INFJ को एक्लोपन संग विरोधाभासी संघर्ष

कहिलेकाहीँ, जीवन एक्लो यात्रा हुन सक्छ। र जब तपाईं एक अन्तर्मुखी र एक INFJ हुनुहुन्छ (१६ मायर्स-ब्रिग्स व्यक्तित्व प्रकारहरू मध्ये एक), जीवन अझ गहिरो स्तरमा अलग हुन सक्छ। INFJs ले कहिल्यै अन्त्य नहुने सङ्घर्षको सामना गर्छ, अर्थात्, अरूसँग गहिरो रूपमा जोडिने तीव्र इच्छा र सामाजिक अन्तरक्रियाबाट सजिलै थकित र निरुत्साहित हुनु। यो एकै समयमा पर्याप्त र धेरै होइन, यो दुर्लभ व्यक्तित्व प्रकारको लागि अपरिहार्य विरोधाभास।

(तपाईको व्यक्तित्व प्रकार के हो? हामी यो नि: शुल्क व्यक्तित्व मूल्याङ्कन सिफारिस गर्दछौं।)

को चुनौती क्रिएटिभ सोल

स्पष्ट हुनका लागि, सबैजना कहिलेकाहीँ एक्लो हुन्छन्, र INFJहरू मात्र अन्तर्मुखीहरू होइनन् जो अरूसँग गहिरो रूपमा जोडिन चाहन्छन् तर सामाजिक बनाउन संघर्ष गर्न सक्छन्।

तर पनि, एक INFJ को रूपमा , म कहिलेकाहीँ यो एक्लोपनलाई तीव्रताका साथ महसुस गर्छु, र म विश्वास गर्छु कि यो मेरो साथी अन्तर्मुखी-सहज-भावना-निर्णायकहरूको लागि सामान्य अनुभव हो। म एक रचनात्मक आत्मा हुँ जसले चीजहरू गहिरो रूपमा सोच्दछ र महसुस गर्छ। मेरो आत्म-अभिव्यक्तिको मुख्य रूपहरू संगीत र लिखित शब्द हुन्। म गाउँछु, आफ्नै संगीत सिर्जना गर्छु, र मलाई पढ्न र लेख्न पनि मन पर्छ। मेरा रचनाहरू मेरो लागि धेरै व्यक्तिगत र गहिरो कुरा हुन्। म ध्यान दिएर प्रशंसा गर्नको लागि सिर्जना गर्दिन। बरु, म सिर्जना गर्छु किनकि मेरो आत्मासँग भन्नको लागि केहि छ, र यसले प्राकृतिक रूपमा बाहिर निस्कने बाटो खोज्नु आवश्यक छ।

यस भनिएको छ, कुनै पनि कलाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उद्देश्य (र जादू) क्षमता हो। सँग जडान गर्नुहोस्अन्य आत्माहरू। एक्लै नयाँ ब्यान्डको खोजमा रमाइलो गर्न वा पुस्तकमा भएको गीत वा वाक्यबाट यति शक्तिशाली रूपमा प्रेरित भएको महसुस गर्न पाउनु धेरै एक्लो अनुभव हुन सक्छ। विशेष गरी मेरो व्यक्तित्वको प्रकृति र मेरो आफ्नै रचनात्मक प्राथमिकताहरूका कारण समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरू भेट्टाउन चुनौतीपूर्ण छ भनेर सचेत छु। तर म अझै पनि समान रुचि र मानसिकता भएका मानिसहरूलाई विचार आदान प्रदान गर्न र सहकार्य गर्न चाहन्छु। त्यसैले, मैले सधैँ सही सन्तुलन खोज्न संघर्ष गरेको छु।

INFJ हरू ४ काल्पनिक ISTJ हरू जसले हामीलाई कसरी अन्तर्मुखीहरू नायक हुन सक्छन् भनेर देखाउँछन् अनौठा प्राणीहरू हुन् । हाम्रो नि:शुल्क इमेल श्रृंखला को लागि साइन अप गरेर दुर्लभ INFJ व्यक्तित्वको रहस्य खोल्नुहोस्। तपाईंले प्रति हप्ता एउटा इमेल प्राप्त गर्नुहुनेछ, कुनै स्प्याम बिना। सदस्यता लिनको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

के भयो जब मैले आफैलाई धकेल्छु

म सामान्यतया कुनै पनि नेटवर्किङ वा सामाजिक घटनाहरूलाई बेवास्ता गर्छु जुन धेरै भारी सुनिन्छ। म तिनीहरूलाई साँच्चै घृणा गर्छु। जे होस्, भर्खरै, मेरो सृजनात्मक पक्षलाई अझ बढी विकास गर्ने मेरो दृढ संकल्पबाट प्रेरित, मैले मेरो सामान्य ढाँचा परिवर्तन गर्न र यसले मलाई के ल्याएको छ भनी हेर्न आफूलाई अलिकति धक्का दिने निर्णय गरें।

परिणामको रूपमा, एकबाट दुईवटा निमन्त्रणाहरू अस्वीकार गरेपछि एक साथीको साथी द्वारा आयोजित पुस्तक क्लब, 5 कष्टप्रद चीजहरू जुन सबै INTJ ले बुझ्न सक्छ मैले अन्ततः यसलाई प्रयास गर्ने निर्णय गरे। साथै, मैले यसलाई स्वीकार गरें किनभने, अपरिचितहरूको समूहसँग छनौट गरिएको पुस्तकको बारेमा कुरा गर्ने विचारमा मेरो आफ्नै असुविधाको बाबजुद पनि, म आयोजकलाई फेरि निराश गर्न चाहन्न - मेरो लागि धेरै INFJ कुरा।

त्यसैले मैले छनोट गरिएको पुस्तकलाई सुरुदेखि अन्त्यसम्म पढें र छलफलमा योगदान दिनको लागि भेला हुनुअघि ध्यानपूर्वक आफ्ना विचारहरू टिपोट गरें।

तर, अन्य पटक जस्तै, समायोजनको दबाब। विशेष सामाजिक अवसरले मेरो लागि कार्यक्रमको वास्तविक उद्देश्यलाई ओभररोड गर्यो। म किन कहिल्यै "क्लब" व्यक्ति हुन सक्दिनँ भनेर मलाई असहज रूपमा सम्झाइयो।

ढोका ढकढकाउनु अघि, मैले पूर्ण रूपमा तयार महसुस गरें। म मेरो दिमागमा मेरा सबै अन्तर्दृष्टिहरू पुन: व्यवस्थित गर्दै थिएँ। तर मैले सामाजिक परिवेशमा पाइला टेकेको क्षणदेखि, मेरो प्रतिबिम्बले पछाडि सिट लियो र सामाजिककरण प्राप्त गर्नको लागि सर्वोपरि कुरा भयो। मैले पहिले कहिल्यै नभेटेका मानिसहरू एक एक गरेर आउन थाले, मैले तिनीहरूमध्ये प्रत्येकलाई अभिवादन गर्नुपर्थ्यो। मैले आफ्नो परिचय दिनु पर्यो र बारम्बार आफ्नो उपस्थिति बुझाउनु पर्यो। तिनीहरू पक्कै पनि धेरै राम्रा मानिसहरू थिए, तर तिनीहरूमध्ये धेरैजसो पहिले नै भेट भइसकेका र सहभागी भइसकेकाले मलाई एलियन जस्तो महसुस भयो।

