Πώς βρήκα μια καριέρα που είχε γραμμένη εσωστρέφεια παντού

Είμαι εσωστρεφής. Εντελώς. Κάποια στιγμή στη ζωή μου προσπάθησα να μην είμαι. Όταν ήμουν νεότερος, ήταν οδυνηρό να με βλέπουν ως το wallflower. Η βρεγμένη κουβέρτα. Ο βιβλιοφάγος. Ο πολύ σοβαρός, πολύ ήσυχος, πολύ κυκλοθυμικός, πολύ ευαίσθητος. Ήθελα να είμαι διασκεδαστική, δημοφιλής και πνευματώδης. Για να μιλήσετε στην τάξη, να χαλαρώσετε στα πάρτι, να είστε άνετοι σε ομάδες των τριών ή περισσότερων.

Αλλά δεν μπορούσα να τα καταφέρω. Ούτε καν κοντά, αν θέλετε να μάθετε την αλήθεια.

Εκείνες τις μέρες, δεν εκτιμούσα τα δυνατά σημεία των εσωστρεφών. Η ομορφιά της βαθιάς, ήσυχης, ευαίσθητης ενδοσκόπησης. Η περίπλοκη σκέψη και η ικανότητα για σύνδεση. Η στοχαστική συμπόνια. Δεν υπήρχε διαδίκτυο για να με καθοδηγήσει 21 Συμβουλές για το τέταρτο ραντεβού που πρέπει να γνωρίζετε, τι να περιμένετε & Πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να αποφύγετε στους συνομηλίκους μου. Δεν υπάρχει ιστότοπος για αναζήτηση. Δεν υπάρχει μυστική ομάδα στο Facebook για συμμετοχή. Όχι «εσωστρεφής επανάσταση».

Αλλά, ευτυχώς, βρήκα τον δρόμο μου ούτως ή άλλως. Όχι μόνο βρήκα την αποδοχή του εαυτού μου για τους εσωστρεφείς τρόπους μου, βρήκα μια καριέρα που είχε παντού γραμμένη την εσωστρέφεια.

Επιτρέψτε μου 21 σημάδια για να ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσετε να στέλνετε μηνύματα σε έναν άντρα & Δεν τον νοιάζει τόσο πολύ να σας εξηγήσω.

Η διαδρομή της καριέρας μου

Στα 20 και στα 30 μου δούλευα ως δάσκαλος στα δημόσια σχολεία. Αν και υπήρχαν πράγματα που λάτρεψα στην καριέρα μου, όπως μπορεί να φανταστείτε, η διδασκαλία δεν είναι η πιο εύκολη δουλειά για έναν ευαίσθητο εσωστρεφή. Η διαχείριση μεγάλων ομάδων άπορων μικρών ψυχών μπορεί να είναι συντριπτική και εξουθενωτική.

Μετά από μερικά χρόνια εσωστρεφούς χάους, βρήκα μια θέση στον τομέα της εκπαίδευσης. Βρήκα δουλειά να διδάσκω χαρισματικά παιδιά. Αυτά ταΤα παιδιά ήταν πιο προηγμένα πνευματικά από τους συνομηλίκους τους και χρειάζονταν διαφορετικές προσεγγίσεις και περιεχόμενο. Συνήθως ήταν απογοητευμένοι με τον αργό ρυθμό στην κανονική τάξη και γνώριζαν ήδη το υλικό που παρουσιαζόταν. Εφηύρα τη μεταφορά του τροπικού δάσους για να τα περιγράψω, επειδή πολλοί άνθρωποι ένιωθαν άβολα με την ετικέτα «χαρισμένος». Όπως το τροπικό δάσος, αυτά τα παιδιά ήταν πολύ ευαίσθητα, έντονα, πολύπλοκα, δημιουργικά και παρεξηγημένα. Έτσι, ήταν εκείνη τη στιγμή που επινόησα τον όρο «μυαλό του τροπικού δάσους». Ευτυχώς, αυτή η δουλειά κάλυπτε τις ανάγκες μου για βάθος, ευαισθησία, δημιουργικότητα και αλληλεπίδραση μικρών ομάδων.

