গার্লফ্রেন্ড টেকস ইউ ফর গ্রান্টেড? 32 লক্ষণ, কেন & আপনার মূল্য দেখানোর উপায়

গার্লফ্রেন্ড তোমায় ভালো লাগে? কীভাবে লক্ষণগুলি চিনতে হয়, খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করতে হয় এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধকে লালন করতে হয় তা শিখুন।

আপনার নিজের সম্পর্কের অতিরিক্ত টায়ারের মতো অনুভব করছেন? যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে মঞ্জুর করে নেয় তবে আপনি নিজেকে আবেগের কাণ্ডে খুঁজে পেতে পারেন, বিভ্রান্তিতে স্ফীত এবং অবহেলায় বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন।

দুর্ভাগ্যবশত, এই অভিজ্ঞতাটি একটি এলোমেলো রাস্তায় একটি ফ্ল্যাট টায়ারের চেয়ে বেশি সাধারণ। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মঞ্জুরি হিসাবে গ্রহণ করা মানসিক অবহেলার অনুরূপ, যেখানে আপনার উপস্থিতি, অনুভূতি এবং চাহিদাগুলি ধারাবাহিকভাবে উপেক্ষা করা হয়৷

আপনি সেখানে আছেন, সংরক্ষণে রাখা হয়েছে, কিন্তু সত্যিই কখনও জড়িত বা মূল্যবান নয়৷ মনে হচ্ছে আপনি যাত্রার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু অব্যবহৃত এবং অপ্রশংসিত রেখে গেছেন৷

এই অনুভূতি বোঝা, লক্ষণগুলিকে চিনতে এবং কীভাবে জীবনকে সম্পর্কের মধ্যে ফিরিয়ে আনতে হয় তা শেখা একটি অতিরিক্ত টায়ার হওয়ার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে এবং প্রধান চাকা হয়ে উঠছে যা জিনিসগুলিকে মসৃণভাবে চলমান রাখে।

[পড়ুন: কাউকে মঞ্জুর করে নেওয়া - আমরা কেন এটি করি, খারাপ প্রভাব এবং এটি বন্ধ করার 27টি উপায়]

এর মানে কী কখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে মঞ্জুর করে নেয়

আশ্চর্য হয় যে যখন আপনার মেয়ে আপনাকে মঞ্জুর করে এবং আপনাকে আর মূল্য দেয় না তখন এর অর্থ কী? এটির অর্থ কী এবং কেন এটি ঘটে তা এখানে।

1. প্রেম কীভাবে উদাসীনতায় চলে যেতে পারে

ভালবাসা সবসময় দ্রুত গলিতে থাকে না। কখনও কখনও, এটি উদাসীনতার দিকে পিচ্ছিল ঢালে আঘাত করে। এইকেন প্রেম মাসে ভেঙ্গে যেতে পারে]

6. অগ্রাধিকার এবং জীবন পরিবর্তনের পরিবর্তন

জীবন একটি গতিশীল ল্যান্ডস্কেপ, এবং মানুষ পরিবর্তন, বৃদ্ধি এবং বিকশিত হয়। কখনও কখনও, এই বৃদ্ধি তাকে অবহেলার কারণে নয় বরং অগ্রাধিকার এবং জীবনের লক্ষ্য পরিবর্তনের কারণে সম্পর্কটিকে মঞ্জুর করার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এর জন্য প্রয়োজন সহানুভূতি, নমনীয়তা এবং একসাথে বেড়ে ওঠার ইচ্ছা, সম্পর্ক নিশ্চিত করে জীবনের নিরন্তর পরিবর্তনশীল ভূখণ্ডের দুর্ঘটনায় পরিণত হয় না।

7. অভিনবত্বের সাইরেন কল

নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ একটি সাইরেন গানের মতো হতে পারে, সম্পর্ক থেকে তার মনোযোগ সরিয়ে দেয়। এটি একটি নতুন কাজ, শখ বা সামাজিক চেনাশোনাই হোক না কেন, এই অভিনবত্বগুলি তাকে তার ফোকাস পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনাকে মঞ্জুর করার দিকে নিয়ে যেতে পারে৷

এটি অগত্যা সম্পর্কের প্রতি অসন্তুষ্টি নয় বরং নতুনের প্রতি মুগ্ধতা। খোলামেলা কথোপকথন, শেয়ার করা অভিজ্ঞতা, এবং একে অপরের প্রতি আগ্রহ পুনরুজ্জীবিত করা স্পেল ভেঙ্গে দিতে পারে এবং তার মনোযোগ ফিরিয়ে আনতে পারে সম্পর্কের দিকে, যেখানে এটি রয়েছে।

কিভাবে আপনার খুব আরামদায়ক গার্লফ্রেন্ডকে পরিচালনা করবেন

আপনি সম্পর্কটি ঠিক করতে বেছে নিন, আপনার গার্লফ্রেন্ডের মুখোমুখি হোন বা ভিতর থেকে সম্পর্কটা ঠিক করার চেষ্টা করুন, প্রেমে আরও বেশি প্রশংসা করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে রয়েছে এবং আপনার মেয়ের দ্বারা কম গ্রহণ করা হয়েছে।

1. কার্যকর যোগাযোগ: এখনই কথা বলুন বা চিরকালের জন্য আপনার মনের শান্তি* ধরে রাখুন!

কথোপকথন শুরু করুন

যদিতিনি তার কমফোর্ট জোনে স্থায়ী বাসস্থান গ্রহণ করেছেন, এটি "আলোচনা" করার সময়। কিন্তু না, সেই কথা নয়!

