Mengapa Wanita Begitu Emosional? 18 Alasan Mereka Merasa Lebih Dalam dari Pria

Jika Anda seorang pria yang bertanya-tanya mengapa wanita begitu emosional, Anda tidak sendirian. Banyak pria lain yang juga merasa frustrasi seperti Anda, jadi inilah beberapa jawabannya.

Banyak pria berpikir bahwa wanita mengekspresikan emosi mereka pada tingkat yang tidak perlu. Berkali-kali, banyak wanita yang benar-benar putus asa, menangis karena sesuatu yang tidak pantas untuk mereka khawatirkan! Jadi, kenapa wanita begitu emosional?

Film sedih apa pun yang ada berpotensi membuat mereka menangis. Anda mungkin melihat mereka menangis bahkan di sebuah iklan dan berpikir, “apakah kamu tidak bisa mengendalikan emosimu?” Bagi banyak pria di luar sana, wanita menjadi emosional terhadap hal-hal yang tampaknya tidak penting. [Baca: Bagaimana memahami perbedaan antara pria dan wanita]

Mengapa wanita begitu emosional – Dan mengapa semua pria harus memberi istirahat pada wanita yang emosional

Sebagai seorang pria, Anda mungkin merasa frustrasi pada tampilan emosional seorang wanita yang terang-terangan. Misalnya, kamu mungkin ingat saat kamu duduk di sana dan memutar mata saat air mata mengalir dari matanya.

Teman-teman, kamu perlu memberi kelonggaran pada wanita di sini. Banyak faktor yang dapat menyebabkan wanita merasa lebih sensitif secara emosional dari biasanya. Dan hal yang sama berlaku untuk siapa pun; Menahan emosi terlalu lama sering kali bisa membuat Anda semakin panik ketika emosi yang menumpuk akhirnya menguasai Anda.

Namun, jika menyangkut wanita, ada alasan ilmiah yang mendasarinyakesejahteraan emosional yang lebih baik, dan kurang olahraga akan berdampak sebaliknya. [Baca: Manfaat olahraga bagi pikiran, tubuh, dan libido Anda]

Penelitian menunjukkan bahwa olahraga aerobik memiliki efek kuat dalam mengatur emosi. Artinya, jika seseorang merasa sangat emosional, ia harus melompat ke atas treadmill atau berlari untuk membantunya merasa lebih baik.

18. Masalah kesehatan lainnya

Ada banyak masalah kesehatan lainnya yang juga dapat memengaruhi suasana hati dan emosi wanita. Misalnya, masalah tiroid, menopause, dan kontrasepsi dapat menyebabkan seorang wanita menjadi emosional.

Kondisi lain seperti PMDD *gangguan dismorfik pramenstruasi*, yang mirip dengan PMS, memiliki gejala yang lebih parah, terutama gejala emosional . Hal ini dapat menyebabkan tangisan berlebihan, kemarahan, mudah tersinggung, dan kesedihan.

PCOS *sindrom ovarium polikistik* menghasilkan tingkat hormon pria yang lebih tinggi pada wanita, sehingga mengacaukan tingkat hormon normal mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita dengan PCOS memiliki tingkat kesusahan yang lebih tinggi dibandingkan wanita yang tidak memilikinya.

[Baca: Mengapa wanita banyak bicara – 21 alasan dan cara membuat dia merasa didengarkan]

Meskipun ekspresi emosi yang berlebihan dari wanita di sekitar Anda mungkin membuat Anda kesal, ada banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa respons emosional mereka adalah hal yang normal. Jika lain kali Anda bertanya-tanya mengapa wanita begitu emosional, berikan mereka sedikit kelonggaran dan adilingat hal-hal ini!

Kita semua bisa menyalahkan biologi karena perempuan begitu emosional

Ada banyak alasan mengapa perempuan terkadang bereaksi begitu emosional , dan banyak dari mereka tidak berada dalam kendali mereka. Beberapa pengaruh terhadap regulasi emosional dapat mencakup kualitas pendidikan mereka dan apakah mereka pernah menjalani terapi. Namun, beberapa wanita pada dasarnya lebih responsif secara emosional.

Tetapi bukanlah hal yang buruk jika wanita dalam hidup Anda sangat emosional. Meskipun ledakan emosi mereka yang berlinang air mata mungkin membuat Anda gelisah, itulah yang menjadikan mereka manusia. Ilmu pengetahuan mengatakan wanita lebih cenderung menunjukkan emosinya dibandingkan pria, dan inilah alasannya.