Όμως όταν έγινα 38, αποφάσισα να κάνω άλλη μια αλλαγή. Ήμουν πελάτης στην ψυχοθεραπεία για μερικά χρόνια, βουτώντας στις δικές μου σκιώδεις σφαίρες. Ως πελάτης θεραπείας, με ενθάρρυναν να είμαι βαθιά, ευαίσθητη και ενδοσκοπική. Ναι, η εσωστρέφεια στην πραγματικότητα εκτιμήθηκε σε αυτόν τον τομέα. Τι ανακούφιση! Θα μπορούσα όμως να κάνω καριέρα από αυτό;

Αποφάσισα να επιστρέψω στο κολέγιο και να γίνω αδειούχος ψυχοθεραπευτής. Ω ΘΕΕ ΜΟΥ. Εσωστρεφής υπερβολή. Ως θεραπευτής, έχω βαθιές συζητήσεις, δυνατές εμπειρίες και συναισθηματικά στενές σχέσεις με ένα άτομο τη φορά. Καμία κουβέντα. Καμία πίεση να είμαστε ευγενικοί. Χωρίς δυνατούς, αντιπαθητικούς, συνεργαζόμενους συναδέλφους. Η ευαισθησία μου, η ενσυναίσθησή μου και η ικανότητά μου να ακούω βαθιά είναι όλα πολύτιμα — και απαραίτητα.

Και αν αυτόδεν ήταν αρκετά, θυμάστε εκείνα τα παιδιά που είχαν μυαλό τα τροπικά δάση; Λοιπόν, ειδικεύομαι στο να δουλεύω με πολύ ευαίσθητες, δημιουργικές, έξυπνες, συχνά εσωστρεφείς ψυχές. Είναι τόσο ικανοποιητικό.

Δεν το Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία στο Snapchat με διασκεδαστικό και φλερτ τρόπο επινοώ.

Αλλά δεν είναι το τέλος της ιστορίας.

Από την εξωστρεφή Wannabe στην εσωστρεφή βασίλισσα

Μετά από αρκετά χρόνια στον χώρο, ήθελα να επεκτείνω την επιρροή μου. Μοιραστείτε ό,τι ήξερα για αυτούς τους ανθρώπους που έχουν μυαλό στο τροπικό δάσος, ώστε να επωφεληθούν και άλλοι πέρα ​​από τον κόσμο μου στο Γιουτζίν του Όρεγκον. Ευτυχώς για μένα, αυτή τη στιγμή, το blogging ήταν ένα πράγμα. Το διαδίκτυο είχε εμφανιστεί. Έτσι, οι εσωστρεφείς είχαν τον τρόπο να έχουν επιρροή χωρίς να φεύγουν από το σπίτι. Hallelujah!

Ξεκίνησα ένα blog με το όνομα Your Rainforest Mind. Δεν είχα ιδέα τι μπορεί να περιλάμβανε στην πραγματικότητα. Ήταν δύσκολο στην αρχή. Υπήρχαν πολλά να μάθουν. Αλλά, αποδεικνύεται, είναι αρκετά αξιοσημείωτο. Θέλω να πω, πραγματικά. Αλληλεπιδρώ με ανθρώπους από όλο τον κόσμο από την άνεση του τραπεζιού της κουζίνας μου. Απαντώ όταν θέλω. Αφιερώνω όλο τον χρόνο που χρειάζομαι. Οι άνθρωποι μοιράζονται τις εμπειρίες τους μαζί μου. Και υπάρχουν ποτέ πάρτι.

Καταπληκτικό.

Αν δεν ήταν αρκετό, ένας μικρός Τύπος μου ζήτησε να γράψω ένα βιβλίο. Ετσι έκανα. Εγραψα. Κάθομαι μόνος δίπλα στη φωτιά στο αγαπημένο μου καφέ. Το βιβλίο μου, Your Rainforest Mind: A Guide to the Well-Being of Gifted Adults and Youth , γεννήθηκε. Έχει έναν μικρό αλλά αφοσιωμένο ακόλουθο. Και έτσι μου αρέσει. Οχισυντριπτικά, τρομακτικά αιτήματα για τηλεοπτικές συνεντεύξεις ή σπεσιαλιτέ του PBS. Μόνο διαδικτυακά σεμινάρια και απλές συνεντεύξεις podcast από τον αξιόπιστο φορητό υπολογιστή μου. Άνετο, άνετο στον καναπέ μου.

