Harreman nartzisista: 36 seinale, nola sentitzen den, ereduak eta Nola Amaitu

Uste duzu harreman nartzisista batean zaudela? Hona hemen nartzisistei buruz jakin behar duzuna, nola aurre egin eta behin betiko nola hautsi.

Harreman erromantiko maitagarria parte hartzen duten pertsonengan onena ateratzen duen zerbait da. Harreman nartzisista batek guztiz kontrakoa egiten du.

Gure ongizaterako onuragarriak diren zenbait alderdiren arabera aukeratzen ditugu bikotekideak. Ohiko erakarpen fisikoaz gain, zure interesak partekatzen dituen norbait aukeratzen duzu, babesten eta zaintzen zaituen norbait eta zure gabeziak osatzen dituena.

Nartzisista baten seinaleak ezagutuz, nahi eta behar duzunaren guztiz kontrakoa izango den harreman berri bat saihestu dezakezu.

Harremanetako pertsona bat bere baitan oso barneratuta dagoen kasuak daude bikotekideari arreta erreala emateko. Hor apurtzen da oreka. Eta nahikoa estresarekin, azken finean harremana puskatu egingo da.

Uste baino nartzisista gehiago dago. Batzuetan zailak dira antzematea, baina nartzisista baten zantzuak ulertzeak bihotza puskatu dezakeen harremana saihesten lagunduko dizu. [Irakurri: Nartzisista bat maitatzea - ​​nola esan nartzisista bat maitemindu zaren ala ez]

Zer da nartzisista bat?

Nartzisista xarmagarria da... hasieran.

Nartzisistak bizitza zeharkatzeko erabiltzen duen xarma landua izan dezake. OndorenSekula haiengandik enpatia jasotzen ez duzula sentitzen duzu?

Enpatia eta kontsiderazioa nartzisistei falta zaizkien eta ulertzen ez dituzten gauzak dira. Ez dio axola zenbat eske egiten duzun, ezin dizute eman *eta ez diozu inoiz zure bikotekideari eskatu behar*. [Irakurri: Enpatiarik gabeko pertsona epaitzaileei aurre egiteko ikasgaiak]

Inoiz ez bazara sentitu zure harremanean lagunduta, ulertuta edo aitortuta ere, zure bikotekidea nartzisista delako izan daiteke.

8. Beti beren buruan zentratzen al dira?

Zure bikoteak zuzenean inplikatzen ez zuen zerbaitetan zentratu al da inoiz?

Inoiz heldu al dira norbaiti laguntzeko, haientzat ezer ez zegoenean? Erantzuna ezezkoa bada, ordurako jakin beharko zenuke harreman nartzisista batean egongo zarela. [Irakurri: Pertsona autozentratua izateari uzteko modu lagungarriak]

Bikotekide nartzisistak normalean zailtasunak izaten dituzte beste norbait maitatzeko, euren lehentasun nagusia beraiek direlako, beraz, beste pertsona batzuei dagokienez, pentsatzeko gai ez direlako. haiek *zu barne.*

Batzuetan besteengan pentsatzen badute ere, onura ateratzen dutelako da batez ere. Benetan ez dute inor maitatzen beren burua baizik.

9. Zure bikotekidea hauskorra iruditzen al zaizu bere lagunekin?

Nartzisista batek merezi duela uste duten pertsonekin bakarrik inguratzen dute, edo hobeak diruditen pertsonekin. [Irakurri: 15Harreman toxiko motak, zerk eragiten dituen eta nola atera]

Nolabait esateko, nahikoa berezitzat jotzen dituzten pertsonekin bakarrik lagun egiten dira, eta horrek esan nahi du hautakorra izango dela aukeratu duten pertsonekin. denborarekin pasatzea.

Era berean, baliteke zure bikotekidearen lagun guztiek haiei begiratzen dietela, zure bikotekidearen egoa elikatzen duen moduan.

Nartzisista batek bere estandarrekin bat datozen lagunak bakarrik aukeratzen ditu, hala nola, estatus altuko pertsonak beren irudi itzela mantentzeko.

10. Nola erreakzionatzen du zure bikotekideak harrotasuna kolpatzen denean?

Jende gehienek ez diote ondo aurre egiten harrotasunari, baina nartzisista batek ezin dio batere aurre egin. Ikusten duzu, nartzisista batek botatzen duen konfiantza guztiaren azpian, ez dago konfiantzazko pertsonarik.

Horregatik joaten dira halako muturreraino egoa laztantzen duten pertsonekin inguratzen dutela ziurtatzeko.

Bere egoa kolpatzen duzun unean, apur bat izanda ere, ziurrenik egingo dute. astindu. Haserreari edo frustrazioei nola aurre egiten dieten arabera, ez dute arin hartuko euren egoa kolpatzen dutenean.

Eta horregatik beti beren buruaz hitz egiten dute, egiatik babesteko. Haien konfiantza faltsua da nola ezkutatu eta babesten duten beren izaera nartzisista. [Irakurri: Amorru nartzisista - nola kudeatu nartzisista baten haserrearen erreakzioa]

11. Zure harremana inoiz mehatxatu al da zure bikotearengatikharrotasuna?

Joera nartzisista dutenek ez dute harrotasuna arin hartzen. Dena den, ezinbestekoa da haientzat eta biziki daukate.

Beraz, inoiz zure harreman disfuntzionala amaitzea eragin duten argudioak izan badituzu, dena haien harrotasuna zapaldu duzulako, hau da hauetako bat. Harreman nartzisista baten seinalerik handienak.

Agian, haserretu ziren txisteren bat egin zenuen, edo agian zerbait gaizki egin zutela esan zenizun.

Nartzisista batek bai-gizonak eta bere egoak elikatzen dituzten pertsonen inguruan egon behar du.

Hori egiten ari zarela sentitzen ez badute, zu uztea beste aukerarik ez dagoela uste izango dute. Eta utziko zaituzte inork inoiz maite ez zaituen bezala sentiarazi ondoren. [Irakurri: 20 seinale jende atsegina zarela eta ez dakizula ere!]

12. Gehienek baino urrunago eraman ohi dituzte gauzak?

Bikotekidearekin eztabaidatzen duzunean, zuk baino urrunago eraman ohi al dute gauzak? Beti irteteko mehatxua egiten al dute gauzak haien aldetik ikusten ez badituzu, beti ziurtatzen al dute gaizki geratzen zarela?

Narcisista baten seinale tipikoak dira, eta ez da osasungarria pertsona batentzat ez daudenean gaizki sentitzea.

Beharbada, eztabaidan gas-lehertu ohi zaituzte edo manipulatu egiten zaituzte gauzak euren alde bihurtzeko tratu isila edo hitzezko tratu txarren bidez. [Irakurri: Nola ikusiharreman batean gas-argia eta itxi betirako]

13. Zure bikoteak onartu al dezake egin dituen gauzen erantzukizuna?

Harreman nartzisista batean zaudenaren beste seinale bat zure bikotekideak ezin duela inoiz bere ekintzen erantzukizuna onartu da. Erantzukizuna harremanak sortu edo hautsi ditzakeen hitz sendoa da.

