৬টা কাৰণ মই এজন অন্তৰ্মুখী হ’বলৈ ভাল পাওঁ
এজন অন্তৰ্মুখী হিচাপে মোক সুখী কৰিবলৈ কোনো অতিৰিক্ত বস্তুৰ প্ৰয়োজন নাই — জীৱনৰ সহজ কথাবোৰেই যথেষ্ট।
মই আগতে ভাবিছিলোঁ যে, এদিন, মই অৱশেষত এজন হোৱাৰ পৰাই ডাঙৰ হৈ যাম লাজ লগা, ৪ খন মজাৰ সচিত্ৰ কিতাপ যিয়ে অন্তৰ্মুখী জীৱনক নিখুঁতভাৱে ধৰি ৰাখে নিস্তব্ধ ল'ৰা। হয়তো প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ পিছত শেষত মই জোৰেৰে আৰু কথা কোৱা আৰু মজাপ্ৰেমী হৈ পৰিম, যাদুকৰীভাৱে মই কেতিয়াও সপোনতো ভবা সকলো মানুহৰ দক্ষতা বিকাশ কৰিম৷
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
- এজন অন্তৰ্মুখী হিচাপে মোক সুখী কৰিবলৈ কোনো অতিৰিক্ত বস্তুৰ প্ৰয়োজন নাই — জীৱনৰ সহজ কথাবোৰেই যথেষ্ট।
- কিয় মই ভাল পাওঁএজন অন্তৰ্মুখী হোৱা
- 1. মই সুখ পাওঁ যেতিয়া মই ভিতৰলৈ ঘূৰি যাওঁ, নিজৰ মনটোৰ ভিতৰলৈ।
- 3. মই নিজৰ আৰু নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে সংস্পৰ্শত আছো।
- 4. আনৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্ক গভীৰ, অৰ্থপূৰ্ণ আৰু অতি সংযুক্ত।
- 5. কেৱল শুনিয়েই মই সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰো (সকলো সময়তে কথা ক’বলৈ নিজকে ঠেলি দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই)।
- 6. জীৱনৰ সাধাৰণ কথাবোৰেই মোক সুখী কৰিবলৈ যথেষ্ট।
- আপুনি ভাল পাব পাৰে:
বাৰু, আপোনাৰ বুদবুদটো ফাটিবলৈ মই ঘৃণা কৰো, কিন্তু সেয়া নিশ্চিতভাৱে নহ’ল। বৰঞ্চ অন্তৰ্মুখীতাৰ বিষয়ে জানি, আৰু অন্তৰ্মুখীসকলে সুখী অনুভৱ কৰিবলৈ কি লাগে সেই কথা বুজি পোৱাটোৱে মোক পুনৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছে যে মই নিজকে কেনেকৈ সমাজৰ সুখৰ মানদণ্ডৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰো।
এইটো যেন পৃথিৱীখন উজ্জ্বল পোহৰেৰে ভৰি আছে যিয়ে সকলোকে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থাকিবলৈ, মানুহক লগ কৰিবলৈ আৰু “সুখী হ’বলৈ” কৈছে। তথাপিও অন্তৰ্মুখী লোকসকলক আটাইতকৈ সুখী কৰি তোলা কথাবোৰ প্ৰায়ে মূলসুঁতিৰ সংস্কৃতিৰ লগত খাপ নাখায়: অন্তৰ্মুখীসকল অৱশ্যেই আমাৰ প্ৰয়োজন আৰু উচ্চাকাংক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত বৈচিত্ৰময় হ’লেও অৱশেষত যেতিয়া আমি কিছু ঠাই, সময় আৰু নিস্তব্ধতা পাওঁ তেতিয়া আমি সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰো যাতে আমি আমাৰ নিজৰ কথা শুনিব পাৰো চিন্তা।
