Байгалийн үзэсгэлэнтэй харагдах 33 арга & AMP; Залуугийн зүрхийг хурдан цохилно

Та дурласан хүнийхээ анхаарлыг татахыг хичээсэн ч бай, зүгээр л өөрийнхөөрөө сайхан харагдахыг хүсэж байгаа ч бай, хэрхэн хөөрхөн харагдахыг сурахад амархан.

Хөөрхөн байх, хөөрхөн мэдрэх хоёр өөр зүйл. Та дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй охин байсан ч яаж мэдрэхээ тэр бүр мэддэггүй. Хэд хэдэн найдваргүй байдал, эргэлзээтэй тулгараад байгаа тул өөрийгөө сайн мэдрэх нь үнэхээр хэцүү байж болно. Гэхдээ яаж үзэсгэлэнтэй байхыг сурч, бас үүнийг мэдрэх боломжтой.

Таны биеийн байдал эсвэл нүүрний онцлогоос шалтгаалж бид өөрсдийгөө үзэн ядахад амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч үзэсгэлэнтэй байх нь таны гадаад төрхтэй огт хамаагүй.

Тиймээс л хамгийн царайлаг хүмүүс бие бялдрын хувьд хамгийн төгс шинж чанаргүй ч гэсэн өөртөө хамгийн итгэлтэй байдаг.

Гадна төрхөөрөө хөөрхөн байхын оронд, харин ч илүү байх тал дээр анхаар. дотроо хөөрхөн. Та өөрийгөө хэр хөөрхөн гэдгээр нь хэзээ ч тодорхойлохгүй, харин дотоод гоо үзэсгэлэнгээрээ таныг дүгнэх болно.

Эцэст нь чи хэн нэгний амьдралд тэр өрөөний хамгийн үзэсгэлэнтэй нь биш, харин зүрх сэтгэл, сэтгэлээрээ үлддэг. [Унш: Залуус хэрхэн үнэхээр дурладаг – Залуусыг хайрлах 7 үе шат]

Хөөрхөн байх нь яагаад чухал вэ?

Хөөрхөн санагдах үедээ та ерөнхийдөө өөрийгөө илүү сайн мэдэрдэг. Та өөрийн давуу болон сул талуудыг оролцуулан өөрийгөө хэн гэдэгтээ итгэлтэй байна.

Мэдрэх үедээтаны хүч чадлыг хүлээн зөвшөөрөх. Хэрэв та өөрийнхөө алдаа дутагдалд байнга анхаардаг бол бусдад гоо үзэсгэлэнгээ хэрхэн харуулах вэ? Хүн бүр алдаатай байдаг, тиймээс үүнийг даван туулах хэрэгтэй. [Унш: Өөрийгөө доромжлох хандлагаа хэрхэн өөрчлөх вэ]

19. Гоо сайхан бол өрсөлдөөн биш гэдгийг ойлгоорой

Гоо сайхныг өрсөлдөөн гэж үзэх тусам улам их бухимдах болно. Хөөрхөн байна гэдэг нь бусдаас илүү харагдах гэсэн үг биш. Хэрэв та ийм сэтгэлгээтэй бол та насан туршдаа хэзээ ч хөөрхөн санагдахгүй, учир нь чамаас илүү үзэсгэлэнтэй хүн үргэлж байх болно.

Түүнчлэн гоо сайханд захирагддаг тул нэг хүнд хөөрхөн гэж үзсэн зүйл нь нөгөө хүнийхтэй адилгүй байж болно. . Үзэгчдийн нүдэнд гоо үзэсгэлэн байдаг гэж тэд хэлдэг нь ийм учиртай. Та гоо сайхныг шагнал гэж үзэж болохгүй. Хүн бүрт гоо сайхан байдаг, энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

20. Биедээ анхаарал тавь

Бие махбоддоо анхаарал тавих нь зөвхөн фитнессийн зорилгодоо хүрэхээс илүү чухал юм. Танд элсэн цаг шиг дүрс, хэвлийн булчин, тод олз хэрэггүй - энэ нь үзэсгэлэнтэй харагдахын гол утга учир биш юм.

Хэдийгээр биеийн тамирын дасгал сургуулилт маш чухал ч гадаад төрхөндөө хэт их анхаарал хандуулахаа больж, өөрийнхөө мэдрэмжинд илүү анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. [Унш: Хэрхэн дотроо тачаангуй, дур булаам мэдрэмж төрүүлэх вэ]

Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр дамжуулан биедээ анхаарал тавих нь гоо сайхныг авчирдаг өөрийгөө үнэлдэг гэдгийг харуулж байна. Өөртөө санаа тавьдаг хүнийг хараад бишНарциссист байдлаар тэд танд илүү сайхан харагдаж байна.

