41 Bizi-arauak inoiz ez izateko zorigaiztoko & Izan zaitez "Nire bizitza maite dut" garrasi egiten duena

Esan al dezakezu oraindik "Nire bizitza maite dut"? Hala ez bada, ahal duzu. Egin beharreko gauza egokiak jakin behar dituzu. Beraz, hona hemen bizitzeko arauak zoriontsuagoak izateko.

Zure bizitzarekin frustratuta eta estresatuta aurkitzen al zara? Nahi al duzu eskolan bizitzeko arau guztiak irakatsi dizkigun klase bat edukitzea, zure bizitza maitatzeko eta bere osotasunean bizitzeko bizitzako arauak ikasi ahal izateko? Hori bikaina izango zen, baina gutako gehienok ez genuen inoiz klase hori izan.

Denok izan ditugu gure bizitzan gorabeherak; hori naturala eta normala da. Baina bizitzari nola aurre egiten diozun erabakiko du zure bizitza maite duzun edo gorroto duzun ala ez.

Badaude bere bizitza maite duten jende asko. Egia da! Nonahi dago bere bizitza bizitzeko moduarekin arazorik ez duena. Minutu bakoitzaz gozatzen ari dira. Jende haiek ez zuten beti horrela sentitu, Zure buruzagiarekin harremanetan jartzea: 21 jakin beharrekoak, alde onak, txarrak eta Jende askok egiten dituen akatsak ordea.

Baina azkenean bizitzaren arauak eta bizitza nola maitatu ikasi zituzten. Eta zuk ere egin dezakezu. [Irakurri: Jarraitu zure ametsak - merezi duen arrazoi harrigarri guztiak]

Bizitzan borrokek duten garrantzia

Bakoitzak bere bizitzan zailtasunak bizi ditu eta bide bat aurkitu behar du.

Baina beren bizitzarekin pozik ez dauden edo maite dutela esan ezin duten pertsonak, normalean, borrokak ezinbesteko bizitzako gertakari gisa ikusten ez dituztenak izan ohi dira.

Oso zaila izatea. bizitzak benetan mesede egiten dizu. Ikasgaiak ematen dizkizu, egiten zaitukorrontearen kontra? Edo zure ontzia ibaian behera flotatzeko korrontearekin?

Bai, argi dago ibaian behera flotatzen ari den energia dabilen tokian.

Hori bizitzaren metafora bikaina da. Zerbait-edozer- lan egin nahian zure burua hormaren kontra jotzen ari zarela sentitzen baduzu, gelditu. Gelditu eta aldatu norabideak. [Irakurri: Bibrazio positiboak - 17 modu zure bizitzan energia positiboa ongietorria emateko]

Saiatu zure bizitzan energia-fluxua nora doan jakiten. Norabide askoz hobea eta aberasgarriagoa baita.

14. Kontrolatu zure buruarekiko hizketan

Gure bizitzari buruz txarra dela uste dugunaren zati handi bat gure buru barruan hasten eta bukatzen da. Benetan entzun al dituzu inoiz zure pentsamenduak eta esaten dituzun hitzak?

Harrituko zinateke zenbat negatiboa den. Eta horregatik kontrolatu behar duzu zure buruaren hizketan eta atzera egiten zaituen pentsamenduak aldatu. [Irakurri: 36 bizitzako ikasgai zure bizitza berehala eraldatzeko eta zoriontasuna marrazteko]

Benetan ez duzu bizitzan inolako botererik zure pentsamenduak, ekintzak eta jarrerak izan ezik.

Beraz, egin ezazu zeure buruari hitz egitea ahal duzun bezain positiboa. Inoiz egiten irakasten ez zaigun bizitzako arau horietako bat da, baina zure bizitza alda dezake.

15. Pertzepzioa errealitatea da

Hau da jende gehienek lortzen ez duten bizi-arauetako beste bat. Horrek esan nahi du bi pertsona begira egon arrenedo gauza bera bizitzen, ezberdin ikusiko dute. [Irakurri: Nola erakutsi enpatia eta beste norbaiten sentimenduak ulertzen ikasi]

Baina nork du arrazoia? Ezin dute biek arrazoi izan, ezta? Tira, bai, ahal dute!

