Парадоксальна боротьба INFJ із самотністю

Іноді життя може бути самотньою подорожжю. А коли ви інтроверт і INFJ (один із 16 типів особистості Майєрса-Бріггса), життя може бути ще більш ізольованим на глибшому рівні. INFJ стикаються з нескінченною боротьбою, а саме: вони мають сильне бажання тісно спілкуватися з іншими, але при цьому їх легко втомити та знеохочувати соціальні взаємодії. Цього недостатньо і водночас забагато, неминучий парадокс для цього рідкісного типу особистості.

(Який ваш тип особистості? Ми рекомендуємо це безкоштовне оцінювання особистості.)

Проблема творча душа

Кожна людина іноді буває самотньою, і INFJ не єдині інтроверти, які хочуть глибоко спілкуватися з іншими, але їм важко спілкуватися.

Проте, як INFJ , я іноді дуже сильно відчуваю цю самотність, і я вважаю, що це звичайний досвід для моїх колег-інтровертів-інтуїтивних-відчуттів-судьбів. Я творча душа, яка глибоко мислить і відчуває речі. Мої основні форми самовираження – музика та письмове слово. Я співаю, створюю власну музику, а також люблю читати та писати. Мої творіння для мене є чимось дуже особистим і глибоким. Я створюю не для того, щоб мене помічали і захоплювали. Радше я творю, тому що моїй душі є що сказати, і їй потрібно знайти спосіб витікати природним шляхом.

Зважаючи на це, найважливіша мета (і магія) будь-якої форми мистецтва — це здатність зв'язатися зінші душі. Насолоджуватися відкриттям нового гурту наодинці або відчувати сильне натхнення від пісні чи речення в книзі, але не мати з ким більше обговорювати та ділитися з ким може бути дуже самотнім.

Я усвідомлюю, що знайти однодумців складно, особливо через характер моєї особистості та власні творчі уподобання. Але я все ще хочу зустріти людей зі схожими інтересами та мисленням, щоб обмінятися ідеями та співпрацювати. Тому я завжди намагався знайти правильний баланс.

INFJ — дивні створіння . Розкрийте секрети рідкісної особистості INFJ, підписавшись на нашу БЕЗКОШТОВНУ серію електронних листів . Ви отримуватимете один електронний лист на тиждень без спаму. Клацніть тут, щоб підписатися.

Що трапилося, коли я напружився

Зазвичай я уникаю будь-яких мережевих чи соціальних подій, які звучать надто приголомшливо. Я справді ненавиджу їх. Однак нещодавно, керуючись своїм бажанням більше розвивати свою творчу сторону, я вирішив трохи змінити свій звичайний шаблон і подивитися, що це мені принесе.

У результаті, відхиливши два запрошення від книжковий клуб, організований другом друга, я нарешті вирішив спробувати. Крім того, я прийняв це, тому що, незважаючи на власний дискомфорт 15 найкращих книг, які варто прочитати після розриву та почати своє зцілення від ідеї говорити про вибрану книгу з групою незнайомих людей, я не хотів знову розчаровувати організатора — це дуже INFJ справа з мого боку.

Тож я прочитав вибрану книгу від початку до кінця й ретельно записав свої думки перед збором, чекаючи, щоб зробити свій внесок в обговорення.

Але, як і в інші часи, тиск пристосування до конкретна соціальна подія переважила для мене справжню мету події. Мені знову неприємно нагадали, чому я ніколи не буду «клубною» людиною.

Перш ніж постукати в двері, я відчував себе повністю готовим. Я переорганізовував у своєму розумі всі свої ідеї. Але з того моменту, як я увійшов у соціальне середовище, мої роздуми відійшли на другий план, а спілкування стало найважливішою справою. Оскільки люди, яких я ніколи раніше не зустрічав, почали приходити один за одним, мені довелося вітати кожного з них; Мені довелося представлятися і пояснювати свою присутність знову і знову. Звичайно, вони були дуже приємними людьми, але оскільки більшість із них уже зустрічалися та брали участь раніше, я почувався інопланетянином.

Мені було ще важче вписатися через те, що формат подія була набагато більш випадковою, ніж я очікував. Я був серед єдиних трьох людей у ​​групі понад 10, хто справді закінчив книгу. Через це мені було ще важче говорити перед групою людей, з якими я щойно познайомився, оскільки більшість ідей, які я отримав із книги, можна було пояснити, лише видавши кінцівку.