Мөн та өөрийнхөө биеийг арчлахдаа илүү өөртөө итгэлтэй, аюулгүй харагддаг бөгөөд энэ нь хөөрхөн болоход хүргэдэг.

21. Хүмүүсийг магтаарай

Хөөрхөн харагдах нь таны гадаад үзэмжтэй холбоотой биш, харин таны зүрх сэтгэл, сэтгэлтэй холбоотой гэдгийг бид дээр дурдсан.

Хүмүүсийг магтах нь эелдэг, чин сэтгэлийн үйлдэл юм, ялангуяа та үүнийг хийх гэж байгаа бол. Шинжлэх ухаанаар нотлогдсон бусдыг магтах нь таныг илүү аз жаргалтай болгодог.

Та хэн нэгнийг магтвал илүү сэтгэл татам хүн гэж бусдад ч, өөртөө ч ойлгогддог. Судалгаанаас харахад та аз жаргалтай байх тусам илүү үзэсгэлэнтэй болдог. [Унш: Чамайг хоромхон зуур сайхан, үнэхээр дур булаам болгох 20 жижиг зүйл]

Эцэст нь инээмсэглэл үнэхээр халдвартай бөгөөд өөрийгөө аюулгүй, аз жаргалтай байхдаа гоо үзэсгэлэнгийн нэгэн гэж ойлгодог. чиний хэн болох тухай. Та хуурамч биш харин чин сэтгэлээсээ магтаал хэлж байгаа эсэхээ шалгаарай.

22. Инээх

Тэд инээдийг хамгийн сайн эм гэж хэлдэг бөгөөд энэ бол үнэн зөв мэдэгдэл юм. Үргэлж ийм нухацтай байхын тулд амьдрал хэтэрхий хэцүү, зовлонтой байдаг. Хэрхэн хөөрхөн байхыг сурахын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол илүү олон удаа инээх явдал юм. Бусад хүмүүс чамайг байнга инээж байна гэж дүгнэж байгаа нь хэнд хамаатай вэ?

Хөгжилтэй онигоонд инээ, тэнэглэлдээ инээ,амьдрал. Дээрээс нь эрчүүд инээдэг эмэгтэйчүүдийг илүү дур булаам гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв энэ нь танд инээх илүү урам зориг өгөхгүй бол би юу болохыг мэдэхгүй байна.

Инээх нь үргэлж сэтгэл татам байх болно. Чухамдаа хэн нэгэн таныг инээлгэж байгаа нь анхнаасаа түүнд дурлах нэг шалтгаан байж магадгүй юм.

23. Бие дэхь стрессээ тайл

Стресстэй байх үедээ та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сонирхолыг татахуйц болдог. Энэ нь дээр дурдсан зүйлтэй төстэй ойлголттой байдаг.

Хэрэв та хөөрхөн байхыг сурахыг хүсч байвал таны оюун ухаан, бие махбодийг хоёуланг нь зовоодог зүйлсийг хий. Саунд зочлоорой, фитнесст ороорой, амралтаа захиалаарай.

Илүү аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй амьдрахын тулд хийх ёстой бүхнээ хий. Саун нь таныг тайвшруулж, тайвширч, стрессээс ангижрахад тусалдаг. Хэрэв та стресст өртөмтгий, үүнээс болж арьсанд сэвх үүсвэл саунд ороорой. [Унш: Таны оюун санааг цэнэглэх 14 хурдан стресс тайлагч]

24. Бэлгийн харьцаанд орох

Энэ нь танд ер бусын мэт санагдаж болох ч секс хийх нь таныг үнэхээр хөөрхөн болгодог. Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх маш сайн хэрэгсэл бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнд оролцдог байх.

Бэлгийн харьцаанд орох үед таны бие эндорфин болон допаминыг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таныг сайхан мэдрэмж төрүүлэх үүрэгтэй даавар юм. Та өөр юу хүсэх вэ? [Унш: Яагаад дотоод гоо сайхан гадаад гоо үзэсгэлэнгээс илүү чухал вэ]

25. Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаар

Хэрэв та хэрхэн хөөрхөн харагдахаа мэдэхийг хүсч байвал сэтгэлзүйн хувьд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв та үргэлж сэтгэл санааны хямралын ирмэг дээр байвал өөр яаж өөрийгөө хамгийн итгэлтэй хүн гэж мэдрэх вэ?