Tamalez, nartzisistak sentitzen dute ez dutela beren akatsen erantzule izan behar, ez dakitela erantzukizuna hartzen eta bere gain hartzen.

Askotan, nartzisistak aurkituko dituzu. ezin dute onartu gaizki daudenean, ezer ez dela euren errua sinetsita daude.

Egoerak ahal duten moduan bihurritu eta bihurrituko dituzte errutik ihes egiten dutela ziurtatzeko. Eta beldurgarria da ez direla konturatu egiten ari direla. [Irakurri: zure harremanean manipulatzen ari zaren seinale sotilak]

14. Zure bikotea lurrunkor bihurtzen al da desafioa jartzen zaionean?

Harreman batean beti izango dira borroka txarrak, baina zurea zenbaterainokoa den eta nolako erraztasunarekin iristen dira? Nahiko ohikoa da nortasun nartzisistaren nahasmendua duten pertsonek heldulekua erraz iraultzea.

Gauzak ez direnean edo aurrekaririk gabeko gertaera bat gertatzen denean, lasai erreakzionatzen al dute edo nahiko lurrunkor bihurtzen dira?

Ez dugu esan nahi gehiegi bortitzak izango direnik, baina baliteke hormak kolpatzen dituztela edo gauzak botatzen dituztela.argudioa galtzen ari direla sentitzen dute.

Inguruko jendeari eraso egiteko joera badute edo beste guztiek beren haserrea edo haserrea sentitzen saiatzen badira, horrela dakizu harreman nartzisista batean zaudela. [Irakurri: haserre arazoak dituen norbaitekin harremanetan jartzeko modurik onenak]

15. Zure bikoteak beti biktima jokatzen al du?

Zure bikoteak beti egiten al du biktima, zer den? Hau nartzisismoaren beste seinale ohikoa da. Nartzisistek ez dute inoiz onartuko perfektuak ez direnik.

Muturrekoetara joango dira biktima zergatik izan diren azaltzeko eta batzuetan sinesgaitza irudituko zaizun arren, zure bikotekideak bere gezurra guztiz sinetsiko du eta aurki dezake. gogaikarria haien ikuspuntutik ikusi ezin duzula.

Beren errua onartu beharrean, dena egingo lukete errua zure esku uzteko eta biktima zarela konbentzitzeko. [Irakurri: 16 seinale zure bikotekidea edo lagun bat arreta-puta dela]

16. Zure bikotekidea kontrolatzailea eta zorrotza al da?

Zure bikotea egiten duzuna kontrolatzen saiatzen bada edo gauzak modu ezberdinean egitea eskatzen badio, orduan nartzisista izateko aukera handia dago. Nartzisista batek uste du bere bidea dela onena eta beste edozer gaizki dagoela!

Harreman nartzisista baten nortasun-ezaugarri nagusietako bat zure bikotekidearen jokaera kontrolatzailea eta are manipulatzailea izatea da.

Hauek izango dute. saiatu zer egitennahi dute zure sentimenduak eta beharrak kontuan hartu gabe. Kontrolatuko zaituzte, eta maisuak dira maitasun eta maitasun gisa pasatzen. [Irakurri: 16 modu kontroleko bazkide bati modu eraginkorrenean aurre egiteko]

17. Harremanean zure burua galtzen ari zarela sentitzen duzu?

Inoiz harreman nartzisista batean egon den pertsona orok esango dizu bere burua galdu duela edo galtzeko zorian zegoela. Nartzisista batek nahi duena kontrolatu eta manipulatuko zaitu.

Irudituko dute guztiz zure ideia izan zela zure lagun edo familia guztiak moztea, edo zure ideia izan zela zure balioak arriskuan jartzea. haien mesedetan.

Nartzisista bat bere jokoaren maisua da eta zure errua izan dela uste baduzu ere, haiek izan dira haritik tiraka. [Irakurri: Nola zentratu zure burua harreman batean & saihestu zeure burua galtzea]

18. Zure bikotekideak zure sentimenduak baliogabetzen al ditu?

Nartzisista bati irekitzen saiatzen zarenean, gehiegizko dramatikoa ari zarela edo sentikorregia zarela esango dizute.

Zure arazoa beraiei dagokienean ere, zure sentimenduak baliogabetuko dituzte eta zure bizitzari aurre egiteko gai ez zarela pentsatzera bultzatuko zaituzte.

Ez duen bikote bat. Zure emozioak balioztatu edo Bizitzako lehentasun nagusiak: aurkitu erraz zer axola zaizun zure pentsamenduak entzuteko eguneko denbora hartu ere ez da bikotekide bat izatea merezi. [Irakurri: Nolanartzisista bati hobera aldatzen laguntzeko]

19. Haiekin jeloskor izatea leporatu al dizute?

Nartzisista bat da errua iraultzeko maisua, beraz, haien akatsak kontatzen dituzun bakoitzean, desbideratzen al dute haien perfekzioaz jeloskor zarela sinetsaraziz?

Nartzisista baten konfiantzaren eta irudiaren atzean jakin nahi ez duten guztia dago: segurtasun eza, beldurra, zalantza, haserrea eta errua.

Nartzisista batek jeloskor izatea leporatuko dizu. haietakoa benetan alderantziz denean. Eta jelosia pizten zaienean, ingurukoei eraso egingo diete, batez ere bikotekideari. [Irakurri: Nola aurre jelosiari harreman batean & gainditzen ikasi]

20. Jokatu al dute karta tristea?

A, bai. Harreman nartzisista batean zauden beste seinale bat da. Hona hemen nartzisistak erabiltzen duten trikimailu bikaina. Beraiek erabiltzen edo ukituta sentitzen zarenari buruz hitz egiten duzun bakoitzean, errua eta tristura erabiltzen al dute zure aurka?

Merezi ez zaituzten bezala esango dizute, barkamena eskatuko dute haiek izateagatik edo barkamena eskatu ez izanagatik gaizki sentitzeko manipulazio taktika bat besterik ez denean.

Ondorioz, zu zarela alderantziz kontsolatzen amaitzen duena. [Irakurri: Nola kontrolatzen zaituzte nartzisistak hain sotil? Eta zergatik onartzen ditugu guztiok!]

21. Burua sartuta daukatehodeiak?

Munduko errege edo erregina direla uste dutenez, nartzisista bat norberak sortutako fantasiazko mundu batean bizi da. Mundu hau, jakina, munduko pertsonarik garrantzitsuena dela uste dutenaren inguruan eraikia dago.

Heroi gisa kokatzen dituzten istorioak entzun ditzakezu edo haien ekintzak eta lorpenak goi mailakoak izan ziren azaltzen duten istorioak entzun ditzakezu. Istorio hauek egiazkoak diren ala ez, ikusteko dago. [Irakurri: benetako nartzisista batekin harremana - benetan zer esan nahi duen bat maitatzeak]

22. Denetik onena izan behar dute, zuri ere kostatzen bazaizu ere

Inoiz ez duzu nartzisistarik harrapatuko telefono-modelo zaharkitu batekin edo pantaila pitzatu batekin. Nartzisistak besteei agertzeko moduari buruzkoak dira, beraz, denetik onena izan behar dute. Ondasun materialak eskura.

