Ναρκισσιστική σχέση: 36 σημάδια, πώς νιώθει, μοτίβα & Πώς να το τερματίσετε

Πιστεύετε ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τους ναρκισσιστές, πώς να τους αντιμετωπίζετε και πώς να χωρίσετε οριστικά.

Μια ερωτική ρομαντική σχέση είναι κάτι που αναδεικνύει τα καλύτερα στα άτομα που εμπλέκονται. Μια ναρκισσιστική σχέση κάνει ακριβώς το αντίθετο.

Επιλέγουμε τους συντρόφους μας με βάση ορισμένες πλευρές που είναι ευεργετικές για την ευημερία μας. Εκτός από τη συνηθισμένη σωματική έλξη, επιλέγετε κάποιον που συμμερίζεται τα ενδιαφέροντά σας, κάποιον που σας υποστηρίζει και σας νοιάζεται και συμπληρώνει τα ελαττώματά σας.

Γνωρίζοντας τα σημάδια ενός ναρκισσιστή, μπορείτε να αποφύγετε μια νέα σχέση που θα είναι το εντελώς αντίθετο από αυτό που θέλετε και χρειάζεστε.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα άτομο στη σχέση είναι πολύ απορροφημένο από τον εαυτό του για να δώσει πραγματική προσοχή στον σύντροφό του. Εδώ ανατρέπεται η ισορροπία. Και με αρκετό άγχος, η σχέση τελικά θα καταρρεύσει.

Υπάρχουν περισσότεροι ναρκισσιστές εκεί έξω από όσο νομίζετε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπιστούν, αλλά η κατανόηση των σημαδιών ενός ναρκισσιστή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε μια σχέση που θα μπορούσε να κάνει κομμάτια την καρδιά σας. [Διαβάστε: Αγαπάτε έναν ναρκισσιστή – πώς να καταλάβετε αν έχετε ερωτευτεί έναν ναρκισσιστή]

Τι είναι ο ναρκισσιστής;

Ο ναρκισσιστής είναι γοητευτικός... στην αρχή.

Ο ναρκισσιστής μπορεί να έχει μια εξασκημένη γοητεία που χρησιμοποιεί για να περάσει στη ζωή. Μετάνιώθετε ότι δεν λαμβάνετε ποτέ ενσυναίσθηση από αυτούς;

Η ενσυναίσθηση και η προσοχή είναι και τα δύο πράγματα που λείπουν και δεν καταλαβαίνουν οι ναρκισσιστές. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά το εκλιπαρείτε, δεν μπορούν να σας το δώσουν *και δεν πρέπει ποτέ να εκλιπαρείτε για το ελάχιστο από τον σύντροφό σας*. [Διαβάστε: Μαθήματα για να αντιμετωπίζετε επικριτικούς ανθρώπους χωρίς ενσυναίσθηση]

Εάν δεν έχετε νιώσει ποτέ υποστήριξη, κατανόηση ή ακόμη και αναγνώριση στη σχέση σας, μπορεί να οφείλεται στο ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής.

8. Είναι πάντα επικεντρωμένοι στον εαυτό τους;

Έχει εστιάσει ποτέ ο σύντροφός σας σε κάτι που δεν τον αφορούσε άμεσα;

Έχουν απλώσει ποτέ το χέρι τους για να βοηθήσουν κάποιον, όταν δεν υπήρχε τίποτα για αυτούς; Εάν η απάντηση είναι αρνητική, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ήδη ότι είναι πιθανό να είστε σε μια ναρκισσιστική σχέση. [Διαβάστε: Χρήσιμοι τρόποι για να σταματήσετε να είστε εγωκεντρικοί]

Οι ναρκισσιστές σύντροφοι συνήθως δυσκολεύονται να αγαπήσουν κάποιον άλλον επειδή η κύρια προτεραιότητά τους είναι ο εαυτός τους, οπότε όταν πρόκειται για άλλους ανθρώπους, απλώς δεν μπορούν να σκεφτούν Αυτοί *συμπεριλαμβανομένου εσάς.*

Ακόμα κι αν σκέφτονται τους άλλους μερικές φορές, είναι κυρίως επειδή ωφελούνται από αυτό. Δεν αγαπούν αληθινά κανέναν παρά μόνο τον εαυτό τους.

9. Ο σύντροφός σας φαίνεται επιλεκτικός με τους φίλους του;

Ένας ναρκισσιστής περιβάλλεται μόνο με άτομα που πιστεύουν ότι αξίζουν ή με άτομα που τον κάνουν να φαίνονται καλύτεροι. [Διαβάστε: 15τύποι τοξικών σχέσεων, τι τις προκαλεί και πώς να ξεφύγουν]

Κατά κάποιον τρόπο, γίνονται φίλοι μόνο με άτομα που θεωρούν αρκετά ξεχωριστά, και αυτό σημαίνει ότι θα είναι επιλεκτικοί απέναντι στους ανθρώπους που επέλεξαν να περνούν το χρόνο τους μαζί τους.

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι όλοι οι φίλοι του συντρόφου σας κοιτούν ψηλά σε αυτούς, με τρόπο που τροφοδοτεί τον εγωισμό του συντρόφου σας.

Ένας ναρκισσιστής επιλέγει μόνο φίλους που ταιριάζουν στα πρότυπά τους, όπως άτομα υψηλού επιπέδου για να διατηρήσουν τη μεγαλειώδη εικόνα τους.

10. Πώς αντιδρά ο σύντροφός σας όταν χτυπιέται η υπερηφάνειά του;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν καλά το χτύπημα της περηφάνιας τους, αλλά ένας ναρκισσιστής δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει καθόλου. Βλέπετε, κάτω από όλη τη σιγουριά που εκτοξεύει ένας ναρκισσιστής, δεν υπάρχει ένα άτομο με αυτοπεποίθηση.

Γι' αυτό φτάνουν στα άκρα για να βεβαιωθούν ότι περιβάλλουν τους εαυτούς τους με ανθρώπους που χαϊδεύουν τον εγωισμό τους.

Τη στιγμή που θα χτυπήσετε τον εγωισμό τους, έστω και λίγο, πιθανότατα θα επιτίθεμαι. Ανάλογα με το πώς αντιμετωπίζουν τον θυμό ή τις απογοητεύσεις, δεν θα το πάρουν χαμπάρι όταν χτυπηθεί ο εγωισμός τους.

Και γι' αυτό μιλούν πάντα για τον εαυτό τους, για να προστατεύονται από την αλήθεια. Η ψεύτικη αυτοπεποίθησή τους είναι πώς κρύβουν και θωρακίζουν τη ναρκισσιστική τους φύση. [Διαβάστε: Ναρκισσιστική οργή – πώς να χειριστείτε τη θυμωμένη αντίδραση ενός ναρκισσιστή]

11. Έχει απειληθεί ποτέ η σχέση σας εξαιτίας του συντρόφου σαςυπερηφάνεια;

Τα άτομα με ναρκισσιστικές τάσεις δεν παίρνουν την περηφάνια τους ελαφρά. Αν μη τι άλλο, είναι απαραίτητο γι' αυτούς και το κρατούν πολύ ακριβά.

Επομένως, αν είχατε ποτέ καβγάδες που σχεδόν προκάλεσαν το τέλος της δυσλειτουργικής σχέσης σας, όλα αυτά επειδή πατήσατε την περηφάνια τους, αυτό είναι ένα από τα Τα μεγαλύτερα σημάδια μιας ναρκισσιστικής σχέσης.

Ίσως κάνατε ένα αστείο για το οποίο προσβλήθηκαν ή ίσως να τους είχατε πει ότι έκαναν κάτι λάθος.

Ένας ναρκισσιστής πρέπει να βρίσκεται γύρω από ανθρώπους που είναι ναι-άντρες και αυτοί που τροφοδοτούν τον εγωισμό τους.

Αν δεν νιώθουν ότι το κάνετε αυτό, τότε θα πιστέψουν ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή για αυτούς από το να σας αφήσουν. Και θα σε αφήσουν αφού σε κάνουν να νιώσεις ότι κανείς άλλος δεν θα σε αγαπήσει ποτέ. [Διαβάστε: 20 σημάδια ότι ευχαριστείτε τους ανθρώπους και δεν το ξέρετε καν!]

12. Τείνουν να πάνε τα πράγματα πιο μακριά από τους περισσότερους;

Όταν μαλώνετε με τον σύντροφό σας, τείνουν να πάνε τα πράγματα πιο μακριά από ό,τι εσείς; Απειλούν πάντα ότι θα φύγουν εκτός και αν δεις τα πράγματα από την πλευρά τους, φροντίζουν πάντα να είσαι σε λάθος;

Αυτά είναι τυπικά σημάδια ενός ναρκισσιστή και δεν είναι υγιές για ένα άτομο να να αισθάνονται λάθος όταν δεν είναι.

Ίσως τείνουν να σας εκνευρίζουν σε καυγάδες ή να σας χειραγωγούν για να γυρίσουν τα πράγματα προς όφελός τους μέσω σιωπηρής μεταχείρισης ή λεκτικής κακοποίησης. [Διαβάστε: Πώς να εντοπίσετεgaslighting σε μια σχέση και να την κλείσει οριστικά]

13. Μπορεί ο σύντροφός σας να δεχτεί την ευθύνη για πράγματα που έχει κάνει;

Ένα άλλο σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση είναι ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί ποτέ να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του. Η λογοδοσία είναι μια ισχυρή λέξη που μπορεί να δημιουργήσει ή να σπάσει σχέσεις.