Стресс, түгшүүртэй байх нь хэвийн үзэгдэл, гэхдээ та өөртөө хэрхэн анхаарал тавихаа мэдэх хэрэгтэй. илүү сайн. Магадгүй энэ нь биеийн тамирын заал руу явах эсвэл рашаан сувиллын өдөр явах байх, гэхдээ сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хий. [Унш: Сэтгэл санааны хувьд тогтвортой: Төгс тайван байх бүсээ хэрхэн олох вэ]

26. Өөртөө болон бусдад эелдэг бай

Хөөрхөн байх нь таны сэтгэл, сэтгэл ямар сайхан болохыг илтгэдэг. Бусдад эелдэг бус, үзэн ядалтаар та сайхан санагдаж чадахгүй. Та өөрийнхөө амьдралын туршлага, ойлголтоос үл хамааран дэлхийтэй эелдэг харьцаж байж л сайхан мэдрэмж төрж чадна.

Танд муу зүйл тохиолдсон нь бусдад болон өөрийгөө мэдрэх эрхгүй гэсэн үг биш юм. сайхан сэтгэлтэй үйлдэл. Сайхан сэтгэл, гэрэл гэгээ цацруулсанаар та ч бас дотроо хөөрхөн санагддаг. [Унш: Өөртөө хэрхэн эелдэг байх вэ & AMP; бусад & амьдралыг үзэн ядахын оронд хайрла]

27. Сэтгэлгээгээ өөрчил

Таны оюун ухаан бол танд байгаа хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм. Энэ нь маш Эмпати ядаргаа: Гэм буруугүйг таних гарын авлага & AMP; Үүнийг даван туулах хүчтэй Төгсөлтийн үдэшлэгийн секс: төгсөлтийн баярт оролцохгүй байх ёстой 5 бодит шалтгаан бөгөөд хэрэв та хангалттай болгоомжтой байхгүй бол таны бодол таны бодит байдлыг бүхэлд нь өөрчилж чадна. Тиймээс хэрэв та бүх зүйлд сөрөг ханддаг бол өөрийгөө хөөрхөн мэдрэхэд хэцүү байдаг.

Хэрэв та хэрхэн хөөрхөн болохыг мэдэхийг хүсвэл гол зүйл ньтаны сэтгэлгээг өөрчлөх. [Унш: Амьдралаа хэрхэн нэгтгэх вэ – хяналтаа сэргээх оюун ухааны 10 арга]

28. Өөрийн оюун ухаанаа харуул

Тархи, оюун ухаанаа харуулах шиг сайхан зүйл байхгүй. Энэ бол таны хэнд ч үзүүлж чадах хамгийн дутуу үнэлэгдсэн тачаангуй зүйлсийн нэг тул тэнэг үйлдэл хийх хэрэггүй.

Үүний оронд өөрийгөө ямар ухаантай гэдгээ харуулж, өөрийн бие галбирын дор ямар оюунлаг, ухаалаг гэдгээ хүн бүрт цочирдоорой.

29. Өгөөмөр, харамгүй бай

Өгөөмөр, өгөөмөр сэтгэлээс илүү сайхан зүйл байхгүй. Дараа нь та сайн найз байх эсвэл сайн дурын ажил хийх гэх мэт энгийн зүйлээс үл хамааран бусдад туслахын тулд бүх хүчээ дайчлан зүтгэж чадвал энэ нь таныг зөвхөн танд төдийгүй дэлхий дахинд сайхан хувь хүн болгоно.

Та Хариуд нь юу ч нэхэлгүйгээр зүрх сэтгэлийнхээ нинжин сэтгэл, аминч бус сэтгэлээр ямар нэгэн зүйл хийвэл энэ нь таныг хөөрхөн болгодог. [Унш: Өөрийнхөө тухай ойлголт – Бид аз жаргалаа хянахын тулд үүнийг хэрхэн бүтээж, хөгжүүлдэг]

30. Аяндаа бай

Хэрхэн хөөрхөн байхаа мэдэх нь зөвхөн гадаад төрхөөрөө биш, харин таны зан чанар юм. Хөөрхөн хүмүүс бол хэрхэн аяндаа байж, амьдралын урсгалыг дагаад явахыг мэддэг хүмүүс юм. Тэд өөрчлөлтийг эсэргүүцэхийг оролддоггүй ч ямар ч адал явдал, боломжид нээлттэй байдаг.