Nartzisista batek auto, lan, etxe, telefono edo bururatzen zaizun beste edozein tresna teknologiko onena nahi du. Gastuak partekatzen dituzun puntuan bazaude, horrek zure finantza ongizatean ere eragin dezake.

23. Beti nahi al dute zuk zein handiak diren esatea?

Norberaren garrantzia mailaz kanpoko mailak izan arren, nartzisistak konfiantza falta dute garrantzitsua den lekuan. Noski, ez dizute inoiz hori erakutsiko.

Horregatik, ingurukoen Gehiegizko harreman batean al naiz? 66 Hasierako seinaleak, efektuak eta Irteteko bideak baliozkotze-horniketa etengabea behar dute. [Irakurri: Nola aurre egin nartzisista bati zuk modurik oneneanbaliteke]

Lortzen ez dutenean, ezaugarri nartzisikoak dituen norbait oldarkorra, pasibo-erasokorra bihur daiteke edo sorbalda hotza eman. Ego-igurtzirako gose hori sarritan obsesiboa da.

24. Askotan gutxiesten zaituzte edo behera botatzen zaituzte?

Enpatia ezak ere esan nahi du nartzisistak ez dutela arazorik jazarpenarekin, besteekin burla egiteko edo haiek gutxiesteko. Pozik egingo dute besteen aurrean efektua ere areagotzeko. Hori egiten duten arrazoia bere burua itxura ona izatea da.

Askotan mehatxutzat jotzen dituztenak bideratuko dituzte eta gero haiek arrastaka eramaten saiatuko dira. Hori eginez, mehatxu hori ezabatzen ari dira eta distiratsuagoa egiten duela suposatzen dute.

Hau harreman nartzisista batean zauden seinale izugarria da. [Irakurri: 20 ezaugarri nartzisistarik handienak zure bizitzan narc-a ezagutzeko]

25. Bekaizkeriagatik leporatzen al dizute gauzak?

Badakigu nartzisismoaren seinaleetako bat denetik onena izateko beharra dela. Horrek sarritan nartzisista bat jelositasun-puntu handietara eraman dezake norbait nahi duen zerbaitekin ikusten badu.

Pertsona bat bera baino hobea dela edo itxura hartzen badu, begi berdeko munstroa izugarri aterako da. zenbatekoak eta erorketa epikoa izan daiteke.

Inoiz leporatu al dizu zure bikotekideak iruzurra edo gezurra esatea? Beraien konfiantza maila baxuengatik *ondo ezkutatuta bada ere* eta horregatikezin dute euren egoa ubelduta edukitzea. [Irakurri: Jeloskortasuna harreman batean - nola onartu, tratatu eta nola gainditu maitasunean]

26. Nortasuna aldatzen al da?

Nartzisista bat ezagutzen duzunean, portaerarik onena izango du. Ahalik eta perfektutik hurbilen dagoen euren alde bat erakutsiko dizute. Zure bikote ideala bete duzula pentsatuko duzu eta azkar lotuko zarela.

Hala ere, hori planaren parte da. Horien alde hori ez da benetakoa, dena mozorro bat da. Beraien mendean sartu zaituela pentsatzen dutenean, nartzisista bat erlaxatu eta bera izango da.

Baina, haiek asmatzen hasita zaudela ohartzen badira, azkar itzuliko dira. hasieran erakutsi zuten portaera ezin hobea. [Irakurri: Nartzisista al naiz? Nortasun-nahaste nartzisistaren 17 seinale zure buruari galdetzeko]

Horregatik, nartzisistekin benetako harremanak izan dituzten pertsona askok tratu txar emozionalak jasaten dituzte eta, ondoren, harremana amaitutakoan trauma izaten dute.

Burua nahasten ari dira. Funtsean, nartzisista bat izan nahi duen edozer izan daiteke, eta txano metaforiko ezberdin asko janzten dituzte.

27. Etengabeko laudorioak behar al dituzte?

Etengabeko laudorioen beharra harreman nartzisista batean zaudenaren beste seinale bat da. Nartzisista bat da, sakonean, autoestimu oso baxua jasaten duena. Horregatik jokatzen dute egiten duten moduan.denak, argi eta garbi gaiztoak eta bere burua inplikatuak balira inork ez luke haien inguruan denborarik eman nahi.

Baina nartzisista xarmagarria izan daitekeen arren, dena azalera-mailakoa da. Behar bezain politak dira zugandik nahi dutena lortzeko. [Irakurri: Nola ezagutu eta amaitu harreman toxikoak]

Pertsona guztiak berez autokontserbatzera zuzenduta dauden arren, unibertsoaren erdigunea dela uste duen norbait nartzisista gisa deskriba daiteke. Narzisismoak bereizten duten ezaugarri asko ditu.

Benetako nartzisista batek Nortasun Nartzisista Nahastea edo NPD jasaten du. Denek noizean behin nartzisista apur bat izan ohi duten arren, NPD duen pertsona batek 24/7 bizitza nartzisista bizi du.

Izugarri bere buruaz barneratuta daude, mundua haien inguruan biraka dela uste dute eta ez dira ezertan geldituko itxura ona izateko. [Irakurri: Zerk eragiten du nartzisismoa? Gertaerak & nartzisista bat irakurtzeko teoriak]

Ingurukoak manipulatuko dituzte nahi dutena lortzeko eta enpatia falta zaie ariman. Funtsean, nartzisista ez den norbaiten modu berean maitatzeko edo zaintzeko gai ez dira.

Esan beharrik ez dago nartzisistak zure ondoan nahi dituzun pertsonen zerrendaren behealdean daudela. Ziur gaude zure bizitzan pare bat topatu dituzula, baina zer gertatzen da zure pertsona esanguratsuak nortasun hori erakusten duela jakiten baduzu?

Harremanetan[Irakurri: harreman nartzisista batean zauden 16 seinale argi]

Eta hau guztia autoestimutik datorrela dakizuenean, Nola eskatu laguntza jendea trabarik nahi ez duen barruko bat zarenean haien jokabidea ulertzen duzu. Beraz, etengabeko laudorioak eta laudorioak eskatzen dituzte, nahiz eta nahitaez merezi ez izan.

28. Oso karismatikoak al dira?

Zergatik uste duzu *baliteke* maitemindu zarela batekin? Pertsona nartzisistak ez dira aspergarriak, oso karismatikoak eta erakargarriak dira.

Hasieran, arreta eta laudorio ugariz kargatzen zaituzte, poliki-poliki sartu zaituzte. Eta ordurako, tira, berandu da, eta haiengan erori zara. [Irakurri: Hirukote ilunaren nortasuna - zer den eta horiei aurre egiteko 25 seinale eta modu]

29. Gehiegi lehiakorrak al dira?

Hrapaketa bakarra dena eta edozergatik lehiatzen direla da. Nartzisista batek onena izan behar du egiten duen guztian.