Πίσω στις μέρες της διδασκαλίας μου, δεν μπορούσα να προβλέψω πώς θα άλλαζε η ζωή μου. Αλλά τώρα, συνεργάζομαι και γράφω για να υποστηρίξω ανθρώπους που τους λένε ότι είναι πολύ σοβαροί, πολύ κυκλοθυμικοί και πολύ ευαίσθητοι. Ποιος μπορεί να αισθάνεται σαν λουλούδια τοίχου και βρεγμένες κουβέρτες. Ποιοι είναι βιβλιοφάγοι. Οι αναγνώστες μου θα σας έλεγαν ακόμη και ότι είμαι διασκεδαστικός, δημοφιλής και πνευματώδης.

Ναι, εξακολουθώ να αποφεύγω τα πάρτι και τις ομάδες των τριών ή περισσότερων. Αλλά είμαι εντάξει με αυτό.

Το έχω κάνει από εξωστρεφή wannabe σε εσωστρεφή βασίλισσα.

Πώς μπορείς να το κάνεις κι εσύ

Αν μπορώ να το κάνω, μπορείς και εσύ. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

1. Έχετε μυαλό στο τροπικό δάσος;

Εάν δεν είστε μόνο εσωστρεφής και ιδιαίτερα ευαίσθητος άνθρωπος, αλλά αν είστε επίσης άπληστος αναγνώστης που αγαπά τη μάθηση και που τον αποκαλούν υπερβολικό στοχαστή, ξέρετε το -Όλοι, εγκεφαλικός, geek ή πολύ έξυπνος για το καλό σας, μπορεί να έχετε μυαλό στο τροπικό δάσος.

Υπάρχουν και άλλες ενδείξεις. Νιώθετε ότι δεν είναι αρκετό και πάρα πολύ ταυτόχρονα; Είστε παθιασμένοι με τη μάθηση, αλλά μπερδεύεστε, ταράζεστε και ιδρώνετε για το σχολείο; Έχετε τάσεις τελειομανίας; Σου λένε οι άνθρωποι να ελαφρύνεις όταν απλά προσπαθείς να τους διαφωτίσεις; Σας κυριεύει η ενσυναίσθηση και η διαίσθησή σας; Έχετε τόσα πολλά ενδιαφέροντα καιικανότητες που δεν μπορείτε να επιλέξετε μόνο ένα μονοπάτι σταδιοδρομίας; Νιώθετε ότι είναι δουλειά σας να σώσετε τον κόσμο; Αυτά είναι μερικά σημάδια νοοτροπίας στο τροπικό δάσος.

Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό για τον εαυτό σας, επειδή οι άνθρωποι μπορεί να σας πουν ότι είστε τόσο τυχεροί που είστε τόσο έξυπνοι. Μπορεί να μην αισθάνεστε τυχεροί. Μπορεί να αντιμετωπίζετε άγχος, κατάθλιψη, μοναξιά και τελειομανή παράλυση. Η κατανόηση του μυαλού σας στο τροπικό δάσος μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, φυσικά, είναι με το blog μου: Your Rainforest Mind. Στη συνέχεια, μπορεί να θέλετε να δείτε το βιβλίο μου, το οποίο μπορείτε να βρείτε εδώ στο Amazon.

2. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε μια επαγγελματική πορεία, μπορεί να έχετε πολλαπλές δυνατότητες.