Izan ere, edozein egoerari buruz duten pertzepzioa HAIEN errealitatea da. Beraz, beste norbaiten ikuspegiarekin ados ez bazaude ere, ados ez egotearekin. Eman iezaiezu beren ikuspuntutik ikusteko eskubidea, eta zuk ere gauza bera egiteko baimena eman beharko lukete.

16. Utzi biktima gisa pentsatzea

Bai, bizitzan kontrolatu ezin ditugun gauza asko daude. Euria egiten du, tornadoak gertatzen dira, jendea kaleratu egiten dute, bazkideek iruzurra egiten dute eta zerrenda aurrera doa. [Irakurri: Biktima jokatzea - ​​zure bizitza okerragoa egiteko seinaleak eta arrazoiak]

Baina, zure bizitzako zirkunstantzien biktima beti zarela uste baduzu, zure boterea kentzen ari zara.

Beti dago egin dezakezun zerbait, egin beharreko ekintzaren bat edo zure pentsaeran aldaketaren bat. Ez eman kanpoko munduari botere gehiegi zure bizitzan. Boterea zure baitan dago.

17. Harremanak landareak bezalakoak dira

Denek daki landare bat ureztatzen ez baduzu, hil egingo dela. Baina zure harremanak ez dira landareak baino desberdinak. [Irakurri: harreman zoriontsu eta osasuntsu baten 38 seinale eta ezaugarri eta nolakoa izan behar lukeen]

Ez baduzu zure harremanetan esfortzurik egiten *landare bat ureztatu bezala*, orduan hil egingo dira. Ez hartu inoiz jendeaemana.

Eta ez zaitez inoiz alferra izan zure harremanetan. Hori harreman gehiago nahi ez baduzu behintzat. Bizitzeko arau handietako bat.

18. Beti eskertzekoa

Ziurrenik, bizitza zoragarria duten jende asko ezagutzen duzu. Diru asko irabazten dute, maite dituen familia dute eta ez dute ezer behar. [Irakurri: eskertzeko 43 gauza ez dituzu bizitzan behar bezainbeste estimatzen]

Hala ere, oraindik lortzen dute beren bizitzaz puta, intziri eta kexatzeko moduak aurkitzea. Eta ez al diezu buruan kolpatu nahi eta begiak irekitzeko esan nahi?

Beti dago eskertzekoa. Arnastzen duzun airea, zure mahaiko janaria, ur garbia, ohe bat, maite zaituzten pertsonak eta zure osasuna jendeak estimatzea ahazten duen "gauza txikiak" dira.

Beraz, ez izan pertsona hori. Estimazioa bizitzako arau handienetako bat da. [Irakurri: Nola eskertu: esker ona erakusteko eta ondo adierazteko 20 modu benetako]

19. Pentsatu hitz egin baino lehen

Aurretik entzun diozu hori zure amari. Baina hain da egia. "Makilek eta harriek hezurrak hauts ditzakete baina hitzek ez naute inoiz minik egingo" esaera hori ez da egia. Guztiz gezurra da.

Hitzek indar handia dute. Onerako edo gaizkirako boterea dute.

Beraz, kontutan izan beste pertsonei esaten diezun hitzak... eta zeure buruari. Mundua behin betiko ukitu nahi duzu, eta hasten dazure hitzekin. [Irakurri: zure hitzen indarrak zure harreman guztiak egin edo hautsi ditzake]

20. Izan besteekiko enpatia

Munduak adeitasun gehiago behar du. Ez al zaude ados? Gure mundua erotu egin dela dirudi, eta, beraz, guri dagokigu gizabanako gisa beste pertsonenganako errukia izatea.

Saiatu bizitza besteen ikuspuntutik ikusten. Saiatu haien mina sentitzen eta haien poza sentitzen.

Denok enpatia izateko gai izango bagina, agian munduko bakea izango genuke. Baina, zoritxarrez, urrun gaude horretatik. Hala ere, horrek ez du esan nahi zure bizitzan enpatia landu ezin duzunik. [Irakurri: Nola garatu enpatia eta nola menderatu benetako bihotza hazteko artea]

21. Jakin dena posible dela

Benetan, hala da. Seguruenik begiak bota eta ados zaude. Baina pentsa ezazu aukerari aurre egin dioten pertsona guztiei buruz.

