কিভাবে সোশ্যাল মিডিয়া আমাকে একজন অন্তর্মুখী হিসাবে আমার ভয়েস খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে৷

আমার পছন্দের শিল্প শেয়ার করা, যে লেখাটি আমাকে ভাবায়, এবং যে মেমগুলি আমাকে হাসায় তা সামাজিকীকরণের মতোই বৈধ একটি শারীরিক জায়গায় আড্ডা দেওয়ার মতো।

আমি স্তব্ধ হয়ে যাই সিনট্যাক্স অনেক। বিন্দু A থেকে B বিন্দুতে যাওয়া একটি মানসিক গিরিখাতের উপর ভোল্ট করা জড়িত। আমি যা বলতে চাচ্ছি - আমি যা ভাবছি - তা বলার জন্য আমার প্রত্যাশাগুলি খুব কমই বিশ্রী বাস্তবতার সাথে মিলে যায়। আমার অভ্যন্তরীণ কথক, যিনি সূক্ষ্মভাবে ঢালা চায়ের কাপের মতো বাগ্মী, তিনি আমার মুখে পৌঁছানোর সাথে সাথেই তা ছিটিয়ে দেন৷

মূলত, আমি কথা বলতে চুষতে থাকি৷

হয়তো একদিন আমি করব। আমি এটা ভাল পেতে যথেষ্ট যত্ন সিদ্ধান্ত. হয়তো, এবং সম্ভবত, আমি করব না।

একজন অন্তর্মুখী হিসাবে, কথা বলা এমন একটি শিল্প যা আমাকে সত্যিকার অর্থে নিজেকে প্রকাশ করতে দেয় না। আমার চিন্তাগুলোকে আমার ঠোঁটে ঠেলে দেওয়া আমার কাছে খুব কঠিন — এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক — এটি সামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তিকর হওয়ার চেয়েও বেশি কিছু, যা অনেক অন্তর্মুখী ভাল জানেন এবং আরও গভীর কিছু জড়িত। বছরের পর বছর থেরাপি এবং স্ব-কাজ কথা বলা সহজ করে তুলেছে, তবে এটি এখনও এমন একটি কাজ যা আমাকে একেবারেই করতে হবে না। বেশিরভাগ সময়, লোকেরা যদি আমার সাথে কথোপকথন শুরু না করে তবে আমি ভালো থাকি — আমাকে ইতিমধ্যেই আমার বাড়ি ছেড়ে যেতে হয়েছিল, তাই আমাকে আপনার সাথেও কথা বলবেন না।

তাই আমি লিখি: আমি জার্নাল করি এবং আমি নিবন্ধ লিখি এবং আমি বার্তা পাঠাই। আমি বিশেষ করে লেখার ছোট ছেলে, সোশ্যাল মিডিয়া পছন্দ করি৷

সোশ্যাল মিডিয়া আমাকে কী এবং কখন শেয়ার করে তার উপর নিয়ন্ত্রণ দেয়

অন্তর্মুখীরা ছোটকে ঘৃণা করেআলাপ। আমরা অর্থপূর্ণ কথোপকথন পছন্দ করি - গভীর, অন্তরঙ্গগুলি - এবং ছোট আলাপ জিনিসগুলিকে পৃষ্ঠের দিকে নিয়ে যায়। তবে সমস্যার অংশ হতে পারে ছোট ছোট কথা বলার ওপর আমাদের কোনো নিয়ন্ত্রণ নেই। আমরা যতটা ছোট ছোট কথা বলে ধাঁধাঁযুক্ত কথোপকথন ছেড়ে যেতে চাই, আমরা পারি না।

সোশ্যাল মিডিয়ার সেরা অংশগুলির মধ্যে একটি হল এটি ছোট কথা বলার মতো মনে হলেও, আমি না চাইলে আমাকে এটি সহ্য করতে হবে না। কিন্তু যখন আমি করি, এটা মজার!

সামাজিক মিডিয়া কেন খারাপ তার জন্য আমরা সকলেই যুক্তি শুনেছি: এটি অস্পষ্ট এবং অর্থহীন, এটি মানবতার সবচেয়ে খারাপ অংশগুলিকে প্রকাশ করে, এটি কাজ এবং স্কুল থেকে একটি বিভ্রান্তি, এটি বাস্তব জগতে আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ থেকে আপনাকে বাধা দেয়। হ্যাঁ, এই পয়েন্টগুলি জল ধরে রাখে, এটি অস্বীকার করার কিছু নেই। কিন্তু এই অন্তর্মুখীর জন্য, সোশ্যাল মিডিয়া আমাকে ঠিক বলার সুযোগ দেয় কি আমি বলতে চাই কখন আমি বলতে চাই।

এছাড়াও ভিজ্যুয়াল দিক সম্পর্কে এমন কিছু রয়েছে যা এটিকে সাধারণ বক্তৃতার চেয়ে আরও প্রাণবন্ত করে তোলে। আমি ছবি তুলতে এবং সেগুলিকে চটকদার জিআইএফ এবং রঙিন পাঠ্যের সাথে বিরাম চিহ্ন দিতে পছন্দ করি। সেগুলিকে ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে পোস্ট করা একটি ছোট গল্প বলার মতো, তবে আমার শর্তে। আমি আমার দিনের ছোট ছোট বিটগুলি ভাগ করতে পারি যা আমাকে হাসছে বা বিরক্ত করেছে বা সুড়সুড়ি দিয়েছে। যদি কেউ উত্তর দেয়, আমরা মুহূর্তটি ভাগ করে নিতে পারি এবং আমি এখনই বা যখন আমার শক্তি থাকে তখন প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি। (আমিও মিথ্যা বলব না - আমি কতগুলি প্রতিক্রিয়া দেখতে চাই তা দেখতে চাইএবং মতামত আমি পাই।)

আমি সবসময় ভেবেছি ছোট কথাবার্তা অর্থহীন, আমার ইতিমধ্যেই কম সামাজিক ব্যাটারির ড্রেন। কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়া আমাকে দেখিয়েছে যে আরও সারফেস-লেভেল কথোপকথনগুলি ততটা খারাপ নয় যতটা আমি ভেবেছিলাম যখন আমি কোথায় এবং কখন সংঘটিত হয় তার নিয়ন্ত্রণে থাকি। কারো সাথে একটি ছোট, আনন্দদায়ক (বা বিরক্তিকর) মুহূর্ত শেয়ার করার বিষয়ে কিছু আছে। এই ছোট মুহূর্তগুলি হল সূক্ষ্ম থ্রেড যা আমাদের একে অপরের সাথে সংযুক্ত করে, এমনকি কয়েক মিনিটের জন্যও। এগুলি সহজ এবং হালকা এবং বিশ্বের কঠোর বাস্তবতা থেকে মুক্তি পেতে পারে৷

সোশ্যাল মিডিয়া ইজ বিগ টক

2024-2025 আক্ষরিক অর্থে প্রত্যেকের জন্য একটি কঠিন বছর ছিল৷ কিভাবে মানুষের সাথে ভাল আচরণ করা যায় & বিনিময়ে অনেক সুখী জীবন যাপন করুন প্রচণ্ড দাবানল, মহামারী, বিস্ময়কর বেকারত্ব, বর্ণবাদ তার ফুটন্ত বিন্দুতে, অর্থনৈতিক মন্দা, পঙ্গপালের ঝাঁক। খুন hornets? বাড়িতে থাকার আদেশ এবং সাধারণ অস্থিরতার মধ্যে, আগের চেয়ে অনেক বেশি মানুষ তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে ইন্টারনেটে নিয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়া এখন পর্যন্ত আমাদের পেটে থাকা সমস্ত ভয়ঙ্কর স্ট্রেসের জন্য একটি সত্যিকারের সাউন্ডিং বোর্ড হয়ে উঠেছে৷

এমন কেউ যিনি তাদের সমস্ত চিন্তা মৌখিকভাবে প্রকাশ করেন না - এবং একজন অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি হিসাবে যিনি বন্ধ করার প্রবণতা রাখেন৷ দ্বন্দ্বের মুখে নিচে — অনলাইনে শব্দ শোনাটা ক্যাথার্টিক হয়েছে। আমার মনের লেখা আমাকে আমার অনুভূতিগুলিকে এমনভাবে প্রকাশ করতে দেয় যা খাঁটি মনে হয়, এমনভাবে যা সঠিক মনে হয়। এবং অন্যদের পোস্ট এবং ছবি শেয়ার করা সামাজিক মিডিয়াকে সাম্প্রদায়িক বোধ করে। আমি একটিতে আছিঅসীমভাবে প্রসারিত লাইব্রেরি যেখানে আমি ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ না করেই আপনাকে জানতে পারি।