Δυστυχώς, οι ναρκισσιστές αισθάνονται ότι δεν χρειάζεται να λογοδοτούν για τα λάθη τους, ούτε ξέρουν πώς να αναλαμβάνουν την ευθύνη και να το αναλαμβάνουν.

Συχνά, θα διαπιστώσετε ότι οι ναρκισσιστές δεν μπορούν να δεχτούν όταν κάνουν λάθος, είναι πεπεισμένοι ότι τίποτα δεν φταίει ποτέ τους.

Θα αλλοιώσουν και θα παραμορφώσουν τις καταστάσεις με όποιον τρόπο μπορούν για να βεβαιωθούν ότι θα ξεφύγουν από την ευθύνη. Και το τρομακτικό είναι ότι δεν θα συνειδητοποιήσουν ότι το κάνουν. [Διαβάστε: Απαλά σημάδια ότι σας χειραγωγούν στη σχέση σας]

14. Γίνεται ασταθής ο σύντροφός σας όταν τον αμφισβητείτε;

Πάντα θα υπάρχουν κακοί καβγάδες σε μια σχέση, αλλά πόσο άσχημα είναι τα δικά σας και πόσο εύκολα φτάνουν εκεί; Είναι πολύ συνηθισμένο τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας να ξεφεύγουν εύκολα από τη λαβή.

Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλουν ή όταν συμβαίνει ένα πρωτοφανές γεγονός, αντιδρούν ήρεμα ή γίνονται μάλλον ασταθείς;

Δεν εννοούμε ότι θα γίνουν υπερβολικά βίαιοι, Όταν η ζωή δεν είναι όλα κουτάβια & Rainbows Για ποιο λόγο είστε ευγνώμονες; αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι τρυπούν τοίχους ή πετάνε πράγματα όταννιώθουν ότι χάνουν το επιχείρημα.

Αν έχουν την τάση να επιτίθενται στους ανθρώπους γύρω τους ή να προσπαθούν να βεβαιωθούν ότι όλοι οι άλλοι αισθάνονται την οργή ή τον θυμό τους, έτσι ξέρετε ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση. [Διαβάστε: Οι καλύτεροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το ραντεβού με κάποιον με προβλήματα θυμού]

15. Ο σύντροφός σας παίζει πάντα το θύμα;

Ο σύντροφός σας παίζει πάντα το θύμα, ανεξάρτητα από το τι; Αυτό είναι ένα άλλο πολύ κοινό σημάδι ναρκισσισμού. Οι ναρκισσιστές δεν θα δεχτούν ποτέ ότι δεν είναι τέλειοι.

Θα φτάσουν στα άκρα για να εξηγήσουν γιατί ήταν το θύμα και παρόλο που μερικές φορές μπορεί να σας φαίνονται απίστευτα, ο σύντροφός σας θα πιστέψει πλήρως το δικό του ψέμα και μπορεί να το βρει ενοχλητικό που δεν μπορείς να δεις από την οπτική τους.

Αντί να αποδεχτούν το λάθος τους, θα έκαναν τα πάντα για να μεταφέρουν την ευθύνη σε εσάς και να σας πείσουν ότι είναι το θύμα. [Διαβάστε: 16 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας ή ένας φίλος σας είναι πόρνη της προσοχής]

16. Είναι ο σύντροφός σας ελεγκτικός και απαιτητικός;

Εάν ο σύντροφός σας προσπαθεί να ελέγξει αυτό που κάνετε ή απαιτεί να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι ναρκισσιστής. Ένας ναρκισσιστής πιστεύει ότι ο τρόπος του είναι ο καλύτερος και οτιδήποτε άλλο είναι απλά λάθος!

Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά προσωπικότητας μιας ναρκισσιστικής σχέσης είναι η συμπεριφορά του συντρόφου σας να είναι ελεγκτική και ακόμη και χειριστική.

Θα κάνουν προσπάθησε να σε κάνει να κάνεις τιθέλουν χωρίς καν να λάβουν υπόψη τα δικά σας συναισθήματα και ανάγκες. Θα σας ελέγχουν και είναι μάστορες στο να το περνούν ως αγάπη και στοργή. [Διαβάστε: 16 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν ελεγχόμενο συνεργάτη με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο]

17. Νιώθετε ότι χάνετε τον εαυτό σας στη σχέση;

Κάθε άτομο που είχε ποτέ ναρκισσιστική σχέση θα σας πει ότι έχασε τον εαυτό του ή ήταν στα πρόθυρα να χάσει τον εαυτό του. Ένας νάρκισσος θα σας ελέγξει και θα σας χειραγωγήσει σε αυτό που θέλει.

Θα σας κάνουν να φαίνεται ότι ήταν αποκλειστικά δική σας ιδέα ότι αποκόψατε όλους τους φίλους ή την οικογένειά σας ή ότι ήταν ιδέα σας να συμβιβάσετε τις αξίες σας για για χάρη τους.

Ένας νάρκισσος είναι ο κύριος του παιχνιδιού του και ακόμα κι αν νομίζεις ότι ήταν δικό σου λάθος, ήταν εκείνοι που τραβούσαν τα νήματα όλη την ώρα. [Διαβάστε: Πώς να εστιάσετε στον εαυτό σας σε μια σχέση & αποφύγετε να χάσετε τον εαυτό σας]

18. Ο σύντροφός σας ακυρώνει τα συναισθήματά σας;

Όταν προσπαθείτε να ανοιχτείτε σε έναν ναρκισσιστή, θα σας πουν ότι είστε υπερβολικά δραματικοί ή ότι είστε πολύ ευαίσθητοι.

Ακόμα και όταν το πρόβλημά σας δεν τους αφορά, θα εξακολουθήσουν να ακυρώνουν τα συναισθήματά σας και θα σας παρασύρουν στο να πιστεύετε ότι δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τη ζωή σας.

Ένας σύντροφος που δεν Το να επικυρώνετε τα συναισθήματά σας ή ακόμα και να αφιερώνετε την ώρα της ημέρας για να ακούσετε τις σκέψεις σας δεν είναι ένας σύντροφος που αξίζει να έχετε. [Διαβάστε: Πώςνα βοηθήσει έναν ναρκισσιστή να αλλάξει προς το καλύτερο]

19. Σας έχουν κατηγορήσει ότι τους ζηλεύετε;

Ένας ναρκισσιστής είναι ο κύριος του να κατηγορεί τα λάθη τους, οπότε κάθε φορά που τους λέτε για τα λάθη τους, εκτρέπονται κάνοντάς σας να πιστέψετε ότι απλώς ζηλεύετε την τελειότητά τους;

Πίσω από την αυτοπεποίθηση και την εικόνα ενός ναρκισσιστή είναι όλα όσα δεν θέλουν να ξέρετε – ανασφάλεια, φόβος, αμφιβολία, θυμός και ενοχές.

Ένας ναρκισσιστής θα σας κατηγορούσε ότι ζηλεύετε από αυτούς όταν είναι στην πραγματικότητα το αντίστροφο. Και όταν πυροδοτηθεί η ζήλια τους, θα επιτεθούν στους γύρω τους, ειδικά στον σύντροφό τους. [Διαβάστε: Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε μια σχέση & μάθε να το ξεπερνάς]

20. Έχουν παίξει το θλιβερό χαρτί;

Α, ναι. Αυτό είναι ένα άλλο σημάδι ότι είστε σε μια ναρκισσιστική σχέση. Εδώ είναι ένα εξαιρετικό κόλπο που λατρεύουν να χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές. Κάθε φορά που μιλάτε για το πώς νιώθετε ότι σας χρησιμοποιούν ή απογοητεύεστε από αυτούς, χρησιμοποιούν ενοχές και θλίψη εναντίον σας;

Θα πουν πράγματα σαν να μην σας αξίζουν, θα ζητήσουν συγγνώμη που είναι αυτό που είναι ή Ζητήστε συγγνώμη που δεν είστε αρκετά καλοί όταν είναι απλώς μια τακτική χειραγώγησης για να σας κάνει να νιώσετε άσχημα για αυτούς.

Το αποτέλεσμα είναι εσείς να τους παρηγορείτε και όχι το αντίστροφο. [Διαβάστε: Πώς σας ελέγχουν τόσο διακριτικά οι ναρκισσιστές; Και γιατί τους το επιτρέπουμε όλοι!]

21. Έχουν το κεφάλι τους μέσατα σύννεφα;

Επειδή νομίζουν ότι είναι βασιλιάς ή βασίλισσα του κόσμου, ένας ναρκισσιστής ζει σε έναν φανταστικό κόσμο της δικής του δημιουργίας. Αυτός ο κόσμος είναι προφανώς χτισμένος γύρω από την πεποίθησή τους ότι είναι το πιο σημαντικό άτομο στον κόσμο.

Μπορεί να ακούσετε ιστορίες που τους τοποθετούν ως ήρωες ή που εξηγούν γιατί οι πράξεις και τα επιτεύγματά τους ήταν κορυφαίας κατηγορίας. Το αν αυτές οι ιστορίες αποδεικνύονται αληθινές ή όχι, μένει να φανεί. [Διαβάστε: Σχέση με έναν αληθινό ναρκισσιστή – τι πραγματικά σημαίνει να αγαπάς κάποιον]

22. Πρέπει να έχουν το καλύτερο από όλα, ακόμα κι αν αυτό κοστίζει και σε εσάς

Δεν θα πιάσετε ποτέ έναν ναρκισσιστή με ένα ξεπερασμένο μοντέλο τηλεφώνου ή μια ραγισμένη οθόνη. Οι ναρκισσιστές έχουν να κάνουν με το πώς φαίνονται στους άλλους, επομένως πρέπει να έχουν το καλύτερο από όλα. Τα υλικά αγαθά είναι στην διάθεση τους.

