كيف ساعدتني وسائل التواصل الاجتماعي في العثور على صوتي باعتباري انطوائيًا

إن مشاركة الفن الذي أحبه، والكتابة التي تجعلني أفكر، والميمات التي تجعلني أضحك هي طريقة صالحة للتواصل الاجتماعي مثل التسكع في مكان مادي.

إنني أتلعثم وأفسد قواعدي النحوية كثيرًا. والانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب يتضمن القفز فوق وادٍ عقلي. ونادرًا ما ترقى توقعاتي لقول ما التعارف المادي مقابل التوصيل – 12 طريقة لتقسيمها أعنيه - ما أفكر فيه - إلى الواقع المحرج. فالراوي الداخلي، الذي يتمتع بفصاحة مثل فنجان من الشاي المصبوب بدقة، يسكبه بمجرد وصوله إلى فمي.

في الأساس، أنا سيء في التحدث.

ربما أقرر ذات يوم أنني أهتم بما يكفي لأصبح أفضل في ذلك. ربما، والأرجح، لن أفعل ذلك.

بصفتي انطوائيًا، فإن التحدث هو فن لا يسمح لي بالتعبير عن نفسي حقًا. أجد صعوبة بالغة - وأحيانًا مؤلمة - في دفع أفكاري بعيدًا عن شفتي. إن الأمر لا يقتصر على الشعور بعدم الارتياح في المواقف الاجتماعية، وهو ما يعرفه الكثير من الانطوائيين جيدًا، بل يتضمن شيئًا أعمق. لقد جعلت سنوات العلاج والعمل الذاتي التحدث أسهل، لكنها لا تزال مهمة لا أفضل القيام بها على الإطلاق. في معظم الأحيان، أكون بخير إذا لم يبدأ الناس محادثة معي - لقد اضطررت بالفعل إلى مغادرة منزلي، لذا لا تجعلني أتحدث إليك أيضًا.

لذا أكتب: أدون يومياتي وأكتب المقالات وأرسل الرسائل. أحب بشكل خاص الطفل المشاغب للكتابة، وسائل التواصل الاجتماعي.

تمنحني وسائل التواصل الاجتماعي السيطرة على ما أشاركه ومتى أشاركه

يكره الانطوائيون الأشياء الصغيرةيتحدث. نحن نفضل المحادثات الهادفة - المحادثات العميقة والحميمة - والحديث القصير ينقل الأمور إلى السطح. ولكن ربما يكون جزءًا من المشكلة هو أننا لا نملك أي سيطرة على المحادثات الصغيرة. بقدر ما نرغب في ترك محادثة مليئة بالأحاديث الصغيرة، لا يمكننا ذلك.

أحد أفضل جوانب وسائل التواصل الاجتماعي هو أنه حتى عندما يبدو الأمر وكأنه حديث صغير، لا يتعين علي تحمله إذا لم أرغب في ذلك. لكن عندما أفعل ذلك، يكون الأمر ممتعًا!

لقد سمعنا جميعًا الحجج التي تفسر لماذا تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي سيئة: إنها تافهة ولا معنى لها، وتكشف عن أسوأ جوانب الإنسانية، وهي إلهاء عن العمل والمدرسة، وهي يمنعك من التفاعل مع أحبائك في العالم الحقيقي. نعم، هذه النقاط تحمل الماء، ولا يمكن إنكار ذلك. لكن بالنسبة لهذا الانطوائي، تمنحني وسائل التواصل الاجتماعي الفرصة لأقول بالضبط ماذا أريد أن أقول متى أريد أن أقول ذلك.

هناك أيضًا شيء ما في الجانب البصري يجعله أكثر تنشيطًا من الكلام البسيط. أحب التقاط الصور ووضع علامات الترقيم عليها باستخدام صور متحركة وقح ونصوص ملونة. إن نشرها على Instagram Stories يشبه سرد قصة صغيرة، مثل المشاركة في محادثة قصيرة، ولكن وفقًا لشروطي. يمكنني أن أشارك أجزاء صغيرة من يومي التي تركتني مبتسمًا أو منزعجًا أو مدغدغًا. إذا رد شخص ما، فيمكننا مشاركة اللحظة، ويمكنني اختيار الرد على الفور أو عندما يكون لدي الطاقة. (لن أكذب أيضًا - أحب التحقق لمعرفة عدد ردود الفعلوالمشاهدات التي أحصل عليها.)

لطالما اعتقدت أن الحديث القصير لا معنى له، وأنه يستنزف بطاريتي الاجتماعية المنخفضة بالفعل. لكن وسائل التواصل الاجتماعي أظهرت لي أن المزيد من المحادثات السطحية ليست سيئة كما كنت أعتقد عندما أتحكم في مكان وزمان حدوثها. هناك شيء يتعلق بمشاركة لحظة صغيرة ومبهجة (أو مزعجة) مع شخص ما. تلك اللحظات الصغيرة هي الخيوط الدقيقة التي تربطنا ببعضنا البعض، حتى لو لبضع دقائق فقط. الأشخاص ذوو الحساسية العالية ومشكلة إرضاء الناس إنها سهلة وخفيفة ويمكن أن تكون بمثابة استراحة من حقائق العالم القاسية.

وسائل التواصل الاجتماعي كلام كبير

لقد كان عام 2024-2025 عامًا صعبًا على الجميع حرفيًا. حرائق مشتعلة، جائحة، بطالة مذهلة، عنصرية عند نقطة الغليان، ركود اقتصادي، أسراب من الجراد. الدبابير القاتلة؟ وسط أوامر البقاء في المنزل والاضطرابات العامة، لجأ عدد أكبر من الأشخاص إلى الإنترنت أكثر من أي وقت مضى للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي بمثابة لوحة صوت حقيقية لكل الضغوط الرهيبة التي كان علينا تحملها حتى الآن.

بالنسبة لشخص لا يعبر عن كل أفكاره لفظيًا - وباعتباره شخصًا حساسًا للغاية ويميل إلى الانغلاق في مواجهة الصراع – كان التعبير عن الرأي عبر الإنترنت أمرًا مريحًا. تتيح لي كتابة أفكاري التعبير عن مشاعري بطريقة تبدو حقيقية، وبطريقة صحيحة . كما أن مشاركة منشورات وصور الآخرين تجعل وسائل التواصل الاجتماعي تبدو جماعية. أنا فيمكتبة موسعة بلا حدود حيث يمكنني التعرف عليك دون التفاعل شخصيًا.

على الرغم من أنني أعتقد أنه من الضروري إجراء هذه المحادثات دون اتصال بالإنترنت في مرحلة ما، إلا أنه يمكنني إعادة التأكيد على أهمية صوتي الشخصي من خلال النشر والمشاركة. لست مضطرًا إلى التحدث بصوت عالٍ لأعرف أن صوتي مهم.

وسائل التواصل الاجتماعي هي التربة التي ازدهر فيها صوتي بعد كيف تتحدث عن مشاعرك في العلاقة & تنمو Fuckboy: ماذا يعني، لماذا يفعل الرجال هذا & 36 علامات وطرق الابتعاد! أقرب أن كبرت معتقدًا أنني لا أملك صوتًا لأنني هادئ. إنه المكان الذي تواصلت فيه مع الآخرين الذين يتعاملون مع نفس الصراعات التي تعاملت معها. إنه المكان الذي سمحت فيه لنفسي بالاستمتاع بنشر أفكاري الأكثر سخافة وتافهة دون القلق بشأن من يراقبني. كان الناس موجودين في الفضاء الإلكتروني، ولم يتمكن وجودهم الجسدي من إخماد شرارتي.

يمكنك أن تزدهر كشخص انطوائي أو حساس في عالم صاخب. اشترك في النشرة الإخبارية إلى كل شعبي: أنا فقط بحاجة إلى 5 دقائق. التوقيع, انطوائي. لدينا. ستحصل مرة واحدة في الأسبوع على نصائح ورؤى تمكينية في بريدك الوارد. انقر هنا للاشتراك.

أصبحت المشاركة طريقتي للتواصل باعتباري انطوائيًا

إن تواجدي على وسائل التواصل الاجتماعي عبارة عن معرض منبثق: إليك الأشياء التي تجلب لي السعادة وتثير تساؤلاتي؛ هؤلاء هم من أسميهم الأصدقاء، والعائلة، والفربابي؛ هذه هي الأفكار التي تدور حول محوري. تعال وانظر إلى عالمي، إذا كنت ترغب في ذلك. لن أتأذى إذا لم تفعل ذلك.

إن وجود خيار إظهار قلبي على شاشتي قد أعاد تعريف معنى الانفتاح والاتصالبالنسبة لي. كوني انطوائيًا وحساسًا للغاية يجعلني عادةً مترددًا في وضع نفسي في الأماكن العامة، والتعرض للخطر، والتواصل مع الناس شخصيًا.

لكن كل هذا يتغير على وسائل التواصل الاجتماعي.

مشاركة الفن الذي أحبه، والكتابة التي تجعلني أفكر، والميمز التي تجعلني أضحك هي طريقة صالحة للتواصل الاجتماعي مثل التسكع في مكان مادي. إنه ليس بديلاً عن التحدث شخصيًا - نعم، حسنًا، سأعترف بأنه لا يزال يتعين علينا التحدث وجهاً لوجه، مهما كان - ولكنه بالأحرى وسيلة أخرى للتواصل.

أنا لا أختبئ خلف جهاز كمبيوتر. أنا أستخدمه لعرض عقلي.

قد يعجبك:

• لماذا أبتعد اجتماعيًا عن وسائل التواصل الاجتماعي
• 25 شيئًا متناقضًا حول كونك انطوائيًا خجولًا
• كيف يمكن للانطوائيين تكوين صداقات أكثر جودة