1. Mereka dibesarkan menjadi

Banyak perempuan dibesarkan untuk mendahulukan kebutuhan dan kesejahteraan orang lain di atas kebutuhan dan kesejahteraan mereka sendiri karena masyarakat selama beberapa dekade telah mendorong gagasan bahwa perempuan adalah pengasuh alami.

Hal ini menyebabkan banyak wanita menjadi lebih berempati. Diberitahu oleh masyarakat bahwa mereka harus berperan sebagai pengasuh berarti mereka dibesarkan untuk memikirkan orang lain, yang tentunya membuat mereka lebih emosional.

Namun, jika seorang wanita dibesarkan dalam keluarga yang menghargai kemajuan dan kesuksesan dirinya sendiri, dia mungkin tidak terlalu emosional. [Baca: Alasan mengapa empati penting dalam suatu hubungan]

2. Hormon

Bukanlah mitos bagi sebagian wanitamenjadi jauh lebih emosional saat menstruasi. Bagian dari PMS ini sangat menjengkelkan karena menyebabkan lonjakan hormon. Bagi sebagian wanita, bahkan hanya dengan memandangi anak anjing saja sudah bisa membuat air liur mereka mengalir hanya karena ia lucu sekali.

Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab menyebabkan emosi wanita berfluktuasi saat mereka bersiap menghadapi menstruasi. Hormon ini dilepaskan dalam jumlah berbeda sebelum menstruasi. Ketika ada banyak estrogen yang melonjak dalam diri mereka, mereka akan merasa cemas dan tegang. Ketika kadar hormon tersebut turun lagi, mereka bisa merasa tertekan.

Hormon hanya berperan dalam emosi wanita jika terjadi ketidakseimbangan hormon. Itulah sebabnya beberapa wanita melewati menstruasi tanpa menyadarinya, dan yang lainnya tidak berdaya sama sekali selama seminggu penuh. Itu sepenuhnya tergantung pada wanitanya!

3. Mereka merasa tidak aman

Dengan semua tekanan masyarakat yang diberikan pada wanita untuk menjadi sempurna, tampil luar biasa, dan menjadi sesuatu yang tidak realistis, wanita pada dasarnya didorong untuk mengembangkan banyak masalah harga diri.

Bahkan jika mereka berusaha menyembunyikan rasa tidak aman mereka, mereka tidak bisa menyembunyikannya selamanya. Kecemasan dan ketakutan yang mereka rasakan pada akhirnya akan muncul dalam ledakan emosi yang besar.

Bagian buruknya adalah pasangannya hanya bisa mengatakan satu hal kecil, tanpa menyadari bahwa mereka sedang menyentuh perasaan yang telah muncul selama ini.lama. Wanita sering kali tidak mau mengakui bahwa alasan mereka menjadi begitu marah adalah karena mereka merasa tidak aman. [Baca: Ketidakamanan dalam hubungan – Bagaimana cara mengatasinya]

4. Mereka mengalami peristiwa traumatis

Ini adalah alasan lain beberapa wanita mungkin meledak-ledak tentang sesuatu yang tampaknya tidak penting bagi Anda. AKA, Anda akan berpikir dia terlalu emosional ketika ada alasan di balik dia begitu kesal.

Terkadang, mereka mungkin pernah mengalami peristiwa traumatis yang sangat buruk bahkan hanya menyebutkan sesuatu yang terkait untuk itu dapat menyebabkan mereka terbalik.

Contohnya adalah kecurangan. Beberapa wanita panik dengan kenyataan bahwa pasangannya lembur di tempat kerja karena itulah yang dikatakan mantannya ketika mereka berselingkuh.

5. Sudah menjadi sifat mereka untuk berempati

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, perempuan selalu didorong untuk menjadi pengasuh dalam masyarakat selama yang kita ingat. Tugas perempuan adalah memasak, bersih-bersih, menjaga anak-anak, dan memastikan semua orang aman saat suaminya pergi.

Hal ini membuat perempuan sangat berempati terhadap orang-orang di sekitar mereka. Mau tak mau mereka menjadi begitu emosional karena ini adalah peran yang telah lama mereka paksakan, sudah tertanam dalam masyarakat dan perempuan. Jadi semoga berhasil mengubahnya. [Baca: Bagaimana menjadi lebih berempati dan menjalin hubungan emosional]

6. Naluri mereka membuat mereka merespons dengan cara tertentu

Beginisebuah rahasia kecil yang kami yakin Anda sudah mengetahuinya: wanita itu tangguh. Naluri merekalah yang membuat mereka melakukan hal ini dan mendorong mereka untuk merespons ancaman dengan cara yang berbeda.