Haien inbidia sentimenduak patologikoak dira. Beste pertsonak galtzen eta haserretzen direnean, horrek poztasuna ekartzen die irabazi dutela dakitelako.

30. Maite al dute kexatzea?

Haien erdiko izenak "kexatu" izan behar du, nartzisistei dagokienez, hori da onena egiten dutena. [Irakurri: Zerk eragiten du nartzisismoa? Pertsona hauek aitortzeko gertakariak eta teoriak]

Haien itxaropenak oso altuak dira beste pertsonei dagokienean, beraz, modu naturalean, besteek etengabe zapuztu egiten dituzte, inork ezin baititu bere itxaropenak lortu.

31. Egin berenekintzak ez dira inoiz bat egiten beren hitzekin?

Ez dira esaten dutena jarraitzen duten pertsonak. Komunikazio trebetasun eskasak dituzte eta ez dute inoiz bat egiten hitzak beren ekintzekin.

Nartzisista batekin zaudela uste baduzu, arreta jarri beti haien ekintzetan, hitzetan baino. Egia azkar agertuko da. [Irakurri: pertsona kontrolatzaile baten seinalerik handienak eta nabarmenenak]

32. Arauak euren erosotasun mailan oinarritzen al dira?

Inoiz ez dute egingo beren erosotasun mailatik kanpo dagoen zerbait, itxura ahul bihurtzen baitu. Nartzisista bat beti bere muga pertsonalen barruan geratuko da, nola sentitzen zaren edozein dela ere.

Horregatik kontrolatzen dituzte inguruko egoerak.

33. Gehiegizko eskubiderik al dute?

Dena izan behar duela uste duen pertsona bat badago, nartzisista bat da. Nahiz eta ezer merezi izateko gauza handirik egin ez dutenean, mundua zilarrezko plater batean entregatuko zaiela espero dute. [Irakurri: Zergatik nartzisistak testuei ez die jaramonik egiten eta egiten dituzten gauza berekoiak]

Beti dute arrazoia, beti pentsatzen dute beste guztiak baino adimentsuagoak direla. Harreman nartzisista batean zaudenaren beste seinale ageriko bat da.

34. Katu-borroka on bat maite al dute?

Nartzisistak maite duten gauza bat bada, haien drama da. Baina ez dute euren inguruan dramarik nahi. Horren ordez, jendea elkarren aurka jarriz eta borroka miresten dutebehera.

Zurrumurruak zabalduko dituzte eta jendea elkarren aurka jarriko dute, borroka bat piztuko duela ziurtatuz. [Irakurri: Nola jakin norbait nartzisista den eta berehala ezagutu]

35. Bere buruari buruzko ideia handirik ba al dute?

Nartzisista bat patologikoki bere burua inplikatzen da. Etengabe hitz egingo dute zeinen bikainak diren, eta haien lorpen guztiei buruz *bai errealak bai irudimenezkoak.*

Hasieran ikusgarria eta xarmangarria ere badirudi, baina azkar erori egiten da batean zaudela konturatzen zarenean. bere buruaz bakarrik interesatzen zaion batekin harremana

36. Ez al dute epe luzeko lagunik edo harremanik?

Bilaketa gorririk bazegoen, hau da. Nartzisistak ez dira epe luzerako harremanak mantentzeko gai, enpatia faltagatik eta besteek berdin ikusteko gaitasunik ez dutelako. [Irakurri: Manipulazio emozionala - jendeak zure buruarekin nahasteko moduak]

Harremanetan bazaude hitz egiteko beste harremanik ez duen norbaitekin, baliteke nartzisista bat izatea.

Nartzisistak manipulatzaile maisuak dira, eta haien xarma engainagarria da. Baina hori gainditu ondoren, nartzisista oso pertsona zaila dela benetako harremana izango duzu.

Nortasunaren nahaste nartzisistako harremanei aurre egitea

Erraza da esatea harremana utzi behar duzula, baina denok dakigu hori ez dela hain erraza.praktikatu. [Irakurri: zergatik erortzen den jendea nartzisistak & hain mendekotasuna eragiten duten sekretuak]

Zure harreman nartzisistari proba bat ematen saiatu nahi baduzu *ez komenigarria, baina zure aukera**, bada gogoratu behar duzun punturen bat zure buruari errazten saiatu behar duzula.

Hala ere, azkenean, aukera bat izango da: zuk edo harremana. Zure burua aukeratu behar duzu beti.

1. Kudeatu harremanari buruzko zure itxaropenak

Jakin harreman nartzisista batek beti kaltetuko dizula eta beti arazo handiak sortuko dituela. Ez hasi betirako zoriontsu batekin amets egiten, ez baita errealista.[Irakurri: Jende berekoiek min egiten zaituela aitortu eta utzi]

Garrantzitsua da zure itxaropenak kudeatzea eta zure buruari modu naturalean ematea. zure kabuz irteten zaren puntura iritsi.

2. Praktikatu norbere burua zaintzea

Inporta duzu. Ez dio axola zure bizitzako nartzisistak sinetsarazten saiatzen dena, zuk ere axola zaizu. Norbere burua zaintzeak puntu hori gogoan mantentzen lagun dezake. [Irakurri: Zer esan nahi du errealitatean norbaitekin zita egoteak?]

Hartu denbora zuretzako eta zentratu nahi duzun horretan, nartzisista bat aldatzeko zain egon beharrean. Eman denbora ondo sentiarazten zaituen jendearekin eta, agian, saiatu meditazioa.

3. Aldendu zure denbora eta energia horietatik eta harreman osasuntsuagoetara

Ba al dago jendea zure bizitzanhorrek ondo sentiarazten zaitu? Eman denbora gehiago haiekin.

Apurka-apurka aldatu zure denbora eta zure energia nartzisistatik urrundu eta haiekin sentitzen zaren eta haietatik urrun dagoenaren arteko desberdintasun nagusia ikusten hasiko zara. [Irakurri: Harremanen arauak - ezagutu beharreko 30 aholku zure maitasun-bizitza onena bizitzeko]

4. Hezi zeure burua ezaugarri eta jokabide nartzisistaz

Nartzisista baten ezaugarriak erakusten dituen norbaitekin harremanean bazaude, zure arma onena kontzientzia izango litzateke.

Eginbide hau irakurrita badakizu dagoeneko. nartzisismoari buruz kopuru ona, baina askoz gehiago dago ikasteko. Ikas ditzakezu nartzisismo mota desberdinak.

Ezaugarri eta jokabideei buruz heziz gero, horiek identifikatu ahal izango dituzu eta jakin dezakezu hori ez dela zuri dagokiola. [Irakurri: pentsatzen duzuna berdin zaiela jakiteko enpatia falta duten pertsonen 24 seinale]

5. Ezarri mugak eta haiei eutsi

Ez duzu mugarik ezarri eta zure bikotekideari ondoriorik gabe hausten utzi behar. Zure mugak ere errespetatu behar dituzu.

