Η φίλη σε θεωρεί δεδομένη; 32 Σημάδια, Γιατί & Τρόποι για να δείξετε την αξία σας

Η κοπέλα σας θεωρεί δεδομένη; Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια, να επικοινωνείτε ανοιχτά και να καλλιεργείτε τον αμοιβαίο σεβασμό.

Αισθάνεστε σαν εφεδρικό ελαστικό στη δική σας σχέση; Εάν η κοπέλα σας σας θεωρεί δεδομένη, μπορεί να βρεθείτε στον κορμό των συναισθημάτων, φουσκωμένοι από σύγχυση και ξεφουσκωμένοι από παραμέληση.

Αυτή η εμπειρία, δυστυχώς, είναι πιο συνηθισμένη από ένα σκασμένο λάστιχο σε έναν ανώμαλο δρόμο. Το να θεωρείσαι δεδομένο σε μια σχέση μοιάζει με συναισθηματική παραμέληση, όπου η παρουσία, τα συναισθήματα και οι ανάγκες σου παραβλέπονται συνεχώς.

Είσαι εκεί, κρατάς σε επιφυλακή, αλλά ποτέ δεν ασχολείσαι ή σε εκτιμούν. Είναι σαν να είσαι έτοιμος για το ταξίδι, αλλά να μείνεις αχρησιμοποίητος και να μην εκτιμηθείς.

Η κατανόηση αυτού του συναισθήματος, η αναγνώριση των σημαδιών και η εκμάθηση πώς να επαναφέρεις τη ζωή στη σχέση μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του να είσαι εφεδρικό ελαστικό και να γίνει ο κύριος τροχός που κρατά τα πράγματα ομαλά.

[Διαβάστε: Λαμβάνοντας κάποιον ως δεδομένο – Γιατί το κάνουμε, κακές συνέπειες και 27 τρόποι για να σταματήσετε να το κάνετε]

Τι σημαίνει όταν Η φίλη σου σε θεωρεί δεδομένη σε μια σχέση

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει όταν το κορίτσι σου σε θεωρεί δεδομένο και δεν σε εκτιμά πια; Εδώ είναι τι σημαίνει και γιατί συμβαίνει.

1. Πώς η αγάπη μπορεί να γλιστρήσει στην απάθεια

Η αγάπη δεν μένει πάντα στη γρήγορη λωρίδα. Μερικές φορές, χτυπά μια ολισθηρή κλίση προς την αδιαφορία. Αυτόγιατί η αγάπη μπορεί να καταρρεύσει σε μήνες]

6. Μετατόπιση προτεραιοτήτων και αλλαγές στη ζωή

Η ζωή είναι ένα δυναμικό τοπίο και οι άνθρωποι αλλάζουν, μεγαλώνουν και εξελίσσονται. Μερικές φορές, αυτή η ανάπτυξη μπορεί να την οδηγήσει να θεωρήσει τη σχέση δεδομένη, όχι από παραμέληση αλλά λόγω αλλαγής προτεραιοτήτων και στόχων ζωής.

Απαιτεί ενσυναίσθηση, ευελιξία και προθυμία να αναπτυχθούν μαζί, διασφαλίζοντας ότι η σχέση δεν γίνεται θύμα του συνεχώς μεταβαλλόμενου εδάφους της ζωής.

7. The Siren Call of Novelty

Το νέο και συναρπαστικό μπορεί να είναι σαν ένα τραγούδι σειρήνας, τραβώντας την προσοχή της μακριά από τη σχέση. Είτε πρόκειται για μια νέα δουλειά, χόμπι ή κοινωνικό κύκλο, αυτές οι καινοτομίες μπορεί να την κάνουν να σας θεωρεί δεδομένους καθώς η εστίασή της αλλάζει.

Δεν πρόκειται απαραίτητα για δυσαρέσκεια με τη σχέση, αλλά για γοητεία με τη νέα. Ο ανοιχτός διάλογος, οι κοινές εμπειρίες και η αναζωπύρωση του ενδιαφέροντος ο ένας για τον άλλον μπορούν να σπάσουν το ξόρκι και να επαναφέρουν την εστίασή της στη σχέση, όπου ανήκει.

Πώς να χειριστείτε την πολύ άνετη φίλη σας

Είτε επιλέξετε να διορθώσετε τη σχέση, είτε να αντιμετωπίσετε την κοπέλα σας σχετικά με αυτό, είτε να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τη σχέση από μέσα, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να κάνετε για να νιώσετε ότι σας εκτιμούν περισσότερο στην αγάπη και να θεωρείτε λιγότερο δεδομένο από το κορίτσι σας.

1. Αποτελεσματική Επικοινωνία: Μίλα τώρα ή για πάντα Κράτα την ησυχία σου!

Ξεκινήστε τη συνομιλία

Ανέχει εγκατασταθεί μόνιμα στη ζώνη άνεσής της, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε. Αλλά όχι, όχι ΑΥΤΗ ΤΗ κουβέντα!

Προσεγγίστε τη συζήτηση με ενσυναίσθηση και διεκδίκηση, όχι με επιθετικότητα. Δεν πρόκειται για φταίξιμο αλλά για σαφήνεια, γι' αυτό επιλέξτε τα λόγια σας σαν να επιλέγετε τις μάχες σας – σοφά.

Ενεργητική ακρόαση

Η επικοινωνία δεν είναι μόνο η ομιλία. είναι και το να ακούς. Αφήστε την να μοιραστεί το πλευρό της χωρίς διακοπή ή κρίση. Φανταστείτε τα λόγια της ως ενδείξεις για ένα μυστήριο που λύνετε μαζί, όχι αντιτιθέμενοι δικηγόροι σε ένα δράμα στην αίθουσα του δικαστηρίου.

Η δύναμη των δηλώσεων «εγώ»

Αντί να εκτοξεύετε κατηγορίες όπως συναισθηματικά βλήματα, χρησιμοποιήστε δηλώσεις «εγώ». Για παράδειγμα, «αισθάνομαι παραμελημένος όταν αγνοείς τα κείμενά μου» αντί «Πάντα με αγνοείς!» Είναι σαν τη σχέση τζούντο, χρησιμοποιώντας ενσυναίσθηση, όχι δύναμη.

2. Δημιουργώντας συναισθηματικά όρια χωρίς να χτίζετε τοίχους

Γνωρίστε τα όριά σας

Το να κατανοήσετε τι νιώθετε άνετα είναι σαν να έχετε μια πυξίδα σχέσης. Είναι εντάξει να έχετε ανάγκες και προσδοκίες και είναι ζωτικής σημασίας να τις επικοινωνείτε με σαφήνεια.

Η τέχνη της διαπραγμάτευσης

Τα όρια δεν πρέπει να είναι τοίχοι που την αποκλείουν. Σκεφτείτε τα ως κατευθυντήριες γραμμές που βοηθούν και τους δύο εταίρους να περιηγηθούν στο τοπίο της σχέσης. Είναι ένα πάρε-δώσε, ένας χορός, όχι μια μονομαχία.

Το να σεβόμαστε επίσης τα όριά της

Φυσικά, η αναγνώριση των ορίων της είναι εξίσου απαραίτητη. Τουσχετικά με τη δημιουργία ενός ισορροπημένου οικοσυστήματος σχέσεων, όπου και οι δύο σύντροφοι ευδοκιμούν, όχι απλώς επιβιώνουν.

3. Μόχλευση λειτουργικής προετοιμασίας *ναι, δεν είστε αρουραίος εργαστηρίου, αλλά βοηθάει!*

Η Επιστήμη της Συμπεριφοράς

Η προετοιμασία χειριστή δεν είναι μόνο για ψυχολόγους με μανδύα εργαστηρίου. Είναι ένας τρόπος κατανόησης και διαμόρφωσης συμπεριφοράς. Όχι, δεν την εκπαιδεύετε σαν κατοικίδιο, αλλά αναγνωρίζετε τις ανταμοιβές και τις συνέπειες που οδηγούν σε ενέργειες.

Θετική ενίσχυση

Ενθαρρύνετε τη συμπεριφορά που θέλετε αναγνωρίζοντάς την και εκτιμώντας την. Ένα απλό «ευχαριστώ» ή ένα χαμόγελο μπορεί να κάνει θαύματα. Σκεφτείτε το σαν να ποτίζετε τα φυτά του κήπου της σχέσης σας.

Αποφυγή της αρνητικής ενίσχυσης

Αποφύγετε να επιβραβεύετε την ανεπιθύμητη συμπεριφορά, ακόμη και ακούσια. Εάν σας θεωρεί δεδομένο, μην το ενισχύσετε σκύβοντας προς τα πίσω για να την ευχαριστήσετε. Πρόκειται για ισορροπία, όχι υποβολή.

4. Επανευθυγράμμιση προσδοκιών: Ο οδικός χάρτης της σχέσης

Κατανόηση των προσδοκιών

Μερικές φορές, η ρίζα του αισθήματος που θεωρείται δεδομένο έγκειται στις αναντιστοιχίες προσδοκιών. Η κατανόηση του τι θέλετε και οι δύο από τη σχέση μπορεί να καθαρίσει την ομίχλη.

Το να εκφράζετε ξεκάθαρα τις ανάγκες σας

Το να είστε ξεκάθαροι για τις ανάγκες σας δεν είναι απαιτητικό. είναι να είσαι ειλικρινής. Αυτό τη βοηθά να κατανοήσει τον συναισθηματικό προορισμό σας.

Κοινοί στόχοι και οράματα

Η δημιουργία κοινών στόχων σχέσης προωθεί την ομαδική εργασία. Δεν είναισχετικά με τον «δρόμο της» ή «τον δρόμο σου» αλλά βρίσκοντας τον «δρόμο μας».

5. Αναζωπυρώνοντας τη Σπίθα: Ρομαντισμός, Σύνδεση και Αυθορμητισμός

Η σημασία του ποιοτικού χρόνου

Το να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί δεν αφορά μόνο τους μαραθωνίους του Netflix, αλλά τη σύνδεση, το γέλιο και τη δημιουργία κοινών αναμνήσεων.

Έκπληξη και απόλαυση

Αυθόρμητες πράξεις καλοσύνης ή εκπλήξεις μπορούν να αναζωπυρώσουν τη σπίθα. Είναι σαν να σκορπίζεις νεραϊδόσκονη για τις σχέσεις, μετατρέποντας τα εγκόσμια μαγικά.

Μεγαλώνοντας μαζί

Το να μοιράζεσαι χόμπι, ενδιαφέροντα και εμπειρίες σάς βοηθά να μεγαλώνετε μαζί, όχι να χωρίζετε. Έχει να κάνει με το να συνδυάζεις τις ζωές σου, όχι απλώς να συνυπάρχεις.

6. Αυτοφροντίδα και ανεξαρτησία: Η μάσκα οξυγόνου της σχέσης

Η ευτυχία σας έχει σημασία

Ακριβώς όπως σε ένα αεροπλάνο, πρέπει πρώτα να φορέσετε τη μάσκα οξυγόνου σας. Το να φροντίζετε τον εαυτό σας δεν είναι εγωιστικό, είναι απαραίτητο.

Προώθηση της ανεξαρτησίας

Οι υγιείς σχέσεις ευδοκιμούν στην αλληλεξάρτηση, όχι στην εξάρτηση. Ενθαρρύνοντας ο ένας τον άλλον να έχετε προσωπικά ενδιαφέροντα, φίλους και χρόνο χωριστά ενισχύει τη σχέση.

Στοχασμός και ανάπτυξη

Ο τακτικός αυτοστοχασμός σας βοηθά να αναπτυχθείτε ως άτομο και ως σύντροφος. Είναι σαν να διατηρείς τη σχέση, να κάνεις check-in με τον εαυτό σου για να βεβαιωθείς ότι βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο.

7. Επαγγελματική βοήθεια εάν χρειαστεί: Η σωσίβια λέμβος σχέσης

Πότε να αναζητήσετε βοήθεια

Μερικές φορές, τα νερά της σχέσης πέφτουνπολύ θυελλώδης για να πλοηγηθείς μόνος. Η αναγνώριση του πότε μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια δεν είναι αποτυχία, αλλά σοφή απόφαση.

Επιλογές θεραπείας

Η θεραπεία ζεύγους ή η ατομική συμβουλευτική μπορεί να προσφέρει πληροφορίες και εργαλεία προσαρμοσμένα στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Είναι σαν να προσλαμβάνετε έναν οδηγό σχέσης, έναν ειδικό για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την έρημο.

Trust the Process

Η θεραπεία δεν είναι μια γρήγορη λύση, αλλά μια διαδικασία. Απαιτεί δέσμευση, ειλικρίνεια και προθυμία για συνεργασία.

[Διαβάστε: 42 μυστικά για να επικοινωνήσετε καλύτερα σε μια σχέση και να διορθώσετε την έλλειψη της]

Πώς να αποφύγετε να σας πάρει η κοπέλα σας για δεδομένο

Μερικές φορές, οι άνθρωποι μάς θεωρούν δεδομένους επειδή είμαστε αρεστοί άνθρωποι ή προσπαθούμε πάρα πολύ να τους κερδίσουμε. Άλλες φορές, είναι ακριβώς ποιοι είναι ως άτομο και το να θέσετε τα σωστά όρια στην αρχή είναι αυτό που πρέπει να κάνετε.

Αλλά αν θέλετε ποτέ να αποτρέψετε κάποιον στη ζωή σας από το να σας θεωρήσει δεδομένο, εδώ είναι τα βήματα που πρέπει να μάθετε.

1. Χτίζοντας μια υγιή σχέση από την πρώτη μέρα

Η θεμελίωση έχει σημασία

Σκεφτείτε τη σχέση σας σαν ένα σπίτι. μια ισχυρή βάση εξασφαλίζει σταθερότητα. Η δημιουργία σαφούς επικοινωνίας, εμπιστοσύνης και κατανόησης από την αρχή δίνει τον τόνο.

Κοινές αξίες και αρχές

Η ευθυγράμμιση των βασικών αξιών λειτουργεί σαν κόλλα σχέσης, κρατώντας σας συνδεδεμένους ακόμα και όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Είναι περίπουβαδίζοντας με τον ίδιο έρωτα.

Συνεχής φροντίδα

Μια σχέση είναι ένα ζωντανό πράγμα, όχι ένα gadget-it-it-and-forget-it. Η τακτική φροντίδα το διατηρεί ζωντανό και ζωντανό. [Διαβάστε: Όρια σε μια σχέση – 43 υγιείς κανόνες γνωριμιών που πρέπει να θέσετε από πολύ νωρίς]

2. Τακτικά check-in: Συναισθηματικές αλλαγές λαδιών για μηχανές σχέσεων

Προγραμματισμένα Heart-to-Hearts

Τα τακτικά check-in σάς επιτρέπουν να μετράτε τη θερμοκρασία της σχέσης. Δεν πρόκειται για επίσημες συναντήσεις αλλά για ειλικρινείς, ανοιχτές συνομιλίες όπου και οι δύο μοιράζεστε πώς νιώθετε.

Μείνετε προληπτικοί

Το να περιμένετε να προκύψουν προβλήματα είναι σαν να περιμένετε να χαλάσει το αυτοκίνητό σας πριν ελέγξετε το λάδι . Η τακτική συναισθηματική συντήρηση αποφεύγει τις καταστροφές.

Γιορτάστε τις επιτυχίες

Αναγνωρίστε και γιορτάστε τις καλές στιγμές, τις νίκες, την ανάπτυξη. Προσθέτει θετικό καύσιμο στον κινητήρα της σχέσης σας. [Διαβάστε: 20 αδιαπραγμάτευτα σε μια σχέση για τα οποία δεν πρέπει ποτέ να συμβιβαστείτε]

3. Εφαρμογή της Θεωρίας της Προγραμματισμένης Συμπεριφοράς για να παραμείνετε συγχρονισμένοι

Κατανόηση των προθέσεων

Αυτή η ψυχολογική θεωρία υπογραμμίζει τον τρόπο με τον οποίο οι στάσεις, οι κοινωνικές πιέσεις και η αίσθηση ελέγχου διαμορφώνουν τη συμπεριφορά. Η εφαρμογή του στη σχέση σας σημαίνει ότι κατανοείτε τι οδηγεί και τους δύο σας.

Δημιουργήστε σχέδια δράσης

Το να γνωρίζετε τι θέλετε και οι δύο σας επιτρέπει να δημιουργήσετε κοινά σχέδια δράσης. Είναι σαν να έχεις σχέση GPS, που σε καθοδηγεί πάνταπρος τη σωστή κατεύθυνση.

Προσαρμογή και εξέλιξη

Το να είσαι συγχρονισμένος δεν σημαίνει να είσαι στατικός. Η προσαρμογή και η εξέλιξη μαζί κρατούν τη σχέση δυναμική και ζωντανή.

4. Αμοιβαίος σεβασμός: Ο χρυσός κανόνας της σχέσης

Ίσοι εταίροι

Η μεταχείριση μεταξύ τους με σεβασμό και ισότητα αποφεύγει την παγίδα να θεωρεί ο ένας τον άλλον δεδομένο. Πρόκειται για την αναγνώριση της αξίας του άλλου και την τιμή του.

Η καλοσύνη ως προεπιλογή

Οι τακτικές πράξεις καλοσύνης και εκτίμησης διατηρούν τη σχέση φρέσκια.

Αυτές οι μικρές αλλά ουσιαστικές χειρονομίες δημιουργούν ένα θετική ατμόσφαιρα, ενισχύοντας τον δεσμό και διασφαλίζοντας ότι και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται ότι τους εκτιμούν και τους φροντίζουν.

Αποφυγή εφησυχασμού

Η παραμονή αφοσιωμένη, ενδιαφέρον και συμμετοχή αποτρέπει τον εφησυχασμό. Έχει να κάνει με το να είσαι παρών, όχι μόνο σωματικά αλλά συναισθηματικά και διανοητικά. [Διαβάστε: Πώς να σέβεσαι τον εαυτό σου – 37 μυστικά αυτοαγάπης, αυτοσεβασμού και αυτοπεποίθησης]

5. Δημιουργία Διαρκών Αναμνήσεων: Ορόσημα Σχέσεων

Κοινές Εμπειρίες

Η δημιουργία αναμνήσεων μέσω κοινών εμπειριών εδραιώνει τον δεσμό σας. Είναι σαν να συλλέγετε αναμνηστικά αγάπης από το κοινό σας ταξίδι ζωής.

Keep the Adventure Alive

Η τακτική εξερεύνηση νέων δραστηριοτήτων, τοποθεσιών ή χόμπι διατηρεί τη σχέση συναρπαστική. Πρόκειται για συνεχή ανακάλυψη, τόσο ο ένας του άλλου όσο και ως ζευγάρι.

Τιμάστε τις ιδιαίτερες στιγμές

Αναγνωρίζοντας και γιορτάζονταςοι επέτειοι, τα επιτεύγματα ή οι ιδιαίτερες στιγμές κρατούν τη σχέση ξεχωριστή, όχι ρουτίνα.

Δώστε στον εαυτό σας τη σχέση που σας αξίζει!

Οι σχέσεις είναι περίπλοκες, πολύπλευρες και συνεχώς μεταβαλλόμενες. Απαιτούν προσπάθεια, κατανόηση και δέσμευση και από τους δύο συντρόφους.

Η αποφυγή του αισθήματος ότι θεωρούνται δεδομένοι δεν σημαίνει να κατηγορούμε ή να κρατάμε βαθμολογία. Πρόκειται για τη δημιουργία ενός κοινού χώρου αγάπης, σεβασμού και σύνδεσης.

Η κατανόηση της δυναμικής που οδηγεί στο να αισθάνεται κανείς δεδομένο, η αναγνώριση των σημαδιών και η λήψη ενεργών μέτρων για τη διατήρηση μιας υγιούς και ζωντανής σχέσης δεν είναι μόνο συμβεί. Απαιτεί πρόθεση, επίγνωση και προθυμία να αναπτυχθούν μαζί.

Και να θυμάστε, οι σχέσεις δεν αφορούν μόνο το να δίνουμε αλλά και να λαμβάνουμε. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται αγαπητοί, εκτιμημένοι και εκτιμημένοι.

[Διαβάστε: Τι θέλουν οι γυναίκες από έναν άντρα; 41 Holotropic Breathwork: Τι είναι, 31 τρόποι να το δοκιμάσετε, κίνδυνοι & ΜΕΓΑΛΑ ΟΦΕΛΗ χαρακτηριστικά που κάνουν έναν άντρα ΠΟΛΥ επιθυμητό]

Αναλάβετε την ευθύνη, να είστε προνοητικοί και μην αφήνετε την κατάσταση όπου η κοπέλα σας σας θεωρεί δεδομένη να καθορίσει τη σχέση σας. Χαρίστε στον εαυτό σας τη σχέση που σας αξίζει!

Τη μια στιγμή, είστε το κύριο αξιοθέατο, την επόμενη, είστε το εφεδρικό ελαστικό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτή τη μετατόπιση και να κατανοήσουμε ότι η απάθεια δεν είναι απλώς έλλειψη φροντίδας, είναι αποτυχία ενεργού συμμετοχής σε συμπεριφορές αγάπης.

Όπως ένα ελαστικό που χάνει πρόσφυση, η σύνδεση μπορεί να γλιστρήσει απαρατήρητη μέχρι να γίνει πολύ αργά.

2. Αποσυσκευασία της Ψυχολογικής Δυναμικής

Η αμοιβαιότητα είναι το πάρε-δώσε των σχέσεων, όπως ένα καλά ισορροπημένο ελαστικό που κρατά το αυτοκίνητο σε πορεία. Όταν ο ένας σύντροφος παίρνει και ο άλλος απλώς δίνει, η σχέση χάνει την ισορροπία, ταλαντεύεται σαν κακώς ευθυγραμμισμένος τροχός.

Η κατανόηση της υποκείμενης ψυχολογίας, όπως τα στυλ προσκόλλησης και οι ανεκπλήρωτες ανάγκες, μπορεί να βοηθήσει στην επαναβαθμονόμηση της ισορροπίας της σχέσης.

Είναι θέμα ευθυγράμμισης και συντονισμού, όπου και οι δύο σύντροφοι πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο μήκος κύματος για να διατηρηθεί η ομαλή λειτουργία της σχέσης.

3. Παρενέργειες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση

Το να νιώθετε συνεχώς σαν εφεδρικό ελαστικό δεν βλάπτει απλώς τη σχέση. τρυπάει την αυτοεκτίμηση. Μακροπρόθεσμα, αυτή η συναισθηματική παραμέληση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα αναξιότητας, άγχους ή κατάθλιψης.

Η υγεία της σχέσης δεν είναι το μόνο που διακυβεύεται, η προσωπική 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι δάσκαλοι για τους εσωστρεφείς μαθητές ευημερία είναι επίσης σε κίνδυνο, επηρεάζοντας και άλλους πτυχές της ζωής. Είναι σαν να οδηγείς με σκασμένο λάστιχο – μπορείς να το κάνεις για λίγο, αλλάείναι επιζήμιο και αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα.

Η αντιμετώπιση του ζητήματος και η ενίσχυση αυτής της αυτοεκτίμησης είναι ζωτικής σημασίας για να επιστρέψετε στον δρόμο προς τη συναισθηματική ευεξία. [Διαβάστε: Οι χειρότεροι τύποι φιλενάδων που θα κάνουν τη ζωή σας κόλαση]

Σημαίνει ότι η φίλη σας σας θεωρεί δεδομένη

Τώρα που εξοικειωθήκαμε με τη θεωρία για το γιατί το κορίτσι σας σας θεωρεί δεδομένο, ας ρίξουμε μια ματιά στα σημάδια για να ξέρουμε πόσο άσχημα σας θεωρούν δεδομένο. *ή αν απλά τα φαντάζεστε όλα!*

1. Αγνοημένες Επικοινωνίες

Τα μηνύματα, οι κλήσεις και τα σχόλιά σας φαίνεται να έχουν βρει το δρόμο τους σε μια μαύρη τρύπα. Αυτό το μοτίβο σας αφήνει να νιώθετε αποκομμένοι και η σιωπή γίνεται μεταφορά για ένα συναισθηματικό κενό στη σχέση.

Είναι σαν να μην έχουν πλέον αξία τα λόγια σας, αφήνοντάς σας εγκλωβισμένους στο σταυροδρόμι της σύγχυσης και της παραμέλησης.

Οι επικοινωνίες που αγνοούνται μεταμορφώνονται από μια περιστασιακή παράβλεψη σε ένα οδυνηρό μοτίβο. Η έλλειψη ανταπόκρισης στέλνει ένα σαφές μήνυμα ότι η φωνή σας δεν αποτελεί πλέον προτεραιότητα, ρίχνοντας μια σκιά αμφιβολίας πάνω από τα ίδια τα θεμέλια της σχέσης σας.

2. Το "Γεια, είπες κάτι;" Σύνδρομο

Οι συνομιλίες μαζί της γίνονται μονόδρομος, τα λόγια σου παρασύρονται στη λήθη. Είτε συζητάτε καθημερινά γεγονότα είτε μοιράζεστε τα βαθύτερα συναισθήματά σας, το μυαλό της φαίνεται αλλού.

Είναι σαν να μιλάτε σεάκυρη, η φωνή σας αντηχεί χωρίς επιβεβαίωση.

Δεν πρόκειται απλώς για να χάσετε μια πρόταση εδώ κι εκεί, είναι μια συνεχής έλλειψη αφοσίωσης. Η συναισθηματική αποσύνδεση που δημιουργεί απομακρύνει την οικειότητα που μοιραζόσασταν κάποτε, οδηγώντας σε ένα διευρυνόμενο χάσμα που μπορεί να είναι δύσκολο να γεφυρωθεί.

3. Από το "Εμείς" στο "Εγώ"

Κάποτε, τα όνειρα και τα σχέδιά σας ήταν συνυφασμένα σαν τα χέρια σφιχτά σε ένα ταξίδι. Τώρα, υπάρχει μια άρρητη αποστασιοποίηση, μια μετατόπιση από το «Εμείς» στο «Εγώ» που σε κάνει να νιώθεις θεατής στη δική σου σχέση. Ο δρόμος που ταξιδεύατε μαζί έχει διακλαδιστεί και αυτή έχει πάρει διαφορετικό μονοπάτι.

Αυτή η αλλαγή είναι κάτι παραπάνω από γλωσσική. Είναι συμβολικό μιας σχέσης που έχει χάσει το κοινό της όραμα. Τα όνειρα που καλλιεργήσατε μαζί φαίνονται ξεχασμένα, αντικαθίστανται από εστίαση σε μεμονωμένους στόχους και επιθυμίες, αφήνοντάς σας να νιώθετε παραγκωνισμένοι και παρασυρμένοι.

4. Το Side Eye Over Eye Contact

Η επαφή με τα μάτια είναι ένας ισχυρός σύνδεσμος, μια σιωπηλή γλώσσα αγάπης. Αλλά αυτά τα ερωτευμένα βλέμματα έγιναν φευγαλέα, αντικαταστάθηκαν με βλέμματα που απομακρύνονται, αποφεύγοντας την αληθινή σύνδεση.

Είναι σαν να έχει υψωθεί ένα αόρατο φράγμα, που σας εμποδίζει να την προσεγγίσετε.

Αυτή η απόσυρση από Η οπτική επαφή δεν είναι απλώς μια ασυνείδητη συνήθεια. Είναι σημάδι βαθύτερης συναισθηματικής αποδέσμευσης.

Σαν ένα μαραμένο λουλούδι, η οικειότητα και η εμπιστοσύνη που κάποτε άνθισε μεταξύ σας αρχίζουν ναμαραίνονται, αφήνοντάς σας τη λαχτάρα για τη ζεστασιά που ήταν κάποτε. [Διαβάστε: Στασιμότητα σχέσης – 36 ενδείξεις στάσης, γιατί και πώς να την κάνετε να προχωρήσει]

5. Cold Shoulder to Daily Life

Οι κοινές ρουτίνες, κάποτε ένας ανακουφιστικός χορός συντροφικότητας, έχουν μετατραπεί σε σόλο.

Είτε πρόκειται για πρωινό καφέ είτε για βραδινούς περιπάτους, αυτά τα τελετουργικά που σας έδεσαν φαίνεται να έχουν χάσει τη γοητεία τους για εκείνη. Η σύνδεση που ενίσχυσαν αισθάνεται κομμένη, αφήνοντάς σας να νιώθετε μόνοι ακόμα και με την παρουσία της.

Αυτός ο ψυχρός ώμος εκτείνεται πέρα ​​από τις δραστηριότητες, εισχωρεί στον ίδιο τον ιστό της καθημερινής σας ζωής. Αρχίζεις να νιώθεις σαν έξτρα στο καθημερινό της δράμα, αφημένος για να παίξεις έναν δεύτερο ρόλο ενώ εκείνη βρίσκεται στο επίκεντρο, παραμελώντας τη συνεργασία που κάποτε καθόριζε τη σχέση σου.

6. Ειδοποίηση θεωρίας προσκόλλησης

Ο τρόπος με τον οποίο απομακρύνεται μπορεί να συνδέεται με το στυλ προσκόλλησης της, αποκαλύπτοντας κρυφές δυναμικές. Είτε πρόκειται για αγχώδη προσκόλληση που ακολουθείται από ξαφνική απόσυρση είτε για συνεχή συναισθηματική αποστασιοποίηση, αυτά τα μοτίβα έχουν ρίζες στο ιστορικό της σχέσης της.

Η κατανόηση αυτών των προτύπων μπορεί να είναι σαν να αποκρυπτογραφεί έναν κώδικα, να ξεκλειδώνει τους λόγους πίσω από τη συμπεριφορά της. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο.

Χωρίς ανοιχτή επικοινωνία και προθυμία να εργαστούν σε αυτά τα ζητήματα, μπορούν να συνεχίσουν να υπονομεύουν τη σχέση, δημιουργώντας έναν κύκλο απόσπασης και σύγχυσης. [Διαβάστε: Θεωρία προσκόλλησης – Οι 4 τύποι, 19 σημάδια καιτρόποι που συνδέεστε με άλλους]

7. Ξηρασία στοργής

Η στοργή, κάποτε τόσο φυσική όσο η αναπνοή, έχει γίνει σπάνια. Αυτές οι ζεστές αγκαλιές, τα απαλά αγγίγματα και τα αγαπησιάρικα φιλιά φαίνεται να έχουν στεγνώσει, αφήνοντας ένα άνυδρο τοπίο όπου κάποτε άνθισε ένας καταπράσινος κήπος.

Αισθάνεσαι ότι η ξηρασία έχει κατακλύσει το συναισθηματικό σου τοπίο, αφήνοντάς σε ξεραμένο και λαχταρώντας σύνδεση.

Δεν πρόκειται μόνο για σωματική επαφή, αλλά και για συναισθηματική εγγύτητα. Η ξηρασία επεκτείνεται στον πυρήνα της σχέσης, μειώνοντας τη ζωντάνια και τη χαρά που κάποτε έτρεφε την αγάπη σας.

Σας αφήνει να νιώθετε αποκομμένοι και υποτιμημένοι, λαχταρώντας την όαση που κάποτε έσβησε τη συναισθηματική σας δίψα.

8. Μελλοντικός Σχεδιασμός; Όχι για δύο

Τα μελλοντικά σχέδια που κάποτε περιλάμβαναν και τους δυο σας, τώρα φαίνεται να είναι το σόλο ταξίδι της. Είτε πρόκειται για επιλογές σταδιοδρομίας, ταξίδια ή στόχους ζωής, βρίσκεστε απ’ έξω κοιτάζοντας μέσα.

Τα κοινά Εγωιστές φίλοι: Τι κάνει έναν, σημάδια & οι 36 καλύτεροι τρόποι για να τους αντιμετωπίσετε σας όνειρα έχουν ξεθωριάσει στο παρασκήνιο, αντικαθίστανται από την εστίαση στην ατομική της διαδρομή.

Αυτή η αλλαγή δεν αφορά απλώς την αλλαγή των σχεδίων, είναι μια θεμελιώδης αναπροσαρμογή των προτεραιοτήτων. Το κοινό σας μέλλον, κάποτε φωτεινό και πολλά υποσχόμενο, τώρα φαίνεται αβέβαιο και θολό.

Σας αφήνει να αισθάνεστε αδέσμευτοι, αβέβαιοι για τη θέση σας στη ζωή της και την καρδιά της. [Διαβάστε: 37 πραγματικά σημάδια ότι είναι σοβαρά για εσάς και θέλει κάτι αποκλειστικό]

9. Το ενδιαφέρον για το You Takes a Detour

Το ενδιαφέρον της για τα χόμπι, τα πάθη σας, ακόμη και τα καθημερινά σας γεγονότα έχει πάρει πίσω μέρος. Οι συζητήσεις γίνονται μονόλογοι για τη ζωή της, τα ενδιαφέροντά της, τις ανάγκες της.

Η ζωή σας φαίνεται να έχει πάρει μια παράκαμψη στο μυαλό της, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε παραμελημένοι όχι μόνο ως σύντροφος αλλά ως μοναδικό άτομο.

Αυτό δεν είναι απλώς μια αλλαγή στη συζήτηση, είναι ένα σημάδι βαθύτερης συναισθηματικής απεμπλοκής. Όταν το ενδιαφέρον μειώνεται, μπορεί να οδηγήσει σε μια βαθιά αίσθηση μοναξιάς και παρεξήγησης.

10. Εγωκεντρικές συνομιλίες

Ο διάλογος έχει μετατραπεί σε μονόλογο, με εκείνη στο επίκεντρο και εσύ να κρατάς το μικρόφωνο. Οι συζητήσεις επικεντρώνονται στις ανάγκες της, στα συναισθήματά της, στον κόσμο της και νιώθετε ότι έχετε υποβιβαστεί στο περιθώριο. Είναι σαν να είσαι μέλος του κοινού σε μια παράσταση που κάποτε πρωταγωνιστούσες και οι δύο. [Διαβάστε: 23 σημάδια ότι απλώς σας χρησιμοποιεί, περπατάει παντού και σας παίζει για πλάκα]

Οι λόγοι πίσω από τους λόγους για τους οποίους η κοπέλα σας σας θεωρεί δεδομένη

Είναι ένα πράγμα να θεωρείται δεδομένο σε μια σχέση, αλλά για όλα φταίτε; Είναι κάτι που έχεις κάνει ή σε θεωρεί δεδομένο για τα δικά της ζητήματα;

Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί το κορίτσι σας σας θεωρεί δεδομένο και τον ρόλο σας σε αυτό.

1. Προηγούμενα μοτίβα σχέσεων και ο φόβος της ευαλωτότητας

Οι προηγούμενες σχέσεις μπορεί να είναι σαν αποσκευές, μερικές φορές με κρυμμένους φόβους και ανασφάλειες. Ίσως να έχει πληγωθείπριν και τώρα προστατεύει τα συναισθήματά της σαν φρούριο.

Η ευπάθεια μπορεί να είναι τρομακτική και αυτοί οι τοίχοι είναι χτισμένοι για να προστατεύουν, όχι για να σε αποκλείουν.

Ωστόσο, αυτές οι άμυνες μπορούν να καταπνίξουν τη σχέση, οδηγώντας την να θεωρεί τα πράγματα δεδομένα ως τρόπο να διατηρεί τον έλεγχο. Είναι σαν ένας μηχανισμός ασφάλειας των σχέσεων που έχει χαθεί.

Η κατανόηση και η συμπόνια μπορεί να είναι τα κλειδιά για να ξεκλειδώσει την καρδιά της, αλλά είναι ένας λεπτός χορός που απαιτεί υπομονή και ενσυναίσθηση.

2. Το αίνιγμα της ευκολίας

Η άνεση είναι η ζεστή κουβέρτα των σχέσεων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εφησυχασμό. Όταν νιώθει πολύ άνετα, μπορεί να αρχίσει να θεωρεί τη σχέση δεδομένη, νομίζοντας ότι είναι μια ακλόνητη σταθερά στη ζωή της.

Ο εφησυχασμός δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Σέρνεται μέσα, μετατοπίζοντας διακριτικά τη δυναμική. Δεν πρόκειται για έλλειψη αγάπης, αλλά έλλειψη προσπάθειας.

Η αναβίωση της σπίθας απαιτεί και οι δύο σύντροφοι να αποτινάξουν τη ζώνη άνεσης και να ξαναεμπλακούν με πάθος και σκοπό. [Διαβάστε: Σχέση ευκολίας – 30 σημάδια, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και γιατί αρέσει στους ανθρώπους]

3. Η Ψυχολογική Δυναμική όπως η Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow

Η Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow δεν είναι μόνο για εγχειρίδια ψυχολογίας, είναι ένα παράθυρο στα ανθρώπινα κίνητρα. Ίσως οι βασικές ανάγκες ή οι υψηλότερες φιλοδοξίες της να έχουν προτεραιότητα, με αποτέλεσμα να παραμελεί τη σχέση.

Αυτό δεν είναι δικαιολογία αλλά διορατικότητα. Σχέσειςευδοκιμείτε στην κατανόηση και η αναγνώριση των αναγκών της μπορεί να σας βοηθήσει να γεφυρώσετε το χάσμα.

Ωστόσο, χρειάζονται δύο για το ταγκό και η αυτοπραγμάτωση της δεν πρέπει να σημαίνει συναισθηματική σας παραμέληση. Η επίτευξη ισορροπίας απαιτεί ανοιχτή επικοινωνία και αμοιβαίο σεβασμό.

4. Η ψευδαίσθηση της μονιμότητας

Μερικές φορές, το να θεωρείς κάποιον δεδομένο πηγάζει από μια λανθασμένη πεποίθηση ότι θα είναι πάντα εκεί, ανεξάρτητα από το τι. Αυτή η ψευδαίσθηση μπορεί να την οδηγήσει στο να δώσει προτεραιότητα σε άλλες πτυχές της ζωής, αφήνοντας τη σχέση στο πίσω κάθισμα.

Το να σπάσει αυτή η ψευδαίσθηση απαιτεί έναν έλεγχο πραγματικότητας, μια επαναξιολόγηση των προτεραιοτήτων. Οι σχέσεις χρειάζονται φροντίδα και φροντίδα, σαν ένα ευαίσθητο φυτό.

Είναι κοινή ευθύνη να διασφαλίσουμε ότι η αγάπη δεν θα χαθεί στην καθημερινότητα, επισκιασμένη από την ψευδαίσθηση της μονιμότητας.

5. Κακή επικοινωνία και ανείπωτες προσδοκίες

Τα λόγια που μένουν ανείπωτα μπορεί να είναι σαν σιωπηλά φαντάσματα που στοιχειώνουν μια σχέση. Ίσως δεν γνωρίζει πώς σας επηρεάζουν οι πράξεις της. Η κακή επικοινωνία, ή χειρότερα, καμία επικοινωνία, μπορεί να την οδηγήσει σε έναν δρόμο που θα σας θεωρεί δεδομένους χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε.

Αυτός είναι ένας δρόμος αμφίδρομης, όπου η έκφραση των συναισθημάτων και των αναγκών σας μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι . Έχει να κάνει με το σπάσιμο της σιωπής και τη σφυρηλάτηση μιας σύνδεσης μέσω της ειλικρίνειας και της διαφάνειας.

Δεν έχει να κάνει με το φταίξιμο αλλά την κατανόηση, έναν δρόμο προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη. [Διαβάστε: Γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις και 25 λόγοι