4 πράγματα που εύχομαι να καταλάβουν οι εξωστρεφείς για τους εσωστρεφείς

Για να αποκαλύψω την εσωτερική μου Gwen Stefani: Είμαι απλώς ένα κορίτσι, απλώς ένα εσωστρεφές κορίτσι, σε έναν εξωστρεφή κόσμο.

Όπως οι περισσότεροι εσωστρεφείς, εγώ έχω εξωστρεφείς φίλους και τους αγαπώ. Εκτιμώ την ενέργεια και τον ενθουσιασμό τους — τις περισσότερες τις φορές — και τον τρόπο που με βγάζουν από το καβούκι μου όταν χρειάζομαι μια ώθηση. Αλλά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είμαστε διαφορετικά πλάσματα με διαφορετικά στυλ και ανάγκες επικοινωνίας.

Αν και υπάρχει περισσότερη επίγνωση της εσωστρέφειας από ό,τι παλιά, μερικές φορές εξακολουθώ να αισθάνομαι σαν το περίεργο σε έναν κόσμο που φαινομενικά έχει σχεδιαστεί για εξωστρεφείς. Εδώ είναι τέσσερα πράγματα που θα ήθελα να κατανοήσουν οι εξωστρεφείς για εσωστρεφείς σαν εμένα.

Τι θα ήθελα να γνώριζαν οι εξωστρεφείς

1. Μόλις συναντηθήκαμε. Δεν χρειάζομαι την ιστορία της ζωής σου.

Είναι αλήθεια, οι εσωστρεφείς συνήθως είναι καλοί ακροατές και οι περισσότεροι από εμάς πραγματικά ακούμε με πρόθεση . Δεν σας αφήνουμε απλώς να μιλήσετε όσο περιμένουμε την επόμενη ευκαιρία να μιλήσουμε. Η ακρόαση είναι ο τρόπος μας να συλλέγουμε πληροφορίες και να αποφασίζουμε τι είδους σύνδεση, αν υπάρχει , νιώθουμε μαζί σας. Μας βοηθά να σχετιστούμε και να βρούμε τρόπους να σας υποστηρίξουμε. Επειδή οι περισσότεροι εσωστρεφείς βρίσκουν τις μικρές κουβέντες άβολες ή άσκοπες, προτιμούμε να φτάσουμε στα αληθινά πράγματα το συντομότερο δυνατό.

Αυτό μας κάνει εύκολους στόχους για πρόθυμους εξωστρεφείς που αναζητούν κάποιον να μιλήσουν . Πολλοί εσωστρεφείς είναι πολύ ευσυνείδητοι, πράγμα που σημαίνει ότι συχνά προσπαθούμε να είμαστεευχάριστος, ευχάριστος και ευγενικός, ανεξάρτητα από το πώς νιώθουμε μέσα μας. Όταν κάποιος μας πλησιάζει και ξεκινά μια συζήτηση, ακόμα κι αν προτιμάμε να είμαστε μόνοι, μπορεί να είναι δύσκολο για εμάς να είμαστε άμεσοι. Συχνά δίνω την αμέριστη προσοχή μου ακόμα κι όταν δεν το νιώθω. Κάνω ερωτήσεις, κάνω τις κατάλληλες απαντήσεις στο πρόσωπο και παραμένω ως επί το πλείστον σιωπηλός καθώς μιλάνε — και μιλάω και μιλάω.
Σε αυτές τις στιγμές, είμαι εντυπωσιασμένος από το πόσο διαφορετικά μπορεί να είναι τα στυλ επικοινωνίας μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών. Πολλοί εσωστρεφείς γνωρίζουν πολύ καλά όταν μιλούν για τον εαυτό τους και προσπαθούν να μεταφέρουν το θέμα πίσω στο άλλο άτομο για να αποφύγουν την υπερβολική κοινή χρήση.