Hainbeste jende aberats hazi zen txaboletan eta atera zen. Hainbeste jende sendatu da bere medikuek terminalak zirela esandako gaixotasunetatik.

Mirariak benetan gertatzen dira, baina irekia egon behar duzu. Zure helburuak lortzeko lan egin behar duzu. [Irakurri: 17 bizitzako sekretu maizago irribarre egiteko, bikain sentitzeko eta zure estresa kentzeko barre egiteko]

Eta adimena irekia, bihotza irekia eta edozer gauza posible dela sinestea izan behar duzu.

22. Utzi jende negatiboa

Norekin inguratzen zara? Irribarre asko eta eraikitzen zaituen jendearen inguruan al zaude? Edo dirakexatzen zaituzten eta pentsamolde negatiboan jartzen zaituen jendearen inguruan zaude beti?

Harrituko zinateke zure bizitzako pertsona negatibo guztiak baztertzeak zenbat aldatzen duen benetan bizitzaren ikuspegia. [Irakurri: Jende negatiboekin nola aurre egin eta zure energia kentzea eragotzi]

Zu zara inguratzen duzuna, beraz, jarrera positiboa dutenen inguruan egon behar duzu.

«Nire bizitza maite dut» esan dezaketen beste batzuen inguruan egon eta zu ere hori esaten hasiko zara.

23. Utzi jarrera negatiboa

Pertsona negatiboak kentzeak ez du ezer egiten zure jarrera negatiboa haiekin batera baztertzeko prest ez bazaude. [Irakurri: Betiko bakarrik sentitzen zara? Berriro maitatua sentitzeko urratsak]

Gizakiaren gauza bikaina da gure adimenak pentsatzeko modua birmoldatzen dugula beti positiboki pentsatzea kontzienteki erabakiz. Probatu egunero.

24. Ebatzi edozein arazo

Jendeak bizitzaz gozatzeko arrazoi asko arazo asko dituelako besterik ez dira. Harremanetan, zorrarekin eta baita lanetan ere borrokan ari dira.

Zergatik zure neskalagunak ez zaitu jaramonik egiten bat-batean: 15 arrazoi & Konponketak Zure bizitza maitatu nahi baduzu, konpondu arazo hauek urratsez urrats. Borrokek ez dutela bizitza txarra egiten konturatu behar duzu. Maite duzun bizitza Faltan al nau? 55 seinaleak & Mutil batek neska bati beregan pentsatzen ari dela erakusten dion moduak zoriontsua izan dezakezu, nahiz eta arazoekin. [Irakurri: Ezkontza-arazo ohikoenak eta horiek konpontzeko moduak]

25. Denbora asko eman lagunekin

Badalagun positiboak dira, alegia. Zure burua babesten zaituzten eta eraikitzen zaituzten pertsona berdinez inguratzea ezinbestekoa da maite duzun bizitza zoriontsu bat izateko.

Hauek poza ematen dizuten eta seguru sentitzen laguntzen dizuten pertsonak dira. Horiek bi alderdi oso garrantzitsuak dira beti esaten ari den norbait izan ahal izateko: "Nire bizitza maite dut!"

26. Helburuak egin eta haiekin lan egin

Jendeak helburuak izan behar ditu iristeko. Bizitzan burutuak sentitu behar gara. Helburuak egitea da hori sentitzeko lehen urratsa. [Irakurri: YOLO - zer esan nahi duen eta 23 sekretu bizitza behin bakarrik bizi zaren bezala bizitzeak]

Helburuak eginez, zure bizitzaren helburua ematen ari zara eta zure ametsetara iristen ari zara aldi berean. Bi gauza horiek bakarrik zure bizitza askoz gehiago maitatzen has zaitezke.

27. Ariketa fisikoa egin erregularki

Sasoian eta osasuntsu egoteak munduari buruzko ikuspegia aldatzen du. Konturatu ez bazara, sasoian dauden pertsonak dira pertsona positibo eta beteenetakoak.