Ένας ναρκισσιστής θέλει το καλύτερο αυτοκίνητο, δουλειά, σπίτι, τηλέφωνο ή οποιοδήποτε άλλο τεχνολογικό gadget που μπορείτε να σκεφτείτε. Εάν βρίσκεστε στο σημείο όπου μοιράζεστε τα έξοδα, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει και την οικονομική σας ευημερία.

23. Θέλουν πάντα να τους λες πόσο σπουδαίοι είναι;

Παρά το γεγονός ότι τα επίπεδα αυτο-σημασίας είναι εκτός κλίμακας, οι ναρκισσιστές στην πραγματικότητα δεν έχουν αυτοπεποίθηση όπου έχει σημασία. Φυσικά, δεν θα σας το δείξουν ποτέ αυτό.

Ως εκ τούτου, χρειάζονται μια συνεχή παροχή επικύρωσης από τους γύρω τους. [Διαβάστε: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή με τον καλύτερο τρόποπιθανώς μπορεί]

Όταν δεν το καταλαβαίνει, κάποιος που έχει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά μπορεί να γίνει επιθετικός, παθητικός-επιθετικός ή να υποχωρήσει. Αυτή η όρεξη για τρίψιμο του εγώ είναι συχνά εμμονική.

24. Σας μειώνουν συχνά ή σας τραβούν προς τα κάτω;

Η έλλειψη ενσυναίσθησης σημαίνει επίσης ότι οι ναρκισσιστές δεν έχουν κανένα πρόβλημα με τον εκφοβισμό, τη γελοιοποίηση των άλλων ή την υποτίμησή τους. Θα το κάνουν ευχαρίστως μπροστά σε άλλους για να ενισχύσουν και το αποτέλεσμα. Ο λόγος που το κάνουν αυτό είναι για να φαίνονται καλά.

Συχνά στοχεύουν αυτούς που θεωρούν ότι αποτελούν απειλή και στη συνέχεια προσπαθούν να τους τραβήξουν προς τα κάτω. Κάνοντας αυτό, εξαλείφουν αυτήν την απειλή και υποθέτουν ότι τους κάνει να λάμπουν πιο λαμπερά.

Αυτό είναι ένα τεράστιο σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση. [Διαβάστε: 20 μεγαλύτερα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά για να αναγνωρίσετε το νάρκο στη ζωή σας]

25. Σας κατηγορούν για πράγματα από ζήλια;

Γνωρίζουμε ότι ένα από τα σημάδια του ναρκισσισμού είναι η ανάγκη να έχετε το καλύτερο από όλα. Αυτό μπορεί συχνά να οδηγήσει έναν ναρκισσιστή σε τεράστιες κρίσεις ζήλιας, αν δει κάποιον με κάτι που θέλει.

Αν ένα άτομο θεωρηθεί ότι φαίνεται ή είναι καλύτερο από αυτόν, το τέρας με τα πράσινα μάτια θα βγει σε τεράστιο ποσά και η πτώση μπορεί να είναι επική.

Σας έχει κατηγορήσει ποτέ ο σύντροφός σας ότι τον απατάτε ή του λέτε ψέματα; Οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα εμπιστοσύνης τους *αν και καλά κρυμμένα* και επειδήδεν αντέχουν να μελανιάσουν τον εγωισμό τους. [Διαβάστε: Η ζήλια σε μια σχέση – πώς να την αποδεχτείς, να την αντιμετωπίσεις και να την ξεπεράσεις στην αγάπη]

26. Αλλάζει η προσωπικότητά τους;

Όταν συναντήσετε για πρώτη φορά έναν ναρκισσιστή, θα έχει την καλύτερη συμπεριφορά του. Θα σας δείξουν μια πλευρά του εαυτού τους που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην τέλεια. Θα νομίζετε ότι έχετε συναντήσει το ιδανικό σας ταίρι και θα δεθείτε γρήγορα.

Ωστόσο, αυτό είναι μέρος του σχεδίου. Αυτή η πλευρά τους δεν είναι αληθινή, είναι όλα μια μεταμφίεση. Όταν νομίζουν ότι σας έχουν βάλει κάτω από τα ξόρκια τους, ένας ναρκισσιστής απλά θα χαλαρώσει και θα είναι ο εαυτός του.

Αλλά, αν παρατηρήσουν ότι αρχίζετε να τους καταλαβαίνετε, θα επιστρέψουν γρήγορα στο την τέλεια συμπεριφορά που έδειξαν στην αρχή. [Διαβάστε: Είμαι νάρκισσος; 17 σημάδια ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας που πρέπει να αναρωτηθείτε]

Γι' αυτό τόσοι πολλοί άνθρωποι που είχαν πραγματικές σχέσεις με ναρκισσιστές καταλήγουν να βιώνουν συναισθηματική κακοποίηση και μετά τραύμα μόλις τελειώσει η σχέση.

Έχουν μπλέξει το μυαλό τους. Βασικά, ένας ναρκισσιστής μπορεί να είναι ό,τι θέλει να είναι και φοράει πολλά διαφορετικά μεταφορικά καπέλα.

27. Χρειάζονται συνεχή έπαινο;

Η ανάγκη για συνεχή έπαινο είναι ένα άλλο σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση. Ναρκισσιστής είναι κάποιος που, κατά βάθος, υποφέρει από εξαιρετικά χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτός είναι ο λόγος που συμπεριφέρονται όπως συμπεριφέρονται.Όλα, αν ήταν ανοιχτά άσχημα και αυτοαναμειγνυόμενα, κανείς δεν θα ήθελε να περάσει χρόνο γύρω τους.

Αλλά, ενώ ο νάρκισσος μπορεί να είναι γοητευτικός, όλα είναι επιφανειακά. Είναι τόσο καλοί όσο χρειάζεται για να πάρουν αυτό που θέλουν από εσάς. [Διαβάστε: Πώς να αναγνωρίσετε και να τερματίσετε τις τοξικές σχέσεις]

Ενώ όλοι οι άνθρωποι είναι φυσικά προσανατολισμένοι στην αυτοσυντήρηση, κάποιος που πιστεύει ότι είναι το κέντρο του σύμπαντος μπορεί να περιγραφεί ως νάρκισσος. Ο ναρκισσισμός έχει πολλά χαρακτηριστικά που τον κάνουν να ξεχωρίζει.

Ένας αληθινός ναρκισσιστής πάσχει από Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας ή NPD. Ενώ όλοι τείνουν να είναι λίγο ναρκισσιστές πολύ περιστασιακά, ένα άτομο με NPD ζει μια ναρκισσιστική ζωή 24/7.

Είναι εξαιρετικά απορροφημένοι από τον εαυτό τους, πιστεύουν ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους και δεν θα σταματήσουν σε τίποτα για να κάνουν τον εαυτό τους να δείχνει ωραίος. [Διαβάστε: Τι προκαλεί τον ναρκισσισμό; Τα γεγονότα & θεωρίες για να διαβάσετε έναν ναρκισσιστή]

Θα χειραγωγήσουν τους γύρω τους για να πάρουν αυτό που θέλουν και τους λείπει η ενσυναίσθηση στην ψυχή τους. Βασικά, είναι ανίκανοι να αγαπήσουν ή να νοιαστούν με τον ίδιο τρόπο όπως κάποιος που δεν είναι ναρκισσιστικός.

Περιττό να πούμε ότι οι ναρκισσιστές βρίσκονται στο τέλος της λίστας των ατόμων που θέλετε κοντά σας. Είμαστε βέβαιοι ότι έχετε συναντήσει μερικά από αυτά στη ζωή σας, αλλά τι γίνεται αν ανακαλύψετε ότι ο άλλος σας εμφανίζει τέτοιου είδους προσωπικότητα;

Αντιμετώπιση[Διαβάστε: 16 ξεκάθαρα σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση]

Και μόλις καταλάβετε ότι όλα αυτά πηγάζουν από την αυτοεκτίμηση, καταλαβαίνετε τη συμπεριφορά τους. Έτσι, απαιτούν συνεχείς επαίνους και φιλοφρονήσεις, ακόμα κι αν δεν το αξίζουν απαραίτητα.

28. Είναι εξαιρετικά χαρισματικοί;

Γιατί πιστεύεις ότι *πιθανώς* ερωτεύτηκες έναν; Οι ναρκισσιστές άνθρωποι δεν είναι βαρετοί, είναι εξαιρετικά χαρισματικοί και ελκυστικοί.

Αρχικά, σας φορτώνουν με πλήθος προσοχής και κομπλιμέντα, που σας τραβούν αργά. [Διαβάστε: Σκοτεινή τριαδική προσωπικότητα – τι είναι και 25 σημάδια και τρόποι να τα αντιμετωπίσετε]

29. Είναι υπερβολικά ανταγωνιστικοί;

Το μόνο που πιάνουν είναι ότι ανταγωνίζονται για τα πάντα και για οτιδήποτε. Ένας ναρκισσιστής πρέπει να είναι ο καλύτερος σε ό,τι κάνει.

Τα συναισθήματα του φθόνου τους είναι παθολογικά. Όταν άλλοι άνθρωποι χάνουν και θυμώνουν, αυτό τους φέρνει ικανοποίηση καθώς ξέρουν ότι κέρδισαν.