Από την άλλη πλευρά, πολλοί εξωστρεφείς που έχω γνωρίσει δεν έχουν πρόβλημα να κυριαρχήσουν στη συζήτηση. Μερικές φορές, όταν απορρίπτουν μια ερώτηση, νιώθουν ότι δεν θέλουν ή δεν χρειάζονται πραγματικά μια απάντηση - θέλουν απλώς να πάνε στο επόμενο σημείο ή ανέκδοτο τους. Δεν νομίζω ότι είναι συνήθως Πώς να γνωρίσετε τη συντριβή σας το συντομότερο δυνατόν πριν τους βαρεθείτε πολύ συνειδητό ή διαλογιζόμενο από την πλευρά τους, αλλά όταν είναι δύσκολο να μιλήσουν, οι περισσότεροι εσωστρεφείς απλώς θα τα παρατήσουν. Δεν έχουμε την ενέργεια ή την ανάγκη για να μιλήσουμε για κάποιον. Ως εκ τούτου, φαινόμαστε σαν να μην έχουμε τίποτα να συνεισφέρουμε, ενώ πραγματικά δεν θέλουμε να παλέψουμε για το βάθρο.

2. Οι εσωστρεφείς χρειάζονται υποστήριξη, επίσης. Αλλά είναι πιο δύσκολο για εμάς να ρωτήσουμε.

Οι εσωστρεφείς είναι επιρρεπείς στο να αισθάνονται ανήκουστοι σε μια κοινωνία που εκτιμά την τολμηρή έκφραση. Συνήθως κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε δείχνουμε τους ανθρώπους ότι νοιαζόμαστε για το τι έχουν να πουν, γιατί γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε ότι ακούγονται. Μέρος του λόγου που ταιριάζουμε τόσο εύκολα στον ρόλο του «υποστηρικτικού φίλου» είναι ότι η ακρόαση έρχεται συχνά πιο φυσικά από το να εκφραζόμαστε προφορικά.
Έτσι, ακούμε, συχνά για όσο χρόνο χρειάζεται οι φίλοι μας για να πουν αυτό που θέλουν να πουν. Δεν ελέγχουμε τα τηλέφωνά μας — στην πραγματικότητα, εν μέσω μιας σοβαρής συνομιλίας, συνήθως ξεχνάμε να ελέγξουμε ακόμη και την ώρα — και τείνουμε να πλήρη απορροφούμε τους εαυτούς μας από τα συναισθήματα και το άγχος οποιουδήποτε κι αν είμαστε. μιλάς με. Είμαστε παρών . Στη συνέχεια, μπορεί να πάμε σπίτι και να το σκεφτούμε ακόμη περισσότερο, αναρωτιόμαστε τι άλλο θα μπορούσαμε να είχαμε πει για να βοηθήσουμε.

Δυστυχώς, δεν αισθανόμαστε πάντα αυτή την εστίαση όταν το κάνουμε, τυχαία και άβολα , προσπαθήστε να ανοίξετε. Για να είμαστε δίκαιοι με τους εξωστρεφείς φίλους μας, ο λόγος είναι διπλός. Δεν είμαστε πάντα πρόθυμοι να μιλήσουμε για αυτό που μας ενοχλεί και δεν θα περιμέναμε ή δεν θέλουμε , να μας ρωτούν συνεχώς τι φταίει. Συνήθως χρειαζόμαστε χρόνο για να το επεξεργαστούμε πριν είμαστε έτοιμοι να το συζητήσουμε, ούτως ή άλλως.

Ωστόσο, όταν είμαστε έτοιμοι για ένα ηχητικό σανίδι, η ίδια προσοχή που αφιερώναμε προηγουμένως συχνά φαίνεται να είναι ένας αγώνας για να επιστρέψουν οι εξωστρεφείς. Και 10 Τεχνικές θέσπισης στόχων με δυνατότητα δράσης για να επιτύχετε τον καλύτερο εαυτό σας πάλι, δεν νομίζω ότι είναι σκόπιμη παραμέληση. Ωστόσο, συνήθως παρατηρώ περισσότερη ταραχή και έλεγχο τηλεφώνου, καθώς και μια αίσθηση βιαστικής ενέργειαςγια να προχωρήσουμε σε ότι είναι επόμενο.

Φυσικά, αυτό είναι μια γενίκευση. Έχω μερικούς πολύ υποστηρικτικούς εξωστρεφείς στη ζωή μου. Αλλά, όταν χρειάζεται να μιλήσω για κάτι, συνήθως βρίσκω τον εαυτό μου να αναζητώ έναν συνάδελφο εσωστρεφή για να του το εμπιστευτώ.