Хэрэв та хөөрхөн байхыг хүсвэл цэнхэр өнгө төлөвлөлтөд төдийлөн санаа зовдоггүй, аяндаа болон адал явдалд илүү анхаардаг. [Унш: 18амьдралд илүү аяндаа болох арга замууд]

31. Хошин шогийн мэдрэмжээ бүү нуу

Хэрэв та хэрхэн хөөрхөн харагдахаа мэдэхийг хүсч байвал энэ нь өөрийнхөө хошин шогийг ертөнцөөс нуухгүй байхаас эхэлнэ. Та төрөлхийн ёжтой хүн мөн үү? Та өөрийнхөө нэг жишигтэй хүмүүсийг инээлгэх хандлагатай байдаг уу?

Тэгвэл үүнийг өөрт ашигтайгаар ашиглаад үүнийгээ дэлхийгээс нуухаа боль. Эцсийн эцэст энэ нь таныг хэн болгож, хүмүүсийг өөртөө татдаг зүйл юм! [Унш: Хэн нэгнийг унасан үедээ хэрхэн инээлгэх вэ? ачааг нь хөнгөлөх]

32. Динамик бай

Динамик хүн байна гэдэг нь сэтгэлийн хөөрөл, өөдрөг үзэл, хүсэл тэмүүлэл, урам зориг, эрч хүчээр дүүрэн хүн байна гэсэн үг. Динамик хүмүүс үргэлж маш эрч хүчтэй хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг бас хөөрхөн болгодог!

Хүний энерги нь соронзон байдаг бөгөөд хэрэв та динамик энергитэй бол бусад хүмүүст ч, өөртөө ч бас хөөрхөн гэж ойлгогддог. [Унш: Хэрхэн хөгжилтэй байж, хүмүүсийг компанидаа дуртай болгох вэ]

33. Өрөвчлөөрэй

Та бусдын асуудлыг сонсдог уу, эсвэл өөрт чинь мэдрэгдэж байгаа мэт бусдад ямар мэдрэмж төрж байгааг мэдэх үү? Тэгвэл чи хөөрхөн хүн юм байна!

Чамайг зүрх сэтгэлээ хатууруулж, сэтгэл хөдлөлөө бүрмөсөн хаахад тань гүн гүнзгий тусалдаг энэ ертөнцөд хэрхэн өрөвдөхийг мэддэг хүнд гайхалтай сайхан зүйл бий. Хэрэв та өрөвдөх сэтгэлтэй бол байгалийн жам ёсоор хэрхэн сайхан болохыг мэддэг. [Унш: Хэрхэн илүү өрөвдөх сэтгэлтэй байж, сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох вэ]

Өөрийгөө хайрла.мөн бусад бүх хүмүүс дагаж мөрдөх болно!

Хэрэв та ганц бие хэвээр байгаа бол зөвхөн нэг залуугийн нүдээр гоо үзэсгэлэнгээ битгий үнэл. Хэрэв нэг залуу таны гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдалд автахгүй байхаар шийдсэн бол энэ нь дэлхийн төгсгөл биш юм.

Өөрийнхөө арьсанд эвтэйхэн байж, эхлээд өөртөө дурла. Удахгүй дэлхий үүнийг дагах болно.

Та өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө хэн бэ гэдэгтээ итгэлгүй байх юм бол таны эерэг хандлага, өөртөө итгэх итгэл үргэлж залуусыг гайхшруулж, гайхшруулж байх болно. Чамтай болзож, таныг илүү сайн таньж мэдэхийг хүсдэг залуус үргэлж байх болно.

[Унших: Болзох охины кодыг бүх охид мэдэх ёстой]

Яаж болохыг ойлгох Хөөрхөн харагдана гэдэг зүгээр л нүүрээ будаж, хэт сээтэгнэх гэсэн үг биш. Энэ бол та өөртөө дурлаж, хэн бэ гэдгээ хүндэлдэг амьдралд хандах шинэ арга зам юм.