30. Τους αρέσει να παραπονιούνται;

Το μεσαίο τους όνομα θα πρέπει να είναι «παραπονιούνται» γιατί όταν πρόκειται για ναρκισσιστές, αυτό κάνουν καλύτερα. [Διαβάστε: Τι προκαλεί τον ναρκισσισμό; Τα γεγονότα και οι θεωρίες για την αναγνώριση αυτών των ανθρώπων]

Οι προσδοκίες τους είναι εξαιρετικά υψηλές όταν αφορά άλλους ανθρώπους, επομένως, φυσικά, απογοητεύονται συνεχώς από τους άλλους καθώς κανείς δεν μπορεί να επιτύχει τις προσδοκίες τους.

31. Κάντε το δικό τουςΟι πράξεις δεν ταιριάζουν ποτέ με τα λόγια τους;

Δεν είναι άνθρωποι που ακολουθούν αυτό που λένε. Έχουν φτωχές επικοινωνιακές δεξιότητες και δεν ταιριάζουν ποτέ τα λόγια τους με τις πράξεις τους.

Αν πιστεύετε ότι είστε με έναν ναρκισσιστή, εστιάστε πάντα στις πράξεις του και όχι στα λόγια του. Η αλήθεια θα φανεί γρήγορα. [Διαβάστε: Τα μεγαλύτερα και πιο εμφανή σημάδια ενός ελεγκτικού ατόμου]

32. Οι κανόνες βασίζονται στο επίπεδο άνεσής τους;

Ποτέ δεν θα κάνουν κάτι που είναι εκτός του επιπέδου άνεσης τους, καθώς τους κάνει να φαίνονται αδύναμοι. Ένας ναρκισσιστής θα παραμένει πάντα εντός των προσωπικών του ορίων, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε.

Γι' αυτό ελέγχουν τις καταστάσεις γύρω τους.

33. Έχουν υπερβολικά δικαιώματα;

Αν υπάρχει ένα άτομο που πιστεύει ότι πρέπει να τα έχει όλα, είναι ναρκισσιστής. Ακόμη και όταν δεν έχουν κάνει πολλά για να αξίζουν τίποτα, περιμένουν ότι ο κόσμος θα τους παραδοθεί σε μια ασημένια πιατέλα. [Διαβάστε: Γιατί οι ναρκισσιστές αγνοούν τα κείμενα και κάνουν τα εγωιστικά πράγματα που κάνουν]

Έχουν πάντα δίκιο, πάντα πιστεύουν ότι είναι πιο έξυπνοι από όλους τους άλλους. Αυτό είναι ένα άλλο προφανές σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια ναρκισσιστική σχέση.

34. Αγαπούν μια καλή γατομαχία;

Αν υπάρχει κάτι που αγαπούν οι ναρκισσιστές, αυτό είναι το δράμα τους. Αλλά δεν θέλουν το δράμα γύρω τους. Αντίθετα, απολαμβάνουν να βάζουν τους ανθρώπους ο ένας εναντίον του άλλου και να θαυμάζουν τον αγώνακάτω.

Θα διαδώσουν φήμες και θα στρέψουν τους ανθρώπους ο Εφαρμογές γνωριμιών για ομοφυλόφιλους που θα σας συνδέσουν με έναν τέλειο εραστή για μια ζωή ένας εναντίον του άλλου, φροντίζοντας να πυροδοτήσει έναν καυγά. [Διαβάστε: Πώς να καταλάβετε εάν κάποιος είναι ναρκισσιστής και να τον αναγνωρίσετε αμέσως]

35. Έχουν μεγαλειώδεις ιδέες για τον εαυτό τους;

Ένας ναρκισσιστής εμπλέκεται παθολογικά στον εαυτό τους. Θα μιλούν συνεχώς για το πόσο σπουδαίοι είναι και όλα τα επιτεύγματά τους *τόσο αληθινά όσο και φανταστικά. σχέση με κάποιον που ενδιαφέρεται μόνο για τον εαυτό του

36. Δεν έχουν μακροχρόνιους φίλους ή σχέσεις;

Αν υπήρχε κάποια κόκκινη σημαία να ψάξετε, αυτό είναι. Οι ναρκισσιστές είναι ανίκανοι να διατηρήσουν μακροχρόνιες σχέσεις λόγω της έλλειψης ενσυναίσθησης και της αδυναμίας τους να βλέπουν τους άλλους ως ίσους με αυτούς. [Διαβάστε: Συναισθηματική χειραγώγηση – τρόποι που οι άνθρωποι μπλέκουν με το μυαλό σας]

Εάν είστε σε σχέση με κάποιον που δεν έχει άλλες σχέσεις για να μιλήσετε, μπορεί να είναι ναρκισσιστής.

Οι ναρκισσιστές είναι κύριοι χειριστές και η γοητεία τους είναι απατηλή. Αλλά μόλις το ξεπεράσετε, θα διαπιστώσετε ότι ο ναρκισσιστής είναι ένα πολύ δύσκολο άτομο για να έχετε μια πραγματική σχέση.

Αντιμετώπιση σχέσεων ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας

Είναι εύκολο να πούμε ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τη σχέση, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι τόσο εύκολοπρακτική. [Διαβάστε: Γιατί οι άνθρωποι ερωτεύονται τους ναρκισσιστές & μυστικά που τα κάνουν τόσο εθιστικά]

Εάν θέλετε να προσπαθήσετε να βάλετε τη ναρκισσιστική σας σχέση *δεν ενδείκνυται, αλλά η επιλογή σας* τότε υπάρχει κάποιο σημείο που θα πρέπει να θυμηθείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε πιο εύκολο με τον εαυτό σας.

Ωστόσο, στο τέλος, θα καταλήξει σε μια επιλογή – εσείς ή η σχέση. Θα πρέπει πάντα να επιλέγετε τον εαυτό σας.

1. Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας για τη σχέση

Να γνωρίζετε ότι μια ναρκισσιστική σχέση πάντα θα σας πληγώνει και θα προκαλεί πάντα μεγάλα προβλήματα. Μην αρχίσετε να ονειρεύεστε υπέροχα και ευτυχισμένα γιατί απλά δεν είναι ρεαλιστικό.[Διαβάστε: Πώς να αναγνωρίσετε και να σταματήσετε τους εγωιστές να σας βλάψουν]

Είναι σημαντικό να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να φτάσετε στο σημείο να φύγετε μόνοι σας.

2. Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας

Εσείς έχετε σημασία. Ανεξάρτητα από το τι προσπαθεί ο νάρκισσος στη ζωή σας να σας κάνει να πιστέψετε, έχετε επίσης σημασία. Η αυτοφροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε αυτό το σημείο στο μυαλό σας. [Διαβάστε: Τι σημαίνει να βγαίνετε ραντεβού με κάποιον στην πραγματικότητα;]

Διαθέστε χρόνο για τον εαυτό σας και επικεντρωθείτε σε αυτό που αγαπάτε να κάνετε αντί να περιμένετε να αλλάξει ένας νάρκισσος. Περάστε χρόνο με άτομα που σας κάνουν να νιώθετε καλά και ίσως δοκιμάστε τον διαλογισμό.

3. Μετακινήστε τον χρόνο και την ενέργειά σας μακριά από αυτούς και προς πιο υγιείς σχέσεις

Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σαςπου σε κάνουν να νιώθεις καλά; Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί τους.

Μετατοπίστε σταδιακά τον χρόνο και την ενέργειά σας μακριά από τον ναρκισσιστή και θα αρχίσετε να βλέπετε τη σημαντική διαφορά μεταξύ του πώς νιώθετε μαζί του και μακριά από αυτόν. [Διαβάστε: Κανόνες σχέσης – 30 συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε για να ζήσετε την καλύτερη ερωτική σας ζωή]

4. Εκπαιδευτείτε για τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά και συμπεριφορές

Εάν είστε σε σχέση με κάποιον που εμφανίζει τα χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή, το καλύτερο όπλο σας θα ήταν η επίγνωση.

Διαβάζοντας αυτό το χαρακτηριστικό γνωρίζετε ήδη πολλά για τον ναρκισσισμό, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα να μάθουμε. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ναρκισσισμού για τους οποίους μπορείτε να μάθετε.

Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας σχετικά με τα χαρακτηριστικά και τις συμπεριφορές, μπορείτε να τα αναγνωρίσετε και να ξέρετε ότι τίποτα από αυτά δεν εξαρτάται από εσάς. [Διαβάστε: 24 σημάδια των ανθρώπων που δεν έχουν ενσυναίσθηση για να ξέρουν ότι δεν τους νοιάζει τι σκέφτεστε]

5. Βάλτε όρια και επιμείνετε σε αυτά

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να θέσετε ένα όριο και να επιτρέψετε στον σύντροφό σας να το σπάσει χωρίς συνέπειες. Πρέπει επίσης να σέβεστε τα όριά σας.

Επομένως, αν θέσετε ένα όριο που θα απομακρυνθείτε όταν ο σύντροφός σας αρχίσει να φωνάζει, πρέπει να το κάνετε. Είναι ο μόνος τρόπος για να τους κάνεις να μάθουν – αν όντως το κάνουν ποτέ. [Διαβάστε: Όρια υγιών σχέσεων – πώς να μιλήσετε για αυτά και να τα θέσετε]

6. Να έχετε επίγνωση των δικών σας τρωτών σημείων

Ένας ναρκισσιστής θα λεηλατήσεισε οποιοδήποτε αδύνατο σημείο έχετε, επομένως είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε και να τα ελαχιστοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μόνο τότε μπορείτε να διατηρήσετε τη δύναμη που χρειάζεστε όταν είστε στην παρουσία τους.

