څنګه ښه اوسئ: دا واقعیا څه معنی لري & 18 هیکونه د لارې یخ لید لپاره

تاسو ته څه ښه دي؟ دا له یو شخص څخه بل ته بدلیږي، مګر که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه ښه اوسئ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل تعریف کار کړئ او ورسره لاړ شئ!

راځئ چې دا سره مخ شي، موږ ټول غواړو چې خوښ یې کړو. خلک دلته ډیر خلک شتون نلري چې یوازې پروا نه کوي چې څوک یې خوښوي او څوک یې نه خوښوي. شاید موږ باید د دې خلکو په څیر نور هدف ولرو، مګر دا هغه څه ندي چې په اسانۍ سره ترلاسه کیږي. په هرصورت، یو شی شتون لري چې تاسو یې کولی شئ، او دا ښه دی. مګر لومړی ، که تاسو غواړئ د یخ کیدو څرنګوالی زده کړئ ، نو تاسو باید کار وکړئ چې یخ ستاسو لپاره څه معنی لري.

ځکه چې واقعیا، دا د هرچا لپاره توپیر لري، دا نه ده؟

د ځینو خلکو لپاره، یخ اصلي جریان دی. د نورو لپاره، یخ په زړه پوری او بې خونده دی.

شاید غوره تعریف په ساده ډول خپل ځان وي او د هغې سره سم وي. دا هغه څه دي چې موږ ټول کولی شو ورته ورسیږو او پداسې حال کې چې دا ممکن وخت ونیسي چې خپل ځان په سمه توګه ومني لکه څنګه چې تاسو یاست، دا خورا د کار وړ دی.

[لوستل: څنګه د یوې نجلۍ سره په زړه پورې لوبه وکړو او د خپل آرام په ساتلو سره هغې متاثره کړو]

ښه کیدل څه معنی لري؟

نو، ستاسو څه شی دی؟ د یخ په اړه عمومي نظر؟ شاید د هغه چا عکس چې تاسو یې پیژنئ ستاسو په ذهن کې پاپ شي کله چې تاسو دا کلمه واورئ. یا شاید تاسو د یو ځانګړي شهرت په اړه فکر کوئ.

د ځینو خلکو لپاره، یو ځانګړی شخص شتون نلري چې هغه څه چې دوی یې احساسوي ژوند کوي، دا یوازې ځانګړتیاوې دي او هغه طریقه چې یو شخص په عمومي توګه ځان ساتي.

دا کیدای شي:

1. په عین وخت کې د دې پرځای چې فشار راوړي. نو که تاسو غواړئ ارام او له فشار څخه پاک واوسئ، نو زده کړئ چې د ورځني ستونزو سره مخ شئ د هغه څه لپاره چې دا دي - د ژوند په لاره کې کوچني خنډونه، او نور څه نشته. تاسو له نویو خلکو سره وینئ]

موږ ټول غواړو هوښیار واوسو. هرڅوک خوښوي چې خلک یې خوښ کړي او درناوی یې وکړي. اوس چې تاسو پوهیږئ چې څنګه یخ اوسئ ، تاسو اړتیا لرئ څرخونه په حرکت کې واچوئ.

2. هغه څوک چې په منظمه توګه د نورو سره مرسته کوي

3. هغه څوک چې باوري وي، او نه وي. په ډیر باور یا مغرور ډول [لوستل: څنګه په ځان باور رامینځته کړو – 16 لارې چې پوه شي چې تاسو ارزښت لرئ]

4. کله چې یو څوک پروا نه کوي چې نور څه د دوی په اړه فکر وکړئ تر هغه چې دوی خوشحاله وي

5. هغه څوک چې د ډیری خلکو سره ملګری وي

6. هغه څوک چې ستونزې ته اجازه نه ورکوي چې د هغه څه لاسته راوړلو مخه ونیسي چې دوی یې غواړي

7. یو مثبت سړی

8. یو څوک څوک چې خپل سټایل جوړوي او مالکیت یې لري

9. یو مشهور سړی - په ښوونځي کې د 'ان' ډله په یاد لري؟ [لوستل: څنګه یو څوک ترلاسه کړئ چې تاسو سمدلاسه خوښ کړئ]

10. هغه څوک چې کولی شي د یو سخت حالت سره په آرامۍ سره معامله وکړي

11. یو شخص چې یو ځانګړی استعداد لري لکه موسیقي یا هنر

لیست پرمخ ځي. په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي ښه وي، دا یوازې د دې د خپل نسخې مالکیت ته راځي.