Хэрэв та өөрийгөө дур булаам биш гэж бодож байгаа бол таны үлдсэн амьдрал тэр үндэслэл дээр суурилна. Хэрэв та өөрийгөө хөөрхөн мэдрэхгүй бол ертөнц дуусахгүй, гэхдээ энэ нь таныг өөртөө итгэлтэй, ер бусын амьдралаар амьдрахад тань саад болж магадгүй юм. [Унш: Хэрхэн хөөрхөн харагдах вэ – өхөөрдөм байдлыг илэрхийлэх 25 арга & AMP; ямар ч залуугийн зүрхийг хайлуулдаг]

Хөөрхөн, хөөрхөн хоёрын ялгаа нь юу вэ?

Та хэн нэгний гадаад төрхийг тодорхойлохдоо хөөрхөн гэдэг үгийг ашигладаг. Магадгүй та тэдний онцлогийг залуухан эсвэл дур булаам гэж үздэг тул та тэднийг өхөөрдөм гэж дууддаг.

Харин хэн нэгнийг хөөрхөн гэж дуудах нь таны гоо үзэсгэлэнг бүхэлд нь хэлж байна гэсэн үг.

Таны дотоод гоо сайхан ч бай, гадаад гоо сайхан ч бай, хөөрхөн гэдэг үг таны гоо үзэсгэлэнд гол анхаарлаа хандуулдаг. нэг. Энэ нь таны гадаад төрх байдалд анхаарал хандуулдаггүй тул үзэсгэлэнтэй байх нь таны гадаад төрхөөр хязгаарлагдахгүй.

Дараагийн удаад хэн нэгэн таныг хөөрхөн гэж дуудах үед тэд зөвхөн таны гадаад төрх байдлын талаар биш, харин таныг хэн бэ гэдгийг л ярьдаг. [Унших: Анхаарал татах гэж оролдохдоо хэрхэн гайхалтай, сэтгэл татам харагдах вэ]

Анхны сэтгэгдэл хүний ​​анхаарлыг татахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг

Залуус болон тэдний оюун санааны талаар хамгийн түрүүнд мэдэх ёстой зүйл бол Тэд маш нүдээр харагддаг.

Хэрвээ хэн нэгэн залуу чамд таалагдаж байвал түүнийг олох магадлал өндөр.чи хөөрхөн, эгдүүтэй бас сэтгэл татам.

Мэдээж эрчүүд охиныг зөвхөн гадаад төрхөөр нь дүгнэдэг дүлий амьтад биш. Гэхдээ наад зах нь эхний хэдэн болзоо эсвэл ярианы туршид охины талаарх түүний бодол түүнийг хэр хөөрхөн эсвэл дур булаам гэж үздэг нь бүрхэг байх болно.

Тиймээс, таны хувьд гайхалтай мэдрэмж чухал хэдий ч хэрэв та дурласан хүнийхээ анхаарлыг татахыг Та интроверт, INTJ байх үед гарч ирэх нь ямар байдаг вэ? хүсч байвал гадаад төрх бас чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. [Унш: Залуусыг эсэргүүцэхийн аргагүй байдлаар татах нууц зөвлөмжүүд!]

Өөрийгөө болон таны гайхуулах гэж оролдож буй залуудаа хэрхэн хөөрхөн харагдах вэ

Та ямар дур булаам харагддаг вэ? тэр залуугийн анхаарлыг татаж, өөрт чинь таалагдахад маш том үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ охин үнэхээр хөөрхөн, эгдүүтэй харагдахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Хэрэв та хэрхэн хөөрхөн харагдахаа үнэхээр мэдмээр байвал хаана ч байсан өрөөнийхөө хамгийн хөөрхөн охин болон хувирах хялбар зөвлөгөөг эндээс авна уу. байна!

1. Дотоод гоо сайхан

Дотоод гоо сайхан нь таны гаднах төрхийг өөрчлөхгүй байж болох ч энэ нь таныг илүү дур булаам, дур булаам харагдуулах болно. Та эелдэг, энэрэнгүй, халуун дулаан сэтгэлтэй хүн байх хэрэгтэй, учир нь энэ бол бүх залуусын болзохыг хүсдэг охин юм.

Гоо үзэсгэлэнгээс гадна өөрийгөө хэн бэ гэдгээр нь хүндэл. Хэрэв та өөрийгөө хүн гэж хүндлэхгүй бол өөр хэн ч чамайг хүндлэхгүй, бас дур булаам гэж үзэхгүй.

