એકલતા સાથે INFJ નો વિરોધાભાસી સંઘર્ષ

કેટલીકવાર, જીવન એકલવાયા પ્રવાસ હોઈ શકે છે. અને જ્યારે તમે અંતર્મુખી અને INFJ (16 માયર્સ-બ્રિગ્સ વ્યક્તિત્વ પ્રકારોમાંથી એક) છો, ત્યારે જીવન ઊંડા સ્તરે વધુ અલગ થઈ શકે છે. INFJ ને ક્યારેય ન સમાપ્ત થવાના સંઘર્ષનો સામનો કરવો પડે છે, એટલે કે, અન્ય લોકો સાથે ગહન રીતે જોડાવા માટેની તીવ્ર ઈચ્છા અને છતાં સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા સરળતાથી થાકેલા અને નિરાશ થઈ જાય છે. આ દુર્લભ વ્યક્તિત્વ પ્રકાર માટે એક અનિવાર્ય વિરોધાભાસ, તે જ સમયે પૂરતું અને અતિશય નથી.

(તમારું વ્યક્તિત્વ પ્રકાર શું છે? અમે આ મફત વ્યક્તિત્વ મૂલ્યાંકનની ભલામણ કરીએ છીએ.)

ધ ચેલેન્જ ઓફ સર્જનાત્મક આત્મા

સ્પષ્ટપણે કહીએ તો, દરેક વ્યક્તિ ક્યારેક એકલા પડી જાય છે, અને INFJ એ એકમાત્ર અંતર્મુખી નથી કે જેઓ અન્ય લોકો સાથે ઊંડાણપૂર્વક જોડાવા માંગે છે પરંતુ સામાજિક બનાવવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે.

તેમ છતાં, INFJ તરીકે , હું આ એકલતાને ઘણી વખત તીવ્રતાથી અનુભવું છું, અને હું માનું છું કે મારા સાથી અંતર્મુખી-સાહજિક-લાગણી-જજર્સ માટે આ એક સામાન્ય અનુભવ છે. હું એક સર્જનાત્મક આત્મા છું જે વસ્તુઓને ઊંડાણથી વિચારે છે અને અનુભવે છે. સ્વ-અભિવ્યક્તિના મારા મુખ્ય સ્વરૂપો સંગીત અને લેખિત શબ્દ છે. હું ગાઉં છું, મારું પોતાનું સંગીત બનાવું છું અને મને વાંચવા અને લખવાનો પણ શોખ છે. મારી રચનાઓ મારા માટે ખૂબ જ અંગત અને ગહન છે. હું નોંધ લેવા અને પ્રશંસા કરવા માટે બનાવતો નથી. તેના બદલે, હું બનાવું છું કારણ કે મારા આત્માને કંઈક કહેવાનું છે, અને તેને કુદરતી રીતે વહેવાનો માર્ગ શોધવાની જરૂર છે.

એવું કહેવામાં આવે છે, કોઈપણ કલા સ્વરૂપનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ હેતુ (અને જાદુ) એ ક્ષમતા છે ની સાથે જોડાઓઅન્ય આત્માઓ. એકલા નવા બેન્ડની શોધમાં આનંદ મેળવવો અથવા પુસ્તકમાંના ગીત અથવા વાક્યથી ખૂબ જ શક્તિશાળી રીતે પ્રેરિત હોવાનો અનુભવ કરવો કે જેની સાથે ચર્ચા કરવા અને શેર કરવા માટે અન્ય કોઈ નથી તે ખૂબ જ એકલતાનો અનુભવ હોઈ શકે છે.

હું છું હું જાણું છું કે સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવાનું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને મારા વ્યક્તિત્વના સ્વભાવ અને મારી પોતાની રચનાત્મક પસંદગીઓને કારણે. પરંતુ હું હજી પણ વિચારોનું આદાન-પ્રદાન કરવા અને સહયોગ કરવા માટે સમાન રુચિઓ અને માનસિકતા ધરાવતા લોકોને મળવા ઈચ્છું છું. તેથી, મેં હંમેશા યોગ્ય સંતુલન શોધવા માટે સંઘર્ષ કર્યો છે.

