4 Dinge, von denen ich mir wünsche, dass Extrovertierte sie über Introvertierte verstehen

Um meine innere Gwen Stefani anzusprechen: Ich bin nur ein Mädchen, nur ein introvertiertes Mädchen, in einer extrovertierten Welt.

Wie die meisten Introvertierten habe ich extrovertierte Freunde, und ich liebe sie. Ich schätze ihre Energie und Begeisterung – die meiste Zeit – und die Art, wie sie mich aus meinem Schneckenhaus holen, wenn ich einen Anstoß brauche. Aber es lässt sich nicht leugnen, dass wir unterschiedliche Wesen mit unterschiedlichen Kommunikationsstilen und -bedürfnissen sind.

Obwohl Introvertiertheit heute mehr bekannt ist als früher, fühle ich mich manchmal immer noch wie das fünfte Rad am Wagen in einer Welt, die scheinbar für Extrovertierte gemacht ist. Hier sind vier Dinge, von denen ich mir wünschte, Extrovertierte würden sie über Introvertierte wie mich verstehen.

Was ich mir wünsche, dass Extrovertierte wüssten

1. Wir haben uns gerade erst kennengelernt. Ich brauche Ihre Lebensgeschichte nicht.

Es stimmt, Introvertierte sind normalerweise gute Zuhörer, und die meisten von uns hören wirklich mit Absicht zu. Wir lassen Sie nicht einfach reden, während wir auf unsere nächste Gelegenheit warten, zu sprechen. Zuhören ist unsere Art, Informationen zu sammeln und zu entscheiden, welche Art von Verbindung, wenn überhaupt , wir mit Ihnen fühlen. Es hilft uns, uns in Sie hineinzuversetzen und Wege zu finden, Sie zu unterstützen. Da die meisten Introvertierten Smalltalk als unangenehm oder sinnlos empfinden, kommen wir lieber so schnell wie möglich zum Wesentlichen.

Das macht uns zu einem leichten Ziel für eifrige Extrovertierte, die jemanden zum Reden suchen. Viele Introvertierte sind sehr gewissenhaft, was bedeutet, dass wir oft danach streben,umgänglich, nett und höflich, ganz gleich, wie wir uns innerlich fühlen. Wenn jemand auf uns zukommt und ein Gespräch beginnt, kann es uns schwerfallen, direkt zu sein, selbst wenn wir lieber allein wären. Ich schenke ihm oft meine ungeteilte Aufmerksamkeit, auch wenn mir nicht danach ist. Ich stelle Fragen, mache entsprechende Gesichtsausdrücke und bleibe meistens still, während sie reden – und reden und reden. In solchen Momenten fällt mir auf, wie unterschiedlich die Kommunikationsstile von Introvertierten und Wie Narzissten Sie anlocken: Lernen Sie, ihrem giftigen Köder auszuweichen Extrovertierten sein können. Viele Introvertierte achten sehr darauf, wenn sie über sich selbst reden, und versuchen, das Thema wieder auf die andere Person zu lenken, um nicht zu viel preiszugeben.

Andererseits haben viele Extrovertierte, die ich kennengelernt habe, kein Problem damit, das Gespräch zu dominieren. Manchmal, wenn sie eine Frage stellen, hat man das Gefühl, dass sie eigentlich keine Antwort wollen oder brauchen – sie wollen einfach zum nächsten Punkt oder zur nächsten Anekdote überleiten. Ich glaube nicht, dass sie es normalerweise bewusst tun oder darüber nachdenken, aber wenn es schwierig ist, zu Wort zu kommen, geben die meisten Introvertierten einfach auf. Wir haben nicht die Energie oder das Bedürfnis , jemandem ins Wort zu fallen. Daher wirken wir, als hätten wir nichts beizutragen, obwohl wir in Wirklichkeit einfach nicht um das Podest kämpfen wollen.

2. Introvertierte brauchen ebenfalls Unterstützung. Aber es fällt uns schwerer, darum zu bitten.

Introvertierte neigen dazu, sich in einer Gesellschaft, die mutige Meinungsäußerungen schätzt, nicht gehört zu fühlen. Normalerweise versuchen wir unser Bestes, um Zeigen Sie den Leuten, dass uns wichtig ist, was sie zu sagen haben, denn wir wissen, wie wichtig es ist, sich gehört zu fühlen. Einer der Gründe, warum wir so leicht in die Rolle des „unterstützenden Freundes“ schlüpfen, ist, dass uns Zuhören oft leichter fällt als verbale Äußerungen.
Also hören wir zu, oft so lange, bis unsere Freunde sagen, was sie sagen möchten. Wir schauen nicht auf unsere Telefone – tatsächlich vergessen wir mitten in einem ernsten Gespräch normalerweise sogar, auf die Uhr zu schauen – und neigen dazu, uns vollständig in die Emotionen und den Stress unseres Gesprächspartners zu vertiefen. Wir sind präsent . Hinterher gehen wir vielleicht nach Hause und denken noch mehr darüber nach und fragen uns, was wir sonst noch hätten sagen können, um zu helfen.