যদিও কেন INFJ এবং INFP লেখকদের পক্ষে তাদের লেখা কাউকে দেখানো কঠিন আমি বিশ্বাস করি যে কোনো সময়ে এই কথোপকথনগুলি অফলাইনে নেওয়া অপরিহার্য, আমি পোস্টিং এবং ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে আমার ব্যক্তিগত ভয়েসের গুরুত্বকে পুনরায় নিশ্চিত করতে পারি৷ আমার ভয়েস গুরুত্বপূর্ণ তা জানার জন্য আমাকে উচ্চস্বরে কথা বলতে হবে না।

সোশ্যাল মিডিয়া হল সেই মাটি যেখানে আমার কণ্ঠস্বর বড় হওয়ার পরে ফুটে ওঠে এই বিশ্বাস করে যে আমি শান্ত থাকার কারণে আমার কণ্ঠস্বর নেই। এখানেই আমি অন্যদের সাথে সংযুক্ত হয়েছি যা আমি একই সংগ্রামের সাথে মোকাবিলা করেছি। আমার দিকে কার চোখ আছে তা নিয়ে চিন্তা না করেই আমি আমার আরও নির্বোধ এবং অসার চিন্তা পোস্ট করে মজা করার অনুমতি দিয়েছি। সাইবার স্পেসে মানুষের অস্তিত্ব ছিল, এবং তাদের শারীরিক উপস্থিতি আমার স্ফুলিঙ্গকে নিভিয়ে দিতে পারেনি।

আপনি পারেন একটি উচ্চস্বরে বিশ্বে একজন অন্তর্মুখী বা সংবেদনশীল ব্যক্তি হিসাবে উন্নতি করতে পারেন। আমাদের নিউজলেটারে সদস্যতা নিন। সপ্তাহে একবার, আপনি আপনার ইনবক্সে শক্তিশালী টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি পাবেন। সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন৷

অন্তর্মুখী হিসাবে শেয়ার করা আমার যোগাযোগের উপায় হয়ে উঠেছে

আমার সোশ্যাল মিডিয়া উপস্থিতি একটি পপ-আপ গ্যালারি: এখানে এমন জিনিস রয়েছে যা আমাকে আনন্দ দেয় এবং আমার বিস্ময় জাগায়; এগুলিকে আমি বন্ধু, পরিবার এবং ফুরবাবি বলি; এই ধারণাগুলি আমার অক্ষের উপর ঘুরছে। আপনি যদি চান, আসুন এবং আমার মহাবিশ্ব দেখুন। আপনি না করলে আমি কষ্ট পাব না।

আমার স্ক্রিনে আমার হৃদয় দেখানোর পছন্দটি খোলা থাকা এবং সংযোগ করার অর্থ কী তা আবার সংজ্ঞায়িত করেছেআমার জন্য। অন্তর্মুখী এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল হওয়ার কারণে সাধারণত নিজেকে সেখানে রাখতে, দুর্বল হতে এবং ব্যক্তিগতভাবে মানুষের সাথে সংযোগ করতে দ্বিধাবোধ করি।

কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়াতে সব পরিবর্তন হয়।

আমার পছন্দের শিল্প শেয়ার করা, যে লেখা আমাকে ভাবতে বাধ্য করে, এবং যে মেমগুলি আমাকে হাসায় তা সামাজিকীকরণের একটি বৈধ উপায় আপনার ছেলের প্রাক্তনকে সাইবার স্টকিং ছেড়ে দেওয়ার 6 বড় কারণ যতটা একটি শারীরিক জায়গায় আড্ডা দেওয়া। এটি ব্যক্তিগতভাবে কথা বলার বিকল্প নয় - হ্যাঁ, ঠিক আছে, আমি স্বীকার করব যে আমাদের এখনও মুখোমুখি কথা বলতে হবে, যাই হোক না কেন - বরং এটি যোগাযোগের আরেকটি উপায়।

আমি কম্পিউটারের পিছনে লুকিয়ে নেই। আমি আমার মন প্রদর্শনের জন্য এটি ব্যবহার করছি।

আপনি পছন্দ করতে পারেন:

• আমি কেন সোশ্যাল মিডিয়া থেকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখছি
• 25 লাজুক অন্তর্মুখী হওয়ার বিষয়ে পরস্পরবিরোধী জিনিস
• কিভাবে অন্তর্মুখীরা আরও উচ্চ-মানের বন্ধুত্ব তৈরি করতে পারে