راځئ زده کړو چې څنګه یخ واوسو!

که تاسو د هغو خلکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې ښه ګڼئ، نو تاسو به وګورئ چې دوی ټول یو څو ورته ځانګړتیاوې لري: دوی بیا باوري، د هرچا سره دوستانه، او د دوی په اړه یو څه ځانګړی دی.

مګر له دې پرته، هیڅ داسې فورمول شتون نلري چې وښيي چې ښایسته څه شی دی، ځکه چې دا موضوعي ده. [لوستل: څنګه ډیر په زړه پوري اوسئ او جوړ کړئهرڅوک غواړي چې تاسو وپیژني]

په هرصورت، دلته ځینې اساسي لارښوونې شتون لري چې تاسو یې تعقیب کولی شئ د خپلو امکاناتو په زیاتولو کې مرسته وکړئ. په هرصورت، پوهیدل چې څنګه ښایسته وي د هنر بڼه ده.

1. کله چې تاسو زده کړئ چې څنګه یخ اوسئ ، نو ډیر تمرکز مه کوئ

دلته خبره ده ، موږ ټول هغه خلک پیژنو چې د هوښیار کیدو لپاره "هڅه کوي". دوی به د مشهور ماشومانو شاوخوا ځړول شي او که اړتیا ورته وي د دوی آسونه ښکل کړي ، یوازې د اعتبار ترلاسه کولو لپاره.

مګر، ریښتیا ښه خلک په دې تمرکز نه کوي چې څه به دوی ورته ښکاري. دوی یوازې هغه څوک دي چې دوی دي.

نو، که څه هم تاسو به دا لارښوونې تعقیب کړئ، د دوی په اړه لیوالتیا مه کوئ ځکه چې خلک به په اسانۍ سره ونیسي. ډیره هڅه مه کوه یا ډیر فکر مه کوه! [لوستل: څنګه د خپل ځانګړي ډول جذابیت خاوند شئ]

2. محتاج مه اوسئ

ښایسته ماشومان دوی ته راځي ، نه په بل ډول. دوی محتاج یا نا امید نه دي. کله چې تاسو اړتیا لرئ، خلک دا احساس نه کوي چې تاسو د باور وړ یاست کله چې ستاسو نظر ته راځي. په هرصورت، که تاسو شاته یاست، نو خلک به اړتیا احساس کړي چې تاسو ته راشي او مشوره وغواړي.

او سربیره پردې، موږ ټول پوهیږو چې اړتیا د پام وړ نه ده مهمه نده چې تاسو څوک یاست. خلکو ته سوال مه کوئ، د هغوی په شاوخوا کې مه ځئ، او نور مه کوئ چې ستاسو ستونزې حل کړي. [لوستل: 20 ډیری عام دلیلونه چې خلک تاسو نه خوښوي]

3. تاسو باید پخپله اوسئ

که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه ښه اوسئ ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل ځان اوسئ. موږ پوهیږو چې تاسو یاستفکر کول، ' مګر زه پخپله ښه نه یم!' مګر دا دی. تاسو خپل شخص یاست چې هغه څه دي چې تاسو ځانګړی کوي.

کله چې یو څوک په عام محضر کې نارامه یا عجیب ښکاري، دا یوازې دا دی چې دوی خپل ځان نه خوښوي. او دوی په شدت سره هڅه کوي چې یو بل څوک وي چې یوازې د ځان لپاره مناسب وي.

نو تاسو باید په یاد ولرئ چې که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه له دننه څخه ښه اوسئ ، دا پدې معنی ده چې خپل ځان په خورا ریښتیني لارو کې اوسئ ، او په حقیقت کې خپل ځان د هغه چا لپاره خوښوي چې تاسو یې یاست.

که تاسو د نورو خلکو کاپي کوئ او داسې څوک یاست چې تاسو نه یاست، هرڅوک یې نیسي، چې تاسو یې ناخوښه کوي.

4. لږ تر لږه د ځان اعلانونه وساتئ

تاسو په فلمونو کې پوهیږئ چې څنګه تکړه سړی تل قوي او خاموش ډول دی چې د کیفیټیریا په کونج کې د فلسفې کتاب لولي؟ ښه، دلته یو دلیل شتون لري چې ولې خلک هغه ته متوجه دي. دا ځکه چې هغه پراسرار دی. هغه تاسو ته هر هغه څه نه وايي چې تاسو یې اوریدل غواړئ.