Leider spüren wir diese Aufmerksamkeit nicht immer, wenn wir zufällig und unbeholfen versuchen, uns zu öffnen. Um unseren extrovertierten Freunden gegenüber fair zu sein, gibt es dafür zwei Gründe. Wir sind nicht immer bereit, über das zu sprechen, was uns stört, und wir erwarten oder wollen auch nicht, ständig gefragt zu werden, was los ist. Normalerweise brauchen wir sowieso Zeit, um das zu verarbeiten, bevor wir bereit sind, darüber zu sprechen.

Wenn wir jedoch bereit für ein Gespräch sind, fällt es Extrovertierten oft schwer, die gleiche Aufmerksamkeit, die wir ihnen zuvor gewidmet haben, wieder aufzubringen. Auch hier glaube ich nicht, dass es sich um absichtliche Vernachlässigung handelt. Ich bemerke jedoch normalerweise mehr Zappeln und Telefonchecken sowie ein Gefühl von gehetzter Energieum zum nächsten überzugehen.

Das ist natürlich eine Verallgemeinerung. Ich habe in meinem Leben einige sehr hilfsbereite Extrovertierte. Aber wenn ich Warum bin ich so ungeduldig? 5 effektive Möglichkeiten, Geduld zu entwickeln über etwas reden muss, suche ich normalerweise einen Introvertierten wie mich, dem ich mich anvertrauen kann.

3. Wir sind gern gesellig, aber wir brauchen Zeit, um uns zuerst mental vorzubereiten.

Ich halte mich nicht für einen Planer. Ich lasse die Dinge lieber offen und frei.

Bei gesellschaftlichen Verpflichtungen möchte ich jedoch eine Vorstellung davon haben, worauf ich mich einlasse. Das hilft mir, mich mental vorzubereiten und in die richtige Geisteshaltung zu kommen. Wenn ich weiß, in welche Art von sozialer Situation ich gerate, kann ich im Vorfeld die entsprechende Menge auf Menschen fokussierte Energie sammeln, damit ich bereit bin, mich voll und ganz darauf einzulassen. Dazu gehört, kontaktfreudig zu sein, Fremde kennenzulernen und Smalltalk zu machen.

Wenn sich Pläne in letzter Minute ändern und aus einer kleinen Gruppe plötzlich eine große Gruppensache wird, fällt es mir schwer, mich sofort anzupassen (viel schwerer als für Extrovertierte oder Ambivertierte). Vielleicht gehe ich trotzdem, aber ich werde mich wahrscheinlich ein wenig unwohl fühlen und enttäuscht sein, dass ich nicht so Kontakte knüpfen kann, wie ich es ursprünglich geplant hatte. Ich weiß, dass dies der extrovertierten „Je mehr, desto besser“-Mentalität völlig widerspricht, aber es geht alles um Energie und Erwartung. Wenn ich Pläne mit dir mache, insbesondere Eins-zu-eins-Pläne, dann wahrscheinlich, weil mir die Zeit mit dir wichtig ist, nicht die mit dir und fünf deiner anderen Freunde.

4. Wir lesen lieber die 4 fiktive ISTJs, die uns zeigen, wie Introvertierte Helden sein können Stimmung in einem Raum, als uns gleich hineinzustürzen.

In einer anregenden Umgebung mit vielen Menschen und Lärm können wir schüchtern oder desinteressiert wirken. Aber das ist weit von der Wahrheit entfernt. Normalerweise arbeitet unser Verstand schnell, um die Situation einzuschätzen und alle Dynamiken zu beobachten. Wir bewerten und sehen, wo wir hineinpassen. Wollen wir in der Nähe von jemandem bleiben, den wir kennen? Wollen wir uns allein ins Getümmel stürzen? Oder wollen wir einfach nach Hause gehen? Wenn ja, wie sieht unser Fluchtplan aus? Dies sind wichtige Fragen, die sich Introvertierte innerhalb der ersten paar Minuten nach ihrer Ankunft stellen sollten.

Während ein Extrovertierter von der Atmosphäre sofort angeregt werden könnte, brauchen wir mehr Zeit, um zu entscheiden, ob wir dort sein wollen, ob wir uns wohl genug fühlen, um zu bleiben, und wie wir unsere Zeit dort am sinnvollsten gestalten können. Wenn wir still sind und mit niemandem reden, bedeutet das nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt. Es könnte einfach bedeuten, dass wir die Szene nach Hinweisen absuchen.

Liebe Extrovertierte, wir wissen, dass nicht alles, was wir tun, für euch Sinn ergibt, aber wir würden uns freuen, wenn ihr versuchen würdet, unsere Perspektive zu verstehen. Unterschrieben mit leise ausgedrückter Liebe, Introvertierte überall.

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