آپ کی پہلی گائناکالوجسٹ اپوائنٹمنٹ پر کیا امید رکھیں

آپ کی پہلی گائناکالوجسٹ اپوائنٹمنٹ مشکل اور شرمناک لگ سکتی ہے، اس لیے ہم ہر چیز پر غور کر رہے ہیں، آرام کرنے کے طریقہ سے لے کر آپ کے امتحان سے کیا امید رکھنا ہے۔

آہ، پہلی گائناکالوجسٹ اپائنٹمنٹ—The اپنی جوانی کا خوف۔ کچھ لڑکیوں کے لیے، ان کا پہلا شرونیی امتحان کروانے کا خیال ایک مکمل ڈراؤنا خواب ہے۔ ایک ڈاکٹر آپ کو برہنہ دیکھ رہا ہے، ٹہل رہا ہے اور آپ کی سب سے زیادہ قریبی جگہوں کو دیکھ رہا ہے؟ نہیں، آپ کا شکریہ۔ اندام نہانی سے متعلق مسائل آپ کا ڈاکٹر ایک شرونیی معائنہ کرے گا اور، جتنا عجیب لگتا ہے، یہ اچھی جنسی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک ضرورت ہے! ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ صحت مند ہیں اور کسی بھی ناپسندیدہ انفیکشن یا بیماریوں سے پاک ہیں، ایک سالانہ شرونیی امتحان کا مشورہ دیتے ہیں۔ شروع میں یہ عجیب ہو سکتا ہے، لیکن اس ٹیسٹ کو باقاعدگی سے کروانا ایک جیت/جیت ہے!

فہرست کا خانہ

اپنے اعصاب کو نیچے رکھیں، کیونکہ ہم تجاویز، چالوں اور ہر وہ چیز کو دیکھ رہے ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ زیادہ آرام دہ اور کم تناؤ محسوس کرنے کے لیے آپ کا پہلا شرونیی امتحان! کیوں آکسیٹوسن ناقص رشتوں کے لیے زہریلا ہو سکتا ہے۔

عمر اور ماہر امراضِ چشم

کیا گائنو اپائنٹمنٹ بک کرنے میں عمر ایک عنصر کا کردار ادا کرتی ہے؟ ہاں اور نہ۔ کچھ کہتے ہیں کہ گائنو چیک اپ بلوغت کے آس پاس شروع ہونا چاہیے، یا کم از کم 18-21 سال کی عمر تک *اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کہاں رہتے ہیں* تاکہ مناسب صحت کو یقینی بنایا جاسکے۔ وہکہا جا رہا ہے، اگر آپ اب کنواری نہیں ہیں تو ایک مکمل امتحان لیا جائے گا، جس سے بہت سی خواتین کو ملاقات کی بکنگ کرنے سے پہلے پہلی بار جنسی تعلق قائم کرنے تک انتظار کرنے پر اکسایا جائے گا، چاہے عمر کچھ بھی ہو۔ [پڑھیں: پہلی بار جنسی تعلقات اور اسے کیل لگانے کے لیے کنواری رہنما]

تاہم، جوان ہو یا بوڑھے، اگر آپ کو جنوب کی طرف سے آنے والی کوئی عجیب و غریب علامات کا سامنا ہے، یا پیدائش پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر اپنے گائنو کے ساتھ بک کرو! [پڑھیں: پیدائش پر قابو پانے کے 10 اختیارات اور ان میں سے ہر ایک آپ کے لیے کیا کرتا ہے]