Beraz, bikotekidea oihuka hasten denean alde egingo duzun muga ezartzen baduzu, hala egin beharko duzu. Ikasteko modu bakarra da, inoiz egiten badute. [Irakurri: Harreman osasuntsuen mugak – nola hitz egin eta nola ezarri]

6. Kontuan izan zure ahultasunen berri

Nartzisista batek harrapatzen duduzun edozein puntu ahuletan, beraz, garrantzitsua da hauek ezagutzea eta ahalik eta gehien murriztea. Orduan bakarrik mantendu ahal izango duzu haien aurrean zaudenean behar duzun indarra.

7. Ez fidatu nartzisista batek egindako promesetan

Esaten duten ezer ezin da fidagarria. Maite zaituztela esango dizute eta ez zutela esandakoa esan nahi, baina gezurretan ari dira. Manipulatzen ari zaituzte.

Egindako promesei ez ikusi egin. Nartzisista batekin egoteak gora-beheren bizimodua izatea esan nahi du, eta inon ere ez da fidagarria. [Irakurri: Maitasun toxikoa - betiko kalte egin diezazukeen moduak eta nola ihes egin]

8. Ez hartu haien kritikak gogotik

Zu aurka egiten badizute, min egin nahi dizutelako egiten ari dira. Inolaz ere ez duzu sinetsi behar esaten dutena.

Harreman nartzisista batean bazaude, jakin ezazu ezin dituzula aldatu

Garrantzitsua da gogoratzea nartzisista batek goiko zeinu guztiak edo horietako batzuk soilik erakus ditzakeela. Nartzisismoa ere maila ezberdinetan dago. Nartzisista arin bat izan dezakezu edo inguruan egotea oso zaila den nartzisista amorratu bat izan dezakezu.

Espektroan ere nartzisista mota desberdinak daude. [Irakurri: amore eman behar al diot? Aldatuko ez diren 17 gauza]

Hori edozein dela ere, ezinbestekoa da jakitea ezin duzula nartzisista bat aldatu. Baliteke guztiz maiteminduta egotea, baina ezin duzu egindesberdinak dira. Direnaren parte da.

Jende gehiegi nartzisista batekin geratzen da, aldatu egin daitekeela uste baitute. Egia da ezin duzula nartzisista bat konpondu.

Nortasunaren nahaste bat dute eta alda daitekeen modu bakarra nartzisistak arazo bat duela onartzea da. [Irakurri: Nola aldatu zure bizitza]

Hori oso zaila da hasteko. Ondoren, terapia egin behar dute arazoa zuzentzeko. Oso nartzisista gutxik pasatzen dute terapia hau eta, hala ere, ez dago ziurtatuta funtzionatuko duenik.

Aholkurik onena hortik ateratzea da, zure bihotza eta zure burua denbora luzez borrokatzen duzun mailan kaltetu aurretik.

Nartzisista batekin harremana izateak nola aldatzen zaituen

Tamalez, nartzisista gehienak ez dira gai norbait guztiz maitatzeko. Norbaitekiko maitasuna haien beharraren neurri bihurtzen da. [Irakurri: nartzisismoaren 17 sintoma, norbait gaizto, urrun eta amp; urrunduta]

Behar hori betetakoan, pertsona bide bazterrera baztertzen dute.

Baztertua izatea, eta ondorengo isiltasun latza, emozionalki oso kaltegarria izan daiteke. Batetik, pertsona nartzisistak maite zuela nola sinetsi zezakeen zalantzan jartzen du, besteengan konfiantza izateko gaitasuna kaltetuz.

Baliteke ohiak bere buruari errua leporatzen halako pertsona toxiko bati konfiantza emateagatik. [Irakurri: enpatia hain garrantzitsua den arrazoiakharreman bat]

Nartzisista batek nartzisista bat bezala sentiarazten zaitu?

Bikote tratu txarrak erabiltzen duten manipulazio taktika bat gas-argia da. Zure bikotea bere errealitatea zalantzan jartzeko eta "ero sentitzeko" prozesua da hau.

Nartzisista batekin elkartzen bazara, baliteke bere ekintzen erantzukizuna ez hartzea saihesten, zu nartzisista zarela eta bera biktima dela esanez.

Biktima eta delitugilea alderantziz egiteak kilter jartzen zaitu, nahastuta eta nartzisistaren sorginkeriapean mantenduz. [Irakurri: Nartzisista batek zurekin buru-jokoetara jolasten ari dela adierazten du & gaslighting you]

Nola prestatu zeure burua harreman nartzisista batekin amaitzeko

Ez da erraza edozein harremanetatik irtetea, baina maitasun nartzisista bat agian are zailagoa da amaitzea. Ez da ez dakizulako toxikoa denik, baizik eta nartzisistak oso litekeena dela zu manipulatzea eta iritziz aldatzea.

Ez diezu utzi behar.

Hona hemen nola egin. prestatu zaitez harreman nartzisista batekin amaitzeko eta etorkizun oparoago bati begira.

1. Etengabe gogoratu zure buruari hobeto merezi duzula

Egiten duzulako. Hori bezain sinplea da. [Irakurri: 18 modu autoestimu handia izateko eta bizitzan irabazten hasteko]

2. Indartu zure harremanak lagun enpatikoekin

Bilatu bizitzen ari zarena ulertzen duten eta lagun zaitzaketen lagunak.harremanetik ateratzeko lan egin.

3. Sortu familia eta lagunen laguntza-sarea

Nartzisista dena bihurritzen saiatzen hasten denean fidatzeko sare bat behar duzu. Zure sareak errealitatea gogoraraziko dizu eta harreman toxikotik urrunduko zaitu eta zure erabakiari eusten lagunduko dizu.

4. Eskatu zure bikoteari terapeuta baten laguntza jaso dezan

Harremanak salbatzeko azken saiakera gisa, zure bikotekideari laguntza profesionala lortzeko eta terapeuta batekin hitz egiteko eska diezaiokezu. Litekeena da zure iradokizuna jaramonik ez egitea, baina saiatu zaitezke. [Irakurri: Harremanen terapia - 25 pista zure amodioa lagunduko dizun jakiteko]

5. Ikus ezazu zeure burua terapeuta bat

Hautsiaren aurretik, bitartean eta ondoren, zalantzarik gabe, terapeuta baten laguntza bilatu beharko zenuke borrokan ari zarela sentitzen baduzu.

Terapeuek traumatik errekuperatzen lagun zaitzakete, NPD duen norbaitekin harreman intimo bat izatearen ondorioz sortzen diren mina eta efektu emozional iraunkorrak ulertzen baititu.

Nartzisista batekin apurtzea

Esan beharrik ez dago, bikotekide nartzisista batekin mantentzen ari den zoramen hutsarekin amaitzeko zentzuzko modu bakarra osasungarria den harremana Faltan al nau? 55 seinaleak & Mutil batek neska bati beregan pentsatzen ari dela erakusten dion moduak amaitzea dela. [Irakurri: Nola esan maite duzun norbaiti agur eta itxitasuna eta zoriontasuna aurkitu]

Hau zure bururako egiten ari zaren bitartean, beste pertsonari laguntzeko modu asko daude,ere.

Hona hemen batasuna amaitzea zuretzat eta beste guztientzat egokiena den arrazoiak.

