6 razloga zašto volim biti introvert

Kao introvertu, ne treba mi ništa ekstravagantno da bi me usrećilo – dovoljne su jednostavne stvari u životu.

Mislio sam da ću jednog dana konačno prerasti stidljivo, tiho dete. Možda bih, nakon što preživim odraslu dob, postao glasan, pričljiv i zabavan, magično razvijajući sve vještine ljudi o kojima sam mogao sanjati.

Pa, mrzim što ti pucam balon, ali to se sigurno nije dogodilo. Umjesto toga, učenje o introverziji i razumijevanje šta je introvertima potrebno da bi se osjećali sretnim, navelo me je da preispitam kako pokušavam da se uklopim u društvene standarde sreće.

Može izgledati kao da je svijet pun jarkih svjetala koja govore svima da se druže, upoznaju ljude i „budu sretni“. Ipak, stvari koje introverte čine najsretnijima ne uklapaju se često u mainstream kulturu: iako su introverti, naravno, različiti u našim potrebama i ambicijama, osjećamo se zadovoljni kada konačno dobijemo malo prostora, vremena i tišine kako bismo mogli čuti svoje misli.

Ako bismo svoju sreću mjerili prema tome koliko prijatelja imamo i koliko sastanaka idemo svake sedmice, onda bi introverti mogli zaostajati. Ali možda – samo možda – ono što svijetu treba jeste preokret u stvarima za koje se smatra da čine ljude sretnima. Dakle, evo šest razloga zašto volim biti introvert – načini na koje me moja introvertnost čini sretnim.

Zašto volimBiti introvert

1. Pronalazim sreću kada se okrenem unutra, u svoj vlastiti um.

Najbolji način na koji mogu zamisliti da provedem dan? Oohh, čitanje, bavljenje tihom jogom, pa vođenje dnevnika nekoliko sati. Prijatelji ekstrovertni, uopšte me ne uznemirava ako moram da provodim vreme sam (a zapravo, počinjem da shvatam da mi zapravo nije čudno što mi je to potrebno). Toliko od onoga što me čini srećnom kao introverta proizilazi iz onoga što se dešava u mojoj glavi, a ne od spoljnih faktora. Možda izgledam kao da samo buljim u zid, ali vjerujte mi, da se moje misli mogu vidjeti u 3D, ispunile bi gradove.

Idem u bučan bioskop, ili moram da reknem nekome o svom sanjarenju? Takve me stvari izvlače iz mog Kako izraziti svoja osjećanja: 16 ideja koje morate znati kako biste izrazili svoje mišljenje mirnog prostora i mogu prije biti izvor stresa nego radosti. Što više gledam kako se ljudi bore da se izbore sa dosadom, sve više shvaćam da je zapravo prilično kul imati svu zabavu koja mi je ikada potrebna pohranjena upravo u svom vlastitom introvertnom mozgu.

2. Nalazim radost i osnaživanje u pisanoj riječi.

Tako mi je teško sa spontanošću u diskusiji: Mislite da želite da odgovorim na ono što ste rekli odmah , bez razmišljanja o tome prvo? Uhhhh... (ovdje unesite zamrzavanje mozga). Nervozan sam što neću imati detaljan odgovor ili što ću na kraju reći nešto potpuno bizarno.

Bićeintrovertno može apsolutno učiniti da se osjećate kao da je svijet protiv vas: vi samo pokušavate razmišljati dok su svi ljudi svuda oko vas, a ne možete ni čuti svoje sopstvene misli. Samo je mojim mislima potrebno malo vremena da se formiraju prije nego što budem udoban da izgovorim svoje riječi - i ispostavilo se da ja, poput mnogih introvertnih, zapravo volim proces razmišljanja. (Razvoj govora pred ljudima? To? Ne toliko.)