ТаныӨөрийгөө хэн бэ гэдэгт итгэлтэй байх нь таны дотоод гоо үзэсгэлэнгийн тусгал юм. Та өөрийгөө дотроо хэн бэ гэдгээ хэдий чинээ сайн мэдрэх тусам гаднаасаа илүү дур булаам харагдах болно. [Унш: Яагаад дотоод гоо сайхан гадаад гоо үзэсгэлэнгээс илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг вэ]

2. Өөрийгөө эрхлүүл

Хэрэв та хөөрхөн харагдахыг хүсч байвал өөрийгөө маш сайн арчлах хэрэгтэй. Сэтгүүлээс гараад удаагүй байгаа охидууд өөрсдөдөө анхаарал тавьдаг болохоор л ийм харагддаг!

Арьс, хумс, шүдээ сайн арчилж, тэдний зөв байдалд байгаа эсэхийг шалгаарай. тэдний төгс шилдэг. Тэнцвэртэй хооллож эхэлснээр таны эрүүл мэнд таны арьсанд гэрэлтэх болно.

3. Өөрийнхөө давуу талуудыг тодорхойл

Та ичимхий охин, том хүү, тачаангуй охин эсвэл өндөр анхаарал халамж шаарддаг охин байж болно. Та хувийн зан чанараа ашиглаж, түүнийгээ өөртөө ашигтайгаар төсөөлж байвал хэн байх нь хамаагүй. Өөрийнхөө зан чанарыг харуулж, хэн болохыг хүсч байгаагаа нуух гэж бүү оролд.

Дургүй юм уу, байхгүй зүйлийнхээ төлөө бүү цөхрөнгөө барь. Залуус өөрийнхөө биед эвтэйхэн охинд дуртай. Өөрийгөө байгаагаар нь хайрладаг охиноос илүү сэтгэл татам зүйл байхгүй. [Унш: Хэдэн минутын дотор илүү халуухан харагдахын тулд биеийг татах 13 хялбар зөвлөгөө]

4. Хөх чинь яг адилхан гэдгийг мэдэж аваарай

Олон охид залуус ямар хөхөнд дуртай байдаг талаар хэт их санаа зовдог. Гэхдээ нухацтай хэлэхэд та аль хэдийн төгс төгөлдөр болсонбүх эрчүүдэд таалагддаг хөх!

Залуус юу ч хэлсэн хамаагүй бүх төрлийн хөхөнд дуртай. Гэхдээ хамгийн сайн хөх нь өөрийнхөө биед итгэлтэй охидын хөх юм. [Унш: Залуус яагаад хөхөө галзуу мэт хайрладаг вэ]

5. Сээтэн охин бай

Харьцахад эелдэг, эелдэг, инээмсэглэдэг охин нь эелдэг гүнж шиг аашилдаг охиноос хамаагүй сайхан санагддаг. Ядаж өөрт таалагдсан залуугийн дэргэд сээтэгнэх, ойр дотно бай.

Тэр чамаас хэтэрхий айж, чам руу ойртохоос айж магадгүй. Хэрэв таны дуртай залуу хааяа чам руу ширтэж байгаа ч ойртохгүй байвал түүнд амархан хүрч очих хүн мэт харагдуулахгүйгээр чам руу ойртохын тулд хэдэн дохио өг. [Унш: Охидод зориулсан 30 нарийн, ойлгомжтой, бэлгийн сээтэгнэх зөвлөгөө]

6. Гайхаарай!

Найзуудтайгаа гадуур эсвэл шинэ газар явахдаа өөрийнхөө хөөрхөн зургийг аваарай. Хувцсаа өмсөж, гайхалтай харагдаж, хөгжилдөж, хөгжилтэй байгаагаа дэлхий нийтэд мэдэгдээрэй. Бүсгүй бүхэн хөгжилдөж байгаа охинд атаархдаг, харин залуу бүхэн хөгжилтэй охинтой хамт байхыг хүсдэг!

Хөөрхөн зургуудаа Instagram эсвэл өөр олон нийтийн сүлжээнд байршуулж болно, гэхдээ тийм биш гэдгийг анхаараарай. анхаарлын янхан болж хувирна. Танд муу өдөр тохиолдох бүртээ гэрэл зургуудыг хар, тэгвэл та ямар үзэсгэлэнтэй гэдгээ санах болно. [Унш: Таны найзууд таныг аль хэдийн анхаарал татахуйц янхан болсон гэж бодсон 16 шинж тэмдэг!]

7. Өөрийгөө битгий доош нь хий

Өөрийгөө бүү дорд үзбусад, ялангуяа чамд таалагддаг залуу. Түүнд өөрийгөө тарган харагдаж байна эсвэл хамар муутай гэж битгий хэлээрэй.

