6 Sedemên Çima Ez Hez dikim Bibim Introvert

Wek mirovekî hundirîn, ji bo ku min bextewar bike ne hewce ye ku ez tiştek zêde bextewar bikim - tiştên hêsan di jiyanê de bes in.

Min berê difikirî ku, rojek, ez ê di dawiyê de ji bûna zarokê şermok, bêdeng. Dibe ku piştî ku min ew di mezinan de derbas kir, ez ê bi dawî bibim bi dengbêjî û axaftin û kêf-hez, bi efsûnî hemî jêhatîbûnên mirovan ên ku min çu carî dikaribû xeyala wan bike pêşxist.

Belê, ez nefret dikim ku bilbila te biteqînim, lê ew bê guman çênebû. Di şûna wê de, fêrbûna hundurê hundurîn, û têgihîştina çi hewce dike ku hundurîn ji bo ku xwe bextewar hîs bikin, hişt ku ez ji nû ve binirxînim ka ez çawa hewl didim ku xwe di standardên bextewariyê yên civakê de bicîh bikim.

Dikare wisa xuya bike ku dinya tijî roniyên geş e ku ji her kesî re dibêje ku bicivin, bi mirovan re bicivin û "kêfxweş bin." Lê dîsa jî tiştên ku introvertan herî bextewar dikin, bi gelemperî bi çanda serdest re ne li hev in: Her çend introvert, bê guman, di hewcehî û daxwazên me de cihêreng in, em xwe xweş hîs dikin dema ku em di dawiyê de cîh, dem û bêdeng distînin da ku em karibin dengê xwe bibihîzin. ramanên.

Heke em dilşadiya xwe bi çend hevalên me hene û her hefte çend hevdîtinên xwe binirxînin, baş e, wê hingê dibe ku kesên hundurîn xwe li paş bimînin. Lê dibe ku - tenê belkî - ya ku cîhan hewce dike bi rastî serhildanek ji tiştên ku têne hesibandin ku mirovan bextewar bike. Ji ber vê yekê, li vir şeş sedem hene ku çima ez hez dikim ku meriv hundurîn bin - awayên ku hundurîniya min min kêfxweş dike.

Çima ez jê hez dikimBûn Introvert

1. Ez bextewariyê dibînim dema ku ez di hundurê xwe de, di hişê xwe de vedigerim.

Rêya herî çêtirîn ku ez dikarim xeyal bikim ku rojek derbas bikim? Oohh, xwendin, yoga bêdeng dikin, dûv re çend demjimêran rojname dinivîsin. Hevalên extrovert, ji bo min qet ne xewnek e ku ez bi tenê wextê xwe derbas bikim (û bi rastî, ez dest pê dikim ku ez fêhm bikim ku ez bi rastî ji bo hewcedariya wê ne xerîb im). Ji ber vê yekê pir tiştê ku min wekî merivek hundurîn kêfxweş dike ji tiştê ku di hundurê serê min de diqewime - ne ji faktorên derveyî ye. Dibe ku ez xuya bikim ku ez tenê li dîwêr dinêrim, lê ji min bawer bikin, ger ramanên min di 3D de werin dîtin, ew ê bajaran dagirin.

Lê belê, ez diçim sînemayeke bi dengekî bilind, an jî divê bi rastî ji kesekî re qala xewna xwe bikim? Tiştên weha min ji serê min a bêdeng derdixe û ji bilî şahiyê dikare bibe çavkaniya stresê. Her ku ez temaşe dikim ku mirov ji bo mijûlbûna bi bêhntengiyê re têkoşîn dikin, ew qas bêtir ez fêhm dikim ku bi rastî pir xweş e ku meriv bikaribim hemî kêfa ku min hewce bike rast di hundurê mêjiyê xweya xweya hundurîn de were hilanîn.

2. Ez dilxweşî û hêzê di peyva nivîskî de dibînim.

Di nîqaşekê de ez bi spontaniyê re gelekî zehmetî dikişînim: Yanî hûn dixwazin ku ez bersîva gotinên te bidim niha , bêyî ku bifikirim. pêşî li ser wê? Uhhhh... (cemidandina mêjî li vir têxe). Ez aciz dibim ku ez ê bersivek bêkêmasî nekim, an ku ez ê tiştek bi tevahî xerîb bibêjim.

Bûnintrovert dikare bê guman hîs bike ku dinya li dijî we ye: Hûn tenê hewl didin ku bifikirin dema ku her kes li dora we mirov digere, û hûn jî nikarin dengê xwe bibihîzin ramanên xwe. Tenê ramanên min hinekî dem digire ku berî ku Ma hûn Introvertek Bêhik in? Lêkolîn Pêşniyar Dike ku Hûn Genius bin ez bi rihetî gotinên xwe derxim holê - û derket holê ku ez, mîna gelek introvert, bi rastî ji pêvajoya ramanê hez dikim. (Axaftina li pêşberî mirovan ji hev vediqete? Ew? Ne ewqas.)

