого-то злым, отстраненным и отстраненным; отстраненный]

Как только эта потребность удовлетворена, они отбрасывают человека на второй план.

Отвержение и последующее мрачное молчание могут быть очень эмоционально разрушительными. Во-первых, это заставляет человека задаваться вопросом, как он мог поверить, что нарцисс любит его, что ухудшает его способность доверять другим.

Это также может привести к тому, что бывший будет винить себя за то, что доверяет такому токсичному человеку. [Читайте: Причины, по которым эмпатия так важна вотношения]

Может ли нарцисс заставить вас почувствовать себя нарциссом?

Распространенной тактикой манипуляции, используемой жестокими партнерами, является газлайтинг. Это процесс, заставляющий вашего партнера усомниться в своей реальности и «почувствовать себя сумасшедшим».

Если вы встречаетесь с нарциссом, он может попытаться избежать ответственности за свои действия, говоря вам, что вы нарцисс, а что они жертва.

Поменять местами жертву и обидчика выбивает вас из строя, держит в замешательстве и под чарами нарцисса. [Читайте: признаки того, что нарцисс играет с вами в интеллектуальные игры и amp; газлайтинг]

Как подготовиться к прекращению нарциссических отношений

Нелегко уйти от любых отношений, но нарциссическую любовь, возможно, положить конец еще труднее. Это не потому, что вы не знаете, что это токсично, а потому, что нарцисс, скорее всего, будет манипулировать вами и заставить вас передумать.

Вы не должны им позволять.

Вот как это сделать. подготовьтесь к прекращению нарциссических отношений и стремитесь к светлому будущему.

1. Постоянно напоминайте себе, что вы заслуживаете лучшего

Потому что так и есть. Это так просто. [Читайте: 18 способов обрести высокую самооценку и начать побеждать в жизни]

2. Укрепите свои отношения с чуткими друзьями

Найдите друзей, которые понимают, через что вы проходите, и могут вам помочь.поработайте над тем, чтобы выйти из отношений.

3. Создайте сеть поддержки из семьи и друзей

Вам нужна сеть, на которую можно положиться, когда нарцисс начнет пытаться все переиначить. Ваша сеть напомнит вам о реальности и удержит вас от токсичных отношений, а также поможет вам придерживаться вашего решения.

4. Убедите своего партнера обратиться за помощью к психотерапевту

В качестве последней отчаянной попытки спасти отношения вы можете убедить своего партнера обратиться за профессиональной помощью и поговорить с психотерапевтом. Весьма вероятно, что он проигнорирует ваше предложение, но вы можете попробовать. [Читайте: Терапия отношений — 25 подсказок, чтобы узнать, поможет ли она вашему роману]

5. Посетите психотерапевта самостоятельно

До, во время и после разрыва вам обязательно следует обратиться за помощью к психотерапевту, если вы чувствуете, что вам тяжело.

Терапевты могут помочь вам оправиться от травмы, поскольку они понимают боль и длительные эмоциональные последствия, возникающие в результате близких отношений с человеком с НРЛ.

Разрыв с нарциссом

Излишне говорить, что единственный разумный способ положить конец полнейшему безумию, которое заключается в том, чтобы поддерживать связь с нарциссическим партнером, — это прекратить явно нездоровые отношения. [Читайте: Как попрощаться с любимым человеком и обрести уединение и счастье]

Хотя вы делаете это ради собственного рассудка, есть много способов, которыми вы помогаете другому человеку,тоже.

Вот причины, по которым прекращение союза лучше для вас и всех остальных.

1. Не делайте этого в одиночку

Если вы только что расстались с нарциссом, он захочет, чтобы вы почувствовали, что он единственный человек, который у вас есть. Вам нужно доказать их неправоту.

Сейчас самое время окружить себя близкими и друзьями. [Читайте: Одинокий на всю жизнь – наслаждайтесь поездкой и найдите того, кто вам нужен]

2. Расставание означает освобождение от бремени

Нарциссы — партнеры, требующие особого ухода. Они требуют больше терпения, понимания и зачастую больших усилий, чтобы спустить на воду лодку, которая в конце концов затонет.

Считайте себя мучеником, если вы зашли так далеко, но суть в том, что это: ты не заслуживаешь того, чтобы с тобой обращались как с дерьмом. Возвращаясь к нашей предыдущей аналогии, здоровые отношения должны быть в балансе.