Враховуючи, ситуації, кожен вирішив по черзі зачитати певні частиникниги, щоб люди могли разом читати та відповідати на місці. Це була хороша ідея, але досить нервова річ для сором’язливого інтроверта, який уже закінчив всю книгу і зовсім не очікував, що це станеться. Зрештою люди випадково завершили обговорення книги та почали їсти та балакати, тоді я пішов.

Це нормально говорити «Ні» тому, що вам не підходить

Повертаючись додому, я думав, навіщо мені тягнутися до книжкового клубу, коли мій власний зв’язок із книгою вже був плідним. І це не означає, що люди та подія були поганими — це просто не мій тип.

Після цього досвіду я зрозумів важливий урок, Теорія трьох кохань: що це означає & 15 ВЕЛИЧЕЗНИХ уроків, яким вони вас навчають щось надихаюче, що я буду носити із собою протягом довгий час:

Не змушуйте себе робити щось соціальне, якщо в глибині душі ви вже Чому ваша дівчина раптом вас ігнорує: 15 причин & Виправлення знаєте, що це не спрацює для вас.

Звичайно, є винятки до цієї ідеї. Іноді величезні переваги приходять, коли ми виходимо із зони комфорту. Іноді речі радують нас тим, що вони кращі, ніж ми очікували. Але загалом можна відмовляти речам, які вам не підходять. Ми, INFJ, зазвичай досить добре знаємо наперед, чи піде щось на нас чи ні.

Деякі люди процвітають у спілкуванні з іншими. Висловлення своїх думок заряджає їх енергією та допомагає їм прояснити свої ідеї. Але якінтроверт, я функціоную та відчуваю натхнення по-іншому — і в цьому немає нічого поганого.

Я зрозумів, що мені не потрібно соромитися того, що я не вступаю ні з ким у жваву розмову на заході. На мою думку, я придбав багато. Я прочитав всю книгу, провів додаткове дослідження в Інтернеті, обміркував аспекти книги, які мене резонували, а потім взяв до відома власні думки, що саме по собі є досягненням, яким можна пишатися.

INFJ, ти Не втрачаємо

Без сумніву, цей внутрішній парадокс продовжуватиме створювати труднощі в житті для таких INFJ, як ви і я. Звичайно, я не хочу закривати всі нові двері для майбутніх можливостей. Але коли ви даєте собі дозвіл сказати «ні» тому, що вам не підходить, це надзвичайно додає сил.

Спілкування може бути складним і виснажливим. Отже, якщо якийсь елемент Холотропне дихання: що це таке, 31 спосіб спробувати, ризики та ВЕЛИКІ ПЕРЕВАГИ певної обстановки викликає у вас надто дискомфорт, щоб отримати від нього щось корисне, не почувайтеся винними чи звинувачуйте себе, якщо ви відступите. INFJ, ви нічого не втрачаєте.

Зрештою, INFJ — це справді споглядальна, вдумлива порода. І ніхто не знає нас краще, ніж ми самі. Тому цілком нормально позбутися непотрібного соціального тиску, коли це надто виснажує енергію. Зосередьтеся на культивуванні своєї творчості у власний тихий спосіб. Є багаті та значні зв’язки, які можна встановитиваш власний внутрішній світ.

І одного дня ви натрапите на іншу душу з багатим внутрішнім світом, і коли це станеться, цей зв’язок стане ще красивішим і значущим.

Хочете отримати індивідуальну допомогу від терапевта?

Ми рекомендуємо BetterHelp. Це приватне, доступне та відбувається в комфорті вашого власного дому. Крім того, ви можете розмовляти зі своїм терапевтом, як вам зручно, через відео, телефон чи повідомлення. Інтроверт, шановні читачі отримайте знижку 10% на перший місяць. Натисніть тут, щоб дізнатися більше.

Ми отримуємо винагороду від BetterHelp, коли ви використовуєте наше реферальне посилання. Ми рекомендуємо продукти лише тоді, коли віримо в них.

Можливо, вам сподобається:

• Що таємно робить кожного інтровертного типу особистості Майєрса-Брігса «небезпечним»
• Коли соціопат зустрічає INFJ
• 10 головних причин, чому INFJ є ходячими парадоксами

Ця стаття містить партнерські посилання. Ми рекомендуємо лише продукти, в які ми справді віримо.