내가 내성적인 사람이 되는 것을 좋아하는 6가지 이유

내향적인 사람으로서 행복을 위해 사치스러운 것은 필요하지 않습니다. 삶의 단순한 것만으로도 충분합니다.

나는 언젠가는 마침내 어른이 될 것이라고 생각하곤 했습니다. 수줍음 많고 조용한 아이. 어쩌면 성인이 된 후에는 시끄럽고 말이 많고 재미를 좋아하게 되어 내가 꿈꾸던 모든 대인관계 기술을 마술처럼 발전시킬 수도 있을 것입니다.

글쎄, 거품을 터뜨리고 싶지는 않지만 그런 일은 확실히 일어나지 않았습니다. 대신, 내향성에 대해 배우고 내향적인 사람이 행복을 느끼기 위해 필요한 것이 무엇인지 이해하면서 나는 사회적 행복 기준에 나 자신을 맞추려고 노력하는 방식을 재평가하게 되었습니다.

세상은 모든 사람에게 어울리고, 사람들을 만나고, '행복하세요'라고 말하는 밝은 빛으로 가득 차 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 내향적인 사람들을 가장 행복하게 만드는 것들이 주류 문화에 맞지 않는 경우가 많습니다. 물론 내향적인 사람들은 우리의 필요와 야망이 다양하지만 마침내 공간, 시간, 조용함을 확보하여 자신의 목소리를 들을 수 있을 때 만족감을 느낍니다. 생각.

우리의 행복을 매주 친구 수와 데이트 횟수로 측정한다면, 내성적인 사람들은 뒤쳐질 수도 있습니다. 그러나 아마도 - 아마도 - 세상에 필요한 것은 실제로 사람들을 행복하게 만드는 것으로 간주되는 것들의 격변일 것입니다. 제가 내성적인 사람이 되는 것을 좋아하는 6가지 이유는 다음과 같습니다. 내 내성적인 성격이 나를 행복하게 만드는 방식입니다.

내가 사랑하는 이유내성적인 사람

1. 내면, 내 마음속으로 돌이킬 때 행복을 찾습니다.

하루를 보내는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 아, 책을 읽고, 조용한 요가를 하고, 그리고 몇 시간 동안 일기를 쓰세요. 외향적인 친구 여러분, 혼자 시간을 보내야 한다고 해서 전혀 기분이 나빠지는 것은 아닙니다. 내성적인 사람으로서 나를 행복하게 만드는 것의 대부분은 외부 요인이 아닌 내 머릿속에서 일어나는 일에서 비롯됩니다. 마치 벽만 바라보고 있는 것처럼 보일 수도 있지만, 제 생각을 3차원으로 볼 수 있다면 도시를 가득 채울 것입니다.

시끄러운 영화관에 가거나 내 백일몽에 대해 누군가에게 말해야 합니까? 그런 일은 나를 조용한 머리 공간에서 벗어나게 하고 기쁨보다는 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 사람들이 지루함을 이겨내려고 애쓰는 모습을 보면 볼수록, 내가 필요로 하는 모든 오락거리를 내성적인 내 뇌 속에 바로 저장할 수 있다는 것이 실제로는 정말 멋진 일이라는 것을 더욱 깨닫게 됩니다.

2. 나는 글에서 기쁨과 힘을 얻습니다.

토론에서 자발성을 갖는 것이 너무 어렵습니다. 당신이 말한 것에 대해 지금 생각하지 않고 응답하기를 원한다는 뜻입니다. 그것에 대해 먼저? 어어어... (여기에 뇌 정지를 삽입하세요). 제대로 답변을 못 드리거나, 엉뚱한 말을 하게 될까 봐 긴장됩니다.

존재내성적인 사람은 세상이 당신을 반대하는 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다. 모든 사람들이 당신 주변에 사람을 사귀고 있는 동안 당신은 생각만 생각하려고 노력하고 당신의 말을 들을 수조차 없습니다. 자신의 생각. 내 말을 편안하게 표현하기 전에 내 생각이 형성되는 데 약간의 시간이 걸립니다. 그리고 많은 내성적인 사람들처럼 나도 실제로 사고 과정을 좋아한다는 것이 밝혀졌습니다. (앞에서 말하는 부분? 그거? 별로 없어요.)