INFJ એ વિશિષ્ટ જીવો છે . અમારી મફત ઇમેઇલ શ્રેણી માટે સાઇન અપ કરીને દુર્લભ INFJ વ્યક્તિત્વના રહસ્યો ખોલો. તમને કોઈ સ્પામ વગર દર અઠવાડિયે એક ઈમેલ મળશે. સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

જ્યારે મેં મારી જાતને દબાણ કર્યું ત્યારે શું થયું

હું સામાન્ય રીતે કોઈપણ નેટવર્કિંગ એક મનોવૈજ્ઞાનિક શેર કરે છે કે કેવી રીતે અંતર્મુખ સામાજિક જીવન વધુ પરિપૂર્ણ કરી શકે છે અથવા સામાજિક ઇવેન્ટ્સને ટાળું છું જે ખૂબ જબરજસ્ત લાગે છે. હું ખરેખર તેમને ધિક્કારું છું. જો કે, તાજેતરમાં, મારી રચનાત્મક બાજુને વધુ વિકસિત કરવાના મારા નિશ્ચયથી પ્રેરિત, મેં શું તે જાણે છે કે હું તેને પસંદ કરું છું? 18 સંકેતો તે જાણે છે કે તમે તેના પર ક્રશ છો મારી સામાન્ય પેટર્નને બદલવા અને મને શું મળ્યું તે જોવા માટે મારી જાતને થોડું દબાણ કરવાનું નક્કી કર્યું.

પરિણામે, એક તરફથી બે આમંત્રણો નકાર્યા પછી એક મિત્રના મિત્ર દ્વારા આયોજિત પુસ્તક ક્લબ, આખરે મેં તેને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. ઉપરાંત, મેં તે સ્વીકાર્યું કારણ કે, અજાણ્યાઓના જૂથ સાથે પસંદ કરેલા પુસ્તક વિશે વાત કરવાના વિચારમાં મારી પોતાની અસ્વસ્થતા હોવા છતાં, હું આયોજકને ફરીથી નિરાશ કરવા માંગતો ન હતો - મારા માટે ખૂબ જ INFJ વસ્તુ.

તેથી મેં પસંદ કરેલ પુસ્તકને શરૂઆતથી અંત સુધી વાંચ્યું અને સભા પહેલાં મારા વિચારો વિશે કાળજીપૂર્વક નોંધો બનાવી, ચર્ચામાં યોગદાન આપવા માટે રાહ જોઉં છું.

પરંતુ, અન્ય વખતની જેમ, એક સાથે સમાયોજિત કરવાનું દબાણ ખાસ સામાજિક પ્રસંગ મારા માટે ઇવેન્ટના વાસ્તવિક હેતુને ઓવરરોડ કરે છે. મને ફરીથી અસ્વસ્થતાપૂર્વક યાદ અપાયું કે હું શા માટે ક્યારેય “ક્લબ” વ્યક્તિ નહીં બની શકું.

હું દરવાજો ખટખટાવતા પહેલા, મેં સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર હોવાનું અનુભવ્યું. હું મારા મગજમાં મારી બધી આંતરદૃષ્ટિને ફરીથી ગોઠવી રહ્યો હતો. પરંતુ જે ક્ષણથી મેં સામાજિક સેટિંગમાં પગ મૂક્યો ત્યારથી, મારા પ્રતિબિંબોએ પાછળની બેઠક લીધી અને સામાજિકકરણ એ પ્રાપ્ત કરવા માટેની સર્વોચ્ચ વસ્તુ બની ગઈ. જેમને હું પહેલાં ક્યારેય મળ્યો ન હતો તેવા લોકો એક પછી એક આવવા લાગ્યા, મારે તે દરેકને અભિવાદન કરવું પડ્યું; મારે મારો પરિચય આપવો પડ્યો અને મારી હાજરી વારંવાર સમજાવવી પડી. તેઓ અલબત્ત ખૂબ જ સરસ લોકો હતા, પરંતુ તેમાંના મોટા ભાગના લોકો પહેલાથી જ મળ્યા હતા અને ભાગ લઈ ચૂક્યા હોવાથી, મને એલિયન જેવું લાગ્યું.

