41 Mga Tuntunin ng Buhay na Huwag Maging Malungkot & Maging ang Isa na Sumisigaw ng "I Love My Life"

Masasabi mo pa bang, “Mahal ko ang buhay ko”? Kung hindi, kaya mo. Kailangan mo lang malaman ang mga tamang bagay na dapat gawin. Kaya, narito ang mga alituntunin ng buhay na dapat sundin upang maging mas masaya.

Nakikita mo ba ang iyong sarili na bigo at nai-stress sa iyong buhay? Nais mo bang magkaroon tayo ng klase sa paaralan na nagturo sa atin ng lahat ng mga alituntunin na dapat sundin upang matutunan mo ang mga alituntunin ng buhay upang mahalin ang iyong buhay at ipamuhay ito nang lubos? Maganda sana iyon, ngunit karamihan sa atin ay hindi kailanman nagkaroon ng ganoong klase.

Lahat tayo ay nagkaroon ng ups and downs sa ating buhay—natural at normal iyon. Ngunit kung paano mo haharapin ang buhay ay magdedetermina kung mahal mo o hindi ang iyong buhay o kinamumuhian ito.

Maraming tao ang nagmamahal sa kanilang buhay. Totoo iyon! Mayroong mga tao sa lahat ng dako na walang problema sa paraan ng kanilang pamumuhay. Ine-enjoy nila ang bawat minuto nito. Gayunpaman, hindi palaging ganito ang nararamdaman ng mga taong iyon.

Ngunit natutunan nila sa kalaunan ang mga tuntunin ng buhay at kung paano mahalin ang buhay. At kaya mo rin. [Read: Follow your dreams – all the amazing reasons why it’s worth it]

Ang kahalagahan ng mga pakikibaka sa buhay

Lahat ng tao ay nakakaranas ng mga paghihirap sa kanilang buhay at kailangang humanap ng paraan para malampasan ang mga ito.

Ngunit ang mga taong hindi masaya sa kanilang buhay o hindi masasabing mahal nila ito ay kadalasang hindi nakikita ang mga pakikibaka bilang isang kinakailangang pangyayari sa buhay.

Nahihirapan sa ang buhay ay talagang nakikinabang sa iyo. Nagtuturo ito sa iyo ng mga aralin, ginagawa kalaban sa agos? O upang palutangin ang iyong bangka sa ibaba ng agos?

Oo, halatang lumulutang sa ibaba ng agos kung saan dumadaloy ang enerhiya.

Iyan ay isang magandang metapora para sa buhay. Kung sa tingin mo ay iuuntog mo ang iyong ulo sa pader na sinusubukang gumawa ng isang bagay—anumang bagay—mag-ehersisyo, pagkatapos ay huminto ka lang. Huminto at magpalit ng direksyon. [Basahin: Positive vibes – 17 paraan para tanggapin ang positibong enerhiya sa iyong buhay]

Subukang alamin kung saan napupunta ang daloy ng enerhiya sa iyong buhay. Dahil iyon ay isang mas mahusay, at higit na kapaki-pakinabang, na direksyon na pupuntahan.

14. Subaybayan ang iyong pag-uusap sa sarili

Karamihan sa kung ano ang iniisip nating masama sa ating buhay ay nagsisimula at nagtatapos sa ating sariling mga ulo. Narinig mo na ba talaga ang iyong mga iniisip at ang mga salitang binibitawan mo?

Magugulat ka kung gaano ito negatibo. At iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong subaybayan ang iyong pakikipag-usap sa sarili at baguhin ang mga iniisip na pumipigil sa iyo. [Read: 36 life lessons to instantly transform your life and draw in happiness]

Talagang wala kang anumang kapangyarihan sa buhay maliban sa sarili mong pag-iisip, kilos, at ugali.

Kaya, gawin ang iyong pagsasalita sa sarili bilang positibo hangga't maaari. Isa ito sa mga alituntunin ng buhay na hindi namin itinuro na gawin, ngunit maaari nitong baguhin ang iyong buhay.

15. Ang perception ay realidad

Ito ay isa pa sa mga alituntunin ng buhay na hindi talaga nakukuha ng karamihan sa mga tao. Ang ibig sabihin nito ay kahit dalawang tao ang nakatingino nakakaranas ng parehong bagay, iba ang tingin nila dito. [Basahin: Paano magpakita ng empatiya at matutong unawain ang damdamin ng iba]

Pero sino ang tama? Hindi naman pwedeng pareho silang tama, di ba? Well, oo, kaya nila!

Sa katunayan, ang kanilang perception sa anumang sitwasyon ay KANILANG katotohanan. Kaya, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa pananaw ng ibang tao, sumang-ayon na hindi sumasang-ayon. Bigyan sila ng karapatang makita ito mula sa kanilang sariling pananaw, at dapat nilang payagan kang gawin din ito.

