ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰਾਂਟਿਡ ਲੈਂਦੀ ਹੈ? 32 ਚਿੰਨ੍ਹ, ਕਿਉਂ & ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਗਰਲਫਰੈਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ? ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟਾਇਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਲਝਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ, ਇੱਕ ਖੰਭੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਟਾਇਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇਵੇਂ ਜਾਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਪਰ ਲੋਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ & 12 ਰਾਜ਼ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਣਵਰਤਿਆ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟਾਇਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪਹੀਆ ਬਣਨਾ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

[ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ – ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ 27 ਤਰੀਕੇ]

ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਲੈਂਦੀ ਹੈ

ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ? ਇੱਥੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

1. ਪਿਆਰ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖਿਸਕ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੇਜ਼ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਢਲਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹਪਿਆਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ]

6. ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ

ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਬਦਲਦੇ, ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਇਹ ਵਾਧਾ ਉਸਨੂੰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ, ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਦਾ ਬਦਲਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ।

7. ਨਾਵਲਟੀ ਦੀ ਸਾਇਰਨ ਕਾਲ

ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਇੱਕ ਸਾਇਰਨ ਗੀਤ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਸ਼ੌਕ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੋਹ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਸਾਂਝੇ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣਾ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਕੀ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ: ਹੁਣੇ ਬੋਲੋ ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ* ਰੱਖੋ!

ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਜੇਕਰਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਨਿਵਾਸ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਹ "ਗੱਲਬਾਤ" ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਪਰ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਗੱਲ ਨਹੀਂ!

ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋ, ਨਾ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨਾਲ। ਇਹ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ

ਸੰਚਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਲਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸੁਣਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਦੇ ਸੁਰਾਗ ਵਜੋਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

“I” ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਿਜ਼ਾਈਲਾਂ ਵਰਗੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "I" ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼" ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!" ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੂਡੋ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਨਹੀਂ।

2. ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ

ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਪਾਸ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਕਲਾ

ਸੀਮਾਵਾਂ ਉਹ ਕੰਧਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁਵੱਲਾ।

ਉਸਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਸਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟਨਰ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

3. ਓਪਰੇਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਲਾਭ *ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੈਬ ਚੂਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!*

ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ

ਓਪਰੇਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਿਰਫ ਲੈਬ ਕੋਟਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਇਨਾਮਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਕੇ ਉਸ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ "ਧੰਨਵਾਦ" ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

ਅਣਇੱਛਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਸਬਮਿਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।

4. ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ: ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਰੋਡਮੈਪ

ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਬੇਮੇਲ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ

ਸਾਂਝੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਉਣਾ ਟੀਮ ਵਰਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ"ਉਸ ਦੇ ਰਾਹ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ" ਬਾਰੇ ਪਰ "ਸਾਡਾ ਰਾਹ" ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ।

5. ਸਪਾਰਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣਾ: ਰੋਮਾਂਸ, ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਪੌਂਟੇਨਿਟੀ

ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਿਰਫ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਮੈਰਾਥਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜੁੜਨਾ, ਹੱਸਣਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ

ਦਿਆਲਤਾ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਸੁਭਾਵਕ ਕੰਮ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪਰੀ ਧੂੜ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਦੁਨਿਆਵੀ ਜਾਦੂਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ।

ਇਕੱਠੇ ਵਧਣਾ

ਸ਼ੌਕਾਂ, ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬੁਣਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ।

6. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ: ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ

ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

ਬਿਲਕੁਲ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਪਸੀ ਨਿਰਭਰਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 4 ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਕਿਤਾਬ ਅਤੇ ਮੂਵੀ ਪਾਤਰ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਰੁਚੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

ਨਿਯਮਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ।

7. ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ: ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਲਾਈਫਬੋਟ

ਕਦੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈਇਕੱਲੇ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੂਫਾਨੀ. ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਫੈਸਲਾ ਹੈ।

ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਲਪ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਟੂਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਜਾੜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਗਾਈਡ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ

ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

[ਪੜ੍ਹੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 42 ਰਾਜ਼]

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਫੋਰ ਗ੍ਰਾਂਟਡ

ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਹੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਉਹ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਾਮਲੇ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ; ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਗੂੰਦ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈਉਸੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਡਰੰਮ ਬੀਟ 'ਤੇ ਮਾਰਚ ਕਰਨਾ।

ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ

ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈੱਟ-ਇਟ-ਐਂਡ-ਫਰੇਟ-ਇਟ ਗੈਜੇਟ। ਨਿਯਮਤ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ - 43 ਸਿਹਤਮੰਦ ਡੇਟਿੰਗ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ]

2. ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ: ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਇੰਜਣਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੇਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਦਿਲ-ਤੋਂ-ਦਿਲ ਤੱਕ ਅਨੁਸੂਚਿਤ

ਰੈਗੂਲਰ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਮੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ

ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਤੇਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। . ਨਿਯਮਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।

ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ

ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ, ਜਿੱਤਾਂ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇੰਜਣ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਾਲਣ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 20 ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤਯੋਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ]

3. ਸਮਕਾਲੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ

ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਵੱਈਏ, ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ, ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਕੀ ਹੈ? 17 ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ GPS, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ।

ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਢਾਲਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

4. ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ

ਬਰਾਬਰ ਭਾਈਵਾਲ

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਡਿਫਾਲਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਆਲਤਾ

ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਕੰਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਇਸ਼ਾਰੇ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ, ਬਾਂਡ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣਾ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ – ਸਵੈ-ਪਿਆਰ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ 37 ਰਾਜ਼]

5. ਸਥਾਈ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ

ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵ

ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਂਝੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਐਡਵੈਂਚਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੋ

ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦੀ ਬਾਕਾਇਦਾ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਿਰੰਤਰ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਲਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ

ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾਵਰ੍ਹੇਗੰਢ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਜਾਂ ਖਾਸ ਪਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!

ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਸਦਾ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਤਨ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਸਕੋਰ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਰ, ਸਤਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਨਾ ਇਸ ਲਈ ਇਰਾਦੇ, ਚੇਤੰਨਤਾ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਗੋਂ ਲੈਣ ਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਕਦਰ ਅਤੇ ਕਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

[ਪੜ੍ਹੋ: ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? 41 ਗੁਣ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ]

ਭਾਰ ਲਵੋ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!

ਇੱਕ ਪਲ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹੋ, ਅਗਲਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਟਾਇਰ ਹੋ। ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ।

ਟਰੈਕਸ਼ਨ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਟਾਇਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਖਿਸਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦੇਰ ਨਾਲ।

2. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਨਪੈਕ ਕਰਨਾ

ਪਰਸਪਰਤਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਟਾਇਰ ਕਾਰ ਨੂੰ ਚੱਲਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆ ​​ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਪਹੀਏ ਵਾਂਗ ਡੋਲਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਅਣਮਿੱਥੇ ਲੋੜਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

3. ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟਾਇਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ punctures. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਯੋਗਤਾ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੂ. ਇਹ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਟਾਇਰ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਰਕ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ]

ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ

ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੜੀ ਕਿਉਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। *ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!*

1. ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤੇ ਸੰਚਾਰ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਿਖਤਾਂ, ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੇ ਬਲੈਕ ਹੋਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਲੀਪਣ ਦਾ ਰੂਪਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਹੁਣ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਚੁਰਾਹੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਰੂਪਾਂਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁਣ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਉੱਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ।

2. "ਓਏ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਿਹਾ?" ਸਿੰਡਰੋਮ

ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਸੜਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦਾ ਮਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈਬੇਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਰਸੀਦ ਦੇ ਵਾਪਸ ਗੂੰਜ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵਾਕ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. “ਅਸੀਂ” ਤੋਂ “ਮੈਂ” ਤੱਕ

ਇੱਕ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਫੜੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਹੁਣ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਣ-ਬੋਲੀ ਦੂਰੀ ਹੈ, "ਅਸੀਂ" ਤੋਂ "ਮੈਂ" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਉਹ ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰਸਤਾ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਭਾਸ਼ਾਈ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਾਂਝੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਪਨੇ ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਅਤੇ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

4. ਸਾਈਡ ਆਈ ਓਵਰ ਆਈ ਸੰਪਰਕ

ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਨੈਕਟਰ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਨਿਗਾਹਾਂ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੂਰ ਖਿਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੱਚੇ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਅਦਿੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਖੜ੍ਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵਾਪਸੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮੁਰਝਾਏ ਫੁੱਲ ਵਾਂਗ, ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਿੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮੁਰਝਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘ ਲਈ ਤਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਸੀ. [ਪੜ੍ਹੋ: ਖੜੋਤ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ - 36 ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਸੰਕੇਤ, ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ]

5. ਕੋਲਡ ਸ਼ੋਲਡਰ ਟੂ ਡੇਲੀ ਲਾਈਫ

ਸਾਂਝੇ ਰੁਟੀਨ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਡਾਂਸ, ਸੋਲੋ ਐਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸੈਰ, ਇਹ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਸਨ, ਗੁਆਚ ਗਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਹਜ. ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਠੰਡਾ ਮੋਢਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਣੇ-ਬਾਣੇ ਵਿੱਚ ਘੁਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸਟੇਜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਸੀ।

6। ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥਿਊਰੀ ਅਲਰਟ

ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਖਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੁਕਵੀਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਕਢਵਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਕੋਡ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥਿਊਰੀ - 4 ਕਿਸਮਾਂ, 19 ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ]

7. ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੋਕਾ

ਪਿਆਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਂਗ ਕੁਦਰਤੀ, ਦੁਰਲਭ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਜੱਫੀ, ਕੋਮਲ ਛੋਹਾਂ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਚੁੰਮਣ ਸੁੱਕ ਗਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਹਰੇ ਭਰੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਿੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ 'ਤੇ ਸੋਕਾ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ ਅਤੇ ਤਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਨੈਕਸ਼ਨ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਸੋਕਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਸੀ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੁੱਲ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਓਸਿਸ ਲਈ ਤਰਸਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਈ ਸੀ।

8। ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ? ਦੋ ਲਈ ਨਹੀਂ

ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੁਣ ਉਸਦੀ ਇਕੱਲੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਅੰਦਰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਂਝੇ ਸੁਪਨੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਥਾਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ਼ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੁਨਰਗਠਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਂਝਾ ਭਵਿੱਖ, ਜੋ ਕਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਨਹਾਰ ਸੀ, ਹੁਣ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਬੱਦਲਵਾਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਬੇਯਕੀਨੀ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: 37 ਅਸਲ ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ]

9. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ, ਜਨੂੰਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪਿੱਛੇ ਸੀਟ ਲੈ ਗਈ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕਲਾਪਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਿਰਫ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੀ ਗਹਿਰੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

10. ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਗੱਲਬਾਤ

ਸੰਵਾਦ ਇੱਕਲਾਪਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਉਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਟਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। [ਪੜ੍ਹੋ: 23 ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ]

ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ

ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝ ਰਹੀ ਹੈ?

ਆਓ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਧ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ 'ਸਮੇਂਗਰੀ' ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਮਝਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਸਾ।

1. ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਡਰ

ਅਤੀਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਮਾਨ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਲੇ ਵਾਂਗ ਰਾਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਮਜ਼ੋਰਤਾ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਧਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਬਚਾਅ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਲੈਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਡਾਂਸ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਸੁਵਿਧਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਅਰਾਮ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਕੰਬਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਸਥਿਰ ਹੈ।

ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੀ। ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੋਇਆ, ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ।

ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ – 30 ਸੰਕੇਤ, ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ]

3. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮਾਸਲੋ ਦੀ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਲੜੀ

ਮਾਸਲੋ ਦੀ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਮਝ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇਸਮਝ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਟੈਂਗੋ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਸਥਾਈਤਾ ਦਾ ਭੁਲੇਖਾ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਗਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਭਰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਕੇ।

ਇਸ ਭਰਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂਚ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੌਦੇ ਵਾਂਗ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਸਥਾਈਤਾ ਦੇ ਭਰਮ ਵਿੱਚ ਛਾਇਆ ਹੋਇਆ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਸਣ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਨਾ ਜਾਵੇ।

5. ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਅਣ-ਬੋਲੀ ਉਮੀਦਾਂ

ਅਣਕਹੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੁੱਪ ਭੂਤ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ, ਉਸਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗਲੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। . ਇਹ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਇਹ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਝ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਹੈ। [ਪੜ੍ਹੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਫਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 25 ਕਾਰਨ