Naluri keibuan mereka secara khusus membuat mereka bersikap protektif setiap kali keluarga atau anak-anak mereka berada dalam bahaya. Ini mungkin terlihat tidak masuk akal, namun jika Anda pernah melontarkan komentar licik tentang anggota keluarga mereka dan menyadari betapa mereka sangat ketakutan dan emosional karenanya, sekarang Anda mengerti alasannya.

7. Secara sosial lebih bisa diterima jika wanita menunjukkan emosinya

Bagaimana jika kami beri tahu Anda bahwa wanita sebenarnya tidak lebih emosional dibandingkan pria *selain hormon mereka tidak stabil*? Anda mungkin tidak ingin memercayainya karena Anda ingin melindungi status pria macho Anda, tetapi hal ini benar.

Studi tentang aktivitas otak pria menunjukkan bahwa mereka sebenarnya lebih emosional dibandingkan wanita. Namun hal tersebut tidak mendukung gagasan masyarakat tentang pria macho dan tabah yang ‘ideal’, sehingga pria sangat dianjurkan untuk menekan emosinya.

8. Moral mereka dapat menyebabkan mereka merasakan emosi secara berbeda

Beberapa orang tidak memiliki moral yang baik, namun setiap orang memiliki pendapat berbeda tentang apa yang salah dan benar di dunia.

Mereka yang memiliki moral yang lebih tinggi bermoral dan percaya bahwa orang harus memperlakukan satu sama lain dengan baik dan dengan rasa hormat dapat merasakan lebih banyak empati dibandingkan mereka yang berpikiran berbeda. Mungkin wanita dalam hidup Anda sangat emosionalkarena mereka percaya pada hal-hal yang berbeda dari Anda. [Baca: Cara cepat mengenali ciri-ciri narsistik dalam suatu hubungan]

9. Mereka lebih banyak menggunakan otak mereka

Jika Anda tidak mengetahui anatomi otak dan apa yang menjadi tanggung jawabnya, Anda mungkin menggaruk-garuk kepala dengan yang satu ini *dan bahkan mungkin sedikit tersinggung jika Anda seorang pria*. Tetapi pria dan wanita sebenarnya menggunakan sisi otak yang berbeda lebih banyak daripada yang lain.

Pria cenderung menggunakan sisi kiri—yang bertanggung jawab untuk berpikir logis—lebih banyak daripada sisi kanan. Wanita memiliki korpus kalosum yang lebih kuat—bagian yang menghubungkan kedua belahan otak—dan dapat menggunakan kedua sisi dengan lebih efisien. Hal ini sebenarnya membuat wanita memahami situasi dengan lebih mendalam.

Jika wanita lebih memahami situasi dan melihatnya dari lebih banyak perspektif, mereka menjadi lebih emosional berdasarkan apa yang mereka lihat, yang memungkinkan mereka Apakah Dia Tahu Aku Menyukainya? 18 Tanda Dia Tahu Kamu Naksir Dia menjadi lebih berempati.

10. Penyakit mental

Tahukah Anda bahwa wanita 40% lebih mungkin menderita penyakit mental daripada pria? Bila Anda mengira wanita Anda hanya bersikap sangat emosional, dia mungkin sedang mengalami episode penyakit mental.

Bisa juga dia tidak tahu bahwa dia memiliki penyakit mental yang menyebabkan emosinya sangat berfluktuasi. [Baca: Mengapa kita perlu menghilangkan stigma penyakit mental]

11. Genetika

Meskipun semua manusia memiliki emosi, jika seseorang lebih emosional, hal itu mungkin sebenarnyamempunyai komponen genetik. Penelitian telah menunjukkan bahwa emosi dapat dipengaruhi oleh genetika.

Meskipun ada banyak faktor yang terlibat dalam pengaturan emosi seorang wanita, emosi manusia dapat diwarisi dari orang tuanya atau garis keturunan keluarga lainnya. Misalnya, jika salah satu anggota keluarga mempunyai gangguan mood seperti depresi, seseorang yang ada hubungannya dengan anggota keluarga tersebut mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalaminya juga.

12. Otak wanita berbeda dengan otak pria

Sederhananya, struktur otak pria dan wanita berbeda. Dan karena itu, otak mereka berfungsi dengan cara yang tidak dimiliki otak pria. Wanita menggunakan kedua sisi otaknya, sedangkan pria lebih sering menggunakan sisi kiri. [Baca: Bagaimana memahami perbedaan antara pria dan wanita]

Seperti yang kami katakan, otak kiri adalah bagian yang lebih logis dan rasional yang berhubungan dengan penalaran dan pemecahan masalah.