تاسو اړتیا نلرئ هرچا ته د خپل ځان په اړه ووایاست. تاسو کولی شئ ځینې شیان خپل ځان یا ستاسو نږدې ملګرو ته وساتئ. دا پدې معنی هم ده چې په ټولنیزو رسنیو کې نظارت مه کوئ. [لوستل: د غولونې هنر – د جنسي جذبې د غوړولو او غوړولو لپاره 25 سیکسی لارې]

5. پوهیږئ چې څنګه له نورو سره اړیکه ونیسئ

تاسو اړتیا نلرئ داسې غږ وکړئ چې تاسو موټر پلورئ، مګر تاسو اړتیا لرئ چې کار وکړئ چې څنګه خبرې کوئ. تکړه ماشومان داسې بدې کلمې نه کاروي چې تاسو پرې پوه نه شئ. دوی کولی شي واقعیا له تاسو سره خبرې وکړي او یو یې ونیسيښه خبرې اترې دا هغه څه دي چې دوی یخ کوي. تاسو واقعیا له دوی سره خبرې کولی شئ.

جذبه له منځه ځي کله چې تاسو د یو داسې چا سره وینئ چې تاسو فکر کوئ خورا ځانګړی و او دوی په سختۍ سره د یو چا سره مینه کول څه معنی لري؟ 21 ښه & د تعریف لپاره بدې لارې د دماغ دوه حجرې سره یوځای کولی شي.

6. په خپل باور کار وکړئ

تاسو به هیڅکله هغه تکړه ماشوم ونه ګورئ چې سر یې ټیټ کړی وي، د ډوډۍ خوړلو په کونج کې یوازې د کیفیټیریا په کونج کې. نه، دوی خپل سر لوړ دی، په ډاډ سره روان دي. له همدې امله دوی هوښیار دي.

خلک هیله لري چې د دې وړتیا ولري چې په ژوند کې د دې شخص باور ولري. په یاد ولرئ، هغه څه چې یو څوک ښه کوي دا دی چې دوی له ځان سره راحته وي او پروا نه کوي چې نور خلک څه فکر کوي. [لوستل: څنګه باور ترلاسه کړئ او خپل ژوند د ښه لپاره بدل کړئ]

7. د نورو قضاوت مه کوئ

ښکلي خلک د نورو قضاوت نه کوي ، یوازې ناامنه او ناامنه خلک کوي.

شاید قضاوت کول ستاسو لپاره کار کړی وي کله چې تاسو په عالي لیسه کې وئ او هیڅ څوک ښه نه پوهیږي. مګر یوځل چې تاسو ټول لوی شوي یاست، هرڅوک د بدو خلکو په نظر کې نیسي. که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه ښه اوسئ ، نو واقعیا د هرڅه او ستاسو شاوخوا هرڅوک ښه اوسئ.

د یو چا د قضاوت کولو یا د سپکو څرګندونو څخه ډډه وکړئ ځکه چې یو څوک ستاسو د معیارونو یا نظرونو سره سم نه ښکاري.

8. د خوښې وړ اوسئ کله چې تاسو له یو چا سره وینئ

کله چې تاسو له یو چا سره ګورئ یا له چا سره معرفي کوئ ګرم او دوستانه اوسئ. پراسرار ښه دی، مګر په زړه پورې یا ټوخی ښکاريد هرچا لپاره لوی بدلون.

کله چې تاسو له یو چا سره ټکر کوئ، په ریښتیني توګه ګرم او خوشحاله اوسئ چې دوی یې وګورئ. اجازه راکړئ چې ستاسو موسکا ستاسو سترګو ته ټوله لاره خپره کړي.

او په دې یوه شیبه کې، هر څوک چې تاسو سره وي داسې احساس کړئ چې دوی یوازینی کس دی چې تاسو سره د خبرو کولو لیوالتیا لرئ. کله چې تاسو یو چا ته پوره توجه او تودوخه ورکړئ، حتی که دا یوازې د یوې دقیقې لپاره وي، دوی به ستاسو سره خبرې وکړي او ستاسو په شاوخوا کې وي. [لوستل: څنګه کولی شو خپل په څیر خلک جوړ کړو – د هرچا د زړه راښکونکي لپاره 35 لارښوونې!]