3. Μας αρέσει να είμαστε κοινωνικοί, αλλά χρειαζόμαστε χρόνο για να προετοιμαστούμε πρώτα διανοητικά.

Δεν θεωρώ τον εαυτό μου σχεδιαστή. Προτιμώ να αφήνω τα πράγματα ανοιχτά και ελεύθερα.

Ωστόσο, όσον αφορά τις κοινωνικές δεσμεύσεις, μου αρέσει να έχω μια ιδέα για το τι ασχολούμαι. Αυτό με βοηθάει να προετοιμαστώ πνευματικά και να μπω στο σωστό headspace. Αν γνωρίζω σε τι είδους κοινωνική κατάσταση μπαίνω, μπορώ να συγκεντρώσω την κατάλληλη ποσότητα ενέργειας που εστιάζεται στους ανθρώπους εκ των προτέρων, ώστε να είμαι έτοιμος να ασχοληθώ πλήρως. Αυτό περιλαμβάνει το να βγαίνω έξω, να συναντώ αγνώστους και να κουβεντιάζεις.

Όταν τα σχέδια αλλάζουν την τελευταία στιγμή και μια μικρή ομάδα γίνεται ξαφνικά θέμα μεγάλης ομάδας, είναι δύσκολο για μένα να προσαρμοστώ αμέσως (πολύ πιο δύσκολο από ό,τι είναι για εξωστρεφείς ή αμφιστρεφείς). Μπορεί ακόμα να πάω, αλλά πιθανότατα θα νιώθω λίγο άβολα και απογοητευμένος που δεν θα μπορέσω να συνδεθώ με τον τρόπο που είχα αρχικά σχεδιάσει. Ξέρω ότι αυτό έρχεται σε πλήρη αντίθεση με την πιο εύθυμη εξωστρεφή νοοτροπία, αλλά όλα είναι θέμα ενέργειας και προσδοκιών. Όταν κάνω σχέδια μαζί σου, ιδιαίτερα σχέδια ένας προς έναν, είναι πιθανώς επειδή εκτιμώ τον χρόνο μαζί σου , όχι εσύ και πέντε από τους άλλους φίλους σου.

4. Προτιμούμε να διαβάζουμε ένα δωμάτιο, όχι να πηδάμε αμέσως μέσα.

Σε ένα διεγερτικό περιβάλλον με πολύ κόσμο και θόρυβο, μπορεί να φαινόμαστε ντροπαλοί ή αδιάφοροι. Αλλά αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Συνήθως, το μυαλό μας εργάζεται γρήγορα για να αξιολογήσει την κατάσταση και να παρατηρήσει όλη τη δυναμική. Αξιολογούμε και βλέπουμε πού ταιριάζουμε. Θέλουμε να μείνουμε κοντά σε κάποιον γνωστό; Θέλουμε να περιπλανηθούμε μόνοι μας στη μάχη; Ή μήπως θέλουμε να πάμε σπίτι; Αν ναι, ποιο είναι το σχέδιο απόδρασής μας; Αυτές είναι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να λάβουν υπόψη οι εσωστρεφείς μέσα στα πρώτα λεπτά από την άφιξή τους οπουδήποτε.

Ενώ ένας εξωστρεφής μπορεί να βιαστεί αμέσως από την ατμόσφαιρα, μας παίρνει περισσότερα καιρός να αποφασίσουμε αν είναι εκεί που θέλουμε να είμαστε, αν νιώθουμε αρκετά άνετα για να μείνουμε και πώς να κάνουμε τον χρόνο μας εκεί όσο πιο νόημα. Αν είμαστε ήσυχοι και δεν μιλάμε σε κανέναν, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι παρατηρούμε τη σκηνή για ενδείξεις.

Αγαπητοί εξωστρεφείς, γνωρίζουμε ότι δεν έχουν νόημα όλα όσα κάνουμε για εσάς, αλλά θα θέλαμε να προσπαθήσετε να κατανοήσετε την άποψή μας. Υπογεγραμμένο με αθόρυβα έκφραση αγάπης, εσωστρεφείς παντού.

Σας άρεσε αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στα ενημερωτικά μας δελτία για να λαμβάνετε περισσότερες ιστορίες όπως αυτή.

Διαβάστε αυτό: Οι εσωστρεφείς δεν μισούν τους ανθρώπους, μισούν τη ρηχή κοινωνικοποίηση