25 種類のハグと、それが友好的なものなのか、軽薄なものなのか、それともロマンチックなものなのかを見分ける微妙な秘密

ハグの種類によって、それは安心感、友情、パートナーシップ、親密さ、または拒絶のサインになります。違いを判別できますか？その方法は次のとおりです。

怠け者の彼女: 彼女を変えるための 15 の方法と諦めるか別れるべきサインハグは標準的な挨拶であり、温かい表現であり、誰かを気遣っていることを示す意味のあるサインです。しかし、挨拶のハグとそれ以上の何かの間には微妙な違いがあります。この微妙な違いは、ハグ自体によって決まります。ハグには多くの種類があるため、すべてが少しずつ異なる意味を持ちます。複雑に聞こえますね？

ハグは心と魂に良い

家族、長年の友人、パートナー、または好きな人をハグする場合でも、ハグが気持ちいいことは間違いありません。気持ちがいいこと以外にも、ハグには次のような多くの利点があります。

1. ストレスを軽減する

ハグはサポートと快適さの表現であるため、ストレスを軽減すると考えるのは理にかなっています。しかし、パートナーがあなたの後ろに駆け寄ってきて、後ろから抱きしめてくる場合、それは遊び心です。しかし、あなたが座っているときに、パートナーが後ろから抱きしめてきて引き下ろしてきたら、彼らはあなたにもっと近づきたいと思っており、それは強い親密さの表れである可能性があります。

ロマンチックな意味では、このタイプのハグは一種の保護を提供し、「大丈夫」と伝えています。あなたがパートナーよりも小さくても大きくても、効果は同じです。

背中合わせで、腕で後ろから相手の腰を抱きしめ、頭を相手の肩に預けます。あなたも安心し、相手も安心します。[読んでください：気まずく感じても、恋愛関係で愛情を示すかわいい方法 28 選]

16. 股開きハグ

股開きハグは、全身ハグとも考えることができます。足と腕を絡ませてハグします。

早漏 – 後悔しないためにつまり、胸だけでなく、陰部も触れていることになります。体の部位は、ほとんど編み込まれています。

これは、長い一日の終わりや、どちらかが慰めを必要としているときにパートナーからされるハグです。[読む: 誰かと感情的につながり、すぐに親しく感じる 25 の方法]

17. 目と目を合わせるハグ

これは、多くの感情を伝えるため、通常カップルが行う非常に親密なハグです。

実際、このタイプのハグはダンスのようなものです。彼らの腕はあなたの首に回され、あなたの手は彼らの腰にあります *またはその逆*。あなたは踊っていないかもしれませんが、お互いを見つめています相手の目を見ながら抱きしめるハグ。このハグの後にはキスが続くか、キスの続きであることが多い。

このハグには、シンプルで甘いロマンスがある。肉体的でも情熱的でもないが、触れすぎずに非常に近い距離で多くの感情を伝えることができる。

18. スリハグ

ポケットハグは、いちゃつくようなハグである。どちらかが相手の後ろのポケットに手を入れて引き寄せるハグである。

このタイプのハグは通常、公共の場で行われる。不必要な注目を集めることなく、さりげなく遊び心とセクシーさを表現する素晴らしい方法である。

19. 寄り添うハグ

寄り添うハグは、ただ相手の肩に頭をもたせかける以上のものである。感情的で、重厚でさえある。泣いたり深呼吸をしたりすることがあり、きつくて心地よい。

このハグは数分から数時間続くことがある。話をしたり、黙ったりすることができる。二人きりのプライベートな時間である。たとえ関係が終わっても、これはロマンチックなハグにしかなりません。誰かからのこのタイプのハグには、たくさんの感情が込められています。

20. 持ち上げて回すハグ

これは、映画でよく見るハグです。これは通常、あなたと相手がしばらく会っていないときに起こります。

相手を回すと、相手は走ってあなたの腕の中に飛び込んできます。遊び心があり、甘いですが、必ずしもロマンチックではありません。相手を落とさないと確信するには、少しの信頼が必要ですが、それは友情や家族を通しても得られます。[読んでください: 誰かに会ったときにもっと遊び心といちゃつき、心を開く方法]