9. پوهیږئ چې هرڅوک به تاسو خوښ نه کړي، او د دې سره سم اوسئ

دا هغه څه دي چې تاسو یې باید ومني. هرڅوک به تاسو خوښ نه کړي او دا سمه ده. موږ ټول نشو کولی هر هغه څوک خوښ کړو چې موږ ورسره وینو که نه نو موږ به په حقیقت کې زرګونه ښه ملګري ولرو او دا واقعیا نه ده.

نو، که څه هم ځینې خلک فکر کوي چې تاسو ښه یاست، نور ممکن نه وي او دا هغه څه دي چې تاسو به یې ترلاسه کولو ته اړتیا ولرئ.

10. خپل سټایل ومومئ او د بل چا کاپي مه کوئ

که تاسو غواړئ هوښیار اوسئ او خلک ستاسو ستاینه او درناوی وکړي ، نو د ورځې په پای کې تاسو اړتیا لرئ خپل سټایل ته ودرېږئ. ستاسو شخصیت هغه څه نه دي چې تاسو یې بدلولی شئ، دا هغه اصلي ځانګړتیاوې دي چې تاسو یې جوړوي. نو، ستاسو سټایل باید دوی بشپړ کړي او له تاسو څخه د دې ځانګړتیاو په راوستلو کې مرسته وکړي.

دا پدې معنی نه ده چې تاسو نشي کولی د فیشن رجحانات تعقیب کړئ مګر تاسو باید دا په داسې طریقه واغوندئ چې تاسو څوک یاست.دي، او نه یې په مستقیم ډول د کیټ واک څخه کاپي کوي. [لوستل: څنګه د ځان مینه او خوښۍ ومومئ]

11. له هر چا سره مساوي چلند وکړئ

ځینې خلک یوازې خوشحاله شوي او دوی ښه دي ځکه چې دوی د سمو خلکو سره ځړول کیږي یا واقعیا ګرم دي. مګر، یوځل چې تاسو له دوی سره خبرې وکړئ، تاسو پوهیږئ چې دوی واقعیا ډارونکي خلک دي.

که غواړې چې ارامه پاتې شې، نو باید له هر چا سره مساوي چلند وکړې. تاسو د بل چا څخه ښه نه یاست او خلک باید ستاسو په اړه دا تاثیر ونه کړي.

12. غواړئ زده کړئ چې څنګه ښه اوسئ؟ پوه شئ چې لږ ډیر دی

لږ ډیر دی. تاسو خامخا دا وینا اوریدلي وي، او دا 100٪ سمه ده. کله چې دا د یخ کیدو خبره راځي ، لږ ډیر دی. تاسو اړتیا نلرئ د بشپړ ګوچي جامې واغوندي، له بوټانو څخه تر هیډ بانډ پورې د ښه لید لپاره.

که هر څه وي، تاسو به د یو احمق په څیر ښکاري. هوښیار خلک دومره هڅه نه کوي. ولې جیمز بانډ ښه و؟ ځکه چې هر څه چې هغه وکړل اسانه او آرام وو. [لوستل: څنګه بډایه ښکاري – 40 اسانه لارې چې داسې ښکاري چې تاسو په نغدو پیسو کې رول لرئ]

13. تاسو اړتیا نلرئ مقررات تعقیب کړئ

دا پدې معنی ندي چې تاسو باید د جنایی جرمونو لیست ترسره کړئ - دا ټکی ندی. هغه څه چې موږ یې د ترلاسه کولو هڅه کوو هغه دا دي چې هوښیار خلک هر وخت د قواعدو او مهالویشونو په اړه سپکاوی نه کوي.

دا بغاوت شتون لري چې معمولا په ښه خلکو کې موندل کیږي. دوی چمتو دي چې د اړتیا په صورت کې مقررات مات کړي، برسیره پردې، دا دوی ته ځواکمن ښکاري کوم چېد دوی جذب ته اضافه کوي.

14. ګومان مه کوئ چې د هوښیارۍ زده کړه به تاسو ته یو بشپړ ژوند درکړي

یوازې دا چې یو څوک هوښیار دی پدې معنی ندي چې ژوند به د دوی لپاره په اسانۍ سره تیریږي. دلته خبره ده، کله ناکله یخ کیدل خورا ښه مرسته کیدی شي پداسې حال کې چې په نورو حالتونو کې ، تاسو کاش تاسو شاید دومره ښه نه وای.