Lê ez kêfxweş dibim ku ez dikarim ramanên xwe ragihînim. Ma hûn tevna tevlihev a ramanan ji hundurê mejiyê min derdixin û di nav şîroveyek bifikar de tevdigerin? Niha ew pênaseya min a bextewariyê ye. Gelek introvert di heman demê de meylên kamilparêz pêşve diçin, ku tê vê wateyê ku dema ku em xwe (û danûstendina xwe) bi standardek bilind digirin, em pir girîngiyê didin tiştên ku em bibêjin. Dema ku ez dikarim bi nivîsandinê ragihînim, ez hest dikim ku dem û cîhê min heye ku ez tiştê ku ez dixwazim bibêjim, bi awayê ku ew dixwaze bê gotin. Ew dibe sedema hestek bikêrhatî û armancê, ku cewhera tiştê ku min kêfxweş dike.

3. Ez bi xwe û hewcedariyên xwe re di têkiliyê de me.

Ez bawer im ku kesên hundirîn dizanin ku meriv ew qas bi tevahî, bi tevahî, bi tevahî, bi tevahî westiyayî tê çi wateyê: Mîna ku yekî guheztina min a "off" hildaye, û ez êdî nikarim bifikirim heta ku ez demek ji xwe re nekim. Dema ku dinya bi dengekî bilind, bi lez û bez be, hewcedariya bêdengiyê jêhatîbûnek hînbûyî ye. Bomînak, introvert fêrî naskirina îşaretên laş û hişê me didin me ku destnîşan dikin ku em ê di demek nêzîk de hewcedariya me bi demek domdar bikin: Dibe ku ez hîs bikim ku ez nikarim baş konsantre bikim, an jî ez ê dest bi serêşiyek ji her cûre paşverû bikim. deng. ("Hangovera hundurîn" rast e, hevalno!)

Lê ji bilî ku ez ji vê Ma Ew Ditirse? 13 Nîşanên ku Ew Têkiliyek Dixwaze lê Ditirse yekê bêhêvî bim, ez fam dikim ku bi rastî ev awayê laşê min e ku lênihêrîna min e. Dema ku ez bala xwe didim ka çi diqewime, ez dikarim wextê bidim xwe ku paşde gav bavêjim û vegerim. Ji ber ku ez întrovert im, ez xwe baştir fam dikim, ku bi rastî pir xweş e. Ez ne tenê kesek bêdengek xerîb im - ez rêzê li hewcedariya xwe ya tenêtiyê digirim, û ew rêyek bûyînê ye.

Pêkanîna xwe-lênihêrînê ji bo tenduristiya giştî, di nav de bextewarî, pir girîng e. Fêrbûna ku tewra tenê nefesek pênc Zanista Li pişt Çima Introvertan Pêdiviya Bi Tenê Wexta Ne hûrdemî ya bêdeng - wek meş an medîtasyonek bêdeng - dikare enerjiya ku ez hewce dikim ku ez rojekê bidomînim bide min, ji min re dibe alîkar ku hîs bikim ku min rêz ji hewcedariyên xwe girtiye û ez kî me. Fêrbûna vê yekê hunerek e ku min dike mirovek çêtir û bextewartir.

4. Têkiliyên min bi kesên din re kûr, watedar û pir girêdayî ne.

Gelo kesên hundirîn dikarin ji mirovan aciz bibin? Emîn. Ma ez carinan hewce dikim wextê xwe ji her kesî dûr bixim, her çend ez ji wan hez dikim? Erê, erê, ez bi rastî dikim. Lê ez bi tevahî, bi tevahî, bi tevahî ji nefret dikim? Belê... na.Ez bi rastî Çima Ji Nivîskarên INFJ û INFP re zehmet e ku nivîsandina xwe nîşanî kesî bidin qîmetê didim têkiliyên ku min hene: Ew kûr, kesane û pir girêdayî ne - em tenê hevûdu "digirin". Tişt ev e, ez dixwazim bi rastî kesekî nas bikim: Ji min re bêje tu kî yî, xewna te çi ye, û paşê nîşanî min bide ku tu dixwazî ​​li min jî guhdarî bikî.

Ji ber xebata baldar a ku ji bo damezrandin û domandina têkiliyan hewce dike, çêkirina peywendiyên rast me introvertan dike bi rastî kêfxweş dike. Li gel pirraniya mirovan, ez diqewime ku ez şaş têm fêmkirin û sermest dibim - ji ber vê yekê ecêb e gava ku ez di dawiyê de yekî ku ez pê ve girêdayî dibînim. Dibe ku ji ber ku ev ji bo min bûyerek kêm e, ez hîn bêtir qîmetê didim wê.

Ji ber ku introvert meyla xweparastinê dikin, dîtina rast di hevaltiyê de dibe ezmûnek ecêb. Hebûna nasên gazîlîyonê hûn ji bo rojbûna xwe li mala xwe nîşan didin û dûv re neçin we şaş dikin? Na, na, na, ji kerema xwe na. Lê dema ku hûn li vê gerstêrka xerîb digerin, hevalek an du hevalek nêzîk heye ku ji we re dibe alîkar ku hûn fêm bikin? Erê, tam! Digel ku hebûna çend hevalan - an jî tewra ku hûn hevalê xweya çêtirîn be - ne standarda populerbûna civakê ye, ew ji bo hundurîn îdeal bextewariyê ye. Kî bala xwe dide populerbûnê? Ez ji xeleka hevalê xwe yê piçûk kêfxweş im, û bi rastî jî tiştê ku hewce dike ev e: kalîte li ser mîqdarê.