21. 気まずいハグ

気まずいハグとは、相手が立ち去るときに身がすくむハグです。相手が気まずいハグをしたとき、それは緊張しているからではなく、ただ奇妙だからです。

相手が何かを持っているのかもしれませんし、あなたが何かを持っているのかもしれません。しかし、たとえ二人とも普通にハグできるとしても、レイアウトに関係なく、それは奇妙に感じます。

これは、元恋人や古い友人に偶然会ったときのハグかもしれません。それは、その後しばらくそのハグのことを考え、なぜ奇妙だったのか疑問に思い、それが終わったことを嬉しく思うハグです。

22. 背中をたたくハグ

誰かからのこのハグは、首を振るよりも一歩上です。それは、休暇前に上司からされるハグです。あるいは、チームが優勝した後に友達から受けるハグ。

このハグはまったくロマンチックではありません。上司、叔母、車に乗るのを手伝った見知らぬ女性など、誰かからこのハグを受けたとしても、それは単なる承認以上の何物でもありません。

23. ハグの後に額にキス

額へのキスは特別で優しいものです。ハグと組み合わせると、本当に最も強力なロマンチックなハグの 1 つになります。

このハグをしたい場合は、普通にハグしますが、同時に頭を上げて額にキスします。これは、恋人同士の間では非常に感動的な瞬間になることがよくあります。[読んでください：額へのキス – それが意味するものと、なぜそれが特別なのかを示す15の潜在意識のサイン] キスの仕方: 誰もがあなたの腕の中でうめき声を上げる 22 の秘密

24. 長く続くハグ

このタイプのハグには言葉は必要ありません。身体的な近さが必要なことをすべて伝えます。

これは、長続きする友情、大切な家族、ロマンチックなパートナーとの典型的なハグです。平均的なハグよりも長く続く、単にきついハグです。予想よりも長くお互いを抱きしめ合うことで、サポートと愛情を示します。

25. グループハグ

グループハグは、友人や親しい家族のグループで共有する喜びに満ちたハグです。本当に、あなたにとって特別な人なら誰でも、一緒にグループハグに引き込まれるかもしれません。

これは最も友好的なタイプのハグであり、グループとの関係への感謝の気持ちを表します！ [読んでください：真の友情 – 37の本当の友達の特徴と良いハグをするために必要なこと]

ハグが不適切なのはどんなときですか?

ハグをするのは確かに気持ちがいいですが、ハグを受ける側が不適切または不快に感じることがあります。

ハグが歓迎されているかどうかを判断するには、相手のボディランゲージを必ず読み取ってください。ハグをする前に、相手はハグをしてほしいかどうかのサインを送ってきます。たとえば、相手が板のようにまっすぐ立っていたり、閉じた姿勢をとっている場合は、相手がハグを始めるのを待つ必要があります。

ハグは、相手がハグをしたいと望んでいる場合も不適切です。個人的な関係のない人々の間での過度なボディタッチです。[読んでください: 個人的な境界線を設定するための 23 の秘訣 &他の人に尊重するよう導く]

仕事上またはプラトニックな関係にある人と、ベアハグ、またがりハグ、スリハグ、抱きしめハグなど、カップル向けのハグをしようとすると、相手を不快にさせてしまう可能性があります。

ハグを理解することの重要性

全体として、それぞれのタイプのハグの意味を理解することで、誰かが与えたハグの背後にある意図を理解し、他人の境界を尊重し、誰かを間違ってハグする恥ずかしさから逃れることができます。

上手にハグをすると、友人、家族、パートナー、さらには興味のある人に本当の気持ちを伝えることもできます。

[読んでください：フレンドリーvs. いちゃつく – 誰かがあなたにいちゃついているかを見分ける34の微妙ないちゃつくサイン]

ハグは、他の人とより深いレベルでつながると同時に、さまざまな健康上の利点をもたらします。こうしたタイプのハグは、相手との関係を解明し、自分の立場を知るのに役立ちます。

この主張の裏には科学的な根拠があることをご存知でしたか?

複数の研究により、ハグはストレスホルモンであるコルチゾールを実際に減らし、ストレスによる生理的影響と戦うことが示されています。これは、ハグを受ける側とハグをする側の両方に効果があります。[関連記事: ストレスを軽減する方法 - より穏やかで幸せな生活を送るための 17 の最短ハック]

2. オキシトシンを増やす

オキシトシンは、多くの科学者が「愛」または「抱擁ホルモン」と呼ぶ体内のホルモンです。これは、ハグを含め、触れられると感じるとオキシトシンのレベルが上がり、他の人との絆が深まるためです。

オキシトシンのレベルが低いと、不安、うつ病、その他の否定的な感情と関連しています。そのため、手を握る、ハグ、寄り添う、マッサージなどの身体的な接触はすべて、これらの難しい感情のリスクを軽減するのに役立ちます。

3.セロトニンを増やす

「愛のホルモン」とともに、ハグは「幸せホルモン」であるセロトニンも増やします。セロトニンのレベルが上がると、私たちは幸せで、穏やかで、満たされた気分になります。

4. 睡眠の質が上がる

ハグは睡眠の質も向上させます。これは、ストレス、オキシトシン、セロトニン、そして全体的な気分にハグが影響を与えるためです。ですから、寝る前にハグを練習してみましょう。心と体がリラックスし、より深く、より安らかな眠りにつくのがわかるでしょう。

[読んでください: 裸で寝ることの30のメリットと、あなたが知らない必須のヒントについて！]

5. 信頼を築く

大切な人を抱きしめると、その人の前で弱みを見せても落ち着き、安全で安心できます。抱擁から生まれる弱みは、抱き合う二人の間の信頼を深めます。

痛みや喜びのどちらで抱きしめるにしても、自分の壁を壊し、目の前の人に対して感情的に弱みを見せているのです。これには信頼が必要です。だからこそ、ほとんどの人は誰とでも抱き合うわけではないのです！ [読んでください：怖いときに再び信頼し、心を許す方法]

6. 親密さを高める

触れることは、他の人とコミュニケーションをとる非常に強力な非言語的方法です。抱擁を通じて、愛、信頼、忠誠心、親近感を伝えることができます。これらはすべて、親密さにおいて役割を果たす感情です。

抱擁の力は見過ごされがちです。大切な人を抱きしめると、身体的な健康効果から精神的な幸福感まで、たくさんのメリットがあります。

ハグは、共感、理解、平和、感謝、サポート、さらには魅力など、さまざまな感情を伝えることもできます。

7. 関係を強化する

恋愛関係においてハグは重要です。ハグは、お互いに心地よく感じていることを示し、言葉なしで安心感と愛情を伝えます。[関連記事: 恋愛関係で弱みを見せ、心を開き、親密になる28の秘訣]

ハグは、単に人間の接触という媒体を通じてメッセージを伝えること。ロマンチックである必要はありませんが、関係においては、何か他のことに発展しないこの肉体的な親密さが重要です。

時には、寝室に行かなくてもパートナーに近づきたいだけですよね？

ハグの健康上の利点は明らかです。他の人と感情的につながっていると感じると、精神的健康も高まります。感情的な親密さがなければ関係は続いたり深まったりすることはできませんが、多くのカップルは自分の気持ちを言葉で表現するのが難しいと感じています。

最も一般的なハグの種類とそれぞれのハグの意味

ハグは単純なことのように見えるかもしれませんが、確かに複雑で読みにくいものです。結局のところ、好きな人をハグするとき、ハグの背後にある相手の意図は必ずしも明らかではありません。

ハグは、どのように行われるかによってさまざまな意味を持ちます。もう少し理解しやすくするために、ハグをする人の心の中で何が起こっているのかを理解するのに役立つ、さまざまな種類のハグを紹介します。

1. 適切で礼儀正しいハグ

これは、ハグのためだけのハグです。言い換えれば、社交上の礼儀のためのハグです。これは、誰かがあなたをハグしているように振る舞いながら、あなたに触れない、まるであなたが何らかの病気にかかっているかのように振る舞うようなハグです。これは、ハグの目的が正しければ不快に感じることがあります。丁寧な笑顔を添えて。

誰かとデート中にこのハグをされたら、相手はあなたに興味がなく、おそらく二度とデートしたくないという意味です。でも、少なくとも相手は礼儀正しくしようと最善を尽くしています。[読んでください：彼女はあなたにそれほど興味がなく、これからも興味がないことを示す17の悲しいけれど本当の兆候]

2. クイックハグ

このハグは、道や公共の場所でお互いに急いでいるときに行われます。基本的に、このタイプのハグは承認のためです。

不安な内向的な人の心を完璧に捉えた漫画10選人生において大きな行動を起こすきっかけとなる野心の 9 つの例どれだけ素早くても、あなたに会えて嬉しいけれど、本当にどこか他の場所に急いでいることを意味します。

場合によっては、特に相手が本当に急いでいるわけではなく、ハグを終わらせたいだけの場合など、他の意味になることがあります。彼らはあなたに近づき、肩に触れ、視線を避け、急いでいるふりをしてそのまま立ち去るかもしれません。

彼らはあなたを避けていたかもしれませんが、あなたが彼らのところにやって来ました。だから彼らは失礼な態度を取る代わりに、あなたに素早くハグをします。このタイプのハグが何を意味するかを知るには、他の社会的合図を読んでください。

3. 仲間のハグ

これは、彼らがあなたに投げかける他のすべての注意のかけらと同じように、彼らから受けても構わないハグです。彼らがあなたに腕を回して背中を軽くたたくときです。

それは暖かく、友好的で、素敵ですが、あなたは彼らを別の、よりロマンチックな方法でハグしたいと思うでしょう。残念だね。もし彼らがあなたに仲間のハグをしたら、彼らはあなたを友達としてしか考えていない可能性が高い。

4. ハート・トゥ・ハート・ハグ

ハート・トゥ・ハート・ハグは、その名の通り、心が触れ合うハグです。ハグする二人は左側を近づけ、お互いの心が触れ合うようにします。これは、心を合わせるための意図的な抱擁です。

これは、ハグする相手との関係に応じて、ロマンチックなハグにも友好的なハグにもなります。いずれにせよ、これは偶然のハグではありません。一体感を生み出すためのものです。

5. ロンドン・ブリッジ・ハグ

特にぎこちないハグであるロンドン・ブリッジ・ハグは、二人が上半身は触れているが下半身は触れていない状態でハグすることです。下半身が触れると、二人の間には明らかな距離があります。

このハグを受けた場合、それは親密なハグでもロマンチックなハグでもありません。このハグは、通常、仕事仲間、知人、または個人的な関係のない人との間で行われます。

6. ベアハグ

お互いにとても親密で心地良いとき、ほとんど何でも恥ずかしがらずにできますよね。これは、ハグの形です。

ハグで服装や髪が乱れても気にしません。両腕を広げて走ってきて、しっかりとハグします。これは親友や恋人が行うハグです。興味の対象です。[読んでください：彼は私を愛していますか？彼が好きという段階を通り越して本気であなたに恋していることを示す86の温かいサイン]

7. 眠そうな肩のハグ

これはカジュアルなハグではありません。これは、相手があなたのそばで安心しているときにのみ行われます。この甘いハグは、相手があなたに腕を回し、しばらくあなたの肩に頭を預けるものです。

出会ったばかりの相手であれば、相手はすでにあなたのそばで安心しているのでラッキーです。しばらく会っている相手もラッキーです。

このタイプのハグには本当に何も悪いところはありません。ただし、これが相手がする唯一のハグでない限り、それは文字通り、相手があなたを寄りかかる肩としてしか見ていないということであり、それ以上のものではありません。

8.頭を預けるハグ

眠そうな肩を抱くハグと同様に、頭を預けるハグは、2人の間に深い安心感と心地よさを伝えます。

このハグは、誰かに寄り添い、お互いに頭をもたれかけているときに行います。この抱擁は、ハグする相手に、あなたが安全だと感じ、信頼していることを伝える親密なジェスチャーです。

9. 片側だけのハグ

おそらく、すべてのハグの中で最も気まずいハグです。片側だけの、相手に返礼のないハグは、あなたが相手を抱きしめているのに、相手の腕がだらりと横に垂れ下がり、体が硬直しているときです。

最初のデートの終わりに相手がこれをしてくれたら、2回目のハグやテキストでさえも簡単にはがっかりさせません。そして、もしあなたがこれをすでに知っているなら、誰かからこんなハグをされたら、何をして相手を怒らせたり嫌がらせたりしたのか考えた方がいい。なぜなら、こういうハグは本当のハグですらないから。

10. ぎゅっと抱きしめるハグ

これは簡単に解釈できるハグです。相手が片腕または両腕であなたをぎゅっと抱きしめ、愛らしい笑顔を見せたら、相手は楽しんだことがわかります。

そして、相手が何をしたにせよ、またしてもらいたいと思っているはずです。情熱的でもロマンチックなハグでもありませんが、少なくとも良い兆候です。[読んでください: 友達があなたを恋愛対象として好きで、それを隠しているかもしれない40の秘密のサイン]

11. 寄り添うハグ

誰かからこんなハグをされたら、それは抱きしめるようなものです。これは、あなたを好きで、あなたと一緒にいると安心できる人から期待できます。

これは、映画館やソファなど、どこでも、二人で並んで座っているときによく起こります。

これは、相手があなたと一緒にいることを好んでいることを意味します。この時点で、特に二人きりの場合は、今夜何かもっと良いことが起こることを告げる他の兆候に気を付けたほうがよいでしょう。[女性があなたに性的に惹かれ、もっと近づきたいと思っている27の兆候]

12. 長引く抱擁

これは、最も敏感な人だけが見抜くことができる非常に微妙な抱擁です。この抱擁は、相手が片腕または両腕をあなたに巻き付け、手をあなたの背中に置いて、あなたを引き寄せるものです。

彼らは、そのハグをほんの数ミリ秒長くします。通常の 3 秒間のハグのルールよりもほんの少し長くします。通常、これは彼らがあなたに好意を持っていることを知らせる方法です。確実に知るには、その後の彼らの表情を見てください。

13. 並んでのハグ

これは、誰かがしてくれる最も甘いハグの 1 つかもしれません。寄り添うハグに似ていますが、通常は並んで歩いています。

彼らはあなたの腰に腕を回したり、腕に腕を回したりします。これは、彼らがあなたを好きだ、またはあなたと一緒にいると安心していることを意味します。実際、彼らはあなたがどこへ行ってもあなたの近くにいたいと思うほどです。これは、彼らが世界に「この人は私のものです」と伝える方法でもあります。

14. 胸のハグ

好きな女の子をハグしている場合は、このハグに注目してください。長引くハグは控えめですが、これは違います。長引くハグのやや大胆な親戚のようなもので、意味はただ一つ、「あなたが欲しい！」です。

ここで彼女は片腕または両腕であなたを抱きしめますが、彼女がわざと胸をあなたに押し付けて、あなたがそれを感じるようにしているのに注意してください。彼女はその後、怠惰でセクシーな笑顔とウインクを見せるかもしれません。もしそうなら、あなたはラッキーな人です！[読む：あなたが注意する必要がある性的魅力の好色な兆候]

15. バックハグ

このハグには、かなり多くの意味があります。

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