Этот баланс – это компромисс, а не нарцисс, забирающий лучшее из вас и оставляющий вас в руинах. [Читайте: Как бросить нарцисса и освободиться от его паутины контроля]

3. Расставание с нарциссом дает передышку другим людям

Одним из последствий отношений с нарциссом является возможность отчуждения других людей. Друзья, коллеги и члены семьи наверняка будут опасаться вашего выбора партнера.

Скорее всего, они дистанцировались.они будут занозой в заднице и причинят много душевных страданий, поэтому вам обязательно следует с ними расстаться. [Читайте: 42 красных флажка и признака того, что пора прекратить ваши отношения]

Конечно, Уязвимый нарциссизм: что это значит, 29 признаков, причины и причины Способы борьбы с этим легче сказать, чем сделать, но, изучив признаки нарцисса, вы сможете чувствовать себя более уверенно в своем решении .

Чем не является нарциссизм

Как и многие модные культурные словечки, нарциссизм стал синонимом слова «придурок». Хотя нарциссы могут вести себя как придурки, условия для этого разные.

Нарциссизм — это расстройство личности, для диагностики которого требуется профессиональный психолог. Хотя кто-то может быть высокомерным или эгоистичным, это не обязательно делает его нарциссом. [Читайте: 25 признаков скрытого нарциссизма – особого рода игры разума]

Кто встречается с нарциссами?

Нам всем хотелось бы верить, что мы достаточно умны, чтобы избежать чар нарцисса . Но реальность такова, что любой может оказаться втянутым в токсичные отношения с нарциссом.

Как только отношения идут своим чередом, «горячее и холодное» поведение нарцисса может заставить их партнеров почувствовать, что они находятся на эмоциональных американских горках. Тот, который не приносит удовольствия, и от которого очень трудно избавиться.

Что нарциссы ищут в партнере?

Большинство нарциссов склонны выбирать людей, которыми, по их мнению, можно легко манипулировать. Возможно, это не облегчит чтение, ноот тебя. Разрыв с нарциссом позволит вам вернуться назад и наладить отношения с другими людьми.

4. Потому что отношения с нарциссом сами по себе обречены на провал.

Нарцисс поддерживает отношения с вами только из-за вознаграждения, которое он может от этого получить. Если вы думаете, что мириться с их поведением — это высшая форма любви, вы сильно ошибаетесь. [Читайте: Как нарциссы заканчивают отношения – можете ли вы предсказать конец?]

Будет избавлением от дороги сократить этот цикл, прекратив отношения. Потому что, если они действительно не заботятся о вас, самое меньшее, что вы можете сделать, это любить себя и не оставаться в отношениях.

5. Расставшись, вы оба сможете чему-то научиться

Несмотря на весь неприятный эмоциональный багаж, который приносит расставание, главным утешительным призом являются жизненные уроки, которые вы можете извлечь из этого опыта. Как говорится, когда все разваливается, все, что остается сделать, это собрать осколки.

Разрывы разрушают не только отношения, но и самих вовлеченных в них людей. Вы другой человек до и после.

Хотя расставание и не приведет к автоматическим изменениям, оно, безусловно, оставит след в нарциссе. [Читайте: Что самое худшее, что вы можете сделать нарциссу, чтобы причинить ему вред?]

Что касается вас, вы узнаете, что самоуважение более ценно, чем самоотверженность.

6. Построить сильныйосновы

Потратьте это время, чтобы сосредоточиться на себе и своем исцелении. Сходите на терапию, сходите в тренажерный зал, выключите телефон — все, что вам нужно сделать, чтобы восстановить свой фундамент и снова начать чувствовать себя хорошо.

7. Границы практики

Хотя это особенно верно для вашего бывшего нарцисса, это касается и всех в вашей жизни. Здоровые границы могут принести пользу друзьям, семье и даже коллегам. [Читайте: Как установить границы в отношениях – 19 правил здоровой любви]

8. Не чувствуйте необходимости рассказывать всем, что произошло

Хотя важно иметь возможность высказать свое мнение, если хотите, вам не нужно рассказывать всем, что произошло.

Вам может быть даже стыдно за то, что вы так долго мирились с плохим поведением. Не нужно никому рассказывать о деталях расставания, если вы этого не хотите.

9. Не будьте слишком строги к себе

В отношениях с нарциссом часто обвиняют. Вы можете продолжать винить себя даже после того, как отношения закончились.

Постарайся не быть к себе слишком строгим — ты просто искал любви и не сделал ничего плохого. [Читайте: Причины сначала полюбить себя, прежде чем влюбиться]

10. Не игнорируйте процесс исцеления

У вас может возникнуть соблазн просто избавиться от него и двигаться дальше. Но невылеченные раны не заживают. Вам нужно время, чтобы оправиться от этого опыта и прийти в себя, прежде чемвы снова начинаете встречаться.

11. Создайте новые воспоминания

Когда вы будете готовы, постарайтесь создать новые воспоминания, которые не будут напоминать вам о вашем бывшем партнере-нарциссе. Вам не нужно снова начинать встречаться. Просто выйдите в мир и займитесь с друзьями тем, что вам нравится.

Как справиться с бывшим нарциссом

Если вы разорвали нарциссические отношения, возможно, вы все еще имеете дело со своим бывшим нарциссом. Вот несколько советов, как с ними справиться.

1. Узнайте больше о нарциссизме

Чем больше вы знаете о нарциссизме, тем легче вам справиться с нарциссом. Информация о расстройстве может даже помочь вам посочувствовать бывшему *только не сходитесь с ним*. [Читайте: 27 тайных признаков нарциссизма, которые люди игнорируют, пока не становится слишком поздно]

2. Создайте границы

Создание границ невероятно важно для исцеления. Но будьте осторожны: ваш бывший нарцисс будет сопротивляться. Создавая границы, вы ограничиваете их контроль над вами, и они вряд ли с этим хорошо справятся.

3. Говорите за себя и следите за своими формулировками

Нарцисс — мастер манипулятора. Они будут вкладывать слова в ваши уста или искажать то, что вы говорите, в свою пользу.

Имея дело с нарциссом, с которым у вас были отношения, обязательно говорите за себя и тщательно подбирайте слова. Если сомневаетесь, просто прекратите разговор. [Читать: Как стоятьсделайте для себя то, что вы хотите и заслуживаете]

Что не делать с бывшим нарциссом

Теперь, когда вы знаете, что делать, вот несколько ловушек чего следует избегать при общении со своим бывшим нарциссом

1. Не пытайтесь конфронтировать или спорить со своим бывшим нарциссом

Вам никогда не победить. Отсутствие сочувствия не позволяет им видеть вещи с вашей точки зрения, поэтому приберегите дыхание.

2. Не пытайтесь направлять их или давать советы

Поскольку нарциссы считают, что они по своей природе особенные и заслуживают особого обращения, они не собираются принимать никаких советов. [Читайте: Токсичные люди – 48 предупреждающих знаков и лучший способ с ними справиться]

Чтобы предпринять шаги, чтобы улучшить Я плохой друг? 16 плохих навыков дружбы, которые отталкивают людей себя, вы должны сначала признать, что вам нужно поправиться, а нарцисс - нет. собираюсь это сделать.

3. Не ждите, что ваш бывший нарцисс увидит вашу точку зрения на ваши отношения

Одной из отличительных черт нарциссизма является неспособность сопереживать другим. Ваш бывший никогда по-настоящему не поймет, как его нарциссические действия повлияли на ваши отношения.

4. Сохраняйте низкие ожидания в отношении общения

Не ждите многого общения от бывшего нарцисса, особенно сейчас, когда вы больше не состоите в отношениях. Если раньше они не могли хорошо общаться, то и сейчас они точно не смогут. [Читайте: Подлые люди – 20 тонких признаков и что определяет подлостьповедение кого-либо]

Подумайте о консультировании, которое поможет вам разобраться в отношениях с нарциссом

Травмирующий расставание — это очень тяжело. Хотя вы можете положиться на своих друзей и семью, которые помогут вам пройти через это, консультант или терапевт сможет помочь вам вылечиться и двигаться дальше.

Это также может спасти вашу дружбу с людьми, которые просто не могут больше слушать, как вы говорите о своем бывшем-нарциссе.

Вы просто заслуживаете настоящей любви

Если вы можете согласиться с этими признаками нарцисса в своем партнере, пришло время помахать рукой на прощание и уйти. [Читайте: Что такое настоящая любовь? 58 признаков и способов узнать, реально ли то, что вы чувствуете]

Да, это будет сложно, и вы можете десять раз усомниться в своих действиях. Однако это происходит только потому, что нарцисс так осторожно играл с вами, что вы сомневаетесь в своих действиях по отношению к нему.

Знайте, что вы заслуживаете лучшего.