هو، بهر ته تلونکي او د پام وړ کیدل ښایي دا وښيي چې تاسو ډیر ځانګړي یاست، مګر دا هم لیدل کیدی شي چې تاسو یو ځناور یاست. دا یو متوازن عمل دی چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان پوه شئ. [لوستل: څنګه په مهربانه انسان کې وده کول]

15. له هر چا سره په مهربانۍ او درناوي چلند وکړئ

رښتیا ښه خلک کم عمره نه دي. دوی په ټولو خلکو ټاپه نه کوي یا په بې احترامۍ سره عمل نه کوي. که تاسو غواړئ زده کړئ چې څنګه ښه اوسئ، نو تاسو باید د هرچا سره په مهربانۍ او درناوي چلند وکړئ.

د خلکو د پوهیدو او د دوی احساس کولو لپاره خپله خواخوږي وکاروئ. فکر مه کوئ چې تاسو د هرچا څخه غوره یاست او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خلکو سره مرسته کوئ کله چې دوی ورته اړتیا لري. [لوستل: څنګه ډیر خواخوږي اوسئ او احساساتي اړیکې رامینځته کړئ]

16. نورو ته اجازه مه ورکوئ چې پوه شئ چې تاسو فشار لرئ

که تاسو غواړئ پوه شئ ما د خپل ټولنیز اضطراب څخه د خلاصون لپاره د عمل پلان لیکلی چې څنګه یخ اوسئ ، تاسو اړتیا لرئ د یوې ښې پیشو په توګه وپیژندل شئ چې داسې نه بریښي چې د هیڅ شی څخه متاثره نه وي. تاسو اړتیا لرئ د لمر د یوې کڅوړې په توګه وګڼئ چې هیڅکله هم په هیڅ حالت کې نه شي ایستل کیدی، او خوشبیني ستاسو د هر ځای څخه تیریږي!

کله چې تاسو د یو څه څخه ستړي یاست، واخلئ.یو څو دقیقې په دې تمرکز وکړئ، او کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو هغه ځواب لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، حرکت وکړئ. د خپل فشار او اضطراب په شاوخوا کې ساتل تاسو ښه نه ښکاري، دا تاسو ویجاړوي.

هغه وخت چې تاسو په ذهني توګه د یوې ستونزې لپاره اړتیا لرئ مصرف کړئ، هغه حل کړئ، او حرکت وکړئ. تاسو کولی شئ د دې په اړه د خپلو نږدې ملګرو سره خبرې وکړئ که تاسو غواړئ. او په یاد ولرئ چې افواهات کله ناکله د منلو وړ دي، مګر هیڅکله هم په ورته ستونزه کې بیا بیا نه راځي. [لوستل: څنګه مثبت فکر وکړئ او د مثبت پاتې کیدو لپاره خپل ذهن بیا تنظیم کړئ]

17. آرام اوسئ!

که غواړئ چې ارام اوسئ، نو آرام اوسئ. موږ پوهیږو چې تاسو دا ټولې لارښوونې لوستلي او اوس هڅه کوئ چې پوه شئ چې څه او څنګه هرڅه ترسره کړئ، مګر واورئ، آرام کړئ. هوښیار خلک د ویښ کیدو په هره شیبه کې نه ویریږي او ډراماتیک وي.

دوی ته د یو دلیل لپاره یخ ویل کیږي، او دا ځکه چې دوی یخ او آرام دي. نو، آرام کول به هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ کار وکړئ.

18. د ژوند لپاره یو ښه منتر ولرئ

"سبا به راشي، که درې د مینې تیوري: دا څه معنی لري & 15 لوی درسونه چې دوی یې تاسو ته درکوي تاسو اوس په دې باندې فشار راوړئ، یا د هغې په اړه آرام وکړئ."

یو شعار یا منتر غوره کړئ چې کولی شي تاسو سره د مثبت چلند سره د ژوند سره مخ کیدو کې مرسته وکړي. هرکله چې تاسو د خپګان احساس کوئ یا مثبت احساس نه کوئ، خپل ځان ته یو مثبت منتر یاد کړئ. [لوستل: د ژوند کولو لپاره 21 مثبت منترونه چې کولی شي ستاسو ژوند د ښه لپاره بدل کړي]

هر څه به په پای کې ښه شي ، تاسو اړتیا لرئ په لاره کې لاره ومومئ.