خواتین گھبرا کیوں جاتی ہیں

نیچے اتارنے، چھاتی کے معائنے، رکابی... پھیلنا؟ یہ چھوٹی سی گائنو ٹڈبٹس اگانے والا بمقابلہ شاور: یہ کیسے مختلف ہے اور کون سا عضو تناسل بہتر ہے یہ بتانے کے طریقے ایک ڈراؤنے خواب کی طرح لگتی ہیں۔ یہ سچ ہے کہ، جب کہ گائنو کے دورے فج براؤنی کھانے یا مینیکیور کروانے کے لیے بالکل بہتر نہیں ہیں، وہ بڑے ہونے کا ایک ضروری اور ذمہ دار حصہ ہیں۔ اگر آپ کی پہلی گائنو اپائنٹمنٹ آنے والی ہے اور آپ اعصاب سے بھر گئے ہیں، تو پریشان نہ ہوں: باقی سب کے پاس بھی پہلی بار ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے:

1۔ برہنہ ہونا

کسی طبی پیشہ ور کے سامنے برہنہ ہونا غیر آرام دہ ہونا معمول ہے، یہاں تک کہ اگر، منطقی طور پر، آپ جانتے ہیں کہ وہ دن بھر برہنہ لوگوں کو دیکھتے ہیں۔

یہ کہا جا رہا ہے، اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ یہ ان کا کام ہے، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا وزن یا آپ کے چھاتی، نپل، یا اندام نہانی کی ظاہری شکل، آپ جو ننگے نظر آتے ہیں اس سے آپ کے ڈاکٹر کو کوئی فرق نہیں پڑتا۔ درحقیقت، اس نے شاید یہ سب دیکھا ہے!

نیز،ایسا نہیں ہے کہ آپ وہاں بالکل برہنہ کھڑے ہوں گے۔ یہ چھوٹی سی بات کو چھوٹی کو تکلیف دے گا، کیا آپ نہیں سوچتے؟ امتحان کے کمرے میں انتظار کے دوران، ایک نرس اندر آئے گی اور آپ کو کاغذی لباس میں تبدیل ہونے کی ہدایت کرے گی۔ یہ دنیا کی سب سے زیادہ آرام دہ چیز نہیں ہے، لیکن یہ یقینی طور پر آپ کو پردہ کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے جب آپ کے گائنو کو آپ کا معائنہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

2. ڈاکٹر کے ساتھ بے چینی ہے

کیا آپ کو ایک مرد گائنو کے پاس بھیجا گیا تھا، اور اب آپ بالکل پریشان ہو رہے ہیں؟ اس کی فکر گہرائی سے سوچنے اور زیادہ سوچنے کے درمیان فرق نہ کریں۔ جب کہ وہ سبھی پیشہ ور ہیں، یہ آپ کے لیے تھوڑا سا عجیب ہو سکتا ہے کہ آپ کسی مرد کے سامنے جھک کر اس سے آپ کے پرائیویٹ علاقوں کا معائنہ کریں۔

خواتین ڈاکٹر سے درخواست کرنا کافی آسان ہے۔ بہت سی خواتین ایک عورت کے سامنے کھلنے میں بہت زیادہ آرام دہ محسوس کرتی ہیں — اس بات کا ذکر نہیں کہ کسی ایک کے ذریعے جانچ پڑتال کی جائے!

3۔ جگہیں، بو اور آوازیں

مضحکہ خیز لگتی ہیں، خواتین ان مقامات اور بو کے بارے میں فکر مند ہیں جن کا سامنا ان کے ڈاکٹر کو اس وقت ہو سکتا ہے جب وہ... جنوب میں... ارم... آخرکار، وہ آپ کے ذاتی علاقوں کے قریب اور ذاتی طور پر اٹھ رہے ہیں۔

ایک بار پھر، بھروسہ کریں کہ آپ کا ڈاکٹر ہر اس چیز کا عادی ہے جو خواتین کے جنسی اعضاء کی جانچ کے ساتھ آتا ہے۔ اپوائنٹمنٹ پر جانے سے پہلے اچھی طرح دھو لیں اور شیو کر لیں تاکہ ان "بو" پریشانیوں کو آرام دے۔ [پڑھیں: آپ کی اندام نہانی کی خوشبو اچھی اور ذائقہ کو مزید بہتر بنانے کے لیے ایک مکمل گائیڈ]