16. Stop thinking like a victim

Oo, maraming bagay na hindi natin makontrol sa buhay. Umuulan, nangyayari ang mga buhawi, pinapaalis ang mga tao, nanloloko ang mga kasosyo, at nagpapatuloy ang listahan. [Basahin: Paglalaro ng biktima – mga palatandaan at dahilan kung bakit ito nagpapalala sa iyong buhay]

Ngunit, kung sa tingin mo ay palagi kang biktima ng iyong mga pangyayari sa buhay, inaalis mo ang iyong sariling kapangyarihan.

Palaging may magagawa ka, ilang aksyon na dapat gawin, o ilang pagbabago sa iyong pag-iisip. Huwag bigyan ang labas ng mundo ng labis na kapangyarihan sa iyong buhay. Nasa loob mo ang kapangyarihan.

17. Ang relasyon ay parang halaman

Alam ng lahat na kung hindi mo didilig ang halaman, mamamatay ito. Ngunit ang iyong mga relasyon ay hindi naiiba sa mga halaman. [Read: 38 signs and traits of a happy, healthy relationship and what it should look like]

Kung hindi ka magsisikap sa iyong mga relasyon *tulad ng pagdidilig ng halaman* pagkatapos ay mamamatay sila. Huwag kailanman kunin ang mga tao para saipinagkaloob.

At huwag kailanman maging tamad sa iyong mga relasyon. Iyon ay maliban kung ayaw mo ng higit pang mga relasyon. Isa sa mga dakilang tuntuning dapat sundin.

18. Laging magpahalaga

Malamang na marami kang kakilala na may magagandang buhay. Malaki ang kinikita nila, may pamilya silang nagmamahal sa kanila, at wala silang kailangan. [Read: 43 things to be grateful for you don’t appreciate enough in life]

Gayunpaman, nakakahanap pa rin sila ng mga paraan para manakit, umungol, at magreklamo tungkol sa kanilang buhay. At hindi ba gusto mo lang silang hampasin ng ulo at sabihin sa kanila na buksan ang kanilang mga mata?

Palaging may dapat ipagpasalamat. Ang hangin na iyong nilalanghap, ang pagkain sa iyong mesa, malinis na tubig, isang higaan, mga taong nagmamahal sa iyo, at ang iyong kalusugan ay pawang "maliit na bagay" na nakakalimutang pahalagahan ng mga tao.

Kaya, huwag maging ganoong tao. Ang pagpapahalaga ay isa sa mga pinakadakilang tuntunin ng buhay. [Basahin: Paano magpasalamat – 20 tunay na paraan upang maipakita ang pasasalamat at maipahayag ito nang maayos]

19. Mag-isip bago ka magsalita

Narinig mo na ito mula sa iyong ina noon. Ngunit ito ay totoo. Hindi totoo ang kasabihang "Maaaring mabali ang aking mga buto ng mga patpat at bato ngunit hindi ako masasaktan ng mga salita". Isa itong kabuuang kasinungalingan.

Napakalakas ng mga salita. Mayroon silang kapangyarihan para sa kabutihan o para sa kasamaan.

Kaya, alalahanin ang mga salitang sinasabi mo sa ibang tao... at sa iyong sarili. Gusto mo lang hawakan ang mundo para sa kabutihan, at magsisimula na itosa iyong mga salita. [Basahin: Ang kapangyarihan ng iyong mga salita ay maaaring gumawa o masira ang lahat ng iyong mga relasyon]

20. Magkaroon ng empatiya sa iba

Ang mundo ay nangangailangan ng higit na kabaitan. hindi ka sumasang-ayon? Tila nabaliw ang ating mundo, kaya nasa atin bilang mga indibidwal na magkaroon ng habag sa ibang tao.

Subukang tingnan ang buhay mula sa pananaw ng iba. Subukang madama ang kanilang sakit at madama ang kanilang kagalakan.

Kung lahat tayo ay may kakayahang makiramay, maaari lang tayong magkaroon ng kapayapaan sa mundo. Ngunit sa kasamaang-palad, malayo tayo mula doon. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring magsanay ng empatiya sa iyong sariling buhay. [Basahin: Paano bumuo ng empatiya at makabisado ang sining ng pagpapalaki ng tunay na puso]

21. Alamin na kahit ano ay posible

Talaga, ito ay. Malamang na iniikot mo ang iyong mga mata at hindi sumasang-ayon. Ngunit isipin ang tungkol sa lahat ng mga tao na lumaban sa mga posibilidad.

Napakaraming mayayaman na lumaki sa mga slum at nakalabas. Napakaraming tao ang gumaling sa kanilang sarili mula sa mga sakit na sinabi ng kanilang mga doktor na terminal na.