যদি আমি আমাৰ সুখৰ জুখি প্ৰতি সপ্তাহত কিমান বন্ধু আছে আৰু কিমান ডেটত যাওঁ, তেন্তে ভাল, তেন্তে অন্তৰ্মুখীসকলে নিজকে পিছ পৰি থাকিব পাৰে। কিন্তু হয়তো — মাত্ৰ হয়তো — পৃথিৱীখনক যি লাগে সেয়া আচলতে মানুহক সুখী কৰিবলৈ বিবেচিত বস্তুবোৰৰ এটা উত্তাল পৰিস্থিতি। গতিকে, ইয়াত মই অন্তৰ্মুখী হৈ ভাল পোৱাৰ ছটা কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল — মোৰ অন্তৰ্মুখীতাই মোক সুখী কৰা উপায়।
কিয় মই ভাল পাওঁএজন অন্তৰ্মুখী হোৱা
1. মই সুখ পাওঁ যেতিয়া মই ভিতৰলৈ ঘূৰি যাওঁ, নিজৰ মনটোৰ ভিতৰলৈ।
এদিন কটাবলৈ মই কল্পনা কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম উপায়? উহহ, পঢ়া, নিস্তব্ধ যোগাসন কৰা, তাৰ পিছত দুঘণ্টামান জাৰ্নেলিং কৰা। বহিৰ্মুখী বন্ধুসকল, যদি মই অকলে সময় কটাবলগীয়া হয় তেন্তে মোৰ বাবে ই একেবাৰেই ডাউনাৰ নহয় (আৰু আচলতে, মই উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো যে মই ইয়াৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে আচলতে অদ্ভুত নহয়)। গতিকে এজন অন্তৰ্মুখী হিচাপে মোক যি সুখী কৰে, তাৰ বহুখিনি মোৰ মূৰৰ ভিতৰত ঘটি থকা কথাবোৰৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে — বাহ্যিক কাৰকৰ পৰা নহয়। মোক হয়তো দেখাত এনেকুৱা যেন মই কেৱল দেৱালখনলৈ চাই আছো, কিন্তু বিশ্বাস কৰক, মোৰ চিন্তাবোৰ যদি থ্ৰীডিত দেখা গ’লহেঁতেন, তেন্তে চহৰবোৰ ভৰি পৰিলহেঁতেন৷
যদিও জোৰেৰে চিনেমা হললৈ যোৱা, নে আচলতে মোৰ দিবাস্বপ্নৰ বিষয়ে কাৰোবাক ক'বলগীয়া হোৱা? তেনেকুৱা কথাবোৰে মোক মোৰ নিস্তব্ধ হেডস্পেচৰ পৰা উলিয়াই আনে আৰু আনন্দতকৈ মানসিক চাপৰ উৎস হ’ব পাৰে। মই যিমানেই মানুহে বিৰক্তিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা দেখিছোঁ, সিমানেই উপলব্ধি কৰো যে আচলতে মোৰ নিজৰ অন্তৰ্মুখী মগজুৰ ভিতৰতে মই কেতিয়াও প্ৰয়োজন হ’ব পৰা সকলো মনোৰঞ্জন জমা কৰি ৰাখিব পৰাটো যথেষ্ট শীতল৷ <৩> <০>২. লিখিত শব্দটোত মই আনন্দ আৰু সৱলীকৰণ বিচাৰি পাওঁ। এটা আলোচনাত স্বতঃস্ফূৰ্ততাৰ সৈতে মোৰ ইমান কষ্ট হয়: আপুনি মানে আপুনি বিচাৰে যে আপুনি কোৱা কথাখিনিৰ উত্তৰ মই এতিয়াই , চিন্তা নকৰাকৈ প্ৰথমে ইয়াৰ বিষয়ে? উহহহহ... (ইয়াত ব্ৰেইন ফ্ৰীজ সুমুৱাওক)। মই নাৰ্ভাছ হৈ পৰো যে মোৰ সম্পূৰ্ণ সঁহাৰি নাথাকিব, বা শেষত মই সম্পূৰ্ণ অদ্ভুত কিবা এটা ক’ম। <৩> <২>সত্তাঅন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে পৃথিৱীখন আপোনাৰ বিৰুদ্ধে: আপুনি মাত্ৰ চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে যেতিয়া সকলোৱে আপোনাৰ চাৰিওফালে মানুহৰ সৈতে ইং কৰি আছে, আৰু আপুনি আপোনাৰ কথাও শুনিব নোৱাৰে নিজৰ চিন্তা। মোৰ কথাবোৰ উলিয়াই আনিবলৈ আৰাম পোৱাৰ আগতে মোৰ চিন্তাবোৰ গঠন হ’বলৈ অলপ সময় লাগে — আৰু দেখা গ’ল যে মইও বহুত অন্তৰ্মুখী কেনেকৈ মেক আউট কৰিব: আপোনাৰ কোলাত যিকোনো ব্যক্তিক হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থাকিবলৈ ২২টা গোপন কথা মানুহৰ দৰে আচলতে চিন্তা প্ৰক্ৰিয়াটো ভাল পাওঁ। (মানুহৰ সন্মুখত কথা কোৱাটো অংশ? সেইটো? ইমান নহয়।) কিন্তু মোৰ ধাৰণাবোৰ যোগাযোগ কৰিব পৰাৰ পৰা মই আনন্দ পাওঁ। মগজুৰ ভিতৰৰ পৰা ধাৰণাবোৰৰ অগোছাল জালখন লৈ চিন্তাশীল মন্তব্য এটাত বৈ? এতিয়া সেইটোৱেই মোৰ সুখৰ সংজ্ঞা। বহুতো অন্তৰ্মুখী লোকেও নিখুঁততাবাদী প্ৰৱণতা গঢ়ি তোলে, অৰ্থাৎ আমি নিজকে (আৰু আমাৰ যোগাযোগক) উচ্চ মানদণ্ডত ৰাখিলেও আমি ক’বলগীয়া কথাবোৰৰ প্ৰতি বহুত গুৰুত্ব দিওঁ। যেতিয়া মই লিখাৰ জৰিয়তে যোগাযোগ কৰিব পাৰো, তেতিয়া অনুভৱ কৰো যে মই যি বিচাৰো, ক’ব বিচৰা ধৰণে ক’বলৈ মোৰ সময় আৰু স্থান আছে। তাৰ ফলত এটা পূৰ্ণতা আৰু উদ্দেশ্যৰ অনুভূতি হয়, যিটোৱে মোক সুখী কৰাৰ মূল কথা। মই নিশ্চিত যে অন্তৰ্মুখীসকলে জানে যে ইমান সম্পূৰ্ণ, সম্পূৰ্ণ, সম্পূৰ্ণ, সম্পূৰ্ণৰূপে ক্লান্ত হোৱাটো কেনেকুৱা: এনে লাগে যেন কোনোবাই মোৰ “অফ” চুইচটো টিপি দিছে, আৰু মই কেৱল চিন্তা কৰিব নোৱাৰো যেতিয়ালৈকে মই নিজৰ বাবে কিছু সময় নাপাওঁ। পৃথিৱীখন জোৰেৰে, দ্ৰুত আৰু কথা কোৱাৰ সময়ত নিস্তব্ধতাৰ প্ৰয়োজন হোৱাটো এটা শিকি অহা দক্ষতা। বাবেউদাহৰণস্বৰূপে, অন্তৰ্মুখীসকলে আমাৰ শৰীৰ আৰু মনটোৱে আমাক দিয়া সংকেতবোৰ চিনি পাবলৈ শিকে যিয়ে ইংগিত দিয়ে যে আমাক যথেষ্ট সোনকালে কিছু ডাউনটাইমৰ প্ৰয়োজন হ'ব: মই হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰো যে মই ভালদৰে মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰো, নহ'লে যিকোনো ধৰণৰ পটভূমিৰ পৰা মোৰ মূৰৰ বিষ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিম হুলস্থূল। (“অন্তৰ্মুখী হেংগঅভাৰ”টো বাস্তৱিক, বন্ধুসকল!) কিন্তু ইয়াৰ বাবে হতাশ হোৱাতকৈ মই বুজি পাইছো যে আচলতে এইটোৱেই মোৰ শৰীৰৰ মোৰ যত্ন লোৱাৰ ধৰণ। যেতিয়া মই কি হৈছে লক্ষ্য কৰো, তেতিয়া মই নিজকে পিছুৱাই গৈ ৰিচাৰ্জ কৰিবলৈ সময় দিব পাৰো। মই এজন অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ বাবে নিজকে ভালদৰে বুজি পাওঁ, যিটো আচলতে যথেষ্ট শীতল। মই কেৱল এজন অদ্ভুত নিৰৱ মানুহ নহয় — মই মোৰ নিসংগতাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰিছো, আৰু সেয়া হৈছে এক পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন। আত্ম-যত্নৰ অভ্যাস কৰাটো সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অবিশ্বাস্যভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ, সুখকে ধৰি। কেৱল পাঁচ মিনিটৰ নিস্তব্ধ উশাহ লোৱাটোৱেও — যেনে খোজ কাঢ়ি যোৱা বা নিৰৱে ধ্যান কৰা — মোক দিনটোৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি দিব পাৰে বুলি জনাটোৱে মোক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে যে মই মোৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু মই কোন সেইটো সন্মান কৰিছো। এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকাটো এটা কলা যিয়ে মোক এজন ভাল, আৰু সুখী, ব্যক্তি কৰি তোলে। অন্তৰ্মুখী লোকসকলে মানুহৰ দ্বাৰা বিৰক্ত হ'ব পাৰেনে? নিশ্চয়। মই যিমানেই ভাল নাপাওঁ কিয়, একেবাৰে সকলোৰে পৰা আঁতৰত থকা মোৰ সময়খিনি কেতিয়াবা লাগেনে? হয়, হয়, মই একেবাৰেই কৰোঁ। কিন্তু মই সম্পূৰ্ণৰূপে, সম্পূৰ্ণৰূপে, সম্পূৰ্ণৰূপে মানুহক ঘৃণা কৰো নেকি? বাৰু... নাই।মই আচলতে মোৰ সম্পৰ্কবোৰক যথেষ্ট মূল্য দিওঁ: সেইবোৰ গভীৰ, ব্যক্তিগত আৰু অতি সংযুক্ত — আমি মাত্ৰ ইজনে সিজনক “পাওঁ”। কথাটো হ'ল, মই সঁচাকৈয়ে কাৰোবাক চিনি পাব বিচাৰো: আপুনি কোন, আপুনি কি কৰাৰ সপোন দেখিছে সেই বিষয়ে মোক কওক, আৰু তাৰ পিছত মোক দেখুৱাওক যে আপুনি মোৰ কথা শুনিব বিচাৰে, লগতে। সম্পৰ্ক গঠন আৰু বজাই ৰাখিবলৈ যি সাৱধানতাৰে কাম লাগে, সঠিক সংযোগ গঢ়ি তোলাটোৱে আমাক অন্তৰ্মুখী সঁচাকৈয়ে সুখী কৰি তোলে। বিপুল সংখ্যক মানুহৰ লগত, শেষত মই ভুল বুজাবুজি আৰু আপ্লুত অনুভৱ কৰো — গতিকে অৱশেষত যেতিয়া মই মোৰ লগত বন্ধন গঢ়ি তোলা কোনোবা এজনক বিচাৰি পাওঁ তেতিয়া আচৰিত লাগে৷ হয়তো মোৰ বাবে এইটো এটা বিৰল পৰিঘটনা হোৱাৰ বাবেই মই ইয়াক আৰু অধিক মূল্য দিবলৈ লৈছো। যিহেতু অন্তৰ্মুখীসকল সংৰক্ষিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, বন্ধুত্বত সঠিক ফিট বিচাৰি উলিওৱাটো এটা আচৰিত অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। আপোনাৰ জন্মদিনৰ বাবে আপোনাৰ ঘৰত দেখা দি আপোনাক আচৰিত কৰি তোলা আৰু তাৰ পিছত যাব নোৱাৰাকৈয়ে আপোনাক আচৰিত কৰি তোলা? <৫>নাই, নাই, নাই, প্লিজ নাই। কিন্তু এই অদ্ভুত গ্ৰহটোত নেভিগেট কৰাৰ সময়ত আপোনাক বুজা অনুভৱ কৰাত সহায় কৰা এজন বা দুজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু থকাটো? হয়, ঠিকেই! মাত্ৰ কেইজনমান বন্ধু থকাটো — বা আনকি নিজৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড হোৱাটোও — জনপ্ৰিয়তাৰ সমাজৰ মানদণ্ড নহ’লেও অন্তৰ্মুখীসকলৰ বাবে ই সুখৰ আদৰ্শ। জনপ্ৰিয়তাৰ কথা কোনে চিন্তা কৰে? মোৰ সৰু বন্ধু মহলৰ সৈতে মই সুখী, আৰু সঁচাকৈয়ে মাত্ৰ সেইটোৱেই প্ৰয়োজন: পৰিমাণৰ ওপৰত গুণগত মান। আপুনি এজন উচ্চস্বৰৰ পৃথিৱীত এজন অন্তৰ্মুখী বা সংবেদনশীল ব্যক্তি হিচাপে লাভৱান হ'ব পাৰে .<৯>আমাৰ নিউজলেটাৰ চাবস্ক্ৰাইব কৰক। সপ্তাহত এবাৰ, আপুনি আপোনাৰ ইনবক্সত শক্তিশালী টিপছ আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি পাব৷ চাবস্ক্ৰাইব কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক। অনুগ্ৰহ কৰি মোক কথা ক’বলৈ নিদিব। অনুগ্ৰহ কৰি মোক কথা ক’বলৈ নিদিব৷ অনুগ্ৰহ কৰি মোক কথা ক’বলৈ নিদিব৷ কিন্তু হয়, অনুগ্ৰহ কৰি কৰ আপোনাৰ বিষয়ে সকলো কওক! আপোনাৰ ছুটিৰ দিনৰ দুঃসাহসিক অভিযান, আপুনি চাই থকা টিভি ধাৰাবাহিকখনৰ বিষয়ে, বা আপুনি মাত্ৰ দত্তক লোৱা সেই নতুন কুকুৰ পোৱালিটোৰ বিষয়ে শুনিলে ভাল পাম — যদি মই নিজৰ মূৰত গভীৰভাৱে চিন্তা কৰা নাই, অৰ্থাৎ৷ আন মানুহে কোৱা কাহিনী শুনি ভাল পাওঁ, আৰু নিজৰ বিষয়ে ক’বলৈ হেঁচা অনুভৱ কৰাতকৈ শুনিবলৈ সুযোগ পালে মই শিথিলতা অনুভৱ কৰো। আচলতে মই শুনি থাকোঁতে মোৰ গোটেই মগজুটো নিয়োজিত হৈ থাকে, আপুনি চাব পাৰে বা নাপাওক (যাৰ বাবে মই আন কিবা এটাত মনোনিৱেশ কৰিলে মোৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে)। মাত্ৰ সঠিক মুহূৰ্তত YOLO: ইয়াৰ অৰ্থ কি & মাত্ৰ এবাৰ জীয়াই থকাৰ দৰে জীৱনটো জীয়াই থকাৰ ২৩টা গোপন কথা মোক ধৰিব লাগিব — অনুগ্ৰহ কৰি মই পঢ়া উপন্যাসখনৰ পৰা মোক উলিয়াই নিদিব৷ আপোনাৰ দৰ্শক হিচাপে শুনিবলৈ পাই সুখী হ’ম৷ আৰু কিছুমান অন্তৰ্মুখী লোকক চিনি পোৱাটো কঠিন যেন লাগিব পাৰে, আমি প্ৰায়ে আন মানুহৰ বিষয়ে কৌতুহলী হৈ পৰো। কথা-বতৰা শুনিব পৰাটোৱে আমাক আমাৰ আৰামৰ জ’নৰ পৰা বেছি দূৰলৈ ঠেলি নিদিয়াকৈ অংশগ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটোৱে আমাৰ সুখ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আৰু শ্ৰোতা হিচাপে মই যে কথা-বতৰাত সম্পূৰ্ণৰূপে নিয়োজিত হ’ব পাৰো, সেই কথা মনত ৰখাটোৱে মোক অবিহনে সংযুক্ত অনুভৱ কৰি উপকৃত হোৱাত সহায় কৰেনিজকে মানসিক চাপ দি। সৰলতাই সঁচাকৈয়ে সুখৰ চাবিকাঠি। মাত্ৰ কেইটামান কথাই মোক সুখী কৰে: মুখত ৰ’দ লৈ মোৰ পিছফালে বহি থকা; গোটেই ঘণ্টাটো নিৰৱচ্ছিন্ন পঢ়াৰ সময়; বৰষুণৰ দিনত কাপকেক বেকিং ৩৫ টা চুপাৰ কনফিডেণ্ট ৱেজ টু বি এ বিচ, অন ইট & আপোনাৰ জীৱনৰ দায়িত্ব লওক কৰা; স্কাৰ্ফ বোৱা; আৰু মোৰ লাইব্ৰেৰী কাৰ্ড। আমি অন্তৰ্মুখীসকলক আমাক সুখী কৰিবলৈ বিশেষ অতিৰিক্ততাৰ প্ৰয়োজন নাই; আচলতে অতিমাত্ৰা উদ্দীপনাই ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে। ই আমাৰ অন্তৰ্নিহিত স্বভাৱলৈ উভতি যায়: আমি শান্ত, নিস্তব্ধ পৰিৱেশ উপভোগ কৰো। ঘণ্টাত লাখ মাইল বেগত পৃথিৱীখন গতি কৰা যেন লাগিলে নিস্তব্ধতাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰাটো আচৰিত অনুভৱ হ’ব পাৰেনে? হ’ব পাৰে, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ইয়াৰ প্ৰয়োজন নাই। সৰলতা সুখৰ সমান বুলি বুজি পোৱাটোৱে মোক নিজৰ মাজত অধিক সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে। জানি থওক যে সাধাৰণ আনন্দবোৰ কোনো কাৰণতে বিৰক্তিকৰ নহয়। আমি সকলোৱে বহিৰ্মুখী হ'ব পাৰো বুলি কামনা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, যি মুহূৰ্ততে আমি আমাৰ অন্তৰ্মুখী স্বভাৱটো বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ (ইয়াক লেবেল লগোৱা, লক্ষ্য কৰা, আনকি ইয়াৰ বিষয়ে জাৰ্নেলিং কৰাটোও সহায় কৰিব পাৰে), আমি ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আকোৱালি ল'ব পাৰো আৰু আমাৰ শ্ৰেষ্ঠ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰো, আমাৰ আটাইতকৈ প্ৰামাণিক আত্মা হিচাপে। আমি যেতিয়া বাছি লওঁ, তেতিয়া আমি আমাৰ খোলাৰ পৰা ওলাই আহিব পাৰো, মানুহক চিনি পাব পাৰো আৰু আমি ভালপোৱাসকলৰ মাজত আগুৰি থাকিলে সুখী হ’ব পাৰো। কিন্তু আমি আমাৰ নিস্তব্ধ, প্ৰতিফলিত দিশবোৰ অন্বেষণ কৰিও অৰ্থপূৰ্ণ সুখ বিচাৰি পাব পাৰো — আৰু অন্তৰ্মুখী হিচাপে, তাতেই যাদু ঘটে। 3. মই নিজৰ আৰু নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে সংস্পৰ্শত আছো।
4. আনৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্ক গভীৰ, অৰ্থপূৰ্ণ আৰু অতি সংযুক্ত।
5. কেৱল শুনিয়েই মই সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰো (সকলো সময়তে কথা ক’বলৈ নিজকে ঠেলি দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই)।
6. জীৱনৰ সাধাৰণ কথাবোৰেই মোক সুখী কৰিবলৈ যথেষ্ট।
আপুনি ভাল পাব পাৰে:
