ولې & د یو چا لپاره د احساساتو د نیولو څرنګوالی: د سم ترسره کولو لپاره 35 لارې

د شیانو ساتل او په نامه یادیدل تل اسانه ندي. د یو چا لپاره د احساساتو د نیولو څرنګوالي زده کول د هنر بڼه ده مګر تاسو کولی شئ په تمرین سره دا مهارت ترلاسه کړئ.

مینه د پوهیدلو لپاره واقعیا ستونزمن کیدی شي. موږ کولی شو د یو چا لپاره د راټیټیدو څخه مخنیوی وکړو چې موږ یې غواړو او بیا هم د دوی خوښول پای ته رسوو. مګر کله چې تاسو واقعیا نه غواړئ د یو چا لپاره احساسات ترلاسه کړئ ، نو تاسو به اړتیا ولرئ پوه شئ چې څه وکړئ کله چې تاسو پیل کوئ. دا زده کول چې څنګه د یو چا لپاره احساسات ونه نیول یو مهارت دی او دا تل اسانه نه وي، مګر دا ممکنه ده.

دلیل؟ ځکه چې تاسو نشئ کولی خپل ځان کنټرول کړئ.

مهمه نده چې تاسو څو ځله خپل ځان ته ووایاست چې تاسو به هیڅکله د یو چا لپاره احساسات ونه ګورئ، تاسو بیا هم کولی شئ. او له هغه ځایه چې تاسو د یو چا د خوښولو نه غوښتلو لپاره خورا ځانګړي دلیلونه لرئ ، نو دا یو څه ستونزه کیدی شي که تاسو کوئ پای ته یې خوښ کړئ.

مګر، زموږ د مشورې په پام کې نیولو سره، تاسو د دې دردناک احساساتو لرې، لرې ساتلو لپاره خورا ښه چانس لرئ.

[لوستل: څنګه د یو چا سره مینه مه کوئ - په ذهن کې ساتلو لپاره 20 سخت ګامونه]

ولې تاسو نه غواړئ د یو چا سره مینه وکړئ

موږ ټول لرو زموږ د یو چا د خوښولو او د دوی لپاره د تللو څخه د مخنیوي لپاره زموږ دلیلونه. تاسو ممکن د دوی د تاریخ په اړه یو څه ډیر څه پوه شئ چې تاسو یې غواړئ او دا کولی شي تاسو د دوی سره د لیدو څخه لرې کړي، حتی که تاسو واقعیا دوی خوښ کړئ.

تاسو ممکن یوازې د دوی د خوښولو څخه ډډه وکړئ نو تاسو یې نه غواړئ. باید د یو مهم بل سره معامله وشي.نه؟ نه! ډالۍ نشته. تاسو ملګری نه یاست. دا یوه جدي اړیکه نه ده. ډالۍ پدې معنی دي چې احساساتي اړیکه شتون لري، او دا د کرښې څخه تیریږي.

دوی ته ستاسو ډالۍ دوی ته اجازه ورکوي چې تاسو سره جنسي اړیکه ولري. دا د کافي څخه ډیر دی. که دوی تاسو ته ډالۍ درکړي، بیرته یې ورکړئ. [لوستل: 15 نښې چې تاسو د ګټو او ضمیمه کیدو سره د ملګرو څخه ډیر یاست]

10. تل له ځانه یوه پوښتنه وکړئ

ایا زما احساسات د دوی لپاره بدل شوي؟ دا هغه څه دي چې تاسو باید د یوې نجلۍ څخه مخلوط نښې: ولې هغه دا کوي، 18 نښې او د ځواب ورکولو لارې په دوامداره توګه له ځانه وپوښتئ.

تاسو باید تل له ځان سره وګورئ او خپل احساسات منعکس کړئ. که نه، تاسو ممکن په ړوند ډول په داسې جال کې ځئ چې تاسو یې مخنیوی کولی شئ.

11. هیڅ PDAs نشته

بیا، تاسو د دې کس سره اړیکه نه لرئ. که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه د یو چا لپاره احساسات مه اخلئ، په بشپړه توګه د هر ډول عامه مینه ښودلو څخه ډډه وکړئ. نه لاس نیول، نه ښکلول، هیڅ شی.