1. Ez egin hau bakarrik

Nartzisista batekin hautsi berri bazara, duzun pertsona bakarra zarela sentitzea nahi izango dute. Oker frogatu behar dituzu.

Orain da zure burua maite eta lagunez inguratzeko unea. [Irakurri: Bakarrik bizitza osorako - gozatu ibilaldia eta aurkitu bidean dagoena]

2. Haustea zamatik askatzea esan nahi du

Nartzisistak mantentze-lan handiko bazkideak dira. Pazientzia, ulermena eta, askotan, ahalbide asko eskatzen dituzte azkenean hondoratu behar den txalupa bat flotatzeko.

Martiritzat hartu zure burua honaino iritsi bazara, baina azken kontua. hau da: ez duzu merezi txorakeria bezala tratatzea. Gure aurreko analogiara itzuliz, harreman osasuntsu batek orekan egon behar du.

Oreka hori hartu eta eman da, ez nartzisistak zuregandik onena hartu eta hondamenean uztea. [Irakurri: Nola nartzisista bat utzi eta bere kontrol saretik askatu]

3. Nartzisista batekin apurtzeak beste pertsona batzuei arnasa hartzeko aukera ematen die

Nartzisista batekin harremana izatearen ondorioetako bat beste pertsonak alienatzeko aukera da. Lagunek, lankideek eta familiak, zalantzarik gabe, beldurra sortuko dute zure bikotekidea aukeratzearen inguruan.

Ziurrenik, urrundu egin dira.ipurdiko mina izango litzateke eta bihotz-min asko eragingo lituzke, beraz, behin betiko hautsi beharko zenuke haiekin. [Irakurri: 42 bandera gorri eta zure harremana amaitzeko garaia dela seinale]

Errazago esatea baino, ziur, baina nartzisista baten zantzuak ikasiz gero, seguruago sentituko zara zure erabakian .

Nartzisismoa ez dena

Kulturazko hitz askoren antzera, nartzisismoa "itxura baten" sinonimo bihurtu da. Narcissists jerks bezala joka dezaketen arren, terminoak ez dira berdinak.

Nartzisismoa nortasunaren nahaste bat da, psikologia profesional bat diagnostikatzeko behar duena. Norbait harroputza edo bere burua inplikatua izan daitekeen arren, horrek ez du zertan nartzisista bihurtzen. [Irakurri: nartzisismo ezkutuaren 25 seinale - adimen-joko berezi bat]

Nork ibiltzen da nartzisistarekin?

Denok nahi genuke sinetsi nahiko argiak garela nartzisistaren xarma saihesteko. . Baina errealitatea da edonor aurki daitekeela nartzisista batekin harreman toxiko batean zurrupatua.

Harremanak bere bidea hartzen duenean, nartzisistaren "bero eta hotza" jokabideari esker, bikotekideek errusiar mendi ibilaldi emozional batean daudela senti dezakete. Dibertigarria ez dena, eta oso zaila ateratzea.

Zer bilatzen dute nartzisistak bikotekidearengan?

Nartzisista gehienek erraz manipula dezaketela uste duten pertsonengana jo dezakete. Horrek agian ez du irakurketa erraza egingo, bainaZugandik. Zure nartzisistarekin apurtzeak atzera egin eta beste pertsonekiko harremanak konpontzeko aukera ematen dizu.

4. Nartzisista batekin harremana izatea berez autogaragarria delako

Nartzisista batek zurekin harremana mantentzen du hark lortu ditzaketen sariengatik soilik. Haien jokabideari eustea maitasun forma gorena dela uste baduzu, oso oker zaude. [Irakurri: Nola amaitzen dute nartzisistak harreman bat; iragar dezakezu amaiera?]

Ziklo hau murriztea ona izango da harremana amaituz. Izan ere, benetan ez badizute zaintzen, egin dezakezun gutxiena zure burua maitatzea eta harremanean ez geratzea da.

5. Apurtuz gero, biek ikas dezakezue

Hasiketak ekartzen dituen ekipaje emozional desatsegina gorabehera, azken kontsolamendu saria esperientziatik atera ditzakezun bizitzako ikasgaiak dira. Esaerak dioen bezala, gauzak apurtzen direnean, piezak jasotzea baino ez da falta.

Hautsiek ez dute harremana apurtzen soilik, parte hartzen duten pertsonak baizik. Beste pertsona bat zara aurretik eta ondoren.

Aldaketa automatikoki ekar dezakeen arren, haustura batek nartzisistarengan arrastoa utziko du. [Irakurri: Zer da nartzisista bati min egiteko egin diezaiokezun gauzarik txarrena?]

Zure buruari errespetua norbere burua desinteresa baino baliotsuagoa dela ikasiko duzu.

6. Indartsu eraikioinarriak

Hartu denbora hau zeure buruan eta zure sendatzean zentratzeko. Zoaz terapiara, jo gimnasiora, itzali telefonoa, zure oinarria berreraikitzeko eta berriro ondo sentitzen hasteko egin behar duzun guztia.

7. Praktikatu mugak

Hau zure ohi nartzisistarentzat bereziki egia den arren, zure bizitzako guztientzako INTJ: 7 aholku zure emozioei aurre egiteko (nahiz eta haiek alde batera utzi nahi dituzunean) balio du. Lagunek, familiak eta baita lankideek ere muga osasuntsuetatik etekina atera dezakete [Irakurri: Nola ezarri mugak harreman batean – 19 arau maitasun osasuntsurako]

8. Ez sentitu denei gertatutakoa kontatzeko beharrik

Nahi baduzu kanporatu ahal izatea garrantzitsua den arren, ez duzu gertatutakoa denei kontatu beharrik.

Agian lotsa sentituko zara hainbeste denboran portaera txarra jasatzeagatik. Ez diozu inori esan behar hausturaren xehetasunak nahi ez badituzu.

9. Ez izan gogor zure buruarekin

Nartzisista batekin harremanean errua asko egozten da. Baliteke zure burua leporatzen jarraitzea harremana amaitu ondoren ere.

Saiatu zure buruarekin gogorregia ez izaten – maitasuna bilatzen ari zinen eta ez zenuen ezer gaizki egin. [Irakurri: maitemindu aurretik zeure burua maitatzeko arrazoiak]

10. Ez saihestu sendatze-prozesua

Baliteke hura astintzeko eta aurrera egiteko tentazioa izan dezakezu. Baina tratatu gabeko zauriak ez dira sendatzen. Denbora hartu behar duzu esperientzia honetatik berreskuratzeko eta burua lehenbailehen lortzekoberriz hasten zara elkartzen.

11. Sortu oroitzapen berriak

Prest zaudenean, saiatu zure bikote ohi nartzisista gogoratzen ez duten oroitzapen berriak sortzen. Ez duzu berriro elkartzen hasi behar. Irten mundura eta egin lagunekin gozatzen dituzun gauza batzuk.

Nola kudeatu ohi nartzisista bat

Harreman nartzisista batetik atera bazara, baliteke zure ohi nartzisistarekin aurre egitea. Hona hemen horiei aurre egiteko aholku batzuk.