के कुराले मलाई फिट हुन अझ गाह्रो बनायो भन्ने तथ्य यो हो कि कार्यक्रम मैले सोचे भन्दा धेरै अनौपचारिक थियो। म 10 भन्दा बढीको समूहमा वास्तवमा पुस्तक समाप्त गर्ने तीन जना मध्ये मात्र थिएँ। यसले मलाई भर्खरै भेटेका मानिसहरूको समूहको अगाडि बोल्न अझ गाह्रो बनायो, किनकि मैले पुस्तकबाट प्राप्त गरेको धेरैजसो अन्तर्दृष्टिहरू अन्त्यमा दिएर मात्र व्याख्या गर्न सकिन्छ।

दिईयो। परिस्थिति, सबैले निश्चित भागहरू पढेर पालो लिने निर्णय गरेपुस्तकको ताकि मानिसहरूले एकै ठाउँमा पढ्न र प्रतिक्रिया दिन सकून्। यो एक राम्रो विचार थियो तर एक लजालु अन्तर्मुखी को लागी एक स्नायु-विघटन गर्ने कुरा थियो जसले पहिले नै सम्पूर्ण पुस्तक समाप्त गरिसकेको थियो र यो केहि पनि हुने आशा नगरेको थियो। अन्ततः, मानिसहरूले अनौपचारिक रूपमा पुस्तकको छलफललाई अन्त्यमा ल्याए र खान र कुराकानी गर्न थाले, जुन मैले छोडेको बेला हो।

तपाईलाई काम नलाग्ने कुराहरूलाई नाइँ भन्न ठीक छ

घरको बाटोमा, किताबसँग मेरो आफ्नै सम्बन्ध पहिले नै फलदायी भइसकेपछि मैले आफूलाई पुस्तक क्लबमा किन तान्नुपर्यो भनेर सोचें। र यो भन्नु भनेको मान्छे र घटना नराम्रो थियो भन्ने होइन — यो मेरो प्रकारको कुरा मात्र थिएन।

यस अनुभव पछि, मैले एउटा महत्त्वपूर्ण पाठ महसुस गरें, एउटा सशक्त कुरा जुन म आफूसँगै बोक्नेछु। लामो समय:

आफूलाई सामाजिक काम गर्न जबरजस्ती नगर्नुहोस् जब तपाईंलाई पहिले नै थाहा छ कि यसले तपाईंको लागि काम गर्दैन।

अवश्य पनि, त्यहाँ अपवादहरू छन्। यस विचारमा। कहिलेकाहीँ ठूला फाइदाहरू आउँछन् जब हामी आफैलाई हाम्रो आराम क्षेत्रबाट बाहिर धकेल्छौं। कहिलेकाहीँ चीजहरू हामीले अपेक्षा गरेको भन्दा राम्रो भएर हामीलाई खुशी दिन्छ। तर सामान्यतया, तपाईका लागि काम नगर्ने चीजहरूलाई अस्वीकार गर्न ठीक छ। हामी INFJ हरू हाम्रो लागि केहि काम गर्छ वा गर्दैन भनेर समय अगावै जान्नमा सामान्यतया राम्रो हुन्छ।

केही मानिसहरू अरूसँग अन्तरक्रियामा फस्टाउँछन्। आफ्ना विचारहरू बोल्दा उनीहरूलाई उर्जा मिल्छ र उनीहरूलाई आफ्ना विचारहरू स्पष्ट गर्न मद्दत गर्दछ। तर एक रूपमाअन्तर्मुखी, म फरक तरिकाले काम गर्छु र प्रेरित महसुस गर्छु — र यसमा कुनै गल्ती छैन।

मैले कार्यक्रममा कसैसँग पनि जीवन्त वार्तालापमा संलग्न नभएकोमा लाज महसुस गर्नुपर्दैन भन्ने महसुस गरें। मेरो मनमा, मैले धेरै प्राप्त गरें। मैले सम्पूर्ण पुस्तक समाप्त गरें, अनलाइन अतिरिक्त अनुसन्धान गरें, पुस्तकका पक्षहरूलाई मनन गरें जुन मसँग प्रतिध्वनि थियो, र त्यसपछि मेरो आफ्नै विचारहरू नोट गरें, जुन आफैंमा गर्व गर्न लायकको उपलब्धि हो।

INFJ, You छुटेको छैन

निस्सन्देह, यो भित्री विरोधाभासले तपाईं र म जस्ता INFJ हरूका लागि जीवनमा चुनौतीहरू सिर्जना गर्न जारी राख्नेछ। म पक्कै पनि भविष्यका अवसरहरूको लागि सबै नयाँ ढोकाहरू बन्द गर्न भनेको छैन। तर जब तपाइँ तपाइँको लागि काम नगर्ने चीजहरूलाई अस्वीकार गर्ने अनुमति दिनुहुन्छ, यो अत्यन्तै सशक्त हुन्छ।

सामाजिककरण जटिल र थकाउने हुन सक्छ। त्यसोभए यदि त्यहाँ कुनै विशेष सेटिङको कुनै तत्व छ जुन तपाईंलाई वास्तवमा यसबाट लाभदायक केही प्राप्त गर्न असहज बनाउँछ, दोषी महसुस नगर्नुहोस् वा यदि तपाईंले फिर्ता लिनुभयो भने आफैलाई दोष नदिनुहोस्। INFJ, तपाईंले कुनै पनि कुरा गुमाउनु भएको छैन।

आखिरमा, INFJहरू साँच्चै चिन्तनशील, विचारशील नस्ल हुन्। र हामीलाई हामी भन्दा राम्रो कसैले चिन्दैन। त्यसैले अनावश्यक सामाजिक दबाबबाट आफूलाई टाढा राख्नु एकदमै राम्रो छ जब यो धेरै ऊर्जा निकासी हुन्छ। तपाईंको आफ्नै शान्त तरिकामा तपाईंको रचनात्मकता खेती गर्न फोकस गर्नुहोस्। त्यहाँ बनाउनु पर्ने धनी र अर्थपूर्ण जडानहरू छन्तपाईंको आफ्नै भित्री संसार।

र कुनै दिन, तपाईं समृद्ध भित्री संसारको साथ अर्को आत्मामा ठेस लाग्नुहुनेछ, र जब त्यो हुन्छ, त्यो बन्धन अझ सुन्दर र अर्थपूर्ण बनाइनेछ।

एक थेरापिस्टबाट एक-अन-एक मद्दत प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ?

हामी BetterHelp सिफारिस गर्छौं। यो निजी, किफायती छ, र तपाईंको आफ्नै घरको आराममा ठाउँ लिन्छ। साथै, तपाइँ तपाइँको चिकित्सक संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ तर तपाइँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ, चाहे भिडियो, फोन, वा सन्देश मार्फत। अन्तर्मुखी, प्रिय पाठकहरूले उनीहरूको पहिलो महिनामा 10% छुट पाउँछन्। थप जान्नको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

तपाईंले हाम्रो रेफरल लिङ्क प्रयोग गर्दा हामीले BetterHelp बाट क्षतिपूर्ति प्राप्त गर्छौं। हामी उत्पादनहरूमा विश्वास एक मनोवैज्ञानिक साझा गर्छन् कि कसरी अन्तर्मुखीहरूले अझ बढी पूर्ण सामाजिक जीवन पाउन सक्छन् गर्दा मात्र सिफारिस गर्छौं।

तपाईंलाई मन पर्न सक्छ:

• के गोप्य रूपमा प्रत्येक अन्तर्मुखी Myers-Briggs व्यक्तित्व प्रकार 'खतरनाक' बनाउँछ।
• जब एक सोसियोप्याथले INFJ लाई भेट्छ
• शीर्ष १० कारणहरू किन INFJ हरू विरोधाभासहरू हिडिरहेका छन्

यस लेखमा सम्बद्ध लिङ्कहरू छन्। हामी साँच्चै विश्वास गर्ने उत्पादनहरू मात्र सिफारिस गर्छौं।