Osasuntsu egoteak ondo sentiarazten zaitu eta ondo sentitzen zarenean, zure bizitza maite duzu. Beraz, joan gimnasiora gutxienez astean hiru egunetan eta ahalegindu janari osasuntsuak jateko. [Irakurri: 26 sekretu entrenatzeko eta bizimodu hobea izateko bidea egikaritzeko motibatzeko]

28. Erlaxazio osasuntsu bat izan

Bakoitzak bere modua du egun luze baten ondoren deskantsutzeko. Liburu bat irakurtzen dute, paseatzera joaten dira, gogoeta egiten dute edo era guztietako gauzak egiten dituztegauzak.

Bilatu zure estreserako irteera osasuntsu bat zure bizitza benetan maitatzeko. Aurkitu zerbait zoriontsu egiten zaituena, baina lasaitzen zaituen ere. Eta egin ezazu egunero oheratu aurretik.

29. Idatzi aldizkari batean

Ezin gara beti gure lagunekin kaleratu, bestela nazkatuko lirateke gurekin hitz egiteaz. Beraz, zure maiteak inguruan ez daudenean pentsamendu eta sentimendu negatiboetatik kentzeko modu bat aldizkari batean idaztea da.

Zure pentsamenduak paperean jartzeak sentimendu horiek arintzen laguntzen du, eta hori izango da. garbitu zure burua positibotasunerako. Bizitza berriro maitatzen hasteko modu bikaina da. [Irakurri: Nola bildu zure kaka – 16 estrategia trabatuta gelditzeari uzteko]

30. Utzi iragana

Jende gehiegik iraganari eusten dio eta utzi bere bizitzari modu negatiboan eragiten. Baina iraganari eusteak ez dio ezer egiten orainari eta etorkizunera joatea galarazten dizu. Denok askoz hobeto egingo genuke iragana alde batera utzi behar dugula gogoraraziko bagenu.

Serio, utzi. Utzi jasaten zaituen guztia eta hasi berri. Zure bizitza maitatzeko modurik onena min egiten dizuten gauzak alde batera uztea da. [Irakurri: Ekipaje emozionala - zer den, motak, arrazoiak, 27 seinale eta uzteko urratsak]

31. Egin egunero irribarrea eragiten dizun zerbait

Egun goibelenetan ere, beharbada egongo da barre egiten zaituen zerbait. Eahori film jakin bat da, oroitzapen kuttun bateko argazki bat edo zure lagunik onenarekin telefono dei bat, denok dugu gure etenaldi bakarra hodeietan.

Bizitza maitatzen ikastea ez da bidaia erraza. Ezbeharrak izango dira eta atzerapausoak izango dira. Baina irribarrea eragiten dizuten gauza horiei eutsiz, zure arma izango duzu gaizkiaren aurka borrokatzen eta onera itzultzen laguntzeko. [Irakurri: Nola ez sentitu bakardadea - 30 modu blues bakartia atzetik ateratzeko!]

Eguneroko irribarrea gogorarazten baduzu ere, hainbeste egin dezake zure bizitza maite duen bidaiarako!

32. Urruti telefonotik

Jarri telefonoa, aldendu sare sozialetatik eta egon unean bertan! Hainbeste denbora pasatzen dugu plastikozko zati txiki bati begira, non gure parean eserita dauden pertsonengandik urruntzen gaitu. Eta gatazkak gure adiskidetasunetara eramateko ez ezik, gure autoestimua ere hondatzen du.

Sare sozialen helburu osoa zure bizitza benetan den baino hobea izatea da. Eta pertsona batzuk oso onak dira horretan, non haien jarioei erreparatuz gure bizitzarekin konforme edo konforme senti gaitezkeela.

Baina inoren bizitza ez da perfektua. Zure bizitzaren eta Instagramen ikusten dituzunen artean egiten dituzun etengabeko konparaketak alde batera uzteko, utzi telefonoa eta begiratu zein ondo duzun benetan. Hori da gauzen ikuspegia eraldatuko duzun bizitzako arau bat.

[Irakurri: Sare sozialen desintoxikazioa – sare sozialetatik kentzeko moduak]

33. Inoiz ez lo egin eztabaida bat konpondu gabe

Inoiz ez ohera haserre joatea edo eztabaida baten erdian loak hartzea bizitzeko arau ona da. Morbosoa dirudien arren, ez dakizu esnatuko zaren ala ez.