আগ্রাসন নয়, সহানুভূতি এবং দৃঢ়তার সাথে কথোপকথনের কাছে যান। এটা দোষারোপ নয় বরং স্পষ্টতার বিষয়, তাই আপনার কথাগুলো বেছে নিন যেমন আপনি আপনার যুদ্ধ বেছে নিয়েছেন – বুদ্ধিমানের সাথে।

সক্রিয় শ্রবণ

যোগাযোগ শুধু কথা বলা নয়; এটা শোনার বিষয়েও। তাকে বাধা বা বিচার ছাড়াই তার পক্ষ ভাগ করতে দিন। তার কথাগুলিকে একটি রহস্যের সূত্র হিসাবে কল্পনা করুন যা আপনি একসাথে সমাধান করছেন, আদালতের নাটকে আইনজীবীদের বিরোধিতা করছেন না।

"আমি" বিবৃতিগুলির শক্তি

আবেগজনিত ক্ষেপণাস্ত্রের মতো অভিযোগ শুরু করার পরিবর্তে, "I" বিবৃতি ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি সবসময় আমাকে উপেক্ষা করেন!" এর পরিবর্তে "আপনি আমার পাঠ্যগুলিকে উপেক্ষা করলে আমি অবহেলিত বোধ করি!" এটি সম্পর্ক জুডোর মতো, সহানুভূতি ব্যবহার করে, বল নয়৷

2. দেয়াল তৈরি না করেই আবেগের সীমানা তৈরি করা

আপনার সীমানা জানুন

আপনি কিসের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন তা বোঝা একটি সম্পর্কের কম্পাসের মতো। প্রয়োজন এবং প্রত্যাশা থাকা ঠিক আছে, এবং তাদের স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করা অত্যাবশ্যক৷

আর্ট অফ নেগোসিয়েশন

সীমানাগুলি এমন দেওয়াল হওয়া উচিত নয় যা তাকে বন্ধ করে দেয়৷ এগুলিকে নির্দেশিকা হিসাবে ভাবুন যা উভয় অংশীদারকে সম্পর্কের ল্যান্ডস্কেপ নেভিগেট করতে সহায়তা করে। এটা একটা দেওয়া-নেওয়া, একটা নাচ, দ্বন্দ নয়।

তার সীমানাকেও সম্মান করা

অবশ্যই, তার সীমানা চিনতে পারাটাও সমান অপরিহার্য। এটাএকটি ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের ইকোসিস্টেম তৈরি করার বিষয়ে, যেখানে উভয় অংশীদারই উন্নতি করে, শুধু বেঁচে থাকে না।

3. অপারেন্ট কন্ডিশনার ব্যবহার *হ্যাঁ, আপনি ল্যাব ইঁদুর নন, তবে এটি সাহায্য করে!*

আচরণের বিজ্ঞান

অপারেন্ট কন্ডিশনিং শুধুমাত্র ল্যাব কোটগুলিতে মনোবিজ্ঞানীদের জন্য নয়। এটি আচরণ বোঝার এবং গঠন করার একটি উপায়। না, আপনি তাকে পোষা প্রাণীর মতো প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন না, কিন্তু পুরষ্কার এবং ফলাফলগুলিকে স্বীকৃতি দিচ্ছেন যা ক্রিয়া চালায়৷

ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি

আপনি যে আচরণটি চান তা স্বীকার করে এবং প্রশংসা করে উত্সাহিত করুন৷ একটি সাধারণ "ধন্যবাদ" বা একটি হাসি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এটিকে আপনার সম্পর্কের বাগানের গাছপালাকে জল দেওয়ার মতো মনে করুন।

নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এড়িয়ে চলুন

অনাকাঙ্ক্ষিত আচরণকে পুরস্কৃত করা এড়িয়ে চলুন, এমনকি অনিচ্ছাকৃতভাবে। যদি সে আপনাকে মঞ্জুর করে নেয় তবে তাকে খুশি করার জন্য পিছনের দিকে বাঁকিয়ে এটিকে শক্তিশালী করবেন না। এটি ভারসাম্য সম্পর্কে, জমা দেওয়ার নয়।

4. প্রত্যাশার পুনর্বিন্যাস: সম্পর্কের রোডম্যাপ

প্রত্যাশা বোঝা

কখনও কখনও, অমিলের জন্য নেওয়া অনুভূতির মূলটি অমিল প্রত্যাশার মধ্যে থাকে। আপনি দুজনেই সম্পর্ক থেকে কী চান তা বোঝা কুয়াশা দূর করতে পারে৷

প্রয়োজনগুলি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা

আপনার চাহিদাগুলি সম্পর্কে স্পষ্ট হওয়া দাবি করা নয়; এটা সৎ হচ্ছে এটি তাকে আপনার মানসিক গন্তব্য বুঝতে সাহায্য করে।

ভাগ করা লক্ষ্য এবং দৃষ্টিভঙ্গি

ভাগ করা সম্পর্কের লক্ষ্য তৈরি করা দলগত কাজকে উৎসাহিত করে। এটা না"তার পথ" বা "আপনার পথ" সম্পর্কে কিন্তু "আমাদের পথ" খোঁজার বিষয়ে।

5। স্পার্ক পুনরুজ্জীবিত করা: রোমান্স, সংযোগ এবং স্বতঃস্ফূর্ততা

গুণমান সময়ের গুরুত্ব

একসাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো শুধু Netflix ম্যারাথন নয় বরং সংযোগ করা, হাসতে এবং ভাগ করা স্মৃতি তৈরি করা।

আশ্চর্য এবং আনন্দ

স্বতঃস্ফূর্ত উদারতা বা বিস্ময়কর কাজগুলি স্ফুলিঙ্গকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে। এটি সম্পর্কের পরী ধুলো ছিটানো, জাগতিক জাদুকরীকে পরিণত করার মতো।

একসাথে বেড়ে উঠা

শখ, আগ্রহ এবং অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনাকে একসাথে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে, আলাদা নয়। এটি আপনার জীবনকে একসাথে বুনানোর বিষয়ে, শুধু সহাবস্থান নয়।

6. স্ব-যত্ন এবং স্বাধীনতা: সম্পর্ক অক্সিজেন মাস্ক

আপনার সুখের ব্যাপার

একটি বিমানের মতো, আপনাকে প্রথমে আপনার অক্সিজেন মাস্ক লাগাতে হবে। নিজের যত্ন নেওয়া INFJ-এর কাছে একটি খোলা চিঠি স্বার্থপর নয়, এটি অপরিহার্য৷

স্বাধীনতা লালনপালন

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি পরস্পরের উপর নির্ভরশীলতার উপর সমৃদ্ধ হয়, নির্ভরতা নয়। একে অপরকে ব্যক্তিগত আগ্রহ, বন্ধু এবং সময় আলাদা রাখতে উৎসাহিত করা সম্পর্ককে শক্তিশালী করে।

প্রতিফলন এবং বৃদ্ধি

নিয়মিত আত্ম-প্রতিফলন আপনাকে একজন ব্যক্তি এবং একজন অংশীদার হিসাবে বেড়ে উঠতে সহায়তা করে। এটি সম্পর্কের রক্ষণাবেক্ষণের মতো, আপনি সঠিক পথে আছেন তা নিশ্চিত করতে নিজের সাথে চেক ইন করুন৷

7. প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য: সম্পর্ক লাইফবোট

কখন সাহায্য চাইতে হবে

কখনও কখনও, সম্পর্কের জল চলে যায়একা নেভিগেট করতে খুব ঝড়. কখন পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে তা স্বীকার করা ব্যর্থতা নয় বরং একটি বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত।

থেরাপির বিকল্প

দম্পতিদের থেরাপি বা স্বতন্ত্র কাউন্সেলিং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য তৈরি অন্তর্দৃষ্টি এবং সরঞ্জামগুলি অফার করতে পারে। এটি একটি সম্পর্কের নির্দেশিকা নিয়োগের মতো, একজন বিশেষজ্ঞকে মরুভূমিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য৷

প্রক্রিয়াটিকে বিশ্বাস করুন

থেরাপি একটি দ্রুত সমাধান নয় বরং একটি প্রক্রিয়া৷ এটির জন্য প্রয়োজন প্রতিশ্রুতি, সততা এবং একসাথে কাজ করার ইচ্ছা।

[পড়ুন: সম্পর্কের মধ্যে আরও ভাল যোগাযোগ করার জন্য 42টি গোপনীয়তা এবং এর অভাব দূর করার জন্য]

কিভাবে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে নিয়ে যাওয়া এড়াবেন ফর গ্রান্টেড

কখনও কখনও, লোকেরা আমাদের মঞ্জুর করে কারণ আমরা মানুষ খুশি বা তাদের জয় করার জন্য খুব বেশি চেষ্টা করি। অন্য সময়, একজন ব্যক্তি হিসাবে তারা কেবল কে, এবং একেবারে শুরুতে সঠিক সীমানা নির্ধারণ করাই আপনাকে যা করতে হবে।

কিন্তু আপনি যদি কখনও আপনার জীবনের কাউকে আপনাকে মঞ্জুরি হিসাবে গ্রহণ করতে বাধা দিতে চান তবে এখানে আপনাকে শিখতে হবে এমন পদক্ষেপগুলি।

1. প্রথম দিন থেকে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তোলা

ফাউন্ডেশন ম্যাটারস

আপনার সম্পর্ককে একটি ঘর হিসাবে ভাবুন; একটি শক্তিশালী ভিত্তি স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করে। শুরু থেকেই স্পষ্ট যোগাযোগ, বিশ্বাস এবং বোঝাপড়া স্থাপন করা সুর সেট করে।

ভাগ করা মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি

মূল মানগুলি সারিবদ্ধ করা সম্পর্কের আঠার মতো কাজ করে, যখন জিনিসগুলি কঠিন হয় তখনও আপনাকে সংযুক্ত রাখে। এটি সম্পর্কেএকই প্রেমের ড্রামবিটের দিকে অগ্রসর হওয়া।

নিরবিচ্ছিন্ন লালনপালন

একটি সম্পর্ক একটি জীবন্ত জিনিস, এটি সেট করা এবং ভুলে যাওয়া গ্যাজেট নয়। নিয়মিত লালনপালন এটিকে প্রাণবন্ত ও জীবন্ত রাখে। [পড়ুন: সম্পর্কের সীমানা - 43টি স্বাস্থ্যকর ডেটিং নিয়ম আপনাকে খুব তাড়াতাড়ি সেট করতে হবে]

2. নিয়মিত চেক-ইন: সম্পর্কের ইঞ্জিনের জন্য আবেগগত তেল পরিবর্তন

নির্ধারিত হার্ট-টু-হার্টস

নিয়মিত চেক-ইন আপনাকে সম্পর্কের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে দেয়। এটি আনুষ্ঠানিক মিটিং সম্পর্কে নয় কিন্তু সৎ, খোলা চ্যাট যেখানে আপনি উভয়েই আপনার অনুভূতি ভাগ করে নেন৷

প্রোঅ্যাকটিভ থাকা

সমস্যা দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করা তেল পরীক্ষা করার আগে আপনার গাড়িটি ভেঙে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার মতো। . নিয়মিত মানসিক রক্ষণাবেক্ষণ ভাঙ্গন এড়ায়।

সফলতা উদযাপন করুন

স্বীকার করুন এবং ভাল সময়, জয়, বৃদ্ধি উদযাপন করুন। এটি আপনার সম্পর্কের ইঞ্জিনে ইতিবাচক জ্বালানী যোগ করে। [পড়ুন: একটি সম্পর্কের মধ্যে 20টি অ-আলোচনাযোগ্য যা আপনার কখনই আপস করা উচিত নয়]

3. সুসংগত থাকার জন্য পরিকল্পিত আচরণের তত্ত্ব প্রয়োগ করা

উদ্দেশ্য বোঝা

এই মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বটি কীভাবে মনোভাব, সামাজিক চাপ এবং নিয়ন্ত্রণের আকৃতির আচরণের অনুভূতি তুলে ধরে। এটিকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার অর্থ বোঝানো যে আপনি উভয়কে কী চালিত করে।

অ্যাকশন প্ল্যান তৈরি করুন

আপনারা উভয়েই কী চান তা জানা আপনাকে যৌথ কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে দেয়। এটি একটি সম্পর্ক থাকার মতো জিপিএস, সর্বদা আপনাকে গাইড করেসঠিক পথে।

অ্যাডাপ্ট এবং ইভলভ

সিঙ্কে থাকা মানে স্ট্যাটিক হওয়া নয়। একসাথে মানিয়ে নেওয়া এবং বিকশিত হওয়া সম্পর্কটিকে গতিশীল এবং জীবন্ত রাখে৷

4. পারস্পরিক শ্রদ্ধা: সম্পর্কের সুবর্ণ নিয়ম

সমান অংশীদার

পরস্পরকে সম্মান ও সমতার সাথে আচরণ করা একে অপরকে মঞ্জুর করার ফাঁদ এড়ায়। এটি একে অপরের মূল্যকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং এটিকে সম্মান করার বিষয়ে।

ডিফল্ট হিসাবে দয়া

দয়া ও উপলব্ধির নিয়মিত কাজ সম্পর্ককে সতেজ রাখে।

এই ছোট কিন্তু অর্থপূর্ণ অঙ্গভঙ্গিগুলি একটি তৈরি করে ইতিবাচক পরিবেশ, বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং উভয় অংশীদারই মূল্যবান এবং যত্নশীল বোধ করে তা নিশ্চিত করে।

আত্মতুষ্টি এড়ানো

নিযুক্ত থাকা, আগ্রহী এবং জড়িত থাকা আত্মতৃপ্তি প্রতিরোধ করে। এটি কেবল শারীরিকভাবে নয়, আবেগগত এবং মানসিকভাবে উপস্থিত থাকার বিষয়ে। [পড়ুন: কীভাবে নিজেকে সম্মান করবেন – আত্ম-প্রেম, আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের 37টি গোপনীয়তা]

5. দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতি তৈরি করা: সম্পর্কের মাইলফলক

শেয়ার করা অভিজ্ঞতা

শেয়ার করা অভিজ্ঞতার মাধ্যমে স্মৃতি তৈরি করা আপনার বন্ধনকে দৃঢ় করে। এটি আপনার ভাগ করা জীবনযাত্রা থেকে প্রেমের স্মৃতিচিহ্ন সংগ্রহ করার মতো৷

অ্যাডভেঞ্চারকে বাঁচিয়ে রাখুন

নিয়মিত নতুন কার্যকলাপ, স্থান বা শখগুলি অন্বেষণ করা সম্পর্কটিকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখে৷ এটি একে অপরের এবং দম্পতি উভয়ের অবিচ্ছিন্ন আবিষ্কার সম্পর্কে।

বিশেষ মুহূর্তগুলিকে সম্মান করুন

স্বীকার করা এবং উদযাপন করাবার্ষিকী, কৃতিত্ব বা বিশেষ মুহূর্ত সম্পর্কটিকে বিশেষ রাখে, রুটিন নয়।

নিজেকে আপনার প্রাপ্য সম্পর্ক দিন!

সম্পর্কগুলি জটিল, বহুমুখী এবং সর্বদা পরিবর্তনশীল। তাদের উভয় অংশীদারের কাছ থেকে প্রচেষ্টা, বোঝাপড়া এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন।

মঞ্জুর করার অনুভূতি এড়ানো মানে দোষ দেওয়া বা স্কোর রাখা নয়। এটি ভালবাসা, সম্মান এবং সংযোগের একটি ভাগ করা স্থান তৈরি করার বিষয়ে৷

গতিশীলতা বোঝা যা মঞ্জুর করার অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়, লক্ষণগুলিকে স্বীকৃতি দেয় এবং একটি সুস্থ এবং প্রাণবন্ত সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে তা নয় ঘটবে এর জন্য প্রয়োজন ইচ্ছা, মননশীলতা এবং একসাথে বেড়ে ওঠার ইচ্ছা৷

এবং মনে রাখবেন, সম্পর্কগুলি কেবল দেওয়া নয়, গ্রহণ করাও৷ উভয় অংশীদারকে লালন, প্রশংসা এবং মূল্যবান বোধ করতে হবে।

[পড়ুন: একজন পুরুষের মধ্যে মহিলারা কী চান? 41টি বৈশিষ্ট্য যা একজন মানুষকে অত্যন্ত আকাঙ্খিত করে তোলে]

ভার গ্রহণ করুন, সক্রিয় হোন এবং এমন পরিস্থিতি হতে দেবেন না যেখানে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে মঞ্জুর করে আপনার সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করে। নিজেকে আপনার প্রাপ্য সম্পর্ক দিন!

এক মুহূর্ত, আপনিই মূল আকর্ষণ, পরেরটি, আপনি অতিরিক্ত টায়ার৷ এই পরিবর্তনকে চিনতে হবে এবং বুঝতে হবে যে উদাসীনতা কেবল যত্নের অভাব নয়, এটি প্রেমময় আচরণে সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকার ব্যর্থতা।

ট্র্যাকশন হারানোর মতো, সংযোগটি অলক্ষ্যে চলে যেতে পারে যতক্ষণ না এটি খুব বেশি হয় দেরী।

2. মনস্তাত্ত্বিক গতিশীলতা আনপ্যাক করা

পারস্পরিকতা হল সম্পর্কের দেওয়া-নেওয়া, অনেকটা ভারসাম্যপূর্ণ টায়ারের মতো যা গাড়িকে গতিতে রাখে। যখন একজন অংশীদার নেয় এবং অন্যটি কেবল দেয়, তখন সম্পর্কটি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে, একটি মিসলাইনড চাকার মতো নড়বড়ে।

অন্তর্নিহিত মনোবিজ্ঞান বোঝা, যেমন সংযুক্তি শৈলী এবং অপূর্ণ চাহিদা, সম্পর্কের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।

এটি সারিবদ্ধকরণ এবং অ্যাটিউনমেন্টের একটি বিষয়, যেখানে উভয় অংশীদারকে একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে থাকা প্রয়োজন যাতে সম্পর্কটি মসৃণভাবে চলতে থাকে।

3. পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আত্মসম্মানে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব

একটি অতিরিক্ত টায়ারের মতো ক্রমাগত অনুভব করা কেবল সম্পর্ককে নষ্ট করে না; এটা আত্মসম্মান punctures. দীর্ঘমেয়াদী, এই মানসিক অবহেলা অযোগ্যতা, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

সম্পর্কের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র ঝুঁকির মধ্যে পড়ে না, ব্যক্তিগত মঙ্গলও অন্যদের প্রভাবিত করে জীবনের দিক। এটি একটি ফ্ল্যাট টায়ারে গাড়ি চালানোর মতো - আপনি এটি কিছু সময়ের জন্য করতে পারেন, কিন্তুএটি ক্ষতিকারক এবং অনিবার্যভাবে আরও বড় সমস্যার দিকে নিয়ে যাবে৷

সমস্যার সমাধান করা এবং সেই আত্মসম্মানকে পাম্প করা মানসিক সুস্থতার পথে ফিরে আসার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷ [পড়ুন: সবচেয়ে খারাপ ধরনের গার্লফ্রেন্ড যারা আপনার জীবনকে নরক করে তুলবে]

আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে গ্রান্টেড হিসাবে গ্রহণ করে তার লক্ষণ

এখন যেহেতু আমরা তত্ত্বের সাথে পরিচিত কেন আপনার মেয়েটি আপনাকে মঞ্জুর করে নেয়, আসুন আপনাকে কতটা খারাপভাবে গ্রহণ করা হচ্ছে তা জানতে লক্ষণগুলি দেখে নেওয়া যাক। *অথবা আপনি যদি সব কিছু কল্পনা করে থাকেন!*

1. উপেক্ষিত যোগাযোগ

আপনার পাঠ্য, কল এবং মন্তব্যগুলি একটি ব্ল্যাক হোলে তাদের পথ খুঁজে পেয়েছে বলে মনে হচ্ছে৷ এই প্যাটার্নটি আপনাকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করে, এবং নীরবতা সম্পর্কের মধ্যে একটি মানসিক শূন্যতার রূপক হয়ে ওঠে।

এটি যেন আপনার কথার আর মূল্য থাকে না, আপনাকে বিভ্রান্তি এবং অবহেলার মোড়ে আটকে রেখে যায়।

উপেক্ষিত যোগাযোগগুলি মাঝে মাঝে নজরদারি থেকে একটি বেদনাদায়ক প্যাটার্নে রূপান্তরিত হয়৷ প্রতিক্রিয়ার অভাব একটি স্পষ্ট বার্তা পাঠায় যে আপনার ভয়েস আর অগ্রাধিকার নয়, আপনার সম্পর্কের ভিত্তির উপর সন্দেহের ছায়া ফেলে।

2. "আরে, কিছু বললে?" সিন্ড্রোম

তার সাথে কথোপকথনগুলি একমুখী রাস্তায় পরিণত হয়, আপনার কথাগুলি বিস্মৃতিতে চলে যায়। আপনি প্রতিদিনের ঘটনা নিয়ে আলোচনা করুন বা আপনার গভীরতম অনুভূতিগুলি ভাগ করুন না কেন, তার মন অন্য কোথাও মনে হয়৷

এটি একটি কথা বলার মতোঅকার্যকর, আপনার কণ্ঠস্বর স্বীকৃতি ছাড়াই প্রতিধ্বনিত হচ্ছে।

এটি কেবল এখানে এবং সেখানে একটি বাক্য মিস করার জন্য নয়, এটি একটি ধারাবাহিকভাবে জড়িত থাকার অভাব। মানসিক সংযোগ বিচ্ছিন্নতা এটি আপনার একবার শেয়ার করা ঘনিষ্ঠতা থেকে চিপস তৈরি করে, যা একটি বিস্তৃত ব্যবধানের দিকে নিয়ে যায় যা পূরণ করা চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

3. "আমরা" থেকে "আমি"

একবার, আপনার স্বপ্ন এবং পরিকল্পনাগুলি একটি যাত্রায় হাত শক্ত করে ধরার মতো জড়িত ছিল। এখন, একটি অকথ্য দূরত্ব রয়েছে, "আমরা" থেকে "আমি" তে একটি স্থানান্তর যা আপনাকে আপনার নিজের সম্পর্কের দর্শকের মতো অনুভব করে। আপনি যে রাস্তাটি একসাথে ভ্রমণ করেছিলেন সেটি কাঁটা হয়ে গেছে, এবং সে একটি ভিন্ন পথ নিয়েছে।

এই পরিবর্তনটি ভাষাগত চেয়ে বেশি। এটি এমন একটি সম্পর্কের প্রতীক যা তার ভাগ করা দৃষ্টি হারিয়েছে। আপনি যে স্বপ্নগুলি একসাথে লালন-পালন করেছেন তা বিস্মৃত বলে মনে হচ্ছে, স্বতন্ত্র লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার উপর ফোকাস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে, যা আপনাকে একপাশে এবং পরিত্যক্ত বোধ করে।

4। দ্য সাইড আই ওভার আই কন্টাক্ট

চোখের যোগাযোগ একটি শক্তিশালী সংযোগকারী, প্রেমের একটি নীরব ভাষা। কিন্তু সেই প্রেমময় দৃষ্টিগুলো ক্ষণস্থায়ী হয়ে গেছে, প্রতিস্থাপিত হয়েছে এমন এক দৃষ্টিতে যা দূরে সরে যায়, সত্যিকারের সংযোগ এড়িয়ে যায়।

এটি যেন একটি অদৃশ্য বাধা তৈরি করা হয়েছে, আপনাকে তার কাছে পৌঁছাতে বাধা দিচ্ছে।

এই প্রত্যাহার চোখের যোগাযোগ নিছক একটি অচেতন অভ্যাস নয়। এটি গভীর মানসিক বিচ্ছিন্নতার একটি চিহ্ন৷

একটি শুকনো ফুলের মতো, ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাস যা একবার আপনার মধ্যে ফুটে উঠতে শুরু করেশুকিয়ে যাওয়া, আপনাকে উষ্ণতার জন্য আকুল আকাঙ্খা রেখে যা একবার ছিল। [পড়ুন: অচল সম্পর্ক – 36টি স্থবিরতার লক্ষণ, কেন এবং কীভাবে এটি অগ্রগতি করা যায়]

5. কোল্ড শোল্ডার টু ডেইলি লাইফ

শেয়ার করা রুটিন, একসময় একত্রিত হওয়ার সান্ত্বনাদায়ক নাচ, একক অভিনয়ে পরিণত হয়েছে।

সেটা সকালের কফি হোক বা সন্ধ্যায় হাঁটা হোক, এই আচার-অনুষ্ঠানগুলি যা আপনাকে বাঁধা দেয় মনে হয় হারিয়ে গেছে তার জন্য তাদের কবজ. FOMO কি? চিহ্নগুলি কীভাবে পড়তে হয় & এটি যে স্ট্রেস সৃষ্টি করে তা কাটিয়ে উঠুন তারা যে সংযোগটি গড়ে তুলেছিল তা বিচ্ছিন্ন বোধ করে, এমনকি তার উপস্থিতিতেও আপনাকে একা বোধ করে।

এই ঠান্ডা কাঁধটি কার্যকলাপের বাইরেও প্রসারিত, এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের একেবারে ফ্যাব্রিকের মধ্যে প্রবেশ করে। আপনি তার প্রতিদিনের নাটকে অতিরিক্ত বোধ করতে শুরু করেন, যখন তিনি কেন্দ্রের মঞ্চে আসেন তখন একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করতে ছেড়ে যান, অংশীদারিত্বকে অবহেলা করেন যা একবার আপনার সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করেছিল৷

6৷ অ্যাটাচমেন্ট থিওরি অ্যালার্ট

সে যেভাবে টানছে তা তার সংযুক্তি শৈলীর সাথে সংযুক্ত হতে পারে, লুকানো গতিশীলতা প্রকাশ করে। এটি উদ্বেগজনক আঁকড়ে থাকা এবং হঠাৎ প্রত্যাহার বা ধারাবাহিক মানসিক দূরত্ব, এই প্যাটার্নগুলির শিকড় রয়েছে তার সম্পর্কের ইতিহাসে।

এই প্যাটার্নগুলি বোঝা একটি কোড বোঝার মতো হতে পারে, তার আচরণের পিছনে কারণগুলি আনলক করার মতো হতে পারে। কিন্তু এটা সবসময় সহজ নয়।

এইসব বিষয়ে খোলামেলা যোগাযোগ এবং কাজ করার ইচ্ছা না থাকলে, তারা সম্পর্ককে দুর্বল করে দিতে পারে, বিচ্ছিন্নতা এবং বিভ্রান্তির চক্র তৈরি করতে পারে। [পড়ুন: সংযুক্তি তত্ত্ব – 4 প্রকার, 19টি লক্ষণ এবংআপনি অন্যদের সাথে সংযুক্ত করার উপায়]

7. স্নেহ খরা

স্নেহ, একসময় শ্বাস নেওয়ার মতো স্বাভাবিক, দুর্লভ হয়ে গেছে। সেই স্তনবৃন্ত খেলা: একটি মেয়ের স্তনে ফোকাস করার 26টি উপায় & তার অর্গ্যাজম করুন উষ্ণ আলিঙ্গন, মৃদু স্পর্শ, এবং প্রেমময় চুম্বনগুলি শুকিয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, একটি শুষ্ক ল্যান্ডস্কেপ যেখানে একটি লীলা বাগান একবার প্রস্ফুটিত হয়েছিল৷

মনে হচ্ছে খরা আপনার সংবেদনশীল ল্যান্ডস্কেপের উপর বসতি স্থাপন করেছে, আপনাকে শুকিয়ে গেছে এবং আকাঙ্ক্ষা করছে সংযোগ।

এটি শুধুমাত্র শারীরিক স্পর্শ সম্পর্কে নয়, এটি মানসিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কেও। খরা সম্পর্কের একেবারে মূল অংশে প্রসারিত হয়, জীবনীশক্তি এবং আনন্দ যা একবার আপনার ভালবাসাকে পুষ্ট করেছিল।

এটি আপনাকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন এবং অবমূল্যায়িত বোধ করে, সেই মরূদ্যানের জন্য আকাঙ্ক্ষা যা একবার আপনার মানসিক তৃষ্ণা নিবারণ করেছিল।

8. ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা? দু'জনের জন্য নয়

ভবিষ্যত পরিকল্পনা যা একসময় আপনাদের দুজনকে অন্তর্ভুক্ত করেছিল এখন তার একক যাত্রা বলে মনে হচ্ছে। ক্যারিয়ারের পছন্দ, ভ্রমণ বা জীবনের লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আপনি নিজেকে বাইরের দিকে দেখতে পান।

আপনার ভাগ করা স্বপ্নগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে গেছে, তার ব্যক্তিগত পথে ফোকাস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে।

এই পরিবর্তন শুধুমাত্র পরিকল্পনা পরিবর্তন সম্পর্কে নয়, এটি অগ্রাধিকারগুলির একটি মৌলিক পুনর্বিন্যাস। আপনার ভাগ করা ভবিষ্যত, একসময় উজ্জ্বল এবং প্রতিশ্রুতিশীল, এখন অনিশ্চিত এবং মেঘলা বলে মনে হচ্ছে৷

এটি আপনাকে তার জীবনে এবং তার হৃদয়ে আপনার স্থান সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করে। [পড়ুন: 37টি বাস্তব লক্ষণ যে সে আপনার সম্পর্কে গুরুতর এবং বিশেষ কিছু চায়]

9. আপনার প্রতি আগ্রহ একটি চক্কর নেয়

আপনার শখ, আবেগ, এমনকি দৈনন্দিন ইভেন্টগুলির প্রতি তার আগ্রহ একটি পিছনের আসন নিয়েছে। কথোপকথনগুলি তার জীবন, তার আগ্রহ, তার প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে একচেটিয়া হয়ে ওঠে৷

মনে হয় আপনার জীবন তার মনের মধ্যে একটি বাঁক নিয়েছে, যা আপনাকে কেবল একজন অংশীদার হিসাবে নয় বরং একজন অনন্য ব্যক্তি হিসাবে অবহেলিত বোধ করছে৷

এটি কেবল কথোপকথনের পরিবর্তন নয়, এটি গভীর মানসিক বিচ্ছিন্নতার লক্ষণ। যখন আগ্রহ কমে যায়, তখন এটি একাকীত্ব এবং ভুল বোঝাবুঝির গভীর অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

10. আত্মকেন্দ্রিক কথোপকথন

সংলাপটি একক শব্দে পরিণত হয়েছে, তার সাথে স্পটলাইটে এবং আপনি মাইক্রোফোন ধরে আছেন। কথোপকথনগুলি তার চাহিদা, তার অনুভূতি, তার বিশ্বের উপর ফোকাস করে এবং আপনি সাইডলাইনে নিযুক্ত বোধ করেন। এটি এমন একটি শোতে শ্রোতা সদস্য হওয়ার মতো যা একবার আপনি দুজনেই অভিনয় করেছিলেন। [পড়ুন: 23টি লক্ষণ যে সে আপনাকে ব্যবহার করছে, আপনার চারপাশে হাঁটছে এবং আপনাকে মজা করার জন্য খেলছে]

আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে কেন গ্র্যান্টেড মনে করে তার পিছনের কারণগুলি

এটি একটি জিনিস যা 42 বিশ্বাসযোগ্য অজুহাত এবং তারিখ থেকে বেরিয়ে আসার উপায় & অভদ্র হবেন না মেনে নেওয়া উচিত একটি সম্পর্কে, কিন্তু এটা সব আপনার দোষ? এটি কি আপনি এমন কিছু করেছেন, নাকি তিনি আপনাকে তার নিজের সমস্যাগুলি সম্পর্কে মঞ্জুর করে নিচ্ছেন?

আসুন একবার দেখে নেওয়া যাক কেন আপনার মেয়ে আপনাকে মঞ্জুর করে এবং এতে আপনার ভূমিকা৷

1. অতীত সম্পর্কের ধরণ এবং দুর্বলতার ভয়

অতীত সম্পর্কগুলি লাগেজের মতো হতে পারে, কখনও কখনও লুকানো ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা বহন করে। হয়তো সে আঘাত পেয়েছেআগে এবং এখন তার আবেগকে দুর্গের মতো রক্ষা করে।

অসুস্থতা ভীতিকর হতে পারে, এবং সেই দেয়ালগুলি আপনাকে রক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, আপনাকে বন্ধ করার জন্য নয়।

তবুও, এই প্রতিরক্ষাগুলি সম্পর্ককে দমিয়ে দিতে পারে, নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার একটি উপায় হিসাবে মঞ্জুর জন্য জিনিস নিতে তাকে নেতৃত্বে. এটি একটি সম্পর্কের নিরাপত্তা ব্যবস্থার মতো।

বোঝা এবং সহানুভূতি তার হৃদয়কে আনলক করার চাবিকাঠি হতে পারে, তবে এটি একটি সূক্ষ্ম নাচ যার জন্য ধৈর্য এবং সহানুভূতি প্রয়োজন।

2. সুবিধার সমস্যা

স্বাচ্ছন্দ্য হল সম্পর্কের উষ্ণ কম্বল, কিন্তু এটি আত্মতুষ্টির দিকেও নিয়ে যেতে পারে। যখন সে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তখন সে সম্পর্কটিকে মঞ্জুর করতে শুরু করতে পারে, ভাবতে পারে যে এটি তার জীবনের একটি অটল ধ্রুবক।

আত্মতৃপ্তি রাতারাতি ঘটে না। এটা creeps, সূক্ষ্মভাবে গতিবিদ্যা স্থানান্তর. এটি ভালবাসার অভাব নয় বরং প্রচেষ্টার অভাব সম্পর্কে নয়৷

স্ফুলিঙ্গকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য উভয় অংশীদারকে কমফোর্ট জোন ঝেড়ে ফেলা এবং আবেগ এবং উদ্দেশ্যের সাথে পুনরায় যুক্ত হওয়া প্রয়োজন৷ [পড়ুন: সুবিধার সম্পর্ক – 30টি লক্ষণ, ভালো-মন্দ এবং কেন লোকেরা এটি পছন্দ করে]

3. মাসলোর চাহিদার অনুক্রমের মত মনস্তাত্ত্বিক গতিবিদ্যা

মাসলোর চাহিদার শ্রেণিবিন্যাস শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানের পাঠ্যপুস্তকের জন্য নয়, এটি মানুষের অনুপ্রেরণার একটি উইন্ডো। হয়ত তার মৌলিক চাহিদা বা উচ্চ আকাঙ্খাগুলো প্রাধান্য পাচ্ছে, যার ফলে সে সম্পর্কটিকে অবহেলা করছে।

এটি একটি অজুহাত নয় বরং একটি অন্তর্দৃষ্টি। সম্পর্কবোঝার উপর উন্নতি করা, এবং তার চাহিদাগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া ব্যবধান পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে৷

তবুও, এটি ট্যাঙ্গো করতে দুটি লাগে, এবং তার আত্ম-বাস্তবতার মানে আপনার মানসিক অবহেলা করা উচিত নয়৷ ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য খোলা যোগাযোগ এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা প্রয়োজন।

4. স্থায়ীত্বের বিভ্রম

কখনও কখনও, কাউকে মঞ্জুর করে নেওয়া একটি ভুল বিশ্বাস থেকে উদ্ভূত হয় যে তারা সবসময় সেখানে থাকবে, যাই হোক না কেন। এই বিভ্রম তাকে জীবনের অন্যান্য দিকগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে নিয়ে যেতে পারে, সম্পর্কটিকে পিছনের দিকে রেখে৷

আপনার জীবনে INTJ-এর 5টি জিনিস আপনি তাদের সম্পর্কে জানতেন এই বিভ্রম ভাঙার জন্য একটি বাস্তবতা যাচাই, অগ্রাধিকারগুলির পুনর্মূল্যায়ন প্রয়োজন৷ সম্পর্কের জন্য একটি সূক্ষ্ম উদ্ভিদের মতো লালন-পালন এবং যত্ন প্রয়োজন।

স্থায়ীত্বের মায়ায় ছেয়ে থাকা প্রতিদিনের পিষে ভালবাসা যেন হারিয়ে না যায় তা নিশ্চিত করা একটি ভাগ করা দায়িত্ব।

5. ভুল যোগাযোগ এবং অব্যক্ত প্রত্যাশা

অবক্তা রেখে যাওয়া শব্দগুলি একটি সম্পর্কের তাড়নায় নীরব ভূতের মতো হতে পারে। হয়তো সে জানে না যে তার ক্রিয়াকলাপ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে। ভুল যোগাযোগ, বা আরও খারাপ, কোনো যোগাযোগই তাকে অনুধাবন না করেই আপনাকে মঞ্জুর করার পথে নিয়ে যেতে পারে।

এটি একটি দ্বিমুখী রাস্তা, যেখানে আপনার অনুভূতি এবং চাহিদা প্রকাশ করা একটি গেম-চেঞ্জার হতে পারে . এটি নীরবতা ভাঙার এবং সততা এবং স্বচ্ছতার মাধ্যমে একটি সংযোগ স্থাপনের বিষয়ে।

এটি দোষারোপ নয়, বোঝার বিষয়, নিরাময় এবং বৃদ্ধির পথ। [পড়ুন: কেন সম্পর্ক ব্যর্থ হয় এবং 25টি কারণ