41 Xeerarka Nolosha oo aan marna lagu farxin & Noqo mid ku qayliya "Waan jeclahay noloshayda"

Ma dhihi kartaa, "Waan jeclahay noloshayda" weli? Haddii kale, waad awoodaa. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxyaabaha saxda ah ee la sameeyo. Haddaba, waa kuwan xeerarkii nolosha ee aad ku noolaan lahayd si aad u faraxsanaato.

Ma isku aragtaa naftaada niyad jab iyo walbahaar noloshaada? Ma jeclaan lahayd in aan dugsiga ku yeelanno fasal ina baray dhammaan sharciyada aan ku noolaan karno si aad u barato xeerarka nolosha si aad u jeclaato noloshaada oo aad ugu noolaato si buuxda? Taasi way fiicnaan lahayd, laakiin inteena badan waligeen ma haysan fasalkaas.

Dhammaanteen waxaan yeelanay horumar iyo hoos u dhac nolosheenna - taasi waa dabiici iyo caadi. Laakiin sidaad nolosha ula macaamilayso ayaa go'aamin doonta inaad noloshaada jeceshahay iyo inkale.

Waxaa jira dad badan oo noloshooda jecel. Waa run! Meel kasta waxaa jooga dad aan wax dhibaato ah ka qabin habka ay u nool yihiin noloshooda. Waxay ku raaxaysanayaan daqiiqad kasta. Dadkaasi mar walba may dareemin sidan.

Laakiin waxay aakhirkii barteen xeerarka nolosha iyo sida nolosha loo jeclaado. Adiguna waad awoodaa. [Akhri: Raac riyadaada - dhammaan sababaha cajiibka ah ee ay ugu qalanto]

Muhiimada halganka nolosha

Qof kastaa wuxuu la kulmaa dhibaatooyin noloshiisa wuxuuna u baahan yahay inuu helo waddo uu uga maro. 4>

Laakiin dadka aan ku faraxsanayn noloshooda ama aan odhan karin way jecel yihiin inta badan waa kuwa aan halganka u arag dhacdo nololeed oo lagama maarmaan ah. noloshu runtii way ku anfacaysaa. Waxay ku barataa duruus, kaa dhigaysaka dhanka ah hadda? Ama si aad u sabbayso doontaada hoosteeda iyadoo ay hadda socoto?

Haa, si cad ayay u sabaynaysaa biyaha hoose ee tamartu ka socoto.

Taasi waa tusaale weyn oo nolosha ah. Haddii aad dareento inaad madaxa ka garaacayso gidaar isku dayaya inaad wax-wax-kasta-ka-shaqayso, ka dib uun jooji. Jooji oo beddel jihooyinka. [Akhri: Vibes togan - 17 siyaabood oo lagu soo dhaweeyo tamarta togan ee noloshaada]

Isku day inaad ogaato halka socodka tamartaadu noloshaada u socoto. Sababtoo ah taasi waa mid aad uga wanaagsan, oo aad uga faa'iido badan, jihada loo socdo.

14. La soco hadalkaaga nafta

Inta badan waxa aan u malaynayno inay xun yihiin nolosheenna waxay ka bilowdaan kuna dhammaadaan gudaha madaxyadayada. Weligaa ma maqashay fikradahaaga iyo erayada aad ku hadasho?

Waxaad la yaabi doontaa inta ay taban tahay. Taasina waa sababta aad ugu baahan tahay inaad la socoto is-hadalkaaga oo aad bedesho fikradaha dib kuu dhigaya. [Akhri: 36 casharo nololeed si aad markiiba noloshaada wax uga beddesho oo aad farxad u soo jiidato]

Runtii wax awood ah oo nolosha ah kuma lihid wax badan oo nolosha ah marka laga reebo fikradahaaga, ficilladaada, iyo dabeecadahaaga.

Hadaba, hadalkaaga ka dhig mid wanaagsan intii aad awooddo. Waa mid ka mid ah xeerarka nolosha ee aan waligeen la barin inaan samayno, laakiin waxay bedeli kartaa noloshaada.

15. Aragtidu waa xaqiiqo

Tani waa mid kale oo ka mid ah xeerarka nolosha ee aanay dadka badankoodu helin. Taas macnaheedu waa xitaa haddii laba qof ay eegayaanama ay la kulmaan wax isku mid ah, waxay u arki doonaan si ka duwan. [Akhri: Sida loo muujiyo naxariista oo loo barto inaad fahamto dareenka qof kale]

Laakin yaa saxan? Labaduba sax ma noqon karaan, miyaanay ahayn? Hagaag, haa, way awoodaan!

Runtii, aragtidooda xaalad kasta waa xaqiiqdooda. Sidaa darteed, xitaa haddii aadan ku raacsanayn aragtida qof kale, oggolow inaad khilaafto. U ogolow iyaga inay ku arkaan aragtidooda, iyaguna sidaas oo kale ha kuu oggolaadaan.

16. Jooji fikirka sida dhibbanaha

Haa, waxaa jira waxyaabo badan oo aynaan xakamayn karin nolosha. Way da'aan, duufaanno dhacaan, dadka waa la eryaa, lamaanayaasha ayaa khiyaameeya, liiskana wuu socdaa. [Akhri: Ciyaarista dhibbanaha - calaamadaha iyo sababaha ay noloshaada uga sii dari karto>

Mar walba waxaa jira shay aad Ma saaxiibo uunbaa mise isagaa danaynaya? 16 calaamadood oo lagu akhriyo maskaxdiisa samayn karto, wax aad qabato, ama isbeddel ku yimaadda fikirkaaga. Ha siin adduunyada dibadda awood badan oo noloshaada ah. Awooddu adigay kugu jirtaa.

17. Xidhiidhku waa sida dhirta oo kale

Qof kastaa wuu ogyahay in haddii aanad waraabin geedka ay dhimanayso. Laakin cilaaqaadkaagu kama duwana dhirta. [Akhri: 38 calaamadood oo lagu garto xiriirka farxadeed, caafimaadka qaba iyo sida uu u ekaado]

Haddii aadan dadaal u gelin xiriirkaaga *sida waraabinta geedka* markaasay dhimanayaan. Weligaa dadka ha u qaadanla siiyay.

Weligaa ha ka caajisina cilaaqaadkaaga. Taasi waa ilaa aadan rabin xiriir kale. Mid ka mid ah xeerarka waa weyn ee lagu noolaado.

18. Had iyo jeer u mahadnaq

Waxaa laga yaabaa inaad taqaan dad badan oo leh nolol cajiib ah. Waxay sameeyaan lacag badan, waxay leeyihiin qoys jecel iyaga, waxna uma baahna. [Akhri: 43 shay oo lagugu mahadcelinayo nolosha kuma filna Oo miyaadan doonayn inaad madaxa kor u qaaddo oo aad u sheegto inay indhahooda furaan?

Mar walba waxaa jira wax lagu mahadiyo. Hawada aad neefsato, cuntada miiskaaga saaran, biyo nadiif ah, sariir, dadka ku jecel, iyo caafimaadkaaga dhamaantood waa "waxyaalo yaryar" oo ay dadku illoobaan inay qadariyaan.

Markaa, ha noqon qofkaas. Qadarintu waa mid ka mid ah xeerarka ugu waaweyn ee nolosha. [Akhri: Sida loo mahadnaqo - 20 siyaabood oo dhab ah oo lagu muujiyo mahadnaq iyo si wanaagsan loo muujiyo]

19. Ka fakar intaadan hadlin

Waxaad horay uga maqashay tan hooyadaa. Laakiin waa run. Odhaahda ah "Usha iyo dhagxantu waxay jebin karaan lafahayga laakiin hadalku waligii ima yeeli doono" run maaha. Waa been wadareed

Erayadu waxay leeyihiin awood aad u badan. Wanaag iyo xumaan bay awood u leeyihiin.

Haddaba, digtoonow erayada aad dadka kale kula hadasho Waxa kaliya oo aad doonaysaa in aad dunida wanaag ku taabato, wayna bilaabataahadalkaaga. [Akhri: Awoodda erayadaadu waxay samayn kartaa ama jebin kartaa dhammaan cilaaqaadkaaga]

20. U naxariiso dadka kale

Dunidu waxay u baahan tahay naxariis badan. Miyaadan ogolayn? Dunideenu waxa ay u muuqataa in ay waashay, sidaa awgeed waa innaga shakhsi ahaan in aan u naxariisano dadka kale.

isku day inaad nolosha ka aragto aragtida dadka kale. Isku day in aad dareento xanuunkooda oo aad dareento farxadooda Laakiin nasiib darro, aad ayaan uga fognahay taas. Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha inaadan ku dhaqmi karin dareenka noloshaada. [Akhri: Sida loo kobciyo naxariista oo loo barto farshaxanka kobcinta wadnaha dhabta ah]

21. Ogow wax walba waa suurto gal

Runtii waa ay jiraan. Waxay u badan tahay inaad indhahaaga rogtay oo aad khilaafsan tahay. Laakin ka fiirso dhammaan dadka ka soo horjeestay khiyaamada. 4> <3 Dad badan baa iska bogsiiyey cudurro ay dhakhaatiirtoodu ku sheegeen inay yihiin kuwo aan dhammaanayn.

22. Ka daadi dadka xun

Yaad isku xeeran tahay? Ma ku dhowdahay dad aad u dhoola cadeeya oo ku dhisa? Mise waawaxaad had iyo jeer ag joogtaa dad ka cawda oo ku geliya maskax xun [Akhri: Sida loola tacaalo dadka xun xun oo laga joojiyo inay tamartaada lumiyaan].

La soco kuwa kale oo odhan kara, "Waan jeclahay noloshayda," adiguna waxaad bilaabi doontaa inaad sidaas tiraahdo.

23. Ka fogow dabeecadda xun

Ka takhalusidda dadka xun waxba ma qabato ilaa aad diyaar u tahay inaad ka fogaato dabeecaddaada xun oo ay la socdaan. [Akhri: Weligaa keligaa ayaad dareemaysaa? Talaabooyinka lagu dareemo in la jecel yahay mar kale Isku day maalin kasta

24. Xalli dhibaato kasta

Sababaha ay dadku ugu raaxaysan waayeen noloshooda ayaa ah sababta oo ah arrimo badan ayaa ku jira. Waxay ku dhibtoonayaan xiriirkooda, deynta, iyo xitaa shaqadooda.

Haddii aad rabto inaad noloshaada jeclaato, xalli dhibaatooyinkan hal tallaabo marba. Waa inaad sidoo kale ogaataa in halganku aanu samaynayn nolol xun. Waxaad heli kartaa nolol farxad leh oo aad jeceshahay, xitaa dhibaatooyin. [Akhri: Dhibaatooyinka guurka ee ugu badan iyo siyaabaha loo xalliyo]

25. Waqti badan la qaado asxaabta

Haddiiwaa saaxiibo togan, taasi waa. Inaad ku xeerto dad isku aragti ah oo ku taageera oo ku dhisa waxay muhiim u tahay nolol farxad leh oo aad jeclaan doonto.

Kuwani waa dadka ku farxad geliya oo kaa caawinaya inaad dareento ammaan. Kuwani waa laba arrimood oo aad muhiim u 40 Calaamadaha Testosterone Sare, waxa ay ka dhigan tahay, Sababaha & Siyaabaha Loo Kordhiyo ah inaad noqoto qof had iyo jeer dhahaya, "Waan jeclahay noloshayda!"

26. Samee hadaf oo ka shaqee iyaga

Dadku waa inay lahaadaan yoolal ay ku gaadhaan. Waxaan u baahanahay inaan dareemno inaan nolosha ku guuleysanay. Hadafka samayntu waa talaabada ugu horeysa ee lagu dareemo tan. [Akhri: YOLO - waxa ay ka dhigan tahay iyo 23 sir ah inaad nolosha u noolaato sida adiga oo kaliya hal mar u noolaado Labadaas shay oo keliya ayaa kaa dhigi kara inaad bilowdo inaad noloshaada jeclaato.

27. Si joogto ah u samee jimicsi

Taam ahaanshaha iyo caafimaadkaaga ayaa beddela aragtidaada adduunka. Haddii aadan ogaanin, dadka ku habboon ayaa ah qaar ka mid ah dadka ugu wanaagsan oo dhammaystiran halkaas.

Inaad caafimaad qabtaa waxay ku dareensiisaa wanaag, markaad wanaag dareentona, waxaad jeceshahay noloshaada. Markaa ku dhufo qolka jimicsiga ugu yaraan saddex maalmood usbuucii kuna dadaal inaad cunto cunto caafimaad leh. [Akhri: 26 sir ah oo aad ku dhiirigelinayso inaad ka shaqeyso oo aad u jimicsato dariiqaaga nolol wanaagsan]

28. Hayso qaab nasasho caafimaad leh

Qof kastaa wuxuu leeyahay hab u gaar ah oo uu ku nasto maalin dheer ka dib. Waxay akhriyaan buug, tamashle tagaan, fikiraan, ama sameeyaan dhammaan noocyada kala duwan Saaxiibada ku habboonaanta: waa maxay, sida ay u shaqeyso & Calaamadaha lagu arko

U hel meel caafimaad qabta walaacaaga si aad si dhab ah u jeclaato noloshaada. Soo hel wax ku farxad geliya laakiin sidoo kale ku dejiya. Oo samee maalin kasta ka hor sariirta.

29. Ku qor joornaal

Had iyo jeer kama hadli karno saaxiibadayada ama way ku xanuunsanayaan inay nala hadlaan. Markaa hal dariiqo oo aad naftaada uga takhalusi karto fikradaha xun xun marka dadka aad jeceshahay aysan ag joogin ayaa ah inaad ku qorto joornaal. Maskaxdaada ka nadiifi si aad u wanaajiso. Tani waa hab fiican oo lagu bilaabo jacaylka nolosha mar kale. [Akhri: Sida loo wada helo xaarkaaga - 16 xeeladood oo aad ku joojinayso ku dhegganaanshaha]

30. Iska daa wixii tagay

Dad aad u tiro badan ayaa ku xajista wixii tagay oo ha u saameeyo noloshooda si xun. Laakin ku adkaysashada wixii tagay waxba uma tarto wakhtigaaga waxayna kaa ilaalinaysaa inaad mustaqbalka u dhaqaaqdo. Dhammaanteen aad baan u fiicnaan lahayn haddii aan is xasuusin karno inaan iska deyno wixii tagay.

Runtii, iska daa. Iska daa wax kasta oo dhacay oo ku dejinaya oo bilow cusub. Sida ugu wanaagsan ee aad noloshaada u 30 nooc oo dhunkasho ah, waxa ay ula jeedaan & Waa in laga fogaado khaladaadka Smoch jeclaan karto waa in aad iska dayso waxyaabaha ku dhaawacaya. [Akhri: Shandad shucuureed - waxa ay tahay, noocyada, sababaha, calamadaha 27, iyo tillaabooyinka lagu dejiyo]

31. Samee wax kaa dhoola cadeynaya maalin kasta

Xitaa maalmaha ugu mugdiga badan, waxaa hubaal ah inay jiraan wax kaa qoslisa. Haddiitaasi waa filim gaar ah, sawir laga soo qaaday xusuusta qaaliga ah, ama telefoon aad kula hadasho saaxiibkaaga ugu fiican, dhammaanteen waxaan leenahay hal nasasho oo daruuraha ah.

Barashada jacaylka nolosha maaha safar sahlan. Waxaa jiri doona indho-beel iyo dib-u-dhacyo. Laakin adoo xajinaya waxyaalaha kaa dhigaya dhoola cadeynta, waxaad heli doontaa hubkaaga si uu kaaga caawiyo inaad ka dagaalanto xumaanta oo aad dib ugu soo laabato wanaaga. [Akhri: Sidee loo dareemin kalinimo - 30 siyaabood oo aad uga eryi karto buluugga kelinimada ah! 5>32. Ka fogow taleefanka

Sii taleefoonka, ka bax baraha bulshada, oo hadda joog! Waxaan ku qaadannaa waqti aad u badan inaan ku eegno baco yar oo naga fogeeya dadka naga soo horjeeda. Ma aha oo kaliya in ay colaad ku abuurto saaxiibtimadeena, balse waxa ay sidoo kale baabi'isaa hankayaga.

Dhammaan qodobbada warbaahinta bulshadu waa in aad noloshaada ka dhigto mid ka wanaagsan sida dhabta ah. Dadka qaarkiisna aad bay ugu fiican yihiin, in marka la eego quudkooda ay ina dareensiiso inaanan ku qanacsanayn nolosheena. Si aad uga baxdo isbarbardhigga joogtada ah ee aad ku sameyso noloshaada iyo kuwa aad ku aragto Instagram, dhig taleefanka oo fiiri sida aad runtii u leedahay. Taasi waa hal xeer oo nolosha ah oo aad wax ka beddeli doonto aragtidaada arrimaha.

[Akhri: Baraha bulshada - siyaabaha aad iskaga jari karto baraha bulshada]

33. Waligaa ha seexan adigoon dood xalin

Weligaa sariir ha seexan adigoo xanaaqsan ama ku seexan dhexda dooddu waa xeer nololeed oo suuban in lagu noolaado. Si kasta oo ay u dhawaqayso, ma ogaan kartid haddii aad soo toosi doonto.

Hadday erayadii ugu dambeeyay ee aad ku hadashay ay ahaayeen kuwo xanaaqsan, sidee buu qofka kale dareemi doonaa? Sidoo kale, waxaad seexan doontaa si ka wanaagsan haddii aad ogtahay in qofka aad jeceshahay aanu xanaaqin. [Akhri: Sida loo noqdo qof wanaagsan iyo 32 siyaabood oo loogu beddelo qof wanaagsan]

34. U shaqee si aad u noolaato, ha u noolaan inaad shaqeyso

Raadi shaqo aad jeceshahay oo u samee jacayl - taasi runtii waa qaybta ugu wanaagsan ee talada nolosha ee aan ku siin karno. Weligaa ha u oggolaan in shaqo ay noloshaada la wareegto ilaa heer ay dhammaanteed shaqo tahay oo aanay ciyaartu jirin, waayo aaway farxaddii taas?

Lacagta aad ka hesho shaqadaada waa in loo isticmaalo nolosha laakiin sidoo kale loo isticmaalo madadaalo. Ku raaxayso wakhtigaaga hoos u dhaca! [Akhri: Sida loo fududeeyo nolosha - 20 tillaabo oo laga tago daalka iyo dadaalla'aanta]

35. Socdaal intaad awooddo

Safar intii aad awooddo. Dhab ahaantii, u safar sida ugu badan ee suurtogalka ah ... kaliya ha ku degin naftaada deynta natiijada.

Dunidu waa meel cajiib ah. Waxa loo arki karaa aad uga jaban inta aad malaynayso. [Akhri: 15 sababood oo ay tahay inaad u safarto ugu yaraan hal mar sannadkii]

36. Iska ilow waqtiga

Bulshadu waa inaysan ku talin markaad wax ku qabatonoloshaada. Ama haddii aad sameyso dhamaantood. Waxaan dareemaynaa cadaadis aad u badan si aan u guursano, caruur u dhalno, oo aan u degno, laakiin maxaa dhacaya haddii aadan rabin taas?

Ka waran haddii aanad samaynin wakhtiga ay ‘ay’ yidhaahdaan waa inaad haysataa? Hagaag, waxba! Haddaba iska illow dhammaan. Soco socodkaaga.

37. Ku raaxayso cuntadaada

Waxa aanu noqonay mid aad uga walaacsan cunista cuntooyinka qaarkood, anagoo ka cabsanayna miisaanka oo kordha. Laakiin cuntadu waa macaan! Maxaad naftaada u diidaysaa?

Inta aad cunayso cunto caafimaad leh, dheellitiran, daawaynta hadda iyo ka dib waa la oggol yahay! Cunidu waa inay ahaato cunto, ee maaha inay ku habboonaato dhar yaryar oo aan macquul ahayn.

38. Jeclow naftaada

Tani waxa ay u badan tahay in uu yahay xeerka ugu muhiimsan nolosha kaas oo si dhab ah kuu gaadhsiin doona heerkaas oo aad mar kale nolosha ku jeclaan karto. Taasi waa sababta oo ah wax walbaa run ahaantii waxay ku bilaabmaan oo ku dhammaadaan adiga. Runtii way sameyneysaa. Haddii aadan naftaada jeclayn, ma jeclaan kartid kuwa kale. Haddii aadan naftaada cafiyin, markaas ma cafin kartid kuwa kale.

Waxaad kaliya siin kartaa dadka kale oo aad tamarta geli kartaa adduunka inaad adigu awood u leedahay naftaada. Haddaba, haddii ay kugu adkaato liiskan dheer ee xeerarka nolosha, haddaba halkan ka billow. Waa halka ay sixirku ka bilaabmaan.

[Akhri: Xeerarka nolosha - 22 sir oo aan mar dambe lagu farxin]

nolosha,” waa hadafka qof walba. Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan ku faraxsannahay nolosha iyo tallaabooyinkan, waxaad noqon kartaa.

Runtii, runtii way nuugaan, laakiin halganku waa qayb lagama maarmaan ah inaad noqoto qof faraxsan oo jeclaada noloshaada! adduun aad u xun, taasna aawadeed, dad badani waxay diiradda saaraan dhibaatooyinkooda. Laakiin haddii aad rabto in aad noloshaada jeclaato, ma samayn kartid taas. Taa beddelkeeda, waa inaad diirada saartaa sababaha noloshaadu u wanaagsan tahay. [Akhri: 70 siraha dhabta ah ee farxadda si aad u hesho nolol farxad leh oo aad ku raaxaysato wax kasta oo aad qabato. Waxaad haysataa dad ku jecel

Jacaylku waa shayga ugu quruxda badan adduunka. Haddaba, haddii aad haysato hal qof oo dunida ku jecel oo ku jecel, markaas waxaad tahay qof nasiib badan. in dadka kale ay jecel yihiin. Markaa, waa inaad runtii qadarisaa inaad taas noloshaada ku leedahay. [Akhri: Jacayl aan shuruud lahayn – waa maxay & ma aha, 37 calaamadood oo aad dareentay, iyo tillaabooyinka lagu helo]

2. Adigu waad qurux badan tahay

Haddii aad u ekaato ama aanad u ekayn supermodel ama aad tahay qof caadi ah, qof kastaa sidiisa ayuu u qurux badan yahay. Quruxduna maaha sidaad adigu u eegtahay oo keliya Waa inaad naftaada u jeclaataa ku filan si aad u aragto dhammaan quruxda aad leedahay sababtoo ah waa hubaalhalkaas.

3. Sababtoo ah waxaad jeceshahay

Ma aha oo kaliya dareen cajiib ah in lagu jeclaado dadka kale, laakiin sidoo kale waxay la mid tahay quruxda inaad dareento jacaylka dadka kale. Markaad haysato dad aad jeceshahay, aad ayaad u nasiib badan tahay. [Akhri: 48 siyaalood oo qalbiga ka soo baxa oo aad ku caddayn karto inaad qof jeceshahay oo aad u muujiso inaad si dhab ah u danaynayso]

Waxaa jira dad badan oo aan haysan qof ay jeclaadaan, haddaba waa inaad ogaataa in jacaylkani uu qayb ka yahay waxa noloshaada ka dhigaysa mid cajiib ah. Ha u qaadan wax iska caadi ah.

4. Mar walba waxaad baran kartaa wax cusub

Noloshu waa safar, mar walbana waxaa jira wax cusub oo la barto. Waxay noqon kartaa uun akhrinta buug, daawashada dukumentiga, cashar qaadashada, ama kaliya in aad dhegaysato qof hadlaya.

In aad wax barato waxa ay kaa dhigaysaa qof wanaagsan, marka u mahadnaq in had iyo jeer uu jiro cashar cusub. ka hor. Is-horumarintu waxay kaa dhigaysaa qof faraxsan, ka wanaagsan, qof ka wanaagsan dhammaan, markaa raadso fursadahaas. [Akhri: Tallaabooyin awood leh oo lagaga bixi karo aaggaaga raaxada]

5. Waxaad leedahay awood aad nolosha ku beddesho

Waxaad leedahay awood ka badan inta aad garanayso inaad samayso. Had iyo jeer waxaa jirta suurtogalnimada inaad wax fiican u qabato dadka kale oo aad u gargaarto.

Waxay noqon kartaa wax fudud sida bixinta amarka qof ka dambeeya adigoo baabuur-wad-raac ah ama u gudbinta xigmaddaada qof ka yar . Waxaad dadka kale ka dhigi kartaa inay fiicnaadaan, taasi maahacajiib ah?

6. Waxaad ku raaxaysataa waxyaalaha yaryar

Uma baahnid inaad taajir noqoto oo caan noqoto si aad noloshaada u jeclaato. Dhab ahaantii, qaar badan oo ka mid ah dadkaas xitaa kuma faraxsana. Waxayna u badan tahay in aanay ku raaxaysan waxyaalaha yaryar.

Laakiin waxyaalaha yaryar ayaa ka muhiimsan waxyaalaha waaweyn. Cunto ku haysa miiskaaga iyo saqafka sare ee madaxaaga ayaa ka badan inta dad badan oo adduunkan ku nool ay haystaan.

Hal xeer oo nolosha ah: waxba ha u qaadan.

7. Waxaad haysataa dhacdooyin nololeed oo aad rajaynayso

Noloshu waa marxalado taxane ah, dhamaantoodna waa kuwo xiiso leh. Haddi ay tahay ka qalin jabinta dugsiga, helista shaqo cusub, guurso, caruur dhalasho, guri gadashada, ama wax kaleba, dhammaan waa muhiim. Waxa kale oo ay ku caawinaysaa haddii aad dejiso yoolal si aad u gaadho oo aad u dareento dareen guul leh. [Akhri: 25 sir oo ay tahay in la ogaado si aad noloshaada ugu guulaysato oo aad mustaqbalkaaga u beddesho maanta]

8. Wareegga togan ee yaabka nolosha

Noloshu waxay had iyo jeer kugu soo tuuri doontaa yaabab. Qaar ayaa la yaab leh sida la kulanka lammaanahaaga nafsadda ah, halka qaar kalena laga yaabo inayna wanaagsanayn, sida inaad lumiso shaqo.

Laakiin xitaa haddii ay wax xun dhacaan *sida shaqo la'aanta* waxaad mar walba ku dhejin kartaa isbeddel togan. Waxaa laga yaabaa inaad lumiso shaqadaas waxay ku siin doontaa fursad aad ku hesho mid aad ka jeceshahay - oo laga yaabee inaad lacag badan sameyso.

Siyaabaha aad qof u noqon kartoyaa jecel noloshooda

Ma jirto mucjiso gaar ah oo si lama filaan ah noloshaada u wanaajin karta ama ku samayn karta noloshaada.

Runtii waa inaad qabataa shaqo si aad u barato xeerarka nolosha iyo sida loo jeclaado, laakiin hubaal shaqadu waa u qalantaa. [Akhri: 32 sir oo aad ku sugan tahay oo aad ku nooshahay wakhtiga ay noloshu xawli kugu dhaafi doonto Waxaan ka faa'iidaysan doonaa tan ugu badan. Siyaabahan aad ku odhan karto waad jeceshahay noloshaada waxa ay ku badali doontaa wanaag.

1. Xeerka Dahabka ah

Kani maaha mid ka mid ah xeerarka cusub ee lagu dhaqmi karo - dhammaanteen waxan ku baranay dugsiga barbaarinta, sax?

Haddaad sabab uun garan weydo waxa ay tahay, tani waa si kooban: 7 Ku samee kuwa kale sidaad ku samayn lahayd. Si kale haddii loo dhigo, dadka ula dhaqan sida aad rabto in laguula dhaqmo. [Akhri: 48 siraha dhabta ah si aad noloshaada u beddesho oo aad jidka saxda ah u hesho markaad lunto]

Waa yaab inta qof ee aan sidaas samayn Laakiin sidaas uma adka, dadyow! Ka fakar sidaan-sida ugu wanaagsan ee aad ula dhaqanto dadka kale, si ka wanaagsan ayay kuula dhaqmi doonaan. 4. <3   Haddaba haddaanay wax kale jirin, dadka u roonow oo u roonow si ay raallinimo ugu soo noqdaan. U samee iyaga, sidoo kale u samee naftaada.

2. Waxba ha u qaadan shakhsi ahaan

Kani waa xeer nololeed oo ku adag dadka intiisa badan. Laakiin waxay ka dhigi doontaa noloshaada 1,000%fududahay! Dhammaanteen waxaan u maleyneynaa inaan nahay xudunta caalamka, laakiin ma nihin. [Akhri: Waa maxay sababta qof walba si fudud maalmahan loo xumeeyey? Xaqiiqda adag ayaa shaaca ka qaaday]

Qof kasta oo kale wuxuu leeyahay arrimihiisa iyo dhibaatooyinkiisa, sidoo kale. Mararka qaarkoodna waxaan ku jirnaa kaliya xariiqda dabka. Sida ay dadku u dhaqmaan inta badan waxa ay ku leeyihiin wax aad u yar, iyo wax kasta oo ku saabsan nooca qof ee ay yihiin.

3. Waa maxay... is

Tani waa mid ka mid ah xeerarka nolosha ee sidoo kale wax ka beddeli doona noloshaada. Marar badan, waxaan maskax ahaan iyo maskax ahaanba la dagaallanaa wax aynaan beddeli karin. Laakiin bal qiyaas maxaa? Waa tamar lumis.

Haddii aanad bedeli karin, maxaad uga welwelaysaa ama wakhti ku qaadanaysaa inaad wax ka qabato? Aqbal. Waa maxay, waa. Ma isbeddeli doono, markaa jooji rabitaanka inay taasi dhacdo. [Akhri: Jacaylka qof aanad yeelan karin - 15 siyaabood oo aad ku aqbasho jacaylka aan la soo koobi karin]

4. Waa dhibaato kaliya haddii aad u maleyneyso inay dhibaato tahay

Dad badan ayaa jecel inay abuuraan buuro ka soo baxa molehills. Laakiin xitaa xaaladaha qaarkood ee u muuqda kuwa xun ee nolosha ayaa runtii faa'iido noo yeelan kara. Dhib maaha. Waqti aad ku dhaqaaqdo oo aad hesho qof akhlaaq leh oo naxariis ku filan si uu ugu mahadceliyo shirkaddaada. Dooro dadka ku doorta.

5. Ma jiro wax la yiraahdo guul darro

Dhammaanteen waxaan la wareegnaa cabsi aad u daran oo ah inaan guuldarraysano. Laakiin bal qiyaas maxaa? Iyadoo laga yaabo in aan wax Miyuu I Tabay? 55 Calaamadaha & Siyaabaha uu ninku u tuso gabadha uu ka fekerayo ku calaamadeyno sida aguuldarada, dib ayaad u fakaraysaa oo waxaad u arki kartaa fursad waxbarasho. [Akhri: Ma dareemaysaa guuldarro? 23 run si aad u joojiso dareenka guuldarada oo aad hesho jidkaaga]

Xiriirkaagu wuu dhamaaday? Hagaag, kaliya ha ka ooyn. Maxaad baratay, maxaadse samaynaysaa si ka duwan kanada xiga?

Waxaad had iyo jeer u baahan tahay inaad casharrada ka raadiso "guuldarrida" kasta. Tani waa mid ka mid ah xeerarka ugu muhiimsan nolosha ee ka dhigaya nolosha wax kugu garaaca wax aad jeceshahay.

6. Jooji isku dayga inaad noqoto mid qumman

Ma jiro wax la yiraahdo kaamilnimo! Aan ku celcelinno... wax kaamil ah ma jiro . Waxa "ku qumman" hal qof kuuma aha "ku qumman" adiga. [Akhri: 70 siraha dhabta ah ee farxadda si aad u hesho nolol farxad leh oo aad ku raaxaysato wax kasta oo aad qabato. Xitaa haddii qof u maleeyo in ahaanshaha qofka ugu taajirsan uguna muuqaalka wanaagsan meeraha meeraha uu yahay "mid qumman," dad badan ayaa khilaafi lahaa.

7. Jooji daryeelka waxa ay dadka kale qabaan

Dhammaanteen waxaan rabnaa in dadku na jecel yihiin oo ay na jecel yihiin. Dhammaanteen waxaan rabnaa in nalagu daro iyo/ama la majeerto. Laakiin bal qiyaas maxaa? Qof walba ma qancin kartid. Kaliya ma awoodid.

Marka, waa muhiim inaad naftaada run u noqoto. Fikradaha dadka kale ee adiga maahan mid ka mid ah ganacsigaaga. Ilaa iyo inta aad leedahay ra'yi sare oo naftaada ah, taasi waa waxa muhiimka ah. [Akhri: 41 calaamado iyo tillaabooyinka lagu joojinayo daryeelka waxa dadkaka fakar oo bilow inaad noolaato noloshaada]

8. Ha ka filaynin dadka kale

Runtii, runtii waa sharci adag oo nolosha ah in la qaato. La'aanta rajooyinka macnaheedu maaha inaad u dulqaadanayso dabeecadaha xun ee loola jeedo jidkaaga. Laakiin bal qiyaas maxaa? Dadka ma beddeli kartid. Dhammaanteen waan rabnaa, laakiin ma awoodno.

Sidaas darteed, markaad wax ka filanayso dabeecadda dadka kale, markaa hubaal waxaad noqon doontaa niyad jab iyo niyad-jab. Taas beddelkeeda, isku day inaadan wax rajo ah ka qabin, ka dibna waxaad si dhab ah u jeclaan doontaa noloshaada.

9. Waa wax walba oo ku saabsan aragtidaada

Waxaad maqashay doodda " galaas badhkeed madhan ama badh buuxa ", sax? Laakin ka fakar—sida aad wax u aragto ayaa dhab ahaan kuu noqonaya xaqiiqadaada. [Akhri: 45 sir si aad u noqoto mid togan oo maskaxdaada ka buuxi shucuur togan Ama waxaad u arki kartaa inay tahay fursad aad ku raadiso mid ka wanaagsan oo aad jeceshahay xitaa in ka badan. Haddaba, mar walba fiiri waxa wanaagsan xaalad kasta.

10. Had iyo jeer qaado mas'uuliyadda shakhsi ahaaneed

Sababaha qaar, dadku waxay ku adag tahay inay tan sameeyaan. Waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay u arkaan guuldarro. Waxay u maleynayaan in haddii ay qaadaan mas'uuliyadda, markaas ay si uun u khasaaraan ciyaarta. Laakiin bal qiyaas maxaa? Noloshu maaha tartan.

Dadku runtii, runtii way ku mahadsan yihiin marka aad niyadda u bislayso inaad la jaanqaaddo erayadaada iyo ficilladaada. [Akhri: 20 calaamadood oo shucuureedqaan-gaarnimada iyo sifooyin muujinaya maskax qaan-gaar ah]

Marka, isku day. Maalin walba. Dhab ahaantii waa mid ka mid ah xeerarka nolosha ee ay tahay in qof kastaa ku noolaado.

11. Ha isku dayin inaad bedesho dadka kale

Dhamaanteen waxaan rabnaa dadka kale inay u dhaqmaan sida aan rabno. Laakiin bal qiyaas maxaa? Ma sameeyaan. Dedaal kasta oo aan sameyno si aan isku dayno inaan u bedelno - si kasta oo ay u khiyaano - kaliya ma shaqeyn doono. Waa daal iyo jahawareer, sidoo kale.

Dad badan ayaa kan dambiile ka ah, laakiin waqtigaaga uun baad luminaysaa.

Marka, dooro inaad la joogto dad aad hore ula socon lahayd, oo u aqbal dadka ay yihiin- wanaag iyo xumaanba. Waxaad arki doontaa inaad naftaada u jeceshahay noloshaada. [Akhri: Miyaan ka tanaasulaa isaga? 25 calaamadood ma beddeli doono ama ku fiicnaan maayo]

12. Cafi iyo ciilka iska daa. Taasi runta kama fogaan karto!

Naftaada ka xorow culayska saaran oo dhan oo cafi oo hore u soco. [Akhri: Sida loo cafiyo qof ku xumeeyey oo aad u sii dayso xumaanta gudaha]

13. Ha ku boodboodin qulqulka sare

Bal qiyaas inaad ku dhex jirto doon webiga dul saaran. Jidkee ayay macno badan samaynaysaa in la maro? Socodka kor u socda