Αυτό είναι σύνηθες μεταξύ των ανθρώπων που προσανατολίζονται στα τροπικά δάση. Με την πολυδυναμικότητα, έχετε πολλά ενδιαφέροντα και ικανότητες — και θέλετε να τα εξερευνήσετε όλα! Καθιστά δύσκολο να βρεις ένα μονοπάτι σταδιοδρομίας ή να παραμείνεις σε μια δουλειά για πολύ καιρό. Μόλις κατακτήσετε τις δεξιότητες στη δουλειά, ίσως θέλετε να βρείτε μια νέα πρόκληση. Γράφω για αυτό στο blog μου και στο βιβλίο μου. Η Barbara Sher γράφει για αυτό στο Refuse to Choose και η Emilie Wapnick γράφει για το πώς να βρεις καριέρα όταν θέλεις να κάνεις τα πάντα στο βιβλίο της How to Be Everything . Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να εξερευνήσει πολλές επιλογές. Να ξέρετε ότι μπορείτε να έχετε πολλές δουλειές και καριέρες κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Δεν χρειάζεται να επιμείνετε σε ένα μόνο πράγμα.

3. Εάν έχετε μεγαλώσει σε ένα δυσλειτουργικόοικογένεια — όπως πολλοί από εμάς — δώστε στον εαυτό σας την άδεια να δοκιμάσει τη θεραπεία.

Χρειάζεται θάρρος για να επιλέξετε να αντιμετωπίσετε πρότυπα κακοποίησης, παραμέλησης, εγκατάλειψης και αλκοολισμού στην οικογένεια καταγωγής σας. Όντας ένα εσωστρεφές και/ή πολύ ευαίσθητο άτομο, μπορεί να εκτιμήσετε μια διαδικασία που σας επιτρέπει να ταξιδέψετε στα βάθη σας και να νιώσετε τα συναισθήματά σας. Θα θελήσετε να βρείτε έναν ψυχοθεραπευτή που να προέρχεται από την προοπτική της θεωρίας προσκόλλησης, ώστε να έχει μια προσέγγιση σε βάθος και να κατανοεί τα μυαλά των τροπικών δασών. Θα υπάρξουν ζητήματα που θα έχετε λόγω των οικογενειακών σας προτύπων και άλλων ανησυχιών λόγω του μυαλού σας στο τροπικό δάσος — και ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να τα λύσετε όλα αυτά. Η θεραπευτική διαδικασία θα αξίζει τον κόπο. Μπορεί να σας οδηγήσει στον αυθεντικό εαυτό σας και στην πληρότητα όλων όσων είστε.

Ενταχθείτε στην επανάσταση των εσωστρεφών. Ένα email, κάθε Παρασκευή. Τα καλύτερα εσωστρεφή άρθρα. Εγγραφείτε εδώ.

4. Κρατήστε ένα ημερολόγιο, εξερευνήστε μια μορφή τέχνης, γράψτε ένα blog, διαλογιστείτε ή δημιουργήστε μια τράπουλα Soul Collage...

...γιατί όλοι αυτοί είναι τρόποι για να χτίσετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοκατανόησή σας. Αν ψάχνετε περισσότερα για τη χαρισματικότητα για τον εαυτό σας, διαβάστε το The Gifted Adult του Jacobsen. Μπορείτε επίσης να βρείτε άρθρα για τον εαυτό σας και για τα παιδιά στη ζωή σας στο Υποστήριξη των Συναισθηματικών Αναγκών των Προικισμένων.

Επομένως, αν και εσείς υπήρξατε εξωστρεφής λάτρης, αν το έχετε κάνειαπορρίπτετε τον εαυτό σας για την ευαίσθητη, ήσυχη, εσωστρεφή, προσανατολισμένη στο τροπικό δάσος ψυχή σας, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Ώρα να είστε ο αυθεντικός, ευαίσθητος εαυτός σας και να αγκαλιάσετε την εσωστρεφή βασίλισσα (ή βασιλιά... ανάλογα με την περίπτωση).

Μπορεί να σας αρέσει:

• Έγραψα ένα σχέδιο δράσης για να ξεπεράσω το κοινωνικό μου άγχος
• Η διαφορά μεταξύ εσωστρεφών, ενσυναίσθητων και εξαιρετικά ευαίσθητων ατόμων
• Οι 9 καλύτερες θέσεις εργασίας για εσωστρεφείς

Συμμετέχουμε Πώς να είσαι ψύχραιμος: Τι σημαίνει πραγματικά & 18 Hacks για να φαίνεσαι πιο δροσερός στο πρόγραμμα συνεργατών της Amazon.