که دوی په عام محضر کې تاسو ته لمس کول پیل کړي، نو دا به یقینا تاسو د دوی د کړنو دوهم اټکل پیل کړي او تاسو به د خپلو احساساتو په اړه پوښتنې وکړي. دا هغه ځای دی چې شیان ګډوډ کیږي. یو بل ته لاس مه ورکوئ پرته لدې چې دا د خوب خونه کې وي. [لوستل: په اړیکه کې PDA څه شی دی؟ د PDA آداب او 26 باید پوه شي]

12. دوی خپلو ملګرو ته مه معرفي کوئ

هو، دوی ممکن د هغه خلکو سره یوځای شي چې تاسو ورسره ځړول یاست، مګر دوی اړتیا نلري چې ستاسو ملګرو سره وویني. دا یو بد نظر دی. که تاسو د یو چا لپاره احساسات لرئ، نو تاسوکولی شي دوی خپلو ملګرو ته معرفي کړي.

دا یو ګام دی چې یوازې باید ترسره شي که تاسو غواړئ دا جدي اړیکه شي. او که دا قضیه وي ، نو دوی به هغه څوک نه وي چې تاسو یې یوازې سره ملګری یاست. [لوستل: 15 اسانه لارې چې له یو سړي څخه وغواړئ چې ستاسو د ګټو سره ملګري شي]

13. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لا دمخه دوی نه خوښوي

که تاسو د دې کس سره مینه لرئ او تاسو غواړئ یوځای شئ، د احساساتو د نیولو تمه وکړئ. دا د راکټ ساینس نه دی.

تاسو هغه کس خوښوی او اوس تاسو ورسره ویده کیږئ. دا، معمولا، یوازې احساسات پیاوړي کوي. پرته لدې چې جنس ښه نه وي. که تاسو مخکې له دې چې دوی خوښ کړئ، نو ورسره اړیکه مه کوئ.

14. هره ورځ خبرې مه کوئ

هره ورځ ورسره خبرې کولو ته اړتیا نشته. تاسو به دوی هره ورځ ونه ګورئ. نو، یوازې د دوی سره خبرې وکړئ کله چې تاسو غواړئ د دوی لیدلو لپاره تنظیم کړئ.

که تاسو هره ورځ خبرې پیل کړئ، تاسو به ژر احساسات ترلاسه کړئ. خبرې اترې لږ تر لږه وساتئ. [لوستل: د کامل ټینډر هک اپ لپاره باید پوهه شوي ګامونه]

15. دا پای ته ورسوئ کله چې تاسو احساس کوئ

که تاسو د دوی لپاره احساسات پیل کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې هغه پرې کړئ. موږ پوهیږو چې دا سخت ښکاري، مګر دا به تاسو د زړه ماتولو څخه وژغوري. ډیر چانس شته چې تاسو به احساسات وپیژنئ، مګر مهمه برخه دا ده چې د دوی سره یوځای کیدل بند کړئ کله چې تاسو احساس کوئ.

دا سخته ده، موږ پوهیږو، مګر دا هغه څه دي چې باید ترسره شي. پرته لدې چې ... تاسو د دوی سره یو څه جدي غواړئ. بیا، تاسو اړتیا لرئد دې په اړه له هغوی سره مخامخ شئ.

څه وکړئ کله چې تاسو د غلط کس لپاره احساسات ترلاسه کوئ

ریښتیا ووایاست، تاسو ممکن په داسې حالت کې پای ته ورسیږئ چیرې چې تاسو د یو چا سره مخ شوي یاست که څه هم تاسو نه یاست نه غواړم

خوشبختانه، دلته یو څه شیان شته چې تاسو یې کولی شئ دا یو څه اسانه کړئ. دلته ټول هغه شیان دي چې تاسو یې کولی شئ کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو د هغه چا لپاره احساسات نیولي چې تاسو یې هڅه کړې د ځان د خوښولو مخه ونیسئ. [لوستل: 9 لاملونه چې ولې تاسو د غلط ملګري سره پاتې یاست]

1. په انکار کې ژوند مه کوئ

که تاسو ناست شئ او خپل احساسات رد کړئ، دوی به یوازې پیاوړي شي. تاسو باید دوی ومني. یوځل چې تاسو پوه شئ چې تاسو واقعیا هغه سړی یوازې د یو ملګري په توګه خوښوي، تاسو کولی شئ په مناسبه توګه ورسره معامله وکړئ.