하지만 내 생각을 전달할 수 있다는 점에서 기쁨을 느낍니다. 내 두뇌 내부의 지저분한 아이디어 그물을 가져와서 사려 깊은 댓글로 엮으시겠습니까? 이것이 바로 행복에 대한 나의 정의입니다. 많은 내성적인 사람들은 또한 완벽주의 경향을 발전시킵니다. 이는 우리 자신(그리고 의사소통)을 높은 기준에 두는 반면, 그녀가 당신을 거절했지만 여전히 관심을 보이는 25가지 이유 그녀의 마음을 읽는 방법 우리가 말해야 하는 내용에는 많은 관심을 갖는다는 것을 의미합니다. 글을 통해 소통할 수 있게 되면 내가 하고 싶은 말을 의도한 대로 말할 수 있는 시간과 공간이 있다는 느낌이 듭니다. 그것은 성취감과 목적의식으로 이어지며, 이것이 나를 행복하게 만드는 핵심입니다.

3. 나는 나 자신과 나 자신의 욕구에 관심을 갖고 있습니다.

내향적인 사람들은 완전히, 완전히, 완전히, 완전히 지치는 것이 어떤 것인지 알 것이라고 확신합니다. 마치 누군가가 내 "꺼짐" 스위치를 켠 것과 같습니다. 그리고 나 자신에게 시간이 생길 때까지는 더 이상 생각할 수가 없습니다. 세상이 시끄럽고 빠르며 말이 많을 때 조용함을 원하는 것은 학습된 기술입니다. 을 위한예를 들어, 내성적인 사람들은 우리 몸과 마음이 우리에게 곧 휴식 시간이 필요하다는 것을 알려주는 신호를 인식하는 법을 배웁니다. 집중이 잘 안 된다고 느낄 수도 있고, 어떤 배경에서든 두통이 생기기 시작할 수도 있습니다. 조용한? 당신이 말할 때 당신의 말이 더욱 강력한 이유 소음. ('내향적인 숙취'는 현실입니다 여러분!)

하지만 이것에 좌절하기보다는 이것이 내성적인 삶을 완벽하게 포착한 재미있는 그림책 4권 실제로 내 몸이 나를 돌보는 방식이라는 것을 이해하고 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리면 한 걸음 물러나 재충전할 시간을 가질 수 있습니다. 제가 내성적인 성격이라 제 자신을 더 잘 이해하게 되는 게 사실 꽤 멋있어요. 나는 이상하고 조용한 사람이 아닙니다. 나는 고독에 대한 욕구를 존중하고 있으며 그것이 만족스러운 존재 방식입니다.

자기 관리를 실천하는 것은 행복을 포함한 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 산책이나 조용한 명상과 같은 5분간의 조용한 호흡만으로도 하루를 살아가는 데 필요한 에너지를 얻을 수 있다는 사실을 아는 것은 내가 나의 필요와 내가 누구인지를 존중했다는 느낌을 주는 데 도움이 됩니다. 이를 수행하는 방법을 배우는 것은 나를 더 나은 사람, 더 행복한 사람으로 만드는 기술입니다.

4. 다른 사람들과의 관계는 깊고, 의미 있고, 긴밀하게 연결되어 있습니다.

내향적인 사람도 사람 때문에 짜증을 낼 수 있나요? 확신하는. 내가 그들을 아무리 사랑하더라도 때로는 모든 사람과 떨어져서 시간을 보내야 합니까? 예, 그렇습니다. 물론 그렇습니다. 하지만 내가 사람을 완전히, 완전히, 완전히 미워하는 걸까요? ? 음 ... 아니.저는 실제로 제가 맺고 있는 관계를 매우 중요하게 생각합니다. 그 관계는 깊고, 개인적이며, 고도로 연결되어 있습니다. 우리는 단지 서로를 "얻는" 것입니다. 문제는, 나는 누군가를 정말로 알고 싶다는 것입니다. 당신이 누구인지, 무엇을 하고 싶은지 말해주고, 당신도 내 말을 듣고 싶어한다는 것을 보여주세요.

관계를 형성하고 유지하는 데 세심한 노력이 필요하다는 점을 고려하면, 올바른 관계를 맺는 것은 내성적인 사람들을 정말 행복하게 만듭니다. 대다수의 사람들과 함께 있으면 결국 오해를 받고 압도당하는 느낌을 받게 됩니다. 그래서 마침내 유대감을 형성하는 사람을 찾았을 때 정말 놀랍습니다. 제게는 흔치 않은 일이라 더욱 소중하게 여기게 된 것 같아요.

내향적인 사람들은 내성적인 경향이 있기 때문에 우정에서 딱 맞는 사람을 찾는 것은 놀라운 경험이 될 수 있습니다. 수많은 지인들이 당신의 생일을 맞아 집에 왔다가 떠나지 않아 당신을 놀라게 했다고요? 안돼, 안돼, 안돼, 제발 안돼. 하지만 이 이상한 행성을 탐색하는 동안 이해심을 느낄 수 있도록 도와주는 친한 친구가 한두 명 있습니까? 네, 맞습니다! 친구가 몇 명 없거나 가장 친한 친구가 되는 것이 인기의 사회적 표준은 아니지만 내성적인 사람들에게는 행복의 이상입니다. 누가 인기에 관심이 있나요? 나는 작은 친구 서클에 만족하며 그것이 정말로 필요한 전부입니다. 양보다 질입니다.

