4 saker jag önskar att extroverta förstod om introverta

För att peka på min inre Gwen Stefani: Jag är bara en tjej, bara en introvert tjej, i en extrovert värld.

Som de flesta introverta, jag har extroverta vänner, och jag älskar dem. Jag uppskattar deras energi och entusiasm - det mesta av tiden - och hur de drar mig ur mitt skal när jag behöver en knuff. Men det går inte att förneka att vi är olika varelser med olika kommunikationsstilar och behov.

Även om det finns mer medvetenhet om introversion än vad det brukade vara, känner jag mig ibland fortfarande som den udda ute i en värld som till synes utformad för extroverta. Här är fyra saker jag önskar att extroverta förstod om introverta som mig.

Vad jag önskar att extroverta visste

1. Vi möttes precis. Jag behöver inte din livshistoria.

Det är sant, introverta är vanligtvis bra lyssnare, och de flesta av oss lyssnar verkligen med avsikt . Vi låter dig inte bara prata medan vi väntar på nästa chans att tala. Att lyssna är vårt sätt att samla information och bestämma vilken typ av anslutning, om någon , vi känner med dig. Det hjälper oss att relatera och hitta sätt att stödja dig. Eftersom de flesta introverta tycker att småprat är obekvämt eller meningslöst, vill vi hellre komma till verkligheten så snart som möjligt.

Detta gör oss lätta mål för ivriga extroverta som letar efter någon att prata med . Många introverta är mycket samvetsgranna, vilket betyder att vi ofta strävar efter att vara detbehaglig, trevlig och artig, oavsett hur vi mår på insidan. När någon närmar sig oss och startar en konversation, även om vi föredrar att vara ensamma, kan det vara svårt för oss att vara direkt. Jag ger ofta min odelade uppmärksamhet även när jag inte känner det. Jag ställer frågor, ger lämpliga ansiktssvar och förblir mestadels tyst när de pratar - och pratar och pratar.
I dessa ögonblick slås jag av hur olika kommunikationsstilar kan vara mellan introverta och extroverta. Många introverta är mycket medvetna när de pratar om sig själva och försöker flytta tillbaka ämnet till den andra personen för att undvika överdelning.

Å andra sidan har många extroverta jag träffat inga problem med att dominera konversationen. Ibland, när de slänger ut en fråga, känns det som att de inte riktigt vill ha eller behöver ett svar - de vill bara gå vidare till nästa punkt eller anekdot. Jag tror inte att det vanligtvis är medvetet eller mediterat från deras sida, men när Rätt social etikett: 19 tecken & Egenskaper som gör dig elegant & Sympatisk det är svårt att få in ett ord kommer de flesta introverta bara att ge upp. Vi har inte energi eller behöver att tala om någon. Därför verkar vi som om vi inte har något att bidra med, när vi egentligen inte vill slåss om piedestalen.

2. Introverta behöver också stöd. Men det är svårare för oss att fråga.

Introverta är benägna att känna sig ohörda i ett samhälle som värdesätter djärva uttryck. Vi brukar göra vårt bästa för att visa människor att vi bryr oss om vad de har att säga, för vi vet hur viktigt det är att känna sig hörda. En del av anledningen till att vi så lätt passar in i rollen som "stödjande vän" är att lyssnande ofta kommer mer naturligt än att uttrycka oss verbalt.
Så vi lyssnar, ofta så länge som det tar våra vänner att säga vad de behöver säga. Vi kollar inte på våra telefoner – i själva verket, mitt i en seriös konversation glömmer vi vanligtvis att ens kontrollera tiden – och vi tenderar att helt absorbera oss själva i känslorna och stressen hos vem vi än är. pratar med. Vi är närvarande . Efteråt kan vi gå hem och tänka på det ännu mer och undra vad vi mer kunde ha sagt för att hjälpa.

Tyvärr känner vi inte alltid att detta fokus återkommer när vi gör det, slumpmässigt och obekvämt. , försök att öppna upp. För att vara rättvis mot våra extroverta vänner är anledningen tvåfaldig. Vi pratar inte alltid om vad som stör oss, och vi skulle inte förvänta oss, eller vill , att ständigt få frågan om vad som är fel. Vanligtvis behöver vi i alla fall tid att bearbeta innan vi är redo att prata om det.

Men när vi är redo för ett bollplank verkar samma uppmärksamhet som vi ägnade tidigare ofta vara en kamp för extroverta att återvända. Återigen, jag tror inte att det är avsiktlig försummelse. Däremot märker jag vanligtvis mer pirrande och telefonkontroll, samt en känsla av förhastad energiatt gå vidare till vad som är härnäst.

Detta är naturligtvis en generalisering. Jag har några mycket stödjande extroverta i mitt liv. Men när jag behöver prata om något, finner jag mig oftast på att leta efter en introvert kamrat att anförtro mig till.

3. Vi gillar att vara sociala, men vi behöver tid att förbereda oss mentalt först.

Jag ser mig inte som en planerare. Jag föredrar att lämna saker öppna och fria.

Men när det kommer till sociala engagemang gillar jag att ha en uppfattning om vad jag ger mig in på. Detta hjälper mig att förbereda mig mentalt Jag växte upp av en hemmamamma och det gjorde mitt liv bättre och komma i rätt headspace. Om jag vet vilken typ av social situation jag går in i, kan jag samla lämplig mängd människorfokuserad energi i förväg så att jag är redo att engagera mig fullt ut. Detta inkluderar att vara utåtriktad, träffa främlingar och småprata.

När planerna ändras i sista minuten, och en liten gruppgrej plötsligt blir en stor gruppgrej, är det svårt för mig att omedelbart anpassa mig (mycket svårare än vad det är för extroverta eller ambiverta). Jag kanske fortfarande går, men jag kommer förmodligen att känna mig lite obekväm och besviken över att jag inte kommer att få kontakt på det sätt som jag ursprungligen hade planerat. Jag vet att detta helt motsäger den mer-de-bättre extroverta mentaliteten, men det handlar om energi och förväntningar. När jag planerar med dig, särskilt en-mot-en-planer, beror det förmodligen på att jag värdesätter tid med dig , inte du och fem av dina andra vänner.

4. Vi föredrar att läsa ett rum, inte hoppa direkt in.

I en stimulerande miljö med mycket människor och buller kan vi verka blyga eller ointresserade. Men det är långt ifrån sanningen. Vanligtvis arbetar våra sinnen snabbt för att bedöma situationen och observera all dynamik. Vi utvärderar och ser var vi passar in. Vill vi bo nära någon som är bekant? Vill vi vandra in i striden på egen hand? Eller vill vi bara åka hem? Om så är fallet, vad är vår flyktplan? Det här är viktiga frågor för introverta att överväga inom de första minuterna efter att de anländer någonstans.

Medan en extrovert kan få en omedelbar rusning från atmosfären, tar det oss mer dags att bestämma om det är där vi vill vara, om vi känner oss bekväma nog att stanna och hur vi ska göra vår tid där den mest meningsfulla. Om vi ​​är tysta och inte pratar med någon, betyder det inte nödvändigtvis att något är fel. Det kan bara betyda att vi iakttar scenen efter ledtrådar.

Kära extroverta, vi vet att allt vi gör inte är vettigt för dig, men vi skulle älska om du försöker förstå vårt perspektiv. Undertecknad med tyst uttryckt kärlek, introverta överallt.

Tyckte du om den här artikeln? Registrera dig för våra nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna.

Läs detta: Introverta hatar inte människor, de hatar grunt umgänge