10 बातें जो मैं चाहता हूं कि लोग मेरे बारे में जानें क्योंकि मैं एक अंतर्मुखी व्यक्ति हूं

लंबे समय तक, मुझे लगा कि मैं बहिर्मुखी हूँ। मुझे सामाजिक कार्यक्रमों में जाना, मज़ेदार माहौल में लोगों के बीच रहना और पूरी तरह से अजनबियों से बातचीत करना पसंद था।

लेकिन मैंने यह भी पाया कि इन आउटिंग ने मुझे मानसिक और भावनात्मक रूप से थका दिया। क्या मैं अंतर्मुखी था? अगर मुझे कभी-कभार लोगों से मिलना-जुलना अच्छा लगता है तो मैं अंतर्मुखी कैसे हो सकता हूँ?

सालों बाद, मुझे एहसास हुआ कि अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच स्लाइडिंग स्केल पर मेरा कोई स्थायी स्थान नहीं है। जबकि मैं अंतर्मुखी पक्ष की ओर झुकता हूँ, ऐसे समय होते हैं जब मैं स्पेक्ट्रम के दूसरे पक्ष में जा सकता हूँ।

इसलिए, मैं खुद को एक बहिर्मुखी या "बहिर्मुखी" अंतर्मुखी मानता हूँ। यहाँ 10 बातें हैं जो मैं चाहता हूँ कि लोग मेरे बारे में जानें।

मैं चाहता हूँ कि लोग मेरे बारे में एक बहिर्मुखी अंतर्मुखी के रूप में जानें

1. मुझे लोगों के बीच रहना पसंद है और नफरत भी।

यह स्वीकार करना कठिन है, लेकिन मेरा लोगों के साथ प्यार/नफरत का रिश्ता है। मैं खुद को मानवतावादी मानता हूँ, लेकिन जब मैं स्वार्थ, क्रूरता और मूर्खता का सामना करता हूँ, तो मैं खुद को यह कहते हुए पाता हूँ, “मुझे लोगों से नफरत है!” यह कैसे संभव है?

मुझे लोग दिलचस्प और थकाऊ दोनों लगते हैं। कई अंतर्मुखी लोगों की तरह, मुझे लोगों को देखना और उनकी जीवन कहानियाँ सुनना अच्छा लगता है। लेकिन मैं केवल इतना ही सहन कर सकता हूँ कि मैं थक जाऊँ और मुझे अपने सुरक्षित ठिकाने पर वापस जाने की ज़रूरत पड़े।

2. कभी-कभी मुझे सामाजिकता पसंद होती है।

ऐसे समय होते हैं जब मुझे दूसरे लोगों के बीच रहना अच्छा लगता है - मेरे मूड के आधार पर -लेकिन मैं तब भी खुश रहता हूँ जब मैं अकेला होता हूँ। अगर आप मुझे एक दिन कमरे में काम करते या रात भर नाचते हुए पाते हैं, और फिर अगले दिन, शर्मीला और चुप, तो आप हैरान रह जाएँगे।

जब मूड होता है, मैं बहुत मिलनसार हो सकता हूँ, सीमा रेखा पर अप्रिय हो सकता हूँ, और मूर्खतापूर्ण मस्ती की रात के लिए ढीला छोड़ सकता हूँ। मैं किसी पार्टी की चहल-पहल से पूरे शरीर में ऊर्जा भर सकता हूँ - मुझे रॉक कॉन्सर्ट में जाना और रात भर नाचना बिल्कुल पसंद है। लेकिन उसके बाद, मुझे ठीक होने के लिए एक या दो दिन की आवश्यकता होगी, इसलिए मैं सभी सामाजिकता और बातचीत से बचता हूँ क्योंकि मैं उस रात बाहर जाने के लिए जुटाई गई अपार ऊर्जा को पुनः प्राप्त कर रहा होता हूँ। और मैं अपने कोकून में वापस रेंगने के लिए रोमांचित हूँ!

3. लेकिन जब मैं छोटा था, मुझे याद है कि मैं और मेरी बहन सोचते थे, कितना अच्छा होगा अगर हम अपने पजामे में आराम से बैठे रहें और तुरंत लाउंज में चले जाएं ताकि हम बिस्तर पर आराम से बैठकर एक्शन देख सकें! FOMO अपने चरम पर है।

4. मुझे बाहर जाने के लिए खुद को मजबूर करना पड़ता है।

कभी-कभी घर से बाहर निकलने के लिए मुझे बहुत प्रयास करना पड़ता है। यह एक अभ्यास है; मैं खुद को याद दिलाता हूं कि मैं आमतौर पर एक बार बाहर निकलने के बाद मज़े करता हूं, लेकिन वहां तक ​​पहुंचना एक संघर्ष हो सकता है। मैं बाहर जाने की योजना बनाते समय बहुत ज़्यादा नहीं सोचता क्योंकि जब मैं ऐसा करता हूं, तो मैं अभिभूत हो जाता हूं और फिर रद्द करने का मन करता है।

बहुत ज़्यादा सामाजिक दायित्व मुझे तनाव में डाल देते हैंअच्छा। जब मैं खुद को बहुत व्यस्त पाता हूँ, तो चिंता में डूब जाता हूँ। जबकि मुझे बाहर निकलने का मन हो सकता है, मैं निराश नहीं करना चाहता इसलिए मैं अक्सर ऐसा करता हूँ, लेकिन मानसिक रूप से तैयार होने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है।

5. मुझे अकेले रहना अच्छा लगता है।

मुझे अपना शांत अकेला समय पसंद है, शायद थोड़ा ज़्यादा! मैं कभी नहीं समझ पाता जब कोई कहता है कि वे अकेले होने पर ऊब गए हैं या असहज हैं, क्योंकि मैं अकेले रहना पसंद करता हूँ। मैं हमेशा इस कीमती अकेले समय का आनंद लेने का एक तरीका खोज सकता हूँ।

6. मैं इस बारे में बहुत चयनात्मक हूँ कि मैं अपने जीवन में किसे आने दूँ।

मेरे बहुत कम करीबी दोस्त हैं क्योंकि मेरे पास एक बड़ा सामाजिक नेटवर्क या लोगों के उच्च-रखरखाव वाले समूह को बनाए रखने की ऊर्जा नहीं है। मेरे पास जो करीबी नेटवर्क है, मैं उसे प्यार और हेलो, सुंदर पैर! उन्हें बेहतरीन दिखाने के 17 तरीके करुणा के साथ पोषित करता हूँ। अपने दोस्तों के साथ रहना आसान है, और हमारे बीच साझा की गई ऊर्जा उत्थान और सकारात्मक है। मैं उन लोगों के साथ बातचीत सीमित करता हूँ जो मुझे ऊर्जा-निकालने वाले लगते हैं।

7. मैं छोटी-छोटी बातों से बचता हूँ।

मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूँ जो मौसम के बारे में बात करना पसंद करता हो और छोटी-छोटी बातों पर छोटी-छोटी बातें करना पसंद करता हो। मैं गहरी बातचीत में उतरना ज़्यादा पसंद करता हूँ; शायद यह मेरे अंदर मौजूद धनु राशि का गुण है, लेकिन मैं बेबाक हो सकता हूँ और उन कठिन, व्यक्तिगत सवालों को तुरंत पूछ सकता हूँ। मेरा इरादा किसी को ठेस पहुँचाने का नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में उस व्यक्ति को जानना चाहता हूँ जिससे मैं बात कर रहा हूँ।

मैं काम निपटाने के दौरान और किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने पर भी छोटी-छोटी बातों में शामिल होने से बचता हूँ जिसे मैं जानता हूँ। अगर मैं ऐसा करूँ तो हैरान मत होइएउस व्यक्ति से टकराने के लिए मजबूर होने से पहले निकटतम निकास की ओर भागें।

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8. मुझे बात करना पसंद है लेकिन मुझे सुनना ज्यादा पसंद है।

हां, ऐसा लग सकता है कि मैं शांत हूं और मेरे पास कहने के लिए ज्यादा कुछ नहीं है, लेकिन मेरे पास है। मेरे पास बहुत सारे विचार और राय हैं। लेकिन अगर आप एक बकबक करने वाले हैं, तो मैं पीछे बैठ सकता हूं और आपको बातचीत पर शासन करने की अनुमति दे सकता हूं। मैं एक अच्छा श्रोता हूं, और दूसरों को देखना और उनके बारे में अधिक जानना पसंद करता हूं कभी-कभी मैं बातचीत से बचता हूँ।

यह सामाजिक चिंता के कारण हो सकता है, लेकिन कभी-कभी मुझे बात करने का मन नहीं करता और मैं सुनना पसंद करता हूँ। अगर मैं थका हुआ महसूस करता हूँ, तो मैं सामान्य रूप से बातचीत नहीं कर सकता; जब मैं थका हुआ महसूस करता हूँ तो बात करने के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है। मैं अपने मन और आंतरिक दुनिया में वापस चला गया हूँ, और मैं बातचीत करने के मूड में नहीं हूँ।

सामान्य तौर पर, मैं अपने विचारों और दर्शन को कागज़ पर या इस तरह के लेखों में उकेरना पसंद करता हूँ, बजाय उन्हें ज़ोर से बोलने के।

10. मुझे तारीफ़ पसंद है, लेकिन मैं नहीं करता।

हाँ, मुझे तारीफ़ पसंद है! लेकिन फिर जब कोई मेरी तारीफ़ करता है तो मैं पूरी तरह से शर्मिंदा हो जाता हूँ। ध्यान आकर्षित करना चाहता हूँऔर अच्छा है, लेकिन साथ ही, मैं सुर्खियों में आने से काफी असहज हो जाता हूँ।

मैं ध्यान आकर्षित करने की इच्छा और छिपने की इच्छा के बीच झिझकता हूँ। जब मैंने अपनी किताब के प्रचार के लिए कुछ टेलीविज़न कार्यक्रम किए, 15 संकेत जो बताते हैं कि आपका पूर्व साथी अपनी इच्छाओं और भावनाओं को लेकर उलझन में है और क्या करें तो मैं उत्साहित था, लेकिन साथ ही बहुत घबराया हुआ भी था। मुझे यह सोचकर घबराहट होने लगी कि लोग मुझ पर ध्यान देंगे।

मुझे यह पूरी तरह से समझने में सालों लग गए कि मैं कौन हूँ, और यह कि मिलनसार और अंतर्मुखी दोनों होना ठीक है। वास्तव में, मैंने अपने व्यक्तित्व के दोहरेपन को स्वीकार कर लिया है और अपनी शक्तियों की पूरी श्रृंखला का सम्मान करना सीख लिया है।

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