خو، که تاسو دا رد کړئ چې تاسو یې خوښوي، دا به یوه مسله وي. پدې توګه ، تاسو به د احساساتو څخه خبر اوسئ نو تاسو کولی شئ په داسې طریقه عمل وکړئ چې دا وړاندیز نه کوي چې تاسو د دوی لپاره راوتلي یاست. [لوستل: 15 عجیب، احتمالي نښې نښانې چې پوه شي که تاسو ورو ورو د چا لپاره راټیټ یاست]

2. له هغوی څخه لیرې شئ

تاسو واقعیا د یو چا شاوخوا نه شئ کله چې تاسو د دوی لپاره احساسات ترلاسه کوئ. تاسو غواړئ چې اوسئ، مګر تاسو نشئ کولی. که تاسو د دوی په شاوخوا کې ډیر یاست نو دا احساسات به نور هم ژور شي او تاسو به په اصل کې یوازې د دوی سره مینه وکړئ.

کله چې تاسو یو څه فاصله ولرئ، تاسو کولی شئ یو څه روښانه فکر وکړئ او دا مرسته کولی شي. تاسو لید ترلاسه کوئ. برسېره پردې، ستاسو احساسات به لږ وي چې تاسو شاوخوا یاستهغوی.

3. خپل اړیکي محدود یا بند کړئ

لکه څنګه چې تاسو نشئ کولی هر وخت د دوی شاوخوا اوسئ ، تاسو اړتیا لرئ له دوی سره خبرې هم ودروئ. او هو، دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ د متن لیږلو او سنیپ چیټ کولو مخه ونیسئ.

څومره چې تاسو له دوی سره خبرې کوئ، ستاسو احساسات به پیاوړي شي. که تاسو وقفه واخلئ، دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د دې احساساتو په اړه هیر کړئ، او بالاخره، دوی به ورک شي. [لوستل: څنګه د هغه چا په اړه فکر کول پریږدئ چې تاسو یې لاهم خوښوي]

4. د هغوی د نیمګړتیاوو په اړه فکر وکړئ

کله چې تاسو د یو چا په نیمګړتیاو تمرکز کوئ، دا ډیری وختونه تاسو د دوی د خوښولو څخه منع کوي. معمولا، حتی هغه خلک چې تاسو یې خوښوي یو څه لري چې تاسو یې ستاسو احساسات تر پوښتنې لاندې راولي. په هرصورت، که تاسو غواړئ دوی سره نیټې وکړئ، تاسو معمولا دا شیان له پامه غورځوئ.

د دې کولو پرځای، تمرکز وکړئ. دا نیمګړتیاوې په یاد ولرئ هرکله چې تاسو فکر کوئ چې څومره یې خوښوي. دا نیمګړتیا یو شی دی چې کولی شي تاسو د دوی سره د پاتې کیدو هڅه کولو مخه ونیسي کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو نشئ کولی.

5. د خپلو ملګرو څخه د مرستې غوښتنه وکړئ

ستاسو ملګري باید ستاسو د ملاتړ لپاره شتون ولري. که تاسو سخت وخت لرئ، له دوی سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ډیری وختونه مداخله وکړي کله چې تاسو مجبور یاست چې د دوی شاوخوا اوسئ او دوی کولی شي تاسو سره په یادولو کې هم مرسته وکړي چې ولې تاسو یوځای نشئ.

ستاسو ملګري به هغه نیمګړتیاوې هم په ګوته کړي چې تاسو حتی ړوند د انټروورټ-دوستانه نیټې نظریات د دې لپاره چې تاسو د ډوډۍ او فلم څخه ناروغه شئ یاست، کوم چې کولی شي تاسو سره د دوی په اړه ستاسو احساسات هیرولو کې مرسته وکړي. [لوستل: د هغه چا د خوښولو درد څنګه اداره کړئ چې تاسو یې نشئ کولیلري]

6. د احساساتو د ترلاسه کولو لپاره بل څوک ومومئ

ستاسو لپاره ترټولو غوره شی چې تاسو یې د هغه چا لپاره احساس کوئ چې تاسو یې نه غواړئ د بل چا موندل دي. دوی بدل کړئ. حتی که تاسو نه غواړئ چې د یو چا سره نیغ په نیغه اړیکه ونیسئ، یوازې یو بل کس ومومئ چې د هغه د مینځلو لپاره.

د هغه نوي کس لپاره د احساساتو درلودل به د بل لپاره ستاسو د احساساتو په مینځلو کې مرسته وکړي. تاسو ممکن حتی د دوی ټولو سره د خوښولو په اړه هیر کړئ او ممکن ممکن د دې نوي کس سره یو څه ښه وي.