Hûn dikarin di cîhanek dengbêj de wekî hundurînek an kesek hestiyar bi pêş bikevin. . Aboneyê bultena me bibin. Heftê carekê, hûn ê di qutiya xwe de serişte û têgihîştinên hêzdar bistînin. Ji bo abonetiyê li vir bikirtînin.

5. Ez bi tenê guhdarî dikim (ne hewce ye ku ez xwe bixapînim ku her dem biaxivim).

Ji kerema xwe min nehêle biaxivim. Ji kerema xwe min nehêle biaxivim. Ji kerema xwe min nehêle biaxivim. Lê belê, ji kerema xwe bike her tiştî li ser xwe ji min re bêje! Ez hez dikim ku li ser serpêhatiyên weya dawiya hefteyê, rêzefîlma TV-ya ku hûn lê temaşe dikin, an ew kûçikê nû yê ku we nû pejirandiye bibihîzim - heke ez di serê xwe de kûr nefikirim, ango. Ez ji guhdarîkirina çîrokên ku kesên din vedibêjin hez dikim, û ez rehet dibînim ger fersendek bistînim ku guhdarî bikim ne ku ez li ser xwe bipeyivim zextê bikim.

Bi rastî, dema ku ez guhdarî dikim, tevahiya mêjiyê min mijûl dibe, gelo hûn dikarin wê bibînin an na (ji ber vê yekê dibe ku dijwar be ku ez bala xwe bikişînim ser tiştek din). Tenê divê hûn di wextê rast de min bigrin - ji kerema xwe min ji romana ku ez dixwînim dernexînin. Ez ê kêfxweş bibim ku wekî temaşevanên we guhdarî bikim.

Her çend ku hin kesên hundurîn naskirina wan dijwar xuya dike, em bi gelemperî li ser mirovên din meraq dikin. Ku em karibin guh bidin danûstendinê dikare ji me re bibe alîkar ku bêyî ku me ji deverên xwe yên rehetiyê pir dûr bixe, beşdar bibin. Lêkolîn nîşan dide ku civakbûn dikare bextewariya me zêde bike, û bibîranîna ku ez dikarim wekî guhdarek bi tevahî beşdarî axaftinê bibim, ji min re dibe alîkar ku ez jê sûd werbigirim bi hesta girêdanê bêyîxwe teng dike.

6. Tiştên sade di jiyanê de bes e ku min bextewar bike.

Bi rastî jî sadebûn mifteya bextewariyê ye. Tenê çend tiştên ku min kêfxweş dikin: Rûniştina li hewşa xwe ya bi tavê li ser rûyê min; saetek tevahî dema xwendina bênavber; di rojek bi baran de pijtina kekçekan; knitting a scarf; û karta pirtûkxaneya min.

Em introvert tenê ne hewceyî zêde zêdegaviyê ne ku me bextewar bikin; di rastî, overstimulation dibe sedema stresê li şûna. Ew vedigere cewhera meya xwerû: Em ji hawîrdorên aram, bêdeng kêfxweş dibin. Dema ku dinya di saetekê de bi mîlyonek mîlometre dimeşe, gelo meriv dikare bêdeng bimîne? Ew dikare, lê ev nayê vê wateyê ku ew ne hewce ye. Fêmkirina ku sadebûn bi bextewariyê re wekhev e ji min re dibe alîkar ku ez di xwe de bêtir dilgeş hîs bikim. Bizanin ku kêfên sade bi tu awayî bêzar nabin.

Li şûna ku em bixwazin ku em hemî bibin extrovert, wê gavê ku em dest bi têgihîştina cewhera xweya hundurîn bikin (navkirina wê, ferqkirin û hetta rojnamenivîsandina wê dikare bibe alîkar). em dikarin bi tevahî wê hembêz bikin û dest pê bikin ku xwe çêtirîn, wekî xweyên xweya herî rastîn hîs bikin. Dema ku em hildibijêrin, em dikarin ji qalikên xwe derbikevin, mirovan nas bikin û gava ku ji hêla kesên ku em jê hez dikin ve werin dorpêç kirin, kêfxweş bibin. Lê em dikarin bi vekolîna aliyên xwe yên bêdeng, refleksîf jî bextewariya watedar bibînin - û wekî hundurîn, li wir sêrbaz çêdibe.

Hûn dikarin bixwazin:

• 12 Tiştên Introvert AbsolutelyDi Jiyanê de Pêwîstî bi Bextewarbûnê heye
• Ez Ne Zêde Bêdeng Me. Dinya Pir Dengbêj e.
• Ramanên Kariyera Xwe-Xebatkirî Li Ser Li Ser Tîpa Weya Myers-Briggs