Sisi kanan bertanggung jawab atas bahasa, kreativitas, persepsi wajah, dan emosi. Dengan kata lain, otak bagian kiri bertanggung jawab atas IQ kita, dan otak kanan bertanggung jawab atas EQ *IQ emosional*.

13. Wanita memiliki sistem limbik yang lebih berkembang

Sistem limbik berhubungan dengan aspek manusia seperti perilaku, emosi, dan ingatan. Hal ini memungkinkan mereka merasakan emosi – dan mengekspresikannya – dengan lebih baik. Hal ini memungkinkan mereka untuk menjalin ikatan dengan orang lain dengan lebih mudahdibandingkan pria.

Namun, meskipun hal ini terlihat positif, hal ini juga dapat menyebabkan depresi, terutama ketika mereka sedang mengalami perubahan hormonal selama menstruasi dan kehamilan. Itu sebabnya mereka terlihat sangat emosional pada saat-saat seperti itu. [Baca: Ketergantungan emosional – 20 Asosial vs. Antisosial: Persamaannya Berakhir Dengan Nama tanda Anda terlalu bergantung pada seseorang]

14. Wanita menangani stres secara berbeda

Hormon oksitosin dilepaskan ketika seseorang merasa stres. Hormon-hormon ini bekerja secara berbeda pada pria dibandingkan pada wanita. Ketika pria stres, testosteronnya mengurangi efek oksitosin, yang membuat mereka agresif dan marah.

Namun, wanita memiliki estrogen, yang meningkatkan oksitosin. Jika hal ini terjadi, efeknya akan membuatnya merasa tenang dan penuh kasih sayang.

Pria tidak pandai mengekspresikan perasaan dan pikirannya, dan oleh karena itu, mereka bereaksi secara agresif atau marah. Daripada menyelesaikan masalah dengan berbicara, mereka selalu siap untuk “bertarung.” Di sisi lain, wanita cenderung ingin mengutarakannya agar bisa mengungkapkan perasaannya seperti itu.

15. Wanita merasakan lebih banyak rasa sakit

Ketika seseorang mengalami rasa sakit, amigdala, suatu area di otak, diaktifkan. Ini juga merupakan bagian dari sistem limbik yang telah kita bahas sebelumnya, namun lebih berkaitan dengan rasa sakit.

Baik wanita maupun pria memiliki amigdala, namun mereka mengalami dan merasakan rasa sakit secara berbeda. [Baca: Masokis emosional – 24 tanda Anda kecanduan rasa sakitdan drama]

Akibatnya, wanita lebih merasakan sakit dibandingkan pria dan lebih vokal mengenai hal tersebut. Mereka juga cenderung lebih sering mencari pengobatan. Hal ini ditunjukkan oleh fakta bahwa pria memerlukan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit seperti morfin untuk mencapai jumlah pengurangan rasa sakit yang sama.

16. Kebiasaan tidur yang buruk

Tidur sangat penting bagi kesejahteraan kita secara keseluruhan, dan tidur juga dapat memengaruhi suasana hati kita. Ini juga termasuk kemampuan kita mengendalikan emosi. Jika seorang wanita memiliki pola tidur yang buruk dan tidak mendapatkan jumlah tidur yang cukup yang dibutuhkan tubuhnya, hal ini akan menimbulkan banyak dampak negatif pada dirinya.

Misalnya, kurang tidur akan menyebabkan kesulitan berpikir atau berkonsentrasi, kecemasan dan depresi, melemahnya sistem kekebalan tubuh, keseimbangan yang buruk, risiko kecelakaan yang lebih tinggi, dan ketidakmampuan mengendalikan emosi. [Baca: Manfaat seksi dari tidur telanjang yang tidak Anda ketahui]

Risiko ini meningkat seiring lamanya seseorang kurang tidur karena tidur terkait dengan regulasi emosional. Oleh karena itu, kurang tidur akan menyebabkan emosi Anda tidak terkendali.

Hal ini juga dapat memengaruhi suasana hati Anda, terutama jika Anda kurang tidur dalam jangka waktu yang lama. Jadi, saat wanita sedang mudah tersinggung atau mudah marah, bisa jadi dia kurang tidur.

17. Kurang berolahraga

Kebanyakan orang tahu bahwa olahraga membantu orang tetap sehat, namun olahraga juga dapat berdampak besar pada suasana hati seseorang. Secara umum, olahraga dapat menyebabkan