1. Hezi zaitez nartzisismoari buruz

Zenbat eta gehiago jakin nartzisismoari buruz, orduan eta errazago aurre egin ahal izango diozu nartzisismoari. Nahasteari buruz ikasteak zure ohiarekin enpatizatzen ere lagun zaitzake *ez zaitez haiekin berriro elkartzen*. [Irakurri: Narzisismoaren 27 seinale sekretuek ahaztu egiten dute berandu arte]

2. Sortu mugak

Mugak sortzea izugarri garrantzitsua da sendatzeko. Baina kontuz, zure nartzisista ohiak atzera egingo du. Mugak sortuz, zure gaineko kontrola mugatzen ari zara, eta nekez maneiatuko dute hori ondo.

3. Hitz egin zeure buruari eta ikusi zure hitzak

Nartzisista manipulatzaile maisua da. Hitzak ahoan jarriko dizkizute, edo esaten ari zarena bihurrituko dizute mesede egiteko.

Harreman bat izan zenuen nartzisista batekin ari zarenean, ziurtatu zure kabuz hitz egiten duzula eta aukeratu zure hitzak arretaz. Zalantzarik baduzu, utzi elkarrizketa. [Irakurri: Nola zutiksortu zeure burua – lortu nahi duzuna eta merezi duzuna]

Zer egin ez ohi nartzisista batekin

Orain zer egin badakizu, hona hemen hutsune batzuk zure ex nartzisistarekin aurre egitean saihesteko

1. Ez kezkatu zure ohi nartzisistarekin aurre egiten edo eztabaidatzen

Inoiz ez duzu irabaziko. Haien enpatia ezak ezinezkoa egiten die gauzak zure ikuspegitik ikustea, beraz, gorde arnasa.

2. Ez saiatu zuzentzen edo aholkuak eskaintzen

Nartzisistek berez bereziak direla eta tratu berezia merezi dutela uste dutenez, ez dute inolako aholkurik onartuko. [Irakurri: Pertsona toxikoak - 48 abisu seinale eta haiei aurre egiteko modurik onena]

Zure burua hobetzeko urratsak emateko, lehenik eta behin, hobetu behar duzula onartu behar duzu, eta nartzisista bat ez da. horretara joango da.

3. Ez espero zure ohi nartzisistak zure harremanari buruzko zure ikuspuntua ikustea

Nartzisismoaren ezaugarrietako bat besteekin enpatizatzeko ezintasuna da. Zure ohiak ez du inoiz ulertuko bere ekintzek nartzisismoek zure harremanean nola eragin duten.

4. Mantendu komunikazio-itxaropenak baxuak

Ez espero komunikazio asko zure ohi nartzisistarengandik, batez ere orain harremanik ez zaudenean. Lehen ezin bazuten ondo komunikatu, zalantzarik gabe orain ez dira egingo. [Irakurri: Jende maltzurrak - 20 zeinu sotil eta maltzurra definitzen duenanorbaiten jokabidea]

Kontuan hartu aholkularitza nartzisista batekin zure harremana prozesatzen laguntzeko

Hasialdi traumatikoa oso gogorra da. Zure lagun eta senideengan konfiantza izan dezakezun bitartean, aholkulari edo terapeuta batek sendatzen eta aurrera egiten lagunduko dizu.

Zure ohi nartzisistaz hitz egiten entzuten ez zaituen jendearekin zure adiskidetasuna ere gorde dezake.

Benetako maitasuna merezi duzu, besterik gabe.

Bikotekidearen nartzisistaren seinale hauei keinua egiten badiozu, agur agurtzeko eta alde egiteko garaia da. [Irakurri: Zer da benetako maitasuna? Sentitzen duzuna benetakoa den ala ez jakiteko 58 seinale eta modu]

Bai, zaila izango da, eta baliteke zure ekintzak hamar aldiz zalantzan jartzea. Hala ere, hori nartzisistak kontu handiz jokatu zaituelako da, haiekin erlazionatutako zure ekintzen zalantzan jartzen duzulako.

Jakin hobea merezi duzula.

Badago norbait maitatu nahi zaituena eta errespetua besterik ez du eskainiko. Ezin zara pertsona horrengana iritsi zure bizitzako nartzisistari agur esan arte.

[Irakurri: Nartzisista batekin bizitzen jakiteko aholku erabakigarriak]

Funtsezkoa da harreman nartzisista baten zantzuak antzematea, zure harremana eta zentzua izateko beharrezkoak diren urratsak egin ahal izateko.

Nartzisistak bihotz oneko pertsona, sentikorren, norbere buruarekiko konfiantzarik ez dutenen alde egiten dute, eta enpatien aldekoak ere badira.

Labur esanda, bizitza zurrupatu dezaketela sentitzen duten jendea aurkitzen dute, beraientzat dibertsioaren erdia baita.

Nartzisista bat zoriontsu izan al daiteke inoiz harreman batean?

Aurreko esan bezala, nartzisismoa espektro bat da, eta nartzisista batzuek harreman osasuntsuak mantendu ditzakete. [Irakurri: Nola identifikatu nartzisismoaren ezaugarriak harreman batean]

Hala ere, nartzisismoak dakarren enpatia eta auto-inplikazio ezak harreman erromantikoak sortzea eta mantentzea zaila egiten du.

Nartzisistak nahi duena lortzen duenean, ziurrenik bere benetako koloreak erakusten hasiko dira. Bikotekideak harrituta egongo dira bikotekideak pixkanaka maskara kentzen duela aurkitzen dutenean, barruko itsusitasuna agerian uzteko.

Harremanaren hilabete batzuk igaro direnean, nartzisistak barruko hutsune bat sentitzen du eta horrek ezinegon hazten ditu eta aldartetsu, etengabe zalantzan jartzen dute bikotekidearen balioa harremanean. [Irakurri: Nartzisista baten seinaleak eta haiekin hausteko moduak]

Haien laudorio eta egoaren etengabeko beharrak nartzisista harremanetik kanpo begiratzea eragin dezake bere beharrak asetzeko.

Bereekiko axolagabe bihurtzen diralagunak behin maitasunez busti zituztenean. Laster, euren bikotea hondamendi emozional bat bihurtzen da.

Nartzisista bat bikote ona izan al daiteke eta zergatik da hain zaila harreman nartzisista batean egotea?

Ez. Harremanaren hasieran amestutako bikotea dirudite, baina laster erakutsiko dute benetako aurpegia. [Irakurri: Konfiantza ala arrotza? Gizon harrotsu eta xume bat zatitzen duten 16 zeinu sotil]

Gogoratu bere burua gurtzen duen eta beste inori axola ez zaion norbaitekin harremana duzula, beraz, ez dute enpatia, eskuzabaltasun edo eskuzabaltasunerako lekurik. errukia.

Izan ere, ez dute ulertzen!

Haiekin harremana izatea horma batekin zita egitearen antzekoa da, alferrikakoa eta hutsa da. [Irakurri: Nartzisista batekin elkartzea - ​​zer sentitzen den eta nola animatu aldatzera]

Harreman nartzisista batek zure energia eta denbora guztia agortuko du harremanean ezer esanguratsu edo betegarririk lortu gabe. Bikotekide nartzisista bati inola ere mesederik egiten ez badio, ez du egingo.