7. Μην βασίζεστε σε υποσχέσεις ενός ναρκισσιστή

Τίποτα που λένε δεν μπορεί να εμπιστευτεί. Θα σου πουν ότι σε αγαπούν και δεν εννοούσαν αυτό που είπαν, αλλά λένε ψέματα. Σας χειραγωγούν.

Αγνοήστε τις υποσχέσεις που έχουν δώσει. Το να είσαι με έναν ναρκισσιστή σημαίνει να έχεις μια ζωή με σκαμπανεβάσματα, κανένα από τα οποία δεν μπορείς να εμπιστευτείς. [Διαβάστε: Τοξική αγάπη – τρόποι που μπορεί να σας βλάψει μόνιμα και πώς να ξεφύγετε]

8. Μην παίρνετε στα σοβαρά τις επικρίσεις τους

Αν σας επικρίνουν, το κάνουν επειδή θέλουν να σας πληγώσουν. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιστεύετε αυτά που λένε.

Εάν είστε σε μια ναρκισσιστική σχέση, να ξέρετε ότι δεν μπορείτε να την αλλάξετε

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένας ναρκισσιστής μπορεί να εμφανίσει όλα τα παραπάνω σημάδια ή μόνο μερικά από αυτά. Ο ναρκισσισμός υπάρχει επίσης σε διάφορους βαθμούς. Μπορείτε να έχετε έναν ήπιο ναρκισσιστή ή μπορεί να έχετε έναν μαινόμενο ναρκισσιστή που είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεθείτε κοντά σας.

Υπάρχουν επίσης διαφορετικοί τύποι ναρκισσιστών στο φάσμα. [Διαβάστε: Να τον εγκαταλείψω; 17 πράγματα που δεν πρόκειται να αλλάξουν]

Ανεξάρτητα από όλα αυτά, είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε έναν ναρκισσιστή. Μπορεί να είσαι τελείως ερωτευμένος αλλά δεν μπορείςτους διαφορετικούς. Είναι μέρος αυτού που είναι.

Πολλοί άνθρωποι μένουν με έναν ναρκισσιστή επειδή πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να διορθώσεις έναν ναρκισσιστή.

Έχουν διαταραχή προσωπικότητας και ο μόνος τρόπος που μπορεί να αλλάξει είναι να παραδεχτεί ο ναρκισσιστής ότι έχει πρόβλημα. [Διαβάστε: Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας]

Είναι πολύ απίθανο να ξεκινήσει από αυτό. Στη συνέχεια πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία για να διορθώσουν το πρόβλημα. Πολύ λίγοι ναρκισσιστές περνούν ποτέ από αυτή τη θεραπεία και δεν είναι εγγυημένο ότι θα λειτουργήσει ούτως ή άλλως.

Η καλύτερη συμβουλή είναι να φύγετε από εκεί προτού η καρδιά και το μυαλό σας καταστραφούν σε βαθμό που αγωνίζεστε για πολύ καιρό μετά.

Πώς σας αλλάζει η σχέση με έναν ναρκισσιστή

Δυστυχώς, οι περισσότεροι ναρκισσιστές δεν είναι ικανοί να αγαπήσουν κάποιον εντελώς. Η αγάπη τους για κάποιον γίνεται μέτρο της ανάγκης τους. [Διαβάστε: 17 συμπτώματα ναρκισσισμού που κάνουν κάποιον κακόβουλο, απόμακρο & αποσπάται]

Μόλις εκπληρωθεί αυτή η ανάγκη, απορρίπτουν το άτομο στην άκρη του δρόμου.

Η απόρριψη και η ζοφερή σιωπή που ακολουθεί μπορεί να είναι πολύ επιζήμια συναισθηματικά. Πρώτον, αφήνει το άτομο να αναρωτιέται πώς θα μπορούσε να πιστέψει ότι ο ναρκισσιστής τον αγαπούσε, μειώνοντας την ικανότητά του να εμπιστεύεται τους άλλους.

Μπορεί επίσης να αφήσει τους πρώην να κατηγορήσουν τον εαυτό τους ότι εμπιστεύονται ένα τόσο τοξικό άτομο. [Διαβάστε: Οι λόγοι για τους οποίους η ενσυναίσθηση είναι τόσο σημαντικήμια σχέση]

Μπορεί ένας νάρκισσος να σας κάνει να νιώσετε σαν ναρκισσιστής;

Μια συνηθισμένη τακτική χειραγώγησης που χρησιμοποιείται από κακοποιούς συντρόφους είναι το gaslighting. Αυτή είναι η διαδικασία να κάνετε τον σύντροφό σας να αμφισβητήσει την πραγματικότητά του και να «αισθανθεί τρελός».

Εάν βγαίνετε ραντεβού με έναν ναρκισσιστή, μπορεί να προσπαθήσει να αποφύγει την ευθύνη για τις πράξεις του λέγοντάς σας ότι εσύ είσαι ο νάρκισσος και ότι είναι το θύμα.

Η αναστροφή του θύματος και του δράστη σας αποβάλλει, κρατώντας σας μπερδεμένους και κάτω από τα ξόρκια του ναρκισσιστή. [Διαβάστε: Σημαίνει ότι ένας Ναρκισσιστής παίζει παιχνίδια μυαλού μαζί σας & σε λάμποντας με γκάζι]

Πώς να προετοιμαστείς για να τερματίσεις μια ναρκισσιστική σχέση

Δεν είναι εύκολο να αποχωριστείς από οποιαδήποτε σχέση, αλλά μια ναρκισσιστική αγάπη είναι ίσως ακόμη πιο δύσκολο να τερματιστεί. Δεν είναι επειδή δεν ξέρετε ότι είναι τοξικό, είναι επειδή ο ναρκισσιστής είναι πολύ πιθανό να σας χειραγωγήσει και να σας κάνει να αλλάξετε γνώμη.

Δεν πρέπει να τους το επιτρέψετε.

Δείτε πώς να προετοιμάστε τον εαυτό σας να τερματίσετε μια ναρκισσιστική σχέση και κοιτάξτε προς ένα καλύτερο μέλλον.

1. Υπενθυμίστε συνεχώς στον εαυτό σας ότι αξίζετε καλύτερα

Επειδή το αξίζετε. Είναι τόσο απλό. [Διαβάστε: 18 τρόποι για να έχετε υψηλή αυτοεκτίμηση και να αρχίσετε να κερδίζετε στη ζωή]

2. Ενισχύστε τις σχέσεις σας με φίλους με συμπόνια

Βρείτε φίλους που καταλαβαίνουν τι περνάτε και μπορούν να σας βοηθήσουνεργαστείτε για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τη σχέση.

3. Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης από οικογένεια και φίλους

Χρειάζεστε ένα δίκτυο στο οποίο θα βασιστείτε όταν ο νάρκισσος αρχίσει να προσπαθεί να ανατρέψει τα πάντα. Το δίκτυό σας θα σας υπενθυμίσει την πραγματικότητα και θα σας κρατήσει μακριά από την τοξική σχέση και θα σας βοηθήσει να παραμείνετε στην απόφασή σας.

4. Παροτρύνετε τον σύντροφό σας να ζητήσει βοήθεια από έναν θεραπευτή

Σαν μια τελευταία προσπάθεια να Πώς βρήκα μια καριέρα που είχε γραμμένη εσωστρέφεια παντού σώσετε τη σχέση, θα μπορούσατε να παροτρύνετε τον σύντροφό σας να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια και να μιλήσει με έναν θεραπευτή. Είναι πολύ πιθανό να αγνοήσουν την πρότασή σας, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε. [Διαβάστε: Θεραπεία σχέσεων – 25 ενδείξεις για να μάθετε αν θα βοηθήσει τον έρωτά σας]

5. Επισκεφτείτε μόνοι σας έναν θεραπευτή

Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον χωρισμό, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή εάν αισθάνεστε ότι δυσκολεύεστε.

Οι θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από το τραύμα καθώς κατανοούν τον πόνο και τα διαρκή συναισθηματικά αποτελέσματα που προκύπτουν ως αποτέλεσμα της στενής σχέσης με κάποιον με NPD.

Χωρισμός με έναν ναρκισσιστή

Περιττό να πούμε ότι ο μόνος λογικός τρόπος για να τερματίσετε την καθαρή τρέλα που συμβαδίζει με έναν ναρκισσιστή σύντροφο είναι να τερματίσετε την προφανώς ανθυγιεινή σχέση. [Διαβάστε: Πώς να πείτε αντίο σε κάποιον που αγαπάτε και να βρείτε το κλείσιμο και την ευτυχία]

Ενώ το κάνετε αυτό για τη δική σας λογική, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους βοηθάτε το άλλο άτομο,Επίσης.

Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους ο τερματισμός της ένωσης είναι καλύτερος για εσάς και για όλους τους άλλους.

1. Μην το κάνετε μόνοι σας

Αν μόλις χωρίσατε με έναν ναρκισσιστή, θα θέλει να νιώσετε ότι είστε το μόνο άτομο που έχετε. Πρέπει να τους αποδείξετε ότι κάνουν λάθος.