ٹیسٹ کے دوران کیا ہوتا ہے:کنوارہ پن، پاپ ٹیسٹنگ، اور ذاتی سوالات

آپ کے امتحان کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کے جسم کا عمومی معائنہ کرے گا اور آپ سے آپ کی جنسی سرگرمیوں، صحت کے مسائل، سگریٹ نوشی یا شراب نوشی کی عادتوں، ماہواری کے مسائل، اور آپ کا قد، وزن، اور بلڈ پریشر بھی چیک کرے گا۔

اس کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کے سینوں کا معائنہ کرے گا اور انہیں گانٹھوں کی جانچ کرے گا۔ وہ آپ کو خود امتحان کرنے کا طریقہ بھی سکھائے گی، لہذا توجہ دینا یقینی بنائیں! کچھ ڈاکٹر یہاں تک کہ مزے کے، چھاتی کے سائز کے تکیے جن میں گانٹھیں ہوتی ہیں تاکہ صورتحال میں تھوڑا سا نرمی پیدا ہو۔

امتحان کے دوران اپنے اعصاب اور اپنی خواہشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کنواری ہیں، تو انہیں ضرور بتائیں! انہیں وقت سے پہلے یہ معلومات دینے سے، آپ کا ڈاکٹر اندرونی پیپ ٹیسٹ کرنے سے گریز کرے گا اور آپ کے ہائمین کو ٹپ ٹاپ شکل میں رکھے گا۔

اگر آپ کنواری نہیں ہیں، یا آپ کے ڈاکٹر کے پاس گائے کا گوشت نہیں ہے۔ زیادہ مباشرت جسمانی معائنہ کرنے سے، آپ کا شرونیی امتحان شروع ہو جائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ولوا کا معائنہ کرے گا، اور آپ کے کھلنے کی جانچ کرے گا۔ آپ کا ایک پیپ ٹیسٹ بھی کرایا جا سکتا ہے، جس کے دوران آپ کی اندام نہانی کے لیے ایک نمونہ *تھنک "کارجیک" آپ کی اندام نہانی میں داخل کیا جائے گا اور آپ کا ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنانے کے لیے جھاڑو کا نمونہ جمع کرے گا کہ آپ کا گریوا صحت مند ہے۔ [پڑھیں: وہاں موجود 7 مسائل آپ کو کبھی نظر انداز نہیں کرنا چاہئے]

اس امتحان کو مکمل ہونے میں مجموعی طور پر 15-20 منٹ سے بھی کم وقت لگنا چاہئے، اور ایسا نہیں ہوتابالکل تکلیف دہ۔

سب سے بڑھ کر، ایماندار بنیں!

کچھ سوالات جو آپ کے ماہر امراض چشم پوچھیں گے وہ عجیب لگ سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ وہاں ٹیسٹ کروانے کے لیے موجود ہوں۔ سوالات جیسے کہ، "آپ کتنے پارٹنرز کے ساتھ رہے ہیں؟" یا "کیا آپ مقعد جنسی تعلق رکھتے ہیں؟" شاید آپ کے لیے کسی اجنبی کے ساتھ بات چیت کرنے کے لیے شاندار لمحات نہیں ہوں گے، لیکن جیسا کہ کسی بھی ڈاکٹر کے ساتھ، ایمانداری ہے۔ بہترین پالیسی۔ جب تک کہ آپ کے طرز عمل آپ کی زندگی کو خطرے میں نہیں ڈال رہے ہیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے اور اس کے درمیان آپ کے دورے کو برقرار رکھنے کے لیے ایک خفیہ انتظام کے تحت ہوگا۔

آپ کی پہلی گائناکالوجسٹ کی ملاقات تھوڑی خوفناک ہوسکتی ہے، لیکن اس ابتدائی امتحان کے بعد، ہم قسم کھاتے ہیں کہ یہ آسان ہوجاتا ہے۔ گہری سانس لیں، آرام کریں، اور دھونا نہ بھولیں!