Nangyayari talaga ang mga himala, ngunit kailangan mong maging bukas sa kanila. Kailangan mong magtrabaho patungo sa iyong mga layunin. [Basahin: 17 sikreto sa buhay para mas madalas ngumiti, gumanda, at tumawa sa stress mo]

At kailangan mong magkaroon ng bukas na isipan, bukas na puso, at paniniwalang posible ang anumang bagay.

22. Iwanan ang mga negatibong tao

Sino ang iyong pinalilibutan? Nasa paligid ka ba ng mga taong nakangiti at nagpapatibay sa iyo? O aypalagi kang nasa tabi ng mga taong nagrereklamo at naglalagay sa iyo sa isang negatibong pag-iisip?

Magugulat ka kung gaano kalaki ang pagbabago sa lahat ng negatibong tao sa iyong buhay na talagang nagbabago sa iyong pananaw sa buhay. [Basahin: Paano haharapin ang mga negatibong tao at pigilan sila sa pag-ubos ng iyong enerhiya]

Ikaw ang iyong pinalibutan, kaya kailangan mong maging malapit sa mga may positibong saloobin.

Makisama sa iba na maaaring magsabi ng, “Mahal ko ang buhay ko,” at magsisimula ka ring sabihin iyon.

23. Iwaksi ang negatibong saloobin

Ang pag-alis sa mga negatibong tao ay walang magagawa maliban kung handa kang talikuran ang iyong negatibong saloobin kasama sila. [Basahin: Feeling forever alone? Mga hakbang para maramdamang mahal muli]

Ang magandang bagay sa mga tao ay talagang binabago natin ang paraan ng pag-iisip ng ating isipan sa pamamagitan lamang ng sinasadyang pagpapasya na palaging mag-isip nang positibo. Subukan ito araw-araw.

24. Lutasin ang anumang mga problema

Marami sa mga dahilan kung bakit hindi nasisiyahan ang mga tao sa kanilang buhay ay dahil lang sa marami silang mga isyu sa kanila. Nahihirapan sila sa kanilang relasyon, sa utang, at maging sa kanilang mga trabaho.

Kung gusto mong mahalin ang iyong buhay, lutasin ang mga problemang ito nang paisa-isa. Kailangan mo ring mapagtanto na ang mga pakikibaka ay hindi gumagawa para sa isang masamang buhay. Maaari kang magkaroon ng masayang buhay na mahal mo, kahit na may mga problema. [Basahin: Ang pinakakaraniwang problema sa pag-aasawa at mga paraan upang malutas ang mga ito]

25. Gumugol ng maraming oras sa mga kaibigan

Kungpositive friends sila, kumbaga. Ang palibutan ang iyong sarili ng mga taong katulad ng pag-iisip na sumusuporta sa iyo at nagpapatibay sa iyo ay mahalaga para sa isang masayang buhay na mamahalin mo.

Ito ang mga taong nagpapasaya sa iyo at tumutulong sa iyong pakiramdam na secure. Iyan ang dalawang napakahalagang aspeto ng pagiging isang taong laging nagsasabi ng, "Mahal ko ang aking buhay!"

26. Gumawa ng mga layunin at magtrabaho patungo sa kanila

Ang mga tao ay kailangang magkaroon ng mga layunin upang maabot. Kailangan nating maramdaman ang tagumpay sa buhay. Ang paggawa ng mga layunin ay ang unang hakbang upang madama ito. [Read: YOLO – what it means and 23 secrets to live life like you only live once]

By making goals, you’re giving your life purpose and you’re reaching for your dreams at the same time. Ang dalawang bagay na iyon lang ang makapagpapasimulang mahalin mo ang iyong buhay nang higit pa.

27. Regular na mag-ehersisyo

Ang pagiging fit at malusog ay nagbabago sa iyong pananaw sa mundo. Kung hindi mo napansin, ang mga taong angkop ay ilan sa mga pinaka-positibo at kumpleto na mga tao doon.

Ang pagiging malusog ay nagpapasaya sa iyo at kapag maganda ang pakiramdam mo, mahal mo ang iyong buhay. Kaya mag-gym ng hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo at magsikap na kumain ng masusustansyang pagkain. [Basahin: 26 na sikreto para ma-motivate na mag-ehersisyo at gamitin ang iyong paraan tungo sa mas magandang buhay]

28. Magkaroon ng isang paraan ng malusog na pagpapahinga

Lahat ng tao ay may kanya-kanyang paraan upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw. Nagbabasa sila ng libro, namamasyal, nagmumuni-muni, o gumagawa ng iba't ibang uribagay.

Humanap ng isang malusog na labasan para sa iyong stress upang tunay na mahalin ang iyong buhay. Maghanap ng bagay na magpapasaya sa iyo ngunit magpapakalma din sa iyo. At gawin ito araw-araw bago matulog.