Τώρα είναι η ώρα να περιτριγυρίσετε τον εαυτό σας με αγαπημένα πρόσωπα και φίλους. [Διαβάστε: Ελεύθερος για μια ζωή – απολαύστε τη βόλτα και βρείτε αυτόν στην πορεία]

2. Το να χωρίσετε σημαίνει να σας απελευθερώσω από το βάρος

Οι ναρκισσιστές είναι σύντροφοι με υψηλή συντήρηση. Απαιτούν περισσότερη υπομονή, κατανόηση και πολλές φορές πολλές δυνατότητες για να επιπλεύσετε ένα σκάφος που θα βυθιστεί στο τέλος.

Θεωρήστε τον εαυτό σας μάρτυρα αν το έχετε φτάσει ως εδώ, αλλά η ουσία είναι: δεν σου αξίζει να σε αντιμετωπίζουν σαν χάλια. Επιστρέφοντας στην προηγούμενη αναλογία μας, μια υγιής σχέση πρέπει να είναι σε ισορροπία.

Αυτή η ισορροπία είναι να δίνεις και να παίρνεις, όχι ο ναρκισσιστής να παίρνει το καλύτερο από σένα και να σε καταστρέφει. [Διαβάστε: Πώς να αφήσετε έναν ναρκισσιστή και να απελευθερωθείτε από τον ιστό ελέγχου του]

3. Ο χωρισμός με έναν ναρκισσιστή επιτρέπει στους άλλους ανθρώπους να αναπνέουν

Μία από τις συνέπειες της σχέσης με έναν ναρκισσιστή είναι η πιθανότητα αποξένωσης άλλων ανθρώπων. Οι φίλοι, οι συνάδελφοι και η οικογένεια σίγουρα θα έχουν αναπτύξει ανησυχία για την επιλογή του συντρόφου σας.

Πιθανότατα, έχουν αποστασιοποιηθείθα ήταν πόνος στον κώλο και θα προκαλούσαν πολλές στενοχώριες, οπότε πρέπει οπωσδήποτε να τους χωρίσετε. [Διαβάστε: 42 κόκκινες σημαίες και σημάδια ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε τη σχέση σας]

Πιο εύκολο να το λέτε παρά να το κάνετε, σίγουρα, αλλά μαθαίνοντας τα σημάδια ενός ναρκισσιστή, θα είστε σε θέση να αισθάνεστε πιο ασφαλείς στην απόφασή σας .

Τι δεν είναι ναρκισσισμός

Όπως πολλά πολιτιστικά τσιτάτα, ο ναρκισσισμός έχει γίνει συνώνυμο του «τράνταγμα». Ενώ οι ναρκισσιστές μπορούν να συμπεριφέρονται σαν τρανταχτοί, οι όροι δεν είναι οι ίδιοι.

Ο ναρκισσισμός είναι μια διαταραχή προσωπικότητας που απαιτεί έναν ειδικό ψυχολόγο για τη διάγνωση. Παρόλο που κάποιος μπορεί να είναι αλαζονικός ή να εμπλέκεται στον εαυτό του, αυτό δεν τον κάνει απαραίτητα ναρκισσιστή. [Διαβάστε: 25 σημάδια κρυφού ναρκισσισμού – ένα ιδιαίτερο είδος παιχνιδιού μυαλού]

Ποιος βγαίνει ραντεβού με ναρκισσιστές;

Όλοι θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι είμαστε αρκετά έξυπνοι για να αποφεύγουμε τη γοητεία του ναρκισσιστή . Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ο καθένας μπορεί να βρεθεί απορροφημένος σε μια τοξική σχέση με έναν ναρκισσιστή.

Μόλις η σχέση πάρει τον δρόμο της, η «ζεστή και κρύα» συμπεριφορά του ναρκισσιστή μπορεί να κάνει τους συντρόφους τους να αισθάνονται σαν να βρίσκονται σε μια συναισθηματική βόλτα με τρενάκι. Ένα που δεν είναι διασκεδαστικό και είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγεις.

Τι αναζητούν οι ναρκισσιστές σε έναν σύντροφο;

Οι περισσότεροι ναρκισσιστές μπορεί να τείνουν να προτιμούν άτομα που πιστεύουν ότι μπορούν να χειραγωγήσουν εύκολα. Αυτό μπορεί να μην διευκολύνει την ανάγνωση, αλλάαπό σένα. Ο χωρισμός με τον ναρκισσιστή σας σας επιτρέπει να επιστρέψετε και να φτιάξετε τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους.

4. Επειδή η σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι αυτοκαταστροφική από μόνη της

Ένας ναρκισσιστής διατηρεί σχέση μαζί σας μόνο λόγω των ανταμοιβών που μπορεί να λάβει από αυτήν. Αν νομίζετε ότι το να ανέχεστε τη συμπεριφορά τους είναι η απόλυτη μορφή αγάπης, κάνετε πολύ λάθος. [Διαβάστε: Πώς τελειώνουν οι ναρκισσιστές μια σχέση – μπορείτε να προβλέψετε το τέλος;]

Θα είναι καλό να περιορίσετε αυτόν τον κύκλο τερματίζοντας τη σχέση. Γιατί αν πραγματικά δεν νοιάζονται για σένα, το λιγότερο που μπορείς να κάνεις είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου και να μην μείνεις στη σχέση.

5. Χωρίζοντας, μπορείτε να μάθετε και οι δύο

Παρά όλες τις δυσάρεστες συναισθηματικές αποσκευές που φέρνουν οι χωρισμοί, το απόλυτο έπαθλο παρηγοριάς είναι τα μαθήματα ζωής που μπορείτε να αντλήσετε από την εμπειρία. Όπως λέει και η παροιμία, όταν τα πράγματα καταρρέουν, το μόνο που μένει είναι να μαζέψεις τα κομμάτια.

Οι χωρισμοί δεν διαλύουν μόνο τη σχέση, αλλά και τους ανθρώπους που εμπλέκονται. Είσαι άλλος άνθρωπος πριν και μετά.

Αν και μπορεί να μην φέρει την αλλαγή αυτόματα, ένας χωρισμός σίγουρα θα αφήσει σημάδι σε έναν ναρκισσιστή. [Διαβάστε: Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε έναν ναρκισσιστή για να τον πληγώσετε;]

Όσο για εσάς, θα μάθετε ότι ο αυτοσεβασμός είναι πιο πολύτιμος από την ανιδιοτέλεια.

6. Χτίστε δυνατάθεμέλια

Πάρτε αυτό το χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας και στη θεραπεία σας. Πηγαίνετε στη θεραπεία, πάτε στο γυμναστήριο, κλείστε το τηλέφωνό σας – ό,τι πρέπει να κάνετε για να ξαναχτίσετε τα θεμέλια σας και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλά.

7. Εξασκηθείτε στα όρια

Αν και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον ναρκισσιστή πρώην σας, ισχύει για όλους στη ζωή σας. Οι φίλοι, η οικογένεια, ακόμη και οι συνάδελφοι μπορούν όλοι να επωφεληθούν από υγιή όρια [Διαβάστε: Πώς να θέσετε όρια σε μια σχέση – 19 κανόνες για υγιή αγάπη]

8. Μην αισθάνεστε την ανάγκη να πείτε σε όλους τι συνέβη

Ενώ είναι σημαντικό να μπορείτε να εκφραστείτε εάν το θέλετε, δεν χρειάζεται να πείτε σε όλους τι συνέβη.

Μπορεί ακόμη και να ντρέπεστε που ανέχεστε την κακή συμπεριφορά για τόσο καιρό. Δεν χρειάζεται να πείτε σε κανέναν για τις λεπτομέρειες του χωρισμού αν δεν το θέλετε.

9. Μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας

Υπάρχουν πολλές ευθύνες σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή. Μπορεί να συνεχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας ακόμα και μετά το τέλος της σχέσης.

Προσπαθήστε να μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας – απλά αναζητούσατε αγάπη και δεν κάνατε τίποτα λάθος. [Διαβάστε: Λόγοι για να αγαπήσετε πρώτα τον εαυτό σας πριν ερωτευτείτε]

10. Μην παρακάμπτετε τη διαδικασία θεραπείας

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να την αποτινάξετε και να προχωρήσετε. Αλλά οι πληγές που δεν θεραπεύονται δεν επουλώνονται. Χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο για να συνέλθετε από αυτή την εμπειρία και να έχετε το κεφάλι σας σωστά πριναρχίζεις να βγαίνεις ξανά.

11. Δημιουργήστε νέες αναμνήσεις

Όταν είστε έτοιμοι, προσπαθήστε να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις που δεν σας θυμίζουν τον ναρκισσιστή πρώην σύντροφό σας. Δεν χρειάζεται να ξαναρχίσετε ραντεβού. Απλώς βγείτε στον κόσμο και κάντε μερικά πράγματα που σας αρέσουν με φίλους.

Πώς να χειριστείτε έναν ναρκισσιστή πρώην

Εάν βγήκατε από μια ναρκισσιστική σχέση, μπορεί να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τον ναρκισσιστή πρώην σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να τα αντιμετωπίσετε.

1. Εκπαιδευτείτε για τον ναρκισσισμό

Όσο περισσότερα γνωρίζετε για τον ναρκισσισμό, τόσο πιο εύκολα μπορείτε να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή. Η εκμάθηση για τη διαταραχή μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να συμπάσχετε με τον πρώην σας *απλά μην ξανασυναντήσετε μαζί του*. [Διαβάστε: 27 μυστικά σημάδια ναρκισσισμού που οι άνθρωποι παραβλέπουν μέχρι να είναι πολύ αργά]

2. Δημιουργήστε όρια

Η δημιουργία ορίων είναι απίστευτα σημαντική για τη θεραπεία. Αλλά προσέξτε, ο ναρκισσιστής πρώην σας θα αντεπιτεθεί. Δημιουργώντας όρια, περιορίζετε τον έλεγχό τους πάνω σας και είναι απίθανο να το χειριστούν καλά.

3. Μιλήστε μόνοι σας και προσέξτε τη διατύπωσή σας

Ένας ναρκισσιστής είναι ένας κύριος χειριστής. Θα βάλουν λόγια στο στόμα σας ή θα στρίψουν αυτά που λέτε για να τους ωφελήσουν.

Όταν αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή με τον οποίο είχατε σχέση, φροντίστε να μιλήσετε για τον εαυτό σας και να επιλέξετε προσεκτικά τις λέξεις σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, απλώς αφήστε τη συζήτηση. [Διαβάστε: Πώς να σταθείτεετοιμαστείτε για τον εαυτό σας – αποκτήστε αυτό που θέλετε και αξίζετε]

Τι δεν να κάνετε με έναν πρώην ναρκισσιστή

Τώρα που ξέρετε τι να κάνετε, δείτε μερικές παγίδες να αποφεύγετε όταν αντιμετωπίζετε τον ναρκισσιστή πρώην σας

1. Μην μπείτε στον κόπο να αντιμετωπίσετε ή να μαλώσετε με τον ναρκισσιστή πρώην σας

Δεν πρόκειται ποτέ να κερδίσετε. Η έλλειψη ενσυναίσθησης τους καθιστά αδύνατο να δουν τα πράγματα από τη δική σας οπτική γωνία, γι' αυτό κρατήστε την αναπνοή σας.

2. Μην προσπαθήσετε να τους κατευθύνετε ή να τους δώσετε συμβουλές

Επειδή οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι είναι εγγενώς ξεχωριστοί και αξίζουν ειδικής μεταχείρισης, δεν πρόκειται να δεχτούν καμία συμβουλή. [Διαβάστε: Τοξικοί άνθρωποι – 48 προειδοποιητικά σημάδια και ο καλύτερος τρόπος για να τα αντιμετωπίσετε]

Για να κάνετε βήματα για να βελτιώσετε τον εαυτό σας, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε ότι πρέπει να γίνετε καλύτεροι και ότι ένας ναρκισσιστής δεν είναι πρόκειται να το κάνει αυτό.

3. Μην περιμένετε από τον ναρκισσιστή πρώην σας να δει την άποψή σας για τη σχέση σας

Ένα από τα χαρακτηριστικά του ναρκισσισμού είναι η αδυναμία να συμπάσχετε τους άλλους. Ο πρώην σας δεν θα καταλάβει ποτέ πραγματικά πώς οι ναρκισσιστικές του ενέργειες επηρέασαν τη σχέση σας.

4. Διατηρήστε χαμηλές τις προσδοκίες επικοινωνίας

Μην περιμένετε πολλή επικοινωνία από τον ναρκισσιστή πρώην σας, ειδικά τώρα που δεν είστε πλέον σε σχέση. Αν δεν μπορούσαν να επικοινωνήσουν καλά πριν, σίγουρα δεν θα το κάνουν τώρα. [Διαβάστε: Ύπουλοι άνθρωποι – 20 διακριτικά σημάδια και τι ορίζει τον ύπουλοσυμπεριφορά σε κάποιον]

Σκεφτείτε το ενδεχόμενο παροχής συμβουλών για να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τη σχέση σας με έναν ναρκισσιστή

Ένας τραυματικός χωρισμός είναι πολύ δύσκολος. Ενώ μπορείτε να βασιστείτε στους φίλους και την οικογένειά σας για να σας δουν, ένας σύμβουλος ή θεραπευτής θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να προχωρήσετε.

Μπορεί επίσης να σώσει τις φιλίες σας με άτομα που απλά δεν μπορούν να σας ακούσουν να μιλάτε πια για τον ναρκισσιστή πρώην σας.

Απλώς αξίζεις πραγματική αγάπη

Εάν μπορείς να γνέφεις με το κεφάλι σου για αυτά τα σημάδια του ναρκισσιστή στον σύντροφό σου, ήρθε η ώρα να χαιρετήσεις και να φύγεις. [Διαβάστε: Τι είναι η αληθινή αγάπη; 58 σημάδια και τρόποι για να καταλάβετε αν αυτό που νιώθετε είναι αληθινό]

Ναι, θα είναι δύσκολο και μπορεί να αμφισβητήσετε τις ενέργειές σας δέκα φορές. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει ακριβώς επειδή ο νάρκισσος σας έχει παίξει τόσο προσεκτικά που αμφιβάλλετε για τις ενέργειές σας σε σχέση με αυτούς.

Να ξέρετε ότι αξίζετε καλύτερα.

Υπάρχει κάποιος εκεί έξω που θέλει να σας αγαπήσει και δεν θα προσφέρει τίποτα παρά μόνο σεβασμό. Δεν μπορείτε να φτάσετε σε αυτό το άτομο μέχρι να αποχαιρετήσετε τον ναρκισσιστή στη ζωή σας.

[Διαβάστε: Οι κρίσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να ζείτε με έναν ναρκισσιστή]

Είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα σημάδια μιας ναρκισσιστικής σχέσης, ώστε να μπορείτε να απομακρυνθείτε ή να ολοκληρώσετε τα απαραίτητα βήματα που απαιτούνται για τη σχέση και τη λογική σας.

Οι ναρκισσιστές προτιμούν τους καλόκαρδους ανθρώπους, τους ευαίσθητους ανθρώπους, αυτούς που δεν έχουν αυτοπεποίθηση και είναι επίσης μερικοί στην ενσυναίσθηση.

Με απλά λόγια, βρίσκουν ανθρώπους από τους οποίους αισθάνονται ότι μπορούν να ρουφήξουν τη ζωή γιατί, γι' αυτούς, αυτό είναι το ήμισυ της διασκέδασης.

Μπορεί ένας ναρκισσιστής να είναι ποτέ ευτυχισμένος σε μια σχέση;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο ναρκισσισμός είναι ένα φάσμα και ορισμένοι ναρκισσιστές μπορούν να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις. [Διαβάστε: Πώς να εντοπίσετε γρήγορα ναρκισσιστικά γνωρίσματα σε μια σχέση]

Ωστόσο, η έλλειψη ενσυναίσθησης και αυτο-εμπλοκής που συνοδεύει τον ναρκισσισμό δυσκολεύει τη δημιουργία και τη διατήρηση ρομαντικών σχέσεων.

Προς όλους τους ανθρώπους μου: Χρειάζομαι μόνο 5 λεπτά. Υπογεγραμμένος, εσωστρεφής. Μόλις ο ναρκισσιστής πάρει αυτό που θέλει, πιθανότατα θα αρχίσει να δείχνει τα αληθινά του χρώματα. Οι σύντροφοί τους θα υποστούν σοκ όταν ανακαλύψουν ότι ο σύντροφός τους ρίχνει σταδιακά τη μάσκα του για να αποκαλύψει την ασχήμια μέσα του.

Μερικούς μήνες μετά τη σχέση, ο ναρκισσιστής αισθάνεται ένα κενό μέσα του που τον κάνει να είναι ανήσυχος και κυκλοθυμικοί, αμφισβητώντας συνεχώς την αξία του συντρόφου τους στη σχέση. [Διαβάστε: Σημάδια ναρκισσιστή και τρόποι να χωρίσετε μαζί τους]

Η συνεχής ανάγκη τους για έπαινο και τόνωση του εγώ μπορεί να κάνει τον ναρκισσιστή να κοιτάξει έξω από τη σχέση για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του.

Γίνονται αδιάφοροι απέναντι τουςσυντρόφους όταν κάποτε τους έβρεξαν με στοργή. Σύντομα, ο σύντροφός τους γίνεται συναισθηματικό ναυάγιο.

Μπορεί ένας ναρκισσιστής να είναι καλός σύντροφος και γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι σε μια ναρκισσιστική σχέση;

Όχι. Μπορεί να φαίνονται σαν ονειροπόλος στην αρχή της σχέσης, αλλά σύντομα θα δείξουν το πραγματικό τους πρόσωπο. [Διαβάστε: Με αυτοπεποίθηση ή αλαζονικό; 16 διακριτικά σημάδια που χωρίζουν έναν αλαζονικό και σεμνό άνδρα]

Να θυμάστε ότι είστε σε σχέση με κάποιον που λατρεύει τον εαυτό του και δεν νοιάζεται για κανέναν άλλον, επομένως δεν έχει χώρο για ενσυναίσθηση, γενναιοδωρία ή συμπόνια.

Στην πραγματικότητα, δεν το καταλαβαίνουν!

Το να είσαι σε σχέση μαζί τους είναι παρόμοιο με το ραντεβού με έναν τοίχο, είναι άσκοπο και άδειο. [Διαβάστε: Ραντεβού με έναν ναρκισσιστή – πώς νιώθετε και πώς να τον ενθαρρύνετε να αλλάξει]

Μια ναρκισσιστική σχέση θα εξαντλήσει όλη την ενέργεια και τον χρόνο σας χωρίς να έχετε τίποτα ουσιαστικό ή ικανοποιητικό στη σχέση. Εάν δεν ωφελεί με οποιονδήποτε τρόπο έναν ναρκισσιστή σύντροφο, δεν θα το κάνει.