Esan dituzun azken hitz horiek haserrekoak izan balira, nola sentituko da bestea? Gainera, askoz hobeto lo egingo duzu zure maitea ez dagoela haserretzen badakizu. [Irakurri: Nola izan pertsona ona eta 32 modu gizaki hobeago batean eraldatzeko]

34. Lan egin bizitzeko, ez bizi lan egiteko

Bilatu maite duzun lan bat eta egin ezazu maitasunagatik; hori da benetan eman diezazukegun bizitzako aholkurik onena. Inoiz ez utzi lan bati zure bizitza bereganatzea dena lana eta jolasa ez den punturaino, non baitago poza horretan?

Zure lanetik irabazten duzun dirua bizitza osorako erabili behar da, baina baita gozamenerako ere. Gozatu zure atsedenaldia! [Irakurri: Nola egin bizitza erraztu - 20 pauso nekatuta izatetik esfortzurik gabe izatera pasatzeko]

35. Ahal duzun neurrian bidaiatu

Ahal duzun neurrian bidaiatu. Serio, bidaiatu ahalik eta gehien... ondorioz, ez zaitez zorrik izan.

Mundua leku zoragarria da. Uste baino askoz merkeago ikus daiteke. [Irakurri: urtean gutxienez bidaiatu behar duzun 15 arrazoi]

36. Ahaztu denbora-lerroa

Gizarteak ez luke agindu behar gauzak egiten dituzuneanzure bizia. Edo egiten dituzun ala ez. Hainbeste presio sentitzen dugu ezkontzeko, seme-alabak izateko eta finkatzeko, baina hori nahi ez baduzu?

Zer egin behar duzula esaten dutenerako ez baduzu egin? Tira, ezer ez! Beraz, ahaztu dena. Joan zaitez zure fluxuarekin.

37. Gozatu zure janaria

Hain paranoiko bihurtzen gara elikagai batzuk jatearekin, pisua igotzeko beldurrez. Baina janaria goxoa da! Zergatik kendu zeure burua?

Elikadura osasuntsu eta orekatua egiten ari zaren bitartean, noizean behin goxo bat onartzen da! Jatea elikatzeko izan behar da, ez tamaina ezinezkoa-txikia arropa batean sartzeko.

38. Maitatu zeure burua

Hau da ziurrenik bizitzako araurik garrantzitsuena, benetan bizitza berriro maita dezakezun maila horretara eramango zaituena. Hori da benetan dena zurekin hasten eta bukatzen delako. Benetan egiten du. Zure burua maite ez baduzu, ezin dituzu beste batzuk maitatu. Ezin baduzu zeure burua barkatu, orduan ezin dituzu besteei barkatu.

Besteei bakarrik eman diezaiekezu eta zure bururako gai zaren energia jarri mundura. Beraz, bizitzako arauen zerrenda luze honek gainezka egiten bazaitu, hasi hemen. Hemen hasten da magia guztia.

[Irakurri: Bizitzaren arauak – 22 sekretu berriro zorigaiztoko ez izateko]

Beti esaten ari den norbait izatea: “Maite dut nire bizitza”, da guztion helburua. Denok bizitzan zoriontsu izan nahi dugu eta urrats hauekin, izan zaitezke.

Ziur, izugarri txarrak dira, baina borroka egitea beharrezkoa da pertsona zoriontsu bat izateko eta zure bizitza maitatzeko!

Bizitza maitatu behar duzun arrazoiak

Han bizi gara. mundu oso negatiboa, eta horregatik, jende askok bere arazoetan zentratu besterik ez du egiten. Baina zure bizitza maitatu nahi baduzu, ezin duzu hori egin. Horren ordez, zure bizitza ona den arrazoietan zentratu beharko zenuke. [Irakurri: 70 benetako sekretu zoriontsuak bizitza zoriontsu bat izateko eta egiten duzun guztiaz gozatzeko]

Hona hemen hasteko gogoeta batzuk:

1. Maite zaituen jendea daukazu

Maitasuna munduko gauzarik ederrena da. Beraz, munduan maite zaituen 28 Neska-lagun txarraren seinale & Nola ikusi txarra den neska bat pertsona bakarra baduzu, oso zorionekoa zara.

Esan bezala, diruak ezin ditu bizitzako gauzarik onenak erosi, eta horietako bat da. beste pertsonek maitatua izatea. Beraz, benetan eskertu beharko zenuke hori zure bizitzan duzula. [Irakurri: Baldintzarik gabeko maitasuna - zer den & ez da, sentitu duzun 37 seinale eta aurkitzeko urratsak]

2. Ederra zara

Supermodelo baten itxura izan ala ez, edo pertsona arrunta izan, bakoitza bere erara ederra da. Eta edertasuna ez da soilik zure itxura izatea.

Norbaiten benetako edertasuna bere bihotzean eta ariman dago. Zure burua nahikoa maitatu behar duzu duzun edertasun guztia ikusteko, zalantzarik gabehor.

3. Maite duzulako

Beste pertsonek maitatua izatea sentimendu harrigarria ez ezik, beste pertsonenganako maitasuna sentitzea ere bezain ederra da. Maite duzun jendea duzunean, oso zorionekoa zara. [Irakurri: 48 modu bihotz-bihotzez norbait maite duzula frogatzeko eta benetan axola zaizula erakusteko]

Inor maitatzeko ez duen jende asko dago, beraz, konturatu beharko zenuke maitasun hori horren parte dela. zure bizitza izugarria egiten du. Ez hartu gauzatzat.

4. Beti ikas dezakezu zerbait berria

Bizitza bidaia bat da, eta beti dago zerbait berria ikasteko. Liburu bat irakurriz, dokumental bat ikusiz, klase bat hartuz edo norbaiti hitz egiten entzunez besterik ez.

Zerbait ikasteak pertsona hobea bihurtzen zaitu, beraz, eskertu ezazu beti ikasgai berri bat dagoela. zure aurretik. Norberaren hobekuntzak pertsona zoriontsuagoa, biribilagoa eta hobea bihurtzen zaitu azken finean, beraz, atzetik aukera horiek. [Irakurri: Zure erosotasun-eremutik irteteko urrats indartsuak]

5. Bizitzak aldatzeko ahalmena duzu

Konturatzen zarena baino botere gehiago daukazu. Beti dago beste pertsonei zerbait atsegina egiteko eta haiei laguntzeko aukera.

Diru-bide batean zure atzetik norbaiten eskaera ordaintzea edo zure jakinduria pertsona gazte bati transmititzea bezain erraza izan liteke. . Beste pertsonak hobeto senti ditzakezu, ez da horisinestezina?

6. Gauza txikiekin gozatzen duzu

Ez duzu aberatsa eta famatua izan behar zure bizitza maitatzeko. Izan ere, pertsona horietako asko ez dira horren pozik ere. Eta ziurrenik gauza txikiez gozatzen ez dutelako izango da.

Baina gauza txikiak gauza handiak baino garrantzitsuago dira. Janaria zure mahaian eta teilatua buruan edukitzea mundu honetako jende askok baino gehiago da.

Bizitzako arau bat: ez hartu ezer gauzatzat.

7. Bizitzako gertaerak dituzu aurrera begira

Bizitza mugarri sorta bat da, eta denak zirraragarriak dira. Ikastola amaitzea, lan berri bat lortzea, ezkontzea, seme-alabak izatea, etxea erostea edo beste edozer gauza, garrantzitsua da.

Bizitzak beti emango dizkizu aurrera begirako gertaerak. Helburuak ezartzen badituzu ere laguntzen du, horiek lortzeko eta lorpen sentsazio handia sentitzeko. [Irakurri: ezagutu beharreko 25 sekretu bizitzan arrakasta izateko eta zure etorkizuna gaur eraldatzeko]

8. Bizitzaren ezustekoen bira positiboa

Bizitzak beti emango dizu sorpresak. Batzuk harrigarriak dira zure arima-bikotea ezagutzea bezalakoak, eta beste batzuk agian ez dira onak izango, lana galtzea bezalakoak.

Baina zerbait txarra gertatu arren *lan bat galtzea adibidez*, beti egin dezakezu buelta positiboa. Agian lan hori galtzeak hobeto gustatzen zaizun bat aurkitzeko aukera emango dizu, eta agian diru gehiago irabazteko.

Norbait izateko moduaknork bere bizitza maite duena

Ez dago bat-batean zure bizitza hobetu edo zure bizitza maitarazi dezakeen mirari berezirik.

Egia esan, lan batzuk egin behar dituzu bizitzaren arauak eta nola maitatu ikasteko, baina lanak merezi du, zalantzarik gabe. [Irakurri: 32 sekretu presente egoteko eta bizitza zure gainetik igarotzen ari zaren momentuan bizitzeko]

Zure bizitzan zoriontasuna aurkitzeko borrokan ari bazara eta nondik nora doan gustatzen ez bazaizu, orduan honetatik etekin handiena aterako zaio. Zure bizitza maite duzula esan ahal izateko modu hauek onerako aldatuko zaituzte.

1. Urrezko araua

Hau ez da bizi beharreko arau berrietako bat— denok ikasi genuen haurtzaindegian, ezta?

Arrazoiren bategatik ez badakizu zer den, hauxe da laburbilduz: egin ezazu besteei zuri egin zenituzkeen bezala . Beste era batera esanda, tratatu jendea nahi duzun moduan. [Irakurri: 48 benetako sekretu zure bizitza aldatzeko eta galtzen zarenean bide egokia aurkitzeko]

Harrigarria da zenbat jende ez duen hori egiten. Baina ez da hain zaila, jendea! Pentsa ezazu horrela: zenbat eta hobeto tratatu besteei, orduan eta hobeto tratatuko zaituzte.

Beraz, beste ezer ez bada, izan atsegina eta atsegina beste pertsonekin, mesedea itzultzeko. Egin ezazu beraiengatik, eta egin ezazu zeuregatik ere.

2. Ez hartu ezer pertsonalki

Bizi-arau zaila da jende gehienentzat. Baina zure bizitza %1.000 egingo duerrazagoa! Denok uste dugu unibertsoaren erdigunea garela, baina ez. [Irakurri: zergatik denak erraz iraintzen dira gaur egun? Agerian dagoen egia gogorra]

Beste bakoitzak bere arazoak eta arazoak ere baditu. Eta batzuetan haien su-lerroan gaude. Jendeak nola jokatzen duen normalean oso zerikusi gutxi du zurekin, eta dena zer nolako pertsona den.

3. Zer da... da

Hau zure bizitza ere aldatuko duen bizitzako arauetako bat da. Hainbestetan, mentalki eta emozionalki aldatu ezin dugun zerbaiten aurka borrokatzen dugu. Baina asmatu zer? Energia xahutzen da.

Aldatu ezin baduzu, zergatik kezkatu ala denbora pasa horri buruz kezkatzen? Onartu. Zer da, da. Ez da aldatuko, beraz, utzi hala nahi izatea. [Irakurri: Izan ezin duzun norbait maitatzea – 15 modu bat ez bezalako maitasuna onartzeko]

4. Arazo bat dela uste baduzu

Jende askori gustatzen zaio satorretatik mendiak sortzea. Baina bizitzako itxuraz txarrak diren egoera batzuk ere gure onuragarriak izan daitezke.

Beraz, mutil edo neska polit horrek ez dizu mezurik bidali lehen hitzorduaren ostean? Ez da arazorik. Aurrera egiteko eta zure konpainia estimatzeko adeitsu eta atsegina den norbait aurkitzeko garaia. Aukeratu zu aukeratzen zaituen jendea.

5. Ez dago hutsegiterik

Denok ibiltzen gara porrotaren beldur biziarekin. Baina asmatu zer? Zerbait a gisa etiketatu genezakeen arrenporrota, berriro pentsa dezakezu eta ikasteko aukera gisa har dezakezu. [Irakurri: Porrot bat bezala sentitzen zara? 23 egia garaitua sentitzeari utzi eta bidea aurkitzeko]

Zure Gizonek maite baina emakumeek benetan gorroto duten 7 zita ideiak harremana amaitu al da? Beno, ez egin horregatik negar bakarrik. Zer ikasi zenuen, eta zer egingo duzu ezberdin hurrengo batean?

Ustezko "porrot" guztietan ikasgaiak bilatu behar dituzu beti. Hau da bizitzako arau garrantzitsuenetako bat, bizitza kolpatzen zaituen zerbait izatetik maite duzun zerbait bihurtuko duena.

6. Utzi perfektua izaten saiatzeari

Ez dago perfekziorik! Errepikatu dezagun... ez dago perfekziorik . Pertsona batentzat "perfektua" dena ez da "perfektua" zuretzat. [Irakurri: 70 benetako sekretu zoriontsuak bizitza zoriontsua izateko eta egiten duzun guztiaz gozatzeko]

Bizitzan dena subjektiboa da. Nahiz eta norbaitek pentsatu planetako pertsonarik aberatsena eta itxurarik onena izatea "perfektua" izatea dela, jende asko ez egongo litzateke ados.

7. Utzi besteek pentsatzen dutenaz arduratzeari

Denok nahi dugu jendea gu gustuko izatea eta maitatzea. Denok sartu eta/edo miretsi nahi dugu. Baina asmatu zer? Ezin duzu guztioi gustatu. Ezin duzu.

Beraz, garrantzitsua da zure buruari leial izatea. Besteek zutaz duten iritziak ez dira zure kontuak. Zure buruaz iritzi altua duzun bitartean, hori da axola duena. [Irakurri: 41 seinale eta urrats jendea zer zaintzeari uztekopentsatu eta hasi zure bizitza bizitzen]

8. Ez izan beste pertsonen itxaropenik

Hau bizitzako arau oso zaila da. Itxaropenik ez izateak ez du esan nahi zure bidera zuzendutako portaera txarrak jasan behar dituzunik. Baina asmatu zer? Ezin duzu jendea aldatu. Denok nahi dugu, baina ezin dugu.

Beraz, besteen jokabidearen itxaropenak dituzunean, ziur aski etsita eta frustratuta egongo zara. Horren ordez, saiatu EZ itxaropenik izaten, eta orduan benetan maite izango duzu zure bizitza.

9. Zure ikuspuntua da dena

«Edalontzi erdi hutsik edo erdi bete» eztabaidaren berri izan duzu, ezta? Baina pentsatu: zerbait nola ikusten duzun benetan zure errealitate bihurtzen da. [Irakurri: 45 sekretu positiboagoa izateko eta zure burua 24/7 emozio positiboz betetzeko]

Lana galdu baduzu, kexatu zaitezke. Edo are gehiago gustatuko zaizun hoberen baten bila joateko aukera gisa ikus dezakezu. Beraz, begiratu beti positiboei edozein egoeratan.

10. Hartu beti erantzukizun pertsonala

Arrazoiren batengatik, jendeari oso zaila da hori egitea. Baliteke porrota bezala ikusten dutelako. Erantzukizuna hartzen badute, nolabait partida galtzen dutela uste dute. Baina asmatu zer? Bizitza ez da lehiaketa bat.

Jendeak benetan eskertzen du emozionalki nahiko heldua zarenean zure hitzak eta ekintzak jabetzeko. [Irakurri: 20 emozio-seinaleheldutasuna eta adimen heldua agerian uzten duten ezaugarriak]

Beraz, proba ezazu. Egunero. Zalantzarik gabe, denek bizi behar duten bizi-arauetako bat da.

11. Ez saiatu beste pertsonak aldatzen

Denok nahi dugu beste pertsonek nahi dugun moduan jokatzea. Baina asmatu zer? Ez dute. Eta horiek aldatzen saiatzean egiten dugun edozein ahalegin, ez du axola sotila izan, ez du funtzionatuko. Nekagarria eta frustragarria ere bada.

Jende asko da honen errudun, baina denbora alferrik galtzen ari zara.

Beraz, aukeratu jadanik bateragarria zaren jendearen inguruan egotea eta onartu jendea den bezala, onerako edo txarrerako. Zure bizitza horregatik maite duzula ikusiko duzu. [Irakurri: amore eman behar al diot? 25 seinale ez dela aldatuko edo ondo moldatuko den]

12. Barkatu eta utzi erresumina

Munduan uste oker bat dago: norbaiti bere okerrak barkatzen badituzu, bere ekintzak onartzen ari zarela. Hori ezin da egiatik urrunago!

Barkatzea zeure kabuz egiten duzun zerbait da, beraz, ez duzu energia negatiboa gehiago eraman beharrik.

Aska zaitez horren guztiaren astuntasunaren zamatik eta barkatu eta aurrera. [Irakurri: Nola barkatu min egin dizun norbait eta barruko negatiboa askatu]

13. Ez egin arraun ibaian gora

Irudikatu ibai batean piragua batean zaudela. Zein bide du zentzu gehiago joateak? Arraunean gora