29. Sumulat sa isang journal

Hindi tayo palaging makapagpaalam sa ating mga kaibigan kung hindi sila magsasawang kausapin tayo. Kaya ang isang paraan para maalis ang iyong mga negatibong kaisipan at damdamin kapag wala ang iyong mga mahal sa buhay ay isulat ang mga ito sa isang journal.

Ang paglalagay ng iyong mga iniisip sa papel ay talagang nakakatulong na maibsan ang mga damdaming iyon, at ito ay linisin ang iyong isip para sa pagiging positibo. Ito ay isang mahusay na paraan upang simulan muli ang pag-ibig sa buhay. [Basahin: Paano pagsama-samahin ang iyong tae – 16 na diskarte para hindi na makaalis]

30. Let go of the past

Masyadong maraming tao ang nanghahawakan sa nakaraan at hinahayaan itong makaapekto sa kanilang buhay sa negatibong paraan. Ngunit ang paghawak sa nakaraan ay walang ginagawa para sa iyong kasalukuyan at pinipigilan ka sa paglipat patungo sa hinaharap. Mas mahusay tayong lahat kung mapaalalahanan natin ang ating sarili na pabayaan ang nakaraan.

Seryoso, hayaan mo na. Hayaan mo ang lahat ng nangyari na nagpapahina sa iyo at magsimula ng bago. Ang pinakamahusay na paraan upang mahalin ang iyong buhay ay ang bitawan ang mga bagay na nakakasakit sa iyo. [Basahin: Emosyonal na bagahe – kung ano ito, mga uri, sanhi, 27 palatandaan, at mga hakbang para ibaba ito]

31. Gumawa ng isang bagay na magpapangiti sa iyo araw-araw

Kahit sa pinakamalungkot na araw, tiyak na mayroong bagay na magpapatawa sa iyo. kungiyon ay isang partikular na pelikula, isang larawan mula sa isang minamahal na alaala, o isang tawag sa telepono kasama ang iyong matalik na kaibigan, lahat tayo ay may isang pahinga sa ulap.

Ang pag-aaral na mahalin ang buhay ay hindi isang madaling paglalakbay. Magkakaroon ng mga blips at magkakaroon ng mga pag-urong. Ngunit sa pamamagitan ng paghawak sa mga bagay na nagpapangiti sa iyo, magkakaroon ka ng iyong sandata upang tulungan kang labanan ang masama at makabalik sa kabutihan. [Read: How to not feel lonely – 30 ways to chase the lonely blues away!]

Kahit na paalalahanan mo lang ang iyong sarili na ngumiti araw-araw ay malaki ang magagawa para sa iyong paglalakbay na mapagmahal sa buhay!

32. Lumayo sa telepono

Ibaba ang telepono, lumayo sa social media, at naroroon sa sandaling ito! Gumugugol kami ng maraming oras sa pagtitig sa isang maliit na piraso ng plastik na naglalayo sa amin mula sa mga taong nakaupo sa tapat namin. At hindi lamang nagdudulot ito ng hindi pagkakasundo sa ating mga pagkakaibigan, ngunit sinisira din nito ang ating pagpapahalaga sa sarili.

Ang buong punto ng social media ay gawing mas maganda ang iyong buhay kaysa sa aktwal na hitsura nito. At ang ilang mga tao ay napakahusay dito, na ang pagtingin sa kanilang mga feed ay maaaring magparamdam sa atin na hindi natin nagawa o hindi nasisiyahan sa ating sariling buhay.

Ngunit walang perpekto sa buhay ng sinuman. Upang palayain ang patuloy na paghahambing na ginagawa mo sa pagitan ng iyong buhay at ng mga nakikita mo sa Instagram, ibaba ang telepono at tingnan kung gaano kahusay ang mayroon ka. Iyan ang isang tuntunin ng buhay na babaguhin mo ang iyong pananaw sa mga bagay.

[Basahin: Social media detox – mga paraan para alisin ang sarili sa social media]

33. Huwag kailanman matulog nang hindi nireresolba ang isang argumento

Hindi kailanman matutulog na galit o makatulog sa gitna ng pagtatalo ay isang mabuting tuntunin ng buhay na dapat sundin. Kahit masakit, hindi mo alam kung magigising ka.

Kung ang mga huling salitang sinabi mo ay galit, ano ang mararamdaman ng kausap? Isa pa, mas masarap ang tulog mo kung alam mong hindi nagagalit ang iyong mahal sa buhay. [Basahin: Paano maging mabuting tao at 32 paraan para maging mas mabuting tao]

34. Magtrabaho para mabuhay, huwag mabuhay para magtrabaho

Maghanap ng trabahong gusto mo at gawin ito para sa pag-ibig—iyan talaga ang pinakamagandang payo sa buhay na maibibigay namin sa iyo. Huwag kailanman payagan ang isang trabaho na kunin ang iyong buhay hanggang sa punto na ang lahat ay trabaho at walang laro, dahil nasaan ang kagalakan doon?

Ang perang kinikita mo sa iyong trabaho ay dapat gamitin habang buhay ngunit para rin sa kasiyahan. Masiyahan sa iyong downtime! [Basahin: Paano gawing mas madali ang buhay – 20 hakbang upang pumunta mula sa pagod tungo sa walang hirap]

35. Maglakbay hangga't kaya mo

Maglakbay hangga't kaya mo. Seryoso, maglakbay hangga't maaari... huwag lang mabaon sa utang bilang resulta.

Ang mundo ay isang magandang lugar. Ito ay makikita na mas mura kaysa sa maaari mong isipin. [Basahin: 15 dahilan kung bakit dapat kang bumiyahe kahit isang beses sa isang taon]

36. Kalimutan ang timeline

Hindi dapat nagdidikta ang lipunan kapag ginawa mo ang mga bagayiyong buhay. O kung gagawin mo man ang mga ito. Nararamdaman namin ang labis na pressure na magpakasal, magkaroon ng mga anak, at manirahan, ngunit paano kung hindi mo gusto iyon?

Paano kung hindi mo pa nagawa sa oras na sinabi nila na dapat gawin mo? Well, wala! Kaya kalimutan mo na lahat. Sumama sa sarili mong daloy.

37. I-enjoy ang iyong pagkain

Nagiging paranoid na tayo sa pagkain ng ilang partikular na pagkain, sa takot na tumaba. Pero masarap ang pagkain! Bakit ipagkakait ang iyong sarili?

Hangga't kumakain ka ng malusog, balanseng diyeta, pinapayagan ang pagkain ngayon at pagkatapos! Ang pagkain ay dapat para sa pagpapakain, hindi upang magkasya sa isang sukat na imposible-maliit na damit.

38. Mahalin ang iyong sarili

Ito na marahil ang pinakamahalagang tuntunin ng buhay na tunay na magdadala sa iyo sa antas kung saan maaari kang magmahal muli sa buhay. Iyon ay dahil ang lahat ay talagang nagsisimula at nagtatapos sa iyo. Talagang ginagawa nito. Kung hindi mo mahal ang sarili mo, hindi mo kayang magmahal ng iba. Kung hindi mo mapapatawad ang iyong sarili, hindi mo mapapatawad ang iba.

Makakapagbigay ka lamang sa iba at makapaglalabas ng enerhiya sa mundo na kaya mo ang Mga Makasariling Kaibigan: Ano ang Nagbubunga ng Isa, Mga Palatandaan & ang 36 Pinakamahusay na Paraan sa Pagharap sa Kanila iyong sarili. Kaya, kung ikaw ay nalulula sa mahabang listahan ng mga alituntunin ng buhay, pagkatapos ay magsimula dito. Dito magsisimula ang lahat ng mahika.

[Read: The rules of life – 22 secrets to never be unhappy again]

Being someone who always saying, “I love my buhay,” ang layunin ng lahat. Nais nating lahat na maging masaya sa buhay at sa mga hakbang na ito, maaari kang maging masaya.

Siyempre, talagang nakakapagod, ngunit ang pakikibaka ay isang kinakailangang bahagi ng pagiging isang masayang tao at pagmamahal sa iyong buhay!

Mga dahilan kung bakit dapat mong mahalin ang buhay

Nabubuhay tayo sa isang napaka negatibong mundo, at dahil dito, maraming tao ang nakatutok lang sa kanilang mga problema. Ngunit kung gusto mong mahalin ang iyong buhay, hindi mo magagawa iyon. Sa halip, dapat kang tumuon sa mga dahilan kung bakit maganda ang iyong buhay. [Read: 70 true secrets to happiness to have a happy life and enjoy everything you do]

Narito ang ilang ideya para makapagsimula ka:

1. May mga taong nagmamahal sa iyo

Ang pag-ibig ang pinakamagandang bagay sa mundo. Kaya, kung mayroon kang kahit isang tao sa mundo na nagmamahal sa iyo, kung gayon ikaw ay isang napakaswerteng tao.

Sabi nga nila, hindi mabibili ng pera ang pinakamagandang bagay sa buhay, at isa sa mga iyon ay pagiging mahal ng ibang tao. Kaya, dapat mong talagang pahalagahan na mayroon ka niyan sa iyong buhay. [Basahin: Unconditional love – kung ano ito & ay hindi, 37 senyales na naramdaman mo na ito, at mga hakbang upang mahanap ito]

2. Maganda ka

Magmukha ka man o hindi isang supermodel o isa ka lang karaniwang tao, lahat ay maganda sa kani-kanilang paraan. And beauty is not just about how you look also.

Ang tunay na kagandahan sa isang tao ay nasa puso at kaluluwa niya. Kailangan mong mahalin ang iyong sarili nang sapat upang makita ang lahat ng kagandahan na mayroon ka dahil ito ay tiyakdoon.

3. Dahil nagmamahal ka

Hindi lamang isang kahanga-hangang pakiramdam ang mahalin ng ibang tao, ngunit kasing ganda rin ng pakiramdam ng pagmamahal sa ibang tao. Kapag mayroon kang mga taong mahal mo, napakaswerte mo. [Read: 48 heartfelt ways to prove you love someone and show them you really care]

Maraming tao ang walang gustong mahalin, kaya dapat mong malaman na ang pag-ibig na ito ay bahagi ng kung ano ginagawang kahanga-hanga ang iyong buhay. Huwag itong balewalain.

4. Maaari kang laging matuto ng bago

Ang buhay ay isang paglalakbay, at palaging may bagong matututunan. Maaaring ito ay sa pamamagitan lamang ng pagbabasa ng libro, panonood ng dokumentaryo, pagkuha ng klase, o pakikinig lamang sa isang taong nagsasalita.

Ang pag-aaral ng isang bagay ay nagiging mas mabuting tao, kaya magpasalamat sa katotohanang palaging may bagong aral sa unahan mo. Ang pagpapabuti sa sarili ay nagiging mas masaya, mas mahusay, mas mabuting tao pagkatapos ng lahat, kaya habulin ang mga pagkakataong iyon. [Basahin: Napakahusay na mga hakbang para lumabas sa Isang Liham sa mga INFJ na Nakikibaka sa Perfectionism sa Buhay at Pag-ibig iyong comfort zone]

5. May kapangyarihan kang magbago ng buhay

Mayroon kang higit na kapangyarihan kaysa sa iyong napagtanto na ginagawa mo. Palaging may posibilidad na gumawa ng isang bagay na mabuti para sa ibang tao at tulungan sila.

Maaaring ito ay isang bagay na kasing simple ng pagbabayad para sa utos ng isang tao sa likod mo sa isang drive-through o pagpapasa lamang ng iyong karunungan sa isang nakababatang tao . Maaari mong pasayahin ang ibang tao, hindi bahindi kapani-paniwala?

6. Natutuwa ka sa maliliit na bagay

Hindi mo kailangang maging mayaman at sikat para mahalin ang iyong buhay. Sa katunayan, marami sa mga taong iyon ang hindi gaanong masaya. At marahil ito ay dahil hindi nila nasisiyahan ang maliliit na bagay.

Ngunit ang maliliit na bagay ay mas mahalaga kaysa sa malalaking bagay. Ang pagkakaroon lamang ng pagkain sa iyong mesa at isang bubong sa iyong ulo ay higit pa sa marami sa mga tao sa mundong ito.

Isang panuntunan ng buhay: huwag balewalain ang anumang bagay.

7. Mayroon kang mga kaganapan sa buhay na aasahan

Ang buhay ay isang serye ng mga milestone, at lahat ng ito ay kapana-panabik. Maging ito ay makapagtapos ng pag-aaral, makakuha ng bagong trabaho, mag-asawa, magkaroon ng mga anak, bumili ng bahay, o anumang bagay, lahat ng ito ay mahalaga.

Ang buhay ay palaging magbibigay sa iyo ng mga kaganapan na inaasahan. Makakatulong din kung magtatakda ka ng mga layunin upang maabot mo ang mga ito at makaramdam ng isang mahusay na pakiramdam ng tagumpay. [Basahin: 25 dapat malaman na mga sikreto upang maging matagumpay sa buhay at mabago ang iyong kinabukasan ngayon]

8. Ang positibong pag-ikot ng mga sorpresa sa buhay

Ang buhay ay palaging maghahagis ng mga sorpresa sa iyo. Ang ilan ay kamangha-mangha tulad ng pagkikita ng iyong soul mate, habang ang iba naman ay maaaring hindi maganda, tulad ng pagkawala ng trabaho.

Ngunit kahit na may masamang mangyari *tulad ng pagkawala ng trabaho* maaari mo itong palaging positibong iikot. Maaaring ang pagkawala ng trabahong iyon ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong makahanap ng mas gusto mo—at baka kumita pa ng mas maraming pera.

Mga paraan kung paano ka maging isang taona nagmamahal sa kanilang buhay

Walang espesyal na himala na maaaring biglang bumuti ang iyong buhay o gawing mahal mo ang iyong buhay.

Talagang kailangan mong gumawa ng ilang trabaho upang matutunan ang mga alituntunin ng buhay at kung paano ito mahalin, ngunit talagang sulit ang trabaho. [Read: 32 secrets to be present and live in the moment when life is speeding past you]

Kung nahihirapan kang makahanap ng kaligayahan sa iyong buhay at hindi mo lang gusto kung saan ito pupunta, kung gayon Mas makikinabang dito. Ang mga paraan na ito upang masabi mong mahal mo ang iyong buhay ay magbabago sa iyo para sa mas mahusay.

1. The Golden Rule

Hindi ito isa sa mga bagong tuntunin na dapat sundin—natutunan nating lahat ito sa kindergarten, tama ba?

Kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo alam kung ano ito, ito ay sa maikling salita: gawin mo sa iba ang gagawin mo sana sa iyo . Sa madaling salita, tratuhin ang mga tao sa paraang gusto mong tratuhin ka. [Basahin: 48 totoong sikreto upang baguhin ang iyong buhay at mahanap ang tamang landas kapag nawala ka]

Nakakamangha kung gaano karaming tao ang hindi gumagawa nito. Ngunit hindi ito mahirap, mga tao! Isipin ito sa ganitong paraan—kung mas mabuti ang pakikitungo mo sa iba, mas mabuti ang pakikitungo nila sa iyo.

Kaya, kung wala, maging mabait at mabait sa ibang tao para ibalik nila ang pabor. Gawin ito para sa kanila, at gawin din ito para sa iyong sarili.

2. Huwag kumuha ng anumang bagay nang personal

Ito ay isang mahirap na tuntunin ng buhay para sa karamihan ng mga tao. Ngunit gagawin nitong 1,000% ang iyong buhaymas madali! Iniisip nating lahat na tayo ang sentro ng uniberso, ngunit hindi. [Basahin: Bakit ang lahat ay madaling masaktan sa panahon ngayon? Ang mahirap na katotohanang inihayag]

Lahat ng iba ay may kani-kaniyang isyu at problema rin. At minsan nasa line of fire lang tayo. Ang pag-uugali ng mga tao ay karaniwang walang kinalaman sa iyo, at lahat ng bagay ay may kinalaman sa kung anong uri sila ng tao.

3. Ano ang... ay

Ito ang isa sa mga alituntunin ng buhay na magpapabago rin sa iyong buhay. Napakaraming beses, lumalaban tayo sa mental at emosyonal na bagay na hindi natin mababago. Pero alam mo ba? Nasayang ang enerhiya.

Kung hindi mo ito mababago, bakit mo ito alalahanin o maglalaan ng oras sa pag-aalala tungkol dito? Tanggapin mo. Ano ang, ay. Hindi ito magbabago, kaya itigil ang pagnanais na ito ay magbabago. [Basahin: Pagmamahal sa isang taong hindi mo maaaring magkaroon - 15 paraan upang tanggapin ang hindi nasusuktong pag-ibig]

4. Problema lang kung sa tingin mo ay problema ito

Maraming tao ang gustong lumikha ng mga bundok mula sa mga molehills. Ngunit kahit na ang ilang mukhang hindi magandang sitwasyon sa buhay ay maaari talagang maging kapaki-pakinabang sa atin.

Kaya, ang cute na lalaki o babae na iyon ay hindi nag-text sa iyo pagkatapos ng unang petsa? Hindi problema. Oras na para magpatuloy at makahanap ng isang taong magalang at sapat na mabait para pahalagahan ang iyong kumpanya. Piliin mo ang mga taong pipili sayo.

5. Walang kabiguan

Lahat tayo ay umiikot na may matinding takot na mabigo. Pero alam mo ba? Habang maaari naming lagyan ng label ang isang bagay bilang akabiguan, maaari mo itong muling isipin at tingnan ito bilang isang pagkakataon sa pag-aaral. [Basahin: Pakiramdam na parang isang pagkabigo? 23 katotohanan upang ihinto ang pakiramdam ng pagkatalo at hanapin ang iyong paraan]

Natapos na ang iyong relasyon? Well, huwag mo lang iyakan yan. Ano ang natutunan mo, at ano ang iba mong gagawin sa iyong susunod?

Kailangan mong laging hanapin ang mga aral sa bawat dapat na "pagkabigo." Ito ang isa sa pinakamahalagang alituntunin ng buhay na magpapabago sa buhay mula sa isang bagay na nagpapatalo sa iyo patungo sa isang bagay na mahal mo.

6. Itigil ang pagsisikap na maging perpekto

Walang ganoong bagay bilang pagiging perpekto! Ulitin natin... walang perpekto . Kung ano ang "perpekto" sa isang tao ay hindi "perpekto" para sa iyo. [Read: 70 true secrets to happiness to have a happy life and enjoy everything you do]

Lahat ng bagay sa buhay ay subjective. Kahit na isipin ng isang tao na ang pagiging pinakamayaman at pinakamagandang tao sa planeta ay ang pagiging "perpekto," maraming tao ang hindi sasang-ayon.

7. Itigil ang pagmamalasakit sa kung ano ang iniisip ng ibang tao

Gusto nating lahat na magustuhan tayo ng mga tao at mahalin tayo. Nais nating lahat na mapabilang at/o humanga. Pero alam mo ba? Hindi mo mapasaya ang lahat. Hindi mo kaya.

Kaya, sa halip, mahalagang maging totoo ka sa iyong sarili. Ang mga opinyon ng ibang tao tungkol sa iyo ay wala sa iyong negosyo. Basta mataas ang tingin mo sa sarili mo, iyon lang ang mahalaga. [Basahin: 41 mga palatandaan at hakbang upang ihinto ang pag-aalaga sa kung ano ang mga taomag-isip at simulan ang buhay mo]

8. Huwag umasa sa ibang tao

Ito ay talagang napakahirap na tuntunin ng buhay na dapat sundin. Ang hindi pagkakaroon ng mga inaasahan ay hindi nangangahulugan na dapat mong tiisin ang masamang gawi na naglalayon sa iyong paraan. Pero alam mo ba? Hindi mo mababago ang mga tao. Gusto nating lahat, ngunit hindi natin magagawa.

Kaya, kapag mayroon kang mga inaasahan sa pag-uugali ng ibang tao, tiyak na madidismaya at madidismaya ka. Sa halip, subukang WALANG inaasahan, at pagkatapos ay mamahalin mo nang totoo ang iyong buhay.

9. Lahat ito ay tungkol sa iyong pananaw

Narinig mo na ang "kalahating basong walang laman o kalahating puno" na debate, tama ba? Ngunit pag-isipan ito—kung paano mo talaga tinitingnan ang isang bagay ay nagiging iyong katotohanan. [Read: 45 secrets to be more positive and fill your mind with positive emotions 24/7]

Kung nawalan ka ng trabaho, maaari kang magreklamo tungkol dito. O maaari mong makita ito bilang isang pagkakataon upang maghanap ng mas mahusay na mas magugustuhan mo. Kaya, laging tumingin sa mga positibo sa anumang sitwasyon.

10. Palaging kumuha ng personal na responsibilidad

Para sa ilang kadahilanan, ang mga tao ay nahihirapang gawin ito. Maaaring dahil sa tingin nila 21 Mga Palatandaan Upang Malaman Kung Kailan Dapat Itigil ang Pagte-text sa Isang Lalaki & Wala Siyang Pakialam ito ay pagkatalo. Iniisip nila na kung aako sila ng responsibilidad, kahit papaano ay matatalo sila sa laro. Pero alam mo ba? Ang buhay ay hindi isang kumpetisyon.

Talagang pinahahalagahan ng mga tao kapag ikaw ay emosyonal na may sapat na gulang upang tanggapin ang iyong mga salita at kilos. [Basahin: 20 palatandaan ng emosyonalmaturity and traits that reveals a mature mind]

Kaya, subukan mo. Araw-araw. Talagang isa ito sa mga tuntunin ng buhay na dapat sundin ng lahat.

11. Huwag subukang baguhin ang ibang tao

Gusto nating lahat na kumilos ang ibang tao sa paraang gusto natin sila. Pero alam mo ba? Hindi nila ginagawa. At anumang pagsusumikap na gawin natin sa pagsisikap na baguhin ang mga ito—gaano man kadali—ay hindi gagana. Nakakapagod at nakakadismaya rin.

Maraming tao ang may kasalanan nito, pero sinasayang mo lang ang iyong oras.

Kaya, piliin na makasama ang mga taong katugma mo na, at tanggapin ang Bakit Ako Nagseselos? Ang Mga Tunay na Dahilan Kung Bakit Namin Ito Nararamdaman & Paano Ito Ayusin mga tao kung sino sila—sa mabuti o masama. Malalaman mong mahal mo ang iyong buhay para dito. [Read: Dapat ko na ba siyang isuko? 25 senyales na hindi siya magbabago o magiging isang magandang bagay]

12. Magpatawad at magwala ng sama ng loob

May isang karaniwang maling akala sa mundo na kung pinatawad mo ang isang tao para sa kanilang mga pagkakamali, kung gayon kinukunsinti mo ang kanilang mga aksyon. Hindi iyon maaaring malayo sa katotohanan!

Ang pagpapatawad ay isang bagay na ginagawa mo para sa iyong sarili, kaya hindi mo na kailangang dalhin pa ang negatibong enerhiya.

Palayain ang iyong sarili mula sa pasanin ng bigat ng lahat ng ito at magpatawad at magpatuloy. [Basahin: Paano patawarin ang taong nanakit sa iyo at ilabas ang nega sa loob]

13. Huwag magtampisaw sa itaas ng agos

Isipin na ikaw ay nasa isang bangka sa isang ilog. Aling paraan ang mas makatuwirang puntahan? Pagtampisaw sa itaas ng agos