મારા માટે ફિટ રહેવું વધુ મુશ્કેલ શું હતું તે હકીકત એ હતી કે ઘટના મારી અપેક્ષા કરતાં ઘણી વધુ કેઝ્યુઅલ હતી. હું 10 થી વધુ લોકોના જૂથમાં ફક્ત ત્રણ લોકોમાં હતો જેણે ખરેખર પુસ્તક પૂરું કર્યું. આનાથી મારા માટે હમણાં જ મળેલા લોકોના જૂથની સામે બોલવું વધુ મુશ્કેલ બન્યું, કારણ કે પુસ્તકમાંથી મને મળેલી મોટાભાગની આંતરદૃષ્ટિ ફક્ત અંત આપીને જ સમજાવી શકાય છે.

આ આપેલ પરિસ્થિતિ, દરેક વ્યક્તિએ ચોક્કસ ભાગો વાંચીને વળાંક લેવાનું નક્કી કર્યુંજેથી લોકો એકસાથે સ્થળ પર વાંચી શકે અને પ્રતિભાવ આપી શકે. આ એક સરસ વિચાર હતો પણ એક શરમાળ અંતર્મુખી વ્યક્તિ માટે જે આખું પુસ્તક પૂરું કરી ચૂક્યું હતું અને તેને આવું થવાની બિલકુલ અપેક્ષા નહોતી. આખરે, લોકોએ આકસ્મિક રીતે પુસ્તકની ચર્ચાનો અંત લાવી દીધો અને ખાવાનું અને ગપસપ કરવાનું શરૂ કર્યું, જ્યારે હું ગયો ત્યારે જ.

તમારા માટે કામ ન કરે તેવી વસ્તુઓને ના કહેવાનું ઠીક છે

ઘરે જતા સમયે, મને આશ્ચર્ય થયું કે જ્યારે પુસ્તક સાથે મારું પોતાનું જોડાણ પહેલેથી જ ફળદાયી હતું ત્યારે મારે મારી જાતને બુક ક્લબમાં ખેંચવાની જરૂર કેમ પડી. અને આ કહેવાનો અર્થ એ નથી કે લોકો અને ઘટના ખરાબ હતી - તે મારા પ્રકારની વસ્તુ ન હતી.

આ અનુભવ પછી, મને એક મહત્વપૂર્ણ પાઠ સમજાયું, કંઈક સશક્તિકરણ કે જે હું મારી સાથે લઈ જઈશ લાંબો સમય:

જ્યારે તમે પહેલાથી જ જાણતા હોવ કે તે તમારા માટે કામ કરશે નહીં ત્યારે કંઈક સામાજિક કરવા માટે તમારી જાતને દબાણ કરશો નહીં.

અલબત્ત, તેમાં અપવાદો છે. આ વિચાર માટે. જ્યારે આપણે આપણી જાતને આપણા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર ધકેલી દઈએ છીએ ત્યારે ક્યારેક મોટો ફાયદો થાય છે. કેટલીકવાર વસ્તુઓ 5 હેરાન કરતી વસ્તુઓ જે બધા INTJ સમજી શકે છે આપણી અપેક્ષા કરતાં વધુ સારી બનીને આપણને આનંદ આપે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, તમારા માટે કામ ન કરે તેવી વસ્તુઓને ના કહેવાનું ઠીક છે. અમે INFJ સામાન્ય રીતે સમય પહેલા જાણીએ છીએ કે કંઈક આપણા માટે કામ કરશે કે નહીં.

કેટલાક લોકો અન્ય લોકો સાથે શા માટે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમને અચાનક અવગણી રહી છે: 15 કારણો & સુધારે છે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવામાં સફળ થાય છે. તેમના વિચારોનો અવાજ તેમને ઉત્સાહિત કરે છે અને તેમના વિચારોને સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ એક તરીકેઅંતર્મુખી, હું અલગ રીતે કાર્ય કરું છું અને પ્રેરિત અનુભવું છું — અને તેમાં કંઈ ખોટું નથી.