Хөөрхөн охид баас гаргадаггүй гэж залуус өөрсөддөө хэлэх дуртай! Тэгвэл чи яагаад өөрийгөө шүүмжилж, өөрийгөө гутаан доромжилж түүний гоо үзэсгэлэнгээ сүйтгэхийг хүсэх болов? [Унших: Охидууд хэзээ нэгэн цагт оосордог уу? Энэ болон бусад 16 эмэгтэй хүний ​​нууцыг эрчүүдэд дэлгэсэн]

8. Тачаангуй мэдэр!

Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлээрэй. Өөртөө сайхан үнэртэй үнэртэй ус түрхэж, шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө баясгаж, шинэ үс засуулж, өөрийгөө хэн бэ гэдгийг мэдэр.

Залуус таныг давж гаршгүй, хамгийн чухал нь та гайхалтай мэдрэх болно. [Унш: Нэг залууг чамайг үргэлж сонирхож байх 30 супер тачаангуй арга]

9. Аз жаргалтай байгаарай

Чамайг үргэлж инээмсэглэж байхыг дэлхий ертөнц харах болтугай. Өөрийгөө үргэлж аз жаргалтай байлгах арга замыг хайж ол. Та сайхан мэдрэмж төрж, стрессгүй байх нь таныг илүү үзэсгэлэнтэй харагдуулах болно.

Эерэг энерги бол тэсвэрлэшгүй, тачаангуй бөгөөд аз жаргалтай хүний ​​дэргэд байх дуртай хүн бүхэн. Битгий уйтгартай байж, хөгжилтэй хүмүүстэй нийл.

Өөрийгөө гүехэн эсвэл сөрөг мэдрэмж төрүүлэх үедээ та зөвхөн сөрөг, уйтгартай охид, залуусыг өөртөө татах болно. Амьд байгаагаа мэдэрч, ертөнцөөс таашаал авч, таны ертөнц хоромхон зуур хэрхэн өөрчлөгдөхийг хараарай.

10. Өөрөө бай

Өөртөө үнэнч байж, үнэхээр байхыг хүсч байгаа хүнээрээ бай. Найзуудынхаа хүссэн хүн болж болохгүй. Өөрчлөлт сайн, гэхдээ та өөрчлөгдөх ёстойзөвхөн өөрийгөө өөрчилж, илүү сайн болох хэрэгцээгээ мэдрэх үед л.

11. Уйтгартай хувцсаа хая

Хуучин, уйтгартай хувцсаа өмсөхөөс зайлсхийж, сэтгэл санаагаа өөдрөг болгохын тулд өнгийг болгоомжтой ашигла. Хэрэв та өөрт тохирсон тод өнгийн хувцас өмсвөл илүү аз жаргалтай байх болно. Аз жаргалтай охид үргэлж хөөрхөн харагддаг, тийм үү? [Унш: Яагаад залуус ичимхий охидод дуртай, тэднийг илүү дур булаам гэж үздэг]

12. Хүсээгүй үснээсээ салаарай

Хэрэв та гарын доорх, хөлнийхөө доор, эсвэл өөр газар үстэй байх дургүй бол *та өөртөө итгэлтэй биш л бол* үсээ арилга. Энэ нь таны биед илүү таатай байх болно.

Хэдийгээр та залуутай ойр дотно байсан ч гэсэн биеийн аль нэг хэсэгт эвгүй мэдрэмжгүйгээр биеэ гайхуулж чадах өөртөө итгэлтэй хэвээр байх болно.

13. Таны өвөрмөц байдал бол таны сексийн дур булаам байдал гэдгийг санаарай

Дэлхийд таалагдахын тулд олны дунд зохицох шаардлагагүй. Таны ялгаатай байдал, өвөрмөц байдал бол таны сексийн сэтгэл татам байдал бөгөөд энэ нь таныг бусад охидоос ялгах цорын ганц зүйл юм.

Хэрэв та хөөрхөн харагдахыг хүсч, залуугийн дур булаам байдлыг олж авахыг хүсч байвал өөрийг чинь юугаараа бусдаас ялгарах талаар ичиж зоволтгүй гайхуулж, ид шидээ үзүүлээрэй. [Унш: Ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлэх шилдэг аргууд]

14. Өөрийгөө давхар будалтаар бүү халхаарай

Байгалийн нүүр будалт хамгийн сайн харагддаг, учир ньнүүрэндээ юу ч түрхээгүй ч гэсэн таныг хөөрхөн харагдуулдаг.

Өөрийн онцлогийг дарж, огт өөр хүн болгохын тулд бус харин нүүр будалтыг илүү тодотгохын тулд ашигла.

15. Нэг залууд хангалттай анхаарал хандуулаарай - гэхдээ зүгээр л

Та дуртай залуутайгаа хальт харц солилцоход түүний оюун ухаан далд ухамсартайгаар түүнийг танд илүү татагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тэр чамайг илүү үзэсгэлэнтэй, илүү тачаангуй гэж үздэг бөгөөд тэр таныг гайхшруулахыг хүсэх нь гарцаагүй.

Түүнд хангалттай анхаарал хандуул. Хэрэв та түүнд хэтэрхий их зүйл өгвөл тэр таныг аль хэдийн ялсан гэж бодож, таныг татах сонирхолгүй болно. [Унш: Нэг залууг 13 гайхалтай аргаар хэрхэн гайхшруулах вэ]

16. Өөртөө итгэлтэй байх нь маш чухал

Хэрэв та хэрхэн үзэсгэлэнтэй болохыг мэдэхийг хүсвэл бүх зүйл өөртөө итгэлтэй байхаас эхэлдэг. Дундаж төрхтэй хүмүүс хүртэл мэдрэмж, хөөрхөн харагдахыг ингэж татдаг. Хэрэв та өөрийн онцлог, чадвардаа итгэлгүй бол хөөрхөн байж чадахгүй.

Хэрэв та өөртөө итгэлгүй бол өөрийгөө сэтгэл татам хүн гэж үзэхгүй. Үнэхээр бүх зүйл өөртөө итгэлтэй байхаас эхэлдэг.

Түгээмэл ойлголтоос ялгаатай нь өөртөө итгэх итгэл нь таны гадаад төрхтэй ямар ч холбоогүй юм. Таны гадаад төрх тусалж болох ч энэ нь таны зан чанар, зан чанартай холбоотой.

Та дуулах, бейсбол гэх мэт ямар ч хүсэл тэмүүлэлтэй байсан ямар ч зүйлд сайн болж чадна.тухай. Мөн та эргэн тойрныхоо хүмүүс, найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дэмжлэгээр өөртөө итгэлтэй болж чадна. [Унш: Хэрхэн өөртөө итгэлтэй болж, амьдралаа илүү сайн болгох вэ]

17. Гадаад төрхөөрөө бахархаарай

Хэдийгээр гадаад төрх нь таны хамгийн чухал зүйл биш байсан ч гэсэн та гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь та өөрийнхөө дургүй хэсгийг хүртэл хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Хөөрхөн байна гэдэг нь нийгмийн жишигт нийцэхтэй ямар ч хамаагүй, гэхдээ энэ нь өөрийнхөө гадаад төрхийг байгаагаар нь хүлээж авах гэсэн үг юм.

Хөөрхөн байхын тулд та өөртөө дорвитой өөрчлөлт хийх шаардлагагүй. . Энэ бүхэн нь өөрийнхөө гадаад төрхийг эзэмшиж, хэн бэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Сайхан харагдах гэдэг нь өөртөө итгэлтэй, тачаангуй мэдрэмж төрүүлэхээр хувцаслаж, өөрийгөө халамжлахыг хэлнэ - тэгж байж хөөрхөн байх болно. [Унш: Эдгээр 8 асуултын тусламжтайгаар өөрийгөө хэн бэ гэдгийг мэдээрэй]

18. Өөрт байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл

Хөөрхөн байхыг сурахад өөрийн давуу болон сул талуудыг тодорхойлох нь маш чухал. Өөрийн найдваргүй байдал, алдаа дутагдалд анхаарлаа хандуулахын оронд хамгийн сайн талдаа анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй та өндөр эсвэл үсэндээ маш их итгэлгүй байж магадгүй.

Та яагаад нүдээ төгс төгөлдөрт нь анхаардаггүй юм уу, эсвэл таны дүр төрх хэр их анхаарал татдаг вэ? Өөрийнхөө онцлог шинж чанаруудын хувьд зүрх сэтгэлээ хэр цэвэр ариун, бусдын төлөө хэр зэрэг харамгүй байдагт анхаарлаа хандуулаарай.

Хүн болгонд сул тал бий, гэхдээ хөөрхөн байх нь гол зүйл юм.