Ali uživam u tome što mogu da prenesem svoje ideje. Uzimajući neurednu mrežu ideja iz mog mozga i utkajući je u promišljen komentar? Sada to je moja definicija sreće. Mnogi introverti također razvijaju perfekcionističke tendencije, što znači da, iako držimo sebe (i svoju komunikaciju) na visokim standardima, mnogo nam je stalo do onoga što imamo da kažemo. Kada mogu da komuniciram putem pisanja, osećam da imam vremena i prostora da kažem šta želim, na način na koji to namerava da bude rečeno. To vodi do osjećaja ispunjenosti i svrhe, što je suština onoga što me čini sretnim.

3. U kontaktu sam sa sobom i svojim potrebama.

Siguran sam da introverti znaju kako je biti tako potpuno, potpuno, potpuno, potpuno iscrpljen: kao da mi je neko pritisnuo prekidač za isključenje, i jednostavno ne mogu više razmišljati dok ne nađem malo vremena za sebe. Potreba za tišinom kada je svijet glasan, brz i pričljiv je naučena vještina. ZaNa primjer, introverti nauče prepoznati signale koje nam daju naša tijela i um koji ukazuju da će nam uskoro trebati odmor: mogao bih osjetiti da se ne mogu dobro koncentrirati ili će me boljeti glava iz bilo koje vrste pozadine buka. (“Introvertni mamurluk” je stvaran, prijatelji moji!)

Ali umjesto da me ovo frustrira, razumijem da je to zapravo način na koji se moje tijelo brine o meni. Kada primijetim šta se dešava, mogu sebi dati vremena da se odmaknem i napunim. Budući da sam introvertna, bolje razumijem sebe, što je zapravo prilično cool. Nisam samo čudna tiha osoba – poštujem svoju potrebu za samoćom, a to je ispunjavajući način postojanja.

Vježbanje brige o sebi je nevjerovatno važno za cjelokupno zdravlje, uključujući i sreću. Znajući da mi čak i samo tiho petominutno oduškavanje – poput šetnje ili mirne meditacije – može dati energiju koja mi je potrebna da preživim dan, pomaže mi da se osjećam kao da sam poštovao svoje potrebe i ono što jesam. Naučiti kako se to radi je umjetnost koja me čini boljom i sretnijom osobom.

4. Moji odnosi sa drugima su duboki, smisleni i veoma povezani.

Mogu li introverte da nerviraju ljudi? Naravno. Da li mi je ponekad potrebno vreme odvojeno od apsolutno svih, bez obzira koliko ih volim? Da, da, apsolutno da. Ali da li potpuno, potpuno, potpuno mrzim ljude? Pa... ne.Zapravo, jako cijenim odnose koje imam: duboki su, lični i visoko povezani – jednostavno se „dobijamo“. Stvar je u tome da želim stvarno upoznati nekoga: reci mi o tome ko si, šta sanjaš da radiš, a zatim mi pokaži da želiš i mene saslušati.

S obzirom na pažljiv rad koji je potreban za formiranje i održavanje odnosa, stvaranje pravih veza čini nas introvertima zaista sretnim. Sa velikom većinom ljudi na kraju se osjećam neshvaćeno i preplavljeno - tako da je nevjerovatno kada konačno pronađem nekoga s kim se povežem. Možda zato što je ovo rijedak događaj za mene, počeo sam ga još 10 djelotvornih tehnika postavljanja ciljeva za postizanje najboljeg sebe više cijeniti.

Budući da introverti imaju tendenciju da budu rezervisani, pronalaženje odgovarajućeg spoja u prijateljstvu može biti neverovatno iskustvo. Imati gazilion poznanika iznenaditi vas tako što ćete se pojaviti u vašoj kući za vaš rođendan i onda ne otići? Ne, ne, ne, molim te, ne. Ali imati bliskog prijatelja ili dvojicu koji vam pomažu da se osjećate shvaćeno dok se krećete ovom čudnom planetom? Da upravo! Iako imati samo nekoliko prijatelja – ili čak biti sam sebi najbolji prijatelj – nije društveni standard popularnosti, to je ideal sreće za introverte. Koga briga za popularnost? Zadovoljan sam sa svojim malim krugom prijatelja, i to je zaista sve što je potrebno: kvalitet nad kvantitetom.