Έτσι, ακόμα κι αν είναι τόσο απλό όσο να σας παρέχει το ελάχιστο, όπως σεβασμό ή ποιοτικό χρόνο, δεν θα το έκανε δώστε αυτή την προσπάθεια εάν δεν τους ωφελήσει με κάποιο τρόπο ή δεν λάβουν τίποτα σε αντάλλαγμα.

Στον κόσμο ενός ναρκισσιστή, λατρεύετε τα πόδια τους και τίποτα άλλο δεν έχει σημασία. [Εξομολόγηση: Μια σχέση με έναν ναρκισσιστή και τι πραγματικά σημαίνει να αγαπάςone]

Μπορεί να λειτουργήσει μια σχέση με έναν ναρκισσιστή;

Αυτό εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τα άτομα που εμπλέκονται στη σχέση και από το πόσο πρόθυμοι είναι να αναζητήσουν συμβουλές και να εργαστούν για τα προβλήματά τους.

Δυστυχώς, πολλοί ανακαλύπτουν ότι ο σύντροφός τους είναι ναρκισσιστής πολύ αργά στη σχέση. Το ευγενικό, στοργικό άτομο που κάποτε ήταν γενναιόδωρο με ρομαντικές χειρονομίες αποδείχθηκε ότι ήταν σκληρός χειριστής.

Το άλλο μέλος της σχέσης μπορεί να αισθάνεται θυμό και προδομένο. Είναι κατανοητό ότι μπορεί να είναι απελπισμένοι να προσπαθήσουν να φέρουν πίσω το άτομο που ερωτεύτηκαν, μόνο για να ανακαλύψουν ότι αυτό το άτομο δεν υπήρξε ποτέ από την αρχή. [Διαβάστε: Κατανοώντας τι σημαίνει να είσαι σε σχέση με έναν ναρκισσιστή]

Αυτό το περίπλοκο τρενάκι στοργής είναι συχνά υπερβολικό για να το δεχθούν οι άνθρωποι σε μια σχέση.

Τα κραυγαλέα σημάδια αναγνωρίστε τις ναρκισσιστικές σχέσεις

Αν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε κάποιο είδος σχέσης με έναν ναρκισσιστικό σύντροφο, εδώ είναι όλα τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε έναν ναρκισσιστή και μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας.

1. Νιώθετε ότι σας χρησιμοποιούν;

Κανείς δεν αξίζει να νιώθει ότι χρησιμοποιείται σε καμία περίπτωση. Αν ψάχνετε για τα σημάδια της ναρκισσιστικής κακοποίησης, είναι σαν να σας χρησιμοποιούν. Μπορεί να νιώθετε ότι σας υποτιμά ο σύντροφός σας ή ότι σας χρησιμοποιούν ως βήμα προς τα πάνω.

Αυτόείναι τόσο συνηθισμένο σε σχέσεις με ναρκισσιστικές συμπεριφορές, επειδή η νούμερο ένα προτεραιότητα ενός ναρκισσιστή είναι ο εαυτός τους, τίποτα άλλο δεν πλησιάζει καν.

Αυτό σημαίνει ότι θα φροντίζουν πάντα να είναι καλά και θα κάνουν ό,τι χρειάζεται για να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, αλλά δεν θα πάνε στα ίδια άκρα για κανέναν άλλο. [Διαβάστε: Πρέπει να βάλετε κάποιον σε προτεραιότητα όταν είστε μόνο μια επιλογή για αυτόν;]

2. Νιώθετε ότι σας υπερεκτίμησαν στην αρχή, αλλά μετά γίνεστε γρήγορα υποτιμημένοι;

Με αυτό εννοούμε, στην αρχή σας συμπεριφέρθηκαν σαν να περιστρέφεται ο κόσμος γύρω σας; Σε έκαναν να νιώθεις ότι είσαι πραγματικά σημαντικός και σου έδωσαν αυτή την ειδική μεταχείριση;

Μετά μετά από λίγο, άλλαξε η οικειότητα; Άρχισαν να σας συμπεριφέρονται σαν να σας έκαναν τη χάρη που ήταν μαζί σας;

Προσπαθούν να κερδίσουν την εμπιστοσύνη και την καρδιά σας, ώστε να είναι ευκολότερο να σας χειριστούν και να σας χειραγωγήσουν όταν έρθει η ώρα . Γνωρίζουμε ότι αυτό ακούγεται σκληρό, αλλά είναι η αλήθεια όταν βγαίνεις με έναν ναρκισσιστή. [Διαβάστε: 16 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι βρίσκουν τόσο εύκολο να σας θεωρούν δεδομένους με την πάροδο του χρόνου]

3. Πήραν κάτω από το δέρμα σας;

Οι ναρκισσιστές επιδεικνύουν τεράστια αυτοπεποίθηση *ακόμα και αν είναι ανασφαλή ναυάγια στο εσωτερικό* πολύ περισσότερη από ό,τι θα τολμούσε να αποκαλύψει ο μέσος άνθρωπος, και εξαιτίας αυτού, μπορεί να είναι εύκολο για αυτούς να μπουν κάτω από το δέρμα σας.

Αν ένα άτομο προσποιείται τόση αυτοπεποίθηση,ξεγελάει τον εγκέφαλό σας να θέλει να ανακαλύψει γιατί έχει αυτή την υψηλή αίσθηση αυτοδικαιώματος. Σε κάνει να τους πιστεύεις ολόψυχα.

Πολλοί ναρκισσιστές είναι μάστορες στο να σε χειραγωγούν και να γνωρίζουν τις αδυναμίες σου, επομένως αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι βγαίνεις με έναν ναρκισσιστή. [Διαβάστε: Τι είναι μια τοξική σχέση;]

4. Βγάζουν ωριαίες selfie του εαυτού τους;

Υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ αυτοπεποίθησης και αλαζονείας, αλλά οι ναρκισσιστές λατρεύουν τον εαυτό τους σαν να μην έχουν δει κανέναν πιο τέλειο και ακαταμάχητο. Ένας πραγματικά εύκολος τρόπος για να διαλέξετε έναν ναρκισσιστή είναι να κοιτάξετε τα διαδικτυακά του προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Πώς έχουν μιλήσει για τον εαυτό τους, δημοσιεύουν πολλές φωτογραφίες του εαυτού τους κάθε μέρα που είναι ξεκάθαρα τραβηγμένες από αυτούς;

Οι άνθρωποι θέλουν πάντα να παρουσιάζουν τις καλύτερες πλευρές τους στο διαδίκτυο, αλλά ένας ναρκισσιστής το πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα. Δεν λένε απλώς μερικά λευκά ψέματα, αλλά κάνουν τον εαυτό τους να φαίνεται τέλειος από κάθε άποψη, πολλές φορές την ημέρα! [Διαβάστε: Πώς να εντοπίσετε γρήγορα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά σε μια σχέση]

Είναι φυσιολογικό για έναν μέσο άνθρωπο να βγάζει μερικές φωτογραφίες κάθε τόσο, αλλά όταν κάνετε μια συνήθεια από ταπεινούς καυχησιολογικούς λόγους ή υπερβολές μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ;

Μόνο ένας ναρκισσιστής θα μπορούσε να το κάνει αυτό για να τροφοδοτήσει την ανάγκη του για θαυμασμό.

5. Περνούν πολύ χρόνο στο γυμναστήριο;

Εντάξει, δεν είναι κάθε εθισμένος στο γυμναστήριο ναρκισσιστής, ωστόσο,μπορείτε κανονικά να διαλέξετε αυτούς που είναι.

Οι ναρκισσιστές δεν πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να διατηρηθούν σε φόρμα, πηγαίνουν για να βεβαιωθούν ότι φαίνονται καλύτερα από όλους τους άλλους. [Διαβάστε: Ενοχλητικοί χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που σας κάνουν να θέλετε να ουρλιάξετε]

Θα εκμεταλλευτούν κάθε ευκαιρία για να επιδείξουν τη σκληρή δουλειά ή το σώμα τους και αν δεν προκύψει η κατάσταση, τότε θα τα καταφέρουν.

Απορροφούνται από τον εαυτό τους και θα φροντίσουν να φαίνονται τέλεια από κάθε άποψη. Είτε πηγαίνουν στο γυμναστήριο αποκλειστικά για την εικόνα τους είτε για να καυχηθούν για κάτι, θα καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να βεβαιωθούν ότι όλοι μπορούν να το δουν.

6. Γυρίζουν πάντα τη συζήτηση στον εαυτό τους;

Σε όλους αρέσει να μιλούν για τον εαυτό τους περιστασιακά, αλλά ένας ναρκισσιστής το πηγαίνει σε άλλο επίπεδο. [Διαβάστε: Σημάδια για να αναγνωρίσετε έναν εγωιστή και βήματα για να απομακρυνθείτε από αυτόν]

Δεν έχει σημασία για τι πράγμα μιλάτε, θα καταφέρνουν πάντα να στρέφουν τη συζήτηση στον εαυτό τους και στα προσωπικά τους και θέματα σχέσεων.

Ένα από τα σημάδια μιας ναρκισσιστικής σχέσης είναι όταν καταφέρνουν πάντα να εκτρέπουν το θέμα στον εαυτό τους και σε κανέναν άλλον.

Εντάξει, ας το παραδεχτούμε, σε όλους μας αρέσει να μιλάμε για τον εαυτό μας. Ωστόσο, δεν είμαστε όλοι μας το κύριο επίκεντρο σε όλη τη διάρκεια της συνομιλίας. Αυτό είναι μόνο το να κάνει ένας ναρκισσιστής και η υπερβολική αυτοεκτίμηση και μεγαλοπρέπειά τους.

7. Εσυ