Есть кто-то, кто хочет любить вас и не предложит ничего, кроме уважения. Вы не сможете добраться до этого человека, пока не помахаете рукой на прощание нарциссу в вашей жизни.

[Читайте: важные советы, которые помогут вам узнать, как жить с нарциссом]

Очень важно обнаружить признаки нарциссических отношений, чтобы вы могли уйти или выполнить необходимые шаги, необходимые для ваших отношений и здравомыслия.

Нарциссы предпочитают добросердечных, чувствительных людей, тех, кому не хватает уверенности в себе, а также они неравнодушны к эмпатам.

Проще говоря, они находят людей, из которых, по их мнению, можно высосать жизнь, потому что для них это половина удовольствия.

Может ли нарцисс когда-либо быть счастливым в отношениях?

Как уже говорилось ранее, нарциссизм представляет собой спектр, и некоторые нарциссы могут поддерживать здоровые отношения. [Читайте: Как быстро обнаружить нарциссические черты в отношениях]

Однако отсутствие сочувствия и самоучастия, сопровождающее нарциссизм, затрудняет формирование и поддержание романтических отношений.

Как только нарцисс получит то, что хочет, он, скорее всего, начнет показывать свое истинное лицо. Их партнеры будут в шоке, когда обнаружат, что их партнер постепенно сбрасывает маску, обнажая внутреннее уродство.

Через несколько месяцев отношений нарцисс обнаруживает, что чувствует внутреннюю пустоту, которая заставляет его становиться беспокойным и беспокойным. капризные, постоянно подвергающие сомнению ценность своего партнера в отношениях. [Читайте: Признаки нарцисса и способы расстаться с ним]

Их постоянная потребность в похвале и повышении эго может заставить нарцисса искать удовлетворение своих потребностей за пределами отношений.

Они становятся безразличными к своимдрузья, когда они однажды осыпали их любовью. Вскоре их партнер становится эмоционально разбитым.

Может ли нарцисс быть хорошим партнером и почему так сложно быть в нарциссических отношениях?

Нет. В начале отношений они могут показаться партнером мечты, но вскоре покажут свое истинное лицо. [Читайте: Уверенный или дерзкий? 16 тонких признаков, которые разделяют высокомерного и скромного мужчину]

Помните, что вы находитесь в отношениях с человеком, который поклоняется себе и не заботится ни о ком другом, поэтому у него нет места для сочувствия, щедрости или сострадание.

На самом деле они этого не понимают!

Отношения с ними подобны свиданиям со стеной, они бессмысленны и пусты. [Читайте: Встречаться с нарциссом – что это такое и как побудить его измениться]

Нарциссические отношения истощат всю вашу энергию и время, не принося ничего значимого или приносящего удовлетворение в отношениях. Если это не принесет никакой пользы нарциссическому партнеру, он не будет этого делать.

Таким образом, даже если это так просто, как предоставить вам самый минимум, например, уважение или качественное времяпрепровождение, он не будет этого делать. приложите эти усилия, если это не принесет им какой-либо пользы или они не получат ничего взамен.

В мире нарциссов вы поклоняетесь их ногам, и все остальное не имеет значения. [Исповедь: отношения с нарциссом и что на самом деле значит любитьone]

Могут ли отношения с нарциссом работать?

Это полностью зависит от людей, участвующих в отношениях, и от того, насколько они готовы обращаться за консультацией и работать над своими проблемами.

К сожалению, многие слишком поздно узнают, что их партнер — нарцисс. Добрый, заботливый человек, когда-то щедрый на романтические жесты, оказался жестоким манипулятором.

Другой член отношений может чувствовать себя разгневанным и преданным. Понятно, что они могут отчаянно пытаться вернуть человека, в которого влюбились, только для того, чтобы обнаружить, что этого человека вообще никогда не существовало. [Читайте: Понимание того, что значит быть в отношениях с нарциссом]

Эти сложные американские горки привязанности ЙОЛО: Что это значит и 23 секрета, как прожить жизнь так, как будто живешь только один раз часто слишком сложны для людей, чтобы они могли принять отношения.

Яркие признаки того, что нужно распознавать нарциссические отношения

Если вы беспокоитесь о том, что у вас могут быть какие-то отношения с нарциссическим партнером, вот все признаки, которые помогут вам распознать нарцисса, и несколько вопросов, которые вам нужно задать себе.

1. Чувствуете ли вы, что вас используют?