Možete napredovati kao introvert ili osjetljiva osoba 13 puta da introverti samo žele da ostanu kod kuće u glasnom svijetu . Pretplatite se na naš bilten. Jednom sedmično ćete dobiti osnažujuće savjete i uvide u inbox. Kliknite ovdje da se pretplatite.

5. Zadovoljan sam samo slušanjem (nemam potrebe da se stalno tjeram da pričam).

Molim vas, nemojte me tjerati da pričam. Molim te, ne tjeraj me da pričam. Molim te, ne tjeraj me da pričam. Ali da, molim te uradi mi reci sve o sebi! Voleo bih da čujem sve o vašim vikend avanturama, TV serijama koje gledate ili o tom novom štenetu koje Kako zabaviti djevojku preko teksta: Uzbudite njen um riječima ste upravo udomili – ako ne razmišljam duboko svojom glavom, to jest. Volim da slušam priče koje pričaju drugi ljudi, i smatram da je opuštajuće ako imam priliku da slušam, a ne osećam pritisak da pričam o sebi.

Zapravo, cijeli moj mozak je angažiran dok slušam, bez obzira na to vidite li to ili ne (zbog čega bi mi možda bilo teško privući pažnju ako sam fokusiran na nešto drugo). Samo me morate uhvatiti u pravom trenutku - molim vas nemojte me izvlačiti iz romana koji čitam. Rado ću slušati kao vaša publika.

I dok neke introverte može izgledati teško upoznati, često smo znatiželjni za druge ljude. Mogućnost slušanja razgovora može nam pomoći da učestvujemo, a da nas ne gura previše iz naših zona udobnosti. Istraživanja pokazuju da druženje može povećati našu sreću, a sjećanje na to da mogu biti potpuno uključeno u razgovor kao slušalac pomaže mi da izvučem korist osjećajem povezanosti bezpod stresom.

6. Jednostavne stvari u životu su dovoljne da me učine sretnim.

Jednostavnost je zaista ključ sreće. Samo nekoliko stvari koje me čine srećnim: sjediti u svom dvorištu sa suncem na licu; cijeli sat neprekidnog čitanja; pečenje kolačića na kišni dan; pletenje šala; i moju bibliotečku kartu.

Nama introvertima jednostavno ne treba mnogo ekstravagancije da bismo bili sretni; zapravo, pretjerana stimulacija umjesto toga uzrokuje stres. To se vraća našoj inherentnoj prirodi: uživamo u mirnom, tihom okruženju. Može li se osjećati čudno žudjeti za tišinom kada se čini da se svijet kreće brzinom od milion milja na sat? Može, ali to ne znači da nije neophodno. Razumijevanje da je jednostavnost jednaka sreći pomaže mi da osjećam više zadovoljstva u sebi. Znajte da jednostavna zadovoljstva ni na koji način nisu dosadna.

Umjesto da želimo da svi možemo biti ekstroverti, u trenutku kada počnemo razumijevati svoju introvertnu prirodu (označavanje, primjećivanje, pa čak i vođenje dnevnika o njoj može pomoći), možemo to u potpunosti prihvatiti i početi se osjećati najbolje što možemo, kao naše najautentičnije ja. Kada izaberemo, možemo izaći iz svojih ljuštura, upoznati ljude i biti sretni kada smo okruženi onima koje volimo. Ali također možemo pronaći smislenu sreću kroz istraživanje naših tihih, reflektirajućih strana – i kao introverti, tu se događa magija.

Moglo bi vam se svidjeti:

• 12 stvari koje su apsolutno introvertnePotreba u životu da budem sretan
• Nisam previše tih. Svijet je preglasan.
• Ideje za karijeru samozaposlenog na osnovu vašeg tipa Myers-Briggs