મને સમજાયું કે મને ઇવેન્ટમાં કોઈની સાથે જીવંત વાતચીતમાં સામેલ ન થવા બદલ શરમ અનુભવવાની જરૂર નથી. મારા મનમાં, મેં ઘણું મેળવ્યું. મેં આખું પુસ્તક પૂરું કર્યું, ઓનલાઈન વધારાનું સંશોધન કર્યું, પુસ્તકના પાસાઓ પર ચિંતન કર્યું જે મારી સાથે પડઘો પાડે છે, અને પછી મારા પોતાના વિચારોની નોંધ લીધી, જે પોતે ગર્વ લેવા જેવી સિદ્ધિ છે.

INFJ, તમે ચૂકી નથી રહ્યા

સંદેહ વિના, આ આંતરિક વિરોધાભાસ તમારા અને મારા જેવા INFJ માટે જીવનમાં પડકારો ઉભો કરવાનું ચાલુ રાખશે. હું ચોક્કસપણે કહી રહ્યો નથી કે ભવિષ્યની તકો માટે તમામ નવા દરવાજા બંધ કરો. પરંતુ જ્યારે તમે તમારી જાતને એવી વસ્તુઓને ના કહેવાની પરવાનગી આપો છો જે તમારા માટે કામ કરતી નથી, ત્યારે તે ખૂબ જ સશક્તિકરણ છે.

સામાજીકરણ જટિલ અને કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. તેથી જો કોઈ ચોક્કસ સેટિંગનું કોઈ તત્વ છે જે તમને ખરેખર તેમાંથી કંઈક ફાયદાકારક મેળવવા માટે ખૂબ જ અસ્વસ્થ બનાવે છે, તો તમે પાછી ખેંચી લો તો દોષિત લાગશો નહીં અથવા તમારી જાતને દોષિત માનશો નહીં. INFJ, તમે કંઈપણ ગુમાવતા નથી.

છેવટે, INFJ એ ખરેખર ચિંતનશીલ, વિચારશીલ જાતિ છે. અને આપણને આપણા કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ જાણતું નથી. તેથી જ્યારે તે ખૂબ જ ઉર્જાનું ધોવાણ કરતી હોય ત્યારે બિનજરૂરી સામાજિક દબાણથી તમારી જાતને દૂર કરવી એકદમ યોગ્ય છે. તમારી પોતાની શાંત રીતે તમારી સર્જનાત્મકતા કેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. બનાવવા માટે સમૃદ્ધ અને અર્થપૂર્ણ જોડાણો છેતમારી પોતાની આંતરિક દુનિયા.

અને કોઈ દિવસ, તમે સમૃદ્ધ આંતરિક વિશ્વ સાથે બીજા આત્માને ઠોકર મારશો, અને જ્યારે તે થશે, ત્યારે તે બંધન વધુ સુંદર અને અર્થપૂર્ણ બનશે.

એક ચિકિત્સક પાસેથી એક પછી એક મદદ મેળવવા માંગો છો?

અમે બેટરહેલ્પની ભલામણ કરીએ છીએ. તે ખાનગી છે, સસ્તું છે અને તમારા પોતાના ઘરના આરામમાં થાય છે. ઉપરાંત, તમે તમારા ચિકિત્સક સાથે વાત કરી શકો છો તેમ છતાં તમે આરામદાયક અનુભવો છો, પછી ભલે તે વિડિયો, ફોન અથવા મેસેજિંગ દ્વારા હોય. અંતર્મુખી, પ્રિય વાચકોને તેમના પ્રથમ મહિનામાં 10% છૂટ મળે છે. વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

જ્યારે તમે અમારી રેફરલ લિંકનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે અમને BetterHelp તરફથી વળતર મળે છે. જ્યારે અમે તેમાં માનીએ છીએ ત્યારે જ અમે ઉત્પાદનોની ભલામણ કરીએ છીએ.

તમને ગમશે:

• શું ગુપ્ત રીતે દરેક અંતર્મુખી માયર્સ-બ્રિગ્સ પર્સનાલિટી ટાઇપને 'ડેન્જરસ' બનાવે છે
• જ્યારે સોશિયોપેથ INFJ ને મળે છે
• શીર્ષ 10 કારણો શા માટે INFJs વિરોધાભાસ તરફ આગળ વધી રહ્યા છે

આ લેખમાં સંલગ્ન લિંક્સ છે. અમે ફક્ત એવા ઉત્પાદનોની ભલામણ કરીએ છીએ જેમાં અમે ખરેખર માનીએ છીએ.