Beraz, errespetua edo kalitatezko denbora bezalako gutxieneko hutsa eskaintzea bezain erraza bada ere, ez lukete egingo. eman ahalegin hori, nolabait mesederik egiten ez badie edo trukean ezer lortzen ez badute.

Nartzisista baten munduan, haien oinak gurtzen dituzu eta ezerk ez du axola. [Aitorpena: Nartzisista batekin harremana eta benetan maitatzeak esan nahi duenabat]

Nartzisista batekin harremanak funtziona dezake?

Harremanetan parte hartzen duten pertsonen eta aholkularitza bilatzeko eta arazoei buruz lan egiteko prest daudenen araberakoa da.

Tamalez, askok beren bikotea nartzisista dela berandu jakiten dute harremanean. Keinu erromantikoekin eskuzabala zen pertsona jator eta solidarioa manipulatzaile anker bat izan zen.

Harremaneko beste kidea haserre eta traizioa senti daiteke. Ustez, maitemindu ziren pertsona itzultzen saiatzeko desesperatuta egon daitezke, pertsona hori inoiz existitu ez zela jakiteko. [Irakurri: nartzisista batekin harremana izatea zer den ulertzea]

Afektu-mendi errusiar korapilatsu hau askotan gehiegi da jendeak harreman batean hartzeko.

Seinale nabarmenak ezagutu harreman nartzisikoak

Bikotekide nartzisista batekin harreman motaren bat izan zarela kezkatzen bazaizu, hona hemen nartzisista bat antzematen laguntzeko seinale guztiak eta zure buruari egin behar dizkiozun galdera batzuk.

1. Erabiltzen ari zarela sentitzen al duzu?

Inork ez du merezi inolaz ere erabiltzen ari zarela sentitzea. Tratu nartzisistaren zantzuen bila bazabiltza, erabiltzen ari zarela sentitzen da. Baliteke zure bikotekideari gutxi estimatzen zaituela sentitzea edo urrats gisa erabiltzen zaituela.

Hauoso ohikoa da jokabide nartzisistaekiko harremanetan, nartzisista baten lehentasuna beraiek baita, beste ezer ez baita hurbiltzen.

Horrek esan nahi du beti ondo daudela ziurtatuko dutela eta beren buruarekin ondo sentitzeko behar dena egingo dutela, baina ez dira mutur horietara joango beste inorentzat. [Irakurri: Norbaiti lehentasuna eman behar al diozu aukera bakarra zarenean?]

2. Hasieran gehiegi balioetsi zintuzten bezala sentitzen al zara, baina gero azkar gutxietsi egiten zara?

Horrekin esan nahi dugu, hasieran mundua zure inguruan biraka bezala tratatu zintuzten? Benetan garrantzitsua zinela sentiarazi zintuzten eta tratu berezi hori eman zizuten?

Orduan pixka bat igaro ondoren, intimitatea aldatu al zen? Zurekin egoteagatik mesede bat egiten ari bazaizu bezala tratatzen hasi al ziren?

Zure konfiantza eta bihotza lortzen saiatzen ari dira, momentua iristen denean errazago erabili eta manipulatu zaitezen. . Badakigu hau gogorra dela, baina egia da nartzisista batekin elkartzean. [Irakurri: 16 arrazoi jendeari denboraren poderioz beretzat hartzea hain erraza dela eta]

3. Zure larruazalean sartu al dira?

Nartzisistek konfiantza handia erakusten dute *barrutik seguru ez diren hondakinak badira ere* batez besteko pertsona bat agertzera ausartuko litzatekeena baino askoz gehiago, eta horregatik, izan zaitez zure azalaren azpian sartzea.

Pertsona batek horrenbesteko konfiantza faltsutzen badu,zure garuna engainatzen du zergatik duten autoeskubide handi hori zergatik duten jakiteko. Bihotz osoz sinesten zaitu.

Nartzisista asko zu manipulatzen eta zure ahuleziak ezagutzen maisuak dira, beraz, hau da nartzisista batekin ateratzen ari zaren seinaleetako bat. [Irakurri: Zer da harreman toxikoa?]

4. Orduko selfieak hartzen al dituzte euren buruari?

Konfiantzaren eta harrokeriaren artean alde handia dago, baina nartzisistek beren burua gurtzen dute inor perfektuago eta jasangaitzagorik ikusi ez balute bezala. Nartzisista bat aukeratzeko modu erraz bat sare sozialetan sareko profilak ikustea da.

Nola hitz egin dute beren buruaz, egunero argitaratzen al dituzte argi eta garbi ateratako argazki ugari?

Jendeak beti nahi du bere alde onenak sarean aurkeztu, baina nartzisista batek urrats bat gehiago ematen du. Ez dira gezur zuri batzuk esaten, beren buruak modu guztietan perfektuak ematen dituzte, egunean hainbat aldiz! [Irakurri: Nola identifikatu harreman batean ezaugarri nartzisikoak azkar]

Normala da pertsona arrunt batek noizean behin argazki batzuk ateratzea, baina gauza xumeak harrotuz edo exageratuz ohitura hartzen duzunean. sare sozialak?

Nartzisista batek bakarrik egin lezake hori miresmen beharra elikatzeko.

5. Denbora asko ematen al dute gimnasioan?

Ondo da, gimnasioko adikzio guztiak ez dira nartzisista, ordea,normalean daudenak hauta ditzakezu.

Pertson nartzisistak ez dira gimnasiora joaten sasoian mantentzeko, beste guztiak baino itxura hobea dutela ziurtatzeko joaten dira. [Irakurri: Oihu egin nahi dizuten sare sozialen erabiltzaile gogaikarria]

Bere lana edo gorputza erakusteko aukera izango dute eta egoera sortzen ez bada, lortuko dute.

Bere burua barneratzen dute eta modu guztietan perfektuak agertzen direla ziurtatuko dute. Kiroldegira euren irudiagatik edo zerbaitez harrotzeko joan, ahalegin handia egingo dute guztiek ikus dezaketela ziurtatzeko.

6. Beti bere buruari buelta ematen al diote elkarrizketa?

Denei gustatzen zaie noizean behin bere buruaz hitz egitea baina nartzisista batek beste maila batera eramaten du. [Irakurri: Pertsona berekoi bat ezagutzeko seinaleak eta haietatik mozteko urratsak]

Berdin dio zertaz ari zaren, beti lortuko dute elkarrizketa bere buruarengan bihurtzea, eta norbere pertsonala. eta harreman-arazoak.

Harreman nartzisista baten seinaleetako bat beti lortzen duten gaia beren buruari eta beste inori kentzea da.

Ados, aitor dezagun, denoi gustatzen zaigu geure buruaz hitz egitea. Hala ere, guztiok ez gara gure burua elkarrizketan zehar ardatz nagusia. Hau nartzisista baten eta haien autoestima eta handikeria gehiegizkoak egitea baino ez da.

7. Zuk