Der paradoxe Kampf des INFJ mit der Einsamkeit

Manchmal kann das Leben eine einsame Reise sein. Und wenn Sie introvertiert und ein INFJ (einer der 16 Myers-Briggs-Persönlichkeitstypen) sind, kann das Leben auf einer tieferen Ebene noch isolierender sein. INFJs stehen vor einem nie endenden Kampf, nämlich dem starken Wunsch, tiefe Beziehungen zu anderen aufzubauen, und dennoch durch soziale Interaktionen schnell erschöpft und entmutigt zu sein. Es ist nicht genug und zu viel zugleich, ein unvermeidliches Paradoxon für diesen seltenen Persönlichkeitstyp.

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Die Herausforderung der kreativen Seele

Um es klar zu sagen: Jeder ist manchmal einsam, und INFJs sind nicht die einzigen Introvertierten, die tiefe Bindungen zu anderen suchen, aber Schwierigkeiten haben, soziale Kontakte zu knüpfen.

Doch als INFJ fühle ich diese Einsamkeit manchmal sehr stark, und ich glaube, dass dies eine häufige Erfahrung für meine introvertierten, intuitiv fühlenden Mitbeurteiler ist. Ich bin eine kreative Seele, die tief denkt und fühlt. Meine wichtigsten Formen des Selbstausdrucks sind Musik und das geschriebene Wort. Ich singe, mache meine eigene Musik, und ich lese und schreibe außerdem sehr gerne. Meine Kreationen sind etwas sehr Persönliches und Tiefgründiges für mich. Ich kreiere nicht, um bemerkt und bewundert zu werden. Vielmehr schaffe ich etwas, weil meine Seele etwas zu sagen hat und diese Botschaft auf natürliche Weise zum Ausdruck kommen muss.

Das wichtigste Ziel (und der wichtigste Zauber) jeder Kunstform ist jedoch die Fähigkeit, eine Verbindung herzustellen mitandere Seelen. Alleine die Entdeckung einer neuen Band zu genießen oder sich von einem Lied oder einem Satz in einem Buch so stark inspiriert zu fühlen und doch niemanden zu haben, mit dem man diskutieren und sich austauschen kann, kann eine sehr einsame Erfahrung sein.

Ich bin mir bewusst, dass es schwierig ist, Gleichgesinnte zu finden, vor allem aufgrund meiner Persönlichkeit und meiner eigenen kreativen Vorlieben. Aber ich sehne mich immer noch danach, Menschen mit ähnlichen Interessen und Denkweisen zu treffen, um Ideen auszutauschen und zusammenzuarbeiten. Deshalb hatte ich immer Schwierigkeiten, die richtige Balance zu finden.

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Was passierte, als ich mich selbst unter Druck setzte

Ich vermeide im Allgemeinen alle Networking- oder gesellschaftlichen Veranstaltungen, die zu überwältigend klingen. Ich verabscheue sie wirklich. Doch vor kurzem habe ich mich entschlossen, meine kreative Seite weiter zu entwickeln, dazu entschlossen, mich selbst ein wenig zu fordern, mein gewohntes Verhaltensmuster zu ändern und zu sehen, was mir das bringt.

Nachdem ich zwei Einladungen zu einem Buchclub abgelehnt hatte, der von einem Freund eines Freundes organisiert wurde, beschloss ich schließlich, es zu versuchen. Ich habe die Einladung angenommen, weil ich den Organisator trotz meines eigenen Unbehagens bei der Vorstellung, mit einer Gruppe Fremder über ein ausgewähltes Buch zu sprechen, nicht noch einmal enttäuschen wollte – eine sehr INFJ-typische Vorgehensweise von mir.

Also las ich das ausgewählte Buch von Anfang bis Ende und machte mir vor dem Treffen sorgfältig Notizen zu meinen Gedanken, während Emotionaler Ballast: Was es ist, Arten, Ursachen und 27 Schritte, um ihn loszuwerden ich darauf wartete, etwas zur Diskussion beizutragen.

Aber, ähnlich wie bei anderen Gelegenheiten, überlagerte der Druck, mich auf einen bestimmten gesellschaftlichen Anlass einzustellen, den eigentlichen Zweck der Veranstaltung für mich. Ich wurde wieder unangenehm daran erinnert, warum ich nie ein „Club-Mensch“ sein würde.

Bevor ich an die Tür klopfte, fühlte ich mich vollständig vorbereitet. Ich hatte alle meine Erkenntnisse in meinem Kopf neu geordnet. Aber von dem Moment an, als ich die gesellschaftliche Umgebung betrat, traten meine Überlegungen in den Hintergrund und Geselligkeit wurde zum vorrangigen Ziel. Als Leute, die ich noch nie zuvor getroffen hatte, nach und nach eintrafen, musste ich jeden von ihnen begrüßen; ich musste mich vorstellen und meine Anwesenheit immer wieder erklären. Sie waren natürlich sehr nette Leute, aber da die meisten von ihnen sich bereits zuvor getroffen und teilgenommen hatten, fühlte ich mich wie ein Außerirdischer.

Was es für mich noch schwieriger machte, mich einzufügen, war die Tatsache, dass das Format der Veranstaltung viel lockerer war, als ich erwartet hatte. Ich war einer der einzigen drei Leute in der Gruppe von mehr als 10, die das Buch tatsächlich zu Ende gelesen haben. Das machte es für mich noch schwieriger, vor der Gruppe von Leuten zu sprechen, die ich gerade kennengelernt hatte, da die meisten Erkenntnisse, die ich aus dem Buch gewonnen hatte, nur erklärt werden konnten, wenn man das Ende verriet.

Angesichts der Situation beschloss jeder, abwechselnd bestimmte Teile vorzulesendes Buches, damit die Leute gemeinsam lesen und sofort reagieren konnten. Es war eine nette Idee, aber ziemlich nervenaufreibend für einen schüchternen Einzelgänger, der das ganze Buch schon gelesen hatte und nicht damit gerechnet hatte, dass so etwas überhaupt stattfinden würde. Irgendwann beendeten die Leute die Diskussion über das Buch beiläufig und begannen zu essen und zu plaudern, und dann ging ich.

Es ist okay, Nein zu Dingen zu sagen, die für Sie nicht funktionieren

Auf dem Heimweg fragte ich mich, warum ich mich noch zum Buchclub schleppen musste, wenn meine eigene Verbindung zum Buch selbst schon fruchtbar war. Und das soll nicht heißen, dass die Leute und die Veranstaltung schlecht waren – es war einfach nicht mein Ding.

Nach dieser Erfahrung habe ich eine wichtige Lektion gelernt, etwas Ermächtigendes, das mich noch lange begleiten wird:

Zwingen Sie sich nicht, etwas Soziales zu tun, wenn Sie tief im Inneren bereits wissen, dass es für Sie nicht funktionieren wird.

Natürlich gibt es Ausnahmen von dieser Idee. Manchmal ergeben sich große Vorteile, wenn wir uns aus unserer Komfortzone herausbewegen. Manchmal erfreuen uns Dinge, weil sie besser sind als erwartet. Aber im Allgemeinen ist es in Ordnung, Nein zu Dingen zu sagen, die für Sie nicht funktionieren. Wir INFJs sind normalerweise ziemlich gut darin, im Voraus zu wissen, ob etwas für uns funktionieren wird oder nicht.

Manche Menschen leben von der Interaktion mit anderen. Ihre Gedanken auszusprechen, energetisiert sie und hilft ihnen, ihre Ideen zu klären. Aber alsAls introvertierter Mensch funktioniere und fühle ich mich anders inspiriert – und daran ist nichts auszusetzen.

Mir wurde klar, dass ich mich nicht schämen musste, weil ich auf der Veranstaltung mit niemandem ein lebhaftes Gespräch führen konnte. In meinen Augen habe ich viel dazugelernt. Ich habe das gesamte Buch gelesen, zusätzlich online recherchiert, über die Aspekte des Buches nachgedacht, die mich ansprachen, und dann meine eigenen Gedanken aufgeschrieben, was an sich schon eine Leistung ist, auf die 10 umsetzbare Zielsetzungstechniken, um Ihr bestes Selbst zu erreichen ich stolz sein kann.

INFJ, Sie verpassen nichts

Zweifellos wird dieses innere Paradoxon INFJs wie Ihnen und mir im Leben auch weiterhin vor Herausforderungen stellen. Ich sage sicher nicht, dass Sie alle Türen für zukünftige Gelegenheiten schließen sollen. Aber wenn Sie sich erlauben, Nein zu sagen zu Dingen, die für Sie nicht funktionieren, ist das ungemein ermächtigend.

Soziale Kontakte können kompliziert und anstrengend sein. Wenn Sie also in einer bestimmten Umgebung ein Element finden, das Ihnen zu unangenehm ist, um tatsächlich etwas Nützliches daraus zu ziehen, fühlen Sie sich nicht schuldig oder geben Sie sich selbst die Schuld, wenn Sie sich zurückziehen. INFJ, Sie verpassen nichts.

Schließlich sind INFJs eine wirklich nachdenkliche, nachdenkliche Rasse. Und niemand kennt uns besser als wir selbst. Es ist also völlig in Ordnung, sich von unnötigem sozialen Druck zu lösen, wenn er zu energieraubend ist. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Kreativität auf Ihre eigene ruhige Art zu kultivieren. Es gibt reiche und bedeutungsvolle Verbindungen, die man inIhre eigene innere Welt.

Und eines Tages werden Sie auf eine andere Seele mit einer reichen inneren Welt stoßen, und wenn das passiert, wird diese Verbindung noch schöner und bedeutungsvoller.

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