Никто не заслуживает ощущения, что вас используют ни при каких обстоятельствах. Если вы ищете признаки нарциссического насилия, у вас возникнет ощущение, что вас используют. У вас может возникнуть ощущение, что партнер вас недооценивает или что он использует вас как своего помощника.

Этотак часто встречается в отношениях с нарциссическим поведением, потому что на первом месте для нарцисса стоит он сам, ничто другое даже близко не стоит.

Это означает, что они всегда будут следить за тем, чтобы с ними все было в порядке, и сделают все возможное, чтобы чувствовать себя хорошо, но они не пойдут на те 25 странных и противоречивых вещей об интроверте же крайности ради кого-то другого. [Читайте: Стоит ли делать кого-то приоритетом, если вы для него всего лишь вариант?]

2. Чувствуете ли вы, что сначала они переоценили вас, но затем вы быстро стали недооценены?

Под этим мы подразумеваем, относились ли они к вам сначала так, будто мир вращается вокруг вас? Заставляли ли они вас чувствовать, что вы действительно важны, и относились к вам по-особенному?

Затем, через некоторое время, изменилась ли близость? Они начали относиться к вам так, будто делают вам одолжение, находясь с вами?

Они пытаются завоевать ваше доверие и сердце, чтобы было легче использовать вас и манипулировать вами, когда придет время. Мы знаем, это звучит грубо, но это правда, когда вы встречаетесь с нарциссом. [Читайте: 16 причин, по которым людям так легко принимать вас как должное со временем]

3. Они вас задели?

Нарциссы демонстрируют огромную уверенность *даже если внутри они неуверенные в себе развалины*, гораздо большую, чем среднестатистический человек осмелился бы показать, и из-за этого им может быть легко вас задеть.

Если человек притворяется, что так много уверенности,это обманывает ваш мозг, заставляя его хотеть узнать, почему у них такое высокое чувство собственного достоинства. Это заставляет вас верить им всем сердцем.

Многие нарциссы — мастера манипулировать вами и знают ваши слабости, так что это один из признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом. [Читайте: Что такое токсичные отношения?]

4. Они делают ежечасные селфи?

Есть огромная разница между уверенностью и высокомерием, но нарциссы поклоняются себе, как будто они не видели никого более идеального и неотразимого. Действительно простой способ распознать нарцисса — посмотреть на его онлайн-профили в социальных сетях.

Как они говорят о себе, публикуют ли они каждый день многочисленные фотографии себя, которые явно сделаны ими?

Люди всегда хотят представить свои лучшие стороны в сети, но нарцисс идет на шаг дальше. Они не просто говорят несколько невинных лжей, они заставляют себя казаться идеальными во всех отношениях, по несколько раз в день! [Читайте: Как быстро распознать нарциссические черты в отношениях]

Для обычного человека нормально время от времени делать несколько фотографий, но когда вы вводите в привычку скромное хвастовство или преувеличение вещей в социальных сетях?

Только нарцисс может сделать это, чтобы удовлетворить свою потребность в восхищении.

5. Они проводят много времени в спортзале?

Ладно, не каждый фанат спортзала является нарциссом, однако,обычно можно выделить тех, кто есть.

Нарциссические люди ходят в спортзал не для того, чтобы поддерживать себя в форме, а для того, чтобы выглядеть лучше, чем все остальные. [Читайте: Раздражающие пользователи социальных сетей, от которых хочется кричать]

Они воспользуются любой возможностью, чтобы продемонстрировать свою тяжелую работу или свое тело, и если ситуация не возникнет, то они это сделают.

Они эгоцентричны и будут следить за тем, чтобы выглядеть идеально во всех отношениях. Ходят ли они в спортзал исключительно ради имиджа или чтобы чем-то похвастаться, они сделают все возможное, чтобы все это увидели.

6. Всегда ли они переводят разговор на себя?

Всем нравится время от времени говорить о себе, но нарциссы выводят это на другой уровень. [Читайте: Признаки, позволяющие распознать эгоистичного человека, и шаги, позволяющие отгородиться от него]

Неважно, о чем вы говорите, им всегда удастся перевести разговор на себя и свое личное. и проблемы взаимоотношений.

Один из признаков нарциссических отношений — это когда им всегда удается переключить тему на себя и ни на кого больше.

Хорошо, давайте признаем, мы все любим говорить о себе. Однако не все из нас уделяют себе основное внимание на протяжении всего разговора. Это всего лишь дело рук нарциссов и их преувеличенной самооценки и грандиозности.

7. Ты