ငါ့မိသားစုကို ငါမုန်းတယ်- သိထားသင့်တဲ့ အရာ ၁၉ ခု & ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်လုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များ

တခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ မိသားစုတွေက ခက်ခဲတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့က မင်းကို “ငါ့မိသားစုကို ငါမုန်းတယ်” လို့ အော်ဟစ်ပြောရင် မင်းဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ရံဖန်ရံခါ မကြိုက်တာနဲ့ ဆက်စပ်နိုင်တယ်။ သို့သော် သင့်မိသားစုကို အမှန်တကယ်မုန်းတီးပါက သင်သည် အကူအညီအနည်းငယ် လိုအပ်နိုင်သည်။

မိသားစုအတွင်း သဘောထားကွဲလွဲမှုများနှင့် စိတ်ပျက်စရာများသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား သည်းခံနိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် ပို၍ပင် အငြင်းအခုံများ နှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ရှိလာပါသည်။ မိသားစုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရာအားလုံးကို ဆိုလိုသော်လည်း ယင်းက ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ရန် မဖြစ်နိုင်လုနီးပါး ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုများသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အလွန်တူပါသည်။ သင်နဲ့ ဆင်တူတဲ့သူတွေ ဝိုင်းရံထားရင် ခေါင်းတွေ အများကြီး ကိုက်နိုင်ပါတယ်။ ရောင်ပြန်ဟပ်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသူများသည် သင်ထင်သည်ထက် များစွာငြင်းခုံကြသည်။

ဤအရာများအားလုံးကို သင်မည်မျှပင် ငြင်းခုံနေပါစေ သင့်မိသားစုကို သင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကို မုန်းတီးခြင်းသည် ဒုက္ခနှင့် မထိုက်တန်ပါ။ [ဖတ်ရန်- သင့်မိသားစုနှင့်တွေ့ဆုံရန် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြင်ဆင်ပါ]

သင့်မိသားစုသည် ဆိုးရွားနေပါသလား။

ကောင်းပြီ၊ ယခုအခါ သင့်ယောက်ျားရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို လိုက်ရှာနေတဲ့ ဆိုက်ဘာကို ဖြတ်ဖို့ အကြောင်းရင်းကြီး (၆) ခု အချို့သောမိသားစုများသည် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။ တချို့လူတွေက ကြောက်စရာကောင်းတယ်။ အဲ့ဒါအမှန်ပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်မိသားစုက သင်ထင်ထားသလောက် မဆိုးပါဘူး။

သင့်ခံစားချက်တွေက မှန်ကန်တာကြောင့် သင့်ခံစားချက်တွေကို မငြင်းချင်ပေမယ့် မိသားစုဒရာမာတွေထဲမှာ သင်မှန်ပါတယ်။ အဲဒါက မင်းရဲ့အမြင်ကို လွဲသွားစေနိုင်တယ်။ အဲဒါတွေက ဆိုးနေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် အခုပဲ ဒီလိုပုံပေါက်နေသလား။

အချိန်အများစုမှာ မင်းမိသားစုက ဘာမှမလုပ်တတ်ဘူး။ပျမ်းမျှထက် ကွာခြားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများသည် ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း လက်တွေ့တွင်မူ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။

သူတို့က မင်းရဲ့ဘဝကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလား။ သူတို့လည်း ပါဝင်ပတ်သက်နေသလား။ သူတို့မှာ မင်းနဲ့မတူတဲ့ အမြင်တွေရှိလား။ ဒါတွေအားလုံးက ပုံမှန်ပါပဲ။ မိဘတွေနဲ့ မိသားစုတွေက မပြည့်စုံဘူး။ သင်ဟာ အချိန်ရဲ့ 100% ဘယ်တော့မှ ပြေလည်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အခိုက်အတန့်တွင်၊ ဤအရာများက သင့်အား "ကျွန်ုပ်မိသားစုကို မုန်းတီးပါသည်။" ဟုပြောရန် တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အမှန်တရားမှာ သင့်မိသားစုဝင်များကို အမှန်တကယ်မုန်းတီးရန် ခက်ခဲပါသည်။

သူတို့က မင်းကို ချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ လုပ်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ယုံမှားသံသယ၏အကျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သလော။ [ဖတ်ရန်- သင်သည် မိသားစု၏ စုန်းပြူးဖြစ်နေသော လက္ခဏာ 22 ခု]

“ငါ့မိသားစုကို ငါမုန်းတယ်”

မင်းမိသားစုကို တကယ်မုန်းတီးနေတယ်ဆိုရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဒါကို သင် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြောနေတာ တွေ့ရတယ်၊ အဲဒါကို ပြောင်းလဲဖို့ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတချို့ ရှိပါတယ်။ မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့ကို သင်မပြောင်းလဲနိုင်ပါ၊ သို့သော် သင့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ၎င်းတို့ကို သင်ဆက်ဆံပုံတို့ကို သင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

သင့်အပြုအမူကို ပြန်လည်ချိန်ညှိရန် လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် အနည်းငယ်ရှာဖွေပါက ထိုက်တန်ပါလိမ့်မည်။ သူတို့နဲ့ ငြိမ်းချမ်းပါစေ။

အကယ်၍ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ (သို့) အခြေအနေဆိုးရွားနေပါက ၎င်းတို့ကို ဖြတ်တောက်ပစ်နိုင်သော်လည်း ထိုကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော အတိုင်းအတာများကို မလုပ်ဆောင်မီ ၎င်းကို ထိရောက်အောင် ကြိုးစားလိုပါသလား။

သင် သာမန်လူထက် “ကျွန်မ မိသားစုကို မုန်းတယ်” လို့ သင်ပြောနေတာကို သင်တွေ့ရှိပါက၊ ဒါက သင်လုပ်သင့်တဲ့အရာပါ။ [ဖတ်ရန်- ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အဆင့် ၁၉ခါးသီးပြီး သူတစ်ပါးကို အပြစ်တင်ခြင်း]

၁။ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပါ

သင့်မိသားစုကို သင်မုန်းတီးနေသလိုခံစားရပါက သင့်အား ဤကဲ့သို့ခံစားရစေသည့် ၎င်းတို့နှင့်ရင်ဆိုင်ရမည့်ပြဿနာတစ်ခုရှိနေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ အဲဒီမုန်းတီးမှုကနေ ရှေ့ဆက်မသွားနိုင်ခင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရပါမယ်။

ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာ ဖော်ထုတ်ပြီး အဖြေတစ်ခုရှာဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက ပြီးတာထက် အများကြီး ပိုလွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။

အဲဒီလို အားထုတ်ချင်စိတ်ရှိရုံနဲ့ သင် ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဒေါသတွေကို ပြေပျောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ [ဖတ်ရန်- ကွဲကွာနေသော ဆက်ဆံရေးများကို မည်ကဲ့သို့ ပြုပြင်နည်း]

၂။ သူတို့နှင့်စကားပြောပါ

ဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်၊ သင်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သောပြဿနာမှာ သင့်မိသားစုနှင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများအကြောင်းကို သင့်မိသားစုနှင့် ပြောဆိုခြင်းတွင် ပါ၀င်ပါသည်။ ယခု၊ သင်သည် ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်ဆိုးနေပါက ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့သော် တွန်းလှန်ရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

အသက်ရှူရန်နှင့် အနားယူရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ စွပ်စွဲမှုတွေနဲ့ မဝင်ပါနဲ့။ ဟစ်အော်ခြင်း သို့မဟုတ် အရာများကို လက်မှမလွတ်စေနှင့်။

စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်၍ စကားပြောဆိုလိုကြောင်း သူတို့ကို အသိပေးပါ။ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ သူတို့ကိုပြောပြပါ။ မင်းဘယ်လောက်စိတ်ဆိုးနေမှန်းတောင် သူတို့မသိနိုင်ဘူး! မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းက ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို အဖြေရှာရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတာကြောင့် သူတို့ကိုမုန်းတီးတယ်လို့ မခံစားရတော့ပါဘူး။

၃။ အခြားသူနှင့်စကားပြောပါ

သင်သည် သင့်မိသားစုဝင်များနှင့် ပတ်သတ်၍ စိတ်ဆိုးလွန်းလျှင် သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးနေပါက သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဒါကလည်း တစ်ခုသင်သည် အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အပေါ် မုန်းတီးခြင်း၌ မျှတမှု ရှိမရှိ သိရန် နည်းလမ်းကောင်း။ သက်သာရာရစေဖို့ ဒီခံစားချက်တွေကို ရင်ဘတ်ကနေ ဖယ်ထားဖို့ပဲ လိုပါလိမ့်မယ်။

သင့်သူငယ်ချင်းများသည်လည်း ဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိနိုင်ပြီး ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် အကြံဉာဏ်အချို့ပေးနိုင်ပါသည်။ [ဖတ်ရန်- သတိထားရမည့် အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားများ]

၄။ သူတို့ရဲ့ ဖိနပ်ကို ၀တ်ထားပါ

သူတို့က သင့်မိသားစုကို မတရားပြုကျင့်တာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့နည်းနဲ့ ဆက်ဆံတာကြောင့် သင်တကယ်မုန်းတီးတယ်လို့ ခံစားရရင် သူတို့ရဲ့ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်လိုက်ပါ။

အခြေအနေက ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားရင် ဘာလုပ်မလဲ။ မင်းစိတ်ပြောင်းဖို့လိုတယ်လို့ ငါတို့ပြောတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အရာတွေကို သူတို့ရဲ့ရှုထောင့်ကနေ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်နဲ့ စကားစမြည်ပြောနည်း- 24/7 ချိတ်ဆက်ဖို့ နည်းလမ်း 20 ကြည့်စမ်းပါ။ သူတို့ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာ သင်နားလည်နိုင်မလား။

သူတို့မှာ ဒီလိုလုပ်ဆောင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်သဘောတူမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောဆိုရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့်ပင် ပြေလည်သွားနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- မိသားစုကို ဦးတည်သည့် ရက်စွဲ – ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် စောင့်ရှောက်သူများလား။]

၅။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို အကဲဖြတ်ပါ

သင်သည် အမှန်တကယ် တရားမျှတစွာ ပြုမူနေပါသလား။ မင်းရဲ့အမုန်းတရားက တကယ်ပဲ တရားမျှတသလား၊ ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း လုပ်နေတာလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့မတရားမှု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို အံ့အားသင့်စေသည့်အရာများကို လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်လေ့ရှိကြသည်။

သင့်လုပ်ရပ်များကို စဉ်းစားပြီး သင့်အခြေအနေတွင် အခြားသူတစ်ဦးက ထိုသို့ပြုမူပါက သင် အံ့အားသင့်သွားမလားဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ ဒါက မင်းရဲ့မိသားစုဟာ မင်းရဲ့မုန်းတီးမှုနဲ့ မင်းနဲ့မထိုက်တန်ဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်အောင် ကူညီပေးနိုင်တယ်။သရုပ်ဖော်ရုံပါပဲ။

၆။ လက်တွေ့ကျပါ

သင်ရင်ဆိုင်နေရသော ပြဿနာမှာ သင့်မိသားစုကို မုန်းတီးနေပါက၊ လက်တွေ့ကျကျ တွေးတောရန် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့လက်ရှိအခြေအနေမှာ သူတို့ကိုမုန်းတီးတာဟာ တကယ်တရားမျှတရဲ့လား? သူတို့ဘာပဲလုပ်လုပ် မင်းကိုမုန်းတီးသွားစေတာတောင် လက်တွေ့ကျပါ့မလား။

7. ဆိုလိုတာက မပြောပါနဲ့

သင့်မိသားစုကို မုန်းတီးတယ်လို့ပြောရင် သင့်မိသားစုကို ထိခိုက်စေရင် ပြန်ဖျက်ရခက်တဲ့ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်မိသားစုကို အမှန်တကယ်မုန်းတီးနေပါက တစ်ခုခုမှားနေပြီဖြစ်၍ ပြင်ရပါမည်။

သို့သော် သင်သည် ၎င်းတို့ကို ဒေါသထွက်ပြီး မုန်းတီးသည်ဟု ပြောနေပါက ရပ်လိုက်ပါ။ မင်းမိသားစုကို မမုန်းဘူး။ မင်းစိတ်ဆိုးနေတာပဲ။ [ဖတ်ရန်- ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေး၏ အရေးကြီးသော လက္ခဏာ 18 ခု]

၈။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ

တခါတရံတွင် သင့်မိသားစုကို သင်မုန်းတီးမည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးတည်းသာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဤပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့ပြင် သင့်မိသားစုရင်ဆိုင်နေရသော ပြဿနာကို ကုထုံးပညာရှင်ကသာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်မိသားစုအတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကြံဉာဏ်ရယူရန် မကြောက်ပါနှင့်။

၉။ မိသားစု အကြံဉာဏ်ကို စမ်းကြည့်ပါ

သင်ကိုယ်တိုင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ဆီ သွားမယ့်အစား မိသားစုတစ်ခုလုံး လိုက်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွင်း ပြဿနာထက် ကြီးမားပြီး သင့်မိသားစု ယူနစ်တစ်ခုလုံးတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေပုံရပါက၊ မိသားစု အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်နှင့် သင့်မိသားစုသည် မျက်လုံးချင်းမဆုံမိသည့်အချိန်များ ရှိပြီး၊ သင့်မိသားစုသည် မုန်းတီးမှုခံစားချက်များကို ကျော်ဖြတ်ရန် သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကို သိမြင်နိုင်ရန် သင့်မိသားစုအား ကူညီရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦး လိုအပ်ပါသည်။ ဒါက အစပိုင်းမှာ လုပ်ရခက်နိုင်ပါတယ်။ သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ မင်းရဲ့မိသားစုရှေ့မှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရတာ အဆင်မပြေနိုင်ပေမယ့် ထူးဆန်းတာက ကောင်းပါတယ်။

၁၀။ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေကို စာရင်းလုပ်ပါ

သင့်မိသားစုကို မုန်းတီးလာတယ်လို့ ခံစားရရင် အဲဒီနေရာမှာ ရပ်ပြီး မှတ်စုစာအုပ်ကို ယူလိုက်ပါ။ သင်နှစ်သက်သော သို့မဟုတ် သဘောကျနှစ်သက်သော မိသားစုဝင်တစ်ဦးစီနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်သုံးချက်ကို ချရေးပါ။

၎င်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို ဖြေလျှော့ပေးကာ ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် မမုန်းကြောင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူများ သင့်အား မထိခိုက်စေရန် တားဆီးနည်း]

၁၁။ သင့်အတွက် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ

သင်သည် သင့်မိသားစုအနီးတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဘယ်သူမဆို များလွန်းရင် အလှဆုံးလူကိုတောင် အဆိုးမြင်စိတ်တွေ ဝင်လာနိုင်တယ်။ လမ်းလျှောက်ပါ၊ သင့်အခန်းထဲမှာ ပုန်းနေပြီး တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ လွယ်လွယ်ကူကူ သူတို့ကို ဖျားနာမှုမဖြစ်အောင်နေပါ။

12။ မတူညီတဲ့ ဆွေမျိုးတွေနဲ့ ခဏလောက်နေ

မင်း မိသားစုနဲ့ တစ်ထပ်တည်း ခေါင်မိုးအောက်မှာ နေနေရတာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေပြီး “ငါ့မိသားစုကို ငါမုန်းတယ်” လို့ မပြောနိုင်ဘူးဆိုရင်၊ အခြားသူ၏အိမ်သို့ ခဏတာ ဆုတ်ရမည်။ စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ဆွေမျိုးအသစ်နှင့် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။

၁၃။ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ

စိတ်ဖိစီးမှုသည် အပြုသဘောဆောင်သော လူအများစုကိုပင် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် မုန်းတီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။သူတို့ကို ပိတ်ပစ်သည်။ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျော့ကျစေမည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သဘာဝအတိုင်းလမ်းလျှောက်ပါ၊ သီချင်းနားထောင်ပါ သို့မဟုတ် စိတ်တည်ငြိမ်စေသည့် ဘာမဆိုလုပ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုက မင်းရဲ့အနီးဆုံးလူတွေကို ဒေါသတွေထွက်အောင် တွန်းလှန်နိုင်စေတယ်ဆိုတာ မင်းသိထားလို့ သူတို့အားလုံးက ဖြတ်ကျော်သွားလိမ့်မယ်။ အဲဒါ မတရားဘူး။ အခြားသူများကို မတိုက်ခိုက်ဘဲ ထိုခံစားချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ [ဖတ်ရန်- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်နည်းနှင့် တာရှည်ခံအောင်ပြုလုပ်နည်း]

14။ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်ခံစားချက်တွေကို ဂျာနယ်တစ်စောင်မှာရေးပါ

"ကျွန်မမိသားစုကို မုန်းတယ်" လို့ဆက်ပြောနေချိန်မှာ အများစုကူညီပေးမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချတဲ့နည်းလမ်းက အဲဒီခံစားချက်တွေကို မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ ချရေးလိုက်ရုံပါပဲ။ သင့်အမုန်းတရားအားလုံးကို ချရေးပြီး စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။

ထိုအတွေးများကို စကားလုံးများဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဖယ်ရှားခြင်းက သင့်ခေါင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို ဖော်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

15။ သူတို့မပါဘဲ သင်ဘာလုပ်မလဲဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ

သင့်မိသားစုမရှိဘဲ သင့်ဘဝကို အမှန်တကယ် စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ပါ။ သိပ်မကောင်းဘူး မဟုတ်လား? သူတို့နဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ဆိုးနေပါစေ သူတို့နဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ မုန်းတီးနေပါစေ ငါတို့မိသားစုကို ချစ်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သူတို့ကို သင်တကယ်မမုန်းတီးဘူးဆိုတာကို သင်တွေ့မြင်ရပြီး တကယ်တော့ သူတို့ကို သင်လိုအပ်ပါတယ်။

16။ နေရာအနည်းငယ်ယူပါ

ယခု၊ တနင်္ဂနွေအားလပ်ရက်တွင် မယူပါနှင့် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ယောက်နှင့် အတူမနေပါနှင့်။ သင့်မိသားစုပြဿနာများ အမှန်တကယ်ဆိုးရွားလာပြီး သူတို့အပေါ် သင့်အမုန်းတရားများ မပျောက်ကွယ်သွားပါက ၎င်းတို့နှင့် ဝေးရာသို့ ထွက်သွားလိုက်ပါ။

ဒါက ကြမ်းတမ်းပုံရတယ်။ သူတို့က မင်းရဲ့မိသားစု၊ ဒါပေမယ့် "ငါ့မိသားစုကို ငါမုန်းတယ်" လို့ပြောပြီး အဲဒီခံစားချက်က တုန်လှုပ်မသွားဘူးဆိုရင်တော့ တစ်ခုခုတော့ မှားနေပြီပေါ့။

သင်ဤအခြားနည်းပညာများကို စမ်းသုံးထားပြီး ရုန်းကန်နေရဆဲဆိုပါစို့။ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကျော်လွှားရန် Action Plan ရေးခဲ့သည်။ တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ပြီးပြီဆိုရင် နောက်ဆုံးလုပ်စရာက နောက်ပြန်ဆုတ်သွားတာပါပဲ။ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ မိသားစုနှင့် အလွန်ရင်းနှီးကြသည်မဟုတ်၊ ကောင်းစွာ ရှိသည်။ [ဖတ်ရန်- အဆိပ်သင့်သော မိသားစုဝင်များ၏ လက္ခဏာများ]

၁၇။ နယ်နိမိတ်များဖန်တီးပါ

သင်၏ဘာသာရေး သို့မဟုတ် နိုင်ငံရေးကွဲပြားမှုများကြောင့် သင့်မိသားစုကို မုန်းတီးပါက ထိုအကြောင်းအရာများကို မပြောရန် အချက်ပြပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါတွေဟာ ဆွေးနွေးဖို့ အသုံးဝင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ ထပ်ခါတလဲလဲ ရန်ဖြစ်ရင်း နံရံမှာ စကားပြောနေသလို ခံစားရရင်၊ အကြောင်းအရာအချို့ကို အကန့်အသတ်မရှိ လုပ်ပါ။

၎င်းသည် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအကြောင်း သင်နှစ်သက်သောအရာများကို အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ [ဖတ်ရန်- စည်းမျဥ်းများ သတ်မှတ်၍ အခြားသူများကို လေးစားအောင် ကူညီပေးပုံ]

၁၈။ မင်းရဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးကို ကာကွယ်ပါ

မင်းလိုရင် ထွက်သွားလိုက်ပါ။ သင့်မိသားစုကို မုန်းတီးစေသော အကြောင်းအရာတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာပါက အဝေးကို ထွက်ခွာပါ။ တစ်ချိန်လုံး အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်တိုက်ခိုက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ မင်းရဲ့ စွမ်းအင်ကို အသုံးပြုပြီး သူတို့နဲ့ ငြင်းခုံဖို့ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ထိခိုက်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ထားပါတော့။

၁၉။ သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ပါ

သင့်မိသားစုအတွက် မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ တခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများကို မုန်းတီးသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပြီး၊ မင်းသူတို့ရဲ့ ခွင့်ပြုချက်ကို လိုချင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို နားလည်စေချင်တယ်။

ယုံကြည်မှုကိုရှာပါ။သင်ကိုယ်တိုင်။ သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုသည် သင်ကိုယ်တိုင်မြင်ပုံ၊ အခြားသူများ၊ သင့်မိသားစုကိုပင် သင့်ကိုမြင်ပုံမျိုးမဟုတ်ကြောင်း သိထားပါ။

[Read: အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးများကို အသိအမှတ်ပြုနည်းနှင့် အဆုံးသတ်နည်း]

လူတိုင်း "ကျွန်ုပ်မိသားစုကို မုန်းတယ်" လို့ ပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ဘ၀မှာ အချိန်အပိုင်းအခြားတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းရပါတယ်။ ဒါဟာ ဘဝရဲ့ သာမာန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သာမာန်လူထက် ပိုပြောရင် ဒါတွေက သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေပါ။