কখনো অসুখী না হওয়ার জন্য জীবনের 41টি নিয়ম & এমন একজন হোন যিনি চিৎকার করেন "আমি আমার জীবনকে ভালোবাসি"

আপনি কি এখনও বলতে পারেন, "আমি আমার জীবনকে ভালোবাসি"? যদি না হয়, আপনি পারেন. আপনি শুধু সঠিক জিনিস জানতে হবে. সুতরাং, সুখী হওয়ার জন্য এখানে জীবনের নিয়মগুলি রয়েছে৷

আপনি কি নিজেকে হতাশ এবং আপনার জীবন নিয়ে চাপে আছেন? আপনি কি চান যে আমাদের স্কুলে এমন একটি ক্লাস থাকত যা আমাদেরকে বাঁচতে সমস্ত নিয়ম শিখিয়েছিল যাতে আপনি আপনার জীবনকে ভালবাসতে এবং এটিকে সম্পূর্ণরূপে বাঁচতে জীবনের নিয়মগুলি শিখতে পারেন? এটা খুব ভালো হতো, কিন্তু আমাদের অধিকাংশেরই সেই ক্লাস ছিল না।

আমাদের সকলের জীবনে উত্থান-পতন হয়েছে—এটি স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি কীভাবে জীবনের সাথে মোকাবিলা করবেন তা নির্ধারণ করবে আপনি আপনার জীবনকে ভালোবাসেন নাকি ঘৃণা করেন।

অনেক মানুষ আছে যারা তাদের জীবনকে ভালোবাসে। এটা সত্যি! সর্বত্র এমন লোক রয়েছে যাদের জীবনযাপনের পদ্ধতি নিয়ে কোনও সমস্যা নেই। তারা এটির প্রতিটি মিনিট উপভোগ করছে। যদিও সেই লোকেরা সবসময় এইভাবে অনুভব করত না।

কিন্তু তারা শেষ পর্যন্ত জীবনের নিয়ম এবং জীবনকে কীভাবে ভালবাসতে হয় তা শিখেছিল। এবং আপনিও পারেন। [পড়ুন: আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করুন – সমস্ত আশ্চর্যজনক কারণ কেন এটি মূল্যবান]

জীবনে সংগ্রামের গুরুত্ব

প্রত্যেকেরই তাদের জীবনে কষ্ট হয় এবং সেগুলির মধ্য দিয়ে একটি উপায় খুঁজে বের করতে হয়।

কিন্তু যারা তাদের জীবন নিয়ে খুশি নয় বা বলতে পারে না যে তারা এটাকে ভালোবাসে তারা সাধারণত যারা সংগ্রামকে জীবনের প্রয়োজনীয় ঘটনা হিসাবে দেখে না।

এতে একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন। জীবন আসলে আপনার টেক্সটের মাধ্যমে একটি মেয়েকে কীভাবে বিনোদন দেওয়া যায়: শব্দ দিয়ে তার মনকে উত্তেজিত করুন উপকার করে। এটি আপনাকে পাঠ শেখায়, আপনাকে তৈরি করেবর্তমান বিরুদ্ধে? নাকি স্রোতের সাথে আপনার নৌকা ভাসানোর জন্য?

হ্যাঁ, স্পষ্টতই ভাসমান স্রোতে যেখানে শক্তি প্রবাহিত হয়৷

এটি জীবনের জন্য একটি দুর্দান্ত রূপক৷ আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একটি দেয়ালের সাথে আপনার মাথা ঠেকাচ্ছেন - কিছু - কিছু - কাজ করার চেষ্টা করছেন, তাহলে থামুন। থামুন এবং দিক পরিবর্তন করুন। [পড়ুন: পজিটিভ ভাইবস – আপনার জীবনে ইতিবাচক শক্তিকে স্বাগত জানানোর 17টি উপায়]

আপনার জীবনে শক্তির প্রবাহ কোথায় যাচ্ছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। কারণ এটি অনেক ভালো, এবং অনেক বেশি ফলপ্রসূ, যাওয়ার দিক।

14. আপনার স্ব-কথোপকথন পর্যবেক্ষণ করুন

আমাদের জীবন সম্পর্কে আমরা যা খারাপ মনে করি তার বেশিরভাগই আমাদের নিজের মাথায় শুরু এবং শেষ হয়। আপনি কি সত্যিই আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনি যে শব্দগুলি বলছেন তা শুনেছেন?

আপনি অবাক হবেন যে এর কতটা নেতিবাচক। আর সেজন্যই আপনাকে আপনার স্ব-কথোপকথন নিরীক্ষণ করতে হবে এবং যে চিন্তাগুলি আপনাকে আটকে রাখছে সেগুলি পরিবর্তন করতে হবে। [পড়ুন: আপনার জীবনকে তাত্ক্ষণিকভাবে রূপান্তরিত করতে এবং সুখে আঁকতে 36টি জীবনের পাঠ]

আপনার নিজের চিন্তাভাবনা, কাজ এবং দৃষ্টিভঙ্গি ছাড়া জীবনের অনেক কিছুর উপর আপনার আসলেই কোন ক্ষমতা নেই।

সুতরাং, আপনার আত্ম-কথন যতটা সম্ভব ইতিবাচক করুন। এটি জীবনের সেই নিয়মগুলির মধ্যে একটি যা আমাদের কখনই করতে শেখানো হয় না, তবে এটি আপনার জীবনকে বদলে দিতে পারে।

15. উপলব্ধি হল বাস্তবতা

এটি জীবনের আরেকটি নিয়ম যা বেশিরভাগ মানুষ পায় না। এর মানে কি তা হল যদি দু'জন মানুষ তাকিয়ে থাকেঅথবা একই জিনিস অভিজ্ঞতা, তারা এটি ভিন্নভাবে দেখতে হবে. [পড়ুন: কীভাবে সহানুভূতি দেখাবেন এবং অন্যের অনুভূতি বুঝতে শিখবেন]

কিন্তু কে সঠিক? তারা উভয়ই সঠিক হতে পারে না, তাই না? ঠিক আছে, হ্যাঁ, তারা পারে!

আসলে, যেকোনো পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের উপলব্ধিই তাদের বাস্তবতা। সুতরাং, আপনি অন্য কারো দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একমত না হলেও, অসম্মতি জানাতে সম্মত হন। তাদের নিজস্ব দৃষ্টিকোণ থেকে এটি দেখার অধিকার তাদের অনুমতি দিন, এবং তারা আপনাকে এটি করার অনুমতি দেবে।

16। শিকারের মতো চিন্তা করা বন্ধ করুন

হ্যাঁ, এমন অনেক কিছু আছে যা আমরা জীবনে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। বৃষ্টি হয়, টর্নেডো হয়, লোকেরা বরখাস্ত হয়, অংশীদাররা প্রতারণা করে এবং তালিকাটি চলতে থাকে। [পড়ুন: শিকার খেলা – লক্ষণ এবং কারণগুলি কেন এটি আপনার জীবনকে আরও খারাপ করে তোলে]

কিন্তু, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সবসময় আপনার জীবনের পরিস্থিতির শিকার হন, তাহলে আপনি নিজের ক্ষমতা কেড়ে নিচ্ছেন৷

আপনি সবসময় কিছু করতে পারেন, কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন বা আপনার চিন্তাধারায় কিছু পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার জীবনের উপর বাইরের জগতকে খুব বেশি ক্ষমতা দেবেন না। শক্তি আপনার মধ্যে নিহিত।

17. সম্পর্ক গাছের মত

সবাই জানে যে গাছে জল না দিলে তা মরে যাবে। কিন্তু আপনার সম্পর্ক গাছপালা থেকে ভিন্ন নয়। [পড়ুন: একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের 38টি লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য এবং এটি কেমন হওয়া উচিত]

আপনি যদি আপনার সম্পর্কের জন্য প্রচেষ্টা না করেন *যেমন একটি গাছে জল দেওয়া* তাহলে তারা মারা যাবে। মানুষের জন্য কখনো নিবেন নামঞ্জুর

এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখনও অলস হবেন না। তা হল আপনি যদি আর সম্পর্ক না চান। একটি মহান নিয়ম দ্বারা বসবাস.

18. সর্বদা কৃতজ্ঞ হোন

আপনি সম্ভবত এমন অনেক লোককে জানেন যাদের জীবন চমৎকার। তারা প্রচুর অর্থ উপার্জন করে, তাদের পরিবার আছে যারা তাদের ভালোবাসে এবং তাদের কিছুর প্রয়োজন নেই। [পড়ুন: আপনার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য 43টি জিনিস জীবনে যথেষ্ট উপলব্ধি করতে পারে না]

তবুও তারা তাদের জীবন সম্পর্কে দুশ্চিন্তা, হাহাকার এবং অভিযোগ করার উপায় খুঁজে বের করতে পরিচালনা করে। এবং আপনি কি তাদের মাথা উল্টো করে মারতে চান না এবং তাদের চোখ খুলতে বলতে চান?

সব সময় কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো কিছু থাকে। আপনি যে বাতাসে শ্বাস নিচ্ছেন, আপনার টেবিলে থাকা খাবার, পরিষ্কার জল, একটি বিছানা, আপনাকে ভালবাসেন এমন মানুষ এবং আপনার স্বাস্থ্য সবই হল "ছোট জিনিস" যা মানুষ প্রশংসা করতে ভুলে যায়।

তাই, সেই ব্যক্তি হবেন না। প্রশংসা জীবনের সবচেয়ে বড় নিয়মগুলির মধ্যে একটি। [পড়ুন: কীভাবে কৃতজ্ঞ হবেন – কৃতজ্ঞতা দেখানোর এবং ভালভাবে প্রকাশ করার 20টি খাঁটি উপায়]

19. কথা বলার আগে ভাবুন

আপনি আগে আপনার মায়ের কাছ থেকে শুনেছেন। কিন্তু এটা খুবই সত্য। "লাঠি এবং পাথর আমার হাড় ভেঙ্গে দিতে পারে কিন্তু শব্দ আমাকে আঘাত করবে না" এই কথাটি ঠিক নয়। এটা সংবেদনশীল অসাড়তা: 23টি উপায়ে আপনি এতে স্লিপ করতে পারেন & কিভাবে স্ন্যাপ আউট সম্পূর্ণ মিথ্যা।

শব্দের অনেক শক্তি আছে। তাদের ভালো বা মন্দের ক্ষমতা আছে।

সুতরাং, আপনি অন্য লোকেদের সাথে এবং নিজের সাথে যে কথাগুলি বলেন সেগুলি সম্পর্কে মনে রাখবেন। আপনি শুধুমাত্র ভাল জন্য বিশ্বের স্পর্শ করতে চান, এবং এটি শুরু হয়তোমার কথার সাথে। [পড়ুন: আপনার কথার শক্তি আপনার সমস্ত সম্পর্ক তৈরি বা ভেঙে দিতে পারে]

20. অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হোন

পৃথিবীর আরও দয়ার প্রয়োজন। তুমি রাজি না? আমাদের পৃথিবী পাগল হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, এবং তাই ব্যক্তি হিসাবে অন্য লোকেদের প্রতি সহানুভূতি করা আমাদের উপর নির্ভর করে।

জীবনকে অন্যের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করুন। তাদের বেদনা অনুভব করার চেষ্টা করুন এবং তাদের আনন্দ অনুভব করুন।

যদি আমরা সবাই সহানুভূতিশীল হতে পারতাম, তাহলে আমরা বিশ্ব শান্তি পেতাম। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আমরা এর থেকে অনেক দূরে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার নিজের জীবনে সহানুভূতি অনুশীলন করতে পারবেন না। [পড়ুন: কীভাবে সহানুভূতি বিকাশ করা যায় এবং সত্যিকারের হৃদয় বৃদ্ধির শিল্পে আয়ত্ত করা যায়]

21. জেনে রাখুন যে কিছুই সম্ভব

সত্যিই, তাই। আপনি সম্ভবত আপনার চোখ ঘোরাচ্ছেন এবং দ্বিমত করছেন। কিন্তু সেই সমস্ত লোকের কথা ভাবুন যারা প্রতিকূলতাকে অস্বীকার করেছে।

অনেক ধনী মানুষ বস্তিতে বড় হয়েছে এবং তা তৈরি করেছে। অনেক লোক তাদের রোগ থেকে নিজেকে নিরাময় করেছে তাদের ডাক্তাররা বলেছিল টার্মিনাল।

অলৌকিক ঘটনা সত্যিই ঘটে, কিন্তু আপনাকে তাদের জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে। আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করতে হবে। [পড়ুন: আরও প্রায়ই হাসতে, দুর্দান্ত বোধ করতে এবং আপনার মানসিক চাপ দূর করতে 17টি জীবনের গোপনীয়তা]

এবং আপনার একটি খোলা মন, একটি খোলা হৃদয় এবং বিশ্বাস থাকতে হবে যে সবকিছু সম্ভব।

22. নেতিবাচক লোকদের বাদ দিন

আপনি কার সাথে নিজেকে ঘিরে আছেন? আপনি কি এমন লোকদের আশেপাশে আছেন যারা অনেক হাসেন এবং আপনাকে গড়ে তোলেন? বাআপনি সবসময় এমন লোকদের আশেপাশে থাকেন যারা অভিযোগ করে এবং আপনাকে একটি নেতিবাচক মানসিকতার মধ্যে ফেলে?

আপনার জীবনের সমস্ত নেতিবাচক লোকদের বাদ দিলে জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কতটা বদলে যায় আপনি অবাক হবেন। [পড়ুন: কীভাবে নেতিবাচক লোকেদের সাথে মোকাবিলা করবেন এবং তাদের আপনার শক্তি নষ্ট করা থেকে বিরত রাখবেন]

আপনিই যার সাথে আপনি নিজেকে ঘিরে আছেন, তাই আপনাকে তাদের পাশে থাকতে হবে যাদের ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে।

অন্যদের আশেপাশে থাকুন যারা বলতে পারে, "আমি আমার জীবনকে ভালবাসি," এবং আপনিও তা বলতে শুরু করবেন।

23. নেতিবাচক মনোভাব পরিহার করুন

নেতিবাচক লোকদের থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কিছুই করে না যদি না আপনি তাদের সাথে আপনার নেতিবাচক মনোভাব পরিহার করতে ইচ্ছুক হন। [পড়ুন: চিরকাল একা বোধ করছেন? আবার ভালোবাসা অনুভব করার পদক্ষেপগুলি]

মানুষ সম্পর্কে সবচেয়ে বড় বিষয় হল আমরা আসলে সচেতনভাবে সর্বদা ইতিবাচক চিন্তা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে আমাদের মন যেভাবে চিন্তা করে তা নতুন করে তৈরি করি। প্রতিদিন একবার চেষ্টা করে দেখুন।

24. যেকোনো সমস্যা সমাধান করুন

মানুষ কেন তাদের জীবন উপভোগ করে না তার অনেক কারণ হল তাদের মধ্যে অনেক সমস্যা রয়েছে। তারা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ঘৃণার সাথে এমনকি তাদের চাকরিতেও সংগ্রাম করে।

আপনি যদি আপনার জীবনকে ভালোবাসতে চান, তাহলে এই সমস্যাগুলো একবারে এক ধাপ সমাধান করুন। আপনাকেও বুঝতে হবে সংগ্রাম খারাপ জীবনের জন্য তৈরি করে না। আপনি একটি সুখী জীবন পেতে পারেন যা আপনি ভালবাসেন, এমনকি সমস্যা সহ। [পড়ুন: সবচেয়ে সাধারণ বৈবাহিক সমস্যা এবং সেগুলো সমাধানের উপায়]

25. বন্ধুদের সাথে অনেক সময় কাটান

যদিতারা ইতিবাচক বন্ধু, অর্থাৎ। সমমনা ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখা যারা আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনাকে গড়ে তোলে এমন একটি সুখী জীবনের জন্য অত্যাবশ্যক যা আপনি পছন্দ করবেন।

এই লোকেরা আপনাকে আনন্দ দেয় এবং আপনাকে নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করে। সেগুলি এমন একজন হতে সক্ষম হওয়ার দুটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক যা সর্বদা বলে থাকে, "আমি আমার জীবনকে ভালবাসি!"

26. লক্ষ্য তৈরি করুন এবং তাদের দিকে কাজ করুন

মানুষের কাছে পৌঁছানোর লক্ষ্য থাকতে হবে। আমাদের জীবনে সফল বোধ করতে হবে। লক্ষ্য তৈরি করা এটি অনুভব করার প্রথম ধাপ। [পড়ুন: YOLO – এর অর্থ কী এবং আপনার মতো জীবনযাপন করার 23টি গোপনীয়তা শুধুমাত্র একবারই বেঁচে থাকে]

লক্ষ্য তৈরি করে, আপনি আপনার জীবনের উদ্দেশ্য প্রদান করছেন এবং আপনি একই সাথে আপনার স্বপ্নের জন্য পৌঁছাচ্ছেন। এই দুটি জিনিস একাই আপনাকে আপনার জীবনকে আরও বেশি ভালবাসতে শুরু করতে পারে৷

27৷ নিয়মিত ব্যায়াম করুন

ফিট এবং সুস্থ থাকা বিশ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে। আপনি যদি লক্ষ্য না করে থাকেন, ফিট মানুষ হল সবচেয়ে ইতিবাচক এবং পরিপূর্ণ মানুষ।

সুস্থ থাকা আপনাকে ভালো বোধ করে এবং যখন আপনি ভালো বোধ করেন, আপনি আপনার জীবনকে ভালোবাসেন। তাই সপ্তাহে অন্তত তিন দিন জিমে যান এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। [পড়ুন: 26টি গোপনীয়তা কাজ করতে অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য এবং একটি ভাল জীবনের জন্য আপনার উপায় অনুশীলন করার জন্য]

28. একধরনের স্বাস্থ্যকর বিশ্রাম নিন

দীর্ঘ দিন পর বিশ্রাম নেওয়ার প্রত্যেকেরই নিজস্ব উপায় রয়েছে। তারা একটি বই পড়ে, হাঁটতে যায়, ধ্যান করে বা বিভিন্ন ধরণের কাজ করেজিনিস। এমন কিছু খুঁজুন যা আপনাকে খুশি করে কিন্তু আপনাকে শান্ত করে। এবং প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এটি করুন।

২৯. একটি জার্নালে লিখুন

আমরা সবসময় আমাদের বন্ধুদের কাছে প্রকাশ করতে পারি না বা তারা আমাদের সাথে কথা বলে অসুস্থ হয়ে পড়বে। তাই আপনার প্রিয়জনরা যখন না থাকে তখন নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি থেকে নিজেকে মুক্ত করার একটি উপায় হল সেগুলিকে একটি জার্নালে লিখে রাখা৷

আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে কাগজে রেখে আসলে সেই অনুভূতিগুলিকে উপশম করতে সাহায্য করে এবং এটি হবে৷ ইতিবাচকতার জন্য আপনার মন পরিষ্কার করুন। এটি আবার প্রেমময় জীবন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়। [পড়ুন: কীভাবে আপনার বিষ্ঠা একসাথে পাবেন – আটকে যাওয়া বন্ধ করার 16টি কৌশল]

30. অতীতকে ছেড়ে দিন

অনেক মানুষ অতীতকে ধরে রাখে এবং এটি তাদের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে দেয়। কিন্তু অতীতকে ধরে রাখা আপনার বর্তমানের জন্য কিছুই করে না এবং আপনাকে ভবিষ্যতের দিকে যেতে বাধা দেয়। আমরা যদি অতীতকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য নিজেদেরকে মনে করিয়ে দিতে পারি তবে আমরা সবাই অনেক ভাল করব।

গম্ভীরভাবে, এটা যেতে দিন. যা ঘটেছে যা যা আপনাকে হতাশ করে তা ছেড়ে দিন এবং নতুন করে শুরু করুন। আপনার জীবনকে ভালবাসার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনাকে আঘাত করে এমন জিনিসগুলিকে ছেড়ে দেওয়া। [পড়ুন: সংবেদনশীল ব্যাগেজ – এটি কী, প্রকার, কারণ, 27টি লক্ষণ এবং এটিকে নিচে রাখার পদক্ষেপ]

31. এমন কিছু করুন যা আপনাকে প্রতিদিন হাসায়

এমনকি সবচেয়ে বিষণ্ণ দিনেও, এমন কিছু হতে বাধ্য যা আপনাকে হাসায়। কিনাএটি একটি নির্দিষ্ট ফিল্ম, একটি লালিত স্মৃতি থেকে একটি ফটো, বা আপনার সেরা বন্ধুর সাথে একটি ফোন কল, আমাদের সকলেরই মেঘের মধ্যে আমাদের একটি বিরতি রয়েছে৷

জীবনকে ভালবাসতে শেখা একটি সহজ যাত্রা নয়৷ ব্লিপস থাকবে এবং বিপত্তিও থাকবে। কিন্তু সেই জিনিসগুলিকে ধরে রাখার মাধ্যমে যা আপনাকে হাসায়, আপনার কাছে আপনার অস্ত্র থাকবে যা আপনাকে খারাপের সাথে লড়াই করতে এবং ভালোতে ফিরে যেতে সহায়তা করবে। [পড়ুন: কীভাবে একাকী বোধ করবেন না – নিঃসঙ্গ ব্লুজকে তাড়া করার 30টি উপায়!]

এমনকি নিজেকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে হাসতে মনে করিয়ে দেওয়া আপনার জীবন-প্রেমময় যাত্রার জন্য অনেক কিছু করতে পারে!

32। ফোন থেকে দূরে সরে যান

ফোনটি নামিয়ে রাখুন, সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকুন, এবং মুহূর্তে উপস্থিত থাকুন! আমরা প্লাস্টিকের একটি ছোট টুকরার দিকে তাকিয়ে এত বেশি সময় ব্যয় করি যে এটি আমাদের বিপরীতে বসা লোকদের কাছ থেকে দূরে নিয়ে যায়। এবং এটি কেবল আমাদের বন্ধুত্বের মধ্যেই দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে না, এটি আমাদের আত্মসম্মানকেও নষ্ট করে৷

সোশ্যাল মিডিয়ার পুরো বিষয় হল আপনার জীবনকে বাস্তবের চেয়ে আরও সুন্দর করে তোলা৷ এবং কিছু লোক এটিতে এতটাই ভাল, যে তাদের ফিডগুলি দেখে আমাদের নিজেদের জীবন নিয়ে অসম্পূর্ণ বা অসন্তুষ্ট বোধ করতে পারে৷

কিন্তু কারও জীবনই নিখুঁত নয়৷ আপনি আপনার জীবন এবং আপনি যাদের ইনস্টাগ্রামে দেখেন তাদের মধ্যে আপনি যে ধ্রুবক তুলনা করেন তা ছেড়ে দিতে, ফোনটি রেখে দিন এবং এটি আপনার কাছে কতটা ভাল তা একবার দেখুন। এটি জীবনের একটি নিয়ম যা আপনি জিনিসগুলির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন।

[পড়ুন: সোশ্যাল মিডিয়া ডিটক্স – সোশ্যাল মিডিয়া থেকে নিজেকে মুক্ত করার উপায়]

33. তর্কের সমাধান না করে কখনই ঘুমাতে যাবেন না

কখনও রাগ করে বিছানায় যাবেন না বা তর্কের মাঝখানে ঘুমিয়ে পড়া জীবনের একটি সঠিক নিয়ম। এটি যতটা অসুস্থ শোনায়, আপনি কখনই জানেন না আপনি জেগে উঠবেন কিনা।

আপনি যে শেষ কথাগুলো বলেছেন তা যদি রাগান্বিত হয়, তাহলে অন্য ব্যক্তির কেমন লাগবে? এছাড়াও, আপনি যদি জানেন যে আপনার প্রিয়জন বিরক্ত নয় তবে আপনি আরও ভাল ঘুমাবেন। [পড়ুন: কীভাবে একজন ভালো মানুষ হওয়া যায় এবং একজন ভালো মানুষে রূপান্তরিত করার 32টি উপায়]

34. বেঁচে থাকার জন্য কাজ করুন, কাজের জন্য বাঁচবেন না

আপনার পছন্দের একটি চাকরি খুঁজুন এবং এটি ভালবাসার জন্য করুন—এটি সত্যিই জীবনের সেরা উপদেশ যা আমরা আপনাকে দিতে পারি। কোন কাজকে কখনই আপনার জীবনকে এমন জায়গায় নিতে দেবেন না যেখানে এটি সমস্ত কাজ এবং কোনও খেলা নয়, কারণ এতে আনন্দ কোথায়?

আপনার চাকরি থেকে আপনি যে অর্থ উপার্জন করেন তা জীবনের জন্য ব্যবহার করা উচিত কিন্তু উপভোগের জন্যও। আপনার ডাউনটাইম উপভোগ করুন! [পড়ুন: কীভাবে জীবনকে সহজ করা যায় - ক্লান্ত থেকে অনায়াসে যাওয়ার 20টি ধাপ]

35। আপনি যতটা পারেন ভ্রমণ করুন

যতটা পারেন ভ্রমণ করুন। সিরিয়াসলি, যতটা সম্ভব ভ্রমণ করুন... ফলস্বরূপ নিজেকে ঋণগ্রস্ত করবেন না।

পৃথিবী একটি চমৎকার জায়গা। এটি আপনার ভাবার চেয়ে অনেক সস্তা দেখা যেতে পারে। [পড়ুন: 15টি কারণ আপনার বছরে অন্তত একবার ভ্রমণ করা উচিত]

36. টাইমলাইনটি ভুলে যান

আপনি যখন কিছু করবেন তখন সমাজের নির্দেশ দেওয়া উচিত নয়আপনার জীবন। অথবা আপনি এগুলি আদৌ করেন কিনা। আমরা বিয়ে করতে, সন্তান ধারণ স্থিতিস্থাপকতা এবং অধ্যবসায়: পার্থক্য, মিল এবং সাফল্যের জন্য তাদের গুরুত্ব করতে এবং থিতু হওয়ার জন্য অনেক চাপ অনুভব করি, কিন্তু আপনি যদি তা না চান?

যদি 'তারা' বলে যে আপনার করা উচিত ছিল ততক্ষণ আপনি যদি এটি না করে থাকেন? যাইহোক কিছুই না! তাই সব ভুলে যাও। আপনার নিজস্ব প্রবাহের সাথে যান৷

37. আপনার খাবার উপভোগ করুন

ওজন বাড়ার ভয়ে আমরা কিছু খাবার খাওয়ার ব্যাপারে এতটাই পাগল হয়ে যাই। কিন্তু খাবার সুস্বাদু! কেন নিজেকে বঞ্চিত?

যতক্ষণ আপনি একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাচ্ছেন, ততক্ষণ একটি ট্রিট এখন এবং তারপর অনুমোদিত! খাওয়া উচিত পুষ্টির জন্য, অসম্ভব-ছোট জামাকাপড়ে মাপসই করা নয়।

38. নিজেকে ভালোবাসুন

এটি সম্ভবত জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম যা আপনাকে সত্যিকার অর্থে সেই স্তরে নিয়ে যাবে যেখানে আপনি আবার জীবনকে ভালোবাসতে পারবেন। কারণ সবকিছুই আপনার সাথে শুরু হয় এবং শেষ হয়। এটা সত্যিই আছে. আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না, আপনি অন্যকে ভালোবাসতে পারবেন না। আপনি যদি নিজেকে ক্ষমা করতে না পারেন তবে আপনি অন্যকে ক্ষমা করতে পারবেন না৷

আপনি কেবল অন্যকে দিতে পারেন এবং বিশ্বের মধ্যে শক্তি ছড়িয়ে দিতে পারেন যা আপনি নিজের জন্য সক্ষম। সুতরাং, আপনি যদি জীবনের নিয়মের এই দীর্ঘ তালিকায় অভিভূত হন, তাহলে এখান থেকে শুরু করুন। এখান থেকেই সব জাদু শুরু হয়।

[পড়ুন: জীবনের নিয়ম – আর কখনো অসুখী না হওয়ার 22টি গোপন কথা]

এমন একজন যিনি সবসময় বলছেন, “আমি আমার ভালোবাসি জীবন," প্রত্যেকের লক্ষ্য। আমরা সকলেই জীবনে সুখী হতে চাই এবং এই পদক্ষেপগুলির মাধ্যমে আপনি হতে পারেন৷

অবশ্যই, তারা সত্যিই চুষছে, কিন্তু সংগ্রাম করা একজন সুখী ব্যক্তি হয়ে ওঠার এবং আপনার জীবনকে ভালবাসতে একটি প্রয়োজনীয় অংশ!

যে কারণে আপনার জীবনকে ভালবাসতে হবে

আমরা একটি দেশে বাস করি খুব নেতিবাচক বিশ্ব, এবং এই কারণে, অনেক মানুষ শুধুমাত্র তাদের সমস্যা ফোকাস. তবে আপনি যদি আপনার জীবনকে ভালবাসতে চান তবে আপনি তা করতে পারবেন না। পরিবর্তে, আপনার জীবন ভাল হওয়ার কারণগুলির উপর ফোকাস করা উচিত। [পড়ুন: একটি সুখী জীবন পেতে এবং আপনি যা কিছু করেন তা উপভোগ করার জন্য সুখের 70টি সত্য রহস্য]

আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে কিছু চিন্তা রয়েছে:

1. তোমার কাছে এমন মানুষ আছে যারা তোমাকে ভালোবাসে

ভালোবাসা পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর জিনিস। সুতরাং, যদি পৃথিবীতে আপনার শুধুমাত্র একজন মানুষ থাকে যে আপনাকে ভালোবাসে, তাহলে আপনি একজন খুব ভাগ্যবান ব্যক্তি।

তারা যেমন বলে, অর্থ জীবনের সেরা জিনিস কিনতে পারে না, এবং তার মধ্যে একটি হল অন্যান্য মানুষের দ্বারা প্রিয় হচ্ছে। সুতরাং, আপনার সত্যিই প্রশংসা করা উচিত যে আপনার জীবনে এটি রয়েছে। [পড়ুন: শর্তহীন প্রেম - এটা কি & নয়, 37টি লক্ষণ যা আপনি অনুভব করেছেন এবং এটি খুঁজে বের করার পদক্ষেপগুলি]

2. আপনি সুন্দর

আপনি সুপার মডেলের মতো দেখতে বা না হন বা আপনি একজন গড়পড়তা মানুষ হন না কেন, প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব উপায়ে সুন্দর। আর সৌন্দর্য মানে শুধু আপনি দেখতে কেমন তা নয়।

ইমোশনাল ব্যাগেজ: এটা কি, প্রকার, কারণ এবং 27 ধাপ নিচে রাখা কারও আসল সৌন্দর্য থাকে তার হৃদয় ও আত্মায়। আপনার কাছে থাকা সমস্ত সৌন্দর্য দেখতে নিজেকে যথেষ্ট ভালবাসতে হবে কারণ এটি অবশ্যইসেখানে।

3. কারণ আপনি ভালোবাসেন

অন্যান্য লোকেদের ভালোবাসা পাওয়াটা শুধু একটা আশ্চর্যজনক অনুভূতিই নয়, অন্য মানুষের ভালোবাসা অনুভব করাটাও সমান সুন্দর। যখন আপনার কাছে এমন মানুষ থাকে যাকে আপনি ভালবাসেন, আপনি খুব ভাগ্যবান। [পড়ুন: 48টি হৃদয়গ্রাহী উপায় প্রমাণ করার জন্য যে আপনি কাউকে ভালোবাসেন এবং তাদের দেখান যে আপনি সত্যিই যত্নশীল]

অনেক মানুষ আছে যাদের ভালবাসার মতো কেউ নেই, তাই আপনার বুঝতে হবে যে এই ভালবাসা কিসের অংশ। আপনার জীবন দুর্দান্ত করে তোলে। এটাকে সহজভাবে নেবেন না।

4. আপনি সর্বদা নতুন কিছু শিখতে পারেন

জীবন একটি যাত্রা, এবং সবসময় নতুন কিছু শেখার আছে। এটি শুধুমাত্র একটি বই পড়া, একটি ডকুমেন্টারি দেখা, একটি ক্লাস নেওয়া বা শুধুমাত্র কারো কথা শোনার মাধ্যমে হতে পারে৷

কিছু ​​শেখা আপনাকে একজন ভাল মানুষ করে তোলে, তাই সবসময় একটি নতুন পাঠ রয়েছে তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন তোমার আগে। স্ব-উন্নতি আপনাকে একজন সুখী, আরও ভাল বৃত্তাকার, সর্বোপরি ভাল ব্যক্তি করে তোলে, তাই সেই সুযোগগুলি অনুসরণ করুন। [পড়ুন: আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসার শক্তিশালী পদক্ষেপ]

5. আপনার জীবন পরিবর্তন করার ক্ষমতা আছে

আপনি যে আপনি বুঝতে পারেন তার চেয়ে আপনার কাছে অনেক বেশি শক্তি রয়েছে। অন্য লোকেদের জন্য ভালো কিছু করার এবং তাদের সাহায্য করার সম্ভাবনা সবসময়ই থাকে।

এটা এমন সহজ কিছু হতে পারে যেমন আপনার পিছনে কারো অর্ডারের জন্য ড্রাইভ-থ্রুতে অর্থ প্রদান করা বা আপনার বুদ্ধি একজন অল্প বয়স্ক ব্যক্তির কাছে দেওয়া . আপনি অন্য লোকেদের ভাল অনুভব করতে পারেন, তাই নাঅবিশ্বাস্য?

6. আপনি ছোট জিনিসগুলি উপভোগ করেন

আপনার জীবনকে ভালবাসতে আপনার ধনী এবং বিখ্যাত হওয়ার দরকার নেই। প্রকৃতপক্ষে, এই লোকেদের অনেকগুলি এমনকী সুখীও নয়। এবং এটি সম্ভবত কারণ তারা ছোট জিনিসগুলি উপভোগ করে না৷

কিন্তু ছোট জিনিসগুলি বড় জিনিসগুলির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনার টেবিলে খাবার এবং আপনার মাথার উপর ছাদ থাকা এই বিশ্বের অনেক লোকের চেয়ে বেশি।

জীবনের একটি নিয়ম: কোন কিছুকে মঞ্জুর করে নিবেন না।

7. আপনার জীবনের ইভেন্টগুলির জন্য অপেক্ষা করার জন্য আছে

জীবন হল এক সিরিজ মাইলফলক, এবং সেগুলি সবই উত্তেজনাপূর্ণ। এটি স্কুল থেকে স্নাতক হওয়া, একটি নতুন চাকরি পাওয়া, বিয়ে করা, সন্তান ধারণ করা, একটি বাড়ি কেনা বা অন্য কিছু হোক না কেন, এটি সবই গুরুত্বপূর্ণ৷

জীবন সবসময় আপনাকে অপেক্ষা করার জন্য ইভেন্ট দেবে৷ আপনি যদি লক্ষ্যগুলি সেট করেন তাহলে এটি সাহায্য করে যাতে আপনি সেগুলিতে পৌঁছাতে পারেন এবং কৃতিত্বের একটি দুর্দান্ত অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। [পড়ুন: জীবনে সফল হতে এবং আজই আপনার ভবিষ্যৎকে রূপান্তরিত করতে 25টি গোপনীয়তা অবশ্যই জানতে হবে]

8. জীবনের বিস্ময়ের ইতিবাচক ঘূর্ণন

জীবন সবসময় আপনাকে অবাক করে দেবে। কিছু আপনার আত্মার সাথীর সাথে দেখা করার মতো আশ্চর্যজনক, আবার অন্যরা ভাল নাও হতে পারে, যেমন চাকরি হারানো৷

কিন্তু খারাপ কিছু ঘটলেও *চাকরি হারানোর মতো* আপনি সর্বদা এটিতে একটি ইতিবাচক স্পিন রাখতে পারেন। হয়তো সেই চাকরি হারানো আপনাকে আপনার পছন্দের একজনকে খুঁজে বের করার সুযোগ দেবে—এবং হয়তো আরও বেশি অর্থ উপার্জন করতে পারে।

যেভাবে আপনি একজন হতে পারেনযারা তাদের জীবনকে ভালবাসে

এমন কোন বিশেষ অলৌকিক ঘটনা নেই যা হঠাৎ করে আপনার জীবনকে আরও ভাল করে তুলতে পারে বা আপনাকে আপনার জীবনকে ভালবাসতে পারে।

জীবনের নিয়ম এবং কীভাবে এটিকে ভালবাসতে হয় তা শিখতে আপনাকে আসলে কিছু কাজ করতে হবে, তবে কাজটি অবশ্যই মূল্যবান। [পড়ুন: 32টি গোপনীয়তা উপস্থিত থাকার এবং সেই মুহুর্তে বেঁচে থাকার জন্য যখন জীবন আপনার অতিক্রম করছে]

আপনি যদি আপনার জীবনে সুখ খুঁজে পেতে লড়াই করে থাকেন এবং আপনি এটি কোথায় যাচ্ছে তা পছন্দ না করেন তবে আপনি এটি থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হবে। আপনি আপনার জীবনকে ভালবাসেন বলতে সক্ষম হওয়ার এই উপায়গুলি আপনাকে আরও ভাল করে দেবে৷

1. সুবর্ণ নিয়ম

এটি জীবনযাপনের নতুন নিয়মগুলির মধ্যে একটি নয়—আমরা সবাই কিন্ডারগার্টেনে এটি শিখেছি, তাই না?

যদি কোনো কারণে আপনি এটি কী তা জানেন না, সংক্ষেপে এটি হল: অন্যদের সাথেও করুন যেমন আপনি আপনার প্রতি করতেন । অন্য কথায়, মানুষের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন। [পড়ুন: আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য এবং আপনি হারিয়ে গেলে সঠিক পথ খুঁজে পাওয়ার জন্য 48টি আসল রহস্য]

এটি আশ্চর্যজনক যে কতজন লোক তা করে না। কিন্তু এটা এত কঠিন নয়, মানুষ! এইভাবে চিন্তা করুন - আপনি অন্যদের সাথে যত ভালো ব্যবহার করবেন, তারা আপনার সাথে তত ভাল আচরণ করবে।

সুতরাং, অন্য কিছু না হলে, অন্য লোকেদের প্রতি ভালো এবং সদয় হন যাতে তারা অনুগ্রহ ফিরিয়ে দেয়। তাদের জন্য এটি করুন, এবং নিজের জন্য এটি করুন।

2. ব্যক্তিগতভাবে কিছু গ্রহণ করবেন না

এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য জীবনের একটি কঠিন নিয়ম। কিন্তু এটি আপনার জীবনকে 1,000% করে দেবেসহজ! আমরা সবাই মনে করি আমরা মহাবিশ্বের কেন্দ্র, কিন্তু আমরা নই। [পড়ুন: আজকাল সবাই সহজে বিরক্ত কেন? কঠিন সত্য প্রকাশিত হয়েছে]

অন্য সকলেরও তাদের সমস্যা এবং সমস্যা রয়েছে। এবং কখনও কখনও আমরা তাদের আগুনের লাইনে থাকি। লোকেরা সাধারণত কীভাবে আচরণ করে তার সাথে আপনার সাথে খুব কমই সম্পর্ক থাকে এবং তারা কী ধরণের ব্যক্তি তার সাথে সবকিছুরই সম্পর্ক থাকে।

3. যা... তা হল

এটি জীবনের একটি নিয়ম যা আপনার জীবনকেও বদলে দেবে। অনেক সময়, আমরা মানসিক এবং মানসিকভাবে এমন কিছুর বিরুদ্ধে লড়াই করি যা আমরা পরিবর্তন করতে পারি না। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? এটি শক্তির অপচয়।

আপনি যদি এটি পরিবর্তন করতে না পারেন, তবে কেন এটি নিয়ে চিন্তা করবেন বা এটি নিয়ে সময় কাটাবেন? গ্রহন করুন। যা হয়, হয়। এটি পরিবর্তন হবে না, তাই এটি হবে এই কামনা করা বন্ধ করুন। [পড়ুন: এমন কাউকে ভালবাসা যা আপনি পেতে পারেন না – অপ্রত্যাশিত ভালবাসাকে গ্রহণ করার 15টি উপায়]

4. এটি শুধুমাত্র একটি সমস্যা যদি আপনি মনে করেন এটি একটি সমস্যা

অনেক মানুষ মোলহিল থেকে পাহাড় তৈরি করতে পছন্দ করে। কিন্তু জীবনের কিছু আপাতদৃষ্টিতে খারাপ পরিস্থিতিও আসলে আমাদের উপকারে আসতে পারে।

তাহলে, সেই সুন্দর ছেলে বা মেয়েটি আপনাকে প্রথম ডেটের পরে টেক্সট করেনি? কোন সমস্যা নেই। এগিয়ে যাওয়ার এবং আপনার কোম্পানির প্রশংসা করার জন্য যথেষ্ট বিনয়ী এবং যথেষ্ট দয়ালু এমন কাউকে খুঁজে পাওয়ার সময়। আপনাকে বেছে নেওয়া লোকদের বেছে নিন।

5. ব্যর্থতা বলে কিছু নেই

আমরা সবাই ব্যর্থ হওয়ার তীব্র ভয় নিয়ে ঘুরে বেড়াই। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? আমরা একটি হিসাবে কিছু লেবেল হতে পারেব্যর্থতা, আপনি এটি পুনরায় চিন্তা করতে পারেন এবং এটিকে শেখার সুযোগ হিসাবে দেখতে পারেন। [পড়ুন: ব্যর্থতার মতো লাগছে? পরাজিত বোধ একটি সম্পর্কের পরে বন্ধ: 29টি লক্ষণ আপনি এটি পাননি এবং এগিয়ে যাওয়ার উপায় বন্ধ করতে এবং আপনার পথ খুঁজে পেতে 23টি সত্য]

আপনার সম্পর্ক শেষ? ঠিক আছে, এটা নিয়ে শুধু কাঁদবেন না। আপনি কি শিখেছেন, এবং আপনি আপনার পরবর্তী এক ভিন্নভাবে কি করতে যাচ্ছেন?

আপনাকে সর্বদা প্রতিটি অনুমিত "ব্যর্থতার" পাঠগুলি সন্ধান করতে হবে৷ এটি জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলির মধ্যে একটি যা জীবনকে এমন কিছু থেকে ঘুরিয়ে দেবে যা আপনাকে এমন কিছুতে মারবে যা আপনি পছন্দ করেন৷

6. নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করা বন্ধ করুন

পরিপূর্ণতা বলে কিছু নেই! আসুন আবার বলি... পরিপূর্ণতা বলে কিছু নেই । একজন ব্যক্তির কাছে যা "নিখুঁত" তা আপনার কাছে "নিখুঁত" নয়। [পড়ুন: একটি সুখী জীবন পেতে এবং আপনি যা কিছু করেন তা উপভোগ করার জন্য সুখের 70টি সত্য রহস্য]

জীবনের সবকিছুই বিষয়ভিত্তিক। এমনকি যদি কেউ মনে করে যে এই গ্রহের সবচেয়ে ধনী এবং সেরা চেহারার ব্যক্তি হওয়া "নিখুঁত" হচ্ছে, অনেক লোক একমত হবে না৷

7. অন্য লোকেরা কী ভাবছে সে সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করুন

আমরা সবাই চাই যে লোকেরা আমাদের পছন্দ করুক এবং আমাদের ভালবাসুক। আমরা সবাই অন্তর্ভুক্ত এবং/অথবা প্রশংসিত হতে চাই। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না। আপনি ঠিক করতে পারবেন না।

সুতরাং, পরিবর্তে নিজের প্রতি সত্য হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সম্পর্কে অন্যান্য লোকের মতামত আপনার ব্যবসার নয়। যতক্ষণ না আপনার নিজের সম্পর্কে উচ্চ মতামত থাকে, ততক্ষণ এটিই গুরুত্বপূর্ণ। [পড়ুন: লোকেদের যত্ন নেওয়া বন্ধ করার জন্য 41টি লক্ষণ এবং পদক্ষেপচিন্তা করুন এবং আপনার জীবনযাপন শুরু করুন]

8. অন্য লোকেদের কাছে প্রত্যাশা করবেন না

এটি জীবনের একটি সত্যিই, সত্যিই কঠিন নিয়ম মেনে চলা। প্রত্যাশা না থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার পথকে লক্ষ্য করে খারাপ আচরণ সহ্য করবেন। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? আপনি মানুষ পরিবর্তন করতে পারবেন না. আমরা সবাই চাই, কিন্তু আমরা পারি না।

সুতরাং, যখন আপনি অন্য লোকের আচরণের প্রত্যাশা করেন, তখন আপনি অবশ্যই হতাশ এবং হতাশ হবেন। পরিবর্তে, কোন প্রত্যাশা না করার চেষ্টা করুন, এবং তাহলে আপনি আপনার জীবনকে সত্যিই ভালোবাসবেন।

9. এটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে সবই

আপনি "অর্ধেক গ্লাস খালি বা অর্ধেক পূর্ণ" বিতর্কের কথা শুনেছেন, তাই না? কিন্তু এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - আপনি কোন কিছুকে কীভাবে দেখেন তা সত্যিই আপনার বাস্তবে পরিণত হয়। [পড়ুন: আরও ইতিবাচক হওয়ার 45টি গোপনীয়তা এবং ইতিবাচক আবেগ দিয়ে আপনার মনকে পূর্ণ করুন 24/7]

আপনি যদি আপনার চাকরি হারিয়ে থাকেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারেন। অথবা আপনি এটিকে আরও ভাল একটি সন্ধান করার সুযোগ হিসাবে দেখতে পারেন যা আপনি আরও বেশি পছন্দ করবেন। তাই, যেকোনো পরিস্থিতিতে সবসময় ইতিবাচক দিকগুলো দেখুন।

10. সর্বদা ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতা নিন

কোন কারণে, লোকেদের এটি করতে এত কঠিন সময় হয়। এটা হতে পারে কারণ তারা এটাকে পরাজয় হিসেবে দেখছে। তারা মনে করে দায়িত্ব নিলে তারা কোনো না কোনোভাবে খেলা হেরে যাবে। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? জীবন কোনো প্রতিযোগীতা নয়।

মানুষ সত্যিকার অর্থে উপলব্ধি করে যখন আপনি আবেগগতভাবে যথেষ্ট পরিপক্ক হন আপনার কথা ও কাজগুলো মেনে চলার জন্য। [পড়ুন: আবেগের 20টি লক্ষণপরিপক্কতা এবং বৈশিষ্ট্য যা একটি পরিপক্ক মনকে প্রকাশ করে]

তাই, একবার চেষ্টা করে দেখুন। প্রতিদিন। এটি অবশ্যই জীবনের নিয়মগুলির মধ্যে একটি যা প্রত্যেকেরই বেঁচে থাকা উচিত।

11. অন্য লোকেদের পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না

আমরা সকলেই চাই যে অন্য লোকেরা আমরা তাদের মতো আচরণ করুক। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? তারা করে না। এবং এগুলিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করার জন্য আমরা যে কোনও প্রচেষ্টা করি - তা যতই সূক্ষ্ম হোক না কেন - কাজ করবে না। এটা ক্লান্তিকর এবং হতাশাজনকও।

অনেক মানুষ এর জন্য দোষী, কিন্তু আপনি শুধু আপনার সময় নষ্ট করছেন।

সুতরাং, এমন লোকেদের আশেপাশে থাকা বেছে নিন যাদের সাথে আপনি ইতিমধ্যেই সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং যারা তারা তাদের জন্য গ্রহণ করুন - ভাল বা খারাপের জন্য। আপনি এটির জন্য আপনার জীবনকে ভালবাসতে পাবেন। [পড়ুন: আমি কি তাকে ছেড়ে দেওয়া উচিত? 25 লক্ষণ সে পরিবর্তন করবে না বা ভাল ফিট হবে না]

12. ক্ষমা করুন এবং বিরক্তি ত্যাগ করুন

পৃথিবীতে একটি সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে যে আপনি যদি কাউকে তার অন্যায়ের জন্য ক্ষমা করেন তবে আপনি তাদের কর্মকে ক্ষমা করছেন। এটি সত্য থেকে দূরে হতে পারে না!

ক্ষমা করা এমন কিছু যা আপনি নিজের জন্য করেন, তাই আপনাকে আর নেতিবাচক শক্তি বহন করতে হবে না।

সবকিছুর ভার থেকে নিজেকে মুক্ত করুন এবং ক্ষমা করুন এবং এগিয়ে যান। [পড়ুন: যে আপনাকে আঘাত করেছে তাকে কীভাবে ক্ষমা করবেন এবং ভিতরের নেতিবাচকতা ছেড়ে দেবেন]

13. উজানে প্যাডেল করবেন না

কল্পনা করুন যে আপনি একটি নদীর ধারে একটি ক্যানোতে আছেন। কোন পথে এটা যেতে আরো বোধগম্য হয়? উজানে প্যাডলিং