당신은 시끄러운 세상에서 내성적이거나 민감한 사람으로 성장할 수 있습니다 . 뉴스레터를 구독하세요. 일주일에 한 번 받은 편지함에서 유용한 팁과 통찰력을 받아보실 수 있습니다. 구독하려면 여기를 클릭하세요.

5. 듣기만 해도 만족스럽습니다(항상 말을 하려고 억지로 밀어붙일 필요가 없습니다).

말하게 하지 마세요. 제발 말하게 만들지 마세요. 제발 말하게 만들지 마세요. 하지만 그렇습니다. 당신에 관한 모든 것을 말해주세요 ! 나는 당신의 주말 모험, 당신이 보고 있는 TV 시리즈, 또는 당신이 방금 입양한 새 강아지에 대한 모든 것을 듣고 싶습니다. 내 머릿속에 깊이 생각하고 있지 않다면 말입니다. 나는 다른 사람의 이야기를 듣는 것을 좋아하고, 내 이야기를 해야 한다는 부담감보다는 이야기를 들을 기회가 생기면 마음이 편해진다.

사실, 듣고 있는 동안에는 눈에 보이든 안 보이든 내 뇌 전체가 사용됩니다(그래서 다른 것에 집중하면 주의를 끌기가 어려울 수도 있습니다). 적절한 순간에 저를 잡아주시면 됩니다. 제가 읽고 있는 소설에서 저를 끌어내지 마세요. 나는 여러분의 청중으로서 기꺼이 듣겠습니다.

그리고 일부 내성적인 사람들은 알아가기 어려워 보일 수도 있지만, 우리는 종종 다른 사람들에 대해 호기심을 갖고 있습니다. 대화를 들을 수 있으면 익숙한 영역에서 너무 멀리 벗어나지 않고도 참여하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 사교 활동은 우리의 행복을 증진할 수 있으며, 듣는 사람으로서 대화에 온전히 참여할 수 있다는 점을 기억하면 다른 사람과 연결되어 있다는 느낌을 받아 유익을 얻는 데 도움이 됩니다.스트레스를 많이 받습니다.

6. 인생의 단순한 것만으로도 나는 행복해집니다.

단순함이야말로 행복의 열쇠입니다. 나를 행복하게 만드는 몇 가지 일: 얼굴에 햇빛을 받으며 뒷마당에 앉아 있는 것; 한 시간 동안 중단 없이 독서하는 시간; 비오는 날 컵케이크 굽기; 스카프 뜨개질; 그리고 내 도서관 카드.

우리 내성적인 사람들은 우리를 행복하게 하기 위해 많은 사치가 필요하지 않습니다. 실제로 과도한 자극은 대신 스트레스를 유발합니다. 이는 우리의 타고난 본성으로 돌아가는 것입니다. 우리는 조용하고 조용한 환경을 즐깁니다. 세상이 시속 백만 마일로 움직이는 것처럼 보일 때 고요함을 갈망하는 것이 이상하게 느껴질 수 있습니까? 그럴 수는 있지만 그것이 필요하지 않다는 뜻은 아닙니다. 단순함이 행복과 동일하다는 것을 이해하면 나 자신에 대해 더 많은 만족감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 단순한 즐거움은 결코 지루하지 않다는 것을 아십시오.

우리 모두가 외향적이기를 바라는 대신, 우리의 내향적인 본성을 이해하기 시작하는 순간(그것에 이름을 붙이고, 알아차리고, 일기를 쓰는 것조차 도움이 될 수 있습니다), 우리는 그것을 완전히 포용하고 가장 진정한 자아로서 최선을 다하기 시작할 수 있습니다. 우리가 선택하면 껍질을 깨고 사람들을 알게 되고, 사랑하는 사람들과 함께 있을 때 행복해질 수 있습니다. 하지만 우리는 조용하고 반성적인 측면을 탐구함으로써 의미 있는 행복을 찾을 수도 있습니다. 그리고 내성적인 사람으로서 바로 그곳에서 마법이 일어납니다.

좋아할 만한 내용:

• 내향적인 사람이 반드시 해야 할 12가지인생에는 행복이 필요하다
• 나는 너무 조용하지 않다. 세상은 너무 시끄러워요.
• 마이어스-브릭스 유형에 따른 자영업 경력 아이디어