7. په خپل ځان تمرکز وکړئ

خود غرض اوسئ. که تاسو واقعیا غواړئ له دې احساساتو څخه ځان خلاص کړئ، یوازې خپل ځان ته تمرکز وکړئ. د جم غړیتوب ترلاسه کړئ، یو نوی شوق غوره کړئ، او هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ خپل ژوند ښه کړئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو به د دوی خوښول بند کړئ او ټول به بیا سم وي. [لوستل: 34 د ژوند بدلونکي مرحلې د بل چا په پرتله د ځان سره مینه کولو لپاره]

8. ځینې ​​شخصي اهداف وټاکئ او د هغوی په لور کار وکړئ

هیڅ شی تاسو سره مرسته نشي کولی د یو چا لپاره د احساساتو د نیولو په اړه هیر کړئ لکه څنګه چې بوخت یاست. نو واقعیا ، واقعیا بوخت اوسئ.

د نویو اهدافو یوه ډله جوړه کړئ او د هغوی په لور کار پیل کړئ. دا ستاسو د ژوند د ښه کولو لپاره یوه مناسبه لار ده پداسې حال کې چې د هغه چا په اړه هیر کړئ چې تاسو یې نه غواړئ.

9. په یاد ولرئ چې ولې تاسو یوځای نشئ کولی

تاسو یوازې ریفریشر ته اړتیا لرئ. ولې دا دی چې تاسو دواړه یوځای نه شئ؟ دلته باید یو ښه دلیل وي که تاسو د دې ټولو ستونزو څخه تیر شئ ترڅو د خوښې مخه ونیسئهغوی.

هره ورځ خپل ځان ته د دې شیانو یادونه کولی شي تاسو سره د دې احساساتو په لرې کولو کې مرسته وکړي. کله چې تاسو په دوامداره توګه د پایلو په اړه فکر کوئ، نو دا به اسانه وي چې د دوی لپاره د دې شدید احساساتو څخه ځان خلاص کړئ. [لوستل: د هلکانو 16 ډولونه چې تاسو اړتیا لرئ له نیټې څخه ډډه وکړئ]

10. احساسات په بشپړه توګه له پامه غورځوئ

تاسو تل دا پریکړه نشئ کولی چې تاسو د یو چا لپاره یاست یا نه، مګر تاسو پریکړه کولی شئ چې د دې احساساتو په اړه څه وکړئ. په دې حالت کې، دوی له پامه غورځول. دا احساسات یوې خوا ته پریږدئ او هیڅکله په خپلو احساساتو عمل وکړئ - او ډیری به یې وي.

کله چې تاسو یو څوک خوښوي، تاسو تل غواړئ چې دوی ته نږدې شئ. تاسو اړتیا لرئ په شعوري ډول پریکړه وکړئ چې دا ټولې غوښتنې له پامه غورځوئ. کله چې تاسو دا په کافي اندازه ترسره کوئ، داسې به وي چې تاسو هیڅکله د دوی لپاره احساسات په لومړي ځای کې نه وي نیولي.

[لوستل: د هغه چا په اړه فکر کولو مخه نیولو لپاره 33 مهم ګامونه چې تاسو یې خوښوي مګر نشي کولی ]

د هغه چا لپاره د احساساتو د ترلاسه کولو څرنګوالي زده کول چې تاسو واقعیا نه غواړئ خوښ کړئ ستونزمن وي. تاسو اساسا باید د خپلو جبلتونو پروړاندې لاړشئ مګر په نهایت کې ، دا د غوره لپاره دی.

د احساساتو نیول څه معنی لري؟

د احساساتو نیول اکثرا غیر متوقع وي. تاسو په لومړۍ نیټې ته ځئ شاید د احساساتو د ترلاسه کولو لپاره پلان یا امید ولرئ، مګر تاسو د کار مرکې یا د خپل غوره ملګري کور کې ډوډۍ ته نه ځئ چې د احساساتو رامینځته کیدو تمه وکړئ. دا ښه ده کله چې تاسو دوی غواړئ، مګر کله چې تاسو نه غواړئ احساسات ستاسو په لاره کې وي، دا یوه لویه ستونزه ده.

د احساساتو د راپارولو لپاره هیڅ تمه نه درلودل ستونزمن کار دی. پرته له چمتووالي، تاسو د احساساتو په دې خطر کې بند پاتې یاست.

د احساساتو د نیولو په اړه بل شی هغه زیان دی چې د یو څه احساس سره راځي. تاسو اوس د ټپي کیدو خطر لرئ. او ډیری خلک په هر قیمت کې د زیان څخه مخنیوی کوي. [لوستل: څنګه رد ته په سمه توګه ځواب ورکړو، حتی کله چې دا درد کوي]

موږ ټول ولې د احساساتو له مینځلو څخه ډاریږو؟

د احساساتو نیول کله چې تاسو یې نه غواړئ. لکه زکام. یو څه چې خوندور وي او هغه څه چې تاسو یې نه شي لړزولی. مګر دا ولې؟

ښه، د احساساتو نیول هغه وخت تړل کیږي کله چې دا ستاسو پلان نه وي. تاسو غواړئ په کار تمرکز وکړئ، مګر انحراف وکړئ. تاسو عادي جنسیت غواړئ، مګر کله چې ستاسو ملګري د بل چا د متن لیکلو لپاره تیریږي حسد وکړئ.

د احساساتو د نیولو ویره ریښتیا ده ځکه چېمعمولا د دې احساساتو شریکول ستونزمن وي که ناممکن نه وي، او دا احساسات اکثرا د رد سره مخ کیږي. [لوستل: څنګه په ناڅاپه توګه سره اړیکه ونیسئ - 25 له زیان څخه پاک قواعد چې تاسو یې باید تعقیب کړئ]

اساسي دلیل چې ډیری خلک ویره لري چې احساسات یې زیانمن کیږي، مګر دا له دې هاخوا ځي او کیدی شي ډیر پیچلي وي . یوځل چې تاسو پوه شئ چې ولې تاسو د احساساتو له مینځلو څخه ویره لرئ، تاسو کولی شئ ورسره مخ شئ.

تاسو کولی شئ د احساساتو د نیولو له ډار څخه کار پیل کړئ او په حقیقت کې د اړیکو لپاره هڅه وکړئ. د احساساتو په ښه توګه نیول کیدای شي د زړه د درد لامل شي، مګر د دې احساساتو پرته، تاسو هم ښه احساسات نه ترلاسه کوئ.

نو هڅه وکړئ چې پوه شئ چې ولې تاسو د احساساتو له نیولو څخه ویره لرئ کولی شي تاسو سره د ویرې سره مخ شئ او حرکت وکړئ وړاندې [لوستل: د ژمنې ډیری عام مسلو تصادفي مینه - د "ناڅاپي" څخه د مینې 12 درسونه ته د رسیدو څرنګوالی]

راځئ چې ترټولو عام دلایلو ته ایا د Coy لوبې کول واقعیا کار کوي؟ دا څنګه وکړو & AF اغیزمن وي یو نظر واچوو چې ولې تاسو د یو چا لپاره د احساساتو له مینځلو څخه ویره لرئ. یوځل چې تاسو د احساساتو د نه نیولو د پریکړې ترشا خپل اصلي لاملونه پوهیږئ ، ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ د احساس وده مخه ونیسئ! *موږ به لاندې مرحلو ته ورسیږو*

1. دا هغه څوک نه دی چې تاسو باید د هغه لپاره احساسات ولرئ

که دا دلیل وي چې تاسو نه غواړئ د یو چا لپاره احساسات ترلاسه کړئ، دا ممکن ترټولو معتبر دلیل وي. د بل چا د ملګري لپاره احساسات درلودل، هغه څوک چې تاسو ورسره کار کوئ یا یو ښوونکی کولی شي د ارزښت په پرتله ډیرې ستونزې رامینځته کړي.

البته،دلته استثناوې شتون لري، مګر ډیری وختونه دا یو ډول کرش دی چې مخکې له دې چې یو څوک له احساساتي پلوه، بلکې په مسلکي توګه هم زیانمن شي، بند شي. [لوستل: څنګه د کرکې لپاره د احساساتو مخه ونیسئ او خپل زړه بیرته ونیسئ]

2. تاسو دمخه ټپي شوي یاست

دا شاید ترټولو عام دلیل وي چې د احساساتو د نیولو څخه ویره ولرئ. او دا یو سخت دی چې مخامخ شي. که تاسو په تیرو وختونو کې زیانمن شوي یاست، تاسو ویره لرئ چې خپل احساسات یو ځل بیا تسلیم کړئ.

تاسو تمه لرئ که تاسو احساسات لرئ نو تاسو هڅه کوئ چې د احساساتو څخه ډډه وکړئ.

نو تاسو څنګه دا ویره ستاسو د کنټرول څخه منع کوئ؟ تاسو یوازې دا پریږدئ او خطر واخلئ. پوه شئ چې پرته له دې چې ستاسو په احساساتو باور ولرئ، تاسو به هیڅکله د ریښتیا خوشحاله نه شئ. تل دا فکر کول چې تاسو به بیا ټپي شئ د ژوند کولو لاره نه ده. [لوستل: پیستانتروفوبیا او په یو چا باور کولو ستاسو د ویره لاملونه]

3. تاسو د زیانمنونکي یا ضعیف احساس نه خوښوئ

کله چې تاسو یو څوک خوښوئ نو تل د زیان منونکي احساس شتون لري. کله چې احساسات پکې ښکیل وي، تاسو یو څه خپل ځان بل کس ته ورکوئ، او دا تاسو زیانمنونکي کوي.

مګر د کنټرول پریښودلو سره، تاسو واقعیا د باور او خطر په اخیستلو سره پیاوړي یاست. دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ ده چې ویره ولرئ ، مګر تاسو د ضعیف کیدو ویره له امله د خپل ځان سره اړیکه رد کړئ که چیرې تاسو د ضعف مخه ونیسئ. [لوستل: زده کړئ چې خلکو ته د خلاصولو معنی څه ده او دا څه معنی لريزیانمنونکي]

4. تاسو نه غواړئ په یو چا تکیه وکړئ

د هغو کسانو لپاره چې خپلواک دي یا په بل چا باندې د دوی د تکیه کولو له امله سوځیدلي وي، دا په یو چا باندې تکیه کول ډارونکی کیدی شي. او که مالي یا احساساتي وي، ستاسو د کنټرول کمول د ډیرو اضطراب لامل کیدی شي.

په یاد ولرئ چې ستاسو احساسات یا اړیکه مهمه نده، تاسو خپل شخص یاست. او یوازې تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې تاسو د خپل ځان په اړه څه احساس کوئ.

5. تاسو نه غواړئ زاړه احساسات را وپاروئ

د نوي چا لپاره د احساس احساس کول د زړو زړه ماتولو لامل کیدی شي. په حقیقت کې، د یو نوي چا په وهلو سره کولی شي تاسو بیرته په هغه ځای کې ځای په ځای کړي چې تاسو د خپل وروستي رومانس سره تیر شوي وو.

دا معنی لري چې دا به تاسو د احساساتو په نیولو کې اضطراب رامینځته کړي. مګر په دې پوهیدل چې هر سړی توپیر لري او هر کرش او اړیکه توپیر لري کولی شي تاسو سره د زړو احساساتو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. [لوستل: څنګه د ګناه سره معامله وکړئ او هغه سامان چې تاسو یې وزن کم کړئ]

6. تاسو نه غواړئ شیان پیچلي شي

پیچلتیا هغه څه دي چې ډیری خلک یې مخنیوی غواړي. احساسات واقعیا شیان پیچلي کوي. شاید تاسو آرامۍ جنسیت غواړئ نو تاسو کولی شئ په کار باندې 100٪ تمرکز وکړئ، مګر اوس احساسات ترلاسه کوئ. تاسو ممکن شیان پای ته ورسوئ ترڅو دوی ګډوډ نشي.

مګر ځینې وختونه ژوند پیچلی وي. تاسو نشئ کولی د تل لپاره له ټکر او ناخوالو څخه مخنیوی وکړئ. اړیکې کار او هڅې اخلي او حتی په وخت کې ډرامه. مګر ټولدا د ښه او سالم اړیکو لپاره ارزښت لري. پوه شئ چې پیچلتیاوې یوازې د احساساتو یوه برخه ده.

7. تاسو د بدلون څخه ویره لرئ

د هغو کسانو لپاره چې ورته رستورانتونه ، ورته جامې ، ورته تلویزیوني برنامې خوښوي ، ستاسو د آرامۍ زون څخه وتل خورا سخت وي. او د احساساتو نیول یقینا د ډیری خلکو د آرامۍ زونونو څخه بهر دي.

مګر د راحت زونونه ډیر شوي. ځینې ​​​​وختونه د خپل نورم یا معمول څخه وتل هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ واقعیا خوشحاله اوسئ. [لوستل: څنګه په احساساتي توګه موجود اوسئ ترڅو تاسو واقعیا د مینې احساس وکړئ]

8. تاسو نه غواړئ چې ډیر پام وکړئ

خلک وايي چې څوک چې په اړیکه کې لږ پروا لري ځواک لري. له همدې امله، تاسو نه غواړئ په خپلو احساساتو اعتراف وکړئ ځکه چې تاسو ممکن ځواک پریږدئ.

که تاسو ډیر پام وکړئ تاسو د ډیر زیان سره مخ شئ. مګر دا هغه څه دي څوک چې پاملرنه کوي خورا پیاوړي کوي. اړیکه هیڅکله 50/50 نه وي. ځینې ​​​​وختونه دوی 90/10 یا 70/30 یا 55/45 دي. یوازې خپل احساساتو ته ورکول، مهمه نده چې څومره قوي وي، هغه څه دي چې تاسو ته د غوره احساس درکوي.

9. تاسو پوهیږئ چې دا دوام نشي کولی

زموږ څخه ځینې یوازې نشي کولی خپل سر د تلپاتې اړیکو شاوخوا وتړي. شاید ستاسو مور او پالر طلاق کړي او تاسو هیڅکله خوشحاله پایداره جوړه ونه لیدله. مګر دا پدې معنی نه ده چې دا شتون نلري او تاسو باید د هغې لپاره هڅه ونه کړئ.

که تاسو فکر کوئ، "ولې د یو چا لپاره د یو څه احساس کول کله چې بالاخره پای ته ورسیږي، نو پوه شئ چې تاسو کولی شئ نمونه مات کړئ. . یوازې ورکړئپه خپلو احساساتو کې [لوستل: د مینې پریښودو پریکړه کولو دمخه 20 عملي شیان په پام کې ونیسئ]

10. د هغه شیانو سره چې تاسو یې مخنیوی کړی دی

کله چې موږ د جلا کیدو یا د ژوند لوی بدلون سره مخ شو ، موږ کوم بد احساسات یا احساسات تیر کړو چې موږ ورسره معامله نه ده کړې. مګر کله چې تاسو د یو چا لپاره احساسات راوباسئ، دا ډیری نور احساسات بیرته سطح ته پورته کوي.

د خپل رومانتيک احساساتو سره د مخ کیدو لپاره، تاسو ډیری وختونه باید د نورو شیانو سره مخ شئ چې ممکن تاسو یې مخنیوی کړی وي. مګر دا کولی شي تاسو خورا پیاوړي کړي.

څنګه د یو چا لپاره احساسات نه ترلاسه کړئ

اوس چې تاسو پوهیږئ هغه ویره چې تاسو یې ځوروي کله چې تاسو د یو چا لپاره احساسات ترلاسه کول پیل کوئ، راځئ چې د یو چا لپاره احساسات ترلاسه کړو. د دې احساس د بندولو او له خپل سیسټم څخه د لرې کولو لپاره مختلفې لارې.

د یو چا لپاره د احساساتو د نیولو څرنګوالي زده کول ممکن ستاسو لپاره کار وکړي، دا ممکن نه وي، مګر د پروسې سره د ځان په ژمنتیا سره، تاسو به ډیر څه ولرئ. د بریالیتوب ښه چانس. [لوستل: ایا تاریخ کول واقعیا ستاسو د پخوانیو څخه د وتلو غوره لاره ده؟]

1. له ځان سره رښتیني اوسئ

ایا تاسو یو احساساتي سړی یاست؟ البته، تاسو یاست. تاسو انسان یاست، مګر که تاسو یو څوک یاست چې احساسات په اسانۍ سره نیسي، نو هک اپ ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب نه وي.

خپل ځان سره صادق اوسئ او پوه شئ چې تاسو څه کولی شئ او څه شی چې شاید تر ټولو غوره پاتې وي. [لوستل: 13 هک اپ او ریبونډ جنسي پوښتنې ترڅو پوه شي چې ایا تاسو ورته چمتو یاست]

2. د هیڅ شی تمه مه کوئ

دا د هغو خلکو سره ستونزه ده څوک چې نیسياحساسات دوی وایي دوی هیڅ تمه نه لري، مګر په حقیقت کې، دوی د واده د حلقې او د تلپاتې ژمنې په هیله کټ ته لاړل.

دا ستونزه ده. که تاسو فکر کوئ چې څنګه د احساساتو مخه ونیسئ، تاسو باید د هیڅ شی تمه ونه کړئ، او زموږ مطلب دی هر څه. دا یو هک اپ دی، په یاد ولرئ؟ که تاسو دې ته د تمې سره ځئ ، نو دا مه کوئ. [لوستل: د NSA 15 قواعد چې تاسو باید په یاد ولرئ کله چې تاسو یو هک اپ غواړئ]

3. د نورو خلکو لیدلو ته دوام ورکړئ

د یو کس سره اړیکه مه کوئ. خپل اختیارونه خلاص وساتئ. که نه، تاسو به د شخص سره د هوساینې احساس پیل کړئ او دا یوازې د ناورین لامل کیدی شي. د جلا کیدو 10 خورا مهم مرحلې & د هر یو له لارې څنګه ترلاسه کول

په ورته وخت کې د نورو خلکو سره نیټې وکړئ، تاسو اړتیا نلرئ د ژمنې ژمنې وکړئ. تاسو اړتیا لرئ چې بیک اپ چمتو کړئ او ستاسو لپاره انتظار وکړئ.

4. یو بل ته متن لیږل پیل مه کوئ

پرته لدې چې دا د جنسیت په اړه وي. که دا د جنسیت په اړه وي، نو هو. که دا د جنسیت په اړه نه وي، نو یو بل ته متن مه ​​ورکوئ. ژورو خبرو اترو ته اړتیا نشته، تاسو یوځای نه یاست.

کله چې تاسو د یو چا لپاره خلاصول پیل کړئ، احساسات لوبې ته راځي. که امکان ولري، په فیسبوک کې ملګري مه کوئ، په انسټاګرام کې یو بل تعقیب مه کوئ. هیڅ نه.

5. خپل وخت یوځای محدود کړئ

دا ستاسو رومانتيک ملګری نه دی، دا یوازې هغه څوک دی چې تاسو ورسره عادي جنسي اړیکه لرئ. د دوی سره د خپل ټول وخت مصرف کولو څخه ډډه وکړئ.

یوازې دوی وګورئ کله چې تاسو جنسیت غواړئ. دا ستاسو د احساساتو د ساتلو لپاره غوره لاره ده. که نه،تاسو به داسې احساس پیل کړئ چې دا اړیکه ده. [لوستل: د نیټې مواد بمقابله هوک اپ – څنګه پوهیږو چې څوک په هر یو کې فټ کوي]

6. لومړی خپل ځان وساتئ

کله چې تاسو د دوی اړتیاوې په خپلو اړتیاو کې اچول پیل کړئ، دوی باید لاړ شي. آرامۍ جنسیت ستاسو د اړتیاو د پوره کیدو په اړه دی، نه د لاس او پښو په انتظار. مګر یوځل چې د یو چا لپاره احساسات راوباسي او تاسو د هغه د خوښولو لپاره یوازې کارونه پیل کړئ ، ښه ، تاسو د زړه ماتونکي سیمې ته ځئ. تاسو هڅه نه کوئ چې دوی متاثره کړئ، ستاسو هدف د اطمینان احساس کول دي.

7. حدود جوړ کړئ

له دوی سره کښیناستئ او ورته ووایاست چې تاسو څه په لټه کې یاست او قواعد څه دي. هو، تاسو اړتیا لرئ قواعد رامینځته کړئ، تاسو ځانګړي نه یاست او دا د احساساتو د نیولو څخه د مخنیوي غوره لاره ده.

نه خوب، څو ملګري، نه د ورځې نیټه، دا ډول مقررات. که څه هم دوی د بوزکیل په څیر غږ کوي، نو ستاسو زړه ماتوي. [لوستل: عادي اړیکه - دا څه دي، ولې خلک یې خوښوي او 20 قوي سرحدونه چې تاسو یې باید رسم کړئ]

8. په "اړیکو" کې ډیره لږه پانګه اچونه وکړئ

تاسو د هیڅ شی تمه نشئ کولی او نه باید د دې شخص لپاره پورته او هاخوا لاړشئ. دا یو هک اپ دی ، نو تاسو دوی ته هیڅ مکلفیت نلرئ.

البته، بنسټیز درناوی اړین دی، مګر له دې پرته، تاسو اړتیا نلرئ د دوی لپاره احسان وکړئ یا د دوی لیدلو پلانونه لغوه کړئ. خپل ژوند وکړئ او په خپل مهالویش کې یې وخورئ کله چې تاسو کولی شئ.

9. هیڅ ډالۍ